IMEPENBoletim

Publicação especial da Fundação Instituto Mineiro de Estudos e Pesquisas em Nefrologia / 2015/ Ano 1/ N° 4

No m ê s d e a b r i l , aFundação Imepen/Centro

Hiperdia, realizou a Campanha “MenosPressão, Mais Vida”, a intenção foicombater e prevenir a HipertensãoArterial Sistêmica (HAS). Esse ano ainstituição levou a ação para o Municípiode Belmiro Braga, onde cerca de 300pessoas foram atendidas por estudantesdas ligas de Hipertensão e Pré-renal,ambas da Universidade Federal de Juizde Fora (UFJF), além dos profissionais daFundação, das áreas de Enfermagem,psicologia, medicina, educação física,serviço social, fisioterapia e farmácia.

Durante toda a manhã osmoradores da cidade passaram porexames de urina, glicemia e aferição dapressão arterial. Todos os participantesganharam um brinde feito pela instituição,que continha uma receita de temperosaudável e um condimento, paraincentivar a diminuição do consumo desal. Além disso, um kit de higiene bucalfoi cedido pela prefeitura de BelmiroBraga. O secretário de saúde CarlosHenrique Elieser ressalta a importânciado trabalho da Imepen. “É de extremaimportância para o Município esse tipo deiniciativa, a Imepen veio como umasolução para toda a região nosatendimentos de média complexidade.”

“A prevenção é o melhorremédio. A saúde não está no posto nemna porta do hospital. Esse tipo decampanha possibi l i ta detectar oproblema com antecedência, além dechegar a pessoas que nunca tiveram umaatenção nesse nível.” Ressalta o Prefeitode Belmiro Braga, Sérgio CândidoBomfante.

Campanha de Hipertensão atende cerca de

300 pessoas em Belmiro Braga

maravilhoso, vocês vem mesmo e com

Esse é o caso de MariaAparecida, 40 anos, moradora da zonarural da cidade. “Foi a primeira vez que fizum exame de glicemia, nem sabia que oresultado saía na hora. Não esperavauma campanha com tantos profissionais,com uma estrutura tão boa. É umao p o r t u n i d a d e ú n i c a . ” A f i r m a .A educação em saúde para a população,também foi destacada durante a açãopelos médicos responsáveis pelo prontoatendimento do Município, Maria JosefaFerreira, médica do Projeto “MaisMédicos” do Governo Federal, veio deCuba, para atendimento ao Programa,afirma que, o comprometimento daFundação Imepen com seus usuários fazcom que pessoas simples tenham umtratamento de primeiro mundo. “O Brasilprecisa educar sua população para alémda sala de aula, é em saúde, em política,em tudo. O Centro Hiperdia é um acerto eo trabalho dos profissionais da Imepen é

,uma estrutura de primeiro mundo.”

O médico Júlio César Cunha daCosta destaca a equipe multidisciplinare acredita que esse seja o diferenciald a s c a m p a n h a s . “ A e q u i p emultidisciplinar vem para reforçar o queé falado todos os dias, se as pessoasvêem um nutricionista, um educadorfisco, um fisioterapeuta falando daimportância da alimentação saudávelaliada aos exercícios, ela acredita e issose torna uma verdade.” Completa.

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Medição de Pressão Arterial

População de Belmiro Braga em campanha contra a Hipertensão

Parceria entre Essencis e Imepen leva

diversos exames para comunidade

rural

No dia 09 de maio uma parceria entre o institutoEssencis/Solví e a Fundação Imepen, levou para o Bairro PaulaLima, distrito de Juiz de Fora, a ação 14° Dia do Voluntariado, aintenção era inserir na comunidade o conceito dodesenvolvimento sustentável, aliado com a ideia de educaçãoem saúde.

Para isso, foram oferecidos, para a população, examesde glicemia, aferição da pressão arterial, ultrassom de tireóide,vacinação contra a gripe, orientações sobre direitos sociais,oficina de reaproveitamento integral de alimentos, exposição deartesanato sustentável e ainda, distribuição de brindes efolhetos educativos.

O Gerente da Essencis, unidade Juiz de Fora, SilvioCésar Costa Júnior, falou sobre a parceria e destacou oconjunto de ações propostos pela Imepen. “Acredito que oconjunto de exames é o destaque da ação, o ultrassom temmenos acessibilidade é mais difícil e muitas vezes o exame écaro, mas não é o mais importante, os exames simples tambémtêm seu destaque e atingem mais pessoas.”

O Gerente também ressaltou o papel da Essencis paracom a comunidade. “Nossa intenção aqui é fazer o papel deresponsabilidade social. A essencis tem no seu DNA asquestões ligadas ao socioambiental, o que queremos édisseminar essa ideia para o maior numero de pessoas.”Conclui.

2.Imepen

Ultrassom de TireóideDistribuição de folhetos educativos e brindes

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O Diretor Executivo da Fundação Imepen, Prof.Doutor Marcus Gomes Bastos, ressaltou a escolha doultrassom de tireóide. “Na estratégia da campanhaqueríamos divulgar alguns tipos de neoplasias (tumor demassa anormal no tecido) e decidimos fazer sobre umalcance de tiróide que não tem sintomas e que devemos daruma atenção especial, principalmente nas mulheres de maisidade. Esse exame é de difícil acesso, apesar de ser deextremamente simples. Mas independente disso, nossoobjetivo é o rastreio e a educação em doenças crônicas.”Afirma.

A moradora, Cláudia Cristina Motta, 44, destacou oultassom e o exame de pressão arterial. “Sempre achei quetinha alguma coisa no pescoço, sempre senti dores e elesempre foi maior que o das outras pessoas , quando fiz oexame e não deu nada, me senti aliviada, é menos umapreocupação. Outro exame importante foi a medição dapressão arterial, parece básico, mas não temos isso aqui,além de saber como está minha pressão, recebi orientaçõespara manter ela normal.” Ressalta.

As crianças da comunidade tiveram atividadeslúdicas durante toda manhã, brincadeiras e mágicas,alertavam os pequenos para a importância da atividadefísica.Ao final dos exercícios, todos ganharam uma bola feitapela Fundação.

O evento contou com a participação de mais de 100pessoas e teve o apoio da Secretaria de Saúde de Juiz deFora, que cedeu as vacinas para combate a gripe, da LigaPré-renal e da Liga de Hipertensão, ambas da UniversidadeFederal de Juiz de Fora (UFJF).

Equipes: Imepen e Essencis em campanha no bairro Paula Lima

Imepen 3.

CIPA realiza campanha de vacinação

contra a gripe

A Comissão Interna de Prevenção a Acidentes deTrabalho (CIPA) da Fundação Imepen, realizou, no dia 15 demaio, mais uma ação preventiva mensal. A campanhaimunizou 53 pessoas, dentre essas colaboradores e seusfilhos, de até 5 anos de idade, médicos, estagiários efuncionários do Cento Comercial São Pedro, sede daFundação Imepen.

De acordo com a enfermeira Roberta Costa, existemmuito mitos que envolvem a vacina contra a gripe. “Aspessoas tem medo e deixam de se vacinar por que achamque vão gripar ou coisa pior, isso não é verdade, a intenção davacina é imunizar o usuário justamente para que ele nãotenha uma gripe com complicações.”Afirma.

A Psicóloga da Fundação Imepen, Luciana Fantini,participa das campanhas todo ano e ressalta a importânciadesse tipo de ação nas instituições de saúde.

”A campanha é importante, mesmo para quem não estádiretamente ligado aos pacientes. É um momento deconscientização e prevenção.” Ressalta.

Durante a ação outras duas doses de vacina, Hepatite Be Dupla Adulta (DT), foram disponibilizadas para que osfuncionários pudessem atualizar o cartão.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde(OMS), a vacinação é a forma mais eficaz para prevenir a gripe esuas complicações.Acada ano, a doença atinge entre 10 e 20%da população do planeta – cerca de 600 milhões de pessoas.

Estima-se que entre 250 mil e 500 mil pessoas morrempor ano por complicações da gripe não tratada.

Alguns estudos demonstraram que a vacinação podereduzir de 32% a 45% o número de hospitalizações porpneumonias e de 39% a 75% o da mortalidade global.

Foto: Assessoria Imepen

Um estudo feito pela Associação Brasileira das Indústrias da Alimentação(Abia) traçou um perfil do consumo de sódio feito pelo brasileiro. Segundo oestudo, os alimentos industrializados são responsáveis por 23,8% do total daingestão de sódio, enquanto 71,5% do nutriente provêm do sal de cozinha. Otrabalho mostrou que a maior parte do sódio por adição de sal foi consumida nasresidências (59,7%) e o restante (11,8%) do sal proveniente das refeições feitasfora de casa.

De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, arecomendação de sódio para um adulto saudável é de 2.400 miligramas por dia, oequivalente a 5 gramas de sal ou uma colher de chá do alimento. Mas o cardápiodiário do brasileiro costuma conter quase 12 gramas de sal por dia - mais que odobro!

Como não é possível eliminar o sódio já presente em alguns alimentos,tente, ao menos, não adicionar sal em suas refeições.Ao temperar uma salada, porexemplo, invista em azeite, limão, vinagre e outros temperos. "Vale ainda usar acriatividade e adicionar ervas, como orégano, manjericão e coentro", incentiva anutricionista Jéssica Hinkelmann. Essas opções acrescentam nutrientes ao pratoe contam com um aroma de dar água na boca.

Use temperos naturais na salada

Menos sódio VIDA

Imepen 4.

Expediente: Publicação da Fund. Inst. Mineiro de Estudos e Pesquisas em Nefrologia. Diretor Executivo:Prof. Dr. Marcus Bastos. Vice-diretor: Prof. Dr. Luiz Carlos Ferreira de Andrade. Gerente: Tatiane Flávia Paiva. Jornalistaresponsável: Glória Maria Baltazar. Endereço: Rua José Lourenço Kelmer, 1300- sala 204- São Pedro- Juiz de Fora/MG.

Cep: 36036-330. Tel: 3216-2515.

Respostas: 1- Berinjela; 2- Abobrinha; 3- Cenoura; 4- Couve;5- Tomate; 6- Vagem; 7- Pimentão; 8- Ervilha; 9- Beterraba;

10- Repolho; 11- Batata; 12- Brócolis;