La visión que tenemos del deporte y la misión que se nos ha encomendado como servicio de gestión del deporte universitario en función de las necesidades y demandas de nuestra comunidad universitaria, nos ha llevado intro-ducir –teniendo en cuenta los estatutos- dos aspectos muy significativos que regirán el nuevo sistema de puntua-ción del Trofeo Rector.

Con ello se pretende desde este servicio utilizar el refuerzo positivo como metodología de trabajo para alcanzar dos de los objetivos más importantes de nuestra planificación estratégica:

1. La NO VIOLENCIA en el deporte y el juego limpio.2. Facilitar la incorporación de la mujer al deporte en la universidad.

Por estas razones, además de las puntuaciones obtenidas según el reglamento de cada modalidad deportiva y el propio desarrollo del juego, se contabilizarán otra serie de puntos en base a los siguientes criterios:

Deportes de equipo

• Objetivo de no violencia en el deporte y juego limpio1. Aplicable a categorías masculina, femenina y mixta.2. Puntuaciones que se sumarán a las obtenidas por el resultado alcanzado durante el desarrollo del juego o depor-te en cuestión y su reglamento.3. Para ver el detalle de las puntuaciones según disciplina se podrá realizar accediendo al siguiente enlace: Normativa del Trofeo Rector

• Objetivo da facilitar la incorporación de la mujer al deporte universitario1. Aplicable solo a la categoría mixta.2. Puntuaciones que se sumarán a las obtenidas por el resultado alcanzado durante el desarrollo del juego o depor-te en cuestión y su reglamento, más el criterio de no violencia en el deporte y juego limpio, más el que pasamos a describir.3. Para ver el detalle de las puntuaciones según disciplina se podrá realizar accediendo al siguiente enlace: Normativa del Trofeo Rector

ActualidadEl Servicio de Deportes de la ULL propone un nuevo sistema de puntuación para el Trofeo Rector

Este nuevo sistema de puntuación entrará en vigor en la edición del Trofeo Rector del 2012-2013. Sistema con el que el campeón del Trofeo Rector puede que no sea el equipo que más parti-dos gane, sino el que más puntuación obtenga de la suma de todos los criterios aplicables.

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El Servicio de Deportes pone a disposición de la comunidad universitaria una amplia oferta de actividades diri-gidas por monitor con el fin de promocionar y desarrollar una práctica física y deportiva variada, cuya intención y propósito es conseguir una formación básica y continua a través del movimiento, colaborar en el desarrollo armónico personal y potenciar el desarrollo de los valores individuales y sociales, además de ofrecer opciones al esparcimiento, la recreación, el ocio y tiempo libre.

El Servicio de Deportes de la Universidad de La Laguna ofrece las siguientes actividades:

Aerobic, Aikido, Ajedrez, Bádminton, Bailes Latinos, Bailes de casino, Capoeira, Danza moderna, Esgrima, Esca-lada, Gimnasia correctiva, Hapkido, Juego del palo, Kung Fu, Lucha Canaria, Lucha del garrote, Mantenimiento, Musculación, Pádel, Piragüismo, Preparación de Pruebas Populares, Rugby, Shorinji Kempo, Senderismo, Stret-ching (estiramientos), Surf, Taichi, Tenis de Mesa, Tiro con Arco, Touch, Triatlon, Ultimate frisbee, Voleibol.

Actividades

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LUGAR: GIMNASIO HORARIOS: Lunes y Miércoles 19:30 a 21:30 h. MONITOR: Fernando J. Ojeda Baquero

AEROBICEl aerobic es un tipo de deporte que combina el ejercicio aeróbico y la música. Una actividad muy completa y que reúne la ejercitación de capacidades físicas

como pueden ser la flexibilidad, coordinación, orientación y ritmo. Un de-porte practicado mayoritariamente por mujeres, pero que poco a poco está llamando la atención a los hombres.

El Servicio de Deportes de la Universidad de La Laguna pone a dispo-sición de sus alumnos esta actividad donde los presentes trabajan en tres fases.

-La fase aeróbica, que se desarrolla casi en su totalidad con los STEP (escalón) al ritmo de la música, y que consiste en movimientos coreogra-fiados en donde los presentes tendrán que seguir el compás de la música al realizarlos. Esta fase tiene como objetivo final desarrollar la resistencia aeróbica, es decir, la capacidad cardiopulmonar. La duración aproximada de esta fase es de cincuenta minutos continuos.

-La fase de musculación consiste en trabajar los músculos que no se han ejercitado durante la fase aeróbica. Los asistentes realizan ejercicios de suelo donde fortalecer abdominales, pectorales y brazos. La duración de esta fase es de quince minutos aproximados.

-En la fase de relajación es turno para trabajar la flexibilidad de los músculos tra-bajados con anterioridad. La duración de es de quince minutos donde los partici-pantes trabajan en el suelo y con música relajante.

Si buscas mejorar tu resistencia cardiovascular, la fuerza y resistencia general y la flexibilidad, al mismo tiempo que conoces una actividad saludable y divertida, las clases de aerobic es una excelente oportunidad.

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AIKIDOEl aikido es un arte marcial asiática, tradi-cional de Japón que tiene como principales objetivos neutralizar al contrario en situa-

ciones de conflicto. El aikido se practica por pa-rejas, un atacante y un defensor, realizando

técnicas de proyección, luxación y control.

El Servicio de Deportes de la Universidad de La Laguna pone a disposición de sus alum-

nos esta actividad donde los presentes se acercarán al aikido aprendiendo caer para evitar lesiones (UKEMIS), caminar y despla-

zarse con suavidad y centro bajo, sin tensión, practicar las distintas técnicas por ambos lados y exámenes para pase de grados Kyus.

El aikido es un arte marcial que ayuda a sus parti-cipantes a encontrarse mejor, tanto físicamente como mentalmente, adquiriendo mucha coordinación y trabajando la bilateralidad. Se pacifica la mente y el

espíritu ayudando a controlar el stress, consiguiendo un ambiente agradable y armonioso. La única condición que se precisa para practicar esta actividad es querer aprender. LUGAR: Sala de artes marciales

HORARIOS: Martes y jueves 21:00 a 22:30 MONITOR:

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