CARA-CARA ASAS MEMEGANG BOULE ( BOLA )

DANLONTARAN POINTING

BOULE ( BOLA ) DILETAK DI TAPAKTANGAN ATAU DIHUJUNG JARI

GENGGAM BOULE ( BOLA )DENGAN KELIMA-LIMA JARI

MENGGUNAKAN KELIMA-LIMA JARIDENGAN SOKONGAN IBU JARI

PADA SISI TEPI

PERGELANGAN DI BENGKOK

SEDIA UNTUK MEMBUAT AYUNANATAU LONTARAN

MEMBUAT AYUNAN

SELEPAS AYUNAN ATAU LONTARAN

KEDUDUKAN KAKI SEMASADALAM RING

LATIHAN LONTARAN ROLLING POINTINGSECARA DUDUK

LATIHAN LONTARANHALF LOB POINTING BERDIRI