Id try to tell you

Energas intrnsecas del Tai chi chuan(Volumen II Chen Kung [Chen Yen-lin] traduccin Stuart Alve Olson)

Energa de Elevar (Ti Chin)(ti jin)Elevar se refiere a elevar para guiar hacia arriba. En taichichuan esta energa tiene un propsito: adherir. Utilizas tu energa para guiar hacia arriba al oponente para desenraizarlo, lo que hace que se incline fuera de su centro de equilibrio. Trastabilla y su postura se destruye. Ciertamente esto es ms fcil si primero me hago pesado, y entonces me elevo y me vuelvo ligero. Ser muy difcil, por el contrario, si no soy capaz de aplicar este hbil mtodo. Este hbil mtodo trata de aprovecharse del oponente cuando no est prestando atencin. Avanza con un paso y, utilizando la energa de la cintura y las piernas, elvate y adhiere. Esto sorprender al oponente, y se inclinar fuera de su centro de equilibrio.Para conseguir elevar, depende completamente de la cintura y las piernas. No utilices las manos para elevar. Utilizar las manos para elevar te hace pesado y torpe. Hace que sea muy fcil para el oponente darse cuenta de tu emisin. De modo que al elevar, los pies deben estar firmemente enraizados, relaja el chi hacia el tan-tien, mantn una ligera y sensitiva energa en la coronilla, adhiere el chi a la columna, mantn el wei lu centrado y derecho, rene el chi y concentra el espritu. Enfoca la mirada firmemente en el oponente. Se necesita una firme decisin para arrancar de raz una montaa o para subir a su cima.Adems de esto, tambin necesitas tener en cuenta la direccin y distancia del oponente, y utilizar los mtodos del cuerpo y pasos. Esto es especialmente cierto cuando respondes a una aproximacin del oponente. Puede que an ests conectado, pero no conseguirs nada desde esa conexin. En una aplicacin prctica, le sigues para encontrar tu oportunidad y responder, adaptndote a los cambios.Cuando consigues una buena posicin por elevar, entonces debes atraer. No importa qu energa se utilice, pues todas pueden emitir un ataque. Entonces no habr ningn oponente que no pueda ser arrojado lejos. La intencin de esta energa se explica en la Cancin del Empuje de Manos: Atrae al oponente para que avance, entonces djale caer en el vaco, adhiere y luego emite

Los estudiantes que no son muy hbiles en la energa de elevar, no pueden ser buenos practicantes. En lugar de tomar ventaja del vaco del oponente y entonces entrar, ellos intentarn ser astutos y fallarn por completo. Los estudiantes deben prestar atencin a esto. Ti obtiene su significado de shih (en el lado derecho), lo que es controlado por la luz del sol, y por el radical principal shou, que significa la mano, o soportar. De ah la idea de dar soporte a lo que es controlado por la luz del sol, que es el crecimiento. Por extensin, la idea de crecimiento se transform en elevarse, como hace todo lo vivo.

La energa de Elevar est intrnsecamente unida a la energa de Hundir. Los clsicos se refieren a ambas de forma dual, como con las energas de Abrir y Cerrar, pero no siempre en trminos de elevar y hundir. Por ejemplo, en el Tratado del Tai Chi Chuan se dice: arriba y abajo deben dirigirse con la mente-intencin, y no expresarse externamente. Tambin dice: si la intencin inicial es hacia arriba, primero debes tener una intencin hacia abajo. Si quieres levantar algo, primero debes tener la intencin de empujarlo hacia abajo. Hacia arriba y hacia abajo son aspectos de Elevar y Hundir. De modo que elevar y hundir deben manejarse con la mente-intencin y si la intencin inicial es elevar, primero debes tener la intencin de hundir. No puede haber elevar sin la intencin de hundir, ni tampoco hundir sin la intencin de elevar.

Un pequeo defecto en elevar es inclinarse hacia delante, en hundir es inclinarse hacia atrs. En los Clsicos del Taichichuan se dice: no te inclines y no te apoyes. Sin embargo, el mayor defecto al elevar es doble-flotar, y en hundir el doble-peso. Ese clsico tambin dice: hundir el peso hacia un lado te permite adaptarte a las circunstancias. El doble-peso te impide moverte. Por extensin, aqu tambin se podra decir: no hundir el peso hacia un lado impide que te adaptes a las circunstancias. El doble-flotar te impide moverte. De modo que un exceso de elevar lleva a doble-flotar, y un exceso de hundir lleva a doble-peso. Es por esto por lo que no puede haber elevar sin una intencin de hundir, y viceversa. Para ver ms sobre doble-peso y doble-flotar, ver el texto de la energa de Hundir, y la nota (5) de la energa de Recibir.

Elevar es yang y hundir es yin; elevar es inspirar y adherir el chi a la columna, y hundir es exhalar y hundir el chi hacia el tan tien; elevar es llevar el chi y la raz del oponente hacia arriba, hundir es mantener tu propio chi y raz abajo; elevar es venir desde la pierna atrasada para emitir, y hundir es atraer hacia dentro el wei lu para mantenerte centrado y derecho; elevar es avanzar, y hundir es retroceder; elevar es expandir, y hundir es contraer; elevar es guiar hacia arriba, y hundir es dirigir hacia abajo, y as sucesivamente.

Como se especifica en esta seccin, en la Cancin del Empuje de Manos se dice: Atrae al oponente para que avance, entonces djale caer en el vaco, adhiere y luego emite, que precisamente se refiere a la idea de atraer al oponente hacia arriba o hacia delante (avanzar o elevar). Atrele para que se eleve e inmediatamente hndete, de modo que no tenga nada donde sujetarse, entonces adhiere (permanece ligeramente conectado con su cada) y emite cuando empieza a perder su centro de equilibrio.