Challenge

InterEmpresarial

d’Osona

Pràctica d’activitat física

Hàbits

saludables

Desenvolupament personal

Repte comú

AMTTÉ Challenge Interempreserial: Programa de formació i entrenament

en factor humà, hàbits saludables i activitat física per a les empreses de lacomarca d’Osona amb l’objectiu de difondre la incorporació d’una cultura isaludable en l’entorn laboral amb l’objectiu augmentar el Rendiment, la Salut iel Benerstar dels equips humans.

Programa

Durada: 6 mesos

2 dies activitat física a lasetmana dissenyada icoordinada per Anna Comet(esportista professional)

1 sessió de Factor Humà cada 3setmanes

A qui va dirigit

1 treballador per empresa de lesempreses més rellevants de lacomarca d’Osona i quecompleixi els requeriments delprograma.

Equip de 12 persones

Challenge

Realització d’un repte comú a lafinalització del programa:Travessa de muntanya pelpirineu de 48 hores

Requeriments

Certificat d’aptitut per a lapràctica esportiva

Consultar apartat de perfil delparticipant

Formació i entrenament

en factor humà

- Desenvolupament personal

- Capacitat de treball en equip

- Habilitats de lideratge

- Comunicació interpersonal

Formació i entrenament en

activitat física i hàbits

- Creació d’hàbits saludables a nivell

físic, alimentari i d’estil de vida

- Programa adaptat per integrar els

hàbits saludables de forma progressiva

- Potenciació dels 4 elements físics

bàsics: Força, resistència, coordinació

psicomotriu i flexibilitat

Objectius del C.I.O.

1. Aportar una cultura de desenvolupament personal i d’hàbits saludablesdins de l’empresa per assolir alts nivells de Rendiment-Salut-Benestar enl’àmbit laboral

2. Oferir gratuïtament els serveis a empreses de la Comarca per tal quepuguin experimentar els beneficis d’un programa de wellbeing corporatiua nivell individual i a nivell col·lectiu

3. Difondre a la resta de la comarca els beneficis de la incorporació dedesenvolupament personal i d’hàbits saludables a l’entorn laboral

Beneficis per

l’empresa

Possibilitat de fer un test de la incorporació d'hàbits saludables a l’empresa

Percepció dels beneficis de la formació en factor humà

Participació en un esdeveniment integrador amb les empreses més rellevants de la comarca

Millora de la imatge corporativa

Fa l’empresa més atractiva per captar o retenir talent

Millores en el rendiment, salut i benestar de treballador que forma part del programa

Beneficis pel

treballador

Millora de la salut i la qualitat de vida

Satisfacció personal

Percepció d’estar cuidat per l’empresa

Millora de les relacions interpersonals

Disminució de l'estrès percebut

Salari emocional percebut en forma de salut

Desenvolupament de competències transversals.

Perfil participants Treballador de l’empresa de perfil sedentari.

Pràctica esportiva ocasional. Menys de 2 sessions a la semana.

Es recomana proximitat a Vic

Certificat mèdic d’aptitud per la pràctica de l’activitat física

Possibilitat d’avaluació 360º - Personal, superior i entorn

Avaluacions de condició física i salut

3 avaluacions: Inici/meitat/final programa

MITJANÇANT:

1. Testos físics bàsics i adequats al nivell dels

integrants del programa

2. Qüestionaris

AVALUAREM l’evolució de:

1. Condició física

2. Incorporació d’hàbits saludables

3. Benestar pre/post exercici

Avaluacions i seguiment

Avaluacions de factor humà

4 avaluacions: Inici/2 x meitat/final programa

MITJANÇANT:

1. Qüestionaris individuals

2. Qüestionaris 360°

3. Anàlisis conductual

AVALUAREM l’evolució:

1. Aspectes conductuals

2. Treball en equip

3. Comunicació interpersonal

4. Percepció del rendiment laboral

5. Benestar psicosocial i personal

CHALLENGE

CHALLENGE: Cavalls del Vent 48h

Travessa de dos dies. Trekking del Parc Natural del Cadí-

Moixeró

Naturalesa en estat pur

Acompanyament per professionals especialitzats

Activitat que fomenta l’actitud col·laborativa i cooperativa

Experiència inoblidable i molt recomanable

Pernoctació en Refugi d’alta muntanya perfectament

acondicionat

Oportunitat de visitar llocs únics i d’un valor paisatgístic molt

elevat de la mà d’especialistes

Repte esportiu col·lectiu

Directors del C.I.O.

Anna Comet

Esportista d’Alt Nivell en actiu

Millor esportista de Vic 2014 i 2015

3a World Series Ultra 2015

1a Everest Trail Race 2014 i 2015

2a The Coastal Challenge 2017

Medalla bronze per equips alCampionat del Món 2017

Llicenciada en Periodisme itraducció i interpretació

Col·laboradora del diari ARA

Acreditada com a EntrenadoraPersonal per l’Institut ISAF

Directora esportiva de l’equipThe Elements

Marc Pujol

Enginyer industrial col. nº 16965-I

Consultor en factor humà, organització industrial i metodologia Lean

Postgrau en gestió d’equips, PNL i Coaching

Analista conductual certificat per DISC International Institute

Tècnic en desenvolupament d’equips humans, lideratge,

comunicació interpersonal i motivació de persones

Tècnic esportiu en Esquí alpí.