Bottin des ACTIVITÉS ADAPTÉES - Adaptavie · 5 APAQ • ctivités phsiques adaptées à uébec Je suis un membre d’Adaptavie et… 1. Je désire conserver les mêmes activités

& SES DIVISIONS

Bottin des ACTIVITÉS ADAPTÉES

HIVER – PRINTEMPS 2017

MissionPrévenir, maintenir, améliorer et promouvoir la santé et le bien-être des personnes vivant

avec des limitations fonctionnelles.

Statistiques• Plus de 1 000 personnes qui vivent avec des limitations physiques

ou intellectuelles de la grande région de Québec profitent des activités physiques adaptées offertes par Adaptavie.

• Les utilisateurs des services ont entre 4 et 92 ans. Les principales limitations sont : paraplégie, quadriplégie, paralysie cérébrale, spina-bifida, déficience auditive, déficience visuelle, déficience intellectuelle, trouble du spectre de l’autisme, etc.

• Adaptavie, via l’une ou l’autre de ses divisions, offre 210 activités/semaine. 2 300 personnes circulent sur l’un ou l’autre des plateaux sportifs chaque semaine. C’est donc 75 000 personnes annuellement.

• Plus de 250 personnes bénévoles appuient les intervenants auprès de la clientèle. Ces bénévoles donnent actuellement plus de 3 200 heures de leur temps.

Des équipements adaptés sont disponibles aux points de service du boulevard Hamel et du chemin St-Louis. Contactez-nous pour plus d’informations.

Adaptavie se décharge de toutes responsabilités en cas d’accident, de perte ou de vol d’objets.

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APAQPour s’inscrire – Division APAQ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Activités jeunesse – Aquatique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Activités jeunesse – Activités sportives . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Activités adulte – Aquatique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Activités adulte – Conditionnement physique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Activités adulte – Activités sportives . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Activités de répit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Para-performanceClubs sportifs – Adaptavie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Clubs sportifs – Partenaires . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Location d’équipement adapté . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Kinactif . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Challenge hivernal Adaptavie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Buffet gastronomique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Randonnée Jimmy Pelletier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Bénévolat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Coordonnées des différents sites . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Table des matières

Explication des pictogrammes présents dans la programmation :Le support à la communication est fourni pour les personnes ayant une déficience auditive.

Pour ces activités, un service d’accompagnement est fourni à raison d’un accompagnateur pour 4 participants.

Groupes fermés Usagers référés seulement

Hiver

Printemps

Les personnes pour lesquelles un encadrement particulier (ratio 1 : 1) est nécessaire, doivent communiquer avec la coordination de la division APAQ au 418 529-9238, poste 225.

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Pour s’inscrire – Division APAQ CONDITIONS D’ADMISSIBILITÉ Toute personne désirant participer aux activités de la division APAQ doit avoir une déficience permanente avec limitations fonctionnelles, avoir besoin d’installations adaptées ET d’un contenu d’activités physiques adaptées OU d’un encadrement pour la réalisation de l’activité.

PROCÉDURES POUR UN NOUVEAU MEMBRE Faire compléter la fiche santé par un médecin, un physiothérapeute, un ergothérapeute ou une infirmière praticienne. Pour inscrire une personne ayant une déficience intellectuelle ou étant âgée de 21 ans ou moins, la personne responsable ou l’éducateur spécialisé doit compléter la fiche portrait-client.

Faire parvenir les fiches santé et portrait-client au bureau d’Adaptavie (525, boul. Hamel Est, local F-122) pour approbation au moins une semaine avant les inscriptions.

Se présenter aux inscriptions et payer les frais annuels de 15 $ pour la carte de membre.

Les fiches santé et portrait client sont disponibles au secrétariat ou au www.apaq.org dans la section « Médias et publications ».

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Je suis un membre d’Adaptavie et…

1. Je désire conserver les mêmes activités qu’à la dernière session…

Formule« JE CONTINUE »

Remettre le formulaire d’inscription complété et le paiement complet en chèque lors des activités.

H Entre le 24 octobre et le 4 novembre P Entre le 13 février et le 24 février

2. Je désire modifier ou ajouter une activité pour la prochaine session…

Formule « JE CHANGE »

Se présenter dans le corridor de l’aile F (IRDPQ, 525, boul. Hamel Est). H Le 22 novembre de 16h à 18h*. P Le 7 mars de 16h à 18h*.

3. J’étais absent à la dernière session ou je suis un nouveau membre…

Inscription « TOUS ÉGAUX »

Se présenter dans le corridor de l’aile F (IRDPQ, 525, boul. Hamel Est). H Le 6 décembre de 16h à 18h*. P Le 21 mars de 16h à 18h*.

* Ne pas prévoir de transport de retour avant 17h30.

Informations sur le transport adaptéRenseignements, admission, réservation : 418 687-2641Nous vous recommandons de demander les mêmes heures d’arrivée et de départ que celles inscrites dans la description des activités.

Politique de remboursementAucun remboursement ne sera effectué sauf sur présentation d’un certificat médical, et ce, avant la mi-session. Cinq dollars de frais administratifs seront prélevés, ainsi qu’une portion du paiement correspondant au nombre de cours suivis.• Les cartes de membre et de bains libres ne sont pas remboursables. • Les cours ne peuvent être transférés d’une session à l’autre.• Les cours annulés, en cas de bris ou de tempête,

ne sont pas remboursables.• Des frais de 10 $ seront appliqués pour les chèques sans provision.

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Activités jeunesse – Aquatique QUI PEUT S’INSCRIRE Ces activités aquatiques s’adressent aux personnes continentes ne pouvant suivre le programme régulier de natation. Pour les activités ne demandant pas d’accompagnement, les personnes doivent suivre l’activité avec un ratio de 1 intervenant pour 6 participants.

HORAIRE

LIEU : PISCINE DE L’IRDPQ – 525, boul. Hamel, Québec

VENDREDIH Début : 13 janvier

(10 semaines)

P Début : 31 mars (10 semaines)

Aucun cours : 14 avril

17h à 17h55 Natation intermédiaire – 8 à 12 ans

LIEU : PISCINE DE L’IRDPQ – 2975, chemin Saint-Louis, Québec

SAMEDI

H Début : 14 janvier (9 semaines)

Aucun cours : 11 mars

P Début : 1er avril (10 semaines)


9h à 9h55 Natation débutant-intermédiaire – 6 à 10 ans

10h à 10h55 Natation débutant – 5 à 7 ans

11h à 11h55 Bain animé


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LIEU : PISCINE DE L’IRDPQ – 2975, chemin Saint-Louis, Québec

DIMANCHEH Début : 15 janvier

(9 semaines) Aucun cours :

12 mars

P Début : 2 avril (10 semaines)






DESCRIPTION

COURS DE NATATION Cours qui respectent le rythme et la capacité de chacun des participants dans l’apprentissage des habiletés de base, des techniques de nage et de l’aisance dans l’eau.

Natation débutant 3 à 5 ansClientèle : Tous les types de limitations

Note : 1 parent / participant requis

Coût par session : H 54 $ P 60 $

Natation débutant 5 à 7 ansClientèle : Déficiences motrices


Natation intermédiaire 8 à 12 ansClientèle : Déficiences motrices

Coût par session : 60 $

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Natation débutant-intermédiaire 6 à 10 ansClientèle : Trouble du spectre de l’autisme


BAIN ANIMÉ Activité libre permettant aux participants de nager, jouer ou compléter leurs exercices de réadaptation. Mini-enseignements en natation et conseils disponibles.

Clientèle : Tous les types de limitations de tous les âges

Note : 1 parent / participant requis


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Activités jeunesse – Activités sportivesHORAIRE

MARDIH Début : 17 janvier

(8 semaines) Aucun cours :

7 mars


15h30 à 17h Tricycle adapté

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Début : 14 janvier (9 semaines)

10h30 à 12h (1 samedi sur 2) Activité multisports Baie-St-Paul

SAMEDIH / P


10h30 à 12h (1 samedi sur 2) Activité multisports La Malbaie

DIMANCHEH / P


10h à 11h (1 dimanche sur 2) Activité multisports Québec

11h à 12h (1 dimanche sur 2) Soccer pour tous

DESCRIPTION

TRICYCLE ADAPTÉ Cours visant le maintien des habiletés physiques à l’aide d’une programmation amusante et variée travaillant la force, l’endurance et la mobilité.

Clientèle : Jeunes fréquentant l’école Madeleine-Bergeron et ayant un tricycle à leur disposition à l’école.

Coût par session : 96 $

Lieu : École Madeleine-Bergeron (1088, route de l’Église, Québec)

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ACTIVITÉ MULTISPORTS Diverses activités sportives visant l’acquisition d’habiletés motrices.

Clientèle : Personnes ambulantes présentant des limitations motrices âgées de 5 à 12 ans.

Note : Répondre à un ratio d’encadrement d’un intervenant pour 4 participants.

QuébecCoût par session : 40 $ (9 cours)

Lieu : Gymnase, IRDPQ (525, boul. Hamel Est, Québec)

Dates : 15 et 29 janvier, 12 et 26 février, 12 et 26 mars, 9 et 23 avril, 7 mai

CharlevoixCoût par session : 55 $ (9 cours)

Lieu : École Sir-Rodolphe-Forget (7, rue Forget, Baie-Saint-Paul)


Coût par session : 50 $ (8 cours)

Lieu : École secondaire du Plateau (88, rue des Cimes, La Malbaie)

Dates : 21 janvier, 4 et 18 février, 4 et 18 mars, 1er et 29 avril, 13 mai

SOCCER POUR TOUS Cours visant l’apprentissage des habiletés techniques et tactiques du soccer.

Clientèle : Jeunes de 8 à 12 ans n’ayant pas la capacité de s’inscrire à un club civil de soccer en raison de difficultés motrices.

Critères : Compréhension adéquate permettant de participer au groupe ; aucun trouble de comportement ; capacités motrices permettant la pratique de ce sport.




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Activités adulte – Aquatique QUI PEUT S’INSCRIRE Ces activités aquatiques s’adressent aux personnes continentes et âgées de 16 ans et plus.

Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.

HORAIRE

LIEU : PISCINE DE L’IRDPQ – 525, boul. Hamel Est, Québec

LUNDIH Début : 9 janvier

(10 semaines)



17h à 17h55 Aquaforme

18h à 18h55 Natation individualisée

19h30 à 20h25 Aquajeux


(10 semaines)



18h30 à 19h25 Natation débutant intermédiaire 1

19h30 à 20h25 Bain dirigé

MERCREDIH Début : 11 janvier

(10 semaines)


16h30 à 17h25 Aquaforme


19h30 à 20h25 Aquajeux

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LIEU : PISCINE DE L’IRDPQ – 525, boul. Hamel Est, Québec

JEUDIH Début : 12 janvier

(10 semaines)


17h30 à 18h25 Aquafibro

18h30 à 19h25 Bain dirigé en longueur


VENDREDIH Début : 13 janvier

(10 semaines)


12h à 12h55 Aquafibro


DESCRIPTION

NATATION INDIVIDUALISÉE Cours qui vise l’aisance dans l’eau par un enseignement individualisé

Clientèle : Autisme ou déficience intellectuelle

Coût par session : 30,50 $

AQUAJEUX Activités physiques sous forme de jeux en eau peu profonde

Clientèle : Déficience intellectuelle


BAIN DIRIGÉ Bain libre pour les membres d’Adaptavie

Clientèle : Déficience physique ou intellectuelle sans problème de comportement

Coût : 2,75 $ par bain / 25 $ pour une carte de 10 bains (valide 1 an)

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NATATION DÉBUTANT / INTERMÉDIAIRE 1 Cours qui consiste à l’initiation aux techniques de base de la natation

Clientèle : Déficience physique ou intellectuelle légère, personne autonome


BAIN DIRIGÉ EN LONGUEUR Bain en longueur pour les membres d’Adaptavie

Clientèle : Déficience physique ou intellectuelle légère, personne autonome

Coût : 2,75 $ par bain / 25 $ pour une carte de 10 bains (valide 1 an)

AQUAFORME Cours de groupe comprenant des exercices aquatiques adaptés qui développent la capacité aérobique et le tonus musculaire

Clientèle : Maladie rhumatismale ou déficience physique

Coût par session : 1 cours pour 30,50 $ / 2 cours pour 57 $ / 3 cours pour 78 $ / 4 cours pour 97 $

AQUAFIBRO Cours d’aquaforme d’intensité très légère ou sans surcharge

Clientèle : Fibromyalgie ou maladie rhumatismale

Coût par session : 1 cours pour 30,50 $ / 2 cours pour 57 $

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Activités adulte – Conditionnement physique CONDITIONNEMENT PHYSIQUE Les activités de conditionnement physique s’adressent aux personnes autonomes et âgées de 14 ans et plus.

HORAIRE


(10 semaines)



17h30 à 19h Conditionnement physique

19h à 20h30 Conditionnement physique


(10 semaines)





(10 semaines)



19h à 20h30 Conditionnement physique*


(10 semaines)




* Déficience intellectuelle sans problème de comportement

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SAMEDIH Début : 14 janvier

(10 semaines)




DESCRIPTIONExercices musculaires et cardiovasculaires en salle de conditionnement physique adaptée, supervisés par un kinésiologue ou un éducateur physique

Clientèle : Tous les types de déficiences physiques

Coût par session : 1 cours pour 30,50 $ / 2 cours pour 57 $ / 3 cours pour 78 $ / 4 cours pour 97 $

Lieu : Salle d’entraînement, IRDPQ (525, boul. Hamel Est, Québec)

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE GROUPES IRDPQ

HORAIRE


(12 semaines)



16h à 17h Conditionnement physique Plage réservée exclusivement à l’IRDPQ*


(12 semaines)


14h à 15h Conditionnement physique Plage réservée exclusivement à l’IRDPQ*15h à 16h Conditionnement physique Plage réservée exclusivement à l’IRDPQ*

* Une évaluation de la condition physique est nécessaire pour avoir accès à ces plages horaires. Une demande doit être faite à l’AEO (Accueil, Évaluation et Orientation) pour le Programme d’Intégration Communautaire Déficience Physique (PIC-DP)

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16h à 17h Conditionnement physique Plage réservée exclusivement à l’IRDPQ*

* Une évaluation de la condition physique est nécessaire pour avoir accès à ces plages horaires. Une demande doit être faite à l’AEO (Accueil, Évaluation et Orientation) pour le Programme d’Intégration Communautaire Déficience Physique (PIC-DP)


Coût par session :H 1 cours pour 43 $ / 2 cours pour 84 $ / 3 cours pour 120 $P 2 cours pour 36 $ / 2 cours pour 70 $ / 3 cours pour 100 $


CONDITIONNEMENT PHYSIQUE GROUPES IUSMQ

HORAIRE


(10 semaines)


16h30 à 17h30 Conditionnement physique Plage réservée exclusivement à l’IUSMQ


(10 semaines)


16h30 à 17h30 Conditionnement physique Plage réservée exclusivement à l’IUSMQ

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Coût par session : 1 cours pour 60 $ / 2 cours pour 100 $


Activités adulte – Activités sportivesLes activités sportives s’adressent aux personnes âgées de 14 ans et plus.

HORAIRE


(10 semaines)


15h30 à 16h25 Stretching et relaxation (non-ambulant)

16h30 à 17h25 Stretching et relaxation (ambulant)


(10 semaines)


18h à 19h Jeux coopératifs

19h à 20h30 Boccia


(10 semaines)


18h30 à 19h30 Hockey cosom débutant / intermédiaire 1

19h30 à 20h30 Hockey cosom intermédiaire 2 / avancé

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13h à 14h30 (1 samedi sur 2) Sports adaptés – Charlevoix – Baie-St-Paul

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13h à 14h30 (1 samedi sur 2) Sports adaptés – Charlevoix – La Malbaie

DESCRIPTION

STRETCHING ET RELAXATION Cours d’initiation aux différentes techniques d’étirement (stretching, yoga, etc.) et de relaxation, et initiation aux techniques de gestion du stress et de la douleur

Clientèle : Déficience physique, maladie rhumatismale ou fibromyalgie, ambulant OU non-ambulant


Lieu : Local F-105, IRDPQ (525, boul. Hamel Est, Québec)

HOCKEY COSOM DÉBUTANT / INTERMÉDIAIRE 1 Cours axé sur le plaisir, la coopération et l’esprit sportif qui vise l’apprentissage des techniques de base du hockey

Clientèle : Déficience physique ou intellectuelle sans problème de comportement, personne ambulante



HOCKEY COSOM INTERMÉDIAIRE 2 / AVANCÉ Cours axé sur le plaisir, la coopération et l’esprit sportif qui vise le perfectionnement des éléments techniques et tactiques du hockey

Clientèle : Déficience physique ou intellectuelle sans problème de comportement, personne ambulante



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JEUX COOPÉRATIFS Diverses activités sportives animées en gymnase

Clientèle : Déficience intellectuelle, personne ambulante



BOCCIA Jeu de boules similaire à la pétanque. Entraînement supervisé, apprentissage des habiletés techniques et tactiques du boccia

Clientèle : Déficience physique



SPORTS ADAPTÉS – CHARLEVOIX

Activités sportives en gymnase spécialement adaptées pour les personnes ayant une déficience motrice.

Clientèle : Personnes à mobilité réduite, 12 ans et +.

Baie-St-PaulLieu : École Sir-Rodolphe-Forget (7, rue Forget, Baie-Saint-Paul)



La MalbaieLieu : École secondaire du Plateau (88, rue des Cimes, La Malbaie)



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Activités de répitJournées de répit dédiées aux activités et aux sports adaptés en gymnase, en piscine ou en plein air. Activités spécialement adaptées pour toutes les conditions physiques et intellectuelles permettant aux participants de développer leur potentiel, ainsi que leurs habiletés physiques et sociales.

INFORMATIONS SUR LES ACTIVITÉS Les programmes et les suivis des activités sont réalisés par des professionnels et des spécialistes en activité physique.

Ratio : 1 animateur pour 3 participants. Si la personne ne répond pas à ce ratio pour une des raisons suivantes, un accompagnateur individuel sera exigé aux frais de la famille :

• Personne incontinente (ces personnes ne peuvent participer aux activités en piscine).

• Comportement nécessitant un encadrement ou un support constant pour réaliser les activités.

Adaptavie se réserve le droit d’exiger un accompagnement individuel si jugé nécessaire.

À apporter à son activité :

• Habillement sportif (espadrilles, vêtements confortables)

• Nécessaire pour la piscine (maillot de bain, casque de bain obligatoire, serviette, souliers d’eau ou sandales)

• Dîner froid et 2 collations (journée complète) ou 1 collation (demi-journée)

• Vêtements adaptés à la température extérieure (tuque, mitaines, bottes, habit de neige)

• Vêtements et sous-vêtements de rechange

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HORAIRE ET DESCRIPTION

JOURNÉES-SANTÉ DÉFICIENCE INTELLECTUELLE Novices (504) / 8 à 15 ansHoraire : 1 samedi sur 2 de 9h30 à 16h

Lieu : IRDPQ, 2975, chemin St-Louis, Québec


Coût par session : 216 $ (8 journées)

Pee-wee (505) / 16 à 21 ansHoraire : 1 samedi sur 2 de 9h30 à 16h

Lieu : IRDPQ, 2975, chemin St-Louis, Québec



Juniors (502) / 22 à 30 ansHoraire : 1 samedi sur 2 de 9h30 à 16h

Lieu : IRDPQ, 525, boul. Hamel Est, Québec



Seniors (503) / 31 à 40 ansHoraire : 1 dimanche sur 2 de 10h à 16h45


Dates : 22 janvier, 5 et 19 février, 5 et 19 mars, 2 et 30 avril, 14 mai


Pionniers (506) / 41 à 50 ansHoraire : 1 dimanche sur 2 de 13h45 à 16h45



Coût par session : 180 $ (9 demi-journées)

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AQUALOISIRS Activités physiques aquatiques sous forme de jeux en eau peu profonde.

Clientèle : Déficience intellectuelle, personne continente

Horaire : 1 dimanche sur 2 de 13h à 16h


Groupe A (521) / 8 ans et plusDates : 15 et 29 janvier, 12 et 26 février, 12 et 26 mars, 9 et 23 avril, 7 mai


Groupe B (522) / 8 ans et plusDates : 22 janvier, 5 et 19 février, 5 et 19 mars, 2 et 30 avril, 14 mai


JOURNÉES-SANTÉ DÉFICIENCE PHYSIQUE Explorateurs (501) / 10 à 21 ansHoraire : 1 samedi sur 2 de 9h30 à 16h




Aventuriers (507) / 22 à 30 ansHoraire : 1 samedi sur 2 de 9h30 à 16h




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Clubs sportifs – Adaptavie RUBGY EN FAUTEUIL ROULANT (FÉLINS) Entraînement compétitif supervisé, apprentissage des habiletés techniques et tactiques du rubgy en fauteuil roulantClientèle : Atteinte aux membres supérieurs et inférieurs (16 ans et plus)

Lieu : Gymnase, IRDPQ, 525, boul. Hamel Est, Québec

Horaire : mardi 18h15 à 20h et jeudi 20h30 à 22h

HOCKEY SUR LUGE (GRIFFONS) Entraînement compétitif supervisé, apprentissage des habiletés techniques et tactiques du hockey sur luge et parties interrégionalesClientèle : Personnes avec ou sans limitation

Lieu : Aréna des 2 glaces, Val-Bélair (1515, rue de l’Innovation)

Horaire : dimanche 7h45 à 8h50

GOALBALL Activité sportive d’équipe avec un ballon sonore qui vise à développer l’esprit d’équipe et la coopérationClientèle : Déficience visuelle


Horaire : lundi 18h30 à 20h30

TENNIS EN FAUTEUIL ROULANT Période de pratique du tennis en fauteuil roulant tous les niveauxClientèle : Personnes avec ou sans limitation


Horaire : dimanche 8h à 10h

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PARACYCLISME Entraînement supervisé visant le développement et l’initiation à la compétitionClientèle : Déficience physique et visuelle

Lieu : Départ à la porte 15 de l’IRDPQ, 525, boul. Hamel Est, Québec

Horaire : mardi et jeudi en soirée, de mai à septembre (à confirmer)

Clubs sportifs – Partenaires CURLING EN FAUTEUIL ROULANT Entraînement supervisé visant l’apprentissage des habiletés techniques et tactiques du curling en fauteuil roulant

Clientèle : Déficience motrice

Lieu : Club de curling Victoria (449, rue Curie, Québec)

Horaire : Mardi de 12h à 14h et dimanche de 13h à 15h

Coordonnées : Club de curling Victoria 418 656-0403 / Jacques Palasse 418 626-5811

ASSOCIATION LION BOCCIA QUÉBEC Entraînement supervisé visant l’apprentissage des habiletés techniques et tactiques du boccia

Clientèle : Déficience motrice

Lieu : Loisirs Lebourgneuf (1650, boul. de La Morille, Québec)

Horaire : Samedi de 13h à 16h

Coordonnées : Alain Fournier 418 520-0603

POUR INFORMATIONS :

Contactez la coordination APAQ et Para-Performance Québec au 418 529-9238, poste 225.

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Location d’équipement adaptéVous désirez louer de l’équipement sportif adapté ?

C’est possible !

Communiquez avec nous au 418 529-9238, poste 224.

Luges de hockey

Vélos adaptés

Fauteuils de sport

Et plus encore !

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Kina

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FAITES APPEL À NOUS POUR LES SERVICES SUIVANTS :• Évaluation de la condition

physique et programmes d’entraînement sur mesure

• Programme Passez à l’action (entraînement autonome à domicile avec soutien téléphonique ou vidéo via Skype d’un kinésiologue)

• Entraîneur privé à domicile

• Entraînement de groupe dans vos locaux (centres de personnes âgées, associations, milieu de travail)

• Entraînement en plein air

• Programme personnalisé sur mesure en fonction de vos besoins

POUR INFORMATIONS :

Contactez la coordination Kinactif au 418 529-9238, poste 223.kinactif.org

L’équipe de Kinactif vous propose des services personnalisés. Nos intervenants se donnent l’objectif de répondre à vos besoins. Un objectif qui leur tient à cœur !

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L’ÉVÉNEMENT HIVERNAL DU

SPORT ADAPTÉ AU QUÉBECPlus de 800 athlètes d’élite et de la relève.

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Ski para-alpinHockey sonoreHockey sur lugeCurlingVolleyball en fauteuil roulantParatriathlonEt plus encore !

challengehivernal.org

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adaptavie.org

26eBUFFET

Novembre 2017Billets en vente à partir de la mi-septembre

PARTICIPEZ AU BUFFET AU PROFIT

D’ADAPTAVIE

Auditorium de l’Institut de réadaptation en déficience physique de Québec (IRDPQ)

525, boul. Hamel Est, Québec

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erMerci à la

RANDONNÉE JIMMY PELLETIER qui nous permet d’acheter du matériel de sport adapté.

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60 cyclistes relèvent ce défi entre Québec et Baie-Comeau pour recueillir plus de 100 000 $ en dons pour

des organismes communautaires.

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BénévolatTu aimes l’activité physique et tu souhaites t’impliquer auprès des personnes ayant une déficience physique ou intellectuelle ? Deviens bénévole pour Adaptavie !

L’expérience t’intéresse ? Contacte le responsable des bénévoles : 418 529-9238, poste 226

Plusieurs avantages s’offrent à toi :• Formation gratuite en début de session• Possibilité de suivre des cours de langue des signes

(LSQ) gratuitement• Lettre de recommandation fournie sur demande• Expérience concrète avec la clientèle ayant une déficience

physique et intellectuelle

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Coordonnées des différents sites ADAPTAVIE – SIÈGE SOCIAL

Bureaux administratifs, piscine, gymnase et salle de conditionnement physique525, boul. Hamel Est, local F-122 Québec (Québec) G1M 2S8

AUTRES POINTS DE SERVICES – QUÉBEC

Piscine CIUSSSCN – IRDPQ – chemin St-Louis2975, chemin St-Louis Québec (Québec) G1W 1P9

Piscine Wilfrid-Hamel – Ville de Québec155, rue Bigaouette Québec (Québec) G1K 4L5

École Madeleine-Bergeron1088, route de l’Église Québec (Québec) G1V 3V9

AUTRES POINTS DE SERVICES – CHARLEVOIX

École Sir-Rodolphe-Forget7, rue Forget Baie-Saint-Paul (Québec) G3Z 1T4

École secondaire du Plateau88, rue des Cimes La Malbaie (Québec) G5A 1T3

adaptavie.org actiforme.org

Les stationnements du CIUSSSCN – IRDPQ sont payants en tout temps.

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http://www.actiforme.org

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Bottin des ACTIVITÉS ADAPTÉES - Adaptavie · 5 APAQ • ctivités phsiques adaptées à uébec Je suis un membre d’Adaptavie et… 1. Je désire conserver les mêmes activités