CATÁLOGO

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PROGRAMAS DEBIENESTAR

INTRODUCCIÓN

ÁREAS / PROGRAMAS DE BIENESTAR EMPRESARIAL:

• ERGONOMÍA Y YOGA• GESTIÓN DEL ESTRES • TEAM-BUILDING• LÚDICO CREATIVO• HÁBITOS ALIMENTICIOS• ADICCIONES Y TABAQUISMO• ENTORNO SALUDABLE• EVENTOS DE EMPRESA• HABILIDADES DIRECTIVAS

En Empresa Viva Wellness Company, en adelante Empresa Viva, queremos que las empresas sean un espacio de cuidado y desarrollo humano,

formado por trabajadores conscientes, conectados, entusiastas y apasionados, que se sientan libres y encuentren formas creativas de expresarse,

auto-realizarse y comunicarse.

Nuestra misión es generar un cambio de consciencia en nuestra sociedad que implique una mayor atención al bienestar de la persona.

En Empresa Viva:

• Buscamos sensibilizar acerca de esta necesidad facilitando bienestar a través de programas formativos, actividades, asesoramiento y consulto-

ría.

• Creamos un espacio de conexión humano para la mejora de vínculos afectivos, desarrollo de la creatividad, expresión e integración de

emociones

• Ayudamos a las empresas a conseguir que sus empleados sean capaces de expresar máximo potencial, tanto de manera individual, como en

equipo

LA EMPRESA SALUDABLE

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Con Mindfulness entrenaremos la atención plena del cuerpo, la mente, las emociones y las

sensaciones para aumentar aprender a combatir el estrés de forma eficaz.

Las pausas activas en el puesto de trabajo nos ayudan a tomar conciencia corporal y mejorar

nuestro estado anímico y de salud con pequeñas herramientas de estiramiento y respiración

El Yoga es una eficaz herramienta que nos proporciona calma, equilibrio y relajación, a través

de la práctica de suaves estiramientos, ejercicios de respiración y meditación.

En nuestros cursos adaptamos los ejercicios a las necesidades del grupo

MINDFULNESS

PAUSAS ACTIVAS - ERGONOMÍA

YOGA EMPRESARIAL

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PROGRAMA: GESTIÓN DEL ESTRÉS - EVENTOS DE EMPRESA

PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL

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“¡NINGUNA COSA HUMANA MERECE GRAN ANSIEDAD!”PLATÓN

PROGRAMA: ERGONOMÍA

PROGRAMA: TEAMBUILDING - GESTIÓN DEL ESTRÉS - EVENTOS DE EMPRESA

“EL HOMBRE NO DEJA DE JUGAR PORQUE SE VUELVE VIEJO. SE VUELVE VIEJO PORQUE DEJA DE JUGAR.”GEORGE BERNARD SHAW

El coaching lúdico es una herramienta para desarrollar todo el potencial de tus grupos a

través del juego y la creatividad.

Descubre la importancia de recuperar el sentido lúdico, el humor y el juego en tus equipos

de trabajo.

LEGO SERIOUS PLAY® es una técnica para la resolución de problemas complejos en los

grupos, que hace emerger el potencial, la imaginación y todos los recursos de las personas,

para que resuelvan por sí mismas los problemas.

COACHING LÚDICO

LUDIFICACIÓN EMPRESARIAL

LEGO SERIOUS PLAY®

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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA

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El clown es una técnica que potencia la humanidad y la particular relación que tienen con el

público a través de su mirada.

Yoga de la Risa ® es una técnica india ideada por el Doctor kataria en el año 95 que pone

el énfasis en los beneficios de la risa en el cuerpo y en los equipos.

La Risoterapia combina dinámicas de juego con técnicas específicas que favorecen la risa y

todos los efectos beneficioosos de la misma en el cuerpo.

CLOWN

YOGA DE LA RISA®

RISOTERAPIA

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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL

“NUNCA DEJES DE SONREÍR, NI SIQUIERA CUANDO ESTÉS TRISTE, PORQUE NUNCA SABES QUIEN SE PUEDE ENAMORAR DE TU SONRISA.”GABRIEL GARCIA MÁRQUEZ

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS

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Todas las personas, tengan o no cualidades artísticas, poseen la capacidad de expresarse y

proyectar su mundo interno a través del Arte, ya sean inspiraciones y procesos lúdicos, como

conflictos y preocupaciones.

Es en el teatro donde podemos vivenciar lo que sucede estando en otro lugar que no es

el mío propio, aprendemos a comunicar, a desarrollar estrategias creativas para el buen

funcionamiento de un departamento.

La musicoterapia aplicada al entorno laboral utiliza la música como medio de combatir el

estrés, mejorarando la comunicación interpersonal e intergrupal, e incrementar el sentido de

pertenencia e identificación con el grupo, a través de la expresión musical

ARTETERAPIA

TÉCNICAS TEATRALES

MUSICOTERAPIA

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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL

“CUANDO BAJE LA INSPIRACIÓN, QUE ME PILLE TRABAJANDO”PABLO R. PICASSO

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO - EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS

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Conoce nuestro programa a medida de habilidades directivas: liderazgo, motivación, comuni-

cación y negociación desde el enfoque de una empresa saludable.

El coaching es una importante herramienta de desarrollo personal o equipos con la finalidad

de cumplir metas o desarrollar y potenciar habilidades específicas.

Gestionar lo que hacemos de manera consciente y adecuada es primordial para disminuir el

estrés. En este curso, cada participante tendrá las herramientas suficientes como para darse

cuenta de sus propios hábitos, y sabrá cómo cambiarlos e incorporar nuevos.

HABILIDADES DIRECTIVAS

COACHING

GESTIÓN DEL TIEMPO

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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL“CUANDO TIENES LOS VALORES CLAROS, LAS DECISIONES SON MÁS FÁCILES”

ROY E. DISNEY

PROGRAMA: HABILIDADES DIRECTIVAS - TEAMBUILDING

PROGRAMA: HABILIDADES DIRECTIVAS - TEAMBUILDING

PROGRAMA: HABILIDADES DIRECTIVAS - TEAMBUILDING - GESTIÓN DEL ESTRÉS

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La biodanza empresarial es una disciplina corporal que permite desarrollar competencias

emocionales y mejorar las relaciones interpersonales, a través de la expresión libre del

individuo y de la relación con los miembros de un grupo.

El Movimiento Expresivo nos ayudará a estar en el cuerpo, comenzando por técnicas que

nos llevan más a la relajación y a detener nuestra actividad para ir “in crescendo” a buscar la

expresión y la creatividad a partir de una danza, del contacto con el otro, de la exploración

de movimientos desconocidos, que me pueden aportar nuevas formas de conectar con

partes nuestras que hemos desaprendido.

Organizamos talleres a medida de tu empresa en los que nos adaptamos a las particulari-

dades específicas de tu equipo, utilizando todos los recursos artísticos: danza, pintura, artes

plásticas, juego...

BIODANZA

MOVIMIENTO EXPRESIVO

TALLERES EXPRESIVOS PERSONALIZADOS

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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL

“DADME DOS HORAS DE ACTIVIDAD AL DÍA Y ME PASARÉ LAS VEINTIDÓS RESTANTES SOÑANDO”LUIS BUÑUEL

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO- GESTIÓN DEL ESTRÉS - EVENTOS DE EMPRESA

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO- GESTIÓN DEL ESTRÉS - EVENTOS DE EMPRESA

PROGRAMA: TEAMBUILDING - LÚDICO CREATIVO- GESTIÓN DEL ESTRÉS - EVENTOS DE EMPRESA

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En un lugar en donde pasamos la mayor parte de nuestra jornada, es inevitable que, a ve-

ces, se sucedan diferencias o situaciones, incluso conflictivas, que repercutan sobre el clima

y el bienestar laboral de la empresa.

Desde Empresaviva te proponemos una resolución personalizada del conflicto, a través de la

terapia individual o de grupo, según la corriente Gestáltica Humanista.

EFT (Emotional FreedomTechniques) o Técnicas de liberación emocional, es una sencilla y

efectiva herramienta, basada en la medicina tradicional oriental y en la psicoterapia verbal

occidental, que nos ayuda a tomar distancia de aquellos problemas que están dominando

nuestra vida, modificando nuestra respuesta de ansiedad ante ellos y pudiendo reaccionar

ante estos, de manera consciente.

Gestionamos retiros, eventos de empresa asumiendo toda la gestión del evento orientándolo

hacia promover que la parte humana, el bienestar empresarial y la salud física y emocional

sean el eje de todo el evento

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

LIBERACIÓN EMOCIONAL

EVENTOS DE EMPRESA

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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL“LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS GASTAN MÁS TIEMPO Y ENERGÍAS EN HABLAR DE LOS PROBLEMAS QUE EN AFRONTARLOS.”

HENRY FORD

PROGRAMA: TEAMBUILDING - GESTIÓN DEL ESTRÉS - HABILIDADES DIRECTIVAS

PROGRAMA: GESTIÓN DEL ESTRÉS - HABILIDADES DIRECTIVAS - ADICCIÓN Y TABAQUISMO

PROGRAMA: TEAMBUILDING - GESTIÓN DEL ESTRÉS - HABILIDADES DIRECTIVAS

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El Feng Shui aplicado a entornos laborales y a la distribución de espacios permite que

trabajadores y clientes perciban el ambiente de forma más armoniosa.

Los jardines verticales permiten cambiar los espacios, haciéndolos más naturales y agrada-

bles. Un jardín vertical se autogestiona para que tu no tengas que hacer nada, incluso en

condiciones de luz pobre.

Creamos espacios agradables en los que las plantas, bonsais y flores naturales proporcionan

un entorno más natural y agradable.

FENG SHUI EMPRESARIAL

JARDINES VERTICALES

OFICINAS VERDES

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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL“LA NATURALEZA ES UN ESPECTÁCULO QUE SE DESARROLLA FRENTE AL HOMBRE”

ARISTÓTELES

PROGRAMA: ENTORNO SALUDABLE

PROGRAMA: ENTORNO SALUDABLE

PROGRAMA: ENTORNO SALUDABLE

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Con Mindfulness eating recuperamos el placer de comer, sintonizando con la inteligencia

natural del cuerpo, para mantener nuestra salud y bienestar.

El propósito del coaching es conseguir la mejor versión de cada persona, a través de la

motivación y la toma de consciencia de sus habilidades.

El coaching nutricional, en definitiva, toma como base la autoestima y el empoderamiento,

como motor del cambio hacia una vida más saludable.

Organizar desayunos, meriendas, almuerzos saludables es una buena forma de concienciar a

tus equipos de la importancia de la alimentación para su salud.

MINDFULNESS EATING

COACHING NUTRICIONAL

DESAYUNOS SALUDABLES

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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL

“DIME LO QUE COMES Y TE DIRÉ QUIÉN ERES”ANTHELME BRILLAT-SAVARÍN

PROGRAMA: HÁBITOS ALIMENTICIOS

PROGRAMA: HÁBITOS ALIMENTICIOS

PROGRAMA: HÁBITOS ALIMENTICIOS - EVENTOS DE EMPRESA

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EVENTOS DE EMPRESA: Cuéntanos tu idea y lo creamos para ti

Organizamos retiros de empresa ideados para relajar cuerpo y mente, retiros para desconec-

tar de todo, para conectar de nuevo con el cuerpo

Organización de jornadas lúdicas para empresa. Estas jornadas están diseñadas con el

objetivo de liberar tensiones de los equipo de trabajo.

La semana del bienestar es una forma de sensibilizar a tus equipos de la importancia de

mantener hábitos saludables y de concienciar de la importancia del cuidado personal y del

clima laboral entre compañeros

RETIROS EN CALMA

JORNADAS LÚDICAS

SEMANA DEL BIENESTAR

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PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL

PROGRAMA: EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS - TEAMBUILDING

PROGRAMA: EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS - TEAMBUILDING

PROGRAMA: EVENTOS DE EMPRESA - GESTIÓN DEL ESTRÉS - TEAMBUILDING

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ACCIONES FORMATIVAS DIVIDIDAS POR PROGRAMA

PROGRAMA DE BIENESTAR EMPRESARIAL

ERGO

NOM

ÍA Y

YOG

A

GEST

IÓN

DEL

ESTR

ES

TEAM

-BUI

LDIN

G

LÚDI

CO C

REAT

IVO

HÁBI

TOS

ALIM

ENTI

CIOS

ADIC

CION

ES Y

TAB

AQUI

SMO

ENTO

RNO

SALU

DABL

E

EVEN

TOS

DE E

MPR

ESA

HABI

LIDA

DES

DIRE

CTIV

AS

MINDFULNESS x x x

PAUSAS ACTIVAS - ERGONOMÍA x x

YOGA EMPRESARIAL x x

COACHING LÚDICO x x x

LUDIFICACIÓN EMPRESARIAL x x x x

LEGO SERIOUS PLAY® x x x x

CLOWN x x x x

YOGA DE LA RISA® x x x x

RISOTERAPIA x x x x

ARTETERAPIA x x x x

TÉCNICAS TEATRALES x x x x

MUSICOTERAPIA x x x x

HABILIDADES DIRECTIVAS x x

COACHING x x x

GESTIÓN DEL TIEMPO x x x

BIODANZA x x x x

MOVIMIENTO EXPRESIVO x x x x

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS x x x

LIBERACIÓN EMOCIONAL x x x

EVENTOS DE EMPRESA x x x x x x x x

FENG SHUI EMPRESARIAL x

JARDINES VERTICALES x

OFICINAS VERDES x

MINDFULNESS EATING x x

COACHING NUTRICIONAL x x

DESAYUNOS SALUDABLES x x x

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