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Contenido

“ No es sabio el que sabe

donde está el tesoro, sino el

que trabaja y lo saca“,

Francisco de Quevedo

CONTENIDO

1

Aniversario/Agosto

2

Mitos sobre el cuidado de la salud

3

Reflexión sobre la Integridad

Ñapa

¡Así los vimos!

Contenido

Contenido

Sabías que…

Un estudio llevado a cabo en Suecia, halló que invertir solo 10 minutos al día cantando tus canciones favoritas, ayuda a mantener tu mente en forma, ya que

reduce el envejecimiento del cerebro y promueve la buena memoria.

Además, cantar ayuda a calmar tu sistema nervioso y también relaja tus arterias, a su vez se mejora la

circulación de la sangre al cerebro.

Cantar es bueno para la salud

Aniversario/Agosto

Claudia Janeth Orozco López, 10 años

"FENALCO ANTIOQUIA ha sido

para mí una gran

Universidad y una excelente

Familia. Gracias por el

aprendizaje, los grandes

triunfos y los inolvidables

momentos. Esta experiencia sin

duda no tiene precio, Gratitud

Eterna”.

¡Felicitaciones Claudia. Esperamos

que cumplas muchos años más en

la Federación!

Mitos sobre el cuidado de la salud

Muchas de estas ideas son infundadas por madres, abuelas y tías, que han dejado como herencia

creencias, unas erróneas, otras muy sabias, acerca de lo que puede ocurrir con la salud en

determinadas situaciones. Incluso, hay unas consideraciones que suelen ser divertidas.

¿Es peligroso bañarse después de comer?

Falso. No produce ningún daño. Al bañarse no se interrumpe ningún proceso que tenga que ver

con la digestión, ni la acelera ni la hace lenta. Sin embargo, cuando se hace ejercicio sí hay que ser

cuidadosos y es mejor abstenerse de hacerlo por un tiempo determinado, pues a la hora de

comerse producen ciertas sustancias que provocan somnolencia, pesadez, náuseas o reflujo

gastroesofágico. Además de eso, durante la digestión se necesita muy buena circulación, para que

la sangre llegue activamente al aparato gastrointestinal, haga todo el proceso y se tomen los

nutrientes.

No abrir la nevera después de planchar

Falso. El cuerpo modula la temperatura. Eso es similar a estar en un calor muy fuerte, de 31 grados

centígrados por ejemplo y subirse al carro y encender el aire acondicionado. Lo de la nevera es una

creencia popular, no hay ninguna prueba de eso. El cuerpo es sabio y se encarga de regular por sí

mismo la temperatura. El aire que un ser humano respira, independiente de la temperatura que

tenga, llega al pulmón a través de la nariz a 37 grados

centígrados. La nariz no solo es un filtro sino que sirve como

regulador de temperatura del aire.

Recipientes de aluminio producen cáncer

Realidad. En todos los alimentos que consumimos y los utensilios

que usamos se han encontrado más de 580 sustancias

potencialmente cancerígenas. Tener alimentos en contacto directo

con el aluminio sí puede hacer que parte del metal se quede en el

alimento. Sin embargo, el daño solo podría ocurrir cuando se hace

de manera frecuente o se toma como costumbre. Hay que aclarar

que los elementos relacionados con enfermedades cancerígenas

más que el aluminio son el icopor, el papel plástico para envolver

comidas, sobre todo cuando están calientes y los recipientes

hechos con polímeros que se usan para calentar en microondas.

Artículo tomado de El Colombiano, publicado el 16 de agosto

http://www.elcolombiano.com/colombia/salud/mitos-sobre-el-cuidado-de-

la-salud-verdad-o-mentira-JD2544586

INTEGRIDAD

"La cualidad que más valoramos en un hombre es su integridad genuina. Sus conocimientos y

talentos vienen en segundo lugar", Thomas Jefferson.

La palabra “integridad” implica rectitud, bondad, honradez e intocabilidad; alguien en quien se puede

confiar. Lo que dice significa eso: lo que dijo, cuando hace una promesa tiene la intención de cumplirla.

“Un emperador reunió a todos los jóvenes de su reino y les dijo: ha llegado la hora en que debo dejar el

trono y elegir al próximo emperador que será uno de ustedes. A cada uno les daré una semilla y

deberán regresar en un año con el producto de esa semilla. Un joven llamado Ling al regresar a su casa

le contó todo a su madre con gran emoción. Tomaron una maceta y plantaron la semilla. Diariamente él

la regaba, la abonaba, la limpiaba, pero nada crecía en ella. Finalmente llego el gran el día y Ling le dijo

a su madre que él no llevaría una maceta vacía. Pero esta le animo a que fuera y le contara al

emperador lo mucho que se había esforzado. Al llegar al palacio Ling apoyo su maceta en el suelo en

medio de hermosas plantas y flores de todas las formas, colores y tamaños. A Ling le dolía el estómago,

sentía una gran vergüenza, por lo que se escondió al final del salón, tratando de pasar inadvertido. El

emperador ordenó a sus guardias que ubicaran al joven que trajo la maceta vacía y exclamo: Traigan al

nuevo emperador. Ante una audiencia enmudecida, el anciano explico: hace un tiempo les entregue una

semilla a cada uno. Pero eran semillas estériles, que, obviamente, no iban a crecer. Cuando los jóvenes

vieron que la semilla que les di no crecía, la sustituyeron por otra. Solo este joven tuvo la integridad de

seguir las reglas. De modo que podemos confiar en el para que tome mi lugar y gobierne este reino”

Podríamos resumir que la integridad consiste en hacer lo CORRECTO, en el momento

CORRECTO y por la razón CORRECTA.

¡Así los vimos!

El 21 de Agosto se realizó una

Capacitación al grupo de

dirección, para potenciar las

habilidades de liderazgo y

trabajo en equipo, en el centro

de formación VID, en el oriente

antioqueño.

¡Así los vimos!

Exposición de las regiones de Antioquia, en el modulo turismo por parte de los taxistas del

programa “Enrutados para la Vida”, donde los colaboradores de la Federación asistieron y

degustaron de la muestra.

Gustavo Adolfo Madrid Vallejo y John Ceballos Amezquita en el día de la Asamblea

Ordinaria General de Afiliados 2015.

¡Así los vimos!

Kelly Johana Gallego Jaramillo,

Auxiliar de Recepción, se

graduó de Técnica en

Mercadeo.

Lilian Cristina Rodríguez

Torres, Ejecutiva de Servicio al

Cliente, se graduó de

Tecnología en Mercadeo.

Carla Cristina Velasco Giraldo,

Analista de Fenalcobra, se

graduó de Tecnóloga en

Gestión Empresarial.

¡FELICITACIONES POR TU GRADUACIÓN!

Jonathan Osorio Correa,

Analista Desarrollador, se

graduó de Ingeniería en

Sistemas.

¡Así los vimos en el Día Nacional del Tendero 2015!

Varios

colaboradores de la

Federación

apoyaron el Día

Nacional del

Tendero 2015 que

se celebró el

domingo 30 de

agosto.

El Aeroparque Juan Pablo II fue el espacio en el que 20.000 asistentes, entre tenderos y

sus familias, disfrutaron de promociones, obsequios, degustaciones, rifas y la mejor

programación musical en vivo con: Aracaona Orquesta (tropical), Alexis Escobar (música

popular), Los Milagrosos de San Pedro (música parrandera) y Nacho Acero (salsa).