PETANQUEASAS KEJURULATIHAN

- SESI LATIHAN KEMAHIRAN ASASDISEDIAKAN OLEH :

DG. MOHAIDA ZURAIDA BT. MOHAMADDAYANG NURHIDAYAH BINTI ABANG ADENAN

NORAFIDAH BINTI JAIDI @ ZULKIPLITAI KEE KIONG

PENGENALANSESI LATIHAN KEMAHIRAN ASAS

• Pétanque adalah sejenis permainan yang berasal dari Perancis yang mana objektif utama permainan adalah untuk membaling

atau melempar bola - bola besi yang disebut sebagai 'boules' sedekat mungkin dengan satu bola kecil yang diperbuat daripada kayu yang digelar jack. Permainan ini biasanya

dimainkan diatas permukaan tanah atau batu kerikil halus. Namun begitu, permainan petanque ini juga boleh dimainkan di

atas permukaan berpasir atau padang rumput. Dengan kata lain, petanque boleh dimainkan di mana - mana permukaan.

CARA-CARA MEMEGANG BOLA

KEDUDUKAN KAKI DALAM BULATAN

MEMBALING PADA KEDUDUKAN BERTINGGUNG

LAMBUNGAN TINGGI

SHOOTING

Bola diletak di tapak tangan atau di hujung jari

Genggam bola dengan kelima-lima jari

Menggunakan kelima-lima jari dengan sokongan ibu jari

di sisi tepi

Pergelangan dibengkokkan

- Sama ada membaling atau memukul, sebaik-baiknya boleh digenggam dengan tangan menghala ke bawah.- Cara ini mewujudkan genggaman yang cukup kepada bola supaya jarak dan arah yang diperlukan dapat dikawal agar bola sedapat mungkin dihampirkan kepada jek.

Bersedia untuk membuat ayunan

atau lontaranMembuat ayunan Selepas ayunan

atau lontaran

Kedua-dua kaki berada di dalam bulatan berukuran garis pusat di antara 35cm hingga 50cm dan tetap di dalam bulatan

sehingga bola yang dibaling mencecah tanah.

•Kedudukan ini bersesuaian untuk membaling pada jarak yang pendek dari 6-8m.•Pada kedudukan ini, pemain boleh mengagak permukaan padang dengan lebih baik dan dapat menentukan tempat bola akan jatuh.•Ada pemain yang merasai sukar untuk bertinggung, jadi imbangan berperanan besar dalam kedudukan ini.•Adalah di luar kebiasaan untuk membaling pada kedudukan ini, tetapi boleh dilakukan untuk menorah bola lebih hampir kepada jek atau menolak jek jauh dari bola.

MEMBALING PADA KEDUDUKAN BERTINGGUNG

• suatu teknik yang agak sukar dan lebih berkesan sekiranya arah kepada jek dihalang oleh bola-bola pasukan lawan• lontaran bola haruslah mencapai ketinggian tertentu supaya bola boleh jatuh secara menegak• teknik ‘backspin’ diperlukan untuk menghentikan bola dari bergolek akibat hentaman• pertimbangan bagus diperlukan untuk menjatuhkan bola dalam titik yang ditentukan ( berkesan pada padang rumput, padang lembut dan padang kasar yang tidak rata

LAMBUNGAN TINGGI ( HIGH LOB )

SHOOTING

SEKIAN, TERIMA KASIH