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2.
2.1 La excelencia y pericia en el deporte.
Entre los investigadores del área deportiva, es común preguntarse qué factor o
factores hacen que un deportista destaque del resto. ¿Por qué?, ¿Cuál es el
motivo diferenciador por el que Usain Bolt, pudo batir un récord que hasta el
momento se consideraba en el límite del ser humano, como el de los 100 metros
lisos en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, mirando al público los últimos 15
metros? ¿Por qué Michael Phelps consiguió dominar distintas pruebas, con
distancias y estilos distintos, en un deporte como la natación, donde cada
prueba es muy específica, siendo el deportista más laureado de los JJ.OO.?
Las respuestas a estas preguntas en la literatura científica abarcan un
amplio número de factores que iremos desgranando a continuación. Una de las
vías ha sido la búsqueda de sujetos superdotados, en posesión de un talento
específico para alcanzar el éxito, lo que ha ocupado el tiempo y la dedicación de
numerosos investigadores. Según Drobnic y Figueroa (2007), un deportista con
una serie de cualidades o atributos especiales que le hacen desarrollar, aprender
o ejecutar habilidades con mayor facilidad que a los otros individuos de su
entorno se le conoce como individuo talentoso, pero con este talento por sí solo,
el deportista no podría alcanzar el éxito, o al menos no de una forma
continuada, es decir, no alcanzaría la excelencia deportiva.
Ruiz y Sánchez (1997) indicaron que cuando se habla de un deportista
experto, hablamos de un deportista que al margen de alcanzar un logro
concreto, denota tiempo, trabajo, una correcta tutoría y supervisión técnica,
aunando a la voluntad del deportista por llegar a lo más alto, estando dispuesto
para ello a desplegar toda la dedicación y compromiso que fuera necesario. En
este sentido, como indica Platonov (1988), citado por Drobnic y Figueroa (2007),
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
13
el éxito solo puede ser fruto del desarrollo del talento a través de un trabajo duro y
juicioso en un contexto social favorable. Así pues, nos encontraremos con un sujeto
excelente cuando se dan las siguientes condiciones (Ericsson, Prietula y Cokely,
2007):
• Su rendimiento es consistentemente superior que el de los falsos
expertos.
• Consigue resultados concretos.
• Esos resultados pueden ser medidos y estudiados en el laboratorio.
Uno de los trabajos precursores de la importancia de los factores
ambientales en los sujetos excelentes se realizó en 1985, de la mano de Benjamin
Bloom. Bloom publicó ese mismo año un libro llamado Developing Talent in
Young People (Bloom, 1985), en el cual se examinaban los factores críticos que
contribuyen al talento. Bloom hizo un análisis retrospectivo de 120 sujetos
excelentes que habían ganado competiciones internacionales, o estaban en los
primeros puestos de los ranking en distintas áreas. En esta investigación Bloom
encontró que las únicas diferencias innatas encontradas entre los deportistas
fueron la altura y el peso.
De los estudios de Bloom emerge una idea clara, todos los sujetos
excelentes que él investigó habían practicado su especialidad intensivamente,
habían tenido devotos profesores o entrenadores, y se habían apoyado de forma
entusiasta en sus familias durante sus años de desarrollo (Ericsson, Prietula, y
Cokely, 2007).
Los enfoques y los métodos por los que los científicos se han aproximado
al estudio de la excelencia han sido variados. Ericsson, Charness, Feltovich, y
Hoffman (2006), señalan cuatro tipos de aproximaciones al estudio de la
excelencia en general:
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
14
• Estudios de la excelencia desde perspectivas psicológicas
• Estudios de la excelencia desde la perspectiva de los educadores.
• Estudios de la excelencia desde la perspectiva de las ciencias
computacionales.
• Estudios de la excelencia desde enfoques sociales.
En estas aproximaciones se recogen estudios de todo tipo de expertos, en
distintos campos. Feltovich, Prietula y Ericsson (2006) recopilaron los distintos
aspectos de estudio de la excelencia, desde una perspectiva psicológica (Cuadro
2.1). El interés por conocer la adquisición de la excelencia desde este punto de
vista psicológico radica en que se asume que existen constructos cognitivos
compartidos en la estructura y en la adquisición del rendimiento experto en
diferentes especialidades.
Partiendo de la premisa anterior, los sujetos excelentes han sido
estudiados exhaustivamente para conocer, entre otras cosas, la capacidad que
tienen de extrapolar su rendimiento experto a otros dominios, el tipo de
conocimiento que poseen sobre las actividades que dominan con excelencia,
cuál es su capacidad de representación y qué tipos de representación son
capaces de generar, cuál es su capacidad de adaptación, cómo adquieren la
información relevante, qué tipo de recursos cognitivos emplean, y qué
automatismos motores básicos utilizan.
Del análisis de un gran número de estudios, Feltovich, Prietula, y
Ericsson (2006) intentaron aunar las características generalizables de los sujetos
excelentes y los mecanismos en los que se sustentan las mismas, obteniendo las
siguientes conclusiones:
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
15
OBJETIVOS ESTUDIOS.
Estudios sobre la reflexión en la
acción.
Ericsson, Patel y Kintsch (2000); Ericsson y Kintsch (2000);
Glaser y Chi (1988); Kruger y Dunning (1999); Kuiper y Pesut
(2004).
Estudios sobre la capacidad de
adaptación.
Baddeley (2000); Barsalou, Simmons, Barbey y Wilson (2003);
Ericsson y Kirk (2001); Ericsson y Smith (1991); Newell y Simon
(1972); Prietula y Simon (1989); Simon y Chase (1973).
Estudios sobre la amplitud y alcance
de la excelencia.Hodges, Starkes y MacMahon (2006).
Estudios sobre la experiencia y la
excelencia.Shiffrin y Schneider (1977); Sosniak (1985).
Estudios sobre los recursos
cognitivos.
Chase y Simon, (1973a, 1973b); Charness (1976); Ericson y
Kintsch (1995)
Estudios sobre la representación de
la información
Charness (1979); Chi, Feltovitch, y Glaser (1981); Ericsson,
Patel y Kintsch (2000); Feltovich, Johnson, Moller y Swanson
(1984).
Estudios sobre los automatismos
motores básicosEricsson y Kintsch (1995); Schneider y Shiffrin (1977).
Estudios sobre acceso selectivo a la
información relevante.Feltovich et al. (1984); Newell (1973); Sternberg (1984).
Estudios sobre el tipo de
conocimientoChi (1978); Newell y Simon (1972); Pellegrino y Glaser (1982).
Cuadro 2.1. Estudios clásicos de excelencia desde una perspectiva psicológica.Cuadro 2.1. Estudios clásicos de excelencia desde una perspectiva psicológica.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
16
• La excelencia tiene un alcance limitado, y el rendimiento experto no
es transferible a otras actividades.
• Los sujetos excelentes poseen un claro conocimiento de la acción y de
su desarrollo.
• La excelencia implica la integración de gran cantidad de recursos
cognitivos.
• Los sujetos excelentes generan representaciones funcionales y
abstractas de la información presentada.
• Los sujetos excelentes poseen un gran repertorio de automatismos.
• La excelencia implica acceso selectivo a la información relevante.
• La excelencia implica adaptación.
• La simple experiencia no es suficiente para el desarrollo de la
excelencia
Analizando los datos anteriormente citados, podemos concluir que se ha
avanzado en el conocimiento sobre las estructuras y mecanismos cognitivos que
emplean los sujetos excelentes. Igualmente se tiene una idea de la cantidad
mínima de tiempo y esfuerzo necesario para alcanzar la excelencia, y de los
agentes sociales que intervienen en dicho proceso. Además se pueden plantear
entrenamientos que faciliten la adquisición de ese rendimiento. Sin embargo, no
se ha logrado determinar cuáles son los procesos para adquirir esos
mecanismos y adaptaciones que median en las habilidades y rendimientos
excelentes, siendo incapaces aún de reducir significativamente la cantidad del
esfuerzo empleado en conseguirlo.
Otro conjunto de aproximaciones al estudio de la excelencia, centrada en
el ámbito deportivo desde un punto de vista psicológico, es la que realizan Ruiz
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
17
et al. (2006a), quienes señalan que además de la búsqueda de elementos
fisiológicos, se han realizado los siguientes tipos de aproximaciones:
• Enfoque de los procesos perceptivos - cognitivos, donde se ve al
deportista como procesador de información y solucionador de
problemas.
• Enfoque basados en el conocimiento, donde se ha tratado de buscar
cuál es y cómo emplean el conocimiento los deportistas excelentes.
• Enfoque basado en aspectos emocionales, donde se ha investigado
los factores afectivos-emocionales.
• Enfoque de la práctica deliberada, donde se da un papel prioritario a
la cantidad y calidad del entrenamiento.
• Enfoque psicosocial, donde se muestra interés por el papel del
entorno social de los deportistas expertos.
Hodges, Starkes y MacMahon (2006) realizaron una clasificación similar
de los enfoques específicos de los estudios de excelencia en el deporte (Cuadro
2.2).
Además de los distintos tipos de enfoques a través de los cuales los
científicos se han aproximado al estudio de la excelencia, los métodos por los
cuales se han producido estos estudios han sido también muy amplios (Ericsson
et al. 2006). Los autores recorren y detallan los diferentes métodos con los que
los investigadores han indagado en el estudio de la estructura del rendimiento
excelente, dividiéndolos en:
• Observación de la actuación en ambientes naturales.
• Aproximaciones psicométricas.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
18
OBJETIVOS ESTUDIOS.
Estudios de anticipación y toma de decisionesAbernethy (1988, 1990, 1991); Abernethy y Russell
(1984)
Estudios sobre identificación de la estructura
perceptiva a través de estudios de oclusión y
búsqueda visual
Abernethy y Russell (1984); Starkes, Edwars,
Disanayake y Dunn (1995); Ward, Williams, y
Bennett (2002)
Estudios de entrenamiento perceptivo. Beek, Jacobs, Daffertshofer y Huys, (2003).
Estudios sobre reconocimiento de patrones.
Abernethy, Neal y Koning (1994); Charness (1976,
1979); Chase y Simon (1973a, 1973b); Helsen y
Starkes (1999)
Estudios sobre la naturaleza del conocimiento
y estructuras de control.Abernethy (1993); McPherson y Thomas (1989)
Estudios de estructuras cognitivas o de la
educación de la percepciónBeek et al. (2003)
Estudios sobre la cantidad de práctica
Ericsson, Krampe y Tesch-Romer (1993); Starkes,
Deaking, Allard, Hodges y Hayes (1996); Ward,
Hodges, y Starkes (2004)
Cuadro 2.2. Estudios de excelencia en el deporte (Hodges, Starkes y MacMahon, 2006)
Cuadro 2.2. Estudios de excelencia en el deporte (Hodges, Starkes y MacMahon, 2006)
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
19
• Métodos de laboratorio para la evaluación del conocimiento de
expertos y novatos.
• Análisis de tareas.
• Representación y evocación del conocimiento experto.
• Protocolos de análisis del pensamiento experto (a través del
pensamiento en voz alta).
• Simulación del rendimiento y entrenamiento.
Ericsson et al. (2006), además realizaron un análisis de los principales
métodos para el estudio de la adquisición y mantenimiento de la excelencia,
destacando:
• Los estudios sobre el efecto del entrenamiento, adquisición de
habilidades y retención del rendimiento en laboratorio.
• Las entrevistas retrospectivas en el estudio de la excelencia y del
experto.
• Los análisis de actividades prácticas.
• Los métodos historiométricos.
De lo presentado hasta ahora se desprende que los enfoques y métodos
para la investigación de los deportistas excelentes han sido de muy diversa
índole, pero en general, salvo algunas excepciones (Helsen y Starkes, 1999;
Starkes, 1987; Ward y Williams, 2003), todos estos estudios se centran en unos
pocos aspectos concretos del rendimiento deportivo. En este sentido, como ya
se ha indicado en la introducción, existe la necesidad de realizar investigaciones
desde un enfoque multitarea (Wrisberg, 1993), multifactorial (Sáenz-López,
Jiménez, Sierra, Ibañez, Sánchez y Pérez, 2005) o Integrado (Tenebaum, 2003).
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
20
Sánchez (2002) elaboró una clasificación de las distintas perspectivas en
el estudio de la pericia deportiva, bajo un enfoque multidimensional (Figura
2.1). Dicha clasificación se puede considerar un buen modelo para el estudio de
la excelencia, pues abarca desde factores socio deportivos hasta factores
relacionados con la práctica y el compromiso.
Como ejemplo de enfoque de investigación multifactorial tenemos el
trabajo realizado por Duran-Bush (2000). Esta investigadora realizó un
interesante estudio sobre el desarrollo y el mantenimiento del rendimiento de
deportistas olímpicos usando un enfoque multifactorial. En este estudio la
autora analizó la influencia del contexto social sobre los deportistas, y la
relación que éstos tenían con el contexto que les rodeaba, (familia, entrenadores,
amigos, otros atletas, inicio de la carrera deportiva, variedad, etc.). Estas
variables, y sus relaciones, fueron estudiadas centrándose en distintos
momentos de la vida deportiva del sujeto; los años de inicio, la transición a la
especialización, los años de rendimiento y los años de mantenimiento. Otro
estudio destacable es el de Lynn (2003), quien desde un enfoque multifactorial
estudió a padres, atletas y entrenadores, tratando de analizar si factores como la
genética, la práctica o factores situacionales tenían relevancia a la hora de
alcanzar la excelencia deportiva.
Siguiendo con los estudios de carácter multifactorial, Ruiz, Sánchez,
Rioja y Durán (2006b), utilizando el Modelo taxonómico y sistémico de factores
relacionados con la excelencia (Ruiz, 2001), realizaron un estudio multifactorial con
270 deportistas. Como resultados destacables encontraron diferencias entre el
nivel de los deportistas en la percepción que éstos tenían sobre los factores que
habían influido en sus procesos de desarrollo deportivo. Estas diferencias se
dieron en 5 niveles distintos de rendimiento y en distintas áreas socio-
ambientales y personales (Ruiz et al., 2006b).
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
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Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
22
Cabe destacar que dentro de los estudios de carácter multidimensional,
para Ruiz y Sánchez (1997) no se pueden obviar los innumerables mecanismos de
compensación de que dispone el ser humano para suplir muchas limitaciones de la
naturaleza cuando está totalmente decidido a realizar algo, de forma que unas
potencialidades compensan otras debilidades (p.234).
Van Rossum y Gagné (2006) plantean un modelo de estudio
multifactorial del desarrollo del rendimiento excelente denominado DMGT The
Diferenciated Model Of Giftedness and Talent (Figura 2.2). Con este modelo original
de Gagné adaptado al deporte, los autores plantean que las aptitudes naturales,
de naturaleza genética o no, pueden ser desarrolladas por factores
intrapersonales y ambientales de manera sistemática. Este modelo contempla
factores físicos, psicológicos, la influencia en el desarrollo de agentes como los
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
23
Figura 2.2. Modelo diferenciado de dotación y talento (Van Rossum y Gagné, 2006).
padres, los entrenadores y la asistencia a programas especiales para el
desarrollo.
Por otro lado, y dentro de los modelos multifactoriales, debemos
destacar que las evoluciones de los distintos factores que influyen en el proceso
de llegar a ser un deportista excelente, se producen en función del nivel o etapa
de formación del deportista. En este sentido la Figura 2.3 muestra un resumen
de cómo se modifica el tipo de práctica, del papel de los padres y de los
entrenadores. Estas evoluciones se comentarán más adelante en este trabajo.
Un meta-análisis realizado por Thomas, Gallagher y Lowry (2003) fue el
primero en clasificar y examinar los estudios de excelencia en el deporte. Estos
autores estaban interesados en averiguar qué diferencias hubo en los distintos
estudios entre expertos y novatos en los aspectos cognitivos de la percepción
versus toma de decisiones. Las diferencias fueron analizadas según el nivel de
los deportistas, tipo de deporte (equipo-individual), edad, de acuerdo a la
validez ecológica de los estudios, a la validez interna y al sexo. Además los
autores estaban interesados en la validez ecológica de los test con los que se
medían las habilidades deportivas por nivel y por tipo de deporte. Los autores
localizaron 66 artículos publicados, de los cuales se eliminaron 21 porque no
incluían lo datos de los grupos de expertos y novatos, y otros seis que no tenían
suficientes datos para poder incluirlos en el estudio. Finalmente 39 artículos
publicados entre 1987 y 2002 fueron incluidos. El meta-análisis incluyó a 1.112
expertos y 1.287 novatos.
Estos estudios abarcaron una gran cantidad de aspectos tales como
estudios de análisis de búsqueda visual, toma de decisiones y análisis de
protocolos verbales.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
24
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
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De los resultados se concluyó que:
• En la predicción del rendimiento excelente, las habilidades de tipo
cognitivo y perceptivo son de una importancia equivalente.
• La percepción y la toma de decisiones son aspectos claves de los
deportes individuales.
• En deportes colectivos la toma de decisión parece más importante
que los aspectos perceptivos.
• Los resultados por sexo son similares.
• Las diferencias entre expertos-novatos son mayores en adultos que
en adolescentes.
• En los estudios donde se distinguen grupos de deportistas por
niveles (Internacional, Nacional, Nivel Escolar), los diferencias son
mayores que cuando el grupo de Élite se divide por niveles de
desarrollo (más o menos experimentados).
Basándose en este meta-análisis los autores establecen una serie de
recomendaciones:
• Es muy importante que el investigador explicíte claramente el
aspecto técnico que define el nivel del rendimiento excelente.
• Hay que definir claramente los niveles de excelencia-rendimiento.
Una forma de hacerlo puede ser estableciendo grupos por años de
práctica, o establecer los grupos por el nivel competitivo al que
pertenezca el deportista.
Finalmente y para concluir con lo referente a los estudios realizados
sobre excelencia deportiva, no podemos dejar de citar los trabajos realizados en
España. Cabe destacar entre otros los estudios de Sánchez (2002), Durán (2003),
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
26
Jiménez (2004), Cabanillas (2005), y Sáenz-López, Jiménez, Giménez, y Ibáñez-
Godoy (2007) y Peñaloza (2007). Los dos primeros estudios analizan las
influencias de distintos factores en el proceso de formación de jugadores de
baloncesto expertos y de lanzadores de martillo. El trabajo de Sáenz-López et al.
(2007), se centra en la autopercepción de las jugadoras de baloncesto expertas
respecto a sus procesos de formación, analizando el contexto, aspectos
psicológicos individuales, colectivos, aspectos físicos, técnicos, tácticos y
antropométricos. Los estudios de Cabanillas (2005) y Peñaloza (2007) centraron
su atención en las artes marciales.
Una valoración global que se puede hacer sobre los tipos de estudios que
se han realizado hasta ahora en el ámbito de la excelencia deportiva tiene las
siguientes particularidades:
• Han sufrido un rápido avance durante las últimas dos décadas, con
estudios de distinta índole. Se ha logrado conocer cuáles son las
estructuras y mecanismos implicados, la cantidad de esfuerzo
mínimo necesario, los agentes socio-ambientales implicados y las
características particulares de la práctica empleada.
• El estudio de la excelencia ha tenido dos enfoques diferentes. Por un
lado se ha tratado de conocer cuáles eran los mecanismos por los que
se adquiría y mantenía la excelencia deportiva. Por otro lado se ha
indagado para conocer cuál era la estructura del rendimiento
excelente.
• Los tipos de estudios realizados han evolucionado desde el análisis y
la medición de unas pocas variables concretas a complejos estudios
multifactoriales que abarcan factores tan amplios como pueden ser
los sociales y ambientales. En general se busca la aplicación de
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
27
grandes modelos que reflejen todas aquellas circunstancias que
pueden influir en el proceso de llegar a ser un deportista excelente.
Esta evolución por el contrario no puede ocultar la importancia que
tienen aún hoy en día los estudios de variables concretas, pues son
los únicos que nos permiten conocer ciertas características de los
deportistas excelentes. Los estudios de tipo perceptivo-cognitivo son
un claro ejemplo de este tipo de estudios.
• En el debe de los estudios de excelencia debemos recalcar el actual
desconocimiento sobre los procesos por los que se adquieren los
mecanismos implicados en ciertos aspectos de la excelencia
deportiva. El conocimiento de estos procesos podría permitir que el
tiempo y los recursos empleados en la adquisición de la excelencia
deportiva disminuyan considerablemente.
• Otro punto que se desconoce aún es la percepción que los deportistas
excelentes poseen sobre los factores que han contribuido a su
excelencia.
En este apartado se ha analizado cómo se ha estudiado la excelencia de
una manera general y también específica en el deporte. Se han citado las
técnicas empleadas para el estudio de la misma, los aspectos más importantes a
tener en cuenta en dichos estudios y repasado los principales modelos teóricos
que hoy en día orientan a los investigadores en el estudio de la excelencia
deportiva. En los siguientes apartados se analizarán los aspectos que la
literatura científica ha considerado como relevantes en la consecución de la
excelencia en el deporte.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
28
2.2 Práctica deliberada, entrenamiento y excelencia deportiva.
Desde que en 1874 Francis Galton acuñó la frase naturaleza y crianza, los
investigadores han usado la misma para describir los factores que interactúan
para promover los altos niveles en el rendimiento humano (Baker, Horton,
Wilson y Wall, 2006).
Actualmente, hay numerosos estudios donde se hace hincapié en la
importancia de factores genéticos sobre las características físicas, como pueden
ser los estudios de herencia familiar de la frecuencia cardiaca (Wilmore,
Stanforth, Gagnon, Rice, Mandel, Leon, Rao, Skinner y Bouchard 2001) y
presión arterial (Pérusse, Gagnon, Province, Rao, Wilmore, Leon, Bouchard y
Skinner, 2001) (Cuadro 2.3).
OBJETIVOS ESTUDIOS.
Contribución genética a las habilidades motorasWilliam y Gross, 1980; Fox, Hershberger y
Bouchard, 1996; Joseph, 2001.
Contribución genética en el rendimiento físico.Alvarez et al., 2000; Jones, Montgomery y Woods,
2002; Montgomery y Payne, 2004; Lewontin, 2000.
Genes y variabilidad del sistema locomotorJohnston y Edwards, 2002; Oyama, 2000; Williams
y Ward, 2003.
Cuadro 2.3. Estudios sobre contribución de los factores genéticos en la variabilidad del rendimiento deportivo. Adaptado de Baker y Davis (2006).
Cuadro 2.3. Estudios sobre contribución de los factores genéticos en la variabilidad del rendimiento deportivo. Adaptado de Baker y Davis (2006).
Por otro lado, también es cierto que los estudios que hablan de la
influencia del ambiente demuestran la enorme importancia que tiene la
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
29
formación y el entorno del deportista, como se irá presentando en esta tesis
doctoral.
Lewontin (2000) usó la metáfora de la cubeta vacía para describir este
acercamiento de la contribución relativa de los genes y del ambiente al
desarrollo; específicamente los genes determinan el tamaño de la cubeta
mientras que el ambiente determina el contenido. Una aproximación
multifactorial donde se tiene en cuenta principalmente factores genéticos es la
de Malina y Bouchard (1983). Estos autores señalaron como factores genéticos
los siguientes:
• Características de personalidad asociadas con la capacidad
competitiva o el control emocional.
• Características antropométricas del deportista.
• Habilidades motoras.
Además hablaron de otro tipo de factores que denominaron como
contextuales, y que influyen en el rendimiento:
• Entrenamiento planificado y estructurado en condiciones adecuadas.
• Entrenadores adecuados.
• Ausencia de lesiones
• Oportunidades para rendir.
Según Chauveau (1999), las posiciones ambientalistas y genetistas
reflejan la evolución del estudio de los deportistas. Para Chauveau, hasta la
mitad de los años 80 ha predominado el paradigma positivista, según el cual, el
rendimiento del deportista se puede reducir a unidades simples y fácilmente
evaluables, mediante las correspondientes baterías de test. A principios de los
90 se produce una revolución epistemológica, y se estudia a los deportistas desde
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
30
una perspectiva más sociocrítica, donde el objetivo es estudiar la evolución
llevada a cabo por el deportista hasta alcanzar la excelencia. A partir de aquí se
pueden encontrar algunos factores claves que condicionan esos resultados o ,
incluso algunas fases comunes en el desarrollo de esta clase de deportistas. Para
Lorenzo y Sampaio (2005) el entrenamiento solo se nos antoja insuficiente, es decir,
cuanto más favorable sea la disposición genética, mayores posibilidades de que el
entrenamiento planificado produzca resultados (Lorenzo y Sampaio, 2005). En esta
línea, Ruiz y Sánchez (1997) sostienen que no sería una posición productiva
negar la contribución que la herencia tiene en el rendimiento deportivo.
Al igual que sucedió con las corrientes genetistas, se han producido
interpretaciones excesivamente ambientalistas. Simon y Chase (1973) señalaron
que las diferencias entre jugadores expertos de ajedrez y los jugadores de menor
nivel, eran atribuibles a la capacidad de organizar información en bloques
significativos, más que a la posesión de una capacidad superior de
memorización. Basándose en estos descubrimientos, los autores sugieren que
las variaciones interindividuales en el entrenamiento pueden ser explicadas por
la cantidad y calidad del mismo. Para Bloom (1985), tal y como ya se ha
comentado en la introducción, las únicas diferencias innatas significativas entre
grupos de sujetos excelentes han sido la talla y el peso.
A raíz de los estudios de Simon y Chase (1973), surgió la regla de los 10
años, incidiendo en que se requiere un mínimo de 10 años de compromiso para
alcanzar el nivel de experto. Esta regla ha sido respaldada por la mayoría de
hallazgos observados en distintas áreas, incluyendo el deporte (Durán, 2003;
Ericsson, Krampe y Tesch-Romer, 1993; Gustin, 1995; Hayes, 1981; Helsen,
Starkes y Hodges, 1998; Kalinowsky, 1985; Monsaas, 1985; Sosniak, 1985;
Wallingford, 1975).
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
31
Sin embargo, y en relación a esta regla, es preciso considerar como
indican Lorenzo y Sampaio (2005) que:
• No se indica que a partir de los 10 años se alcance los resultados
deseados sino que se requiere como mínimo ese tiempo para
empezar a alcanzarlos.
• Parece obvio que cuanto más se practique con unos niveles
adecuados de concentración, esfuerzo y determinación es más
probable que se alcancen los niveles de rendimiento deseados.
• Tampoco se plantea que con el fin de aplicar esta regla, se adelante el
entrenamiento de los niños pequeños cuando su capacidad evolutiva
no esta preparada todavía.
Newel y Rosenbloom (1981) presentaron la ley exponencial de la práctica,
afirmando que el aprendizaje ocurre en una tasa rápida al comienzo de la
práctica, pero esta tasa se reduce a través del tiempo a medida que la práctica
continúa. La frase la práctica lleva a la perfección es muy popular hoy en día por
una razón: nadie puede negar que la práctica es un mediador necesario para
adquirir la excelencia en un área (Duran-Bush, 2000), pero no toda práctica lleva
a la perfección, se necesita un tipo de práctica concreta para el desarrollo de la
excelencia, tiene que ser una práctica deliberada (Ericsson, Krampe y Tesch-
Romer, 1993).
Ericsson, Krampe y Tesch-Romer (1993) manifestaron que la práctica es el
factor más significativo en el desarrollo del rendimiento experto. Con su teoría,
los autores amplían el trabajo de Simon y Chase (1973) y el trabajo de Newel y
Rosenbloom (1981), adoptando una posición ambientalista denominada la
Teoría de la Práctica Deliberada. Para estos autores y a raíz de sus estudios con
músicos, la cantidad y calidad del entrenamiento tiene un papel muy relevante.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
32
Según los autores, la practica deliberada tiene que reunir una serie de
características:
• No tiene por qué ser agradable y debe reclamar esfuerzo y atención
por parte del sujeto.
• Está relacionada directamente de manera monótona con el
rendimiento y el modo de practicar.
• Puede ser cualquier actividad que contribuya a la mejora del
rendimiento actual, lo que la constituye varía en función de los
ámbitos de pericia estudiados.
• Debe ofrecer muchas oportunidades de práctica y corrección.
• Debe estar expresamente guiada por un entrenador (Coaching).
De acuerdo con Ericsson y Charness (1994), el número de horas
acumuladas en un dominio es un determinante significativo del nivel de
excelencia alcanzado. Algunos investigadores han encontrado que los expertos
invierten más horas de práctica por semana que los novatos. En cualquier caso
el aumento de práctica deliberada no parece ser constante a lo largo de la
carrera de los deportistas, pues las diferencias de práctica eran mínimas en las
primeras fases del entrenamiento, y se incrementaron al máximo nivel en los
últimos estadios del mismo (Ericsson, 1990; Ericsson, 1996; Krampe y Ericsson,
1996; Starkes et al., 1996).
Además, los expertos no solo emplean más tiempo en la práctica sino
que lo hacen también en actividades específicas que les ayudan a desarrollar los
componentes de las habilidades esenciales para un rendimiento excelente. Por
ejemplo, Baker, Côté y Abernethy (2003a) encontraron que los atletas excelentes
de baloncesto, hockey hierba y netball, acumulaban de una manera significativa
más horas de entrenamiento con video, competición, práctica organizada de
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
33
equipo y trabajo individual con el entrenador que las atletas de menos nivel
(Baker et al., 2006).
Ericsson (1996) estimó que los sujetos excelentes habían practicado al
menos diez años o 10.000 horas de práctica deliberada antes de obtener el nivel
de experto. Según Lorenzo y Sampaio (2005), de los estudios sobre práctica
deliberada se pueden extraer tres conclusiones:
• Se observan diferencias en el tiempo empleado en la práctica
deliberada entre los deportistas expertos y no expertos. Según los
estudios consultados los primeros dedican más tiempo a su actividad
que los segundos (Baker, Côté, y Abernethy, 2003b; Helsen, Starkes y
Hodges, 1998; Hodge y Deakin, 1998).
• No solo dedican más tiempo al entrenamiento sino que dedican más
tiempo a participar en las actividades específicas y más relacionadas
con el rendimiento deportivo, como, por ejemplo, el visionado de
vídeos, el entrenamiento táctico, el entrenamiento individualizado y
la competición (Baker, Côté y Abernethy., 2003a).
• A medida que aumenta la edad de los deportistas, las diferencias se
van incrementando en cuanto al tiempo de práctica deliberada.
En línea con lo ya propuesto por los autores de la Teoría de la Práctica
Deliberada, para Schraw, 2005 (en Ruiz, Durán y Arruza, 2007), la práctica
deliberada está dirigida a la consecución de un objetivo, y consiste en
actividades en las que se reclama un esfuerzo elevado de los participantes y no
tienen por qué ser agradables o divertidas. Las tareas que componen este tipo
de práctica son cuidadosamente seleccionadas por los entrenadores o
profesores, y deben exigir una concentración y unos recursos superiores a los
que reclamaría una actividad casual o espontánea. Asimismo, tiene que estar
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
34
inteligentemente combinada con el descanso necesario para de este modo
conseguir optimizar el rendimiento.
En este énfasis por enmarcar lo que es práctica deliberada, Cumming y
Hall (2002), analizaron si las habilidades de imaginería pueden ser consideradas
práctica deliberada. Estos autores concluyeron que esta práctica puede formar
parte de la hipótesis de la práctica deliberada, y los deportistas estudiados
percibieron este tipo de actividades como provocadoras de disfrute y las
consideraron relevantes en su rendimiento
El enfoque de la práctica deliberada también ha recibido una serie de
críticas de diversos autores (Salmela 1997, Singer y Janelle, 1999) debido a que
otorgaba mucho más peso a una serie de factores que a otros (Sánchez 2002).
Algunas críticas a esta teoría son:
• Que no define cómo y qué practicar, y que tal vez el problema
principal no sea resolver cuánto tiempo y con qué dureza realizar la
práctica (Singer y Janelle, 1999).
• El hecho de que la práctica deliberada no tenga en cuenta el disfrute
de los deportistas, cuando hay numerosos trabajos que dicen lo
contrario (Durán, 2003; Durand-Bush, 2000; Jiménez, 2004; Sánchez,
2002; Starkes et al., 1996).
• La diferencia entre las demandas fisiológicas de los deportes en
comparación a otras áreas de estudio de la práctica deliberada, como
la música, el ajedrez, académicos, liderazgo, etc., y que sin embargo
se extrapolan al estudio del deporte (Lynn, 2003).
• La existencia de deportistas que han practicado durante más de 10
años intensivamente y no han alcanzado la excelencia deportiva
(Lynn, 2003; Ruiz et al., 2006a).
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
35
• Deportistas que han trabajado menos de 10 años obteniendo
resultados excelentes (Lynn, 2003; Ruiz et al., 2006a).
Varios autores critican además la postura unidireccional centrada en la
práctica deliberada, apostando más por un enfoque multidimensional. Para los
partidarios de esta premisa, la práctica deliberada es toda actividad altamente
estructurada, que es ejecutada con la intención deliberada de mejorar el
rendimiento (Salmela, 1997; Sánchez, 2002).
Para Singer y Janelle (1999) la práctica deliberada supone:
• Tareas organizadas, bien definidas y desafiantes.
• Presencia del entrenador que proporciona feedback
• Oportunidades para repetir y corregir errores
• Dedicación, horas de trabajo
• Esfuerzo y concentración
• Posible ausencia de disfrute.
Finalmente para estos autores, largos periodos de práctica deliberada y
entrenamiento pueden llevar a la excelencia. La interacción de genética, práctica
y factores situacionales deben ser investigados para ver en qué medida
intervienen (Singer y Janelle, 1999).
Van Rossum (2000), en una crítica a la afirmación de las 10.000 horas de
práctica deliberada, manifestó que no eran necesarias ni la mitad de horas de
dicha práctica si las condiciones genéticas del individuo son las adecuadas al
deporte practicado.
Por otro lado, Abernethy, Farrow y Berry (2003) hacen una crítica al
paradigma de la práctica deliberada en la que se pone en duda:
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
36
• La posibilidad de medir el rendimiento, pues éste no es estable.
• La posibilidad de que los estudios de laboratorio sean
representativos de las habilidades humanas.
• Que el conocimiento declarativo de los sujetos refleje fielmente los
procesos de control de los movimientos.
• Que la práctica y no el talento ponga los límites al rendimiento
• Que únicamente algunos tipos de práctica favorezcan el desarrollo
de la excelencia. Considera favorable toda práctica, y duda de que la
práctica solo sea útil y beneficiosa bajo las siguientes condiciones:
• Cuando es deliberada.
• Cuando se realiza bajo total concentración y atención.
• Cuando es de alta calidad.
• Que la práctica solitaria sea mejor que la competición como medio de
llegar a la excelencia.
• Que la práctica no sea divertida.
• Que el desarrollo de las habilidades sea necesariamente progresivo.
Ruiz, Durán y Arruza (2007), basándose en la Teoría de la Práctica
Deliberada, realizaron un estudio con lanzadores de martillo donde se
analizaban varias dimensiones del rendimiento deportivo. Los autores, que
esperaban encontrar unas relaciones positivas entre dos de esas dimensiones,
Importancia de actividades del entrenamiento y Concentración, comprobaron que los
resultados se ajustaron a lo esperado. Por el contrario, esperaban obtener una
relación negativa entre las dimensiones Concentración y otra dimensión
denominada Disfrute de la actividad, y a su vez entre las dimensiones Importancia
de actividades del entrenamiento y Disfrute de la actividad. Los resultados
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
37
encontrados mostraron una fuerte relación entre las dimensiones Concentración
y Disfrute, pero no se hallaron relaciones entre las dimensiones Importancia de
actividades del entrenamiento y Disfrute. Otra relación destacable encontrada en
este estudio fue la obtenida entre las dimensiones mental y física del esfuerzo
(dimensiones Esfuerzo y Concentración).
Ericsson, Prietula y Cokely (2007), en su articulo The making of an expert,
expusieron lo que ellos consideran que son las claves para conseguir la
excelencia:
• Práctica deliberada. Según estos autores hay que realizar una gran
cantidad de práctica. Para ellos, lo que diferencia la práctica de la
mayoría de la gente y de los sujetos excelentes es que, mientras la
gente piensa en saber cómo hacer, la práctica deliberada implica
sustanciosos, específicos y considerables esfuerzos en hacer algo que
no pueden hacer bien. En esta línea, para estos autores, los expertos
no solo practican deliberadamente, sino que piensan
deliberadamente, y además implica dos tipos de aprendizaje: mejorar
las habilidades que el sujeto tiene y extender el rango y alcance de
sus posibles habilidades. Para ello se requiere una gran
concentración, lo que supone una limitación en el tiempo de práctica.
• Necesitar una gran cantidad de tiempo. En este punto siguen en la línea
de las 10.000 horas de práctica expuestas con anterioridad en este
trabajo.
• Encontrar entrenadores y mentores. Para los autores, como ya se ha
expuesto anteriormente, no solo importan la cantidad de práctica,
sino la calidad de la misma. En sus propias palabras, el vivir en una
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
38
cueva, no te convierte en espeleólogo. Para ellos el tener entrenadores
experimentados marca la diferencia en varios tipos de vías:
• Aceleran los procesos de aprendizaje.
• Proporcionan procesos de feedback constructivos
• Identifican aspectos del rendimiento que necesitan ser
mejorados antes de pasar al siguiente nivel de habilidades
Finalmente la gran crítica que se le puede hacer a la teoría de la práctica
deliberada es que aparentemente solo hace énfasis en los factores del tiempo
empleado y la cantidad de práctica realizada. Está claro que para adquirir la
excelencia en el deporte hace falta tiempo y práctica, pero estos factores no
pueden ser los únicos en la adquisición de las habilidades deportivas (Baker y
Davids, 2006). La influencia hereditaria no debería ser ignorada simplemente
porque el trabajo en este área sea poco concluyente. Sería conveniente adoptar
una perspectiva basada en distintos tipos de factores que tracen una ruta hacia
el rendimiento excelente, si bien es cierto que este tipo de perspectivas centran
su foco de atención más en las diferencias entre sujetos que en percibir las
similitudes (Davids, 2000).
Otro aspecto importante en el estudio de la práctica y el entrenamiento
de los deportistas excelentes, es la evolución que han seguido estas variables a
lo largo de la vida del deportista. Côté y Hay (2002), propusieron un
planteamiento donde hay una evolución de las actividades diferenciando 4
estadios: (Cuadro 2.4).
• Juego libre, el cual está caracterizado por la diversión, no está
controlado por ningún entrenador, no existen correcciones y donde el
niño se centra en el proceso, obteniendo un placer inmediato.
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
39
• El juego deliberado, similar al anterior, y con la supervisión de un
monitor que realiza correcciones y aporta orientaciones. Este tipo de
actividad caracteriza a los deportistas hasta aproximadamente los
doce años.
• El entrenamiento estructurado, regulado por un entrenador, se
caracteriza por una orientación hacia la mejora del rendimiento y,
por tanto, se centra en el resultado.
• El entrenamiento deliberado, con una planificación cuidadosa del
entrenamiento, donde la gratificación que se obtiene no es inmediata
y es fundamentalmente extrínseca. Se observa a partir de los 16 años.
Dimensiones Juego LibreJuego Deliberado
Práctica Estructurada
Práctica Deliberada
Meta Diversión DiversiónMejorar el
rendimiento
Mejorar el
rendimiento
PerspectivaProcedimiento
(Significación)
Procedimiento
(Experimentación)Resultado (Fin)
Resultado
(Fin)
Monitor Sin Monitor Monitor suelto MonitorMonitor muy
atento
Corrección Sin Corrección Poca Corrección Foco en la corrección
Foco en la
corrección
inmediata
Gratificación Inmediata Inmediata Inmediata y Aplazada Aplazada
Origen del disfrute InherentePredominio
Inherente
Predominio
extrínsecaExtrínseca
Cuadro 2.4. Comparación de actividades entre juego libre, juego deliberado, práctica estructurada, y práctica deliberada (Côté, Baker y Abernethy 2003).
Cuadro 2.4. Comparación de actividades entre juego libre, juego deliberado, práctica estructurada, y práctica deliberada (Côté, Baker y Abernethy 2003).
Cuadro 2.4. Comparación de actividades entre juego libre, juego deliberado, práctica estructurada, y práctica deliberada (Côté, Baker y Abernethy 2003).
Cuadro 2.4. Comparación de actividades entre juego libre, juego deliberado, práctica estructurada, y práctica deliberada (Côté, Baker y Abernethy 2003).
Cuadro 2.4. Comparación de actividades entre juego libre, juego deliberado, práctica estructurada, y práctica deliberada (Côté, Baker y Abernethy 2003).
Abernethy, Côté y Baker (2002) estudiaron la evolución de 15 deportistas
internacionales estableciendo 3 etapas. Con anterioridad a los 12 años los niños
participan en numerosas actividades extra-curriculares. Aproximadamente a
los 13 años, al comienzo de la Educación Secundaria, es cuando se producía el
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
40
inicio de la especialización, reduciendo su implicación en otros deportes. Esta
disminución no se observa en deportistas no expertos. El segundo punto de
inflexión surgía alrededor de los 16 años. En este momento los deportistas
tomaban la decisión de invertir todo su tiempo de ocio entrenando para llegar a
ser un deportista de élite.
Además de estos aspectos, los especialistas destacan la necesidad de
contar con un elevado compromiso por parte del deportista para superar los
inconvenientes que le surgen a lo largo de su carrera, y que le permiten asumir
un grado de sacrificio suficiente para soportar los entrenamientos.
En este contexto se desarrolló otra importante teoría, denominada como
Teoría del Compromiso Deportivo (Carpenter, Scanlan, Simons, y Lobel, 1993;
Scanlan, Stein, y Ravizza, 1989a; 1989b). Desde el momento en que uno de los
factores decisivos es la cantidad de entrenamiento que realiza el deportista, es
necesario conocer qué factores llevan al deportista a comprometerse con dicho
deporte, y qué le lleva a asumir el esfuerzo y concentración necesarios. Esta
teoría sugirió que ese grado de compromiso y entrenamiento es consecuencia
de factores como:
• La diversión.
• La inversión personal.
• Alcanzar mayor dominio del deporte.
• Sentirse más competente.
• Reconocimiento social.
• Reconocimiento económico.
• Alternativas contextuales.
• Coacciones sociales.
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
41
De estos factores anteriormente citados se revelan como más influyentes
en el compromiso hacia la práctica deportiva, la diversión y el esfuerzo
personal, y en menor medida las oportunidades que ofrezca el contexto.
Ryan y Deci (2000) sugirieron como aspectos claves para el desarrollo de
la motivación de los deportistas:
• Involucrarles en actividades que presenten la oportunidad de tomar
decisiones.
• Desarrollar su percepción de competencia.
• Conectar con otros deportistas.
Asimismo, también sería destacable la influencia que tienen sobre el
deportista, principalmente en los primeros años de práctica, el grupo de amigos
siendo confirmado este factor como clave para que el niño participe en un
deporte concreto. Esto conlleva la posibilidad de que los deportistas sigan
practicando su deporte durante el tiempo libre, lo que aumenta el tiempo de
juego libre (Abernethy, Côté, y Baker., 2002; Brustad, Babkes y Smith, 2001; Côté
y Hay, 2002; Weiss y Petlichkoff, 1989).
A modo de resumen se presenta el Cuadro 2.5, donde se detallan las
aportaciones de distintos estudios a las características de la práctica deliberada
desde el origen de esa teoría hasta la fecha actual.
Del análisis de estas características citadas en este apartado y en el
cuadro anterior, las conclusiones que se obtienen en cuanto a la peculiaridad de
la práctica deliberada de un deportista excelente son las siguientes:
• Han realizado una gran cantidad de práctica. Esta cantidad de
práctica se traduce en un gran número de sesiones dedicadas a mejo-
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
42
Estudios Características de la Práctica
Ericsson, Krampe y Tesch-Romer (1993)
Salmela (1997)
Singer y Janelle (1999)
Deseo de mejorar, tareas estructuradas, actividades desafiantes, existencia
de correcciones, concentración, muchas horas de dedicación, posible
ausencia de disfrute.
Singer y Janelle (1999) ·
Actividades en las que el deportista se autorregule.
Actividades con los condicionantes psicológicos de la competición.
Helsen, Starkes y Hodges (1998)
Entrenamiento individual, entrenar por cuenta propia sobre todo en infancia y adolescencia, carácter divertido en los deportes de equipo.
K.T. Thomas (1994)
Entrenamiento: individual planteándose objetivos, en presencia de personas
que corrijan,
Para mejorar el conocimiento procedimental se propone: dar información
sobre lo que se va a aprender, explicar el porqué se hace determinada
táctica, entrenar todas las opciones posibles relacionadas con la habilidad,
recompensas y/o ánimos cuando se elige un procedimiento adecuado,
discutir la forma de solucionar los problemas de otros jugadores.
French y McPherson (1999)
McMorris (1999)
Abundantes experiencias competitivas regladas, entrenamientos con
compañeros mejores, competición y entrenamiento con gente del mismo
nivel.
S i n g e r y J a n e l l e (1999) ·
Tareas organizadas, bien definidas y desafiantes, presencia del entrenador
que proporciona feedback, oportunidades para repetir y corregir errores,
dedicación, horas de trabajo, esfuerzo y concentración, posible ausencia de
disfrute.
Gould y Dieffenbach (2002)
Kellmann (2002)
La cantidad de entrenamiento es la predicción mejor del rendimiento,
búsqueda de equilibrio entre trabajo-descanso.
Baker, Côté, y Deakin
(2005)
El entrenamiento en los expertos es más alto en cantidad y calidad. Más
sistemático y progresivo, la especialización temprana no es un requerimiento
para la pericia.
Ericsson, Prietula y
Cokeli, (2007)
La práctica deliberada implica sustanciosos, específicos y considerables
esfuerzos para hacer algo que no pueden hacer bien, practica deliberada
implica pensamiento deliberado, se requiere una gran concentración.
Cuadro 2.5. Características de la Práctica Deliberada. Adaptado de Sánchez (2002).Cuadro 2.5. Características de la Práctica Deliberada. Adaptado de Sánchez (2002).
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
43
rar el rendimiento, y en una cantidad considerable de horas
entrenadas. Se habla de un mínimo de 10 años o 10.000 horas.
• Esa cantidad de práctica es de gran calidad. Para empezar, las
sesiones de entrenamiento efectivas pueden ser exigentes en varios
aspectos del rendimiento deportivo, tanto físicos, como psicológicos.
Por otro lado, es realmente importante para obtener una práctica de
calidad que ésta sea variada, sistemática y progresiva.
• La práctica requiere una gran cantidad de concentración y de
pensamiento deliberado. Esto supone un esfuerzo físico y mental que
parece un requisito fundamental para que la práctica sea efectiva.
• Los deportistas excelentes deben considerar la práctica de una
manera significativa. Estos deportistas se suelen implicar en gran
medida en el diseño de la misma.
• La competición puede considerarse como un estímulo para mejorar
la significación de la práctica. Los deportistas excelentes realizan
entrenamientos con el fin de simular las condiciones de competición,
y además la proximidad de las competiciones generan un aumento
de presión y motivación que en muchos casos genera una práctica de
mayor calidad.
• La práctica individual con un entrenador es más efectiva. En caso de
que el entrenamiento no sea individual, la práctica es de más calidad
si se entrena con compañeros de un nivel similar o superior. Parece
concluyente también que en los sujetos excelentes, conforme avanzan
en su preparación deportiva, la práctica solitaria aumente.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
44
• Es necesaria la presencia de un entrenador de calidad, que
proporcione feedback, corrija y ayude a acelerar los procesos de
formación.
• La práctica no se limita solo a la actividad deportiva concreta. Ya se
ha comentado en este apartado que hay autores que consideran la
imaginería mental como práctica deliberada. Actividades tan
importantes como el visionado de vídeos, el trabajo psicológico, y
otro tipo de actividades complementarias son importantes para
alcanzar la excelencia deportiva.
• Si bien en muchos casos los deportistas manifiestan que disfrutan y
se divierten con la práctica deportiva, en especial en los deportes de
equipo, no parece que éste sea un requisito totalmente necesario para
realizar una práctica deliberada.
Con respecto a si la diversión es un factor necesario para realizar una
práctica deliberada, como hemos visto con anterioridad, nos encontramos
partidarios y detractores. En cualquier caso, en el ámbito deportivo nos
encontramos que la gran mayoría de estudios, lo consideran necesario. Por el
contrario no parece un factor clave en otras áreas de rendimiento.
Quizás una forma de casar estas dos corrientes radica en la
concentración. Para Ericsson, Prietula y Cokely (2007) la práctica deliberada
está limitada por la capacidad de concentración de los sujetos, debiendo de ser
alta ésta para que la práctica sea deliberada. Si repasamos de nuevo las
conclusiones de Ruiz, Durán y Arruza (2007) en su estudio con lanzadores de
martillo, aunque los autores esperaban encontrar una relación negativa entre las
dimensiones Diversión y Concentración, el resultado fue el contrario, lo que nos
puede hacer sospechar que la importancia del papel de la diversión en el
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
45
deporte está asociada a su capacidad de aumentar la concentración en las
tareas. Quizás, la diversión sea un factor que puede favorecer el flow
disposicional del deportista, en el cual, la concentración es máxima. De este
modo, la diversión sería un factor favorecedor de la práctica deliberada, quizás
más importante en el campo del deporte, pero no está claro que una práctica
donde no exista disfrute, no sea una práctica deliberada.
Para concluir este apartado, hemos visto el papel de la práctica en el
proceso de la consecución de la excelencia deportiva, hemos reflejado el papel y
las posiciones que los científicos mantienen sobre la influencia de la herencia y
el ambiente, la cantidad y calidad de la práctica, las críticas que ha recibido la
principal teoría del papel de la práctica, y cómo la misma evoluciona a través de
las distintas etapas de formación deportiva de los individuos excelentes.
Finalmente hemos repasado las características y peculiaridades de la práctica
deliberada desde distintos enfoques.
Si bien en el apartado anterior se hacía énfasis en la importancia que
todavía hoy tienen los estudios de pocas variables en algunos ámbitos de la
excelencia, creo que es importante a la hora de estudiar el papel de la práctica
deliberada utilizar modelos multidimensionales, que tengan en cuenta desde
factores socio-ambientales, hasta factores genéticos y personales del deportista.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
46
2.3 El papel del entrenador en el proceso de llegar a ser un deportista excelente.
Uno de los factores que tienen gran influencia en el ámbito de los rendimientos
excelentes, es el papel ejercido por el entrenador o los entrenadores. Las
investigaciones de los sujetos excelentes a nivel mundial apoyan esta afirmación
(Bloom, 1985; Csikszentmihalyi, Rathunde, y Whalen, 1993; Salmela, 1996). El
papel que el entrenador tiene sobre el desarrollo de los deportistas ha sido
estudiado ampliamente en las últimas décadas. Launder, (1993) definió a los
entrenadores como Maestros de respuesta instantánea. Para muchos entrenadores,
el coaching va más allá de lo científico, para convertirse en un arte (Sternberg y
Horvart, 1999).
Worthington (1984) avanzó que el papel que ejercen los entrenadores
implica la interacción de conocimiento, organización, coaching, y observación.
Fairs (1987) añadió a este planteamiento la importancia del papel de los
entrenadores en la observación, diagnóstico y asesoramiento de los deportistas,
en el establecimiento de metas y planes de acción, y finalmente en la
implementación y evaluación del plan de entrenamiento.
Los estudios sobre entrenadores han sido amplios y diversos. Salmela y
Moraes (2003), realizaron una revisión y clasificación de los distintos tipos de
investigaciones cuyo objeto de estudio han sido los entrenadores (Cuadro 2.6).
Profundizando más en estos estudios se puede concluir además, que los sujetos
excelentes han necesitado diferentes tipos de entrenadores, en diferentes fases
de su desarrollo como deportistas. Esto es así a pesar de que la relación del
deportista con su entrenador desde el inicio suele ser una relación estable y
duradera (comparado por ejemplo con la relación de esos mismos deportistas
con sus profesores, con los cuales solo permanecen un año), cambiando de
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
47
entrenador solo en cada cambio de fase de adquisición de habilidades (Van
Rossum y Gagné, 2006).
Según Sánchez (2002), los entrenadores de las etapas iniciales juegan un
papel determinante, estableciendo un clima de entrenamiento favorable para el
progreso y el compromiso. Para Partington (1995), los entrenadores de las
etapas iniciales fomentan la creatividad, la práctica inteligente, dan feedback
constructivos y proporcionan aprendizajes divertidos.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
48
OBJETIVOS ESTUDIOS.
Estudios sobre estilos de liderazgo Chelladurai, (1980)
Estudios sobre comportamiento Smith, Smol y Hunt, (1977)
Estudios sobre necesidades de los entrenadores y
formaciónGould, Giannini, Krane y Hodge, (1990)
Estudios sobre percepción del entrenamiento y la
competiciónCôté, Salmela y Russell, (1995)
Estudios sobre roles educativos y funciones en la
organizaciónCôté y Salmela, (1996)
Estudios sobre habilidades de comunicaciónG.A. Bloom, Durand-Bush, Schinke y Salmela,
(1988)
Estudios sobre dirección de deportistasG.A. Bloom, Durand-Bush, Schinke y Salmela,
(1988)
Estudios sobre características personales de los
entrenadoresG.A. Bloom y Salmela, (2000)
Estudios sobre efectos culturales Moraes y Salmela (2001)
Cuadro 2.6. Estudios en distintos ámbitos sobre los entrenadores. Adaptado de Salmela y Moraes (2003).
Cuadro 2.6. Estudios en distintos ámbitos sobre los entrenadores. Adaptado de Salmela y Moraes (2003).
Para Sáenz-López et al. (2005) el entrenador de las primeras etapas debe:
• Ser educador, tener paciencia, y evitar el rendimiento prematuro.
• Saber motivar, utilizando el juego como medio de enseñanza.
• Dar confianza, siendo positivo y coherente.
• En deportes de equipo trabajar más el ataque que la defensa.
Completando el anterior análisis, los entrenadores de estas fases tienen
que fomentar:
• El deseo de Aprender.
• Responder a las expectativas de los deportistas.
• No especializar prematuramente.
• El entrenamiento de la técnica y táctica conjuntamente, insistiendo en
los fundamentos que más le cuesten al deportista.
En sus inicios la mayoría de los deportistas excelentes fueron entrenados
por técnicos de su localidad, personas que por lo general hacían esas labores de
forma altruista. En las siguientes fases de su desarrollo, los deportistas
trabajaron con entrenadores más profesionalizados, que tenían más tiempo y
recursos para el desarrollo de sus habilidades (Ericsson, Prietula y Cokely,
2007). En este sentido, los entrenadores evolucionan a lo largo de las etapas de
formación del deportista. Los entrenadores de las etapas iniciales tienen como
principales características que son amables, cariñosos, centrados en el
aprendizaje y prestan apoyo. En la etapa de desarrollo, los entrenadores se
muestran más respetuosos, competentes, fuertes y exigentes. Por último, en la
etapa de perfección son más respetados, emocionalmente implicados y temidos
(Bloom, 1985).
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
49
En los estudios relacionados con este aspecto se propone que el
entrenamiento de las primeras edades debe de ser fundamentalmente técnico, y
el entrenador debe ejercer un papel motivador y favorecer la implicación del
deportista en el deporte. A partir de los 13 años se produce un estrechamiento y
profesionalización de las relaciones de los deportistas con su entrenador (Baker
Côté y Abernethy, 2003a). Côté y Hay (2002) mantienen las conclusiones
expuestas anteriormente, sugiriendo que mientras en las etapas iniciales se
necesitan entrenadores que manifiesten entusiasmo, facilitando así el
aprendizaje de habilidades antes que el aprendizaje técnico del deporte. En
etapas más avanzadas se hace necesaria la presencia de entrenadores muy
cualificados.
Siguiendo esta línea, se puede también afirmar que si los deportistas, o
los padres de éstos, no aprecian a tiempo la necesidad de cambiar de
entrenadores cuando llegue el momento adecuado, se provocaría un deterioro
en la progresión de la carrera deportiva del sujeto, o incluso un estancamiento
de la misma (Van Rossum y Gagné, 2006), aunque parece que en algunos atletas
que mantienen una relación durante largos periodos de tiempo con un mismo
entrenador, el rol ejercido por éste, se modifica en las distintas fases del
desarrollo deportivo.
En este sentido, Ericsson, Prietula y Cokely (2007) aseveran que trabajar
con entrenadores cualificados marca la diferencia principalmente por los
siguientes motivos:
• Aceleran los procesos de aprendizaje.
• Proporcionan procesos de feedback constructivos
• Identifican aspectos del rendimiento que necesitan ser mejorados
antes de pasar al siguiente nivel de habilidades.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
50
Wolfenden y Holt (2005) concluyen que los entrenadores intentan
proporcionar consejo específico de su deporte, impulsando un compromiso con
éste, pero procurando no implicarse en la vida privada de los deportistas.
Si embargo, y referente a este último punto de la vida privada, Morgan y
Giacobbi (2006) en un estudio con jugadores de fútbol americano, concluyen
que la relación de los mismos con sus entrenadores era fundamental en su
rendimiento. Los entrenadores enfatizaban el trabajo duro, y mostraban
atención e interés por la vida deportiva y privada de los deportistas. Estas
conclusiones respaldan investigaciones anteriores, donde se hace énfasis en la
relación entrenador - deportista, y la importancia que los entrenadores tuvieron
al establecer un rol de consejeros, proporcionando estímulos, enfatizando el
trabajo duro, pero divertido, y construyendo una relación de confianza entre
ambos (Bloom, 1985; Durand-Bush y Salmela, 2002; Gould, Dieffenbach y
Moffett, 2002; Thomas y Thomas, 1999; Vernacchia, McGuire y Reardon, 2000).
Otro factor en la relación entrenador - deportista es lo que se denomina
Effectiveness, la cual puede ser definida como la habilidad que tiene el
entrenador de generar un clima propicio para que el deportista pueda rendir en
el entrenamiento adecuadamente. Smoll y Smith (2001), concluyeron que esta
habilidad se caracteriza por favorecer la autoestima, la cohesión de equipo, la
diversión y bajos niveles de ansiedad. Las evidencias de décadas de
investigación parecen respaldar que una orientación positiva del Effectiveness,
basado en recompensas a través de feedback positivos, es más efectiva que una
orientación denominada negativa, basada en el castigo y la intimidación del
deportista. Salmela (1996), en un estudio con entrenadores expertos, encontró
que uno de los grandes logros de los entrenadores era conseguir crear un
entorno que fuera lo más adecuado posible para mejorar el rendimiento.
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
51
En relación con lo expuesto anteriormente, la mayoría de los deportistas
reconocen la importancia de sus entrenadores, y les atribuyen un rol
fundamental en sus logros, especialmente en las últimas fases del rendimiento
(Van Rossum, 1992, 1995). Chelladurai y Riemer (1998) en un estudio con varios
atletas concluyeron que hay tres dimensiones que los deportistas consideran
fundamentales para el entrenador ideal:
• Instrumentalización de las tareas del entrenamiento.
• Feedback positivo
• Apoyo Social.
Lorenzo y Sampaio (2005) plantean los siguientes aspectos
diferenciadores de los entrenadores expertos:
• Una planificación meticulosa del entrenamiento. (Voss, Tyler, y Yengo.,
1983 citado en Baker, Côté y Abernethy 2003a) encontraron que los
expertos dedican más tiempo a planificar el entrenamiento y son más
precisos en los objetivos.
• Estructuración del entrenamiento. El aprendizaje se ve mejorado si el
entrenamiento está estructurado alrededor de los siguientes
principios: progresiones de enseñanza, variabilidad de la práctica y
métodos de enseñanza. Cuanto mayor sea el conocimiento
declarativo y procedimental de los entrenadores, mayor será la
efectividad del aprendizaje.
• Conocimiento específico del deporte. Especialmente en relación a la
información que proporcione al deportista. El proceso de feedback se
convierte en un factor diferenciador entre los entrenadores.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
52
• Cada etapa del deportista requiere un tipo distinto de entrenador.
• Creación de vínculos emocionales con el deportista.
Csikszentmihalyi, Rathunde, y Whalen (1993) encontraron que los
profesores y entrenadores más recordados por los deportistas tenían las
siguientes características:
• Amaban su trabajo.
• Percibían las necesidades e intereses más importantes de sus pupilos
• Dotaban a sus deportistas de un entorno seguro para la adquisición y
el desarrollo de las habilidades.
• Favorecían la motivación intrínseca.
• Favorecían un clima de libertad para emitir juicios y fomentar la
creatividad
• Minimizaban el efecto de las presiones externas (Competiciones,
etc...)
Cobley (2001) concluyó en un estudio con entrenadores de voleibol que
los entrenadores más expertos jugaban un papel crítico en la estructuración de
un ambiente adecuado y óptimo para la práctica. Los entrenadores más
competentes tienen la habilidad de maximizar el tiempo para la práctica.
Además también poseían conocimientos de dominios específicos que son
esenciales para fomentar la mejora del rendimiento, especialmente con los
deportistas de más nivel (Baker et al., 2006; Rutt-Leas y Chi, 1993).
Siguiendo esta línea Bloom, G. A., Durand-Bush, Schinke, y Salmela
(1998) refiriéndose a deportes con un alto componente táctico, concluyeron que
los entrenadores de alto nivel pasan la mayoría de su tiempo trabajando
aspectos tácticos, mientras que los novatos e intermedios se centran más en los
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
53
aspectos técnicos del deporte. Salmela (1996) encontró que los entrenadores
juegan un rol significativo identificando y entrenando varias habilidades que
contribuyen a la consecución de un alto rendimiento por parte de los atletas.
Este autor investigó el tiempo considerable y el gran esfuerzo que los
entrenadores empleaban en planificar, estructurar y organizar entrenamientos
de alta calidad. Además estos entrenadores creaban un gran número de
oportunidades a los deportistas con el fin de favorecer la autonomía de los
mismos, logrando así reducir la dependencia de recursos humanos externos,
siendo en este caso los deportistas más responsables en su preparación y
aprendizajes relacionados con su actividad deportiva.
Siguiendo esta línea, Salmela y Moraes (2003) hablan de tres procesos
centrales en el papel del entrenador:
• Organización a corto y largo plazo de metas, prácticas, y
comportamientos provenientes del plan integral de entrenamiento
del deportista.
• Procedimientos de entrenamiento adecuados e introducidos en los
planos físicos, técnicos, tácticos y psicológicos, que estén en línea con
las metas establecidas previamente.
• Evaluación y reajuste de los procesos anteriores en función de los
resultados obtenidos.
Como contrapunto a estos resultados y con el fin de aportar un punto de
vista transcultural, se debe citar el estudio de Rabelo (2002). El mismo se realizó
con 22 entrenadores profesionales de fútbol, y descubrió que esos entrenadores
estudiados no tenían contacto con la familia de los jugadores, y que muchos de
ellos tenían una mínima formación académica. En cualquier caso, todos habían
formado a jugadores profesionales. Estos entrenadores invertían veinte minutos
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
54
de tiempo semanal en planificar la semana de entrenamientos. Sin embargo el
tiempo empleado en el entrenamiento era de tres horas diarias en una sesión
matinal, acompañadas de dos sesiones vespertinas adicionales. Todas ellas sin
la ayuda de equipo auxiliar. Estos datos contrastan con el estudio de Salmela
(1996) con entrenadores expertos canadienses, que empleaban una gran
cantidad diaria de tiempo en planificar las sesiones, pero que no conseguían
que sus atletas entrenasen una cantidad de tiempo similar a la de los futbolistas
brasileños.
Moraes, Salmela y Rabelo, (2000) en un estudio con 22 jugadores de
fútbol de Brasil concluyeron que los deportistas suplen la carencia de apoyo del
entrenador, aumentando drásticamente las horas de práctica.
De lo expuesto hasta ahora y centrándose en los entrenadores de
deportistas de mayor nivel, a modo de valoración podemos citar una serie de
características de los mismos:
• En cuanto a su papel en el entrenamiento: Nos encontramos con
entrenadores cuyo conocimiento sobre el deporte es muy elevado.
Este conocimiento se ve reflejado en la planificación, control y
organización del entrenamiento. Los mejores entrenadores son
capaces de proponer a los deportistas objetivos y planes de acción
concretos y adecuados. Por otro lado, son capaces de generar un
clima propicio para que el deportista rinda al máximo. No podemos
olvidar en este punto la importancia que tiene recibir un feedback
adecuado para la evolución correcta del deportista. Finalmente son
agentes que en definitiva tratan de favorecer que el deportista genere
un alto compromiso con su actividad deportiva.
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
55
• En referencia al trato con sus deportistas: Los entrenadores de mayor
nivel suelen tener un correcto trato personal con sus deportistas.
Manifiestan un profundo respeto por las opiniones de éstos, y
aceptan y apoyan las decisiones de carácter deportivo que toman los
mismos. En general, se podría decir que son capaces de generar un
vínculo de confianza con el deportista, que se ve fortalecido por
relaciones muy estables a lo largo del tiempo.
• En relación a la implicación emocional: Los deportistas de alto nivel
valoran de sus entrenadores la capacidad de éstos de apoyarles en
los momentos más difíciles de su carrera. Los entrenadores suelen
mostrar una gran fe en las posibilidades de sus deportistas y un
profundo deseo de que sean cada vez mejores.
• Referido a la implicación en la vida personal de los deportistas: aunque hay
una parte de la literatura que manifiesta ausencia de implicación en
la vida privada y personal de los deportistas por parte de los
entrenadores, la mayoría de la misma hace referencia a todo lo
contrario. Los entrenadores se preocupan y atienden la vida personal
de los deportistas. Además hay preocupación por el futuro deportivo
y personal de los mismos.
En este apartado hemos repasado qué tipos de estudios se han llevado a
cabo con los entrenadores y qué conclusiones hemos obtenido. Posteriormente
nos hemos centrado en conocer cuáles son las peculiaridades de los
entrenadores y cómo evolucionan las mismas a lo largo de las distintas etapas
de formación de los deportistas excelentes, desde los momentos iniciales hasta
la parte final de la carrera deportiva. Por último, hemos valorado los aspectos
más destacables de los entrenadores en relación con la influencia que los
mismos pueden ejercer en la formación del deportista excelente.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
56
2.4 El papel de la familia en el proceso de llegar a ser un deportista excelente.
Estudios retrospectivos con sujetos de élite a través de los últimos 30 años han
revelado la importancia de los padres en el desarrollo deportivo (Bloom, 1985).
Bloom (1985) hizo una contribución significativa a la investigación del
papel de la familia en el desarrollo de los deportistas excelentes. Bloom
encontró que los padres inculcaban a sus hijos la importancia que tiene hacer
las cosas bien, comprender la necesidad del trabajo duro, y esforzarse para
obtener futuras recompensas. Además los deportistas podían desarrollar su
capacidad en un deporte, debido entre otros motivos, al interés mostrado por
los padres en esta actividad, proporcionando el cariño y soporte suficiente a sus
hijos para que éstos permaneciesen en una actividad deportiva sobre todo en
los niveles iniciales.
Conforme los deportistas evolucionaban a otros niveles del desarrollo
deportivo, los padres les proporcinaban además del apoyo emocional y moral,
el apoyo económico para que sus hijos pudiesen mantenerse involucrados en la
actividad deportiva. Finalmente, la implicación de los padres fue menor en los
niveles deportivos avanzados, en los que los deportistas estaban totalmente
inmersos en su actividad y asumen una responsabilidad total sobre la misma.
Estos resultados obtenidos por Bloom fueron similares a los obtenidos por otras
investigaciones posteriores (Côté, 1999; Csikszentmihalyi, Rathunde, y Whalen
1993).
Woolgar y Power (1993) identificaron cuatro tipos de roles que los padres
pueden jugar:
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
57
• Apoyo emocional
• Apoyo tangible (dinero, transporte, etc...)
• Un rol modelando aspectos asociados a motivaciones, emociones y
conocimiento ético.
• Consejero deportivo, siempre teniendo en cuenta que no pueden
confundir sus propios sueños no satisfechos con los de sus hijos.
Van Rossum (1992, 1995) encontró que los padres jugaban un papel
importante en los atletas alemanes de alto nivel. Un 89% de los mismos
manifestaron que sus padres habían sido de gran importancia. Resultados
similares se obtuvieron de los estudios con tenistas de alto nivel (Bös y
Scheneider, 1997).
Côté (1999) investigó cómo los miembros de la familia dan apoyo a los
deportistas desde las etapas iniciales hasta el alto rendimiento. En esta
investigación concluyó que los padres incitan a los deportistas a que
experimenten con distintos deportes y juegos por puro placer, antes que por
lograr unos objetivos concretos. Los deportistas no son obligados a elegir una
disciplina deportiva sobre otra. Los padres intentan proporcionar a sus hijos
oportunidades de divertirse y de desarrollar habilidades motrices
fundamentales, identidad positiva, motivaciones, valores y creencias sobre el
deporte y la actividad física. Partington (1995) encontró conclusiones similares
con músicos, en cuanto al apoyo proporcionado por la familia a los mismos.
En las etapas de desarrollo los padres continúan manteniendo su interés
en la actividad física de sus hijos. Los padres invierten un tiempo y esfuerzo
considerable como apoyo a la participación deportiva de sus hijos, ejerciendo
una influencia positiva en el trabajo de los atletas. Aunque los padres priorizan
los estudios sobre los deportes, ambas actividades constituyen los pilares
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
58
fundamentales en la vida de los deportistas (Côté, 1999; Csikszentmihalyi
Rathunde y Whalen, 1993).
Por último, en las etapas de alto nivel, los padres siguen mostrando gran
interés en la carrera de sus hijos, apoyándolos económica y emocionalmente.
Los padres ayudan a sus hijos con los problemas que puedan surgir como
lesiones, y pérdidas de motivación.
En definitiva, Côté (1999) demostró que los padres juegan un rol
fundamental en el desarrollo deportivo de sus hijos. Pueden provocar un
impacto positivo o negativo en función de la relación que tengan con los
deportistas. Los padres pueden crear entornos apropiados con el objetivo de
proporcionar a sus hijos experiencias divertidas, especialmente cuando los hijos
son jóvenes y más sensibles a varios factores que influyen en la participación
deportiva (Durand-Bush, 2000). Sin embargo, es relativamente frecuente que los
padres ejerzan una presión exagerada sobre los deportistas, siendo la causa de
muchos fracasos (Sáenz-López et al., 2005).
Soberlak (2001), plantea la siguiente evolución del apoyo paterno:
• Primeros años: Los padres entrenan a sus hijos, ayudan a estructurar
las actividades del juego y se implican en actividades del niño,
observan los entrenamientos, proporcionan feedback y participan
como un compañero más.
• Años de especialización: Los padres comienzan a ayudar o a facilitar la
práctica deliberada de sus hijos.
• Años de Rendimiento: El papel de los padres se reduce a observar y
aportar feedback, fundamentalmente emocional.
Wolfenden y Holt (2005) en un estudio basado en el desarrollo del talento
en tenis coinciden con Côté (1999). En la etapa de especialización los padres dan
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
59
soporte económico y emocional. Los deportistas y sus progenitores reducían el
tiempo de sus vidas social y familiar, especialmente la madre. Lorenzo y
Sampaio (2005), concluyen que una familia estructurada, con un buena
situación económica y que apoye al deportista de forma positiva animándole a
realizar deporte, son aspectos decisivos en el desarrollo de la excelencia.
Otro factor a tener en cuenta en el papel que juegan los padres, es la
relación que éstos tienen con los entrenadores. No todos los padres ejercen un
rol positivo para los deportistas. Es frecuente observar casos de padres que han
actuado violentamente o se han enfrentado a los entrenadores de sus hijos, pero
también es cierto es que los padres pueden marcar la diferencia en algunas
circunstancias. Su apoyo incondicional puede ayudar a los deportistas a superar
muchas dificultades (Van Rossum y Gagné, 2006).
Por otro lado, los entrenadores no siempre están muy entusiasmados con
implicar activamente a los padres (Van Rossum y Gagné, 2006). De hecho, los
padres, en muchos casos puden ser evaluados negativamente por los
entrenadores y por los deportistas, sobre todo cuando se implicaban demasiado
en la actividad deportiva. Sin embargo, Holt y Dunn (2004) encontraron que los
padres ejercían el rol de soporte informativo específico de la actividad
deportiva a su prole, lo cual era bien recibido por los hijos. Sánchez (2002) es
partidario de que los padres tengan una posición moderada, apoyando en todas
las necesidades a sus hijos, pero sin interferir demasiado en su proceso
formativo.
Sáenz-López et al. (2005) proponen educar a los padres a través de
diversos métodos, estableciendo las siguientes recomendaciones:
• Apoyar al jugador en su pasión por el deporte.
• Acudir a los partidos y competiciones con una actitud prudente.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
60
• Respetar siempre las decisiones del entrenador.
• En caso de acudir a entrenamientos la actitud debe de ser la misma.
• Tras un partido o competición, interesarse por el disfrute, la seriedad
y el esfuerzo realizado, evitando presionar, ni buscar excusas.
• Valorar todo aquello que se consiga con esfuerzo fuera del ámbito
deportivo.
Salmela y Moraes (2003) reflejan que los modelos del desarrollo del
talento se basan en ejemplos de clase media, en países desarrollados, y en
deportes que están asociados con costos financieros elevados. Moraes, Salmela
y Rabelo, (2000) en un estudio con 22 jugadores de fútbol de Brasil concluyeron
que los deportistas suplen la carencia de apoyo familiar buscando
oportunidades de práctica e interacción con sus iguales.
Ahondando más en las diferencias entre deportistas de países
desarrollados y en vías de desarrollo, Rabelo, Moraes y Salmela (2001)
descubrieron que los padres de los jugadores de fútbol recibieron una cantidad
mínima de asesoramiento durante las fases de desarrollo deportivo de sus hijos,
por el contrario, los padres de las gimnastas de un estudio de Vianna, Moraes,
Salmela y Mourthé (2001), recibieron un amplio asesoramiento desde el inicio
de sus carreras deportivas. Rabelo, Moraes y Salmela (2001) indicaron que el
78,3% de los familiares de los futbolistas brasileños manifiestaron que la
actividad deportiva de sus hijos no cambió ningún aspecto de sus rutinas
cotidianas. Por el contrario el estudio de Vianna et al. (2001) concluyó que los
padres se vieron forzados a modificar sus rutinas diarias para acomodarse a la
práctica deportiva de sus hijos. Estos resultados son similares a los encontrados
por Durand-Bush (2000) y Coté (1999).
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
61
La valoración final que se puede hacer sobre la importancia que los
padres tienen en el desarrollo de la excelencia de los deportistas se puede
concretar de la siguiente manera:
• Alta implicación: Los padres muestran un enorme interés en la carrera
deportiva de sus hijos/as. En este sentido, el interés puede llegar a
ser una auténtica preocupación por el discurrir de la misma. De este
modo, los padres también muestran una gran preocupación por el
futuro deportivo y por los problemas personales del deportista que
pueden afectar a su rendimiento.
• Apoyo emocional: Los padres de los deportistas excelentes se han
mostrado más respetuosos con las opiniones y decisiones tomadas
por sus hijos. En este sentido, son una referencia en cuanto al apoyo
de tipo moral en aquellos momentos en que los deportistas lo
precisan. Profundizando más en este tema, los padres deben de ser
una ayuda, un refugio donde los deportistas puedan descargar
emocionalmente sus problemas, y nunca una fuente de presión más
que añadir a la ecuación.
• Sacrificio personal: Los padres de los deportistas excelentes son
capaces de disminuir las relaciones laborales, sociales y personales
con el fin de apoyar las carreras deportivas de sus hijos.
• Apoyo Económico: Los padres son en muchos casos quienes costean las
carreras deportivas de los hijos, al menos hasta que éstos pueden
hacerlo por sí solos, bien porque practiquen deportes con beneficios
económicos, bien porque reciban ayudas suficientes.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
62
En este apartado se han analizado los aspectos más relevantes que deben
tener los padres y la influencia que ejercen en el proceso de llegar a ser un
deportista excelente. Se han repasado estos aspectos desde las edades
tempranas y momentos iniciales de la práctica deportiva hasta el papel que
ejercen cuando los deportistas están en la alta competición.
2.5 Características psicológicas y personales del deportista excelente.
La lista de factores intrapersonales del deportista que influyen en su
rendimiento se puede considerar interminable. Dentro de este capítulo hemos
recordado que hay aspectos genéticos y de práctica que tienen una relación
directa con el rendimiento final del deportista. Puesto que gran parte de estos
factores personales ya han sido tratados con anterioridad, en este apartado se
destacarán aquellos que, siendo de los más estudiados por la literatura, no han
sido tratados de forma específica en este capítulo. Finalmente se resumirán las
características más destacables de los deportistas excelentes.
Janelle y Hillman (2003) plantean un modelo en el cual las capacidades
psicológicas influyen sobre lo que ellos llaman dominios del deportista excelente.
Estos autores distinguen los siguientes dominios de excelencia:
• Excelencia Fisiológica
• Excelencia Técnica
• Excelencia Cognitiva
• Conocimiento Táctico y Estratégico.
• Percepción y habilidades en la toma de decisiones.
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
63
• Excelencia Emocional
• Regulación Emocional y estrategias de afrontamiento.
• Habilidades Psicológicas.
Para Janelle y Hillman (2003) la interacción de todos estos dominios es
fundamental para conseguir un rendimiento excelente, y para ello dan un papel
clave a las habilidades psicológicas (Figura 2.4).
Las características de tipo psicológico, son reconocidas por la mayoría de
los investigadores como decisivas, pues juegan un papel significativo como
facilitadores o inhibidores del desarrollo de los deportistas de alto nivel. Wilson
(2001), encontró que los atletas de élite utilizaban más habilidades mentales que
los deportistas de menor nivel.
Figura 2.4. Los Dominios de la excelencia en el deporte. Tomado de Janelle y Hillman, (2003)
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
64
Respecto a la Motivación, Van Rossum y Gagné (2006), indicaron que bajo
el término de motivación en el deporte se han estudiado múltiples facetas del
comportamiento del deportista de una manera paralela. Esto se traduce en la
existencia de una amplia variedad de términos, tales como Motivación intrínseca
o extrínseca, Orientación al ego o a la tarea, Motivación de logro, Competitividad,
Deseo de ganar, etc... Gill y Deeter (1998), desarrollaron el Sport Orientation
Questionnaire, gracias al cual diferentes aspectos de la motivación de logro
fueron explorados, pasando a denominarse Motivación a la victoria y a la
competitividad. Motivación a la victoria implica conseguir ser superior al
oponente, mientras que la Motivación a la competitividad implica no solo tratar de
vencer al oponente, sino que tiene un marcado énfasis en la superación
personal. Posteriormente Hanrahan y Biddle (2002) renombraron estos términos
con los nombres de Orientación al ego y Orientación a la Tarea.
Las investigaciones en el deporte sobre estos constructos ha mostrado
que los deportistas con mayor orientación a la tarea, están más intensamente
implicados en la mejora de su propio rendimiento (Gill, 1993; Smith y Smoll,
1996; Smoll y Smith, 2001; Van Rossum y Gagné, 2006). Este factor se puede
utilizar para detectar jóvenes promesas como demuestran los estudios de
Schneider, Bös y Rieder (1993) y Unierzyski (2003).
Por otro lado, hay estudios que parecen demostrar que existe una
relación positiva ente la orientación al ego y la creencia de que el talento innato
es el mayor determinante del rendimiento deportivo. En contraste, la
orientación a la tarea está más relacionada con la creencia de que el esfuerzo, el
juego en equipo, y el apoyo paterno son los determinantes principales del
rendimiento (Van Yperen y Duda, 1999). Además parece que los deportistas que
tienen una orientación más orientada al ego, tienden a abandonar la práctica
deportiva en mayor medida (Brustad, 1993; Petlichkoff, 1994; Whitehead, 1986).
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
65
Van Rossum sugiere que un clima que favorezca la orientación a la tarea
es preferible para deportistas de alto nivel (Van Rossum, 2004). También es
destacable comentar que una motivación elevada al logro o a la tarea no implica
la ausencia del otro tipo de motivación (Durán, 2003; Van Rossum y Gagné,
2005). Cury, Elliot, Da Fonseca y Moller (2006), proponen un nuevo modelo
cognitivo-social de la motivación de logro, donde se establece que la creencia
incremental da lugar a metas de maestría (aproximación maestría y evitación-
maestría), mientras que la creencia de entidad induce ambas metas de
rendimiento (aproximación-rendimiento y evitación rendimiento) (González -
Cutre, Sicilia y Moreno, 2008). En función de este marco teórico los deportistas
de alto nivel, al tener una alta competencia percibida, generarían metas de
aproximación (rendimiento y maestría).
Otro factor psicológico a tener en cuenta es lo que en el estudio de la
excelencia se denomina como Determinación. En la literatura científica este
término ha sido estudiado con distintas denominaciones (persistencia,
perseverancia, resistencia, etc...) (Van Rossum, 2005). Los resultados obtenidos de
los estudios relacionados con estos términos indican que la perseverancia y la
determinación juegan un papel crucial en el desarrollo de la excelencia
deportiva (Mariën y Van Pelt, 1998; Van Rossum, 2005).
En la literatura científica ha sido muy habitual considerar la
personalidad de los deportistas. Los primeros estudios realizados para indagar
la posible existencia de diferencias en la personalidad de los deportistas se
enmarcaban en el área de la teoría de la introversión - extraversión y
neuroticismo de Eysenck (1955). En estudios más recientes, los resultados
obtenidos indican que los deportistas difieren de la gente que no practica
deporte en que son más extrovertidos, y sus resultados son mucho más bajos en
neuroticismo, implicando una buena estabilidad emocional. Estos resultados
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
66
apoyan las teorías de Eysenck (Douma y Companjen, 2003; Van Rossum y
Vergouwen, 2003).
Siguiendo esta línea, en referencia a las características de personalidad,
hay evidencias de que los deportistas manifiestan en su estado de ánimo un
patrón de conducta que se denomina perfil iceberg. Este perfil muestra bajos
niveles de tensión, depresión, cólera, fatiga y confusión, y altos niveles de vigor.
Además, los atletas de élite muestran más auto-confianza y difieren del atleta
promedio en ansiedad específica, motivación y variables cognitivas (Van den
Auweele, De Cuyper, Van Mele, y Rzewnicki, 1993).
En cuanto a la Concentración, Ruiz, Durán y Arruza (2007), encontraron
que los lanzadores de martillo la consideraban un aspecto clave y la utilizaban
en los siguientes momentos:
• En el lanzamiento. Es un momento de máxima concentración del
deportista para explotar en el momento oportuno y lanzar el
martillo.
• En las charlas técnicas. Reclamando una gran concentración, pues son
de gran importancia para el deportista.
• En el visionado de vídeos.
A pesar de estos estudios, Van den Auweele, Nys, Rzewnicki, y Van
Mele, (2001) dudan de la existencia de un único conjunto de características de
personalidad para todos los deportistas de alto nivel. Para ellos, los deportistas
son similares en características fisiológicas, técnicas y tácticas, siendo los
factores psicológicos los que marcan la diferencia. En conclusión, los deportistas
excelentes muestran una elevada motivación para alcanzar el éxito y baja para
evitar el fracaso. Atribuyen los éxitos a causas estables e internas, y los fracasos
a factores externos e inestables, orientan su actividad deportiva
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
67
preferentemente hacia la tarea, aunque a veces lo hacen hacia el logro. Buscan
desafíos y se dejan influir poco por las evaluaciones de los demás (Weinberg y
Gould, 1996).
Sáenz - López et al. (2005) en un estudio donde se intentó indagar sobre
los factores que determinan el proceso de formación del jugador de baloncesto,
analizaron entre otros factores las características psicológicas individuales
resaltadas por los entrenadores, jugadores, coordinadores de cantera y expertos.
Las conclusiones de los mismos se presentan en el Cuadro 2.7
Agente Características
Entrenador
Deseo de aprender, capacidad de competir, concentración, no
obsesionarse con llegar a la alta competición, motivación y
disfrute del juego, disciplina, capacidad de sacrificio y trabajo.
Jugador
Disciplina, capacidad de sacrificio y trabajo, deseo de aprender,
inteligencia, concentración, motivación y disfrute del Juego,
humildad, no obsesionarse con llegar a la alta competición,
confianza, intensidad.
Coordinadores de cantera
Capacidad de trabajo, equilibrio mental, humildad, capacidad de
aprender, deseo de mejorar, competitividad, superación, disfrute,
intensidad, ambición.
Expertos
Capacidad de aprender, fortaleza mental, confianza en si mismo,
inteligencia, creatividad, capacidad de toma de decisiones,
concentración, capacidad de trabajo, sacrificio, motivación,
honestidad, disciplina.
Cuadro 2.7. Factores psicológicos que determinan el proceso de formación del jugador de baloncesto. Adaptado de Sáenz - López et al. (2005).
Cuadro 2.7. Factores psicológicos que determinan el proceso de formación del jugador de baloncesto. Adaptado de Sáenz - López et al. (2005).
Para Orlick (2004) los deportistas que quieren alcanzar la excelencia
deben cumplir una serie de requisitos:
• Manifestar un gran compromiso: Los deportistas con un gran
compromiso son sujetos que persiguen sus sueños, hacen todo lo
necesario para destacar, desarrollan sus capacidades físicas, técnicas
y mentales gracias al compromiso. Se fijan metas personales claras y
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
68
las persiguen sin darse por vencidos. Perseveran pese a los
obstáculos, aunque parezcan insuperables, y continúan aprendiendo,
alimentan la pasión y la alegría en su actividad deportiva.
• Gran capacidad de concentración: Esta capacidad de concentración se
mantiene a lo largo de la tarea, acción o interacción.
• Elevada confianza: Creen en su potencial, en su capacidad para
superar los obstáculos y lograr los objetivos, en su preparación, en su
capacidad de toma de decisiones, en la importancia de lo que hacen,
y de las personas con quien trabaja o actúa.
• Capacidad de visualizar positivamente: Mediante esta capacidad los
deportistas excelentes generan imágenes positivas, apuntan objetivos
específicos y cotidianos, aceleran los procesos de aprendizaje,
preparan la planificación del evento deportivo, actúan y reaccionan
en las formas más positivas, disminuyen los errores en la ejecución, y
aumentan la confianza
• Gran preparación Mental: Creando oportunidades de aprendizaje
positivo, y aprovechando estas oportunidades. Facilitando el
desarrollo de habilidades físicas, mentales y técnicas. Planifican,
preparan y evalúan de forma más eficaz. Les permite aumentar su
capacidad de rendimiento. Son capaces de relajarse y centrarse en
otros ámbitos.
• Control de las distracciones: Mantienen una mayor concentración que
les evita distraerse. Si se distraen son capaces de recuperar la
concentración eficazmente. Actúan al nivel deseado, se mantienen
fieles a la planificación del evento deportivo y consiguen un
descanso adecuado.
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
69
• Aprendizaje constante: Reconocen lo que han hecho bien, lo que
pueden mejorar o perfeccionar. Aprenden de cada experiencia o
actuación. Evalúan cómo afectan su compromiso, su preparación
mental y su concentración a su rendimiento. Su objetivo es mejorar
los aspectos importantes, y aplican con éxito lo aprendido.
Orlick (2004) representa estos elementos en un modelo que denomina La
rueda de la superación personal o de la excelencia, que ha sido uno de los referentes
importantes de este trabajo doctoral y de la línea de trabajo en la que éste se
enmarca (Figura 2.5). Ruiz et al. (2006a), en su revisión sobre esta cuestión
establecieron una caracterización de los aspectos psicológicos, perceptivo-
cognitivo, ambientales y sociales que están relacionados con la excelencia en el
deporte (Cuadro 2.8).
Sáenz - López et al. (2007), en un estudio sobre la autopercepción de las
jugadoras expertas de baloncesto, respecto a sus procesos de formación,
analizaron las características psicológicas individuales. Los resultados
encontrados pusieron de manifiesto que factores como la motivación, disfrute
en el entrenamiento eran factores clave para las jugadoras. Para ellas el disfrute
era fundamental para soportar el gran esfuerzo que supone la competición.
Otros factores destacados son la capacidad de autocontrol, el equilibrio
emocional, predisposición para aprender, tener ganas de superarse, humildad,
competitividad, autoconfianza, disciplina, inteligencia y concentración.
Un aspecto destacable de este estudio, es que cuando se les pregunta
acerca de cómo han trabajado estas cualidades que consideran tan importantes,
la respuesta mayoritaria es que no tienen percepción de haberlo trabajado de
modo específico. Estos resultados son semejantes a los obtenidos por Ruiz, et al.
(2007) donde lanzadores de martillo españoles daban gran importancia a la con-
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
70
Plano Características
Plano
Perceptivo-
Cognitivo.
Son expertos en su deporte.
Su pericia no se manifiesta en las medidas generales de su deporte
Son más sensibles al reconocimiento de patrones de juego de su deporte. Solucionan eficazmente los problemas
Detectan y localizan mejor las informaciones relevantes de su deporte.
Conocen y anticipan mejor las acciones de sus oponentes, de los objetos o las acciones.
Manifiestan estrategias más elaboradas de búsqueda visual.
Son planificadores oportunistas.
Poseen refinadas habilidades de autocontrol y mayor conocimiento metacognitivo.
Poseen un nivel de realización técnica y de condición física muy refinado.
Los expertos se ven menos afectados por los estados emocionales.
Papel
Práctica
Deliberada.
Acumulan más de 10.000 horas de práctica deliberada. La mayoría cumplen la regla de los 10 años.La relación trabajo-descanso es fundamental.Tienen claramente establecidas cuáles son las actividades que contribuyen a su pericia.La competición, los entrenamientos con ganas de mejorar y las tareas desafiantes contribuyen al desarrollo de la periciaDestacan de forma notable el papel del entrenador en su proceso de práctica.
Plano
Emocional.
Poseen un alto nivel de compromiso.Realizan una práctica y entrenamiento de calidad.Poseen objetivos a corto y largo plazo claros y definidos.Emplean la imaginería, visualización y simulación mental.Son planificadores rigurosos de sus prácticasConsideran de forma detenida y detallada su participación antes de las competiciones.Suelen mostrar una gran cantidad de mecanismos diferentes cuando compiten.Evalúan las actuaciones realizadas y los resultados obtenidosControlan las distracciones y la presión de la competición.Se plantean objetivos en cada entrenamiento.Poseen elevada confianza en sus posibilidades
Plano Social.
La familia se convierte en un apoyo imprescindible para su desarrollo deportivo.La tradición deportiva familiar pesa sobre la decisión de los deportistasNo es necesaria una implicación total de la familia en la actividad deportiva para favorecer el desarrollo.La familia puede realizar esfuerzos económicos si existe percepción de excelencia por parte de los padres.Los entrenadores son el eje sobre el que gira el desarrollo de la excelencia de los deportistas.El conocimiento del entrenador es claveEn deportes de equipo es necesaria cohesión grupal.
Cuadro 2.8. Cualidades y características de los deportistas expertos y excelentes. Ruiz et al. (2006a).
Cuadro 2.8. Cualidades y características de los deportistas expertos y excelentes. Ruiz et al. (2006a).
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
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Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
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centración como elemento que favorece su rendimiento, pero no como aspecto
de primer orden en su preparación deportiva.
Sánchez (2002), también encontró que el entrenamiento psicológico no
formaba parte de los programas de entrenamiento habituales de los jugadores
de baloncesto, y que era el deportista el que había desarrollado su propia
preparación mental para la competición. Siguiendo con el estudio de Sáenz-
López et al. (2007), y con relación a los aspectos psicológicos colectivos, las
jugadoras consideraron que no era un factor imprescindible para la alta
competición.
Una vez destacadas las características más importantes de los deportistas
excelentes, y teniendo en cuenta que son muy numerosas las variables
estudiadas, se presenta a continuación el conjunto de particularidades más
destacables de los deportistas excelentes:
• Son personas competitivas.
• Manifiestan un alto grado de Confianza.
• Se consideran habilidosos y con facilidad para aprender.
• Poseen una alta capacidad de concentración.
• Saben aguantar la presión y el estrés. En muchos casos cuando más
difícil es un reto, más motivante les parece.
• Se perciben como bien dotados en sus capacidades físicas.
• Están muy implicados en la práctica deportiva y en el entrenamiento.
• Manifiestan un profundo deseo de ser cada vez mejor.
• Muestran un gran compromiso con la actividad practicada.
• Han adquirido altos conocimientos sobre su deporte
Tesis Doctoral. Juan Ángel Simón Piqueras.
73
• En la mayoría de los casos disfrutan de la práctica deportiva
• Valoran positivamente la confianza que los demás muestran sobre
ellos.
Para concluir indicar que se han evaluado las características personales
de los deportistas excelentes, especialmente aquellas más relacionadas con su
forma de comportarse y actuar, que de una manera u otra afectan al
rendimiento de los deportistas. Una vez analizado el estado de la cuestión sobre
aquellos aspectos que pueden haber contribuido en el desarrollo de la
excelencia deportiva, a continuación se presenta la investigación realizada sobre
los factores que los deportistas perciben que han participado en el desarrollo de
su excelencia en el deporte.
Capítulo 2. Fundamentación Teórica.
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