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Probablemente no tiene nada que ver con la decisión del CEO de Facebook, Mark Zuckerberg, de comer sólo lo que mata, pero Facebook está a punto de llegar a los 700 millones de usuarios a nivel mundial, que no es nada despreciable.

Según Socialbakers, un sitio que monitorea las estadísticas de Facebook, el tráfico de Facebook está creciendo gracias a un aumento de la popularidad en países distintos a los Estados Unidos, donde están las oficinas de Facebook.

En la lista de Socialbakers se encuentran países en desarrollo, como Brasil, Indonesia o la India, que están en crecimiento. En el último mes, Brasil se destaca como el país de mayor crecimiento con más de 1.9 millones de nuevos usuarios de Facebook, que es un crecimiento de más del 11 por ciento. Detrás de Brasil está Indonesia, con un crecimiento de usuarios de 1.5 millones, y Filipinas, con un crecimiento de 1.3 millones de usuarios. También México y Argentina con 1.1 millones y 1 millón de nuevos usuarios, respectivamente, en el último mes.

Socialbakers informó el mes pasado que Facebook ha crecido drásticamente en el primer trimestre de 2011 de 585 millones de usuarios a más de 665 millones de usuarios, lo que resulta en más de 80 millones de nuevas inscripciones en los tres primeros meses del año. 30 por ciento de los nuevos usuarios todavía están en el rango de 18 a 24, que representan 210 millones de usuarios de Facebook en general.

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ntes de comenzar un régimen, es importante tomar ciertas precauciones para que ésta sea favorable para tu salud y no perjudicial. Por eso, hay que comenzar por elegir una dieta

que no te prohíba comer, sino que te ordene tus hábitos alimenticios.

Una dieta no se puede hacer a la ligera, pues necesita mucha responsabilidad para producir efectos beneficiosos en el organismo y no afectarlo más que los kilos de sobra que llevamos en el cuerpo.

Por eso, es necesario seguir ciertos consejos que te ayudarán a ordenarte y, por supuesto, ser cuidadosa a la hora de adelgazar. Toma nota:

1.- Visita a tu médico para que te oriente

2.- Conversa con él hasta dónde puedes llegar, es decir, el objetivo alcanzable.

3.- Realiza cinco comidas diarias.

4.- Planifica con anticipación lo que vas a comer.

5.- Prepara el plato que comerás cuando no tengas hambre, de lo contrario te servirás más de la cuenta.

6.- Anda de compras con las ideas claras y una vez que hayas comido, así no te tentarás a comer otras cosas.

A 7.- Establece un horario fijo para comer.

8.- Come sentada y sin apuros.

9.- Sírvete en platos pequeños.

10.- Mastica lentamente y come pequeños bocados.

11.- Bebe entre 1.5 a 2 litros de agua al día.

12.- No piques entre horas.

13. Pésate una vez a la semana o cada dos, pero nunca todos los días.

14.- Busca apoyo en tu familia.

15.- Complementa la dieta con ejercicio físico acorde a tu estado.

Hay que tener en cuenta que una vez que se ha conseguido el objetivo hay que hacer una dieta de mantenimiento. Este paso es muy importante ya que la obesidad es un trastorno metabólico crónico y la tendencia a recuperarlo siempre existe.

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Ingrediente para el Éxito de una Empresa:

CALIDAD HUMANAn esta época las personas hablan de calidad de productos, calidad de servicio, calidad de sistemas, pero pocas personas hablan de Calidad Humana, calidad de vida y sin esto

todo lo demás es apariencia sin fundamento.

Tips para desarrollar las áreas que nos lleva obtener Calidad Humana en tu empresa: • Tener una actitud Optimista, Perseverante, alegre, triunfadora. • Autoestima, solida, seguridad en uno mismo. • Comunicación efectiva, abierta, honesta. • Metas claras y buen manejo del tiempo. • Valores humanos compartidos, integridad, congruencia. • Manejo adecuado del conflicto, soluciones: Ganar / Ganar. • Manejo inteligente del estrés. • Trabajo en equipo colaboración, integración. • Actitud de servicio, solidaridad, fraternidad.

Por: Rosaura Polanco

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El Poder de la Autodisciplina Si no puede tener control sobre sí mismo, no trate de hacerse rico. La falta de autodisciplina es la causa por la cual la mayoría de los ganadores de loterías quiebran, aún poco tiempo después de haber ganado millones. La falta de autodisciplina es la causa de que las personas que reciben un aumento, salgan inmediatamente a comprar un nuevo automóvil. La gente que no tiene fortaleza interior, a menudo pasa a ser víctima de quienes poseen autodisciplina.Las tres habilidades de gestión necesarias para iniciar su propio negocio son:

a. Administración del flujo de dinero en efectivo.b. Gerenciamiento de la gente.c. Manejo de su tiempo.

La frase “páguese a usted primero” proviene del libro “El Hombre más Rico de Babilonia” de George Classen. Millones de personas repiten alegremente el consejo pero pocos la ponen en práctica verdaderamente.Estudie los siguientes diagramas y trate de ver si encuentra algunas diferencias. Comience a entender el Flujo del Dinero y entenderá porqué más del 90 % de las personas trabajan arduamente durante toda su vida y necesitarán de otros cuando se jubilen.

El diagrama anterior refleja las acciones de un individuo que elige pagarse primero a sí mismo. Todos los meses destina dinero a su columna del activo antes de pagar sus gastos mensuales. Los que no practican la frase “páguese primero a usted mismo” pagan primero a todos los demás. No estoy diciendo que sean irresponsables y no paguen sus cuentas. Todo lo que digo es que hagan lo que dice el libro, es decir, tengan la fortaleza interior de ir contra la corriente y hacerse rico. La razón por la cual no poseo grandes deudas de tarjetas de crédito, ni deudas por gastos innecesarios, es porque quiero pagarme primero a mi mismo. La regla Nº 1 de pagarse a sí mismo es “No se Endeude”. Aunque pago mis cuentas al final, arreglo todo como para tener sólo pequeñas cuentas insignificantes para pagar. Aún cuando me quedo corto con el dinero, aún así me pago primero. Dejo que los acreedores y el gobierno protesten. Me gusta cuando se ponen duros. ¿Por qué? Porque esos tipos me hacen un favor. Me inspiran a salir y crear más dinero.No es demasiado inteligente gastar los ahorros para pagar deudas de consumo.De manera que la respuesta es:

a. No se endeude demasiado. Mantenga bajos sus gastos. En primer lugar realice inversiones y luego compre la gran casa o el magnífico automóvil.b. Cuando se quede corto con el dinero, deje que la presión construya y no que reduzca sus ahorros o inversiones. Use la presión para inspirar a su genio financiero para que aparezca trayendo nuevas maneras de ganar dinero, y entonces así, podrá pagar sus cuentas. Habrá incrementado su habilidad de ganar más dinero, así como su inteligencia financiera.La regla no alienta el auto-sacrificio o la abstinencia financiera. La vida fue hecha para disfrutarla. Si usted invoca a su genio financiero, puede tener todas las cosas buenas de la vida, hacerse rico y pagar sus cuentas, sin sacrificar la buena vida. Y eso es inteligencia financiera.

Por: Robert Kiyosaki

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La Clave del Éxito Empresarialn la Biblia encontramos dos aspectos muy impo rtantes en cuanto a lo

empresarial, que quiero compartir contigo amado lector. Uno es que Dios da la visión acerca de lo que el quiere para nosotros en todos los aspectos, familiar, profesional y aun empresarial, y nos dice que debemos de “escribir la visión” , y el segundo aspecto es que es Dios el que nos da el “poder para hacer las riquezas”.

Como ven entonces tenemos los ingredientes básicos para que podamos alcanzar nuestros sueños y metas empresariales. No importa que tipo de empresa o servicio es la que tu compañía presta o piensa prestar, no importa que tan “ loca” sea la idea, si Dios la puso en tu Corazon y estas seguro que proviene de El, escribela, determina que tan grande o pequeña va a ser tu compañía, y establece la alianza comercial mas estratégica que puede haber, la del Reino, recuerda que es Dios mismo el que da el poder para hacer las riquezas, entonces para resumir, habiendo definido y escrito la visión y estableciendo la alianza estartegica, lo único que hace falta es echar para adelante, sin desfallecer, todo comienzo es duro, pero el mantenerse mas, siempre busca mejorar la calidad de tu servicio o producto, conoce tu clientela, trabaja por su satisfacción y camina por la vía del éxito y la bendición.

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Pastor: Luis E. Suárez

Les agradecemos a todos los negociantes por su apoyo. Att. Argamont Studios y A Plus Triple Service