Byavisen - avis06 - 2012

Nr. 6 - 7. februar 2012

Speiding i vinterkuldenSpeidergruppen Solheimsviken FA ønsker alle trosretninger velkommen til en ekte norsk turropplevelse. Side 10-11

MuffinsglederGled familien med saftige bærmuffins. Side 8-9

Forlagene uenig om e-bokformatBergenske forlag både fascineres og skyr den nye måten nordmenn leser bøker på. Side 26-27

Speidergruppen Solheimsviken FA ønsker alle trosretninger velkommen til en ekte norsk turropplevelse. Side 10-11

MuffinsglederGled familien med saftige bærmuffins.

VilVite har igjen satt ny besøksrekord. – Det er mye gøyere å lære realfag her enn over en tørr lærebok, mener elevene ved Åstveit skole. Side 4-5

VilVite i medvind

Aktuelt Lokalt ▍2 Livsstil Mat ▍8 Meninger ▍12 Kultur Litteratur ▍26 Kultur I byen ▍28

Bergensere salter seg nedMed et rom fult av bergsalt, får bergensere bedret sine hud- og luftveisplager. Side 3

Ung samtidsdansFor tolv unge talenter blir 2012 et år fyllt av samtidstdans. Side 28-29

2 nr 6 - 2012 - www.byavisen.net

Uken som gikk

Avisprodukter AS – Krokatjønnveien 15 – 5147 Fyllingsdalen – Tlf: 55 17 36 50 – [email protected] – [email protected] Ansvarlig redaktør: Ole Tom Kolstad

BibliotekkjærlighetVi bør slå ring rundt bibliotekene for å verne om den opplyste offentlighet, mener Ruth Grung.

▍12

NYLIG VISTE Hordaland Teater forestil-lingen «CUT//». Den handler om en ung jente som skader seg selv, en såkalt «cutter». Hvorfor hun gjør det, og hvordan det ender, forblir uvisst. Publikum for forestillingen var jenter i 12-13-års alderen. Ingen gutter var invitert.

TEATERSJEF TROND BIRKELAND uttalte til Bergens Tidende at dette ikke er gjort for å være sær og vanskelig, men fordi mange gutter har problemer med å konsentrere seg. Hovedrolleinnehaver Sara Norlin påpekte at det er veldig få gutter som driver med selv-skading og indikerte på den måte at det er et «jenteproblem».

Å UTELATE GUTTER i en forestilling fordi den har et vanskelig tema er uklokt på veldig mange måter. For hvordan skal gutter få kjennskap til problemer som jenter sliter med dersom de blir ekskludert fra å høre om dem? Får guttene ikke høre om temaet selvskading, lærer de heller ikke noe om hvordan de skal reagere dersom en av deres jentevenner driver med dette. Jenter trenger forståelse fra gutter. Og for å kunne vise forståelse, må man ha kunnskap.

EN ANNEN GRUNN til at det er en dum idé å ekskludere gutter fra en slik forestilling, handler om de guttene som faktisk driver med selvskading. Det er ingen tvil om at følel-sen av å være alene med slike problemer vil forsterkes ytterligere dersom det blir stemplet som et «jenteproblem».

DENNE SAKEN handler imidlertid ikke bare om gutter som ikke får se en forestilling. For det samme kan også sies om tema som spiseforstyrrelser, angst eller selvmordstanker. Det er alle vanskelige temaer som man må snakke om dersom man skal klare å komme seg videre i livet.

BLIR GUTTENE EKSKLUDERT gjør man dem en bjørnetjeneste. Deres umoden-het skyves foran dem og man lager et enda større skille mellom jenter og gutter enn det som allerede finnes. Bare ved å eksponeres for vanskelige temaer på en ordentlig måte, kan de umodne guttene bli modne.

Mari-Louise Uldbæk Stephan redaksjonssjef

Aktuelt Meninger Leder De umodne guttene

«Hvor er du fra?» er et spørsmål jeg omtrent får daglig etter jeg flyttet til Bergen. «Oslo!» svarer jeg stolt. Resultatet er som regel en sjokkert ber-genser med et blikk som om jeg nettopp bannet høyt i kirken. I Bergen er det like vanlig med patriotisme som med regnværsdager.

På mange måter misunner jeg stoltheten, og til dels forstår jeg den også. Bergen er virkelig en flott by, og det er en grunn til at jeg har valgt å bosette meg her. Men jeg må være så freidig å si at det av og til føles ut som patriotismen går hånd i hånd med et mindreverdighetskom-pleks. At Bergen fortsatt burde ha status som hovedstad, er noe jeg har hørt flere ganger. Og det er noe jeg ikke forstår meg på.

Som opprinnelig osloborger i Bergen, skulle jeg ønske patriotismen og fordommene mot østlendinger kunne legges på hylla en gang i blant. Bergen har i seg selv nok sjarm til å konvertere hvem som helst til å bli bergenser på heltid. Hadde ikke jeg møtt slik motstand på grunn av en manglende skarring, hadde jeg kanskje innsett det tidligere.

Bare ved å eksponeres for vanskelige temaer

på en ordentlig måte, kan de umodne guttene bli modne.

EN SOFA FOR DE MINSTEIkea er i full gang med å utstyre sitt nye varehus som åpner 2. mai. I disse dager fylles lageret opp med varer, og møbel-avdelingen gjøres klar for storinnrykk. Restauranten har fått stoler og bord, samt en grønn- og hvitstripete ammesofa til disposisjon for slitne nybakte mødre på handletur.

Foto: IKEA

Martine [email protected]

Byblikk

3nr 6 - 2012 - www.byavisen.net

Aktuelt ▍2-6

Livsstil▍8-11

Meninger ▍12-13

Kultur ▍26-29

Ramsalt bedriftsidé

Hva får tre generasjoner bergenskvinner til å fylle et kjellerlokale med salt på gulvet, veggene og i luften?

Janne G. Sø[email protected]

Bergensere flest er vant med salt i store mengder på gaten om vinte-ren, men i et 25 kvadratmeter stort rom hos Bergen Haloterapisenter, har saltet fått en helt annen rolle: Helbredelse. Med plass til inntil ti personer i solstoler, skal salt på alle kanter hjelpe på blant annet hud- og luftveisplager. Saltrommet var i fjor det første og eneste i sitt slag i landet.

– Saltterapi har en lang historie, og har utgangspunkt i forskning som ble gjort på arbeidere i saltgruver i utlandet. De som jobbet i gruvene hadde vanligvis flere plager, men for de i saltgruvene så det ut som om de levde lenger og ikke ble syke, sier Rita Bjelland Larsen ved Bergen Haloterapisenter.

˜ BAKTERIEDREPENDELarsen er mor til Anne Beth Sandal

som hentet ideen fra utlandet og hjem til et lyst lokale på Landåstorget. Også Sandals to døtrer hjelper til når de kan på senteret. I over 25 år har Sandal hatt interessen for alternativ behandling.

– Jeg kom til et punkt der jeg ville jobbe videre med det jeg hadde lært

meg via flere ulike kurs og samle all kunnskapen jeg har fått. Så kom jeg over dette med saltrom, forklarer Sandal og fortsetter.

– Saltet er bakteriedrepende og fjerner slim og åpner opp luftveiene.

Vi ser at veldig mange av kundene våre som har eksem, har redusert bruken av kortison-salver, sier hun.

INHALERER SALTMed små lys i taket, dempet belys-ning og beroligende musikk, sitter kundene i saltrommet i solstoler og puster inn saltluft. En såkallet «halo-generator» (halo er gresk for salt) blir brukt til å stimulere atmosfæren i en saltgruve, og knuser bergsalt til ørsmå partikler og blåst ut i luften.

– Jeg har vært plaget av tette bihu-ler og mye eksem på benene mine. Nå har jeg gått her nesten siden de startet senteret i april i fjor. Effekten

er stor. Behandlingen letter veldig på bihulene og i perioden fra okto-ber til desember har jeg nesten ikke brukt medisinske salver, sier Janne Mosland.

Inne i saltrommet veksler hun

mellom å sitte i stolen og puste inn luften, samt å gå rundt i rommet bar-bent. Huden mener hun blir merk-bart bedre av å gni salt mot huden, spesielt på benene der hun har eksem.

– I Finland, der saltrom er mer utbredt, vet jeg flere leger oppfor-drer astmapasienter om å oppsøke et saltrom i stedet for å starte med fysioterapi. Det hadde jo vært deilig om det var slik her til lands også, sier hun.

PILOTPROSJEKT I SVERIGEHittil har forskning på effekten av saltrom bare blitt gjennomført utenlands. I Sverige ble det i fjor gjennomført et pilotprosjekt, der Alexandra Gotman ved Karlstad universitet undersøkte virknin-gen av saltromsbehandling. Ifølge TV-kanalen Värmlandsnytt SVT viser prosjektet hennes at blant elleve testpersoner, kunne 75 pro-sent redusere medisinbruken sin etter ti behandlinger i saltrom. Siden oppstart har senteret i Bergen gjort tilsvarende oppdagelser.

– Vi hadde blant andre en kunde som var plaget med psoriasis i lang tid. Hun beskrev selv bena sine som «kjøttkaker», og hun hadde derfor ikke våget å gå med nylonstrømper.

Hun begynte hos oss rundt oppstart i fjor, og etter jul kom hun fornøyd til-bake og fortalte at hun hadde brukt nylonstrømper for første gang på 18 år, sier Larsen.

Halosenteret på Landås er det første stedet som tilbyr saltterapi i Norge - og nylig ble det også oppret-tet et likt tilbud i Oslo.

» Saltterapi blir brukt i 36 land i verden.

» Bergen Haloterapisenter var i april i fjor første i landet med tilbud om saltterapi. Nå er det også et senter i Oslo.

» I behandlingen puster man inn luft der bergsalt er knust til ørsmå partikler. Gulvet i saltrommet er dekket med salt. Behandlingen mener de har en god effekt på hudproblemer som atopisk eksem og psoriasis, samt luft-veisproblemer som astma, bihuler, allergi og bronkitt.

Saltterapi

Behandlingen letter veldig på bihulene og i perioden fra okto-ber til desember har jeg nesten

ikke brukt medisinske salver.Janne Mosland, kunde ved Bergen Haloterapisenter

GNIR INN SALTET: Janne Mosland (f.h) mener hun får god effekt av saltromsbehandling, og plager med bihuler og psoriasis er betydelig bedret. Ifølge datter til Anne Beth Sandal, Ailin Andersen (f.v.) er gulvet dekket med til sammen fire tonn salt. Foto: Janne G. Sørgulen


I 2011 satte VilVite ny besøksrekord med over 116 000 besøkende. Målet er ny rekord også i 2012.Mari-Louise Uldbæk [email protected]

Det vrimler av barn og unge på VilVite. En jente sykler opp-ned i Sentrifugalskapen. To gutter under-søker Gravitasjonsbrønnen. Ved værstasjonen tester elever i niende-klasse fra Åstveit skole ut hvordan det er å være meteorolog.

– Er det her vi skal stå? Nei, det er jo denne veien, sier Celine Bjørkhaug Gjendemsjø til klassevennene sine Lovise Wendelbo Bjerksund og Solveig Frantzen Fosse.

I likhet med mange andre skole -elever er klassen her for å lære realfag i praksis.

– Ikke en skole– Da vi startet VilVite-senteret i 2007 var det mange som sa at interessen

kom til å dabbe av etter noen år. Det ville jeg prøve å motbevise, sier administrerende direktør i VilVite, Svein Anders Dahl.

Og direktøren har lykkes. Siden oppstarten har besøkstallene økt år for år. I 2011 hadde VilVite 116 606 besøkende. For 2012 er målet å øke

tallet til 122 000.Ifølge direktøren er oppskrif -

ten på suksess et dynamisk tilbud og at virksomheten er forankret i læreplanen.

– Vi er veldig opptatt av at vi ikke

er en skole, men et anerkjent supple-ment, sier han.

Brann I matte BokenUbåtverksted, brobygging og lod -ding av løgndetektor er noen av måtene barn og unge lærer om real-fag på VilVite.

– Vi har til enhver tid mellom 40 og 60 pedagogiske tilbud. Målet er å gi noe til de som allerede er interes -sert, og å hjelpe dem som føler at de ikke mestrer realfagene like bra.

Når det kommer til matte mener

Dahl 4. eller 5. trinn er kneika for mange. Klarer de å henge med på matte da, går det lettere også videre i utdanningsløpet.

– For denne aldersgruppen har vi laget et opplegg som heter «Brann i matteboken». Her er all tematikk knyttet til fotball. Faktisk kan alt mattepensumet på disse trin -nene belyses gjennom fotball som eksempel.

Også elevene ved Åstveit skole er begeistret for den praktiske tilnærmingen som VilVite har til mattefaget.

– I naturfag har vi eksperimenter på skolen, men i mattetimene sitter vi bare med boken og regner. Det er mye morsommere å gjøre praktiske oppgaver, slik som vi gjør her på VilVite, sier Solveig Frantzen Fosse

Høyere arbeids-ledighet blant ungeNye tall fra NAV viser at det er nedgang i arbeidsledighe -ten for alle grupper bortsett fra ungdom under 20 år. – Dette er noe vi er overrasket over, sier Anne Kverneland Bogsnes. – Når vi ser på fjor-året har vi fått i stand en rekke tiltak sammen med andre aktører, for å avgrense frafal-ler fra videregående skole. I tillegg blir det jobbet iherdig med å finne alternativer løs -ninger for de som faller uten-for, kommenterer Bogsnes. Hun påpeker at det har vært en periode med positiv utvik-ling også for denne gruppen, men at målingene viser at det nå må jobbes hardere for å hjelpe ungdommene.

Brannfarlige hytterEn ny, landsdekkende undersøkelse gjennomført av Norstat for Storebrand Forsikring viser at én av ti ikke har røykvarsler på hyt -ten. – Dette er skremmende tall. Selv om vi er mindre på hytta enn hjemme, er det livsfarlig å spekulere i at ingenting vil skje mens vi er der. Mange av oss er dessu-ten ekstra sårbare fordi vi er langt unna naboer, red-ningsmannskap og kanskje er det til og med ustabil eller ingen mobildekning, sier Tom Granquist, direktør i Storebrand Forsikring.

Vil innføre nye oppholdskortRegjering har nylig lagt frem et forslag om å innføre nye oppholdskort med fingerav -trykk og foto. Det er justis- og politidepartementet som står for lovforslaget om elektro -nisk lagring av biometri, og kortene skal være Schengen-standardiserte. – Ordningen med oppholdskort vil øke sikkerheten rundt doku -mentasjon på oppholdstil-latelse, og dermed bidra til å forebygge illegal innvandring og illegalt opphold, sier justis-minister Grete Faremo.

Flokker til Sentrifugalskapen

Vi er veldig opptatt av at vi ikke er en skole, men et anerkjent supplement.

Svein Anders Dahl, direktør på VilVite

GØY: Celine Bjørkhaug Gjendemsjø, Magnus Bruun-Hanssen og Lovise Wendelbo Bjerksund liker å bruke skoledagen på VilVite. Foto: Mari-Louise Uldbæk Stephan

5▍Aktuelt Lokalt

– Elevene trenger inspirende rollemodellerVitensentre betyr mye for rekrut-teringen til realfag, men samfunnet må jobbe for å bryte ned fordom-mene mot realis-tene, mener Harald Åge Sæthre.

– Jeg opplever at Norge har kommet i en negativ sirkel når det gjelder real-fagsrekruttering. Det finnes mange barn som er opptatt av naturen og det som realfagene handler om, men de møter i dag en skole der realfagene har blitt teoretisert, sier Harald Åge Sæthre. Han har jobbet med rekrut -tering til realfag og teknologi i høyere utdanning i mange år.

Sæthre mener Vitensentrene er avgjørende for å øke interessen for realfag.

– Vitensentre er viktig både fordi de viser vitenskapen på en pratisk måte, og fordi de unge stu-dentene som jobber som guider på Vitensentrene vil være gode rollemo-deller, sier Sæthre.

Insp Irerende gu IderIfølge prosjektlederen må bildet av realisten som en spesielt intelligent

og lite sosial mann som allerede vet alt, endres for at realfagene skal bli mer attraktive.

– Det er veldig viktig å få brutt bildet av realfagslærerne som gamle menn i rutete skjorter. Dette bidrar guidene ved VilVite-senteret til. Her får elevene møte mange gutter og jenter som representerer realfagene på en annen måte, sier han.

Sæthre mener at det er avgjø-rende å få med jentene for å øke

rekrutteringen til realfag. – Det er fortsatt enkelte studier

innen realfag og teknologi som har en svært liten kvinneandel. Skal vi gjøre noe med det må jentene finne kvinnelige rollemodeller. Det er der-for spesielt viktig at høyere utdan-ning tar vare på de få kvinnene som tross alt starter opp.

Men selv om Sæthre tror at Vitensentrene kan ha stor betyd-ning for realfagsinteressen, er han pessimistisk på realfagenes vegne. I alle fall i et korttidsperspektiv.

– Jeg tror at krisen må trykkes mer nedover oss før det skjer radikale endringer. Mitt inntrykk er at poli -tikere og folk flest ikke tar mangelen på realister alvorlig. Realfagslærerne pensjoneres hurtig nå, så det er på tide at folk skjønner at dette er alvor, sier han.

Flokker til Sentrifugalskapen

» Et vitensenter er et popu-lærvitenskapelig lærings- og opplevelsesenter innen matematikk, naturviten-skap og teknologi hvor de besøkende lærer ved å eksperimentere selv.

» Vitensentrene i Norge hadde en besøksøkning på 18 pro-sent fra 2010 til 2011.

» I løpet av de siste fem årene er det realisert tre nye sentre samt utvidelser av eksiste-rende sentre.

» Det finnes i dag vitensentre i Oslo, Bergen, Trondheim, Jæren, Tromsø, Gjørvik og Sarpsborg. Porsgrunn skal etter planen åpne et senter i desember 2012.

Vitensentre

POSITIV: – Jeg er veldig positiv til realfagenes fremtid. Veksten vi har hatt tyder på at statusen kommer til å bli tydeligere for folk flest og at de ser hvor stor betydning slik kompetanse har for Norge, sier administrerende direktør på VilVite, Svein Anders Dahl. Foto: Mari-Louise Uldbæk Stephan

GØY: Celine Bjørkhaug Gjendemsjø, Magnus Bruun-Hanssen og Lovise Wendelbo Bjerksund liker å bruke skoledagen på VilVite. Foto: Mari-Louise Uldbæk Stephan

Harald Åge Sæthre


Velkommen til prøvekjøringav nye Yaris.Lanseringstilbud:Yaris Active med Toyota Touch & Gomultimediaskjerm, ryggekamera ognavigasjon uten tillegg i prisen.

Yaris Active: 213 900,-*

Gjelder modell: 1.33 l 99 hk bensin

Yaris Active: 219 900,-*

Gjelder modell: 1.33 l 99 hk aut.

www.jaegerbil.no

ÅSANEMyrdalsvn. 20Tlf: 55 33 48 00

MINDEKanalvn. 111Tlf: 55 33 55 00

TOYOTANORHEIMSUND • TOYOTA SOTRA

VOSSStrandavn. 500Tlf: 56 52 30 20

*Inkl. met.lakk, frakt- lev. og reg.omk. Forbruk blandet kjøring, utslipp CO2 og NOx: Yaris 1.0 VVT-i: fra 0,48 l/mil, fra 111 g/km, fra 0,02 g/km. Yaris 1.4 D-4D: fra 0,39 l/mil, fra 104 g/km,fra 0,141 g/km. Med forbehold og trykkfeil.

Forberedt på det som kommer

– Er du villig til å være dødelig? Ingvard Wilhelmsen startet verdens første hypokonderklinikk. Han mener folk må være villig til å leve med en viss grad av risiko i livet sitt.


Ingvard Wilhelmsen er professor ved Universitetet i Bergen, forfatter av en rekke bøker og driver Norges eneste hypokonderklinikk. Han er spesialist i indremedisin, fordøyel -sessykdommer og psykiatri. I hans nye bok «Det er ikke mer synd på deg enn andre» tar han et oppgjør med offerrollen.

Hvilke symptomer har man som hypokonder?

– Man følger nøye med på hva som skjer i kroppen, og er ofte opphengt i liv og død, men det er døden som er det sentrale. Hovedpoenget med

helseangst er å ikke dø. De er typiske katastrofetenkere.

Hvordan behandles man?Jeg pleier å spørre om de villig til å være dødelige. Da svarer de «i prin-sippet ja, men ikke akkurat nå». De har ofte gode grunner til at de ikke vil dø, som for eksempel at de nett-opp har fått barn, eller at de ikke har fått barn enda. Men hvordan kan man egentlig unngå å dø? Mitt poeng med disse spørsmålene er å finne ut av hva de holder på med, om

det er lurt. De vil ha kontroll i livet. Det vil vi alle, men man må holde seg til ting som er kontrollerbare.

Hvordan kan man vite om man er hypokonder, eller om man faktisk

har en sykdom legene ikke klarer å oppdage?

– Dersom man regelmessig går til legen og de ikke finner noe, da kan man begynne å lure. Man kan aldri være 100 prosent sikker, men man kan velge hva man skal tro. Det kan sammenliknes med å fly. Du vet at flyet kan dette ned, men du kan velge å tro at det holder seg oppe. Selv om du tar en avgjørelse under tvil, betyr ikke det at du tar en tvilsom avgjørelse.

Rammer hypokondri en spesiell gruppe med mennesker?

– Hypokondri rammer begge kjønn, men kvinner er ofte mer villig til å gå i terapi. Hypokondri kan komme i ung alder, men kommer for de fleste midt i livet.

Hvor alvorlig kan det bli?– Det kan bli så alvorlig at det tar mesteparten av energien din. De fleste klarer å kombinerer det med jobb, men man blir veldig selvopp-tatt. Det tar energi fra forhold og livet for øvrig.

Tror du medias fokus på sykdom kan forverre situasjonen?

– Det fungerer som vann på møllen, men det er ikke deres skyld. Media trykker det som selger, men de påvir-ker ikke kreftrisikoen, men de kan påvirke tankene våre.

Kan man se en økning av hypokondere? – Nei, jeg kan vel ikke se en økning. Men det er klart at folk har mer å spille på nå med tilgangen til så mye informasjon på internett. Du kan søke opp symptomer og omtrent velge hvilken sykdom du vil ha.

«Det er ikke mer synd på deg enn

andre» heter den nye boken din. Hva handler den om?

– Her tar jeg et oppgjør med offerrol-len. Det er synd på mange mennes-ker, men selvmedlidenhet må være forbigående, når du er mitt oppi situ-asjonen og det er høyst akutt. Man må ikke tenke at man er ødelagt, men heller skadet. Hovedpoenget er at ingen situasjon i livet er så vanske-lig at ikke en liten dose bitterhet og selvmedlidenhet kan gjøre det verre.

Ingen situasjon i livet er så vanskelig at ikke en liten dose bitterhet og selvmedlidenhet

kan gjøre det verre.Ingvard Wilhelmsen, professor ved UiB med spesialisering i psykiatri

TANKER OG SANNHETER: Mye av terapien Ingvard Wilhemlmsen bruker er å lære pasientene og skille mellom hva som som bare er tanker og hva som faktisk er sant. Foto: Kristin Torsteinsen



Smarte muffinstriks For et vellykket resultat er det lurt å ikke blande røren for mye. Rører du for mye kan dette påvirke konsistensen. Det er også viktig å ikke fylle muffinsformene mer enn tre fjerdedeler full. Da får røren plass til å heve, og du unngår at røren renner ut over kanten.

Ta barna med i matlagingen og invitér dem til å røre inn non-stop-sjokolader i røren selv.

Ingredienser:200 g smør2 dl sukker4 stk egg5 dl hvetemel1 ts bakepulver2 dl kefir eller kulturmelk1 pose non-stop-sjokolade

Slik gjør du:1. Rør smør og sukker forholdsvis lenge, til det er hvitt og kremaktig. Tilsett ett og ett egg og rør dem inn. Sikt sammen hvetemel og bakepulver og tilsett vekselvis med melk.

2. Fordel røren i store muffins-former. Vend non-stop inn i røren, eller la barna få drysse dem på muffinsene før de settes inn i ovnen.

3. Stek dem midt i stekeovnen ved 200 °C i 15-20 minutter.

4. Bruker du mindre muffinsfor-mer blir det flere muffinser, og det tar litt kortere tid å steke dem.

Barnas non-stop-muffins

Tekst og foto: Matprat.no

Livsstil Mat

Saftige muffins fristelser


Søt lavkarboLavkarbo-trenden herjet Norge hele fjoråret og til sammen 200.000 lavkarbobøker fikk plass i norske bokhyller. Ifølge Dagsavisen er det nå tid for kokebøkene som tar dietten til et nytt nivå. I kokeboken «Fristende lav-karbo» er det nemlig søtsakenes tur. Ikke overraskende er det muffins fulle av smør, men fattige på mel og sukker som danner grunnlaget for lavkarbofråtserier.

Vend inn friske eller frosne bær i muffinsrøren. Muffinsene blir utrolig saftige og gode.

Ingredienser:100 g smør2 dl sukker3 stk egg4 dl hvetemel2 ts bakepulver1 ½ dl kefir eller kulturmelk2 dl blåbær eller andre bær du har tilgang til

Slik gjør du:1. Rør smør og sukker lyst og lett. Tilsett ett og ett egg og rør godt mellom hvert.

2. Sikt sammen hvetemel og bakepulver, og tilsett vekselvis med melk.

3. Fordel røren i muffinsformer og stek midt i ovnen ved 175 °C i˜15-20 minutter. Avkjøl på rist.˜ Muffins smaker best nybakt.

Bærmuffins

Dette blir store, saftige og kjempe-gode muffins.

Ingredienser:200 g smør2 dl sukker4 stk egg4 ¾ dl hvetemel½ dl kakaopulver2 ts bakepulver3 ts vaniljesukker2 dl kefir eller kulturmelk2 dl grovhakkede valnøttkjerner (kan sløyfes)

Slik gjør du:1. Rør smør og sukker forholdsvis lenge, til det er hvitt og kremaktig.

2. Tilsett˜ett og ett egg˜og rør godt mellom hver. Sikt sammen hvetemel, kakao, bakepulver og vaniljesukker og tilsett vekselvis med melk. Vend til slutt inn grov-hakkede valnøtter.

3. Fordel røren i store muffinsfor-mer. Stek dem midt i stekeovnen ved 200 °C i 15-20 minutter.

4. Dette blir store muffins. Lager du muffinsene i mindre former, får du flere muffinser. De trenger også litt kortere steketid.

Valnøtt- og sjokolademuffins

Saftige muffins fristelserHar du en barnebursdag i vente, eller bare lyst på noe godt? Lag saftige muffins med bær eller non-stop.

Saftige muffins fristelser

H U D P L E I E55 32 11 24 - CHRISTIAN MICHELSENS GATE 5

WWW.CLINICIT.NOFØLG OSS PÅ FACEBOOK! - FB.UNGHUD.NO

ANSIKTSBEHANDLINGER

KLASSISKE ANSIKTSBEHANDLINGEROXYGENBEHANDLING

HUDSLIPINGKJEMISK PEELING

ULTRA LYDCINDA-LINDA

BEHANDLINGERDYPRENSSCULPTRARESTYLANE

BOTOX

Følg oss på Facebook for gode tilbud!



Det er en kjølig tirsdag ettermiddag ved Sambrukshuset på Løvstakkensiden. Utenfor vrimler det av små og store spei-dere. Vi tar bena fatt og begynner på det som skal bli en styrkeprøve, i hvert fall for mitt vedkommende.

ÅPENT FOR ALLEÅrstad er en av bydelene i Bergen hvor det bor flest personer med innvan-drerbakgrunn. Det er ikke tilfeldig at Frelsesarmeens speidergruppe. Solheimsviken FA, har valgt å møtes her. Speiderne ønsker alle kulturer og trosretninger velkommen.

– Vi har hatt medlemmer med

Speiding for alleSpeiderne i Solheimsviken FA vil ha barn fra alle kulturer og religioner med på en typisk norsk turopplevelse. Byavisen ble med opp Løvstakken.

muslimsk, hinduitisk, buddhistisk, humanetisk og kristen bakgrunn. Siden vi er frelsesarmeen driver vi på kristent grunnlag, samtidig som vi legger vekt på respekt og toleranse for alle, sier Toril Valen Grytten, mor til fire av speiderne.

På vei oppover Løvstakken sliter flere med det glatte føret, men vi hjelper hverandre gjennom mørket og over isen. Ved siden av meg går det en indisk jente. Hun kom til Norge for fem måneder siden, og har aldri sett snø før. Forståelig nok, gjør det glatte underlaget henne engstelig, men Valen Grytten stiller opp med en hjelpende hånd.

– Dette er en unik mulighet for alle å være med på noe som er typisk norsk, legger hun til.

SMÅSPEIDERNESmåspeiderne samler seg på Utsikten, hvor Erling Trana, en av de voksene, tenner bål. Barna flokker seg rundt, og er overraskende lite påvirket av kulden. Jeg derimot, er tydelig ingen speider, og har glemt både ullundertøy og lue.

Fra Utsikten kan vi se lysene helt fra Åsane. Jeg setter meg ned for å få varmen, og spør barna hva de liker best med det å være speider.

– Leirene! Roper flere av de i kor. Solheimsviken FA drar på flere spei-

derturer hvert år. Dersom noen av de som ønsker å være med ikke har mulig-het økonomisk, finner Frelsesarmeen en løsning med sponsorer eller liknende.

– Hva er det som er så gøy med leirene da?

– Vi synger, brenner bål, sover i telt, spiser pinnebrød og har refleksløype, forteller småspeider Hanna Vestbøstad.

– Hva lærer dere på leir?

SPEIDERMERKER: Speidermerkene er viktig for Hanna Vestbøstad (f.v.) og Anna Karoline Grytten. – Man kan ta Jungelbokmerket, Bageramerket og Kamerket, forteller de. Foto: Martine Hansen-Tangen

11▍Livsstil Fritid

Speiding for alle– Vi lærer om naturen og førstehjelp,

sier hun. – En speider kjenner naturen og

verner om den, legger en av de andre speiderne, Anna Karoline Grytten, til.

STORSPEIDERNEMed neglesprett og rød nese går jeg videre oppover mot der Storspeiderne befinner seg. Veien opp er, om mulig, mer isete enn veien til Utsikten, og jeg må over steiner og kvister før jeg når toppen. Storspeiderne har samlet seg rundt primus og bål, og jeg blir servert arme riddere, eller speider-riddere som de kaller det. Jeg blir fortalt at vaf-felrøre er hemmeligheten bak en søt speider-ridder.

Michelle Grimstad er 11 år, og for-teller at dette er hennes sjette år som speider.

– Det er veldig gøy, og vi lærer mye. Vi lærer å lese kart og lage mat, men mest om naturen.

– Har du mange venner her? – Ja, men mest jentevenner. Guttene

er så teite. Mens vi sitter å koser oss rundt

varmen fra bålet, oppdages det dyre-ekskrementer i skogen. De mest ivrige løper bort for å se, også jeg tar turen. Det settes i gang en diskusjon om det er fra hare eller hjort. Og så starter vi på hjem-turen. Jeg har mistet følelsen i fingre og tær, og det er mørkt og bratt. Hodelykter, lommelykter og hjelpsomme speidere bidrar til at jeg til slutt kommer meg ned, men ikke uten fall. Jeg tar farvel med speiderne, og ser frem til en varm dusj og pleiing av eventuelle skader.

En speider kjenner naturen og verner om den.

Anna Karoline Grytten, småspeider

SPEIDER-RIDDERE: En speider-ridder er loff dyppet i vaffelrøre stekt på primus. Og så skal den helst være litt svidd. Foto: Martine Hansen-Tangen


Nok en gang har sidemålsdebatten blusset opp igjen. Det er for så vidt ikke overraskende, men det er like fullt trist å se hvordan ordskiftet utarter seg. Sidemål har blitt en «byrde», en «unødvendig» del av pensum og «ødelegger» for elevene. Språkets egenverdi blir sjelden nevnt. Verdien av å kunne ulike språk blir sjelden nevnt. Nå er det praktiske hensyn til skolehverdagen som skal tas, ikke til elevenes fremtid.

Samtidig kan Byavisen skrive om hvordan næringslivet her i Bergen ønsker seg flere med kjennskap til kinesisk språk og kultur. Bergen Næringsråd uttrykker ønske for flere med flerkulturell bakgrunn. En av grunnene er den enorme for-delen språkkunnskap gir i møte med andre mennesker.

Men det er ikke bare språk som kinesisk som er mangelvare. Antall elever i ungdomsskolen som tar tysk er lav, og en kan spørre seg om hvor mye fremmedspråk man egentlig lærer på de årene med spansk, fransk

eller tysk. Jeg og Unge Venstre mener at fremmedspråk bør inn allerede på barneskolen. I femte klasse bør elever begynne opplæringen i et av de tre språkene. Det vil være med

på å utvikle et godt språkøre og gir viktig kunnskap senere.

Så hva handler egentlig alt dette om? Det handler om språks betyd-ning og status i samfunnet. Det handler om identitet og kommuni-

kasjon. Nynorsk er en viktig del av norskopplæringen. Behersker du begge målformer, blir du bedre til å kommunisere, og du lærer lettere andre språk. Behersker du et andre, tredje eller fjerde fremmedspråk, så vil du ikke bare være en ressurs for næringslivet, men du gir deg selv en frihet for fremtiden. Derfor trenger vi mer språk i skolen, ikke mindre.

Mathias Fischer, leder av Bergen Unge Venstre

Meninger Synspunkt

Splittede meninger om e-bøkerFor noen av forlagene i Bergen vil en bok alltid ha papirsider og to permer. Andre ser spennende muligheter i det digitale mediet.

▍20

En kjærlighetserklæring til biblioteket

Meninger Innlegg

Meninger

BERGEN OFFENTLIGE BIBLIOTEK ER Norges nest største folkebibliotek. Jeg har på nytt blitt en flittig bruker. Det er en meget posi-tiv opplevelse som jeg ønsker å dele med flere. På videregående brukte jeg biblioteket som lesesal, senere har jeg vært der mye på regn-fulle ettermiddager da ungene var små. Men nå har jeg oppdaget et bibliotek som gir meg helt nye gleder, spesielt med bruk av nettsidene. Her har jeg lest bokanmeldelser, anbefalinger av bøker og forfattere som jeg ikke har hørt om. Det er uante muligheter for søk på tema, alders-grupper og aktiviteter. På biblioteket finner du tegneserier, filmer, dokumentar, veiledning til slektsgransking, aviser, bøker på mange språk. Edvard Grieg ga store deler av sin samling til Bergen Offentlige Bibliotek. De har tatt godt vare på arven og bygget ut en av landets beste

musikkavdelinger. Jeg har meldt meg ut av alle bokklubber, lagt inn bestilling på bøker og fil-mer. Nå er det biblioteket som styrer store deler av fritiden etter hvert som jeg får melding om at bøkene er ledige og står klar i egen hylle.

BIBLIOTEKET LIGGER MAJESTETISK til i enden av byen største fellesrom. Det er en av

Fremmedspråk bør inn allerede på barneskolen.

Mer språk i skolen

byens flotteste bygninger. Bygget er fredet med mange flotte detaljer. Men det er også et godt bygg å være i. De ansatte er alltid behjelpelig. Fra politikken vet jeg at bibliotek og kulturskolen er to av våre to viktigste kulturinstitusjoner. På biblioteket treffer du alle slags folk. Forskning viser også at ungdom og innvandrere er spesielt flittige brukere. Innvandrere bruker biblioteket på en annen måte, og kommer ofte sammen med andre. Det er også interessant at mange innvandrerkvinner som bruker biblioteket, gir uttrykk for at de er kommet til et samfunn der deres rettigheter er sikret på en helt annen måte enn landet de dro fra. Dette forbinder de med bibliotekene. Det skaper tillit, selv om de gir uttrykk for at de savner den tette mennes-kelige kontakten i hjemlandet, og at forholdet mennesker imellom i Norge ofte kan virke instrumentelt og kaldt. Bibliotekene er blitt et sted der de søker informasjon om rettigheter og plikter i det nye landet. Ansatte har måtte veilede i søknader om barnehageplass og utfyl-ling av ulike skjema. Slik utvikler bibliotekene seg og dekker nye behov.

EN AV FOLKEBIBLIOTEKENES oppgaver er å drive folkeopplysning og stille bakgrunns-stoff for samfunnsdebatt gratis til rådighet for alle som bor i landet. Det er derfor viktig at vi

verner om den opplyste offentligheten i vår tid og om bibliotekene.

DESSVERRE HAR VI ERFART at H, Frp, Krf-byrådet valgte å fjerne bokbussen. Et tilbud som hovedsakelig var til barnehager og skoler. Samtidig sier man at man satser på norskfaget og barns leseferdigheter! Nå har de tatt det neste budsjettkuttet og redusert åpningstiden på Landås. Slik bygger man gradvis ned noen av de beste sosiale møteplassene, fjerner limen i lokalsamfunn.

ARBEIDERPARTIET ER POSITIV TIL etable-ring av et Litteraturhus i Bergen, men det må ikke skje på bekostning av biblioteket. Mens Høyre og Frp har gitt 1 million i driftstøtte både i Bergen og fylkeskommunen, så har Arbeiderpartiet i fylket, krevd først å få en sak om driften av et Litteraturhus i forhold til bibliotek og behov for nye debattscener i byen. Redusert åpningstid på Landås bekrefter dess-verre våre bekymringer.

JEG OPPFORDRER ALLE TIL å slå ring rundt bibliotekene. Er det lenge siden du har vært der så ta deg en tur innom og innom nettsiden. Jeg kan garantere deg en positiv opplevelse.

Jeg oppfordrer alle til å slå ring rundt bibliotekene.

Ruth Grung

Synspunkt Synspunkt

Ruth Grung (Ap)

KommunalrådKomitéleder for miljø og byutvikling Bergen kommune

Samtaleterapi / Veiledning

Jeg arrangerer også meditasjonskvelder

Samtaleterapeut Tlf 918 69 763 • www.samtaleterapeut.com

Har du behov for veiledning, hjelp til å komme videre i livet?Trenger du noen å snakke med om problemer,

stort eller lite, jobb eller privat ?

Splittede meninger om e-bøkerFor noen av forlagene i Bergen vil en bok alltid ha papirsider og to permer. Andre ser spennende muligheter i det digitale mediet.

▍20

En kjærlighetserklæring til biblioteket

Meninger Synspunkt


I stigende grad får jeg mer og mer respekt for Riksrevisorens Jørgen Kosmo for hans nådeløse kritikk mot ymse offentlige etater, som nå for eksempel den siste tiden mot politiet, der han hevder at det er

for liten oppklaringsprosent i boli-ginnbruddene. Han ber om mer samarbeid politidistriktene imellom, for således lære mer av hverandre. Dette er en meget gjennomtenkt oppfordring. Hans velformulerte og

saklige underbyggete argumenter står absolutt til troende. Rett mann på rett plass.

Med hilsen John Normann Mandelid

Flere meninger: På meninger.byavisen.net kan du lese de siste meningene og delta i debatten.! Delta i debatten:

Send meninger, innlegg, kronikker eller annet til [email protected]@

Meninger Advokaten Bindende avtaler

Advokat Vegard AustgulenVegard Austgulen forteller om emner vi håper vil interessere deg. Austgulen har bl.a. praksis som konsulent ved Forbrukerrådet, dommerfullmektig og politijurist.

Advokathus1 - Tlf. 55 70 63 64 - Faks 55 56 02 01Sandviksboder 1E - 5035 Bergen.www.advokathus1.noe-post: [email protected]

Meninger InnleggMindre salt på bergensveiene

Riksrevisjonen

Det sies at avtaler er bindende. Så langt er jeg enig. Skulle bare mangle. Vi bygger i vårt land på avtalefrihet. En avtale skal holdes og respekteres.

v i sier at muntlige avtaler er like bin-dende som skriftlige. Visst er de det, men til tider oppleves det ikke slik. Fordi en munt-lig avtale er langt mer vrien å dokumentere i ettertid, skulle partene være uenige om avtalen er inngått. Det muntlige bærer ikke like godt som et skriftlige, fordi det er vanskeligere å dokumentere.

Jeg møter folk som utbasunerer at avta-ler skal holdes – i den form folk selv oppfatter det. Sånn at avtalen skal respekteres med den

forståelse den ene avtaleparten har. Uten rom for motpartens tanker. Avtaler er bindende, men hva er det partene egentlig har avtalt.

avtaletolkning er et ge Digent tema, der to parter har ulik oppfatning om hva som er avtalens innhold. Mye av min hverdag går med til å klarlegge dette.

egentlig er tolkning av avtaler et litt «unødvendig» tema. Dersom avtaler hadde vært bedre utformet språklig, ville tvilen meldt seg mer sjelden. Dersom avtaler spisses til minst mulig tolkningsmuligheter, vil løsnin -gen være mer opplagt. Og dermed blir det færre konflikter mellom avtaleparter i ettertid.

08000

De siste årene har trenden vært at mengden salt brukt på veiene har gått dramatisk opp, med påføl -gende skader på natur og biler, men denne vinteren har Bergen kom-mune snudd trenden. Miljøpartiet

De Grønne har spilt en viktig rolle i dette arbeidet.

Allerede før Miljøpartiet De Grønne var representert i bystyret, brukte vi et innbyggerinitiativ for å få motstand mot veisalting opp i bystyret. 300 bergensere støttet vårt krav om slutt på veisaltingen, og i juni vedtok bystyret å pålegge

Samferdselsetaten å arbeide for redusert veisalting. Et drøyt halvår senere melder byrådet at saltingen i årets første måned er redusert med 32 prosent sammenliknet med fjorårets første måned. Singel

har blitt førstevalg på mange veier, og Samferdselsetaten har begynt et viktig arbeid med å redusere veisaltingen.

Det er veldig gledelig at saltin -gen på kommunale veier er redusert med 32 prosent så langt i år, men vi grønne vil fortsette å arbeide for ytterligere reduksjoner. Veisalting

gir alvorlige skader på naturen så vel som bilene, og vi har gode alter-nativer som sand, flis, grus, bedre brøyting og lavere fartsgrenser. De

Grønne vil ha slutt på saltingen. Vi er ikke i mål, men setter pris

på at byrådet følger opp vedtaket fra juni.

Sondre Båtstrand, bystyremedlem, Miljøpartiet De Grønne i Bergen

Veisalting gir alvorlige skader på naturen så vel som bilene, og vi har gode alternativer som sand,

flis, grus, bedre brøyting og lavere fartsgrenser.

veien er Derfor allere De lang frem til en avtale. Er den inngått? Hva er den inngått om?

avtaler som er bin Den De og enkle å fortolke, skal ikke alltid respekteres. Dette bryter i tilfelle med det eldgamle prinsippet om at avtaler skal holdes. Et prinsipp som i vår lovsamling kommer til uttrykk allerede i 1587.

avtaler kan settes til side. Grunner for dette kan være slikt som tvang og svik. Der en part er tvunget inn i en avtale, eller utsatt for svikaktig atferd fra den annen part. Dette kan i seg selv føre til ugyldighet og at avtalen faller.

men ugyl Digheten kan også gå mer på selve innholdet i avtalen. Da er det en viss åpning for å erklære avtaler som ugyldige, der de er urimelige for den ene avtalepart. Det kreves en del ubalanse mellom partene i så måte, og ikke sjelden er dette aktuelt mellom forbrukere og næringsdrivende. Årsaken til slik urimelighet kan være sammensatt, og terskelen ligger svært høyt.

r eglene er langt mer sammensatt enn

det jeg beskriver ovenfor. Jeg startet med å si at avtaler skal holdes. For så å slå fast at muntlige avtaler ikke alltid er så gode. Videre påviste jeg at avtaler ikke alltid er lette å forstå seg på. Til sist sa jeg at visse avtaler rett og slett ikke har livets rett.

Det kaller Jeg et ganske forenklet bilde av avtaler.Skal de holdes? Det er klart avtaler skal holdes, men ikke uten viktige begrens -ninger. Vi er vår egen lykkes smed, og må selv ta ansvaret for de avtaler vi inngår. Enten de slår godt eller mindre godt ut. Men det finnes altså noen klare avvik fra et slikt hardhendt utgangspunkt.


Livsstil KryssordD D W X B L O P B T S P D S Q B M I Y V K F F E Q

O B U H G I L O N O R O E H F S I Z Z Q T I W R X

I Q Z M M Q S R G T G I A Z C R T A V F I X W H F

X S C N K N T J E M L Z P F O V S R F U V L X T B

D F A I T C D Z K L X U W O G C G K F Z W W X Z I

I U N P M U F N W E C R L U L M Y M P Q C G M Z N

A N B D B E R N S E K H V A A I V O W Y P R P F B

E O E V H V O J T N R U H G W C O N A K R Y U T S

S Q R Q G X B A N G K O K A M B M L O M É N W T E

G X R N Q I U A U U I F S D O V M D H T M B H Y L

X C A Z H S Q O E T H G I O C X Y H A Y T M U L Z

A B I T N S B S T U B R I U Q Q T M V H X N X Y D

T N I A M E Y K C Y M R V G H H L V I W X N Z X P

R H D W Q F H S H X F C D O T A L L I N R J H U Z

M P R M Z A S C U K J R X U E T C N Q M I Z S A J

I Z Q X F F F K V Z P N Z P U G Y N O L B F B C Z

F N I U J X R V W R Y K R H V J Y N E F H V L B T

1. Burkina Faso2. Togo3. Niger4. Australia5. Libya6. Guinea7. Kirgisistan8. Thailand9. Sveits10. Estland

Finn ordet

Hovedstaden i:1. Burkina Faso2. Togo3. Niger4. Australia 5. Libya6. Guinea 7. Kirgisistan8. Thailand9. Sveits10. Estland

Ordene finner du både horisontalt, vertikalt og diagonalt.


GUIDE: DANS OG TRENING

DANS OG TRENING

PILATESTRENINGTRENING FOR KROPP OG SJEL

For mer informasjon/time-bestilling ring: 55 32 04 76

www.pilates.no ETABLERT i 1995

•Bli sterkere, mykere, få en bedre kroppsholdning og masse energi.

•Effektiv, skånsom og trygg trening.

•God oppfølging av høyt utdannede instruktører.

•Trening for alle, på alle nivåer.

•Individuell trening med Pilates utstyr og grupper på matte.

INGEN BINDINGSTID - FRA KR 299,- PR MND

Vi har

www.in-shape.no

Styrkeavdeling Saltimer Kostholdsveiledning Dansekurs Wellness & Spa Slyngetrening Kampsportavdeling Gratis Barnepark Solarium

Hallheimslien 10, Olsvik - Tlf 4000 47 60

studioNORDISK INSTITUTT FOR FYSIO-PILATES

I Studio Pilates kan vi tilby:

• Trening i små grupper

• God individuell oppfølging

• Høyt kvalifiserte instruktører;

• Fysioterapeuter med FysioPilates sertifisering

• Svangerskaps- og barseltrening

Ring 55 20 33 60 Møllendalsveien 61a. [email protected]

www.studiopilates.no

HARD TRENING - GOD HELSE! FINN TRENINGSTIDER PÅ:

www.bergen-vest-taekwondo.org

BERGEN VEST TAEKWONDOLoddefjord og Fyllingsdalen

www.hildemors.no

Nye Hip Hop kurs starter uke 10

Helgekurs swing, salsa 10-12 feb

Tlf. 55 19 17 20www.danseskolen.com

Tren

kondisjonstyrke

smidighet

15 timer i uken

medoss

pr sesong

www.friskissvettis.no/bergen

kun kr 850/400

tlf: 55183357

UNGDOM NYE (12-15 ÅR)Mandag/Onsdag kl. 1745

KICKBOXING

WWW.BUSHIDO.NO (+47) 907 902 82

KAMPSPORTSENTER

Kontaktinformasjon:Email: [email protected] • Tlf: 93 26 90 00www.bergenkampsportsenter.no

Byens største kampsportsenter tilbyr trening i kickboksing, boksing, K1, karate, mma og dans

Mandag - torsdag 16.00 - 22.00Fredag 16.00 - 20.00Lørdag 12.00 - 17.00Søndag 12.00 - 16.00

Vårt studio er fylt med kondisjons- og treningsapparater, tredemølle, sykler, elipser, romaskin, styrkeapparater, frivekter og sekke felt.

Trening i Åsanei samme bygg som Roald’s Kro

www.easytrain.no eller ring 55 18 80 10

Bestill din gratis prøvetime

i dag!

• Styrketrening• Figurforming• Massasje • Alt på ett apparat.Medisinskgodkjent tilrehabilitering.Personligoppfølgning.

vibrasjonstrening!

Yogarommet Yoga tilpasset alle nivå Yoga , Rolig, Flyt, Gravid,Mor&Baby, MindfulnessÅpne drop‐in klasser

Energi, styrke og fleksibilitet Strandgaten 10,www.yogarommet.no, 90894342

www.hivolda.no

Administrasjon, planlegging og leiingPlanlegging og administrasjon

Estetiske fagDrama/teater

Kunst og handverk Musikk

Helse- og sosialfagSosialt arbeid, barnevernSosialt arbeid, sosionom

Historie, kultur, samfunn og religionHistorie

Religion og språk

Idrett og friluftslivIdrett og friluftsliv

Lærar- og førskulelærarutdanningFørskulelærarutdanning Grunnskulelærarutdanning 1-7 Grunnskulelærarutdanning 5-10 Praktisk-pedagogisk utdanning

MediefagAnimasjon Journalistikk Media, IKT og design PR, kommunikasjon og media

Språk og litteraturSpråk og litteratur

BACHELOR- OG YRKESUTDANNINGAR

Hop videregående skole AS ligger i naturskjønne omgivelser på Askøy ca. 20 km fra Bergen sentrum. Skolen ble opprettet i 1966. Blå Kors er skoleeier. Vi tilbyr videregående opplæring til ungdom og voksne elever, med og uten skolerett, som trenger tett oppfølging i et lite og trygt læringsmiljø. Skolen har hele landet som inntaksområde.

RektorstillingHop videregående skole trenger ny rektor fra 01.08.12.Skolen tilbyr i dag utdanningsprogrammene Teknikk og industriell produksjon og Design og håndverk. Tilbudet skal utvides med Helse- og sosialfag i 2013. Vi tilbyr konkurransedyktige arbeids- og lønns- betingelser. For ytterligere informasjon om stillingen, se www.hopvgskole.no

Nærmere opplysninger gis også ved henvendelse til styreleder Dagmund Flaktveit, mob. 918 51 137.

Søknadsfrist 25.februar

Søknad sendes til [email protected] eller i post til Hop videregående skole AS, Askvegen 264, 5307 ASK.

15nr 6 - 2012 - www.byavisen.net 17nr 2 - 2012 - www.byavisen.net

GUIDE: DANS OG TRENING

DANS OG TRENING

PILATESTRENINGTRENING FOR KROPP OG SJEL

For mer informasjon/time-bestilling ring: 55 32 04 76

www.pilates.no ETABLERT i 1995

•Bli sterkere, mykere, få en bedre kroppsholdning og masse energi.

•Effektiv, skånsom og trygg trening.

•God oppfølging av høyt utdannede instruktører.

•Trening for alle, på alle nivåer.

•Individuell trening med Pilates utstyr og grupper på matte.

INGEN BINDINGSTID - FRA KR 299,- PR MND

Vi har

www.in-shape.no

Styrkeavdeling Saltimer Kostholdsveiledning Dansekurs Wellness & Spa Slyngetrening Kampsportavdeling Gratis Barnepark Solarium

Hallheimslien 10, Olsvik - Tlf 4000 47 60

studioNORDISK INSTITUTT FOR FYSIO-PILATES

I Studio Pilates kan vi tilby:

• Trening i små grupper

• God individuell oppfølging

• Høyt kvalifiserte instruktører;

• Fysioterapeuter med FysioPilates sertifisering

• Svangerskaps- og barseltrening

Ring 55 20 33 60 Møllendalsveien 61a. [email protected]

www.studiopilates.no

HARD TRENING - GOD HELSE! FINN TRENINGSTIDER PÅ:

www.bergen-vest-taekwondo.org

BERGEN VEST TAEKWONDOLoddefjord og Fyllingsdalen

www.hildemors.no

Nye Hip Hop kurs starter uke 10

Helgekurs swing, salsa 10-12 feb

Tlf. 55 19 17 20www.danseskolen.com

Tren

kondisjonstyrke

smidighet

15 timer i uken

medoss

pr sesong

www.friskissvettis.no/bergen

kun kr 850/400

tlf: 55183357

UNGDOM NYE (12-15 ÅR)Mandag/Onsdag kl. 1745

KICKBOXING

WWW.BUSHIDO.NO (+47) 907 902 82

KAMPSPORTSENTER

Kontaktinformasjon:Email: [email protected] • Tlf: 93 26 90 00www.bergenkampsportsenter.no

Byens største kampsportsenter tilbyr trening i kickboksing, boksing, K1, karate, mma og dans

Mandag - torsdag 16.00 - 22.00Fredag 16.00 - 20.00Lørdag 12.00 - 17.00Søndag 12.00 - 16.00

Vårt studio er fylt med kondisjons- og treningsapparater, tredemølle, sykler, elipser, romaskin, styrkeapparater, frivekter og sekke felt.

Trening i Åsanei samme bygg som Roald’s Kro

www.easytrain.no eller ring 55 18 80 10

Bestill din gratis prøvetime

i dag!

• Styrketrening• Figurforming• Massasje • Alt på ett apparat.Medisinskgodkjent tilrehabilitering.Personligoppfølgning.

vibrasjonstrening!

Yogarommet Yoga tilpasset alle nivå Yoga , Rolig, Flyt, Gravid,Mor&Baby, MindfulnessÅpne drop‐in klasser

Energi, styrke og fleksibilitet Strandgaten 10,www.yogarommet.no, 90894342

16 ▍Annonse8 ▍Annonse

Lesertur til kulturelle og naturskjønne KinaI samarbeid med spesialisten mittKina tilbyr vi en spennende reise for alle Byavisens lesere. Vi samarbeider med Lokalavisen Rogaland og TS Avisen i Kristiansand om reisen som går til Beijing, Guilin og Xi’an fra 1. - 12. november 2012.

Reisen går først til Beijing, Kinas 3.000 år gamle hoved-stad, en by man aldri glem-mer. Dens vakre arkitektur og rene linjer er kanskje det første som gjør inntrykk når man ankommer metropolen. Storslått ligger den der og har en meny av severdig-heter andre byer bare kan drømme om. Å komme til Beijing er som å tre inn i en av verdens eldste histo-riebøker. Her ligger gamle historiske bygninger side om side med nåtidensmoderne arkitektur. Mange har sin livs drøm om å spa-sere på Den Kinesiske Mur og nyte en enorm, nesten uberørt natur. Andre gle-der seg over den historiske atmosfæren i Den Forbudte by, og på Den Himmelske Fredsplass finnes et yrende og mangfoldig folkeliv.

Guilin, ca 2.500 km sør for Beijing, er en gammel historisk by. Grønne lim-steinsberg, som reiser seg som store sukkertopper over slettene, ogvakre elver, som bukter seg gjennom de grønne rismarkene, har inspirert kunstnere og diktere gjen-nom århundrer. Det sjeld-ne, idylliske landskapet i og rundt byen er uten tvil noe av det vakreste man kan oppleve.Xi’an, engang verdens største by og nå hovedsta-den i Shaanxi-provinsen, har vært Kinas hovedstad for i alt 11 keiserdynastier. Her sto nasjonens vugge og her finnes minnesmerker fra flere forskjellige histo-riske tidsepoker. Det mest kjente av alle er det enorme utgravingsstedet med den

verdensberømte Terrakot-ta-hæren. Xi’an er virkelig Kinas skattekiste, og det finnes enormt store meng-der av kulturskatter,sannsynligvis like impo-nerende som Terrakotta-hæren, som ennå ligger gravlagt under jorden.

DAG 1 Avreise fra Bergen / Sta-vanger / Kristiansand om ettermiddagen. Forfrisk-ninger og måltider serveres ombord.

DAG 2Etter frokost ombord lander vi på Beijing Capital Airport tidlig om morgenen. Vi kjø-rer med egen buss til vårt hotell i sentrum. Etter inn-sjekking og tidlig lunsj får vi anledning til en liten hvil på rommet. Litt ut på etter-middagen besøker viBeijing Planning Exhibi-tion Hall, et bymuseum som viser forvandlingen av verdensbyen gjennom over 3.000 år og forandringene som kommer til å finne sted de nest tiår. Deretter tar vi en spasertur til den begivenhetsrike Tianan-men-plassen (Den himmel-ske freds plass) og Beijings gamle handlestrøk Qianmen. Det blir velkomstmiddag i kveld på en meget populær restaurant med ekte Sichu-an-kjøkken.

DAG 3 I dag gjør vi det samme som millioner av kinesere og starter dagen med en forfriskende og fredelig morgenstund i Tiantan par-

ken. Her samles tusenvis av gamle og unge som driver med morgengymnastikk i alle mulige former. En helt unik opplevelse! Vi besøker deretter Himmelens Tem-pel fra 1420, Kinas stør-ste helligdom i Ming- og Qingdynastiet. Den store og mektige hovedbygnin-gen er i helhet konstruert i tre, etter sigende uten en eneste spiker. Keiserne pleide å komme hit hvert år for å tilbe gudene for god avling. Vi tar også en tur innom en av byens største silkebutikker, hvor vi får demonstrert hvordan den berømte kinesiske silke har blitt til. Lunsj spiser vi på en morsom restaurant som serverer Beijing-nudler på tradisjonelt vis. Om etter-middagen besøker vi det praktfulle keiserpalassetDen forbudte by. Keiserpa-lasset har godt over 9.000 rom og haller. Med sin store samling av kulturskatter er Den forbudte by også ver-dens største museum for orientalsk kunst. Vi spaserer gjennom ”byen” og nyter de fargerike og storslåtte bygningene mens guiden forteller oss om livet som var bak de stolte veggene her! Videre kjører vi medrickshaw gjennom et gam-

melt boligområde (huton-ger). Kineserne er gjestfrie og setter stor pris på kon-takt med turistene som

besøker byen. Vi studerer detaljene i bebyggelsen og nyter den rolige stemningen i en ellers hektisk moderne by. Vi tar også turen opp i det gamle trommetårnet hvor vi får en fantastisk utsikt over bydelen. Turen ender opp på Lotus Market, et trendy og stemningsfullt område i en tradisjonell set-ting, med hundrevis av små butikker,kaféer, barer og restauranter. Når kveldens mørke faller på, tennes de røde lanternene på alle hus. Vi spiser middag på en lokal restaurant med et fantas-tisk sørkinesisk kjøkken.

DAG 4 Den kinesiske mur står på programmet. Byggingen av muren startet allerede i det 7. århundret f.Kr. Muren strekker seg over 6.700km fra øst til vest. Å være oppe på muren en vakker dag gjør et uforglemmelig inntrykk. Etter lunsj kom-mer vi tilbake i byen. Tem-poet skal senkes og vi tar en pause på et tesenter. Her får vi smake ulike tesorter og blir kjent med Kinas rike tetradisjoner og spennende serveringsritualer. Te i Kina er som vin i Frankrike. Utal-lige typer og prisklasser vit-

ner om mangfold og inter-esse. Dette er livets drikk! Litt ut på ettermiddagen tar vi en spennende shopping-tur på det berømte Xiushui-markedet (Silkemarkedet). Her får man kjøpt alle slags klær fra topp til tå, vesker og sko, klokker og briller, små elektronikk og data-spill, smykker og gavearti-kler, og til latterlige priser. Middag spiser vi på en god lokal restaurant i nærhe-ten. For de interesserte kan kvelden avsluttes på et av Beijings fine massasjehus (tillegg). Vi setter bena i deilig, varm urtesaft og får knadd og massert legger og

føtter. Stivne muskler etter murvandring løsnes opp, og det er bra for både kroppen og sjelen. Flere er i samme rom, og det blir garantert høy stemning!

DAG 5 I dag går turen til det vakre Sommerpalasset, det tidli-gere sommerstedet til kei-serfamilien. Sommerpalas-set har kunstige fjell, vann og over 3.000 vakre hus, paviljonger og broer som er knyttet sammen med Changlang, en 728m lang og nydelig dekorert utekor-ridor. Kina står for ca. 90% av verdens produksjon av ferskvannsperler. Vi benyt-ter derfor anledningen til å besøke en fin perlebu-tikk. Etter lunsj besøker vi Olympic Green, OL-parken fra 2008 som samler flere spektakulære anlegg i fan-tastisk arkitektur. Litt ut på ettermiddagen reiser vi med tog til byen Guilin. Middag spiser vi på restauranten ombord på toget. Vi satser på å kunne reise i 4-manns sovekupé (men må også være forberedt på 6-manns

17 nr 6 - 2012 - www.byavisen.net8 ▍Annonse

Lesertur til kulturelle og naturskjønne KinaI samarbeid med spesialisten mittKina tilbyr vi en spennende reise for alle Byavisens lesere. Vi samarbeider med Lokalavisen Rogaland og TS Avisen i Kristiansand om reisen som går til Beijing, Guilin og Xi’an fra 1. - 12. november 2012.

Reisen går først til Beijing, Kinas 3.000 år gamle hoved-stad, en by man aldri glem-mer. Dens vakre arkitektur og rene linjer er kanskje det første som gjør inntrykk når man ankommer metropolen. Storslått ligger den der og har en meny av severdig-heter andre byer bare kan drømme om. Å komme til Beijing er som å tre inn i en av verdens eldste histo-riebøker. Her ligger gamle historiske bygninger side om side med nåtidensmoderne arkitektur. Mange har sin livs drøm om å spa-sere på Den Kinesiske Mur og nyte en enorm, nesten uberørt natur. Andre gle-der seg over den historiske atmosfæren i Den Forbudte by, og på Den Himmelske Fredsplass finnes et yrende og mangfoldig folkeliv.

Guilin, ca 2.500 km sør for Beijing, er en gammel historisk by. Grønne lim-steinsberg, som reiser seg som store sukkertopper over slettene, ogvakre elver, som bukter seg gjennom de grønne rismarkene, har inspirert kunstnere og diktere gjen-nom århundrer. Det sjeld-ne, idylliske landskapet i og rundt byen er uten tvil noe av det vakreste man kan oppleve.Xi’an, engang verdens største by og nå hovedsta-den i Shaanxi-provinsen, har vært Kinas hovedstad for i alt 11 keiserdynastier. Her sto nasjonens vugge og her finnes minnesmerker fra flere forskjellige histo-riske tidsepoker. Det mest kjente av alle er det enorme utgravingsstedet med den

verdensberømte Terrakot-ta-hæren. Xi’an er virkelig Kinas skattekiste, og det finnes enormt store meng-der av kulturskatter,sannsynligvis like impo-nerende som Terrakotta-hæren, som ennå ligger gravlagt under jorden.

DAG 1 Avreise fra Bergen / Sta-vanger / Kristiansand om ettermiddagen. Forfrisk-ninger og måltider serveres ombord.

DAG 2Etter frokost ombord lander vi på Beijing Capital Airport tidlig om morgenen. Vi kjø-rer med egen buss til vårt hotell i sentrum. Etter inn-sjekking og tidlig lunsj får vi anledning til en liten hvil på rommet. Litt ut på etter-middagen besøker viBeijing Planning Exhibi-tion Hall, et bymuseum som viser forvandlingen av verdensbyen gjennom over 3.000 år og forandringene som kommer til å finne sted de nest tiår. Deretter tar vi en spasertur til den begivenhetsrike Tianan-men-plassen (Den himmel-ske freds plass) og Beijings gamle handlestrøk Qianmen. Det blir velkomstmiddag i kveld på en meget populær restaurant med ekte Sichu-an-kjøkken.

DAG 3 I dag gjør vi det samme som millioner av kinesere og starter dagen med en forfriskende og fredelig morgenstund i Tiantan par-

ken. Her samles tusenvis av gamle og unge som driver med morgengymnastikk i alle mulige former. En helt unik opplevelse! Vi besøker deretter Himmelens Tem-pel fra 1420, Kinas stør-ste helligdom i Ming- og Qingdynastiet. Den store og mektige hovedbygnin-gen er i helhet konstruert i tre, etter sigende uten en eneste spiker. Keiserne pleide å komme hit hvert år for å tilbe gudene for god avling. Vi tar også en tur innom en av byens største silkebutikker, hvor vi får demonstrert hvordan den berømte kinesiske silke har blitt til. Lunsj spiser vi på en morsom restaurant som serverer Beijing-nudler på tradisjonelt vis. Om etter-middagen besøker vi det praktfulle keiserpalassetDen forbudte by. Keiserpa-lasset har godt over 9.000 rom og haller. Med sin store samling av kulturskatter er Den forbudte by også ver-dens største museum for orientalsk kunst. Vi spaserer gjennom ”byen” og nyter de fargerike og storslåtte bygningene mens guiden forteller oss om livet som var bak de stolte veggene her! Videre kjører vi medrickshaw gjennom et gam-

melt boligområde (huton-ger). Kineserne er gjestfrie og setter stor pris på kon-takt med turistene som

besøker byen. Vi studerer detaljene i bebyggelsen og nyter den rolige stemningen i en ellers hektisk moderne by. Vi tar også turen opp i det gamle trommetårnet hvor vi får en fantastisk utsikt over bydelen. Turen ender opp på Lotus Market, et trendy og stemningsfullt område i en tradisjonell set-ting, med hundrevis av små butikker,kaféer, barer og restauranter. Når kveldens mørke faller på, tennes de røde lanternene på alle hus. Vi spiser middag på en lokal restaurant med et fantas-tisk sørkinesisk kjøkken.

DAG 4 Den kinesiske mur står på programmet. Byggingen av muren startet allerede i det 7. århundret f.Kr. Muren strekker seg over 6.700km fra øst til vest. Å være oppe på muren en vakker dag gjør et uforglemmelig inntrykk. Etter lunsj kom-mer vi tilbake i byen. Tem-poet skal senkes og vi tar en pause på et tesenter. Her får vi smake ulike tesorter og blir kjent med Kinas rike tetradisjoner og spennende serveringsritualer. Te i Kina er som vin i Frankrike. Utal-lige typer og prisklasser vit-

ner om mangfold og inter-esse. Dette er livets drikk! Litt ut på ettermiddagen tar vi en spennende shopping-tur på det berømte Xiushui-markedet (Silkemarkedet). Her får man kjøpt alle slags klær fra topp til tå, vesker og sko, klokker og briller, små elektronikk og data-spill, smykker og gavearti-kler, og til latterlige priser. Middag spiser vi på en god lokal restaurant i nærhe-ten. For de interesserte kan kvelden avsluttes på et av Beijings fine massasjehus (tillegg). Vi setter bena i deilig, varm urtesaft og får knadd og massert legger og

føtter. Stivne muskler etter murvandring løsnes opp, og det er bra for både kroppen og sjelen. Flere er i samme rom, og det blir garantert høy stemning!

DAG 5 I dag går turen til det vakre Sommerpalasset, det tidli-gere sommerstedet til kei-serfamilien. Sommerpalas-set har kunstige fjell, vann og over 3.000 vakre hus, paviljonger og broer som er knyttet sammen med Changlang, en 728m lang og nydelig dekorert utekor-ridor. Kina står for ca. 90% av verdens produksjon av ferskvannsperler. Vi benyt-ter derfor anledningen til å besøke en fin perlebu-tikk. Etter lunsj besøker vi Olympic Green, OL-parken fra 2008 som samler flere spektakulære anlegg i fan-tastisk arkitektur. Litt ut på ettermiddagen reiser vi med tog til byen Guilin. Middag spiser vi på restauranten ombord på toget. Vi satser på å kunne reise i 4-manns sovekupé (men må også være forberedt på 6-manns


Ønsker din bedrift å annonsere med en tekstannonse i Byavisen. Kontakt oss på telefon 55 17 36 50, epost [email protected] eller annonser.byavisen.net

Lesertur til kulturelle og naturskjønne Kina

halvåpne sovekupé i enkel-te tilfeller). Togturen er på nesten et døgn, men den er meget spennende. Vi følger den gradvise forandringen av landskapet, fargene og kulturen. Det er så mye interessant å se at det ikke blir et kjedelig øyeblikk.

DAG 6 Etter lunsj på restauranten ombord ankommer vi den idylliske byen Guilin. Etter innsjekking på hotellet tar vi en liten bytur, og deret-ter spiser vi middag på en deilig lokal restaurant. I kveld blir vi med på en spennende båttur på elven hvor fiskerne viser oss nat-tefiske med skarvefugler. Guilin er også en moderne by med et levende folkeliv om kvelden, og de som er interesserte kan avslutte kvelden med en spasertur i det vakkert belyste sen-trum.

DAG 7 Etter frokost går vi ombord i båten som tar oss langs den buktende Li-elven. Den snirkler seg mellom suk-

kertoppformede fjell, bratte fjellklipper og pittoreske bambusskoger. Generasjo-ner av kinesiske poeter og kunstnere har vært her og søkt etter inspirasjon. Båt-turen tar ca. fire timer og lunsj får vi servert ombord. Vi går i land i den lille byen Yangshuo, selve perlen i Guilin-området. Vi tar en sightseeingtur med buss i området før innsjekking og middag. Kveldstimene i Yangshou er spesielt leven-de med mange små butikker, kafeer og hyggelige restau-ranter/barer.

DAG 8 Yangshou er liten, men byr på store opplevelser. Dette er også et perfekt sted å slappe av. Dagen er satt av til egen disposisjon. Om du velger en spasertur eller rickshawtur i og rundt byen, koser deg på kafeer i gåga-ten, leier en sykkel og utfor-sker naturen eller har andre ønsker, blir det uansett en flott dag. Lunsj ordner du selv. I kveld spiser vi fel-les middag. De som ønsker det, har anledning til å oppleve det fantastiske og storslåtte musikk-/lyssho-wet ”Impression Liusanjie”, regissert av den verdensbe-

rømte filmregissøren Zhang Yimou (tillegg).

DAG 9Vi sjekker ut av hotellet og reiser med formiddagsfly til den gamle keiserbyen Xi’an. Lunsj spiser vi etter ankomst. Deretter sjekker vi inn på hotellet før vi besøker det meget spen-nende Shaanxi Historiske Museum som huser en av landets beste samlinger av gamle kulturskatter. Vi tar også en tur opp på den

gamle, høye og godt bevar-te Bymuren som byr på fin utsikt over byen. Etter mid-dag med lokale delikatesser tar vi en spasertur gjennom det eksotiske matmarkedet i det muslimske kvarter.Dag 10 Dagens høydepunkt er utflukten til den ver-densberømte Terrakotta-hæren fra Qin-dynastiet (221-207 f.Kr.), som består av over 7.000 soldatfigurer og hestevogner i natur-lig størrelser. Terrakotta-hæren betegnes som «ver-dens 8. underverk». Har vi tid, tar vi også en bytur. Etter middag kan de inter-

esserte avslutte dagen med et besøk i den fantastisk belyste temaparken Tang Paradise (tillegg), som for-søker å gjenskape arkitek-tur, stemning og folkeliv fra Tang-dynastiet (618-907).

DAG 10Dagens høydepunkt er utflukten til den verdens-berømte Terrakotta-hæren fra Qin-dynastiet (221-207 f.Kr.), som består av over 7.000 soldatfigurer og hes-tevogner i naturlig stør-relser. Terrakotta-hæren betegnes som «verdens 8. underverk». Har vi tid, tar vi også en bytur. Etter middag kan de interesserte avslutte dagen med et besøk i den fantastisk belyste temapar-ken Tang Paradise (tillegg), som forsøker å gjenskape arkitektur, stemning og folkeliv fra Tang-dynastiet (618-907).

DAG 11 Vi reiser med morgenfly til-bake til Beijing. Her sjekker vi inn på det samme hotel-

let som før og spiser lunsj. Resten av dagen er satt av til egen disposisjon. Du får nå anledning til å utforske byen på egenhånd. Guiden gir gjerne gode råd. Er du ikke ferdig med kultur fin-nes det flere interessante museer og severdigheter å besøke. Ønsker du mer shopping er utvalget uen-delig stort. Det finnes flere handlestrøk med store varemagasiner og markeder. Hvis du er eventyrlysten kan du også vandre i bak-gatene i byens gamle byde-ler. Det er garantert en stor opplevelse. Vi møtes igjen i kveld og tar farvel med Kina med en flott avslutnings-middag på en av Beijings utsøkte restauranter.

DAG 12 Etter frokost sjekker vi ut av hotellet og kjører med buss til flyplassen. Vi reiser hjem med formiddagsfly. Lunsj og forfriskninger ser-veres ombord. Vi returnerer om kvelden samme dag.

Dette er inkludertPrisanslaget forutsetterover 25 deltakere og inkluderer:

- Fly tur/retur Stavanger, inkl. flyskatter

- All transport i Kina iflg. program

- Delt dobbeltrom på 4-stjerners hotell m/frokost

- Full pensjon (unntatt den ene fridagen)

- Reiseleder fra mittKINA i Kina, egen buss og lokale guider

- Komplett sightseeingprogram inkl. inngangsbilletter- Informasjonsheftet «Verdt å vite»I tillegg bør man også regne med ca. kr. 300 i tips til guider og sjåfører. Det kreves visum til Kina. mittKINAs visumtjeneste kan være behjelpelig med dette, og pris i dag er fra kr.700 for norsk pass.

Påmelding:For mer informasjon og påmeldingta kontakt med mittKina ved Vigdis Fondevik.Hun har tlf 23 33 28 83.Mail: [email protected] er 23 33 28 80Hjemmeside www.mittkina.noPrisen er kr 22.000. pr person.Enkeltroms tillegg kr 2.700.

18 ▍Annonse

BEDRIFTSPROFIL I BYAVISEN BERGEN ER OPPDRAGSJOURNALISTIKK - RING 55 17 36 50

Tekst: Rolf Schreiner

Kristin Louise Hansen er ikke i tvil: – Middagshjelpen er et genialt konsept!

– Jeg er veldig glad i å lage mat og jeg er opptatt av gode råvarer. Likevel har jeg slitt med å finne på nye, spennende oppskrifter. Det ble litt for lite variasjon, men slik er det ikke lenger. Vi har fått genial hjelp!

Kristin Louise Hansen bor i Bærum og er kunde i Middags-hjelpen. Hun forteller villig og entusiastisk om sine erfaringer med denne spesielle tjenesten.

– Middagshjelpen leverer middags posene hjem til oss, leg-ger ved herlige oppskrifter og jeg kan kose meg med å tilbe-rede maten. Deretter nyter hele familien et godt måltid!

Hun er helt klar på at mat skal lages fra bunnen av, uten halv fabrikata, men med kvalitetsråvarer .

– Men hvis jeg selv skulle reise rundt for å skaffe økolo-gisk kylling og fersk fisk fra Fiskecentralen, ville det tatt mye tid. Spesielt med tre utålmodige barn på slep. Nå slipper jeg å fundere på hva jeg skal servere – nå får vi sunn, variert mat av høy kvalitet levert rett hjem. Oppskriftene er både spennende og inspirerende – og maten fal-ler godt i smak både for barna og oss voksne.

Miljøvennlig forbrukHun forteller at det å slippe handle-turene og planlegging av middags-menyer ikke er de eneste fordelene ved å bruke Middagshjelpen.

– Vi kaster nesten ikke mat len-ger. De er så dyktige til å beregne riktig mengde, og de planlegger slik at vi i løpet av uken bruker opp hver fløteskvett! Og skulle det bli litt middagsrester til overs, så setter far i huset veldig stor pris på å få dem i lunsjboksen dagen etter. Ingenting går til spille. Det er mil-jøvennlig og gir oss bedre samvit-tighet. Det har også en verdi!

Når posene med middagsmat kommer hjem til familien på fem, er de spente på å studere inn-holdet.

– Vi vet at råvarene er helt fantastiske – mye bedre enn om vi hadde handlet i det lokale super markedet. Jeg har anbefalt tjenesten til venner, naboer og andre. Så fornøyd er jeg, avslutter Kristin Louise Hansen .

Etter stor suksess i Oslo – nå også i Bergen!Middagshjelpen tilbyr nå travle bergensere en kjærkommen hjelp i hverdagen. Firmaets forretnings-idé er å planlegge og levere poser med råvarer og oppskrifter hjem til folk. Middagshjelpen var først ute i Norge med denne type tjeneste, og har siden vært pionér på området ved å utvikle konseptet videre.

Selskapet drives av søstrene Åsa

Henriksen og Marie Nordsveen, og de setter sin ære i å tilby kundene det lille ekstra. – Alle foreldre ønsker det beste for barna sine. Vi vil gi dem gode mat-vaner og sunn, variert kost, sier gründer Marie Nordsveen til Bya-visen Bergen. – Vi leverer spennende råvarer av høy kvalitet, og tilbyr et godt og va-riert kosthold som passer like godt for familier, enslige, par, studenter og pensjonister. Denne type tjenes-te, med matpose levert på døren, kan også ordnes gjennom gave-kort. Til Morsdag og Valentinsdag – et gave kort hos oss er en perfekt gave til den som har alt, sier Marie.

Mer kvalitetstid til familien– Vi tar oss av alt fra planlegging av en sunn middagsmeny for tre eller fem middager i uken, til innkjøp og levering. I handlepo-sene ligger det enkle, lettlagede oppskrifter på sunne middager som sikrer familien et sunt og variert kosthold. Tiden som spa-res, kan jo brukes sammen med barna, med leksehjelp, lek og moro, eller for å bli med dem til ulike aktiviteter. Barna engasje-res i ting der ingen kan erstatte foreldrene, men for dem er det revnende likegyldig hvem som vasker i huset og hvem som kjø-per inn maten.

Ferske og gode råvarerMiddagshjelpen vektlegger kvali-tet i alle ledd og har håndplukket de beste leverandørene av så vel frukt og grønnsaker, som kjøtt og fisk.

– Vi velger økologiske varer der det lar seg gjøre. Våre middags-poser inneholder mat som gjør deg glad, sunn og frisk – mat du lager på kort tid, og med et smil om mun-nen. Fordi du vet at du gir familien din den beste, sunneste maten, mat med minst mulig tilsetnings-stoffer. God helse begynner med et godt kosthold, sier daglig leder i Middagshjelpen, Åsa Henriksen.

Åpningstilbud på første middagen – ut februarFrem til 1. mars gir Middagshjel-pen 50 % rabatt på den første le-veransen, som også inkluderer en 5 kilos fruktkurv. Du registre-rer deg enkelt som ny kunde på www. middagshjelpen.no. Her kan du også lese om presseoppslag Middagshjelpen har fått fra hele landet. God appetitt!

Gode matvaner og sunn, variert kost

Middagshjelpen leverer råvarer og oppskrifter hjem til folk

Gründere Marie Nordsveen (t.v.) og Åsa Henriksen i Middagshjelpen leverer poser med råvarer og oppskrifter rett hjem til kundene.

Dagens leveranse til Kristin Louise Hansen.

Ønsker du deg en enklere hverdag med sunnere mat og mindre stress? Og hva om bonusen er at du gjør noe positivt for familiens helse og jordens miljø i samme slengen? Middagshjelpen, som nå er kommet til Bergen, kan gi deg en enklere og bedre hverdag.

Denne ukens råvarer med meny til familen Hansen.

HVA: Leverer råvarer til middag på døren din, sammen med oppskrifter.

WEB: www.middagshjelpen.no

FAKTA:Middags-hjelpen

MORSDAG OG VALENTINSDAG

÷ 50% på første levering

inkl. 5 kg fruktkurvTilbudet gjelder ut februar

Ønsker din bedrift å annonsere med en tekstannonse i Byavisen. Kontakt oss på telefon 55 17 36 50, epost [email protected] eller annonser.byavisen.net


NÅR KUN DET BESTE ER GODT NOK

Chica Xhibition, Småstrandgaten 3 - Chica AS, Kløverhuset 1. og 4 etg.Tlf. 55 23 35 35 - Online timebestilling: www.chicastore.no - Følg oss på Facebook

Verdi

519.-/459.-

Enkle steg til perfekt makeupKjøp SPF 15 Foundation + Mineral Veil

– få Primer på kjøpet!

Super Size Saving400 ml for prisen av 250 ml - Cleansing Milk, Tonifying Lotion,

Cleansing Gel, Matifying Lotion, Cleansing Water, Cleansing

CreamPris fra 319,- Verdi fra 510,-

BEHANDLINGSTILBUDØnsker du en klarere

og renere hud?Dyprens med krystallsliping

KUN 620,-

Pris fra

319,-Verdi fra 515,-

Limited EditionValg fri øyekrem og øyemaske til

spesialpris

Nice PriceKr. 100,- i rabatt på fuktighetsmasken

Moisture Defence Antioxidant Treatment Masque

Aroma Duo-tilbudVed kjøp av et Aromessence™-serum

får du halv pris på valgfri krem!

698-verdi 848,-

50%Rabatt

Nice Price

359,-Rabatt kr. 100,-

SOS for sensitiv hudCritical Care Shielding Creme 30 ml

+ håndvarmer til spesialpris!

699,-verdi 919,-

20 ▍Annonse

Den bestselgendesmåbilen. Godplass, høydriftssikkerhet.

avansertemiljøløsningersom byr på enunikkombinasjon avredusertforbruk ogkompromissløskjøreglede.

Denne tryggefamiliebilen hardet meste avplass, komfortog praktiskeløsninger.

Perfekt for så velbybruk somutforskning av demest avsides-liggende veierog steder.

TOYOTA YARIS TOYOTA AURIS

kjøreglede.

JÆGER ÅSANE

Myrdalsveien 205131 Nyborg55 33 48 00

Gjør etbruktbilkuppdenne uken

avanserte miljøløsninger som byr på en unik kombinasjon av redusert forbruk og kompromissløs

Perfekt for så vel bybruk som utforskning av de mest avsides-liggende veier og steder.

miljøløsninger som byr på en unik kombinasjon av redusert forbruk og kompromissløs

Gjør et bruktbilkupp bruktbilkupp denne uken

pga ombygging og godt nybilsalg har

vi mange bruktbiler som må ut. Nå har

du sjansen til å gjøre en ekstra god handel.Gjør et

Stort utvalg - gode garantier

gode priser!

RyddeKuppi åsane

bestselger! RyddeKupp!

JÆGERMINDE

Kanalvn. 1115822 Bergen55 33 55 00

21nr 6 - 2012 - www.byavisen.net18 ▍AnnonseGUIDE: BYGG & HÅNDVERK

BYGG & HÅNDVERK

DESIGNUTKAST

Tlf. 55 27 05 47ww.walloe.no

Omtrekking, Restaurering, Produksjon og Vedlikehold

Hjellestadveien 72, 5868 BlomsterdalenTLF: 55 11 42 10Man-Fredag: 8-16, Tirs- og Torsdag: 8-18

PÅ JAKT ETTER NY GARASJEPORT?

SupertilbudFASTPRIS 200 LITER OSO SUPER S.

Vi skifter din gamle bereder til en Oso Super S.2 kw. inkl. deler og montering.

Forutsatt at vvb står fritt i rom med sluk og stikkontakt. Stoppekrane må virke.

Pris 7990,00 inkl. mvaMaks 20 km fra Bergen Sentrum

Avd. Laksevåg, Johan Berentsensvei 4, tlf. 55 94 24 85Avd. Vest, Sartor Senter, tlf. 56 32 63 70

www.jors.no

Byggmester firma med egen arkitektavdeling

Kontakt oss på tlf: 55 50 03 60 www.hillerenprosjektering.no

ET DATTERSELSKAP I UMOE-KONSERNET

˜ Eletroinstallasjon ˜ Sikkerhetsløsninger˜ Tele- og datainstallasjon

Tlf. 55 15 58 00Døgnvakt: 934 42 797Jonstadveien 6, 5146 Fyllingsdalen

Singel Pukk Støpesand Fallunderlag til lekeplasser Underlag til belegningsstein Bæreslagsmasser Grusfraksjoner

NorStone Laksevåg, Laksevågneset 3Tlf: 55 34 56 00 / 918 41 147

[email protected]

NORSTONE PÅ LAKSEVÅG

NorStone er Norges største produsent av pukk- og grusprodukter. Vi leverer både til private og entreprenører.

Velkommen til oss på Laksevågneset!



[email protected]






[email protected]






[email protected]





NorStone Laksevåg, Laksevågneset 3Tlf: 55 34 56 00 / 918 41 [email protected]


NorStone er Norges største produsent av pukk- og grusprodukter. Vi leverer både til private og entreprenører. Velkommen til oss på Laksevågneset!

NorStone Laksevåg, Laksevågneset 3Tlf: 55 34 56 00 • E-post: [email protected] www.norstone.no

Åpningstider: Mandag – torsdag: 06.00 – 22.00 • Fredag: 06.00 – 20.00 • Lørdag: 08.00 –14.00



[email protected]






[email protected]






[email protected]






[email protected]












[email protected]






[email protected]






[email protected]






[email protected]










www.olenbetong.noBetong 55 94 66 40 - Lager 55 94 66 30

FerdigbetongTONA skorstein

NESTE BYGG OG HÅNDVERK TIRSDAG 21. FEBRUAR

KONTAKT OLAF: 476 65 881

Får du ikke Byavisen hjem til deg?Ring 55 17 36 50

Tips oss!Skjer det noe i ditt nærområde?Send oss dine tips, meninger og synspunkt.

Byavisen mottar tips om hendelser i Bergen og omegn på telefon 55 17 36 60, [email protected] eller via tips.byavisen.net

22 ▍Annonse

hus og hjem – Vestlandets største utstillingsvindu for kjøp og salg av boliger hver fredag.

HVOR KUNNE DU HELST TENKE DEG Å BO?

Foto: Gunnar Kaarstad


M I D T U N , U L S M Å G V E I E N 7 ( T I D L I G E R E G O C A R T S E N T E R E T )H V E R D A G E R 1 0 - 2 0 L Ø R D A G 1 0 - 1 8 - T L F 4 5 1 5 0 5 0 5 - O U T L E T N O R G E . N O

3000 m23000 m23000 mmed alt mulig3000 mmed alt mulig3000 m

Bli med i trekningen av � gavekort på

r 300,-«Like» o� på

Facebook!

10 SEKKER

BJØRKEVED40 liter sekker

395,-

÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% SPESIALTILBUD

DENNE UKE

ALLE DISNEYARTIKLER

Kun denne uke÷30%

NYTT PARTI WOOLITETØY

VASKEMIDDEL ANKOMMET

Markedets beste!19,-

STORMBERG_ADIDAS-UMBRO-DIADORA-LOTTO_FROST-SCARPA-CRISPI

-ATOMIC-ROSIGNOL-FISCHER-MADSHUS-ATOMIC-ÅSNES- HEAD-OUTDOOR 24

ROTTEFELLA-TELEMARK-LINKEN

TUSENVIS AV DAME OG TUSENVIS AV DAME OG TUSENVIS AV DAME OG

HERREKLÆR ANKOMMET HERREKLÆR ANKOMMET HERREKLÆR ANKOMMET

FRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGG

÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% FRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGG

÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% FRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGGFRA KR 25,- PR PLAGG

MASSEVIS AV KJENTE MERKER


















÷95% ÷95% ÷95% MASSEVIS AV KJENTE MERKER



÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% ÷95% MASSEVIS AV KJENTE MERKER


















VI HAR KJØPT OPP PORSGRUNN VI HAR KJØPT OPP PORSGRUNN VI HAR KJØPT OPP PORSGRUNN VI HAR KJØPT OPP PORSGRUNN VI HAR KJØPT OPP PORSGRUNN VI HAR KJØPT OPP PORSGRUNN

JAKT-SPORT FRITIDJAKT-SPORT FRITIDJAKT-SPORT FRITIDJAKT KLÆR FRA AMERIKAS MEST ANNERKJENTE JAKT KLÆR FRA AMERIKAS MEST ANNERKJENTE JAKT KLÆR FRA AMERIKAS MEST ANNERKJENTE

LEVERANDØR. SPORT OG FRITIDSKLÆR-SKO FRA LEVERANDØR. SPORT OG FRITIDSKLÆR-SKO FRA LEVERANDØR. SPORT OG FRITIDSKLÆR-SKO FRA

NORGES MEST ANNERKJENTE MERKERNORGES MEST ANNERKJENTE MERKERNORGES MEST ANNERKJENTE MERKERNORGES MEST ANNERKJENTE MERKERNORGES MEST ANNERKJENTE MERKERNORGES MEST ANNERKJENTE MERKER

trekningen av � gavekort på

Markedets beste!19,-Markedets beste!19,-Markedets beste!19,-Markedets beste!19,-Markedets beste!19,-Markedets beste!

÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% 19,-

÷75% 19,-

÷75% 19,-

÷75% 19,-

÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% Markedets beste!

÷75% Markedets beste!

÷75% Markedets beste!

÷75% Markedets beste!19,-

÷75% 19,-

÷75% 19,-

÷75% 19,-Markedets beste!19,-Markedets beste!

÷75% Markedets beste!19,-Markedets beste!



÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% ÷75% SKO-TEKSTILER-SKI-OSV OVER

SKO-TEKSTILER-SKI-OSV OVER








÷75% ÷75% ÷75% SKO-TEKSTILER-SKI-OSV OVER


















÷75% ÷75% ÷75% 2 MILLIONER SKAL VEKK

2 MILLIONER SKAL VEKK











÷75% ÷75% ÷75%

24 ▍Annonse

Rudolf Steinerskolen i Bergen, Rieber Mohnsvei 15, bergen.steinerskolen.no/vg

Videregående elev fra høsten?Velkommen til åpen dag på Steinerskolens videregående trinn. Tid: Torsdag 16. februar klokken 11 - 13 og 19 - 20.

Natlandsveien 8DØGNVAKT 55 20 23 00

Gravferd slik pårørende ønsker det.Verdighet - Omtanke

Lavere priser Kontor og utstillingi Kringsjåveien 119

Tlf./vakttlf. 55 34 77 60 - Åpningstider: man-fre. 9-16e-post: [email protected] - Hjemmeside: laksevaag-ror.no

25 år!

1984-2009


Morsdag!

ESTHETIQUEElizabeth Arden Visible Di� erence, 2 x 75 ml. Verdi 1350,-

375,-

ARK BEYERSkjønne morsdagskopper

79,-EMILFlotte morsdagsgaver!Gensere fra

399,-

F. LOHNESnø of Sweden smykke

299,-KAPPAHLAlle bh

99,-

BLOMSTERFORUMRoser fra

LIE NIELSENMor fortjener det aller beste! Hjertekake med makronbunn, rørte jordbær og overtrukket med rosa marsipan

275,-PARFYMELLEShisheido håndkrem, før 225,-

159,-

LODDEFJORD BOK Miranda bamse Fra

93,-

www.vestkanten.no 90 BUTIKKER · BADELAND · ISHALL · CURLING · BOWLING · 7 SPISESTEDER · GRATIS PARKERING

Følg oss på Facebook!Vi legger ut et nytt morsdagstilbud hver dag frem til og med lørdag 10. februar

Nytt kjøremønster!Vi gjør det lettere for deg som handler på Vestkanten. Se våre nettsider for nytt kjøremønster.

99,-Illustrasjonsfoto


Janne G. Sø[email protected]

Mange nordmenn fikk et lese- eller nettbrett til jul, noe som fikk nedlas-tingen av norske e-bøker til å eksplo-dere. Nye lesevaner får enkelte av de bergenske forlagene til å jobbe med løsninger for å utvide tilbudet sitt.

– Vi vurderer norsk versjon av flere e-bokkonsepter, knyttet til noen av de oversatte bildebøkene våre. En digital versjon med innlest tekst kan være aktuelt, sier Margrete Rasmussen, forlagsredaktør i Mangschou.

NYE TILBUD TIL HØSTENHun mener det ligger flere spen-nende muligheter i det digitale mediet.

– Det gjør at man kan tilby mer interaktive produkter som barnet kan utforske. E-bokutgaven eller app-en, kan da komme som et tillegg til papirboken, slik at det ene ikke erstatter det andre, sier forlagsredaktøren.

Går det som forlaget ønsker, kan muligens den nye utviklingen også føre til mersalg for papirboken, i følge Rasmussen.

– På samme måte som spillet Wordfeud på mobil har ført til mer-salg av brettspillet Scrabble, håper vi slike tilleggstilbud kan påvirke inter-essen for bøkene, sier Rasmussen.

Foreløpig må bokleserne nøye seg med papirutgaven, men noe digitalt˜tror hun kanskje kan være på plass allerede til høsten.

TOALETT˜LITTERATURKapabel forlag gir ut historiske bøker og mener at e-bøker passer best til romaner og skjønnlitterære bøker.

– Historiebøker egner seg ikke som e-bøker. Det blir nesten som å kjøre på bygden gjennom en tunnel, sier daglig leder ved Kapabel forlag, Otto Ersland.

– Jeg mener bøker taper seg i digi-tal form. Da er den på en måte ikke en bok lenger. Bare en tekst. Man kan gjerne trykke for eksempel boka til Gerd-Liv Valla og Karl Ove Knausgård som e-bok, men jeg lager bøker med mye bilder og illustrasjo-ner. Jeg kan ikke se for meg at det blir fint som e-bok, sier Ersland.

E-bøker mener han blir mest lest «på farten», på bussen, i bilen eller

toget.– Jeg vil lage bra bøker som folk

kan bla i. Bra bøker som passer å lese på et toalett eller på hytten. For eksempel boken vi har om gamle ferjer. Den er laget for å kunne lese en side, for så legge den fra seg, og lese en-to sider igjen senere, sier han.

° BØR VIDEREUTVIKLESMikroforlaget Gasspedal lager bøker i små opplag, og er opptatt av utfor-mingen av boken. Derfor mener Audun Lindholm e-bøker heller ikke passer for dem. Han er likevel positiv til digitale måter å formidle historier på.

– Per i dag kan ikke e-boken tilby noe mer enn det papirboken er i stand til. Jeg mener man må utnytte plattformen bedre. Vi driver selv noe vi kaller «Gasspedal Animert», der vi bruker nettets muligheter til multimediale uttrykk. Det blir som en liten film, basert på tekst, og kan sees på data og iPhone, forklarer han.

°˛UTFORDRER POCKETBOKENIfølge forlagsredaktør i Bodoni Forlag, Jo Gjerstad, var de først ut med å gi ut en e-bok blant de bergen-ske forlagene.

– Vi har utviklet teknologien for å lage e-bøker og vurderer hele

nr 6 - 2012 - www.byavisen.net

Inkluderende bibliotekI et stadig mer multikulturelt samfunn, er bibliotekene

viktigere enn noen gang. Her møtes alle samfunns-lag. – Det er et behov for møtesteder som går

på tvers av sosiale- kulturelle-, etniske- og generasjonsskiller i et samfunn så digitalisert

og komplekst som det norske. Biblioteket er et slikt møtested, sier Svanhild Aabø,

professor i bibliotek- og informasjons-vitenskap ved Høgskolen i Oslo og

Akershus.(Forskning.no)

Kultur Litteratur

Foreningsgaten 1 – Det hvite hus, [email protected]. 53 69 80 00, man-fre 10-1630, tor 10-17, lør 10-14

SENGER · PUTER · MADRASSER

÷ 25% Siste bestillingsdato 11 feb.

..å sove godt ..fantastisk komfort

..verdensledende orginale Tempurprodukter

..Ingen har klart å kopiere..mer enn 15 års erfaring

TEMPUR

Bergenske forlag om e-bøker:

Jeg mener bøker taper seg i digital form. Da er den ikke en bok lenger. Bare en tekst.

Otto Ersland, daglig leder Kapabel forlag

– Uegnet for våre bøker

Mangschou vil tilby e-bøker og underholdning for barn på mobilen. Kapabel forlag er på sin side nådeløs i sin dom av digitale bøker.

• Innendørselementproduksjon• Ferdiggrunnetkledning• Fuktogvindsperresomstandard• LOBAS®Garasjeportistål

Damsgårdsveien72,5058BerGen55341119•[email protected]

www.bjorgvin-garasjen.no

Vi snakker muligens her om

DEN BESTE

Bygget for det tø�e vestlandsklimaet:

Kontakt oss snarest så vi kan undebygge vårt utsagn!

elementgarasjen på markedet...


Lydbøker for mobilenForlaget Cappelen Damm har lansert en egen programvare, eller app, som gjør det lettere å høre på lydbøker på mobilen. Appen har fått navnet «Ordflyt», og er bygget på samme lest som den norske strømmetjenesten Wimp og svenske Spotify, ifølge Aftenposten. I første omgang tilbyr forlaget 1000 timer gratis med lydbøker, pluss 10 000 timer med lydbøker til salgs.

Sponser stadig merNye tall fra Sponsor Insight og Perduco Kultur, viser at markedet for kultursponsing ligger an til en vekst på 19 prosent. Økningen gjelder sponsorinntekter til norske kulturbedrifter og kulturorganisasjoner. Blant de mest innbringende objektene, er Den Norske Opera & Ballett og Festspillene i Bergen - men også festivaler gjør det bra etter en nedgang under finanskrisen.(Aftenposten)

» Norske e-bøker blir i dag distribuert gjennom Bokskya eller Apples iBookStore.

» Bokskya ble lansert 4. april 2011, og er utviklet av Den norske Bokdatabasen AS, som eies av Cappelen, Gyldendal, Aschehoug, Sentraldistribusjon, Forlagssentralen og ni bokhandlerkjeder.

» I begynnelsen av oktober i fjor åpnet Apple opp sin applikasjon iBookstore for norske forlag.

» Også amerikanske Amazon forbereder en norsk utgave av sin e-bokhandel.

» I 2011 solgte Bokskya 20.000 e-bøker, da ikke inkludert gratis nedlastninger. Via distribusjonskanalen EBokNorden, ble det lastet ned 15.841 norske bøker på iBookStore de to siste ukene i desember 2011.Kilde NTB/Dagsavisen/digi.no

E-bøker

Lydbøker for mobilenForlaget Cappelen Damm har lansert en egen programvare, eller app, som gjør det lettere å høre på lydbøker på mobilen. Appen har fått navnet «Ordflyt», og er bygget på samme lest som den norske strømmetjenesten Wimp og svenske Spotify, ifølge Aftenposten. I første omgang tilbyr forlaget 1000 timer gratis med lydbøker, pluss 10 000 timer med lydbøker til salgs.

E-bokutgaven eller app-en, kan komme som et tillegg til papirboken, slik at det ene

ikke erstatter det andre.

Margrete Rasmussen, forlagsredaktør Mangschou Forlag

Vil utvikle digitale bøker for barn

– E-bøker vil ta over for bøkerEspen Andersen ved Handelshøyskolen BI i Oslo tror forlagene vegrer seg for e-bøker fordi de vet deres egen rolle da vil endres radikalt.Andersen er førsteamanuensis ved institutt for strategi og logistikk, og har blant annet undervist i elek-troniske læremidler og elektronisk forretningsdrift.

–˜Nesten alt av bøker vil etter hvert, på lang sikt, gå over til e-bokformatet, sier Andersen.

Han er ikke overrasket over at enkelte av de bergenske forlagene ikke ønsker å gå over digitale bøker.

– Med e-bøker endres forlagenes rolle. De får ikke lenger den samme grad av risiko ved å bruke mye pen-ger på å trykke bøker, og de sitter da igjen med oppgaver med markedsfø-ring og arbeidet med å være redaktør.

Han forstår til en viss grad Kapabels argument med at historie-bøker ikke egner seg til e-bøker.

–˜Per i dag vil slike bøker ikke se så bra ut som e-bok, men det er bare

et tidsspørsmål. Jeg blir sliten av de som bruker dette argumentet. Da mobilen kom ble det også hevdet at mobil bare var noe for direktører. Nå går vi alle rundt med hver vår mobil som kan gjøre mye mer enn de første utgavene kunne, sier han.

–˜Den allminnelige «papirleser» av bøker og aviser blir ett år eldre for hvert år. Man må basere seg på kun-dene for fremtiden, mener Andersen.

tiden hvilke bøker som skal gjøres til e-bøker. De tyngre verkene våre med lokalhistorie mener jeg derimot ikke egner seg, forklarer han.

– Om man ikke satser på det nye og følger med i tiden, dør man som forlag. Men for meg personlig er boken fremdeles den i fysisk format, med en perm, papir, ti-tolv punkters tekst og flott omslag, sier Gjerstad.

Allmennforlaget Vigmostad & Bjørke tilbyr allerede flere bøker som e-bøker.

–˜Vi tilbyr både e-bok og fysisk format av våre bøker, og fra og med høsten bør vi ha omtrent sammen-fall ved at begge utgavene blir utgitt samtidig. Vi vurderer e-boken som et naturlig supplement til papirboken, sier Arno Vigmostad.

DIGITALISERES: «Prinsessens rockeband» er blant de typer Manschou Forlag kunne sett for seg som e-bok i fremtiden. Alle foto: Janne G. Sørgulen

Strandgaten 3, tlf. 55 32 80 98w w w. e l l i p s e k l i n i k k e n . c o m

SINNARYNKE KRÅKETÆR

SMALE LEPPER

-20%RESTYLANE M.M.

Begrenset periode

Vi skreddersyr behandlinger tilpasset din huden og ditt ansikt.

Våre kosmetiske sykepleiere har lang erfaring, og følger deg opp også etter behandling.

Hjertelig velkommen til gratis konsultasjon.


I byen Utstilling I byen Scene

Andre bergenser hos LettermanHvis du ikke har levd under en stein de siste årene, har du helt sikkert fått med deg Sondre Lerches opptreden på Late Show med David Letterman. Bergenseren har til og med opptrådt to ganger på det populære programmet. Bare en annen nordmann kan med full rett skryte på seg det samme, nemlig Sissel Kyrkjebø.

Utstilling og salg av ull, maleri, akvarell og collage, Bjørkheim Kro og Motell. 18. januar - 28. februar. Fragment fra fortida, De Kulturhistor-iske samlinger. 3. januar - 31.desember.Livsformer – åtte riker, De Natur-historiske samlinger, 3. januar - 31. mai.Pollen – så lite – så stort, De Naturhis-toriske samlinger. 3. januar - 31. mai.MAMAsime – Livsfaser, Hardanger Folkemuseum. 20. november - 18. mars.Nikolai Astrup, Lysverket, Bergen Kunstmuseum. 1. januar - 8. september.Bodil Friele – acrylmalerier, Spisest-edet Merenda. 12. januar - 7. mars

Non Stop, Galleri Format. 28. januar - 26. februarTh. Kittelsen – Har dyrene sjel?, Stenersen, Bergen Kunstmuseum. 1. januar - 15. februarBill Viola – The Raft, Kabuso. 15. januar - 4. mars.Bevare meg vel, Bryggens museum. 2. januar - 1. juni.Sankta Sunniva og det heilageskrinet, Bryggens museum. 2. januar til 1. oktober.Mennesket og tingene, Vestlandske Kunstindustrimuseum, 3. januar - 14. maiMagnhild Øen Nordahl – Statics,

Bergen Kunsthall, 24. januar - 26. februarChasing Shadows – Santu Mofokeng

– Thirty Years of Photographic Essays, Bergen Kunsthall. 23. januar - 26. februar.Kinasamlingen, Vestlandske Kunst-industrimuseum. 3. januar - 14. maiPil og Boge – Midt i blinken, Hordamuseet. 3. januar - 31. marsLaurie Grundt, Galleri M. 28. januar - 22. februar. Signert Inger Waage, Permanenten Vestlandske Kunstindustrimuseum, 28. januar - 18. marsMalerier, foto og rakukeramikk, Galleri Pema. 2. januar - 31. mars.

Back to basics, Hordaland Kunstsenter. 14. januar - 11. mars.Everybody Happy, S12 Galleri og verksted. 20. januar - 19. februar.Responding places, Galleri Puls. 4. februar - 3. mars.Anna Lundh // Grey zone, Entée. 21. januar - 26. februar.Softer Side, Gallery Forrest, vises fra 19. januar 12. februarSalgsutstilling av Linda Rongsvåg, Galleri Bekkjarvik. 7. januar - 29. februarAnne Pedersdatter – en heksehistorie, Rosenkrantztårnet. 15. januar - 14. mai

Tirsdag 7. februarBlackbird, Den Nationale Scene, klokken 19.00Mor Courage og barna hennes, Den Nationale Scene, klokken 19.30

Onsdag 8. februarBlackbird, Den Nationale Scene,klokken 19.00I gode og galne dager, Ole Bull Scene, klokken 19.30Standup Bergen Klubb, Rick’s-kjelleren, klokken 21.00

Cathrine Rogne (17) er en av tolv unge som er plukket ut til Esc ungdomskompani for samtidsdans. Snart starter knallhard øving til to helaftens forestillinger.

Mari-Louise Uldbæk [email protected]

21. januar kjempet unge håpefulle dansere i alderen 14 til 19 år om en plass i Esc ungdomskompani. Gruppen er et tilbud til unge i Hordaland med talent og interesse for samtidsdans. For de tolv utvalgte venter det nå et år i dansens tegn.

– Frem til sommeren skal fire koreografer skape fire koreografier for og med danserne. Resultatet skal vises i en helaftens forestillling i Fana kulturhus i slutten av sep-tember. Når denne forestillingen er ferdig blir det øving til ny forestilling med Felix Ott. Den skal vises under BIT Teatergarasjens dansebiennale Oktoberdans, forteller produsent Tora de Zwart Rørholt.

FRA JAZZ TIL SAMTIDDe fire koreografene som danserne først skal møte er Shlomi Ruimi, Marit Loe Bjørnstad, Elizabeth Guino-o og Monica Reksten.

– Verket Guino-o er engasjert til å koreografere, er et samarbeidspro-sjekt med samtidsmusikkfestivalen Borealis, som har satt temaet aldring og forfall. At unge dansere kommer til å danse rundt temaet alderdom og forfall, skaper en motsetning i seg selv som jeg tror blir veldig spen-nende, forteller de Zwart Rørholt.

Cathrine Rogne (17) er en av de utvalgte danserne som skal være med og lære av koreografene. Hun var også med i Esc ungdomskom-pani i 2011.

– Jeg likte godt å være med i fjor, og hadde derfor lyst til å være med igjen, sier Rogne som begynte med dans da hun var 12 år.

–˜Det var faktisk min far som oppfordret meg til å begynne med

Unge skal danse om å være gamle

SAMARBEID: –˜Det er spennende å jobbe sammen med andre koreografer enn de du er vant til å jobbe med til vanlig, sier Cathrine Rogne(f.v.). Her sammen med produsent og nestleder i Bergen Dansesenter Tora de Zwart Rørholt. Foto: Mari-Louise Uldbæk Stephan

Andre bergenser hos LettermanHvis du ikke har levd under en stein de siste årene, har du helt sikkert fått med deg Sondre Lerches opptreden på Late Show med David Letterman. Bergenseren har til og med opptrådt to ganger på det populære programmet. Bare en annen nordmann kan med full rett skryte på seg det samme, nemlig Sissel Kyrkjebø.

Kultur I byen

DANS OM HØNER: Marianna Minosova (foran) bak fra venstre Sara Røisland Torsvik og Brita Grov fra Esc ungdomskompani i koreografien «Om høns og fjær» av Monica Reksten. Foto: Yaniv Cohen


I byen Konsert I byen Scene

Absurd miksPark er en absurd miks av performance, koreografi og installasjon utført av Claudia Triozzi. Hun har utdannelse innen klassisk ballett og samtidsdans i Italia. Danseren har hatt fremføringer i gallerier og på teaterscener i Europa, USA og Japan, og har siden 2006 undervist ved École Supérieure d’Art of Rueil Malmaison. Norgespremieren på Park kan du se 9. – 10. februar i Studio Bergen.

Astrup-trykk solgt for tre millionerKunstmarkedet i Norge sliter. – Man velger det trygge, fremfor yngre, mer ukjente kunstnere forteller Hans Richard Elgheim fra Grev Wedels Plass Auksjoner til VG. Men ikke alle merker tørken. For en liten stund siden solgte Grev Wedels Plass Auksjoner et Nikolai Astrup-trykk til svimlende tre millioner kroner. Selvportrett, Nikolai Astrup

» Esc ungdomskompani er et tilbud til unge i Hordaland med talent og interesse for samtidsdans.

» Hvert år blir det rekruttert cirka tolv dansere i alde-ren 14 til 19 år gjennom opptaksprøver.

» Esc ungdomskompani drives av Camilla Skrede Johannessen, Cecilie Ravndal Nilsen og Monica Reksten, som alle er aktive og erfarne dansekunstnere og peda-goger i Bergens dansemiljø. Disse er ansvarlige for kunt-nerisk ledelse, mens Bergen Dansesenter er produsent.

Esc ungdoms-kompani

Onsdag 8. februarDen Nye Opera: L’ Étoile, Grieghallen, klokken 19.00

Torsdag 9. februarDen Nye Opera: L’ Étoile, Grieghallen, klokken 19.00[ingenting], Ricks Teater, klokken 21.00Bare Egil Band, Garage, klokken 22.00Fire Walk With Me Vol. 2, Hulen, klokken 22.30First Aid Kit, Teglverket, klokken 22.30

Fredag 10. februarGabrielle, Klubb Kosmo, Bergen, klokken 22.00

Helge Lien Trio, USF Verftet, klokken 22.00

Lørdag 11. februarThe Late Night Show: Boom Jinx, Inside, klokken 22.00Sondre Lerche, Hulen, klokken 22.30

Søndag 12. februarBrass Band Oberösterreich, Korskirken, klokken 12.00

Torsdag 9. februarBlackbird, Den Nationale Scene, klokken 19.00Park, Studio Bergen, klokken 19.00Sjur Hjeltnes – Eit humorshow, Logen Teater, klokken 19.00I gode og galne dager, Ole Bull Scene, klokken 19.30

Fredag 10. februarUlverock, Den Nationale Scene, klokken 16.30Blackbird, Den Nationale Scene, klokken 19.00Park, Studio Bergen, klokken 19.00

Sjur Hjeltnes – Eit humorshow, Logen Teater, klokken 19.00I gode og galne dager, Ole Bull Scene, klokken 19.30Mor Courage og barna hennes, Den Nationale Scene, klokken 19.30Standup Bergen Klubb, Rick’s-kjelleren, klokken 20.30Klypa, Ricks Teater, klokken 21.00

Lørdag 11. februarBlackbird, Den Nationale Scene, klokken 18.00I gode og galne dager, Ole Bull Scene, klokken 18.00Mor Courage og barna hennes,

Den Nationale Scene, klokken 18.00Sjur Hjeltnes – Eit humorshow, Logen Teater, klokken 18.00Klypa, Ricks Teater, klokken 21.00

Mandag 13. februarHøyt oppe i ˜ ellet, Den Nationale Scene, klokken 11.00Ulverock, Den Nationale Scene,klokken 16.30Blackbird, Den Nationale Scene, klokken 19.00Lughnasa – Ein irsk seinsommardans, Den Nationale Scene, klokken 19.30

jazzdans. I starten syntes jeg det hørtes litt rart ut, men jeg ble straks overbevist om at dans var noe som passet for meg, sier hun.

STØRRE SPILLEROM– I dag går Rogne danselinjen på Langhaugen skole. Der får hun prøvd seg på mange ulike sjangre, men hun trives godt med samtidsdansen.

–˜I klassisk ballett er det noe som

er rett og noe som er galt. I samtids-dansen er ting ikke så satt, det liker jeg, sier Rogne.

– Det fine med samtidsdansen er at man jobber mer med det person-lige uttrykket. Dette gjør at danserne

får et større spillerom, legger de Zwart Rørholt til.

LONDON ELLER NEW YORKSelv om mange av ukens timer fylles opp med dansetrinn og gangsperre,

har Rogne ikke blitt lei. Hun ønsker å gå videre med dansen når hun er ferdig på videregående.

– Når jeg er ferdig på Langhaugen har jeg lyst til å studere mer dans, kanskje i London eller New York. Det er jo disse to byene som er ver-dens dansebyer, sier Rogne.

de Zwart Rørholt tror erfaringene fra Esc kommer godt med når Rogne skal satse videre.

–˜Esc er et springbrett for frem-tidens samtidsdansere. Her får de møte erfarne koreografer og lære seg å jobbe i team med andre dan-sere, sier hun.

Men selv om ungdomskompa-niet skal inspirere unge talenter, har gruppen også et annet mål.

–˜Vi ønsker selvsagt å øke inter-essen og forståelsen for samtids-dans. Samtidsdansen møter ofte fordommer om at den er vanskelig og utilgjengelig, men blir du vant til formen, vil du se at samtidsdansen er både aktuell og direkte,sier de Zwart Rørholt.

DANS OM HØNER: Marianna Minosova (foran) bak fra venstre Sara Røisland Torsvik og Brita Grov fra Esc ungdomskompani i koreografien «Om høns og fjær» av Monica Reksten. Foto: Yaniv Cohen

30 ▍Annonse

Slik fungerer sms&vinn: Konkurransene er abonnementstjenester med nye vinnermuligheter hver 14. dag! Abonnementet kan stoppes når du vil ved å sende ST OPP til 1906. Pris kr 45 pr konkur-ranse pr uke. Tjenesten faktureres annenhver uke via ditt mobilabonnement. Svar på oppgaver etter innmelding koster kun alminne lig trafi kktakst. Alle deltakere mottar en melding hver 14. dag på SMS med link som gir tilgang til nye oppgaver. Den eller de som sender inn korrekte svar på fl est oppgaver i løpet av konkurransen, kåres til vinnere. Alle vinnere publiseres på www.smsogvinn.no og får 8 ukers karantene. Er du under 18 år, fornyes ikke tjenesten. Har du noen spørsmål, ring kundeservice tlf 215 00 780 (man - fre kl 09-15) eller e-post på [email protected]. Tjenesten leveres av Kontura AS.

Abonnementstjeneste. Delta i en av konkurransene for kun kr 45 pr uke. Send løsning på sms til 1906.til 1906 P i k 45 k k

ANNONSE ANNONSE

Delta i en av konkurransene for kun kr 45 pr uke.Abonnementstjeneste - kan stoppes når du vil.Se øvrige vilkår nederst på siden.

Send løsning på SMS til

1906KUNDESERVICE tlf 215 00 780

(man-fre kl 09-15)

LØS KRYSSORD OG VINN!

En vinner hver

14. dag!

Løs sudokuen. Løsningstallet fremkommer i de fargelagte rutene lest ovenfra.

Kundeservice (man-fre 9-15) Tlf 215 00 780.


Løs kryssordet. Da vil løsningsordet fremkomme i de fargelagte rutene.

To vinnere hver

14. dag!

VENN AVKJELL

BJARNE

SKOGS-FUGL

KORN-BANDET

ORDNE

100 CM

FOR-SKJEL-

LIGE

LUKTET

MAGEKRYD-

DERTVERS-OVER-

SLØYFE

KRANG-LER

SENKET

BOK-HYLLE

LØSTSUKKER

GRET-TEN SPISE

SAM-MEN-STIM-LING

AMORØSGUD

ELE-GANSE

IKKEINNE

HØRE-ORGAN-

ER

Vinn Apple iPad 2

En vinner hver

14. dag!

Vinn 42” full HD fl at-TV

10 av ordene som er listet opp til høyre kan du fi nne igjen i diagrammet. Du kan fi nne dem vannrett, loddrett og diagonalt mot høyre. Ett av ordene fi nner du IKKE. Dette er opp gavens løsningsord.


BLÅBRUNFIOLETTGRØNNGULHVITLILLAORANSJEROSARØDSORT

G F S Æ F B R Ø C T R I J O O L S H L P Ø O R G R I I M N Ø N L Ø X A T Ø L Q P N E D W N Å G P L J C T B H S I S C M A R T L R J B G J M H C P Å O E Æ R L Y V L P L S X W L U W I J X Y A C Z Z C N T

Konkurranse 2

Konkurranse 4

Løs sudokuen Løsningstallet fremkommer i de fargelagte rutene lest ovenfra

Vinn 10.000 kr Konkurranse 1

Konkurranse 3

Løs kryssordet. Da vil løsningen frem-komme i de fargelagte rutene lest ovenfra.


Vinn iPhone 4

To vinnere hver

14. dag!

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GPES + løsningstall sendes til 1906Eksempel: GPES 7863 sendes til 1906

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GPEBILDE + Løsningsord sendes til 1906Eksempel: GPEBILDE SEILBÅT sendes til 1906

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GPELETE + løsningsord sendes til 1906Eksempel GPELETE FARGEsendes til 1906

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GPEKRYSS + løsningsord sendes til 1906Eksempel: GPEKRYSS SEILBÅT sendes til 1906


Livsstil Familie

Jofrid Bakke og Lars Kristiansen giftet seg på Tinghuset 1 juli 2011. Foto: Fotograf Monica Johansen, Studio M

Lene Sivertsen og Endre Skjerve ble viet utendørs på Mispa lørdag 23 juli 2011.Foto: Fotograf Monica Johansen, Studio M.

Synnøve Merete Starheim og Per Arne Gravdal Thorgrimsen giftet seg i Tveit kirke lørdag 30 juli.Foto: Fotograf Monica Johanen, Studio M

Anette Havre Økland og Karl Gunnar Lie giftet seg i Fjell kirke lørdag 16 juli 2011. Foto: Monica Johansen, STUDIO M – making memories

BryllupsfotoHar du bryllupsbilder, send dem gjerne til [email protected].

BryllupsfotoHar du bryllupsbilder, send dem gjerne til [email protected].

- nr 6 - 2012 - ww

w.byavisen.net

PRØV VÅRE FANTASTISKE OVERMADRASSERLages i alle størrelser og fasonger.

Åpningstider: Mandag - fredag 9-16.30 Torsdag 9-19 Lørdag 10-15

SALG DIREKTE FRA FABRIKK

CORONET MADRASSER ASIndustrihuset - 5265 Ytre Arna • Tlf. 55 24 80 60 / 55 24 73 73 Produksjon av Coronet madrasser. • www.arna-coronet.noE-post: [email protected]

Byg

dan

ytt

Voss enkelseng:75/200 kr 1700,-

90/200 kr 1800,-

120/200 kr 2200,-

150/200 kr 2500,-

75/200 kr 1700,-

Voss enkelseng:

MADRASSER / OVERMADRASS Standard str. som lagerføres

75/190 80/190 85/200 90/200 75/200 80/200 85/190 90/21075/210 91/213 120/200

Voss familieseng:75/75/200 kr 3290,-

90/90/200 kr 3390,-

90/120/200 kr 3590,-

90/150/200 kr 3990,-

Voss sengFarge krem og svart

÷30%På fjærmadrass

stoppet m/ ullmatte og allergivennlig fi ber.

Pris eks: 75/190/200 Nå kr 1750,-

Senger

÷10%

Ambassadørmadrass: Stoppet med resirkulert ull og ubehandlet lammeull.

Pris eks. 75/190/200 = 4990,-

JANUAR/FEBRUARSALG!

Juleartikler

÷50%Interiørartikler

÷20%

SOV BEDRE MED CORONET!Vi lager madrasser på alle mål. Til hjem, hytte, båt, bobil og campingvogn.

• Skumplast / fjærmadrasser • Allergivennlige barnemadrasser • Dyner og puter • Sengetøy

Sengeforleggere:60/115 kr 198,-

Stort utvalg i tepper

Opptil

÷50%

Solide etg./familiesenger • forskjellige design • m/eller uten skuffer • fl ere farger • inkl. bunner

ALLE

madrasser / overmadrasser

÷15% på fabrikkprisGjelder ikke ukurante str.

Documents

Byavisen - avis06 - 2012