CINESIOTERAPIA

PROF. IVANA

METAS DO EXERCÍCIO

TERAPÊUTICO

Componente Essencial: Elaborado Individualmente Avaliar o paciente Avaliar as necessidades Desenvolver um plano Implementar um plano Avaliar o plano

JULIUS WOLFF (1836 – 1902)

-“Toda alteração na forma e função do osso ou de sua função isolada é seguida de certas alterações definitivas em sua arquitetura interna, e de uma alteração secundária, igualmente definitiva, em sua conformação externa, de acordo com leis matemáticas”.

- A formação do osso decorre da força de tensões musculares e dos esforços estáticos resultantes da manutenção do corpo na posição ereta.

Força Muscular: Capacidade de um músculo esquelético

em produzir tensão, torque máximo a uma determinada velocidade.

Provoca mudança em seu comprimento

Alterando ou não os Ângulos articulares

FATORES QUE INFLUENCIAM A FORÇA:

01-

EXERCÍCIO AÇÃO MUSCULAR COMPRIMENTO DO MÚSCULO

DINÂMINOCONCÊNTRICA

EXCÊNTRICA

DIMINUI

AUMENTA

ESTÁTICO ISOMÉTRICA NÃO SE ALTERA

02- Área de Secção Transversa:

Hipertrofia muscular: aumento no tamanho e no número de filamentos de actina e miosina e adição de sarcômeros dentro das fibras musculares já existentes.

Treinamento: resposta individual ao treinamento, intensidade e duração do programa de treino

03- Tipo de Fibra Muscular:

04- Comprimento X Tensão X Recrutamento:

Fatores que influenciam a Força:

Reservas energéticas Velocidade de contração Motivação do paciente

02- Resistência à fadiga e preparo cardiovascular:

Resistência muscular à fadiga

Resistência geral à fadiga

Alterações dos sistemas que resultam em aumento da resistência à fadiga

03- Mobilidade e Flexibilidade:

Músculo Tecido conectivo Pele Articulação

04 - Estabilidade:

Estruturas proximais: manutenção de uma posição estável e bem alinhada.

Tronco Quadril Cintura escapular

05-Relaxamento:

Alivio da tensão muscular.

Tensão muscular = espasmo = dor

06 - Coordenação, Equilíbrio e habilidades funcionais:

Músculos certos na hora certa com intensidade apropriada.

Manutenção do centro de gravidade sobre a base de suporte.

AVD’S

VIVA COM ALEGRIA!!! A ALEGRIA É A SABEDORIA DA ALMA!!!

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BOM ESTUDO BIBLIOGRAFIA

Kisner, Carolyn EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS. Editora Manole