BIORRITMO
La palabra biorritmo es simplemente un compuesto del trmino
griego bios, que significa vida, y otra palabra griega, rhythmos,
que indica una cadencia regulada. A continuacin se explicaran por
medio de los biorritmos, los diversos comportamientos en las
conductas de nuestro cuerpo fsico, psicolgico e intelectual. Sin
olvidarnos de la unicidad de nuestro ser y cmo interactan en forma
dialctica todos los aspectos analizados.
Los biorritmos son el conjunto de actividades y de procesos
bioqumicos, fisiolgicos y del comportamiento que se llevan a cabo
en todos los organismos vivos, con una constante e inagotable
periosidad. El estudio de los ritmos biolgicos en el hombre se
consideran de gran inters debido a su relacin con la actuacin, la
teora de los biorritmos fue propuesta inicialmente por Fliess en
1974 y retomada inicialmente por otros autores, sostiene que en los
seres humanos desde su nacimiento, se suceden regularmente tres
ritmos biolgicos: el ciclo fsico con un periodo de veintitrs das;
el ciclo emocional, con un periodo de veintiocho das, y un periodo
intelectual con un periodo de treinta y tres das, estos ciclos,
fundamentales para la vida, precisos y regulares, se sucederan
independientemente de factores externos y no recibiran la
influencia de los ritmos circadianos. Cada biorritmo seguira
esquemas sinusoidales especficos medidos en das o estados positivos
y en das o estados negativos, segn la polaridad, positiva o
negativa en el momento de su aparicin. Serian das positivos
aquellos que se dan en la primera mitad del ciclo y negativos los
restantes. Un estado positivo indica potencialidad hacia una
condicin de fuerza y de energa, mientras que un estado negativo
indica potencialidad hacia una potencialidad de baja energa y de
escaso rendimiento desde el punto de vista fsico, emocional e
intelectual. Los ciclos parten desde un estado neutral y sube hasta
alcanzar el pice positivo, para despus descender a la posicin
neutral despus del ciclo. El ciclo continua en el periodo negativo
hasta estar preparado para una nueva transicin a la negativa al
positivo. Estos das de transicin se denominan crticos, ya que a lo
largo de su duracin, el individuo se mostrara ms inestable y ms
inclinado a adoptar determinadas actitudes y a sufrir lesiones.
Generalmente, a la inestabilidad que provoca dos o tres
transiciones, resulta mucho ms aguda que la que causa una sola
transicin. De cualquier forma la relacin fsico-emocional tiene la
potencialidad ms alta para causar inestabilidad sobre la base de
los resultados obtenidos se ha observado que por ejemplo, seria
tericamente posible planificar horarios de trabajo que tengan en
cuenta las transiciones dobles y triples. ANTECEDENTES:
Desde El Kibalion El principio de ritmo. Todo fluye, fuera y
dentro; todas las cosas suben y bajan; la oscilacin del pndulo se
manifiesta en todo; la medida de la oscilacin hacia la derecha es
la medida de la oscilacin hacia la izquierda; el ritmo
compensa.
Desde la Biologa
El psicobilogo John Gibbon llamaba al tiempo "EL CONTEXTO
PRIMORDIAL", un hecho incrustado en la vida y experimentado por
todos los organismos de cualquier poca: las flores abren sus ptalos
al amanecer, los gansos vuelan al sur en otoo, las langostas se
asocian en enjambres cada 17 aos En el organismo humano los relojes
biolgicos gobiernan los movimientos de fraccin de segundo en un
partido de tenis (el tiempo de reaccin), explican los desarreglos
producidos por el cambio de los husos horarios, la aparicin cada
mes de las hormonas menstruales. Incluso los cronmetros celulares
pueden decidir cundo se apaga nuestro tiempo, y morimos. Algunos de
ellos son:
El reloj de intervalos
En el funcionamiento del reloj intervienen un conjunto de partes
del cerebro: unas clulas nerviosas corticales, las neuronas de
sustancia negra que segregan dopamina (una sustancia qumica), y las
clulas espinosas. Cuando una accin comienza, por ejemplo empieza un
examen (empieza a funcionar el reloj) se excitan las clulas
nerviosas corticales que tienen cada una su propio ritmo y entran
en escena a velocidades diferentes, tambin se ponen en
funcionamiento las neuronas de sustancia negra, y comienzan a
segregar la dopamina, ambas acciones hacen reaccionar a las clulas
espinosas, que supervisan al conjunto, al acabarse el tiempo de la
accin (termin el examen), las clulas espinosas transmiten la
informacin a los otros dos grupos de clulas, a las de sustancia
negra, que dejan de segregar dopamina, y a las nerviosas de la
corteza, que suspenden su actividad. Supongo que al comparar el
ritmo de unas clulas con el de otras, haciendo una especie de
media, se obtiene el tiempo real (psicolgico y relativo).
El reloj circadiano
Es otro reloj biolgico, que no controla periodos de tiempo tan
cortos como el reloj de intervalos, sino que sintoniza nuestro
organismo con los ciclos de la luz, es un reloj que opera a
intervalos de aproximadamente 24h. El reloj circadiano (del latn
circa, alrededor de, y diez, un da) controla: El hbito de dormir
por la noche y despertar por la maana. La temperatura corporal que
alcanza su punto culminante al caer la tarde y su mnimo antes del
amanecer. La presin arterial que comienza a elevarse entre las 6 y
las 7 de la maana. Los movimientos intestinales, suprimidos durante
la noche, se reinstauran por la maana. Hay mucho ms para explicitar
sobre este reloj, pero creo suficiente para poder comprender los
ciclos y ritmos a que estamos sujetos los seres humanos.
El reloj de la ovulacin
Pero en la fertilidad humana existe un rasgo cclico: las mujeres
y otras hembras de los primates ovulan slo una vez al mes. El reloj
que regula la ovulacin y la menstruacin constituye un bucle qumico,
que puede ser manipulado mediante tratamiento hormonal, ejercicio,
alimentacin, e incluso la presencia de otras mujeres que estn
menstruando. Pero se desconoce la razn que determina la duracin del
ciclo, el hecho de tener la misma duracin que el ciclo lunar es una
coincidencia que pocos se han ocupado de investigar, as como la
luna provoca el movimiento de las mareas, tal vez tambin tenga que
ver con las mujeres.
El reloj mittico
A menudo se tiende a equiparar el envejecimiento con las
enfermedades de la vejez, como si bastara la ausencia de
enfermedades para conseguir la inmortalidad. No es as, nuestros das
estn contados de todas formas, pero quin es el que lleva la cuenta?
Pues el reloj mittico, que marca el paso de la divisin celular o
mitosis, el proceso por el que una clula se divide en dos. Se ha
descubierto que existe un tope en el nmero de veces que las clulas
pueden dividirse. En cultivo se halla entre 60 y 100 divisiones
mitticas, ese momento en que las clulas no pueden volver a
dividirse de nuevo, se llama senescencia, y las clulas de cultivo
llegan a ese estado en unos pocos meses, afortunadamente las clulas
de los humanos, en el organismo, se dividen mucho ms despacio, en
70 o 90 aos.
Antecedentes Histricos
A principios del siglo XX, el doctor Hernann Swoboda, profesor
de psicologa, descubri que haba unos ritmos especficos de 23 y 28
das que influenciaban los procesos mentales de la humanidad: las
ideas se repetan en la mente a intervalos peridicos, lo mismo que
los modelos de sueos. etc. Estos ritmos, concluy, empezaban en el
nacimiento y podan, por consiguiente, calcularse para cualquier
persona en funcin de su fecha de nacimiento. Public varios libros
sobre esta teora, e invent incluso una regla de clculo para hallar
los ritmos bsicos. Hacia la misma poca en que el profesor Swoboda
investigaba la recurrencia peridica en el campo de la psicologa, un
mdico berlins, el doctor Wilhelm Fliess, acumulaba un importante
volumen de material cientfico que pareca apuntar a los mismos
ritmos de 23 y 28 das en el terreno de la biologa humana. Estos
ritmos, crea, influenciaban fenmenos como la inmunidad individual a
las enfermedades. Estos trabajos pioneros sobre lo que ms tarde se
denominara biorritmos fueron desarrollados por otros cientficos, y
durante los aos veinte un maestro de ingeniera, el doctor Alfred
Teltscher, incorpor un tercer ciclo (de 33 das) a los dos primeros,
basado en sus observaciones sobre el rendimiento de sus
alumnos.
TIPOS DE BIORRITMOS
Biorritmo Fsico
La duracin es de 23 das, divididos en dos periodos de 11 das y
medio. Este ritmo, que se considera arraigado en la accin de las
fibras musculares, influye en la fuerza fsica, resistencia, niveles
energticos, resistencia a la infeccin. Al igual que los otros dos
biorritmos, el ritmo fsico describe una trayectoria sinusoidal
ascendente y descendente: Durante la primera mitad del ciclo el
individuo se siente tpicamente ms vigoroso, la actividad fsica le
resulta ms fcil y su vitalidad y resistencia alcanzan su punto ms
potente. Durante la segunda mitad, experimenta un descenso notable
en las reservas de fuerza, energa y resistencia. La mayora de los
estudiosos de estos ciclos, hablan de positivo-negativo, asociados
ideolgicamente a bueno-malo. Sera como suponer que el descansar o
el dormir, respetando nuestros relojes, sera malo para nosotros.
Eso lleva a un error al interpretar las curvas, por eso hablo de
actividad-pasividad. Las crisis suceden, en los das que la funcin
cambia de signo. Para ser mas claro inserto grfico:
Biorritmo Psicolgico
La duracin es de 28 das, divididos en dos periodos de 14 das.
Este ritmo parece derivar del sistema nervioso y se manifiesta en
forma de cambios emocionales y graduaciones de sensibilidad.
Condiciona fundamentalmente lo que se conoce como el humor: cmo nos
sentimos con nosotros mismos, con los dems y con todo lo que nos
rodea. Las crisis suceden cuando pasamos por los das 14 y 28 de
este ciclo.
Biorritmo Intelectual
La duracin es de 33 das divididos en dos periodos de 16 das y
medio. Se cree que este ritmo se origina en las clulas cerebrales,
aunque algunos expertos han postulado una reaccin glandular. La
primera mitad del ciclo aporta una capacidad de pensar con mayor
rapidez y claridad, mientras que la memoria funciona con mayor
eficiencia. Durante la segunda mitad, el aprendizaje se hace ms
difcil, y el pensamiento menos claro y preciso. Las crisis suceden
en los das 16 y y 33.
PLASTICIDAD CEREBRAL
Es la adaptacin funcional del sistema nervioso central para
minimizar los efectos de alteraciones estructurales o fisiolgicas
sea cual fuere la causa original. Ello es posible gracias a la
capacidad de cambio estructural, funciona que tiene el sistema
nervioso por influencias endgenas y exgenas, las cuales pueden
ocurrir en cualquier momento de la vida. La capacidad del cerebro
para adaptarse a la nueva situacin lesional y para compensar los
efectos de la lesin aunque solo sea de forma parcial, es mayor en
el cerebro inmaduro que en el adulto; la existencia de dobles vas
motoras y sensitivas favorecen la posibilidad de .plasticidad. los
mecanismos por los que se llevan a cabo los mecanismos de
plasticidad son histolgicos, bioqumicos y fisiolgicos, tras los
cuales el sujeto va experimentando una mejora funcional clnica,
observando una recuperacin paulatina de las funciones perdidas,
estudios clnicos y experimentales permiten localizar las
estructuras cerebrales que asumen la funcin que realizaban carcter
anteriormente las estructuras lesionadas. La voluntad del paciente
por recuperarse y el buen hacer del neurlogo y rehabilitados pueden
conseguir resultados sean masivas y que no tengan carcter
degenerativo. Pese a la mayor capacidad de plasticidad del tejido
cerebral joven, hay que reconocer que en todas las edades hay
probabilidades de recuperacin. El grado de recuperacin depende de
diversos factores intrnsecos como la edad, el rea del cerebro
afectada, la extensin de la lesin, la rapidez e instauracin y los
mecanismos de instauracin de la enfermedad, y los mecanismos de
reorganizacin cerebral; y otros factores ambientales y
psicosociales y la orientacin rehabilitadora.
TIPOS DE PLASTICIDAD CEREBRAL Se admite la posibilidad de varios
tipos de plasticidad cerebral en los que se barajan
fundamentalmente los parmetros de edad de los pacientes, enfermedad
y sistemas afectados. Los principales tipos de plasticidad son:-Por
edades: A. plasticidad del cerebro en desarrolloB. Plasticidad del
cerebro en periodo de aprendizajeC. Plasticidad del cerebro en
adulto-Por patologas:A. Plasticidad del cerebro mal formadoB.
Plasticidad del cerebro con la enfermedad adquiridaC. Plasticidad
neuronal en las enfermedades metablicas-Por sistemas afectados:A.
Plasticidad en las lesiones motricesB. Plasticidad en las lesiones
que afectan a cualquiera de los sistemas sensitivosC. Plasticidad
en la afectacin del lenguajeD. Plasticidad en las lesiones que
alteran la inteligencia
Naturalmente todos estos fenmenos de plasticidad cerebral ah que
estudiarlos y buscarles una explicacin desde el punto de vista
anatmico. Estas se encuentran en lo que se conoce como sistemas
segundarios paralelos del cerebro que son las vas
subcorticoespinales, tales como la vas vestibuloespinal ,
reticuloespinal, tectoespinal, rubroespinal y oligoespinal; los
cuales son los ms importantes en el ser humano durante la poca
neonatal. Ellas suplementas la funcin de las vas corticoespinales
mas largas, que tambin son importantes en el neonato pero muestran
una diferente expresin en el cerebro en un grado mayor de madurez.
Estos sistemas paralelos pueden ponerse en marcha por efectos de
mecanismos intrnsecos o extrnsecos.Si esto ocurre en las vas
piramidales y extrapiramidales tambin puede suceder con un grupo
adicional de fibras retinianas, como el sistema primario de
proyeccin en el nio recin nacido.Esta plasticidad anatmica de las
neuronas en el sistema nervioso central, es un fenmeno comn en la
sinapsis, a las que tanto la estimulacin fisiolgica como las
condiciones del entorno pueden a dar origen a cambios numricos y
morfolgicos.
ESTUDIOSFUNCIONALES:Se hacen en base a los siguientes
parmetros:1. las caractersticas clnicas de los pacientes.2.
estudios electrofisiolgicos, especialmente la electroencefalografa
y los potenciales evocados3. tomografa de la emisin de
positrones.4. estimulacin magntica transcraneal. 5. funcionamiento
de los neurotransmisores y de la sinapsis. La situacin clnica
respecto a la anomala congnita o al estado previo y posterior al
tratamiento de los procesos adquiridos en el test que mejor define
el grado de plasticidad existente en el paciente. Algo similar
ocurre con los controles electrofisiolgicos en los que pueden
compararse los diferentes estadios de enfermedad y recuperacin. La
accin de los neurotransmisores clsicos, neurolpticos y aminocidos
se ha estudiado en profundidad. La reorganizacin funcional despus
del dao cerebral mediante la neurotransmisin no sinptica por
difusin a travs del liquido extracelular ha sido ampliamente
difundido por Bach y Rita. Este autor ha propuesto recientemente un
modelo conceptual de plasticidad con los factores que influyen en
la recuperacin del dao cerebral. Sin embargo g
