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详见第 6-8版

2019年 7月 29日至 8月 4日节目表见第54至67版 版权声明：本报刊所有原创内容，未经允许不得在其他媒体上转载使用。 本版编辑 夏茂平 美术编辑 车丽军 本报不准夹带插页广告 违者必究姻书画名人汇 中国书画人物专题详见本期第 2、51、52版

第 29期 1版总第 2806期2019年 7月 25日 星期四北京广播电视台主管主办北京广播电视报社出版国内统一连续出版物号：CN 11-0107邮发代号：1-336

我们的夏令营夏令营应该如何选择？ 家长将扮演什么角色？

———从 BTV《食全食美》等节目推出特色暑期活动说起

“北京榜样”走进中国铁道博物馆详见第 3版

记者探班《跨界喜剧王》详见第 16版

融媒体专刊详见第 27—30版

孙红雷硬汉是这样炼成的详见第 31版

酷暑高温当心热射病详见第 37版

别让雌激素出了轨详见第 38版

本报地址：东城区安乐林路 18号 邮编：员园园园75 社长：李浩 总编辑：张彪 广告发布登记证：京东市监广登字 20170216号 电话：总编室：67135874 发行部：远苑员猿缘愿源缘 广告部：67134366 零售价格：每份 1援 5园元

52 2019年 7月 25日 第 29期美编 车丽军

书画名人汇 本报网址：澡贼贼责：辕www援遭早贼增援糟燥皂援糟灶辕

文化是民族生存和发展的重要力量为人民抒写，为人民抒情，为人民抒怀，为人民创作！

the Glory of Artist

中国美术家 ——— 谢志高

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512019年 7月 25日 第 29期书画名人汇本报网址：澡贼贼责：辕www援遭早贼增援糟燥皂援糟灶辕02 2019年 7月 25日 第 29期 书画名人汇 本报网址：澡贼贼责：辕www援遭早贼增援糟燥皂援糟灶辕美编 车丽军美编 车丽军

庆祝中华人民共和国成立 70周年

《金秋》中国画 145cmx365cm 2011年

《青藏高原》中国画 145cmx365cm 2011年

《黄河之巅》中国画 145cmx365cm 2011年

《渤海银滩》中国画 145cmx365cm 2003年

《路》中国画 180cmx180cm 2003年

在谢志高作品研讨会上，我综述各位与会画家和理

论家的发言 ,提出一个结论：如果要在 40后中国大陆培

养的中国人物画家中找一个标本，这个标本就是谢志

高。此言一出,大家都笑了。标本这个词放在一个大活人

身上当然不太妥当。我的意思是,文化现象同植物、动物、

矿物一样，在一定的时空范围内，在特定的种群和族群

里，也是可以找到标本的。这样的标本可以是作品，也可

以是人，即创造某种文化艺术现象的当事者。把这个标

本找出来，定性定量其特质特征，对文化艺术史的认知

会提供很多方便。

我特别注意到那天与会的著名中国画人物画画家，

几乎都是 40后。我们过去对这个年龄段不太敏感,只是

那天他们的聚集才让我意识到，这又是一个人才学中典

型的蘑菇现象，即森林里的蘑菇总是一窝一窝出现。

众所周知，中国水墨人物画，尤其是以现代人为描

绘对象的水墨人物画，作为美院专业学科，由专业教师

对专业学生进行系统培养，是 20 世纪 50年代后期的

事。那个时候进入美院学习的人，刚好是上世纪 40 年

代初出生的。也就是说，恰好是这批人，成为了新水墨

人物画的首批学员。他们毕业后，有各种机会拿起画笔

从事宣传创作，未曾荒废学业和手艺。他们中间的佼佼

者又有幸考上美院的专业研究生，继续追随大师深造。

毕业后或留在母校任教，或进入专业画院成为职业画

家。谢志高的人生履历就是这一代人的标本，一个完美

的标本。

这一代 40后艺术家，他们从踏入这一行起，就知晓

自己的方向。这个方向是群体的，也是个人的、是政治

的、也是艺术的。要为工农兵服务，为人民大众服务，要

反映时代风貌；要深入生活，也要高于生活，要革命的现

实主义，也要革命的浪漫主义；这些几乎都成了他们的

艺术信条。

他们的创作，一直到今天，从来没有在这个方向性

问题上迷失过。这就是一种代际共性，是一代艺术家坚

守的。谢志高的坚守尤其决绝。他这次中国美术馆三大

厅上百件作品，穿越半个世纪，用孔子的话说“吾道一以

贯之”，就是这种方向感和目标感。这也就是一种力量，

信心的力量，他不犹豫、不迟疑、不徘徊、更不轻言否定，

他的坚定性和方向感集合在所有作品上，汇聚成一股艺

术之上的精神和人格力量，走进他的展厅你会感受到。

虽然这一代艺术家有很强的共性，但谢志高的个性

又能从共性中凸显。有趣的是,他们彰显个性的路径也采

取了一种共性的方式，水到渠成，自然显现。让自己的地

域文化影响，让自己的基本学科训练，让自己对某类题

材和技法的偏好，在长期的专业成长中逐渐显现出来。

绝不过早结茧,绝不揠苗助长，绝不把某种偶然呈露的笔

墨放大包装成自己的商标，然后固步自封。

他是潮汕人，潮汕文化有许多古中原文化的血液,这

使他在广州美院读书时, 能对岭南画风及民间艺术趣味

保持较为清醒的文化选择态度。毕业后，时代大浪又把

他拍到中原,在北方的社会基层接受真正的成人洗礼。他

真正的水墨人物画创作是从海河流域开始的。中国文化

有一种大纬度跨越现象,叫南北跨越。俗称“南人北相”或

“北人南相”, 是谓南北两种气质不同的文化人格结合在

一起 ,会产生极大的文化张力，从而出现强烈的创造力。

我通过对中国文化史的观察，发现还有一种文化的大纬

度跨越现象，或可叫作“南人北命”或“北人南命”。命运

把南人抛到了北方，把北人抛到了南方，在他们身上也

会产生极大的文化张力。

谢志高就是一个当代的例子。他的绘画风格南北兼

融、刚柔相济、骨韵并存、豪婉双美、色墨两浃、塑写同步。

他画北方北人，朴茂拙实，但又水墨韶秀；他画南方南

人，水色虚灵，但又有几根骨线支撑基本力度。他在用水

墨的高雅灰度控制住全画的基本色调后，往往会以岭南

人对颜色的偏爱添上几笔绚丽的色彩；他在用雕塑和素

描精琢人物头脸的同时，又不忘以书法的线条写意人物

的身段。这种南北气质的统一，使他同时胜任南方和北

方的题材，并很地道的做出同时适合南北口味的大餐小

菜，正是谢志高的本事，这本事也就成了他在这一代人

中的个性。

或许正是这诸多特性特质，成就谢志高成为 40后

中国水墨人物画家的标本，一个标志性的代际艺术家。

同龄艺术家有的，他都有，没有的。他也有。只是这代人

共有的性格，他不张扬 ,所以他这种典型还不广为人知。

但是，从美术史的角度，如欲了解从 20 世纪 50年代发

轫的中国水墨新人物画,则必不能绕开谢志高。他和他的

同学们，如王迎春、杨力舟、刘国辉、吴山明、林镛等 40后

艺术家，占据了这段历史空间。他们共同努力,把中国水

墨人物画推到了一个新的美学高度。

中国水墨人物画的标志性画家———谢志高

《年年有余》中国画 90cmx90cm 1996年

□王鲁湘

中国美术家 ———谢志高

《建设者》中国画 102cmx98cm 1982年

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首页点击本版编辑陈

文

美术编辑毕

明

2019 年7月25日第 29期

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走进中国铁道博物馆 重温中国铁路发展史

“北京榜样”感受铁路建设辉煌成就本报记者陈文

7月 18日上午，由北京榜样组委会开展

的“凝聚平凡力量传递榜样精神”———北京榜

样“拥抱新时代”系列活动在中国铁道博物馆

（正阳门馆）举行。“2014北京榜样”年榜人物

闫志国和韩冰，“2017北京榜样”年榜人物王

晓旌、“2018 北京榜样”年榜人物梁萍以及

2014—2017年度北京榜样周榜、月榜代表等

一行近 50人走进中国铁道博物馆参观学习，

深入了解中国铁路的发展历史，感受新中国

成立 70年来铁路建设取得的辉煌成就。

正阳门馆是中国铁道博物馆的主馆，也

是北京市科普教育基地和爱国主义教育基

地。活动当天，榜样人物在讲解员的带领下

抚今追昔，依次参观了中国铁路蹒跚起步、

步履维艰、奋发图强、阔步前行的发展历程。

博物馆运用大量生动写实的图片、沙盘、列

车模型等全面展示了中国铁路发展的历史

轨迹。走在沙盘模型、场景复原等元素的实

物展示厅，看着一张张无比珍贵的历史老照

片、一块块逼真形象的铁路沙盘、一组组不

同时代的列车模型，榜样人物仿佛游走在历

史的长河之中，触摸着新中国发展的脉搏，

感受着 70年来中国铁路的铿锵步伐。

一行人看得特别认真，不时地向讲解员提

出问题，有的榜样人物还用手机不停地拍照或

在 iPad上记录下讲解内容。“平时我们一路讲

解下来平均只有 40多分钟，只挑一些重点的

展品介绍。今天我为这些榜样人物讲了一个多

小时，介绍得比较详细，大家也特别感兴趣。”

讲解员说道。参观中，博物馆的周馆长全程陪

同，而馆内一些参观者注意到有一群佩戴绶带

的榜样人物也在看展览，纷纷举起手机拍照。

“虽然身在北京，但这是我第一次走进铁

道博物馆参观，很高兴北京榜样组委会给我

们提供了这样一个参观的机会，使我们对中

国铁路发展史有了初步了解。”王晓旌表示。

参观结束后，榜样人物们还进行了座谈交流，

张岩雄说，1997年他从家乡到北京上学

坐了一天的火车，现在回老家 9个小时就到

了，“我为我们国家的科技进步、铁路的高速

发展感到自豪！”正值暑假，张岩雄还特地让

7岁的女儿跟他一起到博物馆“感受中国铁

路建设”。榜样人物们纷纷表示，交通运输是

强国之基，作为“国民经济发展的动脉”，中

国铁路由慢到快、由弱变强，从内燃机车到

电力机车，再到高铁动车，取得的成绩令世

人瞩目，是新中国 70年伟大成就的具体缩

影。这背后凝聚着一代代铁路人的心血和坚

守，他们是大家学习的榜样，他们无私奉献

的精神值得每个人用心去感悟。

记者了解到，“凝聚平凡力量 传递榜样

精神”———北京榜样“拥抱新时代”系列活动

还将走进国企、循环经济产业园、爱国主义

教育基地等地。了解活动活动详情，可关注

“北京榜样”官方微信账号。

本报讯（记者李雪源）7月 17日，“中央

广播电视总台 2019主持人大赛”北京面试

点的工作落下帷幕，近 300位“高新尖”选手

齐聚首都北京一展风采。作为此次大赛面试

的最后一站，北京面试点的竞争最为激烈。

“我没有理由缺席这场重量级的比赛”

从第一届至今，“主持人大赛”的选手和

观众，无不感叹大赛的专业性和挑战性。本

届“主持人大赛”的再度启动，就吸引了一批

勇于超越自我的挑战者。在面试过程中，不

少选手都表达了自己与大赛的缘分。有些是

当时以爱好者或学生身份观看大赛的观众；

有些是因为工作或身在海外等原因错过大

赛的“遗珠”；有些则是参加过往届大赛，但

没有取得自己心目中理想成绩的选手。而这

一次，他们没有错过机会。一位之前参加过

相关大赛并取得月度冠军的选手表示，他因

为工作缘故非常遗憾地无缘“第六届主持人

大赛”，这一次终于赶上了。另一位 8年前参

加过比赛并获得优秀奖的选手表示，8 年

间，自己有了很多新的想法和愿望，非常希

望有机会能够在舞台上重新进行表达。“这

8年对于我来说是一个重新学习的机会，有

了这 8年的‘复读’，我很想‘重考’一次。”

“精英”“学霸”高手过招

“主持人大赛”北京面试点不仅吸引了

众多播音主持专业的人才，还迎来了金融、

管理、计算机等多个不同领域专业的名校学

霸。虽然这些非专业选手们的背景与主持行

业不尽相同，但高学历的他们都表示，专业

之间可以融会贯通，看似毫不相关，实则联

系千丝万缕。

一位毕业于哈佛大学高层管理教育专

业的硕士女孩告诉评委，自己在国外学习、

生活多年，明显感觉到中国国力、影响力和

国际地位的提升。她表示，国际化教育背景

和工作经历都是自己的优势，很遗憾因在华

尔街做投行工作而错过了上届大赛。这一

次，她希望可以通过自己的努力，成为一名

代表中国形象、传递中国声音的主持人。

“单田芳徒弟”“街舞说唱小子”惊喜亮相

在“主持人大赛”北京面试现场，不仅有

严谨专注的新闻主播、真情流露的文化访谈

主持人，也有特色鲜明、多才多艺的参赛者

展示了不一样的风采。有一位选手，一开口

就吸引了在场所有人的注意———他的音调

错落有致，声线浑厚不紧不慢，“讲故事”一

般地娓娓道来。当得知小伙子原来是评书大

师单田芳的徒弟时，评委们才恍然大悟：“怪

不得愿意听你说话，有那么一股评书味！”还

有一位选手同样引人瞩目，他刚走出面试间

就已大汗淋漓、气喘吁吁，经询问得知，西装

革履的他刚刚被评委要求现场表演了一段

街舞，还用 B-box给自己打了段节奏。他表

示现在最大的梦想就是在最大的平台上做

一档给年轻人看的音乐节目。

在此之前，大赛已结束了重庆、长春、上

海、西安以及网络面试点的工作。目前，“中

央广播电视总台

2019 主持人大赛”

的面试工作已全部

完成，究竟哪些选

手可以突出重围进

入下一阶段的复

赛，令人期待。

八年后大赛再起航各界选手一展风采

“央视 2019主持人大赛”北京面试竞争激烈

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2019 年7月 25日第 29 期

本版编辑胡熙铭

美术编辑阮亚琳

互动

生活

书店飘香

“等了一个多小时，五分钟就给我理完了，收

费 168元，太贵。”“外边这些理发店没有适合我们

老年人理发的，我都是老伴在家给我理。”……在

一次昌平蓝天嘉园小区举办的居民座谈会上，大

家意见最集中的就是理发难问题。由于小区内大

多是离退休人员，想要找个合适的理发店成了困

扰大家伙儿的难题。

老人理发苦恼多

蓝天嘉园社区的董长军、李淑艳夫妇 20年前

开始就没在外面理过发了。在老两口看来，那些理

发店似乎不太欢迎老年人，因为给老人理发没太

多利润，而且理发师们也不怎么爱和老人聊天，随

便理一理就完事了。有时回家，李淑艳还要丈夫董

长军帮自己修一修。老伴董长军退休前在部队工

作，部队里有互相理发的习惯，所以董老也学会了

理发的手艺，老伴儿想要的发型，董老基本都会琢

磨着给理出来。同样被理发问题困扰的还有社区的

张大爷。因为比较讲究，张大爷基本上一个月要理

一次发，而小区附近的一家大型理发店流行的是洗

剪吹造型一条龙服务，剪发一律 168元，还有一家

便宜点的理发是 68元一位。

对于年轻人来说，理发只是一件稀松平常的

小事，可对老年人来说，从家到理发店之间却存在

不少困难。蓝天嘉园的 5000多位居民中以 65岁

以上老人为主，很多人心脏不好，腿脚也不灵便，

出门去理发要过一个大的天桥，有的老人上下桥

都困难。

老兵义务理发组成立

为了解决小区居民尤其是老人的理发难问题，

在一次社区党支部活动上，几位社区老党员提议成

立一个义务理发组。这个提议得到了大家伙儿的支

持，现场就有几位老党员当即表示愿意加入其中。最

终义务理发组成立的日子选在了 2018年 7月 1日。

理发组成立一年多来，受到了社区居民的欢

迎。在“理发师”当中，五十多岁的王春香是最受女

同志欢迎的，因为她本身就在理发店工作，技术

好。每次，王春香都是早早来，给居民理一会儿再

赶去上班。隔着两把椅子，就是“理发师”董长军的

“工作台”，这位理发师自己都已经 71岁了。董长

军的一位“顾客”告诉记者，董长军理发理得好是

有原因的，他在地方航校的时候就给同学理，后来

在部队又给士兵理，现在退休了加入义务理发组

又给居民服务了。

73岁的老兵王俊生和老伴儿王美林也是理

发组中的“夫妻档”，看着老伴儿王美林一手拿着

清理碎发用的粉扑，一手拿着电推子仔细地推掉

“顾客”脖颈上的碎发，王俊生笑称“从剪短发到剃

光头，她在我头上练了 30多年，没想到这自学的

手艺现在还能帮到这么多人”。

如今，义务理发组已经由最初的三人变成 33

人，由于理发组成员以老兵为主，这个理发组又被

大家伙儿亲切地称为“老兵义务理发组”。针对没办

法出门的老人，“理发师”就上门去服务。一年多来，

义务理发组共服务 1007人次，受到了小区居民特

别是老年人的欢迎，也温暖了大家的心。 来一凡

健康生活

通州首次开展健康家庭评选

社区的爱

服务上千次温暖老人心

活字为“模”，盛器为“范”。在雕

版的方寸乾坤间，一览华夏文明的

辽阔，绝对是人生一大快事。最近，

西城新添一家书店———模范书局。

起步于杨梅竹斜街上一栋民国

建筑里的模范书局，五年来不仅卖

书，还兼做建筑修缮，如今第四家店

开进了佟麟阁路 85 号、始建于

1907年的中华圣公会教堂旧址。修

旧如旧并不容易，尤其是对于创始

人姜寻来说，身兼诗人、出版家、文

津雕版博物馆馆长多职，又格外热

爱古籍与历史，恨不得一块砖都是

从民国找来的。

修复地板穹顶，结构加固，人工洗色，希望尽

可能减损多年来作为车间、库房、办公室使用所留

下的伤害，还原百年前的风貌。有趣的是，这栋教

堂虽由英籍主教主持修建，但因历史原因，加入了

不少中国元素，既有十字形空间、哥特式窄窗，也

有八角凉亭做天窗和钟楼。

书架分列两旁，留下游览空

间，原先中央的洗礼池，被改造

为一个小舞台，用作日后活动。

从两侧楼梯往上，还有展示雕版

印刷和装帧工具的玻璃屋，通过

线上预约，便可亲自体验一回雕版书籍的装订制

作。以人文社科文学诗歌及艺术为主的选书，没有

多少市面上畅销书籍可选，但却能淘到一些你从

未见过的版本和古书。

来到西城，不妨走进模范书局，在图书馆中感

受传统，重温旧时光。 江帼涓 /文 闻昭 /摄

“我们在家举行了选拔赛，

选了跳得最好的参加健康知识

跳绳竞答。”通州牛堡屯社区卫

生服务中心推荐的曹瑾家庭觉

得这样的比赛起到了“全家总动

员，成员齐参与”的作用，家人通

过活动积累了健康知识。

近日，通州区首次举办“健

康家庭区级展示赛”，在全区范

围内评选健康家庭，15组家庭比

拼健康知识、健康技能与运动能

力。自今年 3月起，通州区在全

区范围内开展了健康家庭评选

工作，比赛按照“层层推荐，优中

选优”的原则，从全区遴选出 15

个优秀家庭。大赛首先通过

VCR介绍 15个家庭构成，用镜

头记录家庭生活、展示健康生活

方式、日常饮食、健康家庭环境

等。在随后的健康知识跳绳竞答

环节，需要参赛家庭不但要熟知

健康知识，还要具备一定体能。

每个家庭抽取一组题目由 1 个

人边跳绳边在 2 分钟内完成答

题，提前答完，时间未到，仍可继

续跳绳，直到时间结束。

健康比赛少不了运动，运动

能力比拼环节的项目包括双手

后勾、闭眼单脚站立，分别对肩

部柔韧性、平衡能力进行测试，

每个家庭需选派 1个人上场，两

个项目可以换人。健康技能我掌

握环节以家庭为单位参赛，比赛

内容包括狗咬伤的应急处理、肥

胖控制、近视防治、合理用药和

科学运动 5个健康主题。每个家

庭可自选其中一个主题，提前准

备，形式不限，现场比赛时间控

制在 3分钟以内，展示一种或几

种健康技能。综艺中热门的“你

比我猜”方式也被引入比赛。传

递猜词游戏要求在规定 1 分钟

之内，参赛家庭选择 1个四字健

康用语，比画传递到最后一个

人，猜对加 10分。

经过激烈的角逐，最终，永

乐店家庭荣获一等奖，宋庄、牛

堡屯家庭荣获二等奖，梨园等三

个家庭荣获三等奖。

张程伟 /文党维婷 /摄

———说说昌平老兵义务理发组

模范书局 诗空间西城再添一家书店

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本版编辑夏茂平

美术编辑毕

明

2019 年7月 25日第 29期

鼻句甜鼻句甜的爱情剧 你如何看？

姻记者观点

“这个鱼塘被你承包了”。电视剧《杉杉来了》中的霸道情话一度风靡网络，也

开启了剧集甜宠化的创作风气。从《双世宠妃》《萌妻食神》，到《微微一笑很倾城》

《奈何 BOSS要娶我》《大约是爱》，一批故事高甜宠溺、充斥“亲亲抱抱举高高”桥

段的剧集蜂拥而至。这些电视剧得到了一批观众的喜欢。但是也有人认为甜得太

过。对此，大家有什么看法？

闲来无事，拿起遥控器，按到了

ＣＣＴＶ－６电影频道，竟然被一部没看到

头的电影吸引住了。片名叫《狩猎者》，八路

军抗战题材影片，讲的是一个猎人 16岁的

儿子山子在家人被鬼子杀害后参加八路军，

用自己的神准射击技能为家人、战友报仇杀

鬼子的故事。不禁又想起了也是曾经在电影

频道看过的另一个抗战影片《神勇投弹手》，

两部影片可谓异曲同工，拍摄朴素自然，非

常接地气的生动的表现方式使我的观影体

验很是享受。

《狩猎者》中的男主角山子师从猎人父

亲，他的“民间草根”式的狙击技能看似神乎

其神，看似有些夸张，但想想也是合理的。二

战中还真的有这种出身的神枪手。所以，看

该片的感受是比一些好莱坞视觉大片更舒

服，情感共鸣也就是顺其自然的事儿了。这

和某些电视剧的“裤裆藏手榴弹”“手撕鬼

子”的“神奇”片段相比，后者只能用瞎扯、低

能来形容了，而前者则有据可考。

电影《狩猎者》的导演孔笙是名导了，电

视剧《父母爱情》《北平无战事》《琅琊榜》《闯

关东》都是他的作品，上述电视剧朴实无华、

细腻生动的叙事特点与电影《狩猎者》是一

脉相承的。

电影《神勇投弹手》中的投弹手陈傻子

同样也是一个“神”的存在，打仗不愿用枪，

手榴弹扔得神准，堪比小钢炮，这种从小扔

石头练就的绝技也是有可能的。

有必要请那些胡诌八扯的“神剧”制作

者们好好看看这两

部小成本电影，我

敢确信你们的那几

十集“神”剧在人家

的一部电影面前是

会汗颜的。□毕明

给生活加点糖

提起爱情剧，脑海中最先浮现的是一

部距离上映已经过去 60 多年的系列电

影———《茜茜公主》。片中活泼可爱的茜茜

公主和年轻英俊的弗朗茨皇帝之间的爱

情极其浪漫而甜蜜，堪称无数女性心中最

完美的爱情，不知有多少人因为看了这部

影片而开启了奥地利之旅。虽然现实中茜

茜公主的生活并不如电影里幸福完美，但

丝毫不妨碍观众对罗密·施奈德版茜茜的

热爱，完全不受时光影响的甜蜜让观众尤

其是女性观众难以抵挡。

如今一批高甜剧风靡网络，凭借的正

是甜蜜爱情的“杀伤力”。如童话一般的爱

情是每个人心底都向往的，年轻人渴望遇

到，过来人愿意回味。简单、欢快、轻松、唯

美，在压力大、快节奏的当下，带给观众的

是开开心心、轻轻松松的观剧体验，能让

观众获得极大的心理满足。心理学上说甜

食会给人带来愉悦的感觉，让人重拾信

心，而且熟悉的糖果味道能勾起怀旧情

绪，使人们沉浸在对昔日美好时光的回忆

之中。甜宠剧的作用和甜食有着异曲同工

之妙。剧中的宠溺、唯一、信任、浪漫，无不

满足了年轻女性对理想爱情的期盼，如同

“爱情物质”多巴胺一般令人甜蜜、幸福。

有人说生活好比一杯白开水，时常能

品出清淡与干涩；也有人说生活像一杯香

醇的咖啡，虽苦涩却散发着令人着迷的香

气。不管是白开水还是咖啡，加一点糖都

能让口感更好。在类型丰富的电视剧市场

上，不能少了现实题材剧、历史正剧、家庭

伦理剧等，也需要给甜甜蜜蜜的爱情剧留

一席之地，只要掌握好加糖的浓度，就能

让生活更加快乐多彩。 □程戈

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这样的剧神奇得好

爱情并不总是粉红色

爱情，给人的第一印象总是甜蜜的。而作

为以爱情故事为主线的感情题材影视剧，其对

白、剧情也应该有含糖量，这是自然而然的事。

甚至其中一些经典的甜蜜台词和桥段，还会成

为爆款的流行语，被不少情侣在表达爱意时所

模仿。近的像电视剧《何以笙箫默》中的“宁愿

孤独终老，不愿爱得将就”；远的像电影《泰坦

尼克号》中杰克对露丝所说的“You jump，I

jump”，不仅成为了影视剧中的亮点，也都成为

了风靡一时的经典情话。

然而，过来人都懂得，爱情并不总是甜蜜

的。许多影视剧中所津津乐道的甜蜜感，出现

最多最频繁的是在爱情的萌发期和初始期。在

这个时期，夸张的表达、冲动的行为，某种程度

上都是浓烈感情的外在表现。这种夸张和冲

动，体现在爱情题材的影视剧中，就成为了剧

中的甜度和糖分所在。

但事实上，就像生活本身会有悲欢离合一

样，爱情故事也往往是酸甜苦辣兼具。那些表面

上看起来只有甜蜜的爱情，不仅不够接地气，恐

怕也很难说足够坚固。影视剧中也是一样，如果

把关注和表现的点仅仅聚焦在爱情的甜蜜上，除

了甜还是甜，甚至出现“鼻句甜”的情况，那么剧情

的丰满度和人物塑造的完整性都会存在缺陷。甚

至在不少情况下，还会出现为了让主角“秀恩爱”

而刻意安排的、并不符合人物性格和年龄的甜蜜

桥段，让观众在观剧时产生强烈的违和感。

生活是复杂的，爱情也并不总是粉红色。

从本质上来说，爱情剧集甜宠化是对生活复杂

性的一种简单化处理，是对特定受众群体感情

需求刻意迎合的结果。就像吃饭总是一种味道

哪怕再好吃也会觉得腻，这样针对某一个特定

群体的迎合也不能太过，否则随之而来的人物

脸谱化、剧情低幼化、受众固定化，都会对剧集

的口碑和收视造成严重制约。 □李雪源

新闻

观点

谨防太甜“害了人”

笔者有一朋友，朋友的妹妹老没有

嫁出去，朋友说，妹妹看多了爱情剧，对

于爱情的期待太高，谈了俩男友，嫌对

方不是特别宠她，以她为中心，就都分

手了，现在，还没有找到合适的呢。

原来还真的有人相信那种鼻句甜鼻句

甜的电视剧啊。现实中有鼻句甜的爱情

吗，当然有，但是应该不多，因为身处现

实社会中，大家要工作学习，会遇到很

多各方面的问题，这时候，谈恋爱往往

比较现实，男生不会一味迁就女生，而

女生也懂得退让。生活是酸甜苦辣都有

的，恋爱也不一定全是甜。而目前一些

电视剧则在某种程度上脱离现实，多有

霸道总裁爱上灰姑娘的故事，演出“这

个鱼塘被你承包了”的传说，当然女性

看了就会着迷，就如同男性看武侠小说

那样上瘾，她们心中，多少有“亲亲抱抱

举高高”的幻想。

但是这种电视剧真的不能太多，太

多了损害观众的智商，让某些女孩“中

毒”。像《奈何 BOSS要娶我》，剧中的女

主是因为被查出患上了白血病，只有霸

道总裁男主的骨髓与她配对成功，男主

实在太忙，随口说有个前提条件，只要

女主愿意嫁给他就帮她，结果女主就这

样和大富豪总裁结婚了。当然就开始了

恋爱，开始了撒狗粮，开始了甜宠。你说

这剧情，有点低幼吧。一些没谈过恋爱

的女生看多了这种完全不顾现实的甜

宠，是不是会影响她们在恋爱问题上的

判断力？

艺术作品还是得讲点艺术，一窝蜂

的“甜宠”，太令人失望了。 □平沙

鼓舞人心的一课

央视科教频道百家讲坛栏目，日前

推出了《党史故事 100 讲》节目，着重回

顾了新中国成立初期取得的一个又一

个举世瞩目的伟大成就。7月 9日讲的

《“两弹一星”，扬眉吐气》一课，更是鼓

舞人心！

上世纪 50年代，面临当时严峻的

国际形势，党中央高瞻远瞩地制定出

“独立自主研制‘两弹一星’的战略决

策”，同时又提出了“自力更生为主，争

取外援为辅”的指导方针。在研制过程

中，广大科技工作者，默默无闻地工作

在各自条件艰苦的工作岗位上。即使是

在苏联单方面撕毁合同，撤走专家的情

况下，科学家们仍怀着“爱国主义、集体

主义、科学精神”的满腔热情，克服了难

以想象的种种困难，最终成功地爆炸了

原子弹、氢弹，成功发射人造卫星！这期

间，动力学家郭永怀、物理学家邓稼先

两位著名科学家，都先后献出了宝贵的

生命。“两弹一星”的研制成功，大大提

升了我国的国际地位；同时也振奋了全

国人民奋发向上，努力建设伟大祖国的

民族精神！ □王跃

《可爱的中国》给观众启迪和力量

近日观看中央电视台播出的电视

剧《可爱的中国》，深深为方志敏烈士忠

诚于党、忠诚于人民的光辉形象所感

动。该剧凸显的爱国、清贫、创造、奉献

为主要内核的方志敏革命精神，对广大

观众是一次理想与信念的深刻教育。方

志敏作为 100位为新中国成立做出突出

贡献的英雄模范人物之一，是共产党人

不忘初心、牢记使命的杰出代表，这几

年笔者曾在不同场合多次朗诵过《可爱

的中国》片段，特别是篇末展示的中国

未来的光明前景和幸福景象，笔者更是

背诵如流。为这部宣扬爱国主义、英雄

主义的佳作点赞！为该剧的主创团队点

赞！ □辛述光

04

本报微信公众号

本版编辑夏茂平

美术编辑毕

明

2019 年7月 25日第 29期

新闻

观点

姻读者点评□夏茂平

北京地区最受观众喜爱的回看节目一周点播情况（2019.7.15-2019.7.21）

北京地区最受观众喜爱的回看频道一周点播情况（2019.7.15-2019.7.21）

数据来源：北京歌华有线大样本数据研究中心

歌华发布【北京地区收视排名】

姻本报评论员专栏

在荧屏中，只有角度新颖、内容丰富、

具有创新的节目才有可能吸引观众，正在

北京卫视播出的《为你喝彩》就是这样一档

节目，它是全国首档聚焦人才的纪实节目，

由北京市委组织部指导并牵头策划，北京

电视台承制。该节目如同“人才列传”，通过

对各行各业人才工

作、生活、成长故事

的真实记录和深度

挖掘，反映出人才在

北京的事业空间、生

活空间、梦想空间和

发展空间，展现出人

才对北京的贡献，以

及北京为人才成长提供的丰沃土壤。从人

才角度着手，该节目能有别于其他纪实节

目，因此显得新颖。

“北京拥有最好的资源，创业的氛围，

人才的充沛度，别的地方没法跟北京比。”旷

视联合创始人兼首席技术官唐文斌如此描

述北京，《为你喝彩》首期节目就很“高大

上”，聚焦人工智能“独角兽”企业———北京

旷视科技有限公司。2015年，旷视利用“人

脸识别”技术成为中国“刷脸”时代的开拓

者，并屡屡打造出领先世界的技术，也让中

国的人工智能技术站上了世界顶端。旷视有

一个梦想，就是把劳动者从繁重、枯燥、危险

的劳作中解放出来。之后，旷视打造了全球

第一个智能物联系统———河图系统。今天，

河图系统已经站在了全世界科技和产业的

前沿。节目中，唐文斌对未来立下了这样的

宏愿，“要在五年内连接 10亿机器人！”

唐文斌为何如此有底气，《为你喝彩》

进行了深度挖掘。目前全球无数公司在人

工智能方面进行角逐，而旷视的底气来源

于有一个强大的后盾，就是北京。节目中介

绍，北京市相关部门为企业量身定制人才

服务包，支持企业引进高端人才，解决高管

落户问题等一系列切实措施，为旷视科技

等公司站上世界人工智能科技的顶端、位

列中国人工智能独角兽企业首位开启了

“高速通道”。北京的创新环境以及领先国

内的投融资环境，也为年轻创业者提供了

无可替代的资源优势。

“见人、见城、见政策”，这是《为你喝彩》

的特点，三个方面的结合，使得节目中的人

物不是单个的人物，而是在大时代环境中，

在北京的优厚环境下成长出来的人物。

《为你喝彩》的第三期节目聚焦已经 98

岁的北京友谊医院的“抗麻战士”李桓英，

“我要用我的余热，为党的事业做出应有的

贡献。”这是李桓英老人三年前入党时的肺

腑之言。李桓英在上世纪 50年代回国后就

全身心投入到麻风病患

者治疗和麻风病防治工

作，行医几十年，李桓英

走遍了云贵川三个省的

100多个村寨，救治了

成千上万名麻风病患

者，她被云南麻风寨的

村民们亲切地称为“妈

妈”。为培养更多人才，传递李桓英“大爱医

者”的奉献精神，北京友谊医院牵头成立了

“北京市李桓英医学基金会”，让更多的医

学人才从北京走向世界汲取养分。基金会

成立以来，共输送二百多名科技人才出国

学习深造，而这些科技人才在学成之后，为

国内医学的发展贡献了自己的力量。

此外，民族药企、研发中国自己的抗癌

药的百济神州中国区总裁吴晓滨，50岁大龄

创业、在新材料领域取得创新突破的李光武

等新时代领军人物，也在《为你喝彩》中一一

呈现。节目给人以振奋感觉，这种感觉不光

来自于主人公个人，也来自于北京为人才为

企业提供的政策和实施的措施，让普通观众

能理解，他们的成功背后有很多因素，而北

京因素绝对是最重要的因素之一。

这里要为《为你喝彩》喝彩，它用质朴细

腻的镜头真实记录人物故事，既讲述了这些

顶级人才的非凡经历，同时也展现出他们平

凡动人的一面。节目中，我们看到，百济神州

创始人王晓东院士讲述自己 11岁的时候，

母亲因为癌症没有药而去世，自己刻骨铭心

的经历；我们看到，98岁的麻风病专家李恒

英还能给自己做简单的早餐，看到她孩子样

的一面。这些故事，迅速拉近观众和片中人

物的距离，让观众能感受到他们的温度。

为这样的节目喝彩，《为你喝彩》不仅

是一部为梦想奋斗者的列传，也是一档对

于年轻人来讲，如何在北京创业的指南。正

如节目开头所说：你的汗水，擦亮城市，创

新之光，唤醒梦想，你的创业业传，城的成

人之美。确实，北京这座城市的成人之美，

让我们倍感骄傲。

喝彩《为你喝彩》

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06-07

暑期中，让孩子到夏令营度过一段时间成为越来

越多的家长的选择。这不，北京电视台多个栏目结合

自身特点，推出了相关的暑期夏令营活动。如《食全

食美》暑期推出“小小美食家”，让孩子学做西餐。孩

子们在这种特色“夏令营”中收获颇多。如何选择一

个靠谱的夏令营，本报记者由此进行了采访，除了采

访北京电视台相关夏令营活动外，也有让自己的孩子参加夏令营的记者

写的感受，同时，我们也采访到了外国孩子到北京参加夏令营的故事。

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062019 年7 月 25 日第 29 期

新闻

本版编辑夏茂平

美术编辑车丽军

关注

BTV的夏令营由北京电视台的栏目组织的夏令营，被很多

家长看好，原因当然是有创意，同时，靠谱。

《食全食美》暑期推出“小小美食家”

徐艺凡：国际星厨美食英语一起教独家专访 □记者程戈

这个 7月，BTV 生活频道《食全食美》推出

了“小小美食家”活动，

邀 6岁至 12 岁的小朋友走进北京四家知名酒

店，在全英文教学环境中，跟国际星厨学西餐。

目前，四期活动已经全部结束，孩子们在学做

比萨、意大利面、意式饺子的同时，学会了跟美

食有关的英文单词，了解了异国文化，并且参

与了《食全食美》的节目录制。

和国际星厨学西餐，最大收获是不再怕说英语

作为开播 17 年的北京电视台名牌美食节目，《食全食美》今年首次尝试“小小美

食家”，独特的创意与定位让人眼前一亮。

《食全食美》执行制片人徐艺凡告诉记者：

“体验活动以西餐烹饪和西餐烘焙为内容主

体，选择的酒店环境优美，在食品卫生安全

方面有保障。授课的国际星厨除了会说英

语，有的还会说法语和中文，厨艺教学采用

全英文，这种语言环境的熏陶，对孩子们的

听力和语感是很好的培养、锻炼。”7月 7日，在 OPERA BOMBANA，15位小朋友跟着外籍主厨 Eugenio学习制作意大利面，学会了 10个英文单词；7月 13日，在凯宾斯基饭店花样罗马餐厅，主厨 Andrea带着小朋友们一起制

作意大利比萨，教他们跟制作比

萨有关的英文单词；7月 14日上午，在丽思卡尔顿酒店意味轩餐

厅，小朋友们跟随酒店行政大厨、加拿大籍

的 George Vanyi学做意式饺子，学习食材的英文词汇；7月 14日下午，在北京饭店诺金饼房，说着一口流利中文的法国帅哥、饼房

行政总厨 Gabriel Sartres教小朋友们做比萨。每次一个半小时的厨艺体验，4期 40余位孩子参与，大家表示最大的收获是不再惧怕说英

语，很多小朋友都能用流畅的英语和主厨对

话。

做美食发挥创造力，录节目锻炼表达力

除了语言，“小小美食家”还是对孩子创

造能力和社交能力的锻炼。“我们这次活动，家

长不在现场陪同，把孩子送到酒店就在外面等

候。这些孩子在西餐制作方面都是零基础，但

是我发现他们很有创造力，比如说做比萨，我

们会给孩子留出发挥的空间，他们能自己摆出

小动物、笑脸等各种形状。做完美食之后，孩子

们当场大快朵颐，和新结识的小伙伴交流、分

享，有的还打包带走给父母品尝。”

在学做西餐之外，节目组还给参与“小

小美食家”的孩子提供了上镜的机会。“平均

每期有 6位小朋友参加节目录制，和现场的

大厨进行互动。每次录制需要一个半小时，

锻炼了孩子的表达能力、反应能力，他们都

很兴奋，同时也感受到了节目录制的辛苦。”

徐艺凡用一句话总结出“小小美食家”的特

色，“总的来说，让孩子在视觉、听觉、触觉上

都有新的尝试，是很难得的体验与经历。”

夏令营要按需选择，针对孩子特点丰富体验

谈起如何给孩子选报夏令营，徐艺凡表

示要“按需选择”。“我觉得选择夏令营要因

人而异，根据孩子的特点和家长的需求来进

行选择。报名我们‘小小美食家’的家长基本

上都是对孩子的英语学习有所需求，通过参

加活动，孩子们的语言能力确实都有提升。

如果孩子平时接触书本比较多，可以考虑增

加其他方面的体验，比如户外拓展类的夏令

营、外出游学类的夏令营等，针对不同的诉

求来丰富孩子的暑假生活。”

PART 1

夏令营应该如何选择？家长将扮演什么角色？

07

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新闻

本版编辑夏茂平

美术编辑车丽军

关注

2019 年7 月 25 日第 29 期石冀明：瞿弦和夫妇的“诵读

大师课”最吸引我□记者程戈

今年 8月，北京中影一零六文化传媒有限公司《谁在说》栏目组将举办《中华

小诗人》夏令营，整个过程将在北京电视

台青年频道播出。参加这个夏令营的小朋友都是在《谁在说》栏

目组举办的《中华小诗人》首届全国电视选拔赛中获奖的选手，8月 17日至 23日，他们要和家长一起来到浙江浦江县大畈乡黄堂演山下素有“小杭州”之美誉的诗人小镇，参与《中华小诗人》

暑期特别节目录制，着汉服，讲汉语，行汉礼，聆听朗诵艺术家瞿

弦和、张筠英的“诵读大师课”，并进行“诗词汇演”。

石冀明是北京电视台《解码区块链》节目的编导，她 9岁的女儿黄千朔参加了《中华小诗人》首届全国电视选拔赛，并

顺利入围，拿到了暑期特别节目录制邀请函。孩子参加选拔

赛付出的努力以及赛后的变化、对即将到来的夏令营的期

盼，让石冀明深有感触，提笔写下了自己的心声———

以前每到假期我都会带孩子出去玩，千篇一律地逛景

点、拍照、吃喝，缺乏新意，所以现在孩子对出去玩没什么热

情。为了让孩子过一个有意思的暑假，今年我开始关注各种

夏令营，《中华小诗人》夏令营很快就吸引了我的目光。

这个夏令营一共七天，大人可以同行，比较适合第一次

参加夏令营的小朋友，让我比较放心。而且这个夏令营非常

有特色，以弘扬中华传统文化为主，诗人小镇有李白街、杜甫

街、白居易街等特色街道，有着中华五千年孕育的文学底蕴，

孩子们穿汉服礼敬先贤，学习古诗，体验各种民俗手工，最后

还会制作成两期节目在电视上播出。

这个夏令营跟其他夏令营最大的不同也是最吸引我的

地方，就是贯穿活动始终的诵读大师课。栏目组请来了瞿弦和

老师、张筠英老师，这两位我们平时接触不到的大师，不仅在

活动中可以亲密接触，而且还会亲自给孩子们授课，机会特别

难得。我的女儿黄千朔非常喜欢朗诵，所以当我看到这个活动

时，当机立断就给她报了名。但是这个夏令营不是报名就能参

加，要求孩子必须有朗诵基础，人数限制三十人，而且仅此一

期，如果要参加这个夏令营，得按照栏目组要求参加选拔比

赛，入围后才能参加夏令营。我跟女儿一说，她特别想去，当时

距离选拔只有一周，时间很紧迫。孩子平时课业很紧张，每天

放学写完作业就已经九点多了，那一周她非常努力，写完作业

就抓紧时间练习古诗，晚上几乎都是十一点多才睡觉。

到了选拔那天，千朔朗诵的是苏轼的《念奴娇·赤壁怀古》，

第一轮有点紧张，没有发挥好，庆幸的是导师又给了一次机会。

功夫不负有心人，第二轮，孩子入围了，她看着录制邀请函很激

动，整个人充满了自信。我觉得和结果相比，孩子展示才能的过

程更重要，不管是否入围，都是她一次重要的人生经历。更让我

高兴的是孩子的变化，在参加选拔之前她很不愿意背诵古诗，但

现在，她每天都会主动背诵古诗，因为在夏令营的活动中有一个

才艺展示环节，她很重视，很期待八月份能赶紧到来。

作为家长，我认为选择夏令营最关键的就是安全性，其

次就是是否适合孩子，孩子是否有兴趣。我个人觉得《中华小

诗人》夏令营创意特别好，孩子不光能玩儿好、开拓眼界，还

能跟平时在电视里才能看见的大师学习诵读，自己也能上电

视，这对小朋友来说是一种很新奇的体验。

记者和孩子的夏令营我们的两位记者，都是孩儿她妈，说起

夏令营故事，她们一肚子的话。

夏令营初体验 我被女儿“抛弃”了独家专访 □记者程戈文 /摄

女儿今年 9岁，第一次参加夏令营是在小学一年级的暑假。与其

说是夏令营，不如说是暑期亲子活

动。那时的她刚 7岁，一个人去参加需要住宿好几天的夏令营我并

不放心，哪怕是由老师负责的在北

京海洋馆夜宿一晚，她爸爸都坚决

不同意。无奈之下，我选择了一个

很保险的“夏令营”———时间短、能

陪同的博物馆奇妙夜。活动地点在

西直门外的中国古动物馆，活动时

间从头天 18：30到次日 8：30。活动内容非常丰富，包括恐龙 T恤涂鸦、制作恐龙浮雕、夜游博物馆、考

古寻宝、达尔文实验站化石修复体

验、观看 3D电影、夜宿恐龙馆、制作地层三明治早餐等。最关键的一

点是 8岁以下孩子家长可以陪同。征求女儿意见后，我很快在网

上报了名。对于新奇的夜宿，女儿

很期待，也很兴奋，早早就翻出了

自己的公主拉杆箱，把洗漱用品、

小被子和小枕头放在了里面，天天

念叨什么时候可以去。

等那天到了博物馆，我发现自

己变成了一个尴尬的存在，一屋子

小朋友，除了我和一两位妈妈，几乎

没有别的家长。一开始，女儿还坐在

我的身边，参加活动也招呼着我，后

来，小姑娘就不理我了，和新认识的

小伙伴聊得火热，尤其和一位 10岁左右的单飞小姐姐投缘。在考古寻

宝环节，两人组队一起答题寻宝，勇

夺第一，获得了优先挑选化石的奖

励。在接下来的化石修复体验环节，

小姑娘也不需要我帮忙，自己又是

观察又是清理，忙得不亦乐乎。

终于到了搭帐篷夜宿恐龙馆

的重头环节，听老师讲完要领，小

姑娘跑来向我大声宣告：今天晚上

不要妈妈了，我要和小姐姐睡一个

帐篷。毫无思想准备的我心里酸溜

溜的，看着周围的妈妈们都是和孩

子一个帐篷，只有我形单影只一个

人。不知道是不是有意远离我，女

儿的帐篷选择了跟我隔着巨大的

恐龙骨架化石的展厅另一端，而且

早早就铺好了被子钻了进去。熄灯

后，我辗转反侧，怎么也睡不着，悄

悄爬起来蹑手蹑脚地走到女儿的

帐篷前，轻轻掀开一道缝往里张

望，小姑娘早已呼呼大睡了！

这次夏令营初体验相当成功，

女儿一直念念不忘，而我的心情也

从酸涩变为了释然。之后，我又给女

儿报过探索北京城的博物之旅、太

平洋海底世界的小小讲解员，从陪

伴跟随到接送单飞，孩子每一次都

收获满满、成长多多。尤其是后者，

三天的活动结束，女儿强烈要求我

在最后一天接她的时候买票入馆，

由她为我贴身服务、全程讲解，后来

她还把这次经历写成文章，在青少

年科技征文活动中获得了一等奖。

从犹豫不决到报名上瘾，夏令

营已经成了我为孩子安排暑假生

活的必选。其实孩子并没有我们想

象的那么“脆弱”，家长们大可在适

当的时候放开手，给他们空间和自

由，让他们飞得更高！

《谁在说》选“中华小诗人”

去诗人小镇学诗词 PART 2

两次夏令营 女儿从哭到笑 独家专访 □记者周一

这有什么难的？

这是 2015年，我第一次带着当时只有五岁的宝贝女儿去美国

参加夏令营的想法。一来期望值不

高，只想孩子多多去体验不同的氛

围，二来小孩子接受能力很快，不

就是玩吗！

当时国内很多留学机构刚刚

兴起“夏令营”的业务，但我全部自

己包办，省钱的同时还能自主地选

择学校和专业。最终，我挖到了旧

金山的一个学校，排名和学区都不

错，“自然探索”也是女儿喜欢的学

科。点完最终的“付款”之后，我合

上了电脑，脑海中浮现了女儿在绿

草坪上嬉戏奔跑的景象。

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电

视

08-09

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医疗援疆路不老誓不还只有中国的警察才叫“人民”警察

09

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2019年7月 25日第 29期（五十九）《中国梦 365个故事》编导手记

新闻

本版编辑夏茂平

美术编辑刘

彦

手记

□《红墙卫士》编导林天趣

阴《援疆生命线》编导 朱嘉

2019年春节前夕，医院下达援疆任务，第一时间主动报名的马国

栋医生，经过医院党委和北京市医管局考察决定后，于 3月 1日光荣

到达新疆和田地区，执行为期一年的援疆任务。

初到和田，面对漫天黄沙和离家万里的思乡之情，马国栋提笔赋

诗，抒发了自己豪迈的情怀：大漠沙如雪，长河落日圆；京城微寒时，援

疆到和田。脱贫维稳固，长治久安眠；医疗援疆路，不老誓不还！

和田地区绝大多数是维族同胞，饮食中油和盐很重。很多人早餐

吃肉馕、中午羊肉手抓饭、晚上馕夹肉，主食以面食为主，新鲜蔬菜摄

入量很少。因此冠心病、急性心肌梗死、高血压、脑卒中等在这一地区

发病率非常高。加之健康知识相对缺乏，很多患者就诊时已经错过最

佳救治时间窗，影响了治疗效果，增加了治疗费用和医疗负担。针对这

个问题，马国栋积极与和田地区广播电视台合作，录制了首期《健康直

通车》节目，以通俗易懂的语言对相关疾病进行了深入浅出的解说。

和田地区下辖 7县 1市，马国栋所援助的和田地区人民医院是该

地区仅有的两家三甲医院中床位数最多、医疗水平相对较高的一家。

除此之外，要想得到更好的医疗条件，只能去 1400公里以外的乌鲁木

齐。鉴于大部分心血管疾病的突发性和危重程度，对大多数和田患者

而言，和田地区人民医院是他们唯一的选择。这就造成了地区医院心

脏中心患者多、病情重、救治任务艰巨的局面。马国栋所在的心内二

科，经常需要加到 60张床。在来和田的两个月里，加班手术、急诊手术

是家常便饭，仅马国栋个人完成的手术就已有 60台。

马国栋从事的是冠心病介入治疗工作，每台手术都要穿着厚重的

铅衣，在放射线照射下操作。一台手术下来，汗水几乎湿透了手术服。

尽管这样，他依然坚定不忘初心，时刻谨记作为一名援疆医生的使命

和担当：手术中适时地为当地医生讲解操作要领，指导手术时耐心引

导、严格要求，术后则严密监测病人的病情变化，尽全力把北京先进的

技术和治疗理念传授给当地医生。

查房是马国栋工作的另一个重要部分。病房里病人多、病情重，平

均住院周期却不能太长，因为还有很多急需住院的病人在焦急等待。

所以，只能尽快、尽好地对病人进行检查和治疗，这就要求医生对患者

的病情有着充分的认知，而最能直接掌握病人一手资料的方式就是查

房。每天对自己分管病人常规查房，每周对全科室病人进行大查房，2

个月来，马国栋已累计查房近 700次。

在查房工作中，马国栋非常注重带教，对相关的理论知识进行及

时讲授，对体格检查的正确手法进行演示，对化验及检查结果的意义

及如何正确解读进行详细阐释。对于下级医师存在个体差异的问题，

他也会在查房中针对其薄弱点进行相应的指导和讲解。

对于亲自带教的年轻维族徒弟，马国栋更是言传身教。从遵守劳

动纪律到医患沟通技巧，从病历规范化书写到临床思维方式，从自学

能力的培养再到如何处理同事关系，马国栋都和他耐心沟通。在马国

栋看来，授人以鱼不如授人以渔，输血不如造血。要想从根本上提高受

援科室医疗的能力，使其在质和量上都有飞跃，只有打造一支带不走

的援疆医疗队，才是彻底解决这一问题的不二选择。

(记者程戈根据《中国梦 365个故事》节目提供素材整理)

三年前，我进过“局子”。那次采访的对象，是一位英勇的警

察同志———他为了制伏残暴的持刀歹徒，不顾生命危险，拼力

与犯罪嫌疑人搏斗，用鲜血挽回了事主的损失。

这些年，我们《中国梦 365 个故事》讲述过许多警察的事

迹，便衣、狙击手、排爆专家、外事警察……那些片子的画面足

够惊心动魄，人物和题材也十分新颖，“警察技术”被最大程度

地展示。

没想到的是，今年 6月份，我又“进局子”了。采访此片的主

人公———张卫东，派出所的一名政委。和以往接触的警察形象

有些许不同，除了一样的认真、踏实，张卫东给我的感觉更像是

家人，亲切的笑容、和暖的语句，让人很想和他聊聊家常。

作为一名警龄 31年的警察，张卫东说：“在警察这个岗位上，

能遇到的事儿，我都见过了，大到杀人放火，小到偷鸡摸狗……”

正因为岁月的打磨，使得张卫东在面对许多突发事件和人情世故

时，显得特别沉着冷静，在任何时候都给人一种稳重感。

第一个拍摄日，张卫东负责维持北京四中高考考点的秩

序。考生们陆续经过他，他保证了通道的宽度，避免意外的发

生；门口的家长们跟他唠叨，他会用话语抚平家长们的紧张情

绪；考生与家长拥抱时，他还会一起鼓掌；行动不便的考生找到

他，他将轮椅安全送出人群；考场负责人找到他，感谢他的工

作；还有些考生和家长询问他，如何成为人民警察……那一天

我发现，有他在的地方，大家都很高兴。

第二个拍摄日，年近八旬的居民张大妈找到他，因为派出

所的民警帮助张大妈讨回了被骗的 4000元钱。张卫东用准确

的语言还原了大妈被骗时的内心活动，大妈连连点头，随着张

卫东的话语，大妈也难得地将这些年的孤苦生活向他倾诉了出

来。

为了表示感谢，张大妈买了 4箱酒，用小推车运到了派出

所。张卫东深知“不拿群众一针一线”的道理，但也不想伤了大

妈的心。更何况大妈平时不喝酒，4箱酒如果没能送出去，放在

家里她又容易着急上火。最后张卫东和大妈商量，酒还是不能

收，但是他会让民警载着大妈一起去超市把酒退了。超市里纷

纷扰扰，但警民之间的情感，所有人都能感受得到。

我问他为什么如此体贴？张卫东说，作为一个在基层锻炼

过、又有经验的老民警，他有自己归纳的秘诀———“八个一”：一

声“您好”开口，一张笑脸相迎，一把椅子热座，一杯热茶暖心；

一心倾听共情，一番解释入理，一卷在手释法，一盯办案到底。

这是他处理群众工作时的心得总结，也是他教育年轻民警的教

案。

“只有中国的警察在‘警察’前面冠以‘人民’二字。”这是张

卫东跟我聊天时，无意间说的一句话。能够展现张卫东这样扎

实的公安干警，这是我的荣幸。人民群众能够被人民警察保护

着，这是我们的幸福。

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082019 年7 月 25 日第 29 期

新闻

本版编辑夏茂平

美术编辑车丽军

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如何为孩子们选择真正有

帮助的有品质的夏令营，给各

位家长支几招。

1.选择夏令营要看你是想让孩

子参加什么类型的。

夏令营大概有分这几类

型：人文类、军事类、体育类、户

外类、科技类、艺术类、亲子类，

外加国际游学类。选择时，一定

要参考孩子的意见，问问孩子

对哪类感兴趣，不能强迫孩子。

2.选择夏令营一定要确保夏令

营是正规的。

可以选择专业的教育机构

或者是信得过的单位组织的夏

令营，同时对夏令营中的辅导

员构成要有一个了解，确保辅

导员是有经验的有责任感的，

这样才能放心把孩子交给他

们。交朋友应该是孩子参加夏

令营最大的收获，所以在选择

夏令营的时候要选择都是同龄

人的夏令营，这样才能让孩子

交到朋友，度过一个安全愉快

的暑假。

3.夏令营的安全保障。

安全是父母们非常关心的

问题。夏令营的安全保障一定

要做到位。

4.夏令营的行程安排。

很多家长愿意那种貌似行

程很丰富的“夏令营”，辗转几

个城市、参观很多景点，觉得很

值。事实上，这是“旅游”，不是

夏令营，无法达成营地教育的

目的，比如让孩子深入体验某

种文化、建构某一方面的深入

认知，或建构某种品质……

5.夏令营的师资队伍。

一个真正好的老师，会懂

得引领孩子的成长，为孩子

解决心理的需求，让孩子进

入深度认知，为孩子解决交

往中的难题，帮孩子学会自

己解决冲突，引导孩子形成

优良品质……主导夏令营的

老师，一定程度上是夏令营

的价值所在。绝不是“导游”、

“领队”那么简单。

6.夏令营的硬件设施。

交通工具、住宿条件、娱乐

设施、教学健身场所等等都应

该符合一定的标准。

相关链接

家长该如何选择夏令营

北京最炎热、暴晒的夏天，11组亲子共 23人的团队，从美国来到北京，开启为期两周的夏令

营。在不少中国娃走出国门的暑假里，外国娃也一

样走出了他们的国门、来到了北京。这组孩子年龄

在 5-12岁，是从小学习中文，对中国感兴趣的美国籍的娃。不仅有土生土长的美国娃，还有西班牙

裔、韩国裔、加拿大裔的移民孩子。

夏令营分别把孩子们插班到对应班级，体验

北京孩子暑假前的最后课时。家长们有自己的文

化体验游览安排和集中的中文课，忙得不亦乐乎

之外，还惦记着品尝北京美食。南门涮肉、鼎泰丰，

竟然也会被他们重复光顾，欢天喜地。

最年长的家长是 75岁外婆，带着两个外孙子。而 2019年这次，是祖孙三人第四次北京夏令营。外婆身体硬朗、决断有力，俩小外孙活泼可爱。他们是有多

爱北京呢？家长中有一位“日理万机”的爸爸，每天

至少 3个小时的越洋电话，处理工作。电话费花费不小，但他克服种种困难，选择了这样的方式陪孩子来

中国，认为值得。还有一位妈妈很爱美，恨不能把北京

所有相关美的服务，都体验一遍。贝壳美甲，让她领略

了北京世界领先的时尚风潮。

最帅的 6岁小男孩，第一天上学就收到了“情书”。男孩妈妈开心晒在了夏令营微信群，自己孩

子在中国这么受欢迎，妈妈很兴奋。

这些孩子们在美国都是从小学中文，插班到公

立学校，中文授课，竟然还不少考试得满分的，被称为

“学霸”。他们的加入，给北京的孩子们带来了学习方

法、学习态度上的新鲜刺激。当老师努力用英文再给

孩子们讲解一遍古诗时，孩子们却非要用并不流利的

中文，把自己对古诗的理解表达出来，自信与大方的

学习态度，赢得了老师和同学们的赞赏。孩子们和

家长一起去爬长城、逛故宫、吃烤鸭，即便有些人

不是第一次，也还是兴致盎然。居住的酒店还有特

别可爱的机器人，给孩子们提供送餐服务。于是，

这些孩子们经常对助教小老师说：“请帮我订咕

肉”，“请帮我订糖醋里脊”……然后，就等着小机

器人很萌地把饭送到房间。

孩子们还跑去了红桥，看到琳琅满目的玩具，大

笑不已。一方面是因为喜欢玩具，一方面在玩具包装

上看到了太多英文拼写错误。孩子们天真可爱，买到

玩具就非常满足。分别时，孩子们哭得稀里哗啦，在他

们心里最不舍的，是有情有义的北京小同学。

美国家长们选择这种形式的夏令营，一来可

以相对自由，二来孩子可以实地体验中国的教育，

一举两得。类似这样的夏令营，一个暑期仅美国奥

斯汀就有三拨人马，那整个美国呢？整个世界呢？

有多少外国孩子，在暑期来到了他们心心念

的中国？有多少外国孩子，在暑期开心地和北京打

招呼：“你好！”

外国人到中国的夏令营

外国娃哭着告别北京夏令营独家专访 □记者朱子

事实证明，我最初的想法有点简单。女儿来到

美国后，经过短暂休整后，就进入学校开始夏令营

的生活。不得不说，我之前做功课并不够，对美国夏

令营的了解不多，比如夏令营的孩子们基本上都自

带午饭，老师也都是些经验并不丰富的大学生，释

放天性并没有看上去那么美。

起初的两天，女儿和小伙伴们还挺开心。第三天

早晨却突然哭闹不愿意去了。她一边哭闹着，一边操

着半中文半英文跟我抗议。我安慰了半天，女儿才一

步三回头，眼角还挂着泪地走向了教室。我来到老师

办公室，了解后才知道，前面两天她总说中文，被老师

训斥了一顿后就不再说话了。开车回家的路上，我委

屈地哭了。好在朋友在一旁安慰我，说第一次来夏令

营的中国孩子都会遇到这样的情况，回家好好安慰孩

子，她很快就能适应的。

早晨的“哭闹”又持续了两天，终于在第五天出

现了转机。一下车，女儿就看到一个印度女孩，并喊出

了她的名字，两个人手拉手，头也不回地就走向了教

室。那一刻，我揪了两天的心才算放松了一下。毕业典

礼上，我看到女儿和各种肤色的小朋友

叽里呱啦地聊着天，互相赠送亲手做的

小乐器的时候，我突然有点理解夏令营

的魅力所在了。

这是有点难的。

这是我第二次给女儿报完美国夏

令营后的心情。时隔两年，我想让她再

去试试。

女儿第一次夏令营后，不愿意再

去美国，说老师不耐心，说话也听不懂。一狠心，我

找了个排名更高的学校，老师都是专业的，午餐美

味可口，课程也很丰富。比如每天上午，孩子们会在

科学实验室做各种小实验，下午户外活动，游泳、体

操、打球。出发前，我特意帮女儿找了个老外模拟夏

令营，创造语言环境；加紧练习游泳，三种泳姿一个

不能少；还找了个同行小伴儿，减少恐惧心理。为娘的

做足功课，孩子走的弯路自然少。果不其然，从第一天

报到，女儿就一直是蹦蹦跳跳。每天上学路上，她会让

我看学校发来的菜单，帮她挑选午饭。她最爱奶油比

萨和炒米饭，吃了两个星期还吃不厌。回家路上，她

会津津乐道学校里的趣事，像发现新大陆一样介绍

新交到的外国好朋友。

当然，孩子最爱的是回家后的环节———做实

验。在厨房，她把能找到的所有原料都摆在餐桌上，

砂糖、食盐、橄榄油、泡打粉……玩得不亦乐乎。在

回来的飞机上，我开始盘算着下一次夏令营。让女

儿开心过暑假当然是前提，更希望她开眼界长见

识，翅膀越飞才能越强壮。

中国人到外国过夏令营，是时尚，但是，外国人也

有到中国来过夏令营的，也是时尚。

PART 3

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10-11

唐嫣窦骁杨烁心疼 隐忍 克制

□本报记者 刘颖

11

本版编辑刘

颖

美术编辑毕

明

2019 年7月 25日第 29 期

星脸盟

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杨烁：最大的难度是克制本性

因饰演《欢乐颂》中成熟稳重、帅气多

金的“小包总”而被观众熟识的杨烁，此次

在剧中出演易茂集团总裁易霈一角。导演

对他的表现给予了高度肯定：“无论外貌还

是气质，他不需要去演总裁，他是天生的。”

面对导演的赞赏，杨烁调侃道：“商战的部

分我只要耍酷就行了，反正剧本写得好。因

为在剧本里把易霈写得很厉害，除了爱情，

其他基本都是全能，每一次都是百战百胜。

所以，商战这部分对于我来说并没有太大

的挑战。”与以往爱情剧的情节不同，这次

杨烁饰演的“霸总”最后并没有和喜欢的人

终成眷属，反而一直默默陪伴在她身后，对

于这样一个十项全能的完美角色，杨烁却

不以为意。“我觉得其实他是个挺拧巴的

人。他的爱情观是一旦认定了，哪怕远远看

着也是一种幸福。我觉得易霈就是为时简

默默付出的守护者，他认为：我喜欢你是我

的事，不求回报，我永远待在你一转身就能

看到的地方。我个人的爱情观肯定不是这

样的啊，我受不了这样的观念，所以演起来

很纠结的。”

杨烁表示，出演易霈对自己来说最大

的难度是克制本性。“他只在时简面前才有

表情，其他的时候都是不苟言笑，喜怒不形

于色的。这个对我来讲是比较困难的，因为

我平时生活中属于表情特别多，动作也特

别多的人，这个戏既不能乱动又不能乱有

表情，太痛苦了。”

独家专访北京卫视热播剧叶 时间都知道曳主演

都市情感剧《时间都知道》正

在北京卫视热播。该剧采用电视

剧领域少有的时空前后穿越的拍

摄方式，讲述了唐嫣饰演的少女

时简在一次意外中遇险，思绪飘

回十年前，在梦中怀着弥补现实

未完成的心愿，为母亲治病、为闺

蜜引路、与未来丈夫叶珈成相遇

相知共同奋斗，最后纷繁复杂的

梦境逝去，回到现实中，但那些回

忆让她对人生有了更多的成长。

本报记者日前采访了三位主

演唐嫣、窦骁和杨烁，听他们讲述

戏里戏外的有趣故事。

唐嫣：时简虐我千百遍，我待时简如初恋经常出演都市剧的唐嫣，坦言自己非

常喜欢《时间都知道》中的时简。“她跟我以

往的作品都很不一样。我最大的感受是她

的内心世界非常丰富。可能此刻她生活在

十年前，但心态却是十年后的，很有意思。

如果是我本人，我反而希望不要拥有这种

能力，因为我还是希望能够比较珍惜当下

这一切。”唐嫣表示，假如能回到十年前，她

会对十年前的自己说：“谢谢你的选择和所

有的坚持，才能成为现在的我。但其实我反

而希望不要拥有这种能力，因为我还是希

望能够比较珍惜当下这一切。”

导演在接受专访的时候，曾透露唐嫣

在剧中有很多哭戏，每次她都哭得很投入，

直到旁边的工作人员都看不下去了。对于

唐嫣的哭戏，导演给出了很高的评价：“她

的哭戏是我看过哭得最美的，这是第一，第

二，还可以分不同程度来哭，大哭、小哭，应

该很难有别的演员能做到。”

唐嫣表示，自己在剧中确实有很多哭

戏，每哭一次都要缓很久才能回过神来。“我

非常心疼这个女孩。拍戏时，我经常跟自己

说：时简虐我千百遍，我待时简如初恋。我一

直都是在这种心境下生活的。我觉得自己跟

时简是融为一体的。我能够全身心体会她的

处境。所以，导演说到每场哭戏我都哭得很

惨，就是因为我把自己设身处地地放在了她

的位置，很自然就能够感受到她的痛苦。我

最心疼她为爱痴狂的态度，这有好的一面，

但同时也注定她会活得很辛苦。”

说到自己在剧中的两位搭档———杨烁

和窦骁，唐嫣这样评价：“其实我跟杨烁不

陌生，虽然我们在工作上是第一次正式合

作，但我们以前在学校的时候经常合作完

成作业的，彼此很熟悉。我和窦骁是第一次

合作。拍戏时，我感觉他就是叶珈成，但是

生活中的窦窦总是露着大白牙，是个阳光

大男孩阳光。我觉得叶珈成没有他那么阳

光，叶珈成心事更重一点。”

窦骁：与我性格反差大，演起来过瘾

窦骁此次在剧中饰演稳重内敛的青年

建筑师叶珈成。窦骁在现场坦言与角色个

性反差太大。“叶珈成性格是内敛、文艺、温

文尔雅。对于我来说，演起来比较平稳，没

有大起大落的过程。但同时对我来说也是

有难度的，需要拿捏得很巧。在拍摄过程

中，我觉得自己就像导演所说，叶珈成其实

跟我本人性格反差很大，演起来也很过

瘾。”

剧中，叶珈成一开始对时简态度冷淡

至极，让窦骁都忍不住在现场吐槽“前期的

叶珈成我真觉得脑子瓦特了！多次拒绝时

简，她很开心，拿着门票过来，珈成我们去

听音乐会好不好，珈成我们去看电影好不

好？但是叶珈成都是冷漠回应，没时间，不

去。”他把剧中时简的热情主动和叶珈成的

“扑克脸”演得惟妙惟肖。

谈及和女主角唐嫣的合作，窦骁笑道：

“我们其实很早就认识，但正式合作还是第一

次。我们在现场拍戏的生活非常愉快，关系也

挺融洽，经常在一起开玩笑、玩自拍什么的。

我记得我们第一场戏是叶珈成和时简在一个

图书馆里面，我俩一见面就要有眼神交流，然

后电流般的小眼神传递了一种细腻的情感。

还有一场重场情感戏是在上海的一个老楼里

面，这场戏是导演精心设计的，他让我俩拉着

手，一边保持沉默一边滴滴答答掉眼泪。虽然

我的性格比较外向，但是在拍摄时会刻意限

制自己，去保持人物的状态。”

XING10版 本版编辑刘 颖

美术编辑毕 明

电视娱乐周刊 ●独家专访

《可爱的中国》是演员林江国第一次

出演伟人。用他自己的话说，“我和方志敏

有很多共同之处，这也是导演选择我的原

因。”早期，他曾出演过《刁蛮公主》《欢天

喜地七仙女》等古装喜剧，一下子置身于

革命历史剧，也让他倍感压力，每天必须

要不停地背台词、减肥、拍戏，整个人很快

就瘦了下来。但是，在接受记者专访时，林

江国还是感慨地说：“这是一次非常难忘

的经历，我希望通过我的演绎，能将方志

敏精神更好地传承下去。”

做足功课“要演就要演出真实状态”

说到进入《可爱的中国》剧组，并有幸

和知名导演吴子牛合作，林江国坦言这是

个很偶然的机缘。“我是开机前半个月才

进入导演的视野的。因为导演之前一直在

寻找人选，但是一直没有找到合适的。他

见到我之后就觉得找到了。我符合他的几

个条件，第一方志敏是个叱咤风云的军

人，但他同时也是个文人。可能我身上有

股文气，是他所看中的。另外他觉得，方志

敏是江西人，他想找一个南方的演员。所

以，最终就确定让我来演。”

后来，导演吴子牛跟林江国透露，他

和方志敏其实有很多共同之处。“我们都

是南方人，成长环境也很类似，他们家是

生活在江西的一个农村，我是生活在浙江

的农村。我们都有相同的愿望，就是要迫

切离开农村。我也是当时通过读书、考大

学、工作，才慢慢改变了自己的命运。”

要想演好人物，首先要了解他。林江国

说自己从小就知道方志敏，小学课本里《清

贫》这篇课文他到现在还记得。但他到底是

怎样一个人，自己却并不了解。“接到这个

剧本时间太紧了，只有半个多月，对我来说

是一个非常大的挑战。我赶紧上网买了大

量有关他的书籍，《可爱的中国》《清贫》《一

个共产党员的自白》，还有很多小人书，以

及影像资料……总之，能搜到的、有关方志

敏的所有资料我都凑齐了，全拿过来看了。

之前我演的基本上都是虚构的角色，还是

第一次演真实的历史人物，我感觉要想演

好他就必须演出他的真实状态。我读了那

么多有关他的文献作品之后，我觉得他真

的非常高大，为中国革命做出了不可磨灭

的贡献。”

做足形似“一件大衣帮了我的忙”

林江国告诉记者，该剧开

拍后，自己进入角色比较快。

“首先是因为我做足了功课，几

乎三天没有出门，把自己关在

房间里做案头工作。我还看了

央视的纪录片，希望能够尽量缩短和人物之间的距

离。我读得最多的是《可爱的中国》，慢慢从中抓住方

志敏身上独有的特性。直到开拍前两天，我感觉自己

已经很有谱了。”

很多演员演伟人都遇到形似和神似的问题，林

江国更不例外。他坦言，方志敏留下的照片很少，总

共也就那么四五张。“我进组第一天就是把他的照片

和我定装后的照片贴在了我房间的墙上。我还随身

经常带着毛笔，因为他写字大部分时间用的东西都

是毛笔。我每天也经常临摹一些他的作品。可以说我

是想尽一切办法走进他的内心，每每遇到什么事，我

就会设想如果是方志敏会怎么做。这样的思考方式

对我特别有用。”

拍戏的时候，他基本上不吃晚饭。很快就瘦下来

了，在外形上也更接近年轻时的方志敏。但是，他向

记者透露，一件大衣其实帮了自己很大的忙。“我们

之前参考了很多照片，他基本上都穿着一件军大衣，

别人的军大衣是一侧开口，他这件军大衣是中间扣

扣子，还翻领。我们专门研究了他的这件大衣，从各

方面做到尽量真实还原。”

苦背台词“每天都要背到凌晨四五点”

回忆起拍摄过程，林江国说最难忘的就是每天

要背大量台词。“我刚看到剧本的时候就倒吸一口凉

气，我真是第一次遇到这么多这么长的对白。比如共

产党是如何的一个政党，国民党是怎样的政党，共产

党有哪些优势，国民党有哪些劣势，像这样的长篇的

台词特别多。我当时感觉，就像把政治课本和历史课

本全部背一遍似的，难度太大了。刚开始几天背特别

难，睡不好觉。慢慢几天后开始顺了。但是我们的拍

摄期非常紧，只有不到三个月，每天基本上要工作 16

个小时以上。回房间还要继续背第二天的大段台词。

我不是一个聪明人，只能用笨方法，就是死记硬背，

每天哪怕背到四五点钟都要背完。否则第二天会影

响剧组的进程。”

他说剧中有两场戏是自己印象深刻的。一场是

他即将率队出征，走前和妻子、孩子话别的那场戏。

“这场戏我记得很清楚，那天已经

是晚上十点了，在现场我跟导演

说，我想反着演。因为基本上他俩

是无话不说的，他很明确地告诉妻

子：‘这一去很可能就回不来了，你

也要做好思想准备。’他这么说其

实很残忍，但正好能够体现他们夫

妻的深厚感情。我当时感觉，方志

敏一定是这样处理的。”

还有一场戏是他拒绝和妻子狱中诀别的那场戏。

“像方志敏这样的人，国民党是非常有数的。蒋介石在

听到方志敏被捕的时候，在电话里沉默了几秒钟后只

说了两个字：善待。为什么，因为像方志敏的这样的共

产党人，一定是非常坚定的，所以从他被捕入狱到牺

牲，从来没有受过刑。因为他们知道，肉体的折磨对他

来说是毫无作用的。蒋介石非常聪明的，他想尽了一

切办法。比如说诱使方志敏投降，想通过夫妻见面能

够软化他的心。方志敏他也是一个普通人，他有妻子

有孩子有父母，他也特别想见缪敏同志，他知道缪敏

同志被捕后心急如焚。但如果见了妻子的话，国民党

会把他们的照片连篇累牍，大肆宣扬，弄的全国人民

都知道，会让很多人误认为方志敏已经叛变了。所以

在这种情况下，他始终不和妻子见面。这场戏我演的

时候也是心如刀割。”

内心净化“我感觉自己就像一颗小水滴”

林江国说，演完方志敏之后，他觉得自己的内心

也得到了一次升华。在林江国看来，方志敏的内心世

界就像大海一样，而他自己就是一颗小水滴，小水滴

融入大海后，也被净化了。“1924年他入党开始干革

命，到 1935年去世，大概也就 11年的时间。这 11年中

他干了人家几辈子都干不了的事，所以我也感觉很惊

讶。我现在回忆他的革命历程，也觉得很不可思议。我

觉得，有一句话来形容他比较贴切，就是高山仰止，景

行行止。”

在采访中，林江国提到了方志敏最为人所熟知的

那篇文章———《可爱的中国》。“他把自己的祖国比喻成

了母亲，像爱自己的母亲一样热爱自己的国家，所以他

把自己的这篇文章取名叫《可爱的中国》。但是，那个年

代我们的祖国母亲正在遭受帝国主义的欺凌。我们作

为孩子需要去抗争去解救母亲。所以这篇文章是最能

代表方志敏的内心世界。这篇文章是他在狱中写的，在

狱中他跟敌人一直在做着非常顽强的斗争，同时坚持

自己写作，所以大部分作品是描写那一段的，这部剧也

展现了他年轻时候的成长，看他是如何一步步走上革

命道路的。这在以往的影视作品当中是没有的。”

CCTV-1热播剧《可爱的中国》展现方志敏烈士生平

林江国要演就要演出真实状态

□本报记者 刘颖

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星

本版编辑刘

颖

美术编辑车丽军

现场

2019 年7月 25 日第 29 期

《归还世界给你》打造“行走的时尚大片”

娜扎自叹不如角色强大

时

尚 大 剧

《归还世

界给你》正在江苏卫视热播。日前该剧主创

悉数出现在首映仪式上，对于两位主演，沈

东军也是赞不绝口：“娜扎是颜值最高、演

技扎实的新生代女演员之一，杨烁也演绎

了许多霸道总裁，这次他又把这个角色提

高了一个层次。”

该剧讲述了一对恋人在经历生死之

后在商场相逢，面对商场诡谲、人心险

恶，他们在误会与阴谋中相爱相杀，最终

携手并肩找到真相、寻回初心的故事。香

港导演蒋家骏执导该剧，具有“中国时尚

女王”之称的苏芒担任时尚总监，“海豚

音天后”张靓颖、王铮亮担任本剧的音乐

总监，“强强联手”让该剧充满时尚味儿。

本剧时尚总监苏芒表示：“开始我是

拒绝沈总的邀请，他有句话非常触动我，

当时《来自星星的你》里面的穿衣风格影

响着我们的时尚，我听了虽然有点不舒

服，但是的确如此。我也觉得影视作品会

引领时尚，现在最好的方式就是投一部

电视剧，现在是个众媒的时代，从各种自

媒体平台都可以传达时尚。”在服饰搭配

方面，《归还世界给你》完全可以成为当

下女生穿搭的宝典。

据悉，苏芒团队仅为剧中娜扎搭配

的服装就多达 260套左右，办公、居家、

运动等风格多样，处处可见考究的细节

和独特的品味，堪称“行走的时尚教科

书”。苏芒认为：“我非常希望这个剧是个

行走的时尚大片，但我不认为把昂贵的

服装和品牌穿在身上就是时尚大片，必

须是得体、准确，符合这个人物才是真正

的时尚。”

娜扎在剧中饰演有野心的职场精英

沈亦恩，她在男友“去世”之后，她没有沉

浸在悲伤中无法自拔，而是收拾心情重

返商场，靠着自己的聪明才智化解了各

种商业危机，事业大获成功。她表示：“这

个女孩内心很强大。生活中我和她的区

别挺大的。这部戏我的戏份很重，在法国

拍摄的时候他们去玩，我只能工作，他们

还发视频刺激我。”剧中，娜扎也有不少

哭戏。“拍得太累了，我哭的时候，杨烁从

来没有哄过我，一直都是在虐我。”

□周一

《版纳风云》7.26登陆北京影视频道

印小天打响“民族团结保卫战”

红色傣风英雄史诗剧《版纳风云》日前

登陆北京影视频道首都剧场。该剧由蒋晓荣

担任制片人，于荣光监制，印小天、孟丽、于荣

光、陈龙领衔主演。该剧故事取材于西双版纳

原州长召存信胸怀民族大义、坚定跟党走的

真实事迹，讲述了解放战争时期，云南勐捧土

司、车里宣慰司议事庭庭长召存信（印小天

饰）带领西双版纳各族人民反抗国民党势力

的压迫，并积极组织各族群众配合解放军解

放西双版纳，维护国家安定统一的故事。

从《木府风云》《舞乐传奇》，再到《南侨

机工英雄传》，这些富有云南元素的电视剧都

出自“荣光组合”之手，即蒋晓荣和于荣光。此

次《版纳风云》是二人再度携手创作的英雄史

诗大剧。谈及此次创作，蒋晓荣表示：“宣传家

乡文化、弘扬家乡人文精神是我的责任和使

命，作为云南人，我最大的愿望就是能够打造

云南影视名片，《版纳风云》不是第一部，也不

会是最后一部，希望通过这部剧能让观众了

解一个更加立体的西双版纳、更加立体的云

南。”而“老搭档”于荣光不仅担任监制把关创

作，同时还担纲主演，出演刀安贵一角，在剧

中与印小天饰演的召存信相爱相杀，为观众

奉献了一场精彩的演技盛宴。

演员印小天在剧中饰演召存信，他出身

勐捧土司贵族，但又十分接地气，是西双版纳

人民心中当之无愧的“当家人”。剧中，召存信

完成了从一名封建领主到人民公仆的巨大转

变，且能文能武，表演起来颇具难度。对此，印

小天表示，“我跟着剧组查了大量资料，也走

访了当地许多村民，被这位老州长的生平事

迹深深感动，也希望通过自己的努力能够将

当时的艰苦斗争与心路历程还原出来。”

剧中，孟丽挑战了西双版纳王室公主刀

美英一角，她美丽善良，心系百姓，坚定支持

丈夫召存信。对于这样的角色定位，孟丽用

“刀美英”的名字做了阐释，“既有传统女性的

美丽，又有不让须眉的英气”，正好与“心存信

念，无畏向前”的“召存信”配成一对。□刘颖

《追球》“高甜”收官

由范世 、卜冠今等主演的竞技偶

像剧《追球》日前收官，剧中以齐景浩（范

世 饰）和颜晓希（卜冠今饰）这对“吸

睛 CP”为主的三对 CP都收获了“HE”结

局，“腾远少年团”的热血乒乓球之路也

迎来了最终的胜利，圆满的结局让网友

纷纷评价“又燃又甜”。

“吸睛搭档”的矛盾根源在于二十

年前案件的真相，当齐景浩准备向颜晓

希坦承自己隐瞒母亲是凶手的事实时，

颜志云先一步告知了颜晓希，自己早在

二十年前就已得知齐景浩的母亲林语蓉

是凶手。颜晓希因此意识到，齐景浩逼自

己在家人和真相之间做选择，其实是他

自己已经在家人和恋人之间做出了选

择，因此对齐景浩更加失望。两人即将分

手时，由杜俊才造成的一场危机又让他

们感情峰回路转。杜俊才打伤了林语蓉，

绑架了颜晓希。齐景浩在危急关头赶到，

被杜俊才以颜晓希相威胁，写下“认罪

书”，并险些被杜俊才勒死。生死面前，颜

晓希终于直面自己的真心，放下了对齐

景浩的怨怼，他们因此重归于好，而经历

过生死考验的感情，也更加打动人心。

□周一

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星

本版编辑刘

颖

美术编辑毕

明

2019 年7月 25日第 29 期

现场

说到今年能成为现象级的电视剧，刚刚

在湖南卫视落幕的《少年派》算得上一部。该

剧首次聚焦高中生家庭的陪考与生活状态，

通过中国式家庭教育的展现，让家庭教育

“双向成长”感染更多当下的家庭，具有较强

的现实教育意义。日前，在由中国电视艺术

委员会主办的该剧研评会上，来自各方的专

家学者针对该剧的热播展开了一系列热烈

的讨论。

最成功的是四个小演员的表演

著名文艺评论家李准评价，《少年派》是

“当代高中生生活的一个小百科全书”。“这

个电视剧唱响了十八岁青少年自主成长的

青春之歌。我数了一下，从入学、分班、上课、

做作业、各种考试、课间活动、体育活动，食

堂是一类。学霸、学渣，分科，学生关系，师生

关系，男女互相吸引……这些青春话题在剧

中全部都有展示。”李准认为，该剧最大的成

功是四个小演员。“我觉得最大的成功是这

四个孩子。林妙妙聪明又任性，搞直播成网

红。钱三一是学霸，却拒绝去世界名校。江天

昊家里面破产后，开始自己一边上学一边送

外卖，最终创立了自己的餐饮品牌。邓小琪

出身于不完整家庭。这四个孩子大致上代替

了大都市的当代年轻人。”

《人民日报》文艺部主任袁新文起初对

这部剧还有顾虑，没想到后来不仅看下去

了，还看得津津有味。“我感觉这部剧不光是

一个校园剧、青春剧，还是家庭伦理剧。给我

感觉比较好看好玩好笑。演员方面也很出

色，林妙妙这个角色演得好，这个孩子自带

喜感，所以她身上有很多好玩的东西。其他

三个孩子也演得都不错，至少我没有感觉到

跳戏和疏离的感觉。”

不回避朦胧的感情

中国电视剧制作产业协会副会长孙泱

表示，该剧并不回避展现高中生的朦胧感

情，而且拿捏到位。“《少年派》不同于校园剧

中流行的高冷学霸的男主人设，钱三一是学

霸却不高冷，反而和学生打成一片。和江天

昊不打不相识成了好兄弟。和林妙妙互损互

逗，和邓小琪也从无感到好朋友。“林妙妙也

不是偶像剧的傻白甜，而是现实存在的开朗

的外向型女孩。这样的女孩本来和学霸钱三

一牵扯不上关系。但由于她开朗真诚，热情

健康，正好让从小就缺少家庭温暖的钱三一

得到了补偿。于是在感情上，八竿子打不着

的俊男和丑女，因为内心对爱的渴望渐渐走

近了。两个人之间微妙的感情变化，懵懂的

互动甜蜜的，让年轻观众看到了自己的影

子。”孙泱认为，成就这部作品的并不是青春

期少男少女的爱情，更多的应该是高考重压

下，高中生思想思维和生存法则的正确引

导。这是这部剧最有价值的。

中国电视艺术家协会研究部主任赵彤

认为，青春剧，特别是校园题材青春剧是我

们影视文艺躯体中的胶原蛋白，让观众感受

自己的意气风发。“《少年派》的叙事我中国

文艺评论家协会主席也感觉一阵欣喜，学霸

学渣已经改变了我们那时候优等生和差等

生这些说法。剧中的中学里实验班的情境，

这和此前的校园剧中在班里把学生分出高

低不一样，这让人感到欣喜。”

不只写青年，还写了中年

就读于北京师范大学戏文专业本科三

年级学生吉韵光也表达了自己对该剧的看

法。“《少年派》打动我的是人物的真实，为了

能更好地了解青年观众跟《少年派》最真实

的看法，我在微信里对七八百个大学同龄和

低年级的好友进行了简单的小调查。我发现

他们给我最多的相同反馈就是具有真实感。

大多数我们这一代的人都是独生子女家庭

成长的，都有很鲜明的个性。我和我弟弟也

相差 19岁，作为一个二胎家庭里的姐姐，我

和林妙妙一样犹豫过、快乐过、彷徨过，也被

别人家的孩子碾压过，但最后都和解了。这

就是我真实的高中生活。”

中国文艺评论家协会主席仲呈祥称赞

《少年派》把自己进入了另一番天地。“青春

的成长是生活在今天的中国人回避不了的

一个人生课题。而每个学生都面对躲不过的

高考，该剧很有机地将校园、家庭、社会联系

在一起。我非常赞成编剧、导演的构思创作，

该剧不是单向的写青年人的成长主题。同

时，还写出了中年人的忧虑和他们的成长。

这是《少年派》跟其他几部青年剧不一样的

地方，也是它独到的地方。”

独家专访

杨紫内心很二向往乖巧□记者 刘颖

正在东方卫视播出的

《亲爱的，热爱的》立足现

实、传递正向价值，是暑期

档火热角逐赛中备受年轻

观众青睐的一部青春剧。饰

演“软萌学霸”的女主角杨

紫日前接受了记者专访。

与杨紫以往的角色相比，佟年完全不

同的，她不仅乖巧懂事，还是个计算机天

才、接连跳级的学霸、拥有百万粉丝的网络

人气歌手。不同身份的叠加，让杨紫更爱

她。“佟年完全脱离了我傻白甜的女主类

型，她双商很高，学习成绩优秀。但我喜欢

她是因为她很讨人喜欢，做事有分寸。在我

之前的表演经历中，几乎没有遇见过佟年

这样的角色。其实我个人也有点大大咧咧，

内心有点二我爸妈从小就把我当男孩子

养，有点爷们儿气。但说心里话，我还是想

成为佟年这样的乖巧女孩。”

为了演好这个角色，杨紫也是格外用

心。在开机前，她就试穿了上百件衣服，积

极做造型。“剧中佟年的衣服都是我们自己

做的，有一个小设计不知道大家看出来没

有，在她与韩商言谈恋爱的时候，她穿了件

写着’你好’字样的白色卫衣，而失恋的时

候则穿了件写有’再见’字样的黑色卫衣，

这个设计别有用心，还蛮可爱的！”

剧中，佟年清唱《小毛驴》和《红灯记》

竟然上了热搜话题榜。杨紫透露，这场戏是

在拍摄时临时加进去的。清唱《小毛驴》的

戏份在原剧本里是没有的，“这场戏是在拍

摄现场临时加上的，都是演员们临时发挥

的。之所以哭了，是因为佟年看到了坐在面

前的韩商言，情绪一下就上来了，还蛮真实

的。”而清唱《红灯记》也给杨紫留下深刻印

象，“因为我爷爷小时候就很喜欢唱京剧，

所以我也耳濡目染，把词背了下，练习了一

遍，就直接拍摄了！这个片段还蛮搞笑的！”

谈到未来，杨紫坦言不希望被贴标签。

“演员一旦被贴上标签，就是很可怕的一件

事，比如不论我演了多少角色，大家始终觉

得我是小雪或者小蚯蚓，所以我在演佟年

的时候，也做了许多努力。自己长大了，看

待世界的眼光也不同了，希望我能给大家

带来更好的表演。”

在专家研讨会上，著名文艺评论家李准赞该剧———

《少年派》是一部高中生的小百科全书

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本版编辑白

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美术编辑车丽军

现场

本报讯（记者白鸽）根据鲍尔吉·原野长篇报告文学《最深的水

是泪水》改编，由刘伟强、李锦文担任监制，陈国辉执导，黄晓明、杜

江、谭卓领衔主演，杨紫、欧豪特别出演，侯勇友情出演，张哲瀚、谷

嘉诚、印小天、高戈联合出演的电影《烈火英雄》将于 8月 1日在全国正式公映。近日，《烈火英雄》在北京举办了多场超前观影点映。

在映后见面上，面对导演陈国辉、监制刘伟强以及主演黄晓明、

杜江，观众们都激动地分享了自己看完电影的感受。其中很多观众都

提到自己原来并不是很了解消防员，看完电影后才发现原来消防员的

生活和工作是这个样子的。有观众还主动问主创，在前期筹备和拍摄

过程中，他们所接触到的消防员都是什么状态的，想知道更多有关消

防员的细节。导演陈国辉也表示，影片中绝大部分的台词和情节，都来

自于采访时消防员亲口所说的素材：“片中有一句台词‘别人过节，消

防员过关’，这就是一位消防员经常和我们说的。无论是黄晓明进去关

阀门的情节，还是杜江给队员录视频的情节，及欧豪扮演的角色所经

历的事情，都是当年经历过那场大火的消防员告诉我们的。这些消防

员跟我说，他们不怕牺牲，怕的是没有人知道他们在干什么。而我拍这

部电影，就是想把当年他们干了什么，都告诉给观众，让大家能记住这

些平凡英雄。”主演黄晓明也表示：“这是一部以消防员为主角的电

影，希望大家看到电影忘掉我们，记住消防员。”

社区服务站的阳光之争，当事人两度离场……

《向前一步》用信任打开当事人心房

本报讯（记者白鸽）全国首

档市民与公共领域对话节目

《向前一步》于上周日准时播

出。本期节目讲述了“社区服

务站的阳光之争”———北京市

门头沟区北涧沟社区滨河楼

小区因社区服务站改建引起

相邻居民楼三户居民反对的

问题。节目录制过程中，当事

人反对意见强烈两度离场，但

沟通团和街道干部在沟通中

传递的真诚与信任感染了当

事人，使其最终支持社区服务

站改建。

当事人对改建方案仍存疑

在节目录制现场，郭女士

和郭先生两位当事人对社区

服务站改建是否具有正规审

批手续提出了质疑。

对于两位当事人最为关

心的采光问题，街道为满足

居民采光需求，降低了工作

人员的办公舒适度，特意嘱

咐设计人员在改建方案上最

大限度的压缩了新社区服务

站的高度，并在服务站的东

侧和南侧分别收缩了 3米和 2米，拉大了与居民楼的间距，

提升了居民原有的采光条件。

当三层住户郭先生听到服务

站改建后高度为 6.3米且不影响自家后，当场表示同意改

建，并摘下了从节目开始一

直戴着的墨镜。但郭女士对

改建方案仍存疑，依旧坚持

认为服务站改建后仍会影响

自家的采光。

街道干部与当事人真诚沟通

对于郭女士为何坚持反

对社区服务站改建，东辛房街

道李文凯书记道出了藏在郭女

士心中的结。原来，因为滨河

楼是老旧小区，管道设施老化

陈旧，多年没有得到产权单位

的维护。原本是属于楼房产权

单位的责任，但小区居民却将

怨气撒在了街道身上。郭女士

表示，因为产权单位不管她只

好自己掏钱改换下水管道。李

书记为现场居民解释了为何多

年无法维修管道的真正原因，

并表示街道已经关注到这一情

况，已上报上级机关正在申请

资金，计划在明年对北涧沟社

区下水管道进行更换。而且为

提升小区环境，还将指导居民

成立业主委员会，引进物业公

司，号召居民共同参与小区治

理。街道书记的话得到了在场

观众的共鸣，但郭女士却陷入

了纠结，对是否同意社区服务

站的改建心里举棋不定，最终

没有选择跨线。

在节目录制后第十四天，

东辛房街道书记和副主任再次

来到郭女士家为她讲解改建方

案。街道干部在交谈中传递出

的真诚与信任感染了郭女士，

双方在承诺书上签上了自己的

名字。信任是沟通的基础，是人

与人之间平等对话的桥梁。本期

《向前一步》用信任消弭了当事

人的顾虑，照亮了他们的心房，

换取了理解和支持。同时，当个

人利益与公共利益产生冲突时，

我们首先应该捍卫公共利益。只

有公共利益得到保护，我们才

能在利人利己的基础上守护自

己的个人利益。

《向前一步》将搭建市民与

公共领域对话的桥梁，为市民解

决难题。本周日（7月 28日）21:05将为您揭晓下期节目内容。

《跳舞吧！大象》首映礼

张信哲分享出道经历本报讯（记者白鸽）由林育贤执导，艾伦、

金春花领衔主演，彭杨、宋楠惜、静芳联袂主演

的富能量喜剧电影《跳舞吧！大象》近日在北京

举行首映礼。导演林育贤与编剧陈舒携片中演

员艾伦、金春花、彭杨、宋楠惜、静芳、李泰延、

石悦安鑫、王霏霏、萧传勋以及特别出演张信

哲齐聚一堂，为电影打气助力。

张信哲回忆人生挫折 首映礼现场，有

记者问为什么会创作这样一个关于舞蹈的故

事时，编剧陈舒表示灵感来源于自己小时的经历以及黎春夏原型好

友的启发，她认为故事不仅仅局限于舞蹈，更多与人生中的逆境有

关。剧本完成后，陈舒透露自己也深受鼓励，希望能将电影传达的能

量带给大家。作为特别出演的张信哲也真诚分享了和电影合作的契

机以及对电影的理解：“Sky哥哥这个角色让我想到自己，我在刚刚开始发片的时候，唱片公司觉得我长得太丑，不晓得怎么包装我，一

直到歌红了之后，我才有机会第一次登上舞台跟大家见面。我希望

透过这个电影和自己的分享，鼓励大家勇敢地站起来。生活上虽然

有很多的挫折，但其实没什么大不了的。”

艾伦解读“人生高光” 作为男主角，在片中饰演“灵魂舞者”

皮鲍什的艾伦直言：“如果能给大家带来温暖并让你们感同身受，开

心大笑的同时又能被剧情人物打动，决定为自己喜欢的世界再拼一

把，这就是我在这部电影里最高光的时刻。”导演林育贤对小人物的

刻画有着自己独到的见解，曾凭借自编自导的电影《翻滚吧！阿信》

一举斩获金马奖五项大奖，对今次执导的这部《跳舞吧！大象》来说

也是一种品质上的保证。据悉，该片将于 2019年 7月 26日登陆全国各大院线，目前预售已全面开启。

《烈火英雄》在京举办超前观影

希望大家忘掉我们记住消防员

黄晓明：

第五届成龙国际动作电影周开幕

成龙：要始终对工作有敬畏之心

7月 21日晚，第五届成龙国际动作电影周在山西大同开幕。成龙国际动作电影

周发起人成龙，携由导演徐克领衔的评委

会阵容亮相开幕式现场。青年演员朱一龙、

吴磊分别以电影周青年推广大使与古长城

保护计划青年大使身份亮相重要环节。林

俊杰、林志炫、迪玛希、吉克隽逸、凤凰

传奇、李玉刚等众多表演嘉宾也在开幕式

现场纵情高歌。

徐克携评委会成员正式亮相

继去年之后，成龙国际动作电影周再度

落户历史文化名城———山西省大同市。本届

电影周“钢铁人”荣誉评选单元，共吸引来自

全球 36个国家和地区的 152部影片报名参加。经过严密、专业的遴选，《“大”人物》《无

双》《蒂法有麻烦了》等来自四大洲七国的十

部优秀影片脱颖而出，成功入围最终的“钢

铁人”荣誉评选单元。各项“钢铁人”荣誉，均

将由第五届成龙国际动作电影周评委会在

这十部入围影片中评选决出。

中国导演徐克出任评委会主席，俄罗斯

导演谢尔盖·波德洛夫、新西兰导演马丁·坎

贝尔、加拿大导演保罗·哈吉斯、日本演员仓

田保昭、泰国导演普拉奇亚·平克尧及中国

演员徐帆共同出任评委。开幕式现场，徐克

表示，自己很荣幸受邀参与本届成龙国际动

作电影周的评委工作，也十分荣幸和其余六

位富有经验、具备深厚艺术修养且来自不同

文化背景的评委共事，这是他从业以来最为

独特的经验之一，相信通过评委间难得的专

业美学交流，评委会将尽量令评选结果做到

最精彩、最公平。在第五届成龙国际动作电

影周举办期间，所有“钢铁人”荣誉入围影片

均将面对观众进行展映。此外，本届电影周

还将带来“龙虎武师”、“动作大师”、“亚洲新

派江湖”、“巾帼豪杰”四个动作电影展映单

元，创新性地采用“线上+线下”立体展映形式，为观众带来丰盛的光影文化大餐。

朱一龙出任电影周青年推广大使

作为成龙国际动作电影周的发起人，成

龙亲临现场，他

坦言，成龙国际

动作电影周虽

然已经走过起

步阶段的艰难，但只有五岁的它仍是个“小

孩子”，所取得的进步都要感谢工作人员的

努力及同行、朋友和影迷的支持。青年演员

朱一龙现身开幕式现场，厚积薄发、怀揣对

动作电影之崇敬的他也受聘成为本届成龙

国际动作电影周青年推广大使。他表示，自

己曾被成龙大哥 2016年获得奥斯卡终身成就荣誉奖时的感言深深打动并激励，与成家

班合作拍摄动作戏的亲身经历才令他深知

动作演员之不易。成龙坦言，希望后辈可以

把自己的精神传递下去，要始终对工作有敬

畏之心，坚持下去一定会有收获。

成龙携吴磊开启古长城保护计划

开幕式现场，“脱贫攻坚战———星光行

动”发起人成龙同青少年一道合唱“星光行

动”主题曲《星光》。谈及已来到第二年的“脱

贫攻坚战———星光行动”，成龙表示，今年的

“星光行动”将以“古长城保护计划”作为主

题。重回大同，成龙马不停蹄，在开幕式前一

日便前往位于大同市新荣区的得胜堡，加入

星光行动特别活动，探访长城下的古堡，并

同众多专家学者参与保护长城座谈会。

去年就曾以“星光队员”身份参与“脱贫

攻坚战———星光行动”之中的青年演员吴

磊，本次以“古长城保护计划青年大使”身份

再度加入。吴磊现场表示，作为一名新时代

的年轻人，能通过保护古长城继续为脱贫攻

坚贡献一份力量，自己感到非常荣幸。成龙

也带领所有志愿者向古长城保护事业郑重

宣誓，在全场倒计时声音的见证下，2020年“脱贫攻坚战———星光行动”正式启动。

据悉，第五届成龙国际动作电影周于

7月 21日至 27日展开系列活动。开幕式后，还要有动作电影展映单元、成龙国际

影迷日主题活动、云冈国际论坛、第五届

成龙国际动作电影周闭幕式等多项精彩活

动连续展开。

《我从中国来之熊猫泰山》在京启动本报讯（记者 白鸽）近日，动画电影《我

从中国来之熊猫泰山》启动仪式在京举行。

影片导演宋岳峰携幕后主创悉数出席，分享

影片创作的心路历程。作为中国第一部以大

熊猫为主角的动画电影，导演表示：“坚持自

己的眼光，发挥挖掘我们自身血液里的创作

灵感和激情，是最重要的。”

大熊猫被誉为“中国国宝”和动物界的“活

化石”。圆滚滚的模样常常萌化众人，深受海内

外“熊猫粉”的青睐。动画电影《我从中国来之

熊猫泰山》正是围绕大熊猫“泰山”的故事，开

启了一个全新的中国国宝世界。启动仪式现

场，沙画师以沙代笔，伴随低沉磁性的独白，通

过一场名为《泰山告诉你》的沙画演绎，将大熊

猫逆境求变，和谐共生的 800万年进化史卷徐徐展开，让人意犹未尽。相较于传统好莱坞的

风格，该片将传统国风美学与 3D动画技术充分结合。同时曝光的概念海报中，画面倾注诸

多中国传统文化中的意象元素，尽显内敛写意

的东方神韵。动画电影《我从中国来之熊猫泰

山》由中国大熊猫保护研究中心等单位出品。

目前，影片正在紧锣密鼓地筹备中。

《回到过去拥抱你》彭昱畅再演青春片本报讯（记者 白鸽）7月 22日，由侯明

昊、彭昱畅、盖 希主演，马可特别友情出演

的影片《回到过去拥抱你》在京举办首映。片

中，彭昱畅饰演张子扬，这也是他继《闪光少

女》《快把我哥带走》后，再次挑战校园题材。

影片《回到过去拥抱你》讲述了高斯林

（侯明昊 饰）、张子扬（彭昱畅饰）、郭思嘉（盖

希饰）三个从小一起长大感情深厚却性格

迥异的好朋友，因误解其中一个人任性的选择

离世，为挽回遗憾另外两人则想尽办法回到过

去渴望拯救他，在一段段奇妙的时光下三人共

同创造了一段难忘的青春记忆。影片以一种全

新的叙事形式，打破时间的界限，为三位少年

架构起一段别样的青春故事，同时也为观众们

打造了一场贯穿整个青春的时空拼图游戏。三

位主创也现场讲述了接拍这部影片的原因，并

向观众分享了如果可以回到过去最想拥抱的

人，与最希望和过去的自己说的一句话，引发

现场观众共鸣。值得一提的是，在影片中有特

别出演的演员马可惊喜现身首映发布会现场，

并现场还卖关子表示：“此次自己在影片中友

情出演了一位神秘人，观众们可以到影片中去

找寻我的真实身份。”据悉，电影《回到过去拥

抱你》将于 7月 26日登陆全国院线。

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养老资讯

燕达养老二期已开放入住 现有少量居所火热预订中

“医养康相结合”全面升级 安度美好金色年华燕达金色年华健康养护中心隶属于燕

达国际健康城，坐落于北京东燕郊，与北京

城市副中心仅一河之隔，区域位置明显，交

通便利，距北京天安门 30公里。养护中心总

设置床位 10000 张，分两期建设，一期已全

部住满，其中 98%为京籍老人，二期于 2018

年 10 月正式开放入住，全程接收自理、介

助、介护及失能失智老人，是国内运营较早、

单体规模超大的“医养康相结合”型全程化持

续照护养老社区，先后获得“全国爱心护理工

程示范基地”“河北省‘医养结合’示范单位”

“老年营养餐标准化示范基地”等荣誉。

养护中心园区内设置了社区卫生服务中

心，配备专业护理团队，提供健康评估、上门

巡查、心理咨询、就医绿色通道等全面的健

康服务，每年为长者免费体检，建立长者健

康档案，为入住长者的健康保驾护航。与养

护中心紧紧相邻的燕达医院是三级甲等综

合医院，拥有国际一流的尖端设备和医疗专

家团队，率先开通北京医保异地实时结算，

并通过先后与多家医院合作，为养护中心入

住长者提供了近在咫尺又强大的就医保障。

养护中心设置的康复中心，配置了先进

的生活辅助和康复设备以及多名经验丰富

的康复师，根据宾客身体状况及需要，提供

康复评估、康复指导、康复理疗、辅具适配等

服务，协助宾客恢复身体各项机能，重建自

信，重获健康。

养护中心为老年宾客配备的家庭护理

人员定期上门健康服务，进行健康检查、健

康指导等，并录入健康档案，进行健康管理。

全部经过专业培训的护理人员可提供居室

保洁、陪同就医等全面的生活照护服务，按

照护级别提供服侍饮食、如厕、沐浴等细节

化的个人专享服务。

养护中心的养老居所均为精装修，各种

生活设施一应俱全，达到舒适、豪华、适老化

效果。养护中心设置的数据库、智能平板终

端和智能一卡通，为老年宾客提供健康管

理、紧急呼叫、智能点餐、各类活动预约、查

看各类资信等服务。

养护中心全心全意为宾客提供康复服

务、生活照料服务和文化娱乐服务等服务，

非常重视宾客的精神文化需求。养

护中心建设的多功能大街贯穿东

西，设置的各功能有社区卫生服务

中心、老年康复科、老年大学、阳光

种植房、模拟高尔夫球馆、电影院、

健身俱乐部、超市、温泉游泳馆等。

老年大学定期为老年宾客举办经

济、科技、养生、国际形势等讲座和

交流，还定期举办舞会、生日会、歌

咏比赛、节假日庆祝活动等，使老年

宾客入住养护中心有归属感、安全

感，实现老有所养、老有所乐、老有所学、老

有所为。

燕达金色年华健康养护中心将不断深

化“医养康相结合”的智慧养老服务模式，加

强服务品质的提升，以养老、康复为核心，以

优美环境、营养餐饮、文化娱乐为辅助，打造

更全面更高品质的“老年之家”，让在住宾客

乐享幸福的金色年华。为了让长者全方位地

了解养护中心，然后放心入住，特于近期推

出了短期试入住服务，欢迎您电话咨询和实

地考察。

免费咨询电话：400-005-8899

周一至周日 8：00-18：00

网址：www.yandaco.com

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本版编辑夏茂平

美术编辑毕

明

2019 年7月 25日第 29 期

现场

最近，说到北京卫视最火的节目，那一

定非《跨界喜剧王》莫属。2019年 7月 14日，

本报记者独家探班《跨界喜剧王》录制现场，

探寻该节目录制背后的故事。

■倪萍非常用功

记者来到柏莱特影视文化产业园拍摄

现场，《跨界喜剧王》第六场正在录制，这期

是本季跨界喜剧王第二轮淘汰赛的最后一

场。主持人是曹扬、慧慧。跨界明星有：倪萍、

高亚麟、冯雷、蒋梦婕。喜剧明星是：郭阳和

郭亮、宋晓峰、文松、刘桦。嘉宾阵容横跨演

艺界、音乐界、时尚领域等。这次大家集体突

破领域内的舒适圈，来到《跨界喜剧王》的舞

台，确实勇气可嘉。四位跨界人将通过演出

来争取晋级总决赛的两个席位。目前著名主

持人倪萍的成绩位居第一。

在现场，记者见到著名主持人倪萍，她

一次次素颜排练，非常用功。“妈不贪财，妈

贪爱”，她的此句台词相当震撼人心。之前，

倪萍作为神秘嘉宾也特意录制了 VCR在发

布会现场与大家隔空见面，她表示自己非常

喜欢看喜剧，此次参与节目也是在伙伴们的

鼓舞下决心挑战一下自己!

录制中，高亚麟、宋晓峰组合亮相，他们

的口号是：亚麟亚麟威风凛凛，玉树临风，我

们是才貌双全组合。

倪萍、郭阳和郭亮组合亮相，口号是：一

瓶二锅头组合，醉翁之意不在酒，王者奖杯

我拿走。

两人表演的小品节目是《团圆》。这个节

目引发的话题是，小品中的妈妈帮带着两个

儿子攒钱，现实中不只年轻人会冲动消费，

老年人也经常冲动消费。

最后，主持人公布得分结果。第二轮比

赛总分谁最高呢？一切还是等待节目播出揭

晓谜底吧。

■带观众一起品味更深的“意思”

北京卫视的喜剧竞技类节目《跨界喜剧

王》最新一季（第四季）已经于 7月 13日晚间

首播。专业喜剧人和非专业喜剧人的组合一经

开播就让人眼前一亮。首发喜剧跨界人分别是

柳岩、蔡国庆、朱孝天、寇振海，相对应的四位

喜剧经纪人分别是宋晓峰、文松、刘桦、宋宁。

四个喜剧作品能在笑过之后，带

着观众一起品味到节目之余更多、更

深的“意思”。无论是由寇振海和刘桦

带来的关注空巢老人陪伴话题的《丢

丢是条狗》，还是蔡国庆和宋宁表演的

小品《爱情夜班车》中对夫妻相处之道的探

讨，亦或是柳岩和宋晓峰在作品《再见前任》

关于前任感情和情感话题的关注，以及朱孝

天和文松带来的关于当下人们对焦虑情绪

探讨的《天使医生》。每个作品呈现的都是对

当今各个年龄阶段普遍存在的社会话题的

紧跟，在引发欢笑、感动与共鸣的同时，传递

出更多积极的正向能量。首期柳岩 426票成

为《跨界喜剧王》第一期冠军，这个成绩真的

惊呆了很多人，都没有想到柳岩可以演喜剧

还能赢。

这档喜剧综艺节目《跨界喜剧王》，自第

一季首播的时候，因为不少非喜剧演员登

台，和专业喜剧演员一起表演小品的独特形

式，从而引发网友的兴趣和关注。

■如何把“跨界”玩出新花样

如何把“跨界”玩出新花样，此次担当

《跨界喜剧王》第四季的总导演秦峥告诉记

者：“内容好，永远是最核心的。”秦峥介绍，

“对于跨界而言，大家观看的并非是专业，而

是跨界演员的真实状态。这一次著名主持人

倪萍在小品舞台上看到她的表演，可以说既

惊喜又感动。一开始，倪萍老师曾两次拒绝

了我的邀请，等于我们第三次去请她才完成

这个事情。我们跟她去聊都带着剧本去的，

是为她量身定做的剧本。我们希望看到她对

于喜剧不一样的理解和呈现，因为最早倪萍

老师也报天气预报，山东话，对吧？这些都是

记忆中喜剧的东西，我觉得她本身具有这方

面的基因。在生活中，倪萍老师是一个性格

很开朗、很乐观的人，挺好的，生活中的种种

经历她都能坦然面对，我觉得这种心态能够

跟喜剧有一些天然的契合……7月 13日排

练到凌晨两点多才结束，演员都非常敬业。

演员关于剧本有他们的推敲和修改，他们希

望找到一个最好的状态。高亚麟老师既是演

员也是导演，自己写本子，所以对于剧本的

讲究是很特别的。7月 24日到 8月 1日，我

们将录制第三期……”

《跨界喜剧王》四季的制片人孟梦在接受

采访时说，“老百姓需要快乐。我们团队从第

一季做到第四季，第一季每期是 6个喜剧小

品，第二季是 5个小品，第三季和第四季是 4

个小品。几百个小品，被‘箍’住的喜剧概念，

时不时被出人意料的创意和表演撞击着。但

我感觉喜剧的智慧与创意的多元，是一次次

的挑战，也感觉越做越难。第四季首播，我父

亲边看边给我发微信，说看了也笑了，还表扬

哪个地方好，哪个地方怎么处理会更好，若有

更多新‘料’被展示出来，对于中国喜剧表演

突破和未来走向，所激活的思考与纠结，又不

止于一个小‘意思’……”

部分图片由《跨界喜剧王》栏目组提供

记者探班叶 跨界喜剧王曳

总导演秦峥：内容永远是核心

■独家专访 □记者彭立昭文 /部分摄影

倪萍在排练

蔡国庆在节目中 刘桦在现场

柳岩 \宋晓峰在现场

冯雷在现场

制片人孟梦

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18-19

本报微信公众号

182019 年7 月 25 日第 29 期

本版编辑李雪源

美术编辑车丽军

公益广告

19

本版编辑常

江

美术编辑毕

明

2019 年7月 25日第 29 期

星现场

本报微信公众号

广告

他是荧幕上的和大人，嬉笑怒骂间演绎

一代贪官，他是生活中的老顽童，智慧幽默撰

写人生传奇，他就是王刚。年过 60再次当上

父亲，儿女双全的王刚，在性格上有何变化？

在女儿的婚礼上，经历过人生大风大浪的他

居然泪流满面。这是 BTV文艺《全能爸妈》栏

目暑期特别节目制作的一期节目。

王刚先告老妈她有孙子了

30年前，他因播讲《夜幕下的哈尔滨》一

举成名。后来，他又因饰演和王申而火遍大江

南北，他手握护宝锤主持收藏节目博人眼

球，他也是主持人中的常青树。但无论哪种

经历都比不上让年过 60的王刚能再次当上

父亲的喜悦和激动。儿子刚出生，王刚激动

不已，回忆起那一天王刚依然历历在目：“护

士说是男孩啊，我眼泪哗就下来了，然后，我

激动地拿起手机给我妈妈打电话，我说‘妈，

您有孙子了！’很奇怪我当时并没有忽然想

到自己有儿子了，而是先告诉妈妈她有孙子

了，那一刻我一辈子都不会忘记。”

遭到妻子郑艳东的控诉

儿子的降生让王刚如获至宝，他手忙脚

乱，甚至担心儿子会被抱错，寸步不离地守

护着孩子，却遭到了妻子郑艳东的控诉：“我

当时被从产房推出来，医生就喊‘郑艳东家

属’，没有人答应，我说可能在外面，结果又

喊还是没有一个人，当时我就觉得生孩子那

么疼，门口又没有一个家属在等，最后都进

了我住院的房间了，才看见那屋子里有一大

堆的亲朋好友全围着小孩看。”王刚现场道

出对妻子的歉意，坦言自己在产房门前因为

不懂程序，所以弄得手忙脚乱，不知道刚生

产的妻子何时出来。

儿子的出生也让王刚的性格有了不小

的改变，女儿婷婷直言：“老爸在有了弟弟丁

丁之后，脾气越发的温柔了。如今的丁丁已

经 11岁了，不再是那个在老爸的臂弯里玩

耍的奶娃了，现在的丁丁已经成为了家里的

小男子汉，懂事的弟弟也常会为爸妈带来惊

喜，十分乖巧懂事。”

忙于事业愧对女儿

今天的王刚浑身散发着父爱的光芒，我

们还看到了一个懂事乖巧的孩子，这背后都

离不开王刚夫妇对孩子用

心良苦的付出。王刚的大女

儿婷婷和儿子丁丁，姐弟俩

相差了近 30岁，而将时光

倒回，当年第一次做爸爸的

王刚正在因事业而忙碌着，

错过了很多陪女儿成长的

时间，心中至今仍有很多亏欠。

王刚直言，当年与妻子两人工作都十分

繁忙，连周末去幼儿园接孩子回家的时间都

没有。经常是晚上九、十点钟了，幼儿园其他

孩子早就被接走了，只有一个老师在幼儿园

陪着婷婷，孩子觉得很委屈，老师也是一脸

的不高兴。当时忙于打拼事业的王刚，无法

像如今日夜陪伴儿子一样陪伴着女儿。不过

王刚却依旧在无数的困难中创造条件，去给

女儿一个温馨的港湾。有一次王刚在沈阳演

出，女儿在现场早就睡着了，王刚把自己的

外套脱掉裹着孩子，虽然很辛苦，但有女儿

陪伴内心却感觉十分幸福。

调皮捣蛋令父亲咆哮

王刚回忆道：“当年我 10 岁时非常淘

气，用大人说自己的话说：都淘翻天了！而我

的父亲却又非常严厉，自然对自己的管束格

外严格。”王刚说自己小时候没少挨打，因为

太淘气以至于稍微过一点就会引发父亲生

气，甚至动手。而且气到父亲捶墙，一边捶

墙、一边咆哮：“我怎么养了你这么一个儿

子！”可见，当年的王刚可是把父亲气得不

轻，男孩本来就都非

常淘气，而王刚调皮

捣蛋还要更胜一筹。

不过如今王刚

早已经理解当年父

亲对自己严厉的用

心，所以，在对自己

儿子的教导上，非常

用心却充满了足够

的耐心和情感，而且

一改自己老父亲的

威严模式，与自己 11

岁的儿子相处亲如

兄弟。

教导儿子做到宽严并济

王刚说：“我教育儿子，还是挺严厉的！我

虽然与儿子相处得亲如兄弟，但是自己并没

有溺爱儿子，反而有时很严格。我从小教导儿

子时，就已经做到了宽严并济。比如：儿子丁

丁小时候摔倒时，刚要哭，我不但不去扶他，

甚至还教他说：男儿有泪不轻弹！在我如此引

导，也不骄纵孩子的方式下，丁丁此后摔倒都

不会哭，而是自己爬起来。”可见王刚对儿子

的教导，从小就树立了一个正确的引导方式。

然而，严厉归严厉，王刚却做到了该严

厉时不嬉笑，该亲情相处时却亲如兄弟。以

至于节目中丁丁说自己一点都不怕爸爸，并

且还说出自己从小跟父亲相处的细节。丁丁

说在他 5、6岁时，很喜欢让爸爸妈妈陪他睡

觉，而王刚陪儿子时，两人便在一起嬉闹。并

且王刚还会跟儿子扮演“老狗和小狗”的亲

子游戏，自己扮演“老狗”模仿狗狗的动作，

与儿子各种有爱的互动。正是这样长此以往

的亲昵，养成了儿子跟王刚深厚的感情，儿

子把老爸当朋友一样。如今丁丁回家都会跑

上去抱抱老爸，而且，王刚如果外出拍戏，儿

子都会跟爸爸视频说：老爸，我爱你。

有家人在，夫复何求

说真的，王刚跟儿子整整差了 60岁，这

对一般人来说，已经是爷孙辈的年龄差了。然

而，王刚却打破这种隔辈和年龄差所带来的

横亘，他用自己的方式与儿子建立起相当亲

昵又轻松的父子关系。难怪王刚说，当儿子跟

自己说：爱你老爸，自己内心所有的劳累辛苦

荡然无存。这就是亲情所体现出来的力量，让

父子之间的爱，可以消除太多的负能量。

而王刚之所以能够跟儿子关系如此好，皆

因为他懂得从小就如何教育孩子，懂得用怎样

的方式跟儿子相处。老来得子自然格外疼爱孩

子，王刚却在疼爱的基础上，更掌握严厉的分

寸，这才是值得很多父母参考的关键之处。

如今的王刚对幸福的真谛有了更深的

感悟：“有家人在，夫复何求”。

王刚性格因儿女变得温和

□记者常江

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20-21

本报微信公众号

202019 年7 月 25 日第 29 期

星

本版编辑常

江

美术编辑毕

明

朋友圈

本版撰文 阴特约记者 马丽

悦悦跨界演小品

上周六在北京

卫视播出的《跨界

喜剧王》节目中，主

持人悦悦跨了一回

界，当了一把喜剧

演员，和演员刘桦、

朱孝天、韩雯雯等

合作演了一个喜剧

小品。悦悦介绍说，

这个小品的情节特

别好玩儿：言承旭

和朱孝天同时追求

我，该会怎么选呢？

结果，我选了言承

旭，把朱孝天还给

了韩雯雯。现场笑

料百出，笑声不断，

效果不错。

向真感慨王劲松“安静的力量”前一段时间，因为一部热播剧，北京电视台主持人向真采访了

著名演员王劲松。她在微信中说：王劲松先生一进来，有些许惊喜

地说“这是个排练厅？”他可能没想到电视台还有排练厅。我说对，

您感觉亲切吧。毕竟他是话剧团的人啊。《北平无战事》里的王站

长，《琅琊榜》里的言侯爷，是他角

色名单中最有名的两个，完全实现

了他所追求的“安静的力量”。这一

次北京卫视正在播出的《神探柯

晨》，虽然他出场即谢幕，但也算一

次小小的创新尝试，当然更重要的

是一份情谊。黄志忠给他发信息，

只一句话，我需要你的帮助。他回，

好的。我想说，请让我们像男人一

样简洁明了地相处。

李杨薇主持北京满族文化节近日，北京电视台主持人李杨薇主

持了北京第十四届满族文化节。她在微

信中抒发了自己的感想：泱泱中华，文化

共生，多姿多彩，铸中华之根与魂；首都

北京，民族团结，守望相助，聚文明之精

与深。中华文化百花园姹紫嫣红，民族团

结之花常开常盛。把敬意献给每一位心

系民族文化，为民族团结做出贡献的人！

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2019年7月 25日第 29期

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进行售后服务。

1.防潮

夏季人体汗液容易进入助听器

内部，影响助听器的使用。在高温的

室外进入带有空调的室内时，由于温

差的变化，空气中和人耳道内产生的

水蒸气容易凝结成小水珠在导声管，

影响声音的传导。可能导致助听器声

音变小甚至没有声音，更严重的内部

零件受到侵蚀。

您可以每天给助听器进行干燥

通风，用软毛刷将外壳等表面进行清

洁。不用时将助听器放于干燥盒内随

时干燥，干燥剂变色应及时更换。经

常检查助听器的导声管，有水珠时，

将导声管拔掉，甩出水珠，并用纸巾

拧成细线将管壁吸干。洗头、洗澡、游

泳后，请不要马上佩戴，等耳道内的

水气散尽再使用助听器。如不小心将

助听器弄潮湿，应将助听器置于干燥

瓶内吸湿或自然风干，切勿用火烤及

高温烘烤。

2.防高温

夏季室外温度高，长时间的高温

照射，不但容易引起机壳变形，过热

或温差急剧变化更对助听器外壳材

质性能有一定影响，致使外壳承受力

不足，受外力冲击时易脆裂，甚至引

起内部器件震动损坏。取戴助听器

时，更要注意防止滑落。

在长时间的高温户外活动时，应

及时取下助听器，避免助听器直接暴

露在日光下。应在表面柔软的物品上

（如：床、沙发等）摘下助听器，如流汗

时，先擦干汗液,助听器摘下后应置于安全的地方，防止跌落地上和受外

力挤压。

3.防尘

人体自生的排泄物（如耳垢、耳

的分泌物等）会不同程度的影响助听

器的使用性能和寿命。夏季，这种情

况尤为显著。

每天使用后，用干燥的软布将助

听器表面的耳垢和汗液清洁干净。对

于定制机，检查耵聍挡板是否有耳垢

或杂质堵住。如有该情况，请用配备

的小毛刷立即清洁或更换新挡板。对

于耳背式助听器，如发现导声管被耳

垢或杂质堵塞，请立即清洁。

助听器夏季保养

1.穿衣服宽松为主

夏季炎热，建议中老年人穿衣服方面，要以宽松为主，选

择衣服的质地尽量以清凉透气还能吸汗的棉、麻、绸类为佳。

2.多喝白开水

白开水的作用远远大于其他饮料，并且降温效果也很好。

因此，中老年人在夏天适合多次少量地喝白开水，不要等到口

渴了才要喝水，因为口渴的时候体内已经十分缺水了，这样不

利健康。在喝水的时候不要一口喝太多的水，这样不利于身体

对水的吸收。

3.饮食要营养清淡

对于中老年人来说，在夏季饮食既要营养还要清淡不腻，

可以多吃一些绿豆、番茄、苦瓜、西瓜以及各种绿色蔬菜，这些

食物可以止渴，对于消热祛暑也有明显的作用。

4.多睡觉少运动

夏季的天气很是炎热，这个时候，中老年人要尽可能多一

些睡觉时间，每天最好要有适量的午睡时间。当气温达到

32℃或是超过的时候，中老年人就不要做任何的运动，避免消

耗过多的体能。稍微运动一下就容易出一身的汗，如果出汗太

多的话，就要及时补充盐分。

5.保持心平气和

在炎热的天气里，情绪容易感到烦躁不安，因此中老年人

要注意尽量保持心情愉快，要注意情绪的跳级，养成心平气和

的性格习惯，切记不要激动和烦躁，保持心静自然凉的心态。

在房间里面，可以用冷色系的东西来装饰，可以多听听安静的

轻音乐，多看一些轻松愉快的电视节目，少去人多、以及嘈杂

的地方。

老人怎样度过夏天

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本报微信公众号

2019 年7 月 25 日第 29 期

星

本版编辑常

江

美术编辑车丽军

朋友圈

■本版撰文 □记者 常江

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东子

北京电视台《食全食美》栏目的主持

人东子，近日发微信朋友圈说：一个耗时

10年的科学实验，结论震惊家长。美国一

位心理学家启动了一项专门研究手机对孩子影响的科学实

验：他从全美不同地区的中下阶层家庭中挑选出 100名孩子，

将他们分成了两组：第一组 50名是接触不到手机的孩子，第

二组 50名是对手机痴迷的孩子。然后对这两组孩子进行了长

达 10年的跟踪调查。10年之后，他公布了自己的调查结果：第

一组 50名痴迷手机的孩子中，仅仅只有 2名考上了大学；第

二组 50名接触不到手机的孩子，几乎全部考入大学。而那些

考入大学的孩子们，又有 16位获得了学校的全额奖学金。

蒋宝琛回母校看望陈老师老师给烙美味馅饼

北京电视台《北京您早》栏

目的主持人蒋宝琛，日前，她和

师哥、师姐回到母校中国传媒大

学探望他们的陈老师。

蒋宝琛说：“因为我们都是

做播音主持这个行业的，平时都

很忙，所以，在时间上能约在一

起就是个很不容易

的事情。能和师哥、

师姐约好，回母校看

望老师，这也是我一

直以来的心愿。陈老

师看到我们也是特

别高兴，她亲自下厨

房，冒着高温给我们烙馅饼，真是非常好吃，

我一口气儿吃了 2个。”

关文平与老搭档马教授再度合作

北京电视台《法

治中国 60’》栏目的主

持人关文平，日前发微

信朋友圈说：“感谢海

军航空大学马骏杰教

授再度参与《档案》录

制，有幸与老搭档再度

合作，默契感十足。我

个人认为海军夏装白

色制服更加帅气，尽显

大洋气质”。马骏杰作

为一名军事史学者，这

些年来研究成果丰硕，陆续出版了《民国时期外国海军论

集》《民国时期中国海军论集》《中国海军长江抗战纪实》

《档案里的中国海军历史》等学术著作，他曾在央视《百家

讲坛》栏目成功开讲《甲午！甲午！》而成为公众人物。

感慨于对手机痴迷孩子的实验

本报微信公众号

222019 年7 月 25 日第 29 期

星

本版编辑常

江

美术编辑刘

彦

朋友圈

姻本版撰文 阴特约记者 马丽

阿龙 拜访李燕老先生

端端 让剩余主食变美味

王娟 邀您看公园文化展前几天，北京电视

台财经频道主持人王娟

采访了一个以百年公园

文化巡展为主题的活

动，很受触动。她在微信

中说：电影《祖国的花

朵》主题曲原唱刘蕙芳、

主演张筠英等人相聚首

博，在公园老照片墙回

忆当年电影拍摄背后的花絮，感慨如今的公园变化实在太大！大

家齐唱《让我们荡起双桨》，多么美好的记忆！暑假不妨来看看公

园文化展，相当不错。

酷暑时刻，挡不

住北京电视台主持人

阿龙拜访名家的脚

步。近日，他专门拜访

了一代大师李苦禅先

生的儿子、书画名家

李燕。他在微信中说：

头回来老先生家拜

望，先生健谈、受益匪

浅。

家里剩余的主食怎

么处理？近日，北京电视

台《暖暖的味道》一期节

目中，教大家来一个主食

逆袭。主持人端端介绍

说：家庭中的主食，多多

少少都会有剩余的，您家

的剩馒头、剩米饭、剩饺子皮，主厨夏老师教您如何把它们华丽变

身为独特的美味。只需要一个家庭常备的平底锅，剩馒头做出披

萨来，省去了烤箱的环节，就能让您在家吃出披萨味，又简单、又

有新意。剩饺子也有春天，用剩下的饺子皮做出地道油泼扯面，省

时省力，不用和面，不油不腻，不成坨，香辣弹牙，连吃两碗才过

瘾。另外，夏老师还把剩米饭，搭配各种营养丰富的馅料，做成饭

卷，美味可口，老少皆宜。

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本报微信公众号

星

本版编辑夏茂平

美术编辑刘

彦

2019 年7月 25日第 29 期

屏彩

1969年 7月 16日，美国的阿波罗 11号

飞船奔赴月球。美国东部时间 1969年 7月 20

日下午 4时 17分 43秒，宇航员阿姆斯特朗踏

上月球表面，并说出了名言：这是一个人的一

小步，却是人类的一大步。但就在人们亢奋的

热浪还未消退时，冰冷的质疑声却接踵而至。

有人称这是人类历史上最大的惊天骗局，

登月画面不过是在影棚里提前录好的，人类根

本就没有登上月球。那真相到底是什么。《档

案》栏目组特地请来了全中国乃至世界上最权

威的探月科学家，世界著名的天体化学与地球

化学家，中国月球探测工程首任首席科学家欧

阳自远来破解，同时，欧阳自远讲述了中国的

探月故事。

学习地质专业的欧阳自远被苏联第一颗人造卫星震撼

对于阿姆斯特朗登月的争论，欧阳自远

说：“每一个质疑我只需要一分钟都可以说清

楚的。当阿波罗的宇航员把美国国旗插在月球

上的时候，在录像片里面这面国旗是迎风招展

在晃动的。假如在地球上，竹竿的晃动很快就

会停止，因为有空气。月球上是超高真空，所以

这根旗杆一直在晃，要晃很长的时间。另外还

有一点，月亮的白天天空是漆黑的，但是星星

是闪亮的，你为什么照片里面，都没有一个星

星啊？因为那个时候是用胶卷来拍照。还有在

月球表面，太阳底下光伏非常强，所以拍下来

的月球的天空，白天永远是漆黑的，一个星星

都拍不到的。还有当阿姆斯特朗走下舷梯的时

候，突然他出现两个影子。为什么他出现两个

影子呢？因为他的登陆舱是六面体，而表面覆

盖了一层反光，极强的保温膜，他走到一定位

置，这一个面也反光，使得他又增加了一个影

子，这是非常正常的事情。”

阿波罗登月标志着美国在与苏联的太空

争霸战中取得了绝对性的胜利。但是，连美国

人自己都不知道，早在 1958年中国探月事业

的种子就已经悄然发芽。

1958年 5月 17日，毛泽东在中共八大二

次会议上提出，苏联人造卫星上天，我们也要

搞人造卫星，要搞就搞得大一点。在广西南丹

发生了一件十分古怪的事情，人们发现有一种

铁矿石放在高温炉怎么都不融化，一个年仅

23岁的青年地质学者接过这块奇怪的石头，

经过分析他断定这是一块铁陨石，这是他平生

第一次见到陨石，而中国探月梦想的种子正是

陨石。这位年轻的地质学家名叫欧阳自远，后

来成为中国探月工程的首任首席科学家，被誉

为中国的嫦娥之父。

那么一个地质学家怎么会去研究天上的

月亮呢？

欧阳自远 1935年出生于江西省吉安市，

出生时舅舅恰好读到论语中的有朋自远方来，

因此家人为他取名自远。他的一生似乎注定与

遥远的星空结缘。1935年中国依然处于封建

官僚主义和帝国主义的压迫之下，幼年的他只

能跟着家人逃难他乡。

解放战争贯穿了他整个中学时期。1949

年 7月 29日江西省永新县解放，当他推开家

门看到为了不打扰百姓躺睡一街的解放军官

兵时，他受到了极大的震撼。新中国成立后的

和平安定更激起了欧阳自远一颗拳拳报国心。

1952年，欧阳自远参加了新中国的第一

次高考，当时国家要发展重工业，最缺少的是

矿产资源。就这样欧阳自远报考了刚刚成立的

北京地质学院。正在欧阳自远为祖国建设四处

寻找矿产的时候，一件事情竟然对欧阳自远产

生了近乎爆炸式的思想冲击。

1957年 10月 4日苏联发射了第一颗人

造地球卫星斯普特尼克一号，标志着人类空间

时代的到来。消息迅速传遍全球，各国为之震

惊，俄国人打开了通往宇宙的道路，这样的新

闻标题出现在了世界各大报刊的头条。欧阳自

远回忆说：“我当时在中国科学院地质研究所

做研究生，研究矿产资源。我们做地质的就像

小蚂蚁一样，在地球上爬来爬去。而卫星绕着

地球转几圈，比我们看的又广又清晰。我坚信

我们国家也必定会发展火箭、飞船、卫星。但是

也要在科学上做准备，所以我下决心研究天上

掉到地上来的各种物质，像陨石。很多人都说

我是一个学地质的，怎么去搞月球火星呢？这

不是改行吗？我要说真话，我没有改行我是继

续在进行行星地质、月球地质的研究，我一直

从事这方面的研究，通过地球科学为基础，去

研究其他的行星，深入地去研究各个行星，同

时也能够对我们地球的认识更深入更全面，来

推动科学的发展。”

第一次和月球的亲密接触或许人生当中很多看似巧合的事情，却是

冥冥中注定了的。很多人一辈子也难遇到一次

的陨石雨这一年他却遇到了三次，而其中一次

是世界上规模最大的陨石坠落事件———吉林

陨石雨。1976年 3月 8日的下午 3点左右，吉

林市永吉县的空中突然出现了三枚大火球。人

们听到巨大的爆炸声，无数陨石从天而降。民

众们惊恐万分，幸运的是没有一人伤亡。

接到消息的欧阳自远立刻带领一支考察

队赶往吉林。欧阳自远和考察队员们对这些从

天而降的石头进行了挖掘研究，其中落下的最

大的一块重达 1770多千克，是当今世界上最

大最重的石陨石。

吉林陨石加深了欧阳自远对宇宙的了解，

而一块来自月球的小石头彻底改变了他的人

生轨迹，打通了他通向宇宙的大门。1978年美

国总统卡特的特使布热津斯基访问中国，卡特

总统通过他送给当时的中国领导人两件礼物：

一面中国国旗，曾由阿波罗号带上过月球，另

一件是由阿波罗宇航员从月球上取回来的一

块岩石样品。样品被浇铸在一块有机玻璃内，

其上盖有一面凸透镜，起放大作用，让岩石看

起来有大拇指指甲盖般大，实际上只有一克

重，美国没有告诉中国这块小岩石是哪一次登

月，在月球上哪一个地方采集的。

领导人从布热津斯基手里接过它的时候，

不异于接过了一条谜语。领导人问，有谁能搞

清这块石头？有人回话了，中科院有个叫欧阳

自远的曾经研究过吉林陨石，找他，反正都是

天上的东西嘛。欧阳自远将这块仅有一克重的

月球岩石一分为二，一半用于科学研究，另一

半珍藏在北京天文馆让公众参观。之后欧阳自

远花了 4个月的时间组织全国 10多家单位的

科学家一起研究，对只有 0.5克的小石头进行

了全方位的解剖，发表了 14篇论文，最终确认

这块岩石样品是由阿波罗 17号的宇航员登月

时采集的样品。此外他还确定了岩石的年龄、

九天揽明月 中国梦正圆———中国嫦娥之父欧阳自远的故事

本版编辑夏茂平

美术编辑刘

彦

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本报微信公众号

2019 年7 月 25 日第 29 期

星屏彩

采集地点以及岩石的所在位置，是否有阳光照

射等等，最后就连美国人都不得不服气地说，

真没想到我们什么都没说你们居然都搞清楚

了。这是欧阳自远第一次和月球的亲密接触，

对他的触动非常大。

长时间以来，欧阳自远都在积极组建探月

的科研队伍，写了不少书和文章，向别人介绍

月球探测、火星探测，他足足准备了 35年，一

直到 1993年，中国的卫星也有了，火箭也有

了，载人航天也已经立项，他觉得时机差不多

了，当他将心心念念了 35年的飞天计划向上

层提议时，周围不同的意见就像潮水般涌来。

有一些人不理解，说我们还是个发展中

的国家，有多大的必要要去探这个月球啊？应

该说我们地球上的事都干不完，你这不瞎折腾

吗？另外美国和苏联探月做了 100多次了，我

们再去探月，你比人家高明又在哪呢？在回答

这个问题之前我们要先简单地认识一下月亮。

上世纪 60年代，当时美国总统肯尼迪说过一

句话：谁控制了太空谁就控制了地球。其实美

苏太空争霸战的实质就是争夺世界霸权。月球

是当代的一个制高点，是一个新的军事平台。

如果在月球上设置光速武器，只要 1.3秒立即

可以摧毁地球的空间和地球表面的各种军事

设施甚至武器。但是和平利用太空，开发和利

用月球的资源、能源和它的环境为全人类造

福，这才是我们中国探月的主旋律。

为了能让大家更多的去理解中国探月的

重要性，欧阳自远开始四处游说和宣传。在十

年里却说了几十年的话，他将全部的精力都放

在了探月工程上，家里的事全都交给妻子，衣

食住行全部都是妻子在操持。他曾说过不止一

次，此生最愧疚的人就是自己的妻子。

“三驾马车”引领嫦娥一号成功进入轨道2003年年底，经过 10年的努力，一份关

于嫦娥一号的立项报告送进了中南海。两个月

后国家领导人在这份报告上签了字，批准中国

月球探测第一期工程立项，并任命欧阳自远为

探月首任首席科学家，栾恩杰为工程总指挥，

孙家栋为总设计师。这就是后来中国航天领域

大名鼎鼎的三驾马车。欧阳自远平日里就有小

酌的习惯，得知嫦娥一号立项的消息后，欧阳

自远激动地从柜子里翻出了他珍藏的陈年好

酒，这顿酒是他人生中最难忘怀的一次。

中国的探月工程开始正式启动，大家为中

国探月工程取了一个既浪漫又有中国特色的

名字：嫦娥。在欧阳自远递交的项目长远规划

中，我国的嫦娥探月工程分为绕、落、回三个阶

段。第一阶段为绕月，包括嫦娥一号、嫦娥二

号，主要针对月球表面环境即地貌、地形、地

质构造与物理场进行探测；第二阶段为落月，

包括嫦娥三号、嫦娥四号目标是研制和发射航

天器，以软着陆的方式降落在月球上，由巡视

车和机器人进行月球探测；第三阶段为返回，

将月面采集的样本带回到地球，为下一步载人

登月探测建立月球基地等提供数据资料。

在制定每一次的探月科学目标的时候，嫦

娥工程的科学家们都有一个原则：凡是别人做

过的我们一定要比别人做得更好。

欧阳自远永远都不会忘记这一天———

2007年 10月 24日，嫦娥一号踏上了奔月之

旅，此刻所有人都守在测控大厅，心都提到了

嗓子眼儿。2007年

11 月 5 日 10 时 40

分 37秒，嫦娥一号

的身边绽放出两朵

橘红色的烟火，打开

了它蓝色裙裾的太

阳能帆板，轻盈转

身，犹如空中仙子一

般翩翩起舞。经过几

次调整，工作人员报

告，嫦娥一号成功进

入捕获点，欧阳自远

小心谨慎地确认。工

作人员再次报告：嫦娥一号已经进入轨道，开

始绕月球飞行了，欧阳自远和一旁的孙家栋，

两人激动地抱头大哭。

中国成功发射嫦娥一号探测卫星，标志着

中国成为世界上第三个掌握探月技术的国家，

中国航天正式开始了深空探测的新时代。

2008年 11月 12日，由嫦娥一号拍摄的

中国第一幅全月球立体图震撼发布，这是人类

历史上第一张包含了月球南北两极完整的高

精度月球表面影像图，分辨率达到 120米，是

当时世界上公布的分辨率最高的全月图，它为

全人类进一步探测月球提供了可靠的依据。此

外嫦娥一号还分析了月球表面元素含量、物质

类型和分布特点等等。

8919号小行星正式命名为欧阳自远星2010年我们发射嫦娥二号，它发回来的全

月图比嫦娥一号更加清楚，分辨率从 120米提

升到了 7米。如果说嫦娥一号能够看清一栋

楼，那么嫦娥二号能看清一个房间里所有的东

西。

2010年 10月 1日国庆节这天，中央电视

台新闻联播的片头破天荒的以画中画的形式

播出，左下角的小画面是一次航天发射。长征

三号丙运载火箭升空，嫦娥二号划破苍穹飞向

月球。嫦娥二号最大的特色是一探三，在完成

了关于月球的探测工作之后，嫦娥二号又进入

日地拉格朗日点进行深空探测等实验，此后嫦

娥二号又飞越小行星图塔蒂斯，成功进行再拓

展试验，嫦娥二号工程随之收官。这也意味着

中国探月工程的第一阶段的绕月圆满成功了。

作为第二阶段落月的嫦娥三号和四号

最大的特点就是多了一只可爱的玉兔。2013

年 12月 15日 4时 35分嫦娥三号着陆器，与

巡视器分离。玉兔一号巡视器顺利驶抵月球

表面，并陆续开展了观天看地探测月的科学

探测，但很可惜，在进入第二个月夜休眠前

玉兔一号出现了故障，或许是因为复杂的月

面环境，也或许是因为月球上的巨大的温差

等因素，谁也不知道。也许许多年以后，当中

国的航天员登上月球时，可以为我们解开玉

兔一号故障的谜题。

针对玉兔一号出现的问题，科学家们在玉

兔二号巡视器车上增加了线路防护措施，全身

包裹着金色的隔热材料，并且在系统上增加了

故障应急措施，当局部出现问题时可以将损失

降到最低。我们通常在天上看见的月亮只有明

暗，形似嫦娥奔月这一面，不过这一次嫦娥四

号去的不是这一面，而是月球的背面。2018年

12月 8日凌晨 2点 23分，西昌卫星发射中

心，长征三号乙火箭一飞冲天将嫦娥四号探测

器发射升空。2019年 1月 3日嫦娥四号成功

着陆在月球背面南极的艾特肯盆地，并通过鹊

桥中继星传回了世界上第一张近距离月球背

面影像图。月球车玉兔二号到达月面开始巡视

探测，这是人类探测器首次登陆月背。

国际媒体开始纷纷报道并给予高度评价，

美国航天局局长还通过社交网络特意发了一

条信息：祝贺中国嫦娥四号团队成功地实现了

探测器降落在月球背面，这是人类史上第一次

了不起的成就。

当大家知道嫦娥四号要去月球背面着陆

时，很多人都劝欧阳自远不要去，甚至有传言

称月球背面有外星人，我们看不见他们，而他

们却时时刻刻在监视着我们。

嫦娥四号到底为什么要去月球的背面呢？

原因主要有三点，第一因为宇宙中有很多的信

息，特别是长波辐射，地球接收不到，是因为地

球的电离层的干扰不但干扰到了地球，甚至月

球的正面也受到了干扰，所以科学家们希望能

够在月球的背面去接收宇宙的信号，获得更多

的宇宙信息；第二，月球的年龄大约在 46亿

年，人们在月球的正面并没有发现早于 40亿

年前的古老历史，但在月球背面有一个名为艾

特肯盆地的大坑，这个坑形成的时间大约在

41亿年前，这里有最古老的月球岩石，因此探

测月球的背面可以得到更古老的月球信息；第

三，得到月球背面月表环境信息就有望在国际

上首次建立一个完整的集地形、地貌、浅层结

构物质成分于一体的综合月球地质剖面和演

化模型。

按计划 2020年中国将首次探测火星，之

后，我们还要去探测比较遥远的木星。

以前嫦娥奔月还只是一个流传千年的传

说，但以欧阳自远为代表的一批中国科学家却

将传说变为现实。比之于当年的两手空空有心

无力，今天的中国已经向深空探测迈出了实实

在在的一大步。

如今的欧阳自远已经 84岁了，尽管探月

首席科学家一职已经有更年轻的后辈接手，但

他依然还在发挥着他的余热，四处为中国的探

月事业宣传演讲，至今他仍然是中国探月工程

领导小组的高级顾问。

2014年 11月 4日，国际小行星命名委员

会将一颗编号为 8919号小行星正式命名为欧

阳自远星。伟大事业都始于梦想，基于创新，成

于实干。中国探月工程正是如此。

本报特约记者马丽根据《档案》提供资料编辑

整理

该节目每周二BTV北京 21：18播出

欧阳自远和妻子

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26-27

早晨 6点半，家住通

州区土桥社区的“小巷管

家”由德胜就从家出发，到

市郊铁路城市副中心线乔

庄东站值勤。随着市郊铁

路副中心线东延至乔庄东

站，人流车流增多，给周边

交通环境等带来一定压

力，玉桥街道依托“小巷管

家”队伍建设，积极在车站

及周边开展秩序维护、交

通疏导、环境治理等工作，

使“小巷管家”的服务范围

和内容不断延伸。

据悉，截至目前，玉桥

街道“小巷管家”队伍已从

最初的 80人发展到近 120

人，累计巡访超 26000小

时，在劝阻违停车辆、督促

门前三包、整理自行车、清

理小广告和路面垃圾等城

市治理的“疑难杂症”方

面，发挥了重要作用。

乔庄东站配“管家”维持秩序服务乘客

7月 1日，东延后的市郊铁路副中心线正式收

费运行，玉桥街道的“小巷管家”也同步上岗。新增

设的乔庄东站位于玉桥街道辖区内，该站启用后，

城市副中心线早晚高峰时段开行 4对列车。根据列

车时刻表显示，早高峰乔庄东站出发的最早一班列

车发车时间为 7:07，晚高峰最晚一班列车抵达时间

为 19:10。为了保障在早晚高峰做好志愿服务工作，

乔庄东站的“小巷管家”也根据列车时刻表，制定了

自己的上岗时间，即每日早 7:00到 8:30，晚 5:30到

7:00，一班岗位两人，轮流值勤。

与在街巷的工作稍有不同，在乔庄东站的“小巷

管家”需要在维持秩序、交通疏导和指路答疑中发挥

更大的作用。为进一步提升车站服务周边社区通勤乘

客的能力，乔庄东站增设了公租自行车、共享单车停

车场，“小巷管家”每天到岗后，看到码放不整齐的共

享单车，都会逐一进行“矫正”，排起整齐的“队伍”。

城市副中心线可与公交专 206路、312路、317

路、587路、666路、668路、911路等 10余条线路实

现换乘，每每早晚高峰，车流人流量十分大，“小巷

管家”便配合交警，维持车站附近交通秩序，引导过

往行人注意安全。而当遇到私家车在车站前送人久

久不离去时，“小巷管家”也会礼貌地上前提醒，避

免造成交通拥堵。

“我们在上岗第一天时，发现有不少人都询问

市郊铁路城市副中心线具体的乘车事宜，为了能给

大家更专业的解答，我们先到车站里，跟站务工作

人员‘学习’了一番，如列车车次及具体时间、如何

乘车、如何购票、市郊铁路一卡通能否乘公交车

等。”由德胜告诉记者。

有一次，一位女士带着孩子想来体验市郊铁路

城市副中心线的便利，但她并不知道 7点多的早班

车已经开走，急急忙忙跑进车站后，却发现自己错过

了早班车，于是有些失落地带着孩子走出了站台。由

德胜看到后，便招手把她们叫到身边，将一天的车次

都详细告诉了对方，那位女士连连道谢。

除此之外，他们还对乔庄东站周边环境卫生进

行清洁，看到有狗狗随地大小便及时“铲除”，保证车

站周边干净整洁。

在乔庄东站值勤的“小巷管家”，大部分都是各

社区的“小巷管家”队长，可以说是经验丰富的“老管

家”了，无论烈日炎炎，还是降雨天气，从不“缺岗”，

而且值勤时，都身姿笔直。他们笑称，要展示出副中

心志愿者的良好形象。在乔庄东站服务的同时，他们

仍兼任着原来的工作。

半年巡访超 26000小时工作范围将延至社区

玉桥街道在“小巷管家”工作中，充分调动居民

参与的积极性，截至目前，“小巷管家”队伍由成立之

初的 80人，发展到近 120人。从 2018年 12月至今年

6月，玉桥街道“小巷管家”累计巡访超 26000小时，共

劝阻违停车辆 3698次，整理自行车、电动车 6381辆，

和商户沟通“门前三包”问题 283次，整理绿化带苫布

97次，清理小广告 72次，清理死角堆放垃圾 79次，为

行人问询指路 169次。上报街巷长协调解决路面不平、

井盖破损、堆物堆料等问题 83起。

“不少居民看到身边的‘小巷管家’后，都被他们

服务群众的精神所感染，因此想加入这个队伍的居

民越来越多，我们计划将‘小巷管家’队伍扩充到

150人左右。”玉桥街道环卫科科长王立成介绍，为

了增强“小巷管家”工作的监督效应，同时也为了鼓

励“小巷管家”的工作热情，街道每月都会针

对“小巷管家”反映的难于解决的问题开展

联合执法，目前已集中整治 10余次。

玉桥街道的“小巷管家”虽然是一支主

要由社区居民组成的志愿者队伍，却有着十

分规范和严格的管理制度，包括招募培训、

日常管理、工作职责、工作流程和奖励机制

等。“小巷管家”每日的工作内容看似不起眼

而且很琐碎，却都是城市治理中的一些“顽

疾”，如文明引导车辆有序停放、登记并劝导

乱堆大件物品的行为、监督制止私装地桩地

锁者、劝导街巷内不清理宠物粪便的行为、

对在街巷占道经营的商贩进行劝离并监督

上报等，他们是街巷当之无愧的“美容师”。

据王立成介绍，目前，玉桥街道正在尝试

将“小巷管家”的工作范围延伸到社区内，对社

区的环境卫生问题、秩序类问题及侵占公共用

地问题等开展治理、监督、劝导工作，让“小巷

管家”队伍发挥更大的作用。

□陈冬菊 /文 唐建 /摄

融媒体专刊第29期 27 版 2019 年 7月 25日 星期四 总第 2806 期 北京广播电视台主管主办 北京广播电视报社出版 本版编辑 胡熙铭 美术编辑 车丽军

通州玉桥有支专管“闲事”的队伍

队伍已近 120人半年巡访超 26000小时

看！

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本报微信公众号

星

本版编辑李雪源

美术编辑毕

明

2019 年7月 25日第 29 期

屏彩

我的家乡在云南省迪庆藏族自治州德

钦县羊拉乡别吾舍，那是一个只有十一户人

家的小村落。

“不要忘了羊拉乡”

我小时候和爸妈去过家乡，但印象太模

糊了，印象深刻的是高考结束后那次重返羊

拉乡。考取上海音乐学院后我非常开心，打

算和同学一起去三亚，却被妈妈不由分说地

断然阻止，命令我必须回羊拉乡。妈妈只要

说到“必须”“一定”，我是不敢反驳的，可是

心里非常生气。

雨季的香格里拉非常难走，路的这边是

金沙江，那边是悬崖，路的前方有塌方。经历

了一天多的艰辛与危险，深夜才远远看见一

个斜斜的山坡上有十一栋房子。等了一天多

的老乡们热情地迎过来，拿出了哈达，因为停

电还准备了一个发电机，张罗了一桌饭菜。我

们跳了一夜的舞，唱了一夜的歌。起初我像个

好奇的游客，后来我和老乡一起跳锅庄、说藏

语，慢慢地我从局外人变成了家里人。那天又

冷又下雨，但是我感觉无比温暖。我本想代表

妈妈说两句话，但是只用藏语说了句“大家辛

苦了，谢谢。”就开始哭了。我知道，歌声、舞蹈、

所有好吃的，家乡人用这些表示一直没有忘

了妈妈，一直希望妈妈回来看一看。

爸爸曾经对妈妈说：“你现在成为歌唱

家，你不是代表你宗庸卓玛，你代表一个民

族，代表香格里拉，你看你一回去父老乡亲

是怎么对你的。”羊拉乡以前不通路，妈妈筹

集资金修了羊拉的第一条路，老乡们叫它冬

梅路，冬梅是妈妈的小名。

第二天我想去看看爸爸妈妈的学校，那

段路很难走，可一路上有很多羊拉乡的乡

亲，穿着胶鞋，背着鸡，扛着牦牛肉，提着大

包小包往别吾舍走。

他们都是来看我的，要我把这些东西带

给我妈妈。我突然想起来，我们在昆明的家

几乎每天都有老乡在，我爸妈就算打地铺也

要安顿客人。每天都有一堆人吃饭。我妈曾

经开玩笑说，可能很多人家一袋米能吃半

年，我们家一个月五袋米都不够。

我突然就懂了这次旅行的意义。我要离

开妈妈的怀抱去上海上大学了，妈妈在这个

时候坚持让我回家乡，是让我寻根，让我知

道无论在多远的地方我心里应该想着谁。那

次旅行对我后来的民歌演唱有很大影响。

“向民歌致敬”

我的专业是音乐剧，学了很多西洋音乐知

识，上大二的时候我有机会发专辑，就想做流

行音乐，可是妈妈说：“你以后要做流行歌曲的

专辑有大把的时间，但你是云南的孩子，你是

藏族人，你的第一张专辑要向民歌致敬，这是

你的态度。”我当时还不太舍得自己原来的方

案，为了那个方案我熬了一个通宵。妈妈耐心

说服我，因为我是来自香格里拉的藏族，妈妈

希望我用第一张专辑向家乡父老致敬，向老艺

术家致敬，向中国民歌致敬。后来我才认识到

妈妈的决定是多么重要。那张专辑之所以值得

留存，是因为有经典民歌作为基础。很多歌手

梦寐以求有自己的代表作，我在第一张个人专

辑中就有了《川藏路》这首完全有扎西顿珠烙

印的歌曲，真的是感谢妈妈，感谢民歌。

其实《川藏路》是我的第二张专辑，我的第

一张专辑里全是流行音乐。为了庆祝考取上海

音乐学院，我录了我喜欢的流行歌曲，发了五百

张，纯属自娱自乐版的扎西顿珠个人专辑。当时

我还签了名送给朋友。现在我觉得特别青涩，甚

至常常忘了那才是我的第一张专辑。

年轻人喜欢流行音乐，本身无可厚非，但

是不能忘记、甚至排斥我们的民歌。传统民歌

其实可以有新的唱法，每一代人演唱民歌有

每一代人的方式。我按照自己的理解、用自己

的方式演唱《康定情歌》《花儿为什么这样红》

《北京的金山上》这些经典民歌，改编旋律只

是形式，民歌本身这个根是不能忘的。

我唱《四季歌》的时候用了很多流行的

改编方式，有三次转调，层层递进，完全用说

唱的感觉。还请了中国爱乐乐团的老师录弦

乐，加上李思聪、欧丁玉等老师的强强联手，

是非常认真的一次探讨。我的一个上海小粉

丝对她奶奶说，扎西哥哥的《四季歌》可好听

了。她奶奶说，这个歌可不是扎西哥哥的，老

早就有了。能让这么小的孩子喜欢上民歌，

就达到了我和妈妈的目的。

“感受妈妈的德艺双馨”

妈妈在生活上对我非常放得开。我小时

候随心所欲地学过很多东西：笛子、萨克斯、

钢琴、篮球、模型、电脑。但是，在一些关键节点

上，妈妈对我非常严格。妈妈曾经不想让我唱

歌，我就常常躲在被窝里听歌。妈妈问我怎么

想的，我低着头说：“我是您的儿子，不得不听

您的，但是我太喜欢音乐了。”妈妈就同意了

我选择音乐道路。全国的优秀学生都想去上

海音乐学院学音乐剧，可是只有 21个名额。

妈妈放弃了所有演出，天天在家里给我复习

艺术考试的内容，视唱练耳、乐理、和声，枯燥

地复习。大年三十她也不休息，我在北京、上

海、云南报考了五个学校，都被录取了。

进入这个行业以后，我特别深切地感受

到妈妈一直坚持的德艺双馨。妈妈和那些大

艺术家，永远是提前到场，永远是最后离开，

永远是坚持谢幕，而且常常主动站在最边上。

妈妈常常说要低调做人、高调做事。她说，艺

术家不是生活中的艺术家，真正的艺术家一

定是在舞台上和生活中一模一样的人，那才

是一个真正的人，那才能从事艺术工作。

有一次，妈妈带着我去甘肃康县慰问演

出，从西安坐九个小时汽车过去。山路崎岖，

客车颠簸，我坐在后面，憋屈着膝盖，特别难

受。我看了一眼妈妈，妈妈一句话都没说。我

再看了一眼前面，老艺术家没有一位叫苦叫

累。第二天演出的时候，基层群众特别热情。

我一下子切身意识到，应该多去基层，多跟

真正需要艺术的百姓、父老乡亲心贴心，零

距离地传递艺术带来的愉悦。

有一次我在云南瑞丽演出，因为风很

大，我就和大家一样戴着墨镜走台。结果妈

妈直接走上台，当着所有人的面一把摘下我

的墨镜。她后来对我说：“排练就是演出，排

练和演出没有区别，都要认认真真。”从那以

后我再也不敢那样了。

我想对妈妈说：我像一个风筝，您永远

在那头拽着我，不是在控制我，而是告诉我

根在哪里。不管飞得再高再远，我永远是您

的儿子，我永远是云南的孩子，永远是香格

里拉所有父老乡亲的儿子，我永远不会忘了

自己的根在哪里。

李雪源据央视《谢谢了，我的家》节目整理

扎 西 顿 珠藏族青年歌手

2008年以原创处女作《天堂的门口》获得全国新人新作原创歌曲大赛金奖

2009年创作《川藏路》并获得全国流行歌曲创作大赛总决赛优秀歌曲奖

2015年获得中国西藏音乐传承特别贡献奖

扎西顿珠：感谢母亲教我从艺做人

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2019年7月 25日第 29期

各区

“我看小广场上新增了几组健身器！”

“是呀，咱那老自行车棚也要更新了”……

最近，住在西城广外街道红莲南里的居民

议论最多的就是小区的变化。今年广外街

道积极发挥党建引领作用，大幅度加快了

老旧小区的改造步伐，结合“街道吹哨、部

门报到”工作机制，启动了包括老旧小区综

合改造、城区环境综合提升、为民办实事工

程、党建引领解决居民停车难、街区整理在

内的五项区域环境综合提升工程，涉及 29

个小区 61栋楼。截至目前，所有工程均已

全部启动，部分项目已提前完成亮相。

自从小区实现了提升改造以后，住在

红莲南里 22号楼的文德兰阿姨，每天早晨

都要到南门新建的小花园里溜一圈。脚下

绿草如茵，抬头大树参天，几棵桃树、石榴

树树影婆娑，连成了一道绿色的风景线。

“老旧小区本身基础薄弱，咱们进行街区更

新后，对这片小区进行改造，绿化面积大幅

增加，一点也不比新小区差！”广外街道城

市管理办公室负责人黄万武介绍。

在广外街道 5.49 平方公里的区域面

积里，像红莲南里这样建于上世纪 80、90

年代的多产权、物业失管老旧小区占比其

实还是很高的。西城区重大办、西城区住建

委及街道办事处等部门今年在广外陆续启

动了包括电梯加装、停车准物业管理、绿化

环境提升等在内的多项疏解整治促提升综

合工程，对包括红莲南里在内的 16个小区

的 37栋楼进行街区治理，并对小区环境路

面进行铺装和整修、楼体外立面进行粉刷

等，让辖区居民的居住环境得到很大改观。

“小区污水管线坍塌改造施工给您的

生活带来不便敬请谅解。”红居南街 7号楼

前，一条红色的条幅格外显眼。今年年初，

因为下水管道堵塞，一楼住户下水道出现

了严重的返水问题，污水顺着地漏流入居

民家中。红居南街社区党委积极发挥“吹哨

报到”工作机制，迅速协调相关部门，对小

区内排污管线进行全面贯通。

红居南街辖区 16个自然院，39栋楼，

全部属于老旧小区，最早的也是建于上个

世纪 90年代。对此，社区党委书记王春玲

介绍，由于历史原因，物业问题十分复杂，

有的小区 200多户没有物业。群众的诉求，

就是指挥棒。居委会接到群众反映以后，立

即联系街道环境应急服务队，进行管道疏

通，但是因为管道年头太久，疏通后没多久

就又被堵上了。面对如此“顽疾”，社区充分

发挥“友邻家”议事会作用，与施工方、街

道、居民代表召开协商会，把潜在的问题都

充分考虑进去，街道召开专题会议进行研

究决定城市管理办公室申请专项资金，对

该小区内全部下水管道进行更换，彻底解

决老百姓的问题。

红居南街在广外街道并非个例，今年

以来，各社区居委会及党委都在“吹哨报

到”上狠下功夫，鸭子桥社区对位于辖区

43 号院内一处盘踞多年的废品回收站进

行依法取缔，还居民一片舒适、安逸的生活

环境；各社区还开展月末清洁日、自行车换

绿植等活动，集中各部门力量，解决好居民

的身边事。

□王霄 /文刘骜 /摄

“厨房直接放两个垃圾桶，随手就

把垃圾分了类，这样清理起来就方便多

了。”密云河南寨镇下屯村肖燕高兴地

为我们展示在家中粗分垃圾的过程。为

了能让村民实行垃圾分类，村领导使出

了浑身解数，并特意设立专门的垃圾分

类宣传督导员，村民的观念正在悄然发

生变化。

下屯村位于密云区河南寨镇南部，

共 306户。村内目前已经形成户垃圾入

桶、统一收集存放的制度，但是垃圾分

类的基础设施比较薄弱、缺乏专业指

导。2019年初，下屯村村“两委”干部开

始挨家挨户地宣传垃圾分类的好处。村

民家庭进行户分类，给每户提供 3个小

垃圾桶，分别放置厨余垃圾、其他垃圾、

灰土垃圾，由村垃圾清运员每日上门收

集。经过一段时间的适应过程，村民们

都能做到随手分类。

“3月我们‘两委’班子跟合作方多

次探讨沟通解决垃圾分类问题。4月我

们开始筹备场地、垃圾桶和相关垃圾清

运员的培训。5月我们‘两委’班子开

会，包括村民代表开会和党员大会，宣

传垃圾分类的好处并开始正式的推行

这项工作。”下屯村党支部副书记曹双

全说。

针对村级垃圾特点，下屯村党支部

与专业的环境工程公司制定“两次五

分”的垃圾清运模式。“两次”指的是居

民在家中进行第一次分类。首先按照五

种分类方法把垃圾分成五类，第二次分

类是垃圾分类收集员在车上进行二次

精准分类。为更好地开展垃圾分类工

作，下屯村配备 2名村级垃圾分类清运

员，每天上午用分类收集车在各家各户

门前把村民分类合格的垃圾分别投放

到车载专用垃圾桶，对村民分类不合格

的垃圾在分类车的分选平台进行二次

精准分类，将不同垃圾放入相应的车载

专用箱体中。垃圾清运员在村内收集的

垃圾，集中运送到位于下屯村西北处的

村垃圾集存点，集存点具有暂存、部分

处理等功能，每天下午由分类处理员在

村垃圾分类集存站队可回收物进行存

放，大件垃圾进行人工拆解后存放。

河南寨镇党委镇政府依托专业公

司技术和管理模式，在下屯村开展生活

垃圾分类试点，推行垃圾分类处理，形

成分类收集、定点投放、分拣清运处理、

回收利用的工作流程，走出一条不同于

城市的分类利用减量化之路。“垃圾分

类效果很明显，老百姓也逐步接受并积

极配合。下一步我们将把这项工作扎实

地推进下去，优化人居环境，合理地处

理垃圾。”曹双全说。 □于晓旭

垃圾分类进行时

推进垃圾分类

广外街道 29个小区老旧小区综合整治

年底换新颜

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2019 年7月 25日第 29期

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让文物鲜活起来

“现在，我们村的街道特别干净整洁，

环境也越来越美，这多亏了王书记，坚持带

领我们拆违建、清理街道，才让我们村发生

这么大的改变。”在延庆旧县镇米粮屯村，

优美整洁的村庄环境让村民们喜上眉梢，

而一提起村党支部书记王连月，村民们更

是毫不吝啬自己的赞美之词，说她是个不

停转的“陀螺”书记。

王连月今年 48岁，是去年 11月新上

任的村党支部书记。米粮屯村是旧县镇五

大村之一，村中人口多，房屋老旧，地形复

杂，村中私搭乱建数量多，其中大部分是历

史遗留问题，清理整治工作难上加难。为给

村民们创造一个美丽和谐的生活环境，刚

一上任的王连月，就把工作重心对准了村

中这块“顽疾”。“私搭乱建不仅破坏了村中

环境，影响村民正常出行，更侵占了大家的

公共利益，为让村民们都能享受干净整洁

的环境，一定要将其全部清除。”王连月斩

钉截铁地说。制订详细的计划才能让拆违

工作事半功倍。王连月一开始并没有急着

动手清理，而是成立了村级人居环境整治

工作领导小组，把人居环境整治工作列为

村里的头等重要事项，积极动员村“两委”

干部，让大家统一思想。同时，米粮屯村实

行村“两委”干部包组包户负责制，将村中

私搭乱建和空心房拆除工作包干到户，将

责任落实到人，并建立了拆违工作微信群，

每天在群里及时分配部署工作并公布最新

工作进展情况。

做好准备工作后，王连月和村“两委”

干部走进村民家中，给村民做思想工作，告

知村民占用公共街道是违法行为，甚至会

引起事故。同时，她还把整治人居环境和美

丽乡村建设的好处讲给村民听。由于白天

有许多在外工作的村民不在家，王连月将

整治小组分成白天和晚上两组，挨家挨户

给村民做思想工作。在村干部们耐心讲解

劝说下，村民们的态度从一开始的不理解、

不情愿，最后变成了理解与支持，不少村民

主动将自家的私搭乱建拆除。

得到了村民的支持，王连月干起工作

来更有底气了。在村边或街角等“隐蔽”地

带，许多村民将房前屋后的地占为己有，或

是养鸡养鸭或是堆放柴火杂物，十分影响

村庄环境。而这些村民往往认为自己“占

有”这片地很久了，这就是自己的地，拒绝

配合清理，甚至对前来做工作的村干部破

口大骂。每当遇到这种情况时，王连月毫不

退缩，发挥“陀螺”精神，多次上门进行劝

说。“拒绝我们一次，我们就要再上门找两

次、三次……我们还会发动村民身边的家

人朋友，协助我们劝说，直到他同意拆除为

止。”王连月说。

从上任第一天到拆除环境台账上的最

后一处私搭乱建，王连月和其他村“两委”

干部已记不得找村民谈了多少次，吃了多

少回“闭门羹”。但村民抵触的情绪就像抽

动陀螺的鞭子，抵触情绪越高，王连月的态

度就越坚定，不将私搭乱建拆除绝不罢休。

王连月经常说：“骂声只是暂时的，当村民

们看到村里的环境变得整洁优美时，他们

就会理解我们为什么要这么做，我们挨骂

也值了!”

经过王连月和其他村“两委”干部的不

懈努力，米粮屯村台账上的 68处私搭乱建

被全部拆除，200 余处乱堆乱放被清理干

净，美丽的环境赢得了村民们齐声称赞。

“整治环境真是一件大好事！现在我们村到

处都干干净净的，路边的私搭乱建都被拆

除了，还种上了花花草草，看着心里就特别

舒坦！”正在街边乘凉的村民贺五友说道。

□谷阝立鹏 吕秀芳

数字生活

身边人物

王连月：不停转的陀螺书记

地铁里、公园内、饭桌前，只要一部手

机在手，人们就可以通过触摸操作对文物

进行旋转、缩放、平移、动漫演示、横向展示

等操作，切身感受文物数字化的三维立体

效果，这些均得益于“基于文物数据高还原

互动展示技术”的支持。

日前，北京文投大数据有限公司（以下

简称文投大数据公司）以“基于文物数据高

还原互动展示技术”的项目摘得了 2019北

京市文化创意大赛西城赛区一等奖的桂冠。

“该技术结合了三维扫描、数字影像逆向建

模技术、后端视觉表现以及计算机互动体验

技术，保障 3D建模的真实再现能力。同时

辅以后期加工制作，使数字模型能 360度全

方位观看，实现对场景或物体的逼真呈现，

为观众提供身临其境的视觉体验。”文投大

数据公司业务拓展总监王杰星介绍说。

“文物通过数字化世界‘鲜活’了起来，

将推动改变人们的文化生态环境。”王杰星

直言，打破现实的时空距离，缩短人和文物

的距离，目前已经实现了，但他们更倾心于

推动文物多元场景的呈现。“就说一枚玉壶

春瓶，离开文物展示柜，在大数据的支持

下，未来它将走进亭台楼阁间，360度地呈

现它的周边场景。让观众从历史年代、用

途、赏析等方面，立体察看文物的信息、数

据，切身感受它的前世今生。”同时，借助

AI、VR技术，能够帮助观众更全面解读文

物，体验更充分的场景和状态。比如 24小

时内、四季里的变化，“这些都可以通过文

化 +科技逐步实现。”

连续举办四届的文创大赛，作为一个

集聚平台，不仅助力文创项目的展示、传

播、合作以及后续发展，也为文创企业的发

展提供更多、更好的融资渠道。据悉，本届

文创大赛后，已经有两家公司与文投大数

据公司洽谈投融资意向。“目前高还原互

动、可移动文物数据技术多应用于文博产

业，但通过数据扫描，适用范围会更广，像

工业产品、收藏文物、拍卖会的电子预展等

都是其用武之地。”

在高还原互动展示方面，文创大数据

的技术应用实现了新的突破，最终呈现更

完美的成像。技术突破后，应用终端不再局

限于电脑，消费场景更多元。“贴合 5G时代

的到来，未来多用途、多终端的应用开发正

在持续推进中。”

据悉，未来，文投大数据将走进学校的

美术课堂，通过复原展示，让学生们通过文

物去领略历朝历代的时代特征以及审美标

准，让艺术教育更清晰可见。同时，也可以更

具针对性地提取相关数据，针对不同人群展

开更深入的体验，也将更多地参与到西城建

设中。“我们期望通过技术手段，让文物有更

多的呈现。”王杰星说道。 □宋红英

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本版编辑刘

颖

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2019 年7 月 25 日第 29 期

星屏彩

最近，家庭题材剧在荧屏上格外活跃，尤

其是前段时间热播的电视剧《带着爸爸去留

学》，以极具戏剧冲突的情节和个性鲜明的人

物，真实反映出中国普通家庭陪伴孩子海外留

学的伴读生活。该剧由孙红雷主演，这也是他

阔别荧屏三年后的实力回归。这三年间，完成

了从人夫到人父的身份转变。如今，每当孙红

雷聊起女儿，他眼中都会流露出温情，这让人

联想到从前他在荧屏上留下的“硬汉”形象。

从出道，孙红雷就经常出演“硬汉”角

色。但是，当你翻开他的成长日记会

发现，他一路走来真的不容易。

一家七口挤在 20平方米的小房子里

哈尔滨是中国东北一座充满异

国情调的都市。在城市的中心，有一

条叫做中央大街的长街。1970年，孙

红雷就在这里出生。因为在家中排

行老三，所以家里人都亲切地叫他

“三郎”。孙红雷的爸爸妈妈和两个哥

哥、爷爷、叔叔一家七口蜗居在一间二

十多平方米的小房子里。孙红雷的母

亲是工厂的普通工人。父亲虽然是一

名大学教师，但是在上世纪 70年代，

知识分子的收入是不足以支持这样一

个七口之家的。为了让日子继续，小

学四年级时，孙红雷被告知家里要

推迟两个小时吃晚饭，因为母亲下

班后要去捡破烂来贴补家用。

孙红雷回忆说，那时候的他总

是想给家里添点小麻烦，比如曾经

有一次他离家出走了。“我小时候是

排球队队长，因为家里要我考重点

初中，就不同意我继续当队长，我就

离家出走了。我记得我是哭着走的，

当时的哈尔滨很冷，冻得不行了，我看到路

边有辆大货车，就跑上去把司机叫醒，说我

想在车里待会儿。结果那一晚上我都没睡

着，因为他打呼噜声音太大了。第二天，我昏

昏沉沉去上课，我爸爸就来了。他看我在学

校，心里踏实了。爸爸是教哲学的老师，就开

始给我做思想工作。后来我就被他忽悠了，

没想到还真考上了重点初中。发录取通知书

那天，我二哥买了一盆冰棍，全家分享。”

穷困 ”妈妈告诉我，自己要看得起自己“

可就在 13岁那一年，一件意外让孙红

雷一夜之间长大了。

“小时候，妈妈每个月末都要出去借 10

块钱，否则就过不去了。有一次我跟她一起

去借钱，邻居出来了跟妈妈说：这个月我家也

没钱了。这件事让我一下就长大了。从此我决

定和妈妈一起去捡破烂。”第一次随母亲外出

的孙红雷也深深体会到了生活的艰辛。在一

家餐厅前散落的几团废纸吸引了他的目光。

可是当他要去捡的时候，却被人呵斥让他

滚。这时母亲走过来，摸了摸他的头，脸上保

持着淡然的微笑。中午时分，母子俩在河边

休息的时候，母亲从怀里掏出一个橙子，反

复挤压后，她把橙汁涂在了脸上。看着儿子

诧异的目光，她告诉儿子，橙子可以美容，别

人看不起咱们，但咱们要自己看得起自己，

要爱自己。那一刻，孙红雷震惊了，他暗下决

心，今后一定要让家人挺直腰杆活着。

学舞 起初只为改善家里的经济条件

1987年，好莱坞歌舞片《霹雳舞》被引入

中国。刚上高中的孙红雷也爱上了跳舞。而

和很多年轻人不同的是，减轻家庭负担是他

练舞的初衷。当父亲得知儿子练舞蹈后，父

子俩之间还发生了一次冷战。“我爸觉得我

不好好学习就没有出路，考不上大学，这辈

子就完了。我就每天早晨 5点钟起床。我爸

特感动，每天早晨给我做特别多好吃的。结

果，我背着书包就上学去了。其实，我是去松

花江边跳霹雳舞去了。后来，我在省里得了一

等奖，我爸才知道这事。当我拿回奖杯和 330

块钱奖金的时候，我妈高兴了，因为这是家里

几个月的生活费啊。我爸就把脸拉下来问我什

么时候跳的？我就都跟他交代了。我爸半天没

吱声。我跟他说我想去参加全国比赛，但是得

跟家里借点钱。我爸爸考虑了一天之后，同意

我去参加全国大赛，如果能拿上名次，他就

支持我继续跳舞。如果拿不上名次，就回来

好好准备高考。”在那次全国比赛中，孙红雷

最终拿到了二等奖，还有 880块钱奖金。

之后，孙红雷来到北京，到中央芭蕾舞

团和中央歌剧舞剧院参加集训，并在全国巡

回演出。那时候每场演出他能得到 100 块

钱，每个月他都会演上三四十场，这也就让

他往家里寄的汇款从几百元变成了上千元。

家里的经济条件一下得到改善，买了地毯、

录音机，出门也开始打出租车了。

牛振华一席话

让他第二天就踏上了火车

然而，富裕的生活并没有让孙

红雷感到安逸，他反而觉得自己无

所适从。他越有名气，他越觉得前途

渺茫；出场费越高，他越觉得生活没

有希望。这样的生活持续了两年后，

也就是 1995年，他遇到了改变自己

人生的贵人———牛振华。

“他当时让我去北京考学，可以

学表演。我就怀疑自己长得太丑。他

就笑了，他问我知不知道有个演员

叫姜文、王志文？我说知道。他说你

的长相和他俩比一比怎样？我仔细

想过之后我觉得我比他们俩长得好

看。”这次谈话后的第二天一大早，

孙红雷从家里拿了 8000块钱和一

部手机，就去北京考学了。

1995年 5月 22日，孙红雷来到

了中央戏剧学院，由于之前没有做任

何准备，他错过了表演系的考试时

间，只剩下音乐剧班还没有报满。音乐剧班对

于专业的要求非常高，虽然孙红雷相信自己没

有问题，但是当年 178斤的体重却成为了老师

们将他拒之门外的理由。孙红雷于是决定开始

减肥。“从 5月 23日，我开始减肥。每天我跑三

次，每次 25分钟，就是在中戏院里跑 25圈。之

后到花房里去跳芭蕾小跳 1000个。等到 6月

23日正式考试的时候，我一共减下去了 36

斤。考试那天，我发挥极好，当时是从 700多人

挑选 10个人，我就考上了。”孙红雷开始了他

为期两年的学习生活。在这里，25岁的孙红雷

不仅开阔了眼界，还追到了自己心仪的女孩。

在中戏的两年是奋斗的两年，孙红雷在毕业

大戏中扮演警察局长，这个角色的精彩呈现

让所有人都肯定了他的表演。

1997年，他凭借《三毛钱歌剧》获得了梅

花奖最佳男主角奖。然而优异的成绩都没有

成为他的垫脚石。他得到的只有一张结业证

书，根本找不到工作。“那半年，我快崩溃了。

因为我只是旁听生，没有资格去考院团。我

去考中国青年艺术剧院的时候，领导经过考

试，破格录取了我。”直到现在，孙红雷想起

那一刻，依旧会泪流满面。“我就找了一个长

途电话给我妈妈打电话，我妈妈也哭了。然

后，我就回家过年了。”本报记者周一根据

BTV科教频道《记忆》提供的资料编辑整理

本报与 BTV科教《记忆》联动———

光环背后他有着怎样的坎坷从艺路13岁因变故让他一夜之间脱离稚气求学道路上三次大起大落又绝处逢生

硬汉是这样炼成的孙红雷

改变

童年

一周信息30

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本版编辑胡熙铭

美术编辑刘

彦

2019年7月 25日第 29期

各区

XINXI

延庆区“美丽世园·激情冬奥”原创作品海淀亮相

近日，由延庆区文化和旅游局主办的

“美丽世园·激情冬奥”原创获奖作品展演

及颁奖活动在海淀区文化馆举行。原创作

品征集活动于 2018年 11月正式启动，经

过初赛、复赛、决赛，舞蹈《延庆山水灵韵》、

合唱《美丽延庆阳光》、沙画《美丽世园 激

情冬奥》、朗诵《我的家乡是延庆》等 11件

作品从 200余件作品中脱颖而出，另外 7

件原创作品获得内容贡献奖。据了解，这些

原创文艺作品将制作成 MV进行推广，于

9月参加“延庆文化月”文艺表演活动。

《中华先贤人物故事汇》丛书正式出版日前，《中华先贤人物故事汇》丛书正

式出版。《中华先贤人物故事汇》丛书为《中

华人物故事汇》系列丛书之一。《中华人物

故事汇》由《中华先贤人物故事汇》《中华传

奇人物故事汇》《中华先烈人物故事汇》和

《中华先锋人物故事汇》四套丛书组成，该

系列丛书通过讲述人物

故事，生动阐释了中华民

族的优秀文化，集中展现

了中华民族精神和民族

气质。

2019北京西单时尚节开幕日前，2019（第十届）北京西单时尚节

正式拉开帷幕。今年主要活动内容有：各

商家联合打造的“时尚瞬间”文化系列景

展、老佛爷百货的“熊‘髦’来了潮流艺术

展”、西单商场的“华彩京工·匠心传承”北

京老字号时尚精品快闪市集、西单大悦城

的“大力水手 90周年·奇梦航旅潮流艺术

展全球首展”、觅食森林的银河社区、北京

图书大厦的“阅经典·沐书香·少年强·中

国强”，及时尚人气美食评选等七大活动。

“万杯展”等你来“万杯展”

登陆百年历史

的劝业场了。

据悉，展览的

杯子不仅数量

超过一万只，且风格迥异。“时间的样子·

古瓷局”展区的展品是跨越唐、宋、元、明、

清五个历史朝代的古瓷巅峰之作。此外，

展览还利用光影新媒体互动装置，让观众

的视觉与听觉都沉浸在

一片光影的海洋之中，同

时可与各式各样的杯子

进行互动。“万杯展”将持

续至 7月 28日。

石景山又一处人才公寓正式开业7月 18日，位于金府春秋科技中心园

区的北京金府公寓 G4号楼正式开业。入

驻产业园的企业可以申请这里配套的人

才公寓。公寓首层为公寓大堂及商业配

套，二至六层为公寓 34套，包括一居室 18

套、两居室 4套、三居室 12 套，房间配有

高档家具、名牌电器、独立空调、市政供暖

（地暖）、厨房配备燃气灶具……想来这里

居住可以电话咨询：

010-68861116 010-68826801。

老古城西社区开展老街坊传统手工压花团扇制作活动7月 12日，老古城西社区在文化传承

中心组织辖区妇女巧娘们开展了“我和我

的祖国庆祝新中国成立 70周年系列活动

暨老古城西社区老街坊传统手工压花团

扇制作活动”。活动中，老师为巧娘们介绍

了团扇的文化背景。老师说：“团扇自古以

来与国画有着密不可分的关系，且多有诗

词歌咏，又是描画丹青的传统介质。花鸟

山水，走兽人物，都可以

融入扇面。”在老师的带

领下，每个人都做出了令

自己满意的团扇。

通州妇幼启动音乐治疗新项目近日，北京市“音乐与健康宝贝计

划”试点项目在通州区妇幼保健院率先

起航，该项目由中央音乐学院全程支

持，为期一年，旨在通过为广大孕产妇

和 0-6岁儿童提供高质量、专业水准的

音乐治疗和服务，有效落实北京市“十

三五”时期妇女儿童发展规划要求，提

高心理保健服务内涵，促进妇幼健康发

展。上课地点有通州妇幼孕妇学校、妇

女保健中心心理门诊和儿童早期综合

发展服务中心。市民可通过区妇幼保健

院官方微信号了解相关课程设置和上

课方式等信息。

困境儿童免费畅享夏令营近日，通州区福利院“关爱未来相伴

成长”第四季成长驿站儿童夏令营开

营。据了解，夏令营共计 3期，每期 5天，

区福利院联合 3 家社会组织为入营 30

名儿童准备了穿汉服，学国学，沙画课、

生命安全体验、制作 3D打印笔以及外

出参观世园会等活动。

据悉，区福利院连续四

年举办成长驿站儿童

夏令营，截至目前已有

111名儿童免费参加。

北京市首个垃圾分类科普基地落地南邵

日前，北京市首个全流程、全循环、全链

条、全参与的垃圾分类科普基地在南邵镇

建成并对外开放。在这里，居民不仅可以参

观垃圾分类科普中心、六大专业化分拣车

间，观看相关纪录片，学习垃圾分类相关知

识，还能亲身体验垃圾分拣过程、参与垃圾

分类游戏互动。科普基地免费向各级政府、

学校、社区、企事业单位、公益机构、社会团

体等开放。科普基地每周对外开放 1次（仅

限工作日），需提前 2天电话预约，预约电

话:010-89735200。

七孔桥花海迎来最佳观赏期盛夏时节，位于昌平十三陵水库上

游的七孔桥花海迎来最佳观赏期，千亩

格桑花、菊花、鼠尾草、马鞭草等竞相开

放。赤橙黄绿青蓝紫，远远望去，仿佛是

上帝打翻的调色盘，装点出人间美景。七

孔桥花海占地 965亩，位于昌平区十三

陵镇昌赤路七孔桥东侧，通过场地平整、

置换客土、土壤改良等手段，目前已打造

成本地树种与彩叶树

种、宿根花卉相互呼

应，景观丰富、色彩鲜

明的景观。

密云区将新建三个社区居民委员会密云区将在果园街道辖区内新建清

水湾社区居民委员会和润博园社区居民

委员会，十里堡镇辖区内新建 1个社区居

民委员会。果园街道清水湾社区居民委员

会办公地点设在密云区白云北街 5号院 3

号楼，辖区总户数 1087户。果园街道润博

园社区居民委员会办公地点设在富帛路 9

号院 10号楼，辖区总户数 1272户。十里

堡镇将新建海怡庄园社区居民委员会，办

公地点设在密云区十里堡镇海怡庄园小

区底商 33号楼 13 号，辖区总户数 1664

户。

农村户厕改造全区推行密云区今明两年将以“2019 年全区

农村地区无害化卫生户厕覆盖率达到

95%，2020年全区农村地区无害化卫生户

厕覆盖率达 98%”为目标，推进农村

“厕所革命”。此次农村户厕改造工作将

科学规划，因地制宜，按照符合实际、

技术先进、成本适中、农民接受的原则，

合理选择改厕类型并确

定农村无害化卫生户厕

改造模式。市区按照每

户 1000元的标准测算资

金并给予补助。

西城 通州 密云

石景山昌平

延庆

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本报微信公众号

322019 年7 月 25 日第 29 期

星

本版编辑陈

文

美术编辑车丽军

屏彩

越走越长的长安街

新中国刚刚成立时，

长安街的概念应该说是从

东单到西单。只有 3.8公里，那时候要从东单去建

国门或者从西单去复兴门

都比较困难，因为这之间

没有大路，只能穿胡同。

1958年国庆十周年前夕，西单到复兴门的邱祖胡

同等、东单到建国门的裱褙胡

同等全被拆除，复兴门到建国

门全线贯通，长安街延长到了

6.7公里。现在，随着北京城市副中心的建设，长安街西起门

头沟，东至通州，有了约 55 公里的长度。

长安街的中心点是天安

门，这里有人民大会堂、人民英

雄纪念碑、毛主席纪念堂等建

筑，每一座都非常有分量。

人民大会堂周总理给它打 5分

人民大会堂是国庆十大工

程之一，1959年建成，是北京十大建筑的重中之重，是古今

中西形式多样化的一个象征。

人民大会堂只用了 300多天、10个多月就建成了，不但是中国建筑界的宝贵精神财富，

也让世界建筑界震撼。

人民大会堂的设计者是全国勘察设计大

师张 。20年前，即 1999年 6月 23日，世界建筑师大会在人民大会堂开幕，当天，金

磊等建筑同行来到同仁医院看望重病卧床

的张 先生，为老人送去了两座奖杯。这次世

界建筑师大会评出了 20世纪中国建筑艺术奖，在评选的 30个项目中，张先生一个人获得两项奖杯，一项是人民大会堂，一项是民族文

化宫。张先生接过奖杯的时候特别兴奋，还嘱

咐金磊等人记下他对年轻建筑师的十个嘱托。

在人民大会堂建设的 20世纪 50年代初，国家有一个建筑设计的指导思想：适用、

经济，在可能的条件下注意美观。从适用上

说，人民大会堂经过了唐山大地震的考验，它

非常坚固；从经济上看，人民大会堂从建设之

初一直到今天，它的各项指标都非常合理；从

美观上讲，它不仅具有端庄的形象、平易近人

的天际线，而且，它的宽度和长度在天安门广

场上都达到了黄金分割的条件。它最高处高度

40米，平均高度 31.2米，低于天安门城楼的 33.2米，完全没有抢去天安门

城楼的历史文脉。在艺术

风格上，人民大会堂中而

古、中而西，是各方面的

一个完美结合，至今依旧

很耐看。

周恩来总理对人民

大会堂的建筑要求也十分实际，

比如，人民大会堂要大而有当，

大宴会厅能够装下 5000人，宴会厅要设计在同层且不可隔开，

因为大宴会厅主要用于接待国

际友人，必须做到一视同仁，要

形成真正的济济一堂的氛围。周

恩来总理还特别强调，要警惕

“小孩放大”，因为在建设过程中

梁思成曾致信周总理，他表示，

大会堂的面积从 7万平方米扩大到 17万平方米，等于把一个孩子按比例放大一倍，但这个孩

子他还不是个大人。周总理听了

以后十分警惕，嘱咐大家要细致

研究尺度。所以，在人民大会堂

的尺度上，就出现了诸如满天星

那样一种设计。当时周恩来总理

看了很多方案，都觉得不够满

意，没有体现人民当家做主的感觉。周总理说：

人站在地上并不觉得天有多高，站在海边也不

觉得水有多远！这话启发了张 等建筑师，于

是就有了今天这样一个看起来水天一色，人与

大海、天空融为一体的设计。

周总理还亲自在建成的人民大会堂台阶

上反复测量，看高度是否合乎人走路舒适的尺

度。比如大会堂东大门有 5米的高度，最后是按照 13.5厘米高、35厘米进深建了 36步台阶，这些都是当时 61岁的周总理亲自步量而来的。在人民大会堂建成的庆功宴上，周总理

亲自把张 叫到自己桌旁，举杯向全体建设

者说：“我很满意，给你们打 5分！”

长安街沿线有哪些经典的二十世纪建筑遗产？

它们背后有着怎样的故事？

为长安街增添了怎样的色彩？

长安街的建筑讲故事

听，

本报与北京城市广播《城市文化范》联动

《城市文化范》FM107.3/AM1026每天 7:30—9:00播出

当年的人民大会堂建设施工中

人民大会堂内部装饰施工中

1959年天安门前工地人民英雄纪念碑建设施工中

运送人民英雄纪念碑碑心石的火车

新中国刚刚成立时的长安街

1959年天安门前工地

中国最著名的大街，非长安街莫属。这里有古老也有现代建

筑，有沧桑古朴也有朝气蓬勃。长安街的时空交融，在一座座建

筑身上留下了鲜明的印记，它们是时代的见证者、记录者。其中，

很多能够反映历史风貌的建筑属于 20世纪，这些长安街上的建

筑遗产有哪些鲜为人知的故事呢？

本版编辑陈

文

美术编辑车丽军

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2019 年7 月 25 日第 29 期

星屏彩

人民英雄纪念碑 与人民的轴线一致

人民英雄纪念碑建成于 1958年，它的设计者是梁思成、刘开渠等人。人民英雄纪念碑建了六七年之

久，这里边有什么样的故事呢？开始在讨论纪念碑到

底建成什么样子的时候，有一种想法是应该建得矮一

点，不要打断中轴线；第二种想法是要建得高耸。1950年国庆期间还专门为人民英雄纪念碑做了一个方案

展览，推出了一个 1:5的大模型，听取老百姓的意见。这个模型是一个传统的中国式石碑，放在一个有三个

门洞的红台子上，让人马上就联想到天安门的造型。

这个设计引起了很多专家的反对，当时卧病在床

的梁思成专门写信给彭真提出四点意见：一是说这个

方案下半部与天安门形状过于重复，达不到相互呼应

的效果；二是这个红色台子放在广场上，从空间上说

令人感到窒息；三是台子太高，碑体作为主体反而显

得瘦小；四是台子下的三个门洞，从功能上说没有必

要，反而令碑体不能踏实落地。因此他建议，整个纪念

碑直接落地。这样就有了 1952年正式开工的这样一个确定方案，并参考颐和园万寿山昆明湖碑的样子，

作了人民英雄纪念碑 39米高的碑体设计。另外，对于纪念碑的朝向，也有很多的争议。中国

的传统建筑一般是坐北朝南，但是现在的人民英雄纪

念碑则与坐北朝南的天安门方向不同。当时毛泽东同

志说：烘托帝王之尊的南北中轴线并不是唯一的轴

线，新中国了，我们更关注一条新轴线，就是人民群众

经常使用的东西长安街的轴线，所以建议纪念碑应朝

向这个方向。如果中轴线是皇家文化的轴线，那么，东

西长安街的轴线，就是新中国建筑文化的轴线。

毛主席纪念堂 与广场上的其他建筑协调

1976年毛泽东同志逝世以后，北京市建筑设计研究院的马国馨院士等专家进行了毛主席纪念堂的

设计。我们现在所看到的毛主席纪念堂主要有两个

特点，一个特点是纪念堂的建设高度和视线问题，当

时考虑到站在天安门城楼上、金水桥畔来看纪念堂，

一定不要望见正阳门城楼，也要避免纪念堂上面戴

一个大帽子似的屋顶。但是纪念堂又不能太高，最终

确定了 33.6米的高度，和天安门广场上的其他建筑相协调。第二个特点是在毛主席纪念堂南面有个小

广场，后面就是正阳门的箭楼，正阳门既是中轴线上

的重要建筑，也可以作为一个屏风或影壁，让从毛主

席纪念堂出来的群众有一个疏散和休息的空间，所

以把这片地方做了一个很好的保留。

1976年 11月 24日毛主席纪念堂奠基，到 1977年 9月 9日正式完工，其间，无论是建筑师、工程师还是施工队伍，都夜以继日地工作。1977年新春到来之前，政府为了慰问在纪念堂工地奋战的建设者，

决定每人补发 20块钱的补贴金。但是据了解，很少有人去取这笔钱，他们认为自己是在为国家做贡献，

不要这笔钱。也有人取了却坚决不花，把这笔钱镶在镜

框里，永久保留。

北京站是当时中国最大的铁路客运车站，设计

方案由杨廷宝大师负责。在不到两个月的时间内，

杨廷宝就做了 40多个立面，但由于他在外地从事教学工作，真正的任务就落到了中国建筑设计院的

陈登鳌身上。

当时周总理在武汉的洪山饭店参加会议，为了让周总理和其他领导看到设计方案，

特别在饭店里布置了大型展览。周总理认真看了很长时间，最后停下来指着模型提出

了两条意见：一是这个项目的设计采用民族形式很不错，但项目是不是太长了没有起

伏，所以就诞生了现在的北京站两个钟楼高高而立的设计；二是既然车站体现了民族

特色，那就允许采用琉璃瓦进行装饰。1959年 9月，毛泽东主席突然来到工地视察，陈登鳌向毛主席解释完设计之后表示，这是中国第一次做这样的项目，没有经验，担心会

出现一些意外。毛主席鼓励他说不要担心，有了这第一次以后，就会有更好的项目。

北京电报大楼是西长安街第一座大型公共建

筑，1956 年 4 月 21 日北京电报大楼动工兴建，1958年 10月 1日正式投入生产。其设计者林乐义先生曾留学美国。北京电报大楼的建筑主体和钟

塔体形简洁优美，富有现代主义意味，同时细腻的

色彩对比也符合中国的审美趣味。钟楼设计得非

常有特色，成为电报大楼的亮点。塔钟直径 5米，钟上的长针 1.9米，短针 1.5米。当时塔钟的钟面为古铜色，指针是白色的。每当整点，悦耳的钟声和打响报时的前奏曲

便在长安街回荡（启用一个月后，根据国务院总理周恩来的指示，改为每天晚 10时后至次日晨 7时前停止打响报时）。根据当时的设计，它的钟声能够传两公里。

电报大楼的钟声曾是新中国、新北京的重要标志，其营业厅曾为亚洲最大的电

信业务综合营业厅。虽然今天已经没有人再去电报大楼发电报了，但它作为一个凝

固的建筑给我们传送着长安街 20世纪 50年代的声音。北京国际饭店 长安街上的美丽弧线

北京国际饭店是上世纪 80年代北京第一座超高层大型酒店，它高 104米，共 29层，拥有 1050间客房。当年很多人只要走到北京站附近，都要抬头看

看它。它的设计者也是林乐义先生。这是第一座完全

由中国人自己设计建造、投资的星级饭店，虽然当时

已经有长城饭店、建国饭店、香山饭店等，但都是由境

外投资且由境外建筑师设计的。北京国际饭店也是

林先生 1988年去世之前的最后一个作品，他希望自己这个作品特别有中国味道，他让这个项目告别了过去长方块的体型。楼体外立面采用了三叉弧六边形结构，这种结构最大

的美感来自于震撼的视觉效果，从东南西北各面看，都给人以强有力的自信感。

北京百货大楼 新中国第一店

北京百货大楼历经 13个月于 1955年建成，同年 9月开业。它是北京第一座大型百货零售商店，被誉为“新中国第一店”。对它做出巨大贡献的是两位

杨姓大师：杨廷宝和杨宽麟。在 2005年北京百货大楼 50年庆典时，两位大师还获得了由北京百货大楼颁发的感动王府井十大影响力人物的水晶纪念

奖杯。除了两位杨先生，对北京百货大楼的设计做出贡献的还有两位建筑师———巫敬桓、

张琦云，这对夫妇都是北京市建筑设计的建筑师。北京百货大楼当年总投资 420万人民币，平均到每平方米的造价只有 195元。后来，蒙古国看上了这座建筑，于是调走了图纸，在乌兰巴托建起了一座一模一样的百货大楼，所以它也是最早的商业建筑援外工程。

北京火车站 当时全国最大的火车站

北京电报大楼 20世纪 50年代的声音

北京和平宾馆 低调经典

作为新中国成立后北京市第一家新建的涉

外酒店，和平宾馆当年为了迎接“亚太和平大会”

召开而兴建，故取名“和平宾馆”，并由郭沫若先生

亲笔题写馆名，齐白石先生以和平鸽为题作画。

1952年和平宾馆建到一半的时候正值北京寒冷干燥的冬季，混凝土的地板出现了裂纹，大家

以为是质量问题十分焦急，但设计者杨宽麟对此作出解释，他说这是环境温湿度造

成的混凝土收缩，对工程安全不会有影响。当时对这种判断有坚决反对的，主张拆了

以后重建。如今近 70年过去了，和平宾馆安然无恙。长安街上的建筑，几十年来一直在发展，它们是历史的记录者，也是共和国发展

的缩影，即便是今天，这些建筑依然是长安街上一道道亮丽的风景。当我们了解了更

多背后的故事，再看看这些建筑，会有不一样的感受。 据《城市文化范》整理

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本版编辑李雪源

美术编辑毕

明

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2019 年7 月 25 日第 29 期

星屏彩

作为一名狙击手，在任务中一般都会进

行战场分析，或者说是进行一个现地勘察，要

占领一个安全的、隐蔽的狙击阵地。但是今天

把我安排到这个地方来，现场还有好多的摄

像头，说实话心里面有点不安。但是好在这儿

是咱们熟悉的训练场，远处都是我们的各种

训练设施，后面都是熟悉的作战车辆，所以说

我觉得这是我们的主场。

在实战场景里面，狙击手被称为“战场

幽灵”，一发子弹解决一场战斗，狙击手枪膛

里面的一发子弹，决定着你的职业，你的生

命，你的尊严。好多人问我是不是很早就接

触狙击了？其实我是到了猎鹰以后，才真正

摸到了这个狙击枪。

“练习狙击，首先要控制住自己的本能”

如果把我多年的训练感受简化成一个字

的话，就是“控”。控什么？控制肌肉。打枪是

有后坐力的，我这个拳头，我打你一下，你的

本能是什么？本能是反抗。你怕枪的后坐力撞

到你肩膀疼，你顶它一下，就有外力了，那么

你这一发子弹就打不好。瞄准，我们经常讲要

精力回收，拿到一把枪，尤其是带有瞄准镜的

狙击步枪，看外面看得好清楚，这个时候人的

本能是什么呢？把眼睛放出去，我盯着远处的

目标。我可以告诉大家，这是错的。你必须要

把精力收回来，一部分盯远处，一部分还要把

精力放在动作本身上面。这就是控，控制自己

的本能。还有一个要控什么？自己的思想。

2010年我第一次出国，去匈牙利参加世

界军警狙击手射击锦标赛。我是怎么出国的

呢？是因为在国内拿到全国的个人冠军和团

体冠军，说实话第一次出去很高兴，甚至有

点飘。但是出国以后，看到国外的狙击手是

什么样子的，尤其是国外的狙击武器，一百

米十发弹可以全部打到一块钱的硬币上，就

是这么精准。那个时候我们还是 88式狙击

步枪、85式狙击步枪。我们拿这个枪，怎么比

啊！那个时候就是年轻，只是觉得我一定要

拿成绩，怎么拿，不知道。

第一次参加比赛，比赛形式什么都不知

道，上来一个三百七十五米，打个目标，很

快，时间几秒钟，打完没打中，这时候心里咯

噔一下。接着又一个科目，一打，又没打中，

那个时候就感觉坏了。那个时候特别特别痛

苦，开始胡思乱想了。后来教练踢了我屁股

一下，一下把我踢醒了。我是干什么来了？我

是来比赛，来学习的，我就是个新队员，我干

什么担那么大的压力呢？我一下清醒了，老

老实实地打自己的比赛。把每一发弹打好，

每个科目打好，简单地讲就是可控的我一定

要控制住，不可控的我想都不想。活在当下，

有意识觉察，不作评价，这就是控。

“我通过大量的训练，证明了自己”

2010年我们成了黑马，实现了在大赛上

奖牌零的突破。谁都没想到，说实话自己也

没想到。从事了狙击这个专业，我就是一心

想着把我的专业和技术练好，突然拿到成绩

了，觉得我完成了自己的一个梦想。

后来我们回国以后，也有一些声音说，

这个比赛有很强的偶然性，说我是不是运气

好？2013年，我通过大量的训练，证明了自

己，这不是一个偶然。2014年的时候，在当时

对我来讲，压力很大，但是当时我毅然决然

地还是选择再出去，我觉得我身上有职责，

要为国家争光。在比赛中，组委会会针对中

国队的特点，刻意地增加难度。你的武器精

度不够高，好，我就把中远距离、对精度要求

高一点的科目设得多一点。但是还好，我觉

得我顶住了压力，然后又得了冠军，然后还

是荣获了“王中王”的这个称号。

“越是给我出困难，我越是要拼”

2012年约旦国际特种兵的比武，是武警

部队第一次组队参加这个比赛，我有幸是七

名队员之一。国际上最顶尖的特种部队会参

加，德国的第九边防特战大队，奥地利的眼镜

蛇，还有美国的海军陆战队。我们那时候去，

人家不知道你是中国队，没有人搭理你。当时

对我们比较热情的就是巴基斯坦，过来跟我

们握手，我们是朋友，印象比较深。

比赛开始了，一个裁判，抱着一个防弹

钢板过来了，往那儿一放，指着上面一个弹

痕说，这个是别的国家打的，指着下面一个

弹痕，其实是个洞，说这个是你们打的。什么

意思？让我们换枪。因为我们的 95式自动步

枪，当年是钢芯弹，然后国外的武器，全部都

是铅芯弹。他就以我们的武器，威胁到其他

队的安全这个理由，在比赛马上就要开始的

时候换武器，给我们找了几支 M16自动步

枪。然后让我们校枪，旁边给了一个二十五

米的手枪靶场。就是这样，我们整个比赛三

天，是拿着刚刚拿到手的美式武器，把全部

比赛打完的。但是我们在结果上面，也是拿

了一个单项第一，总体是团体第四。你越是

给我出困难，我越是要拼，我就不服。

赛后美军的一个将军，一个晚宴上，拿着

香槟来找我们。他说你们很厉害，第一次来参

加这个比赛，还能取得这么好的成绩，然后他

很不好意思地说，他们今年一个前六都没有。

在关键时候，中国的军人就是要有战斗力。

“喊声、杀声、枪炮声，声声入耳”

因为一直在基层，感觉大家特别辛苦，

日复一日，年复一年，休息的时间也比较少。

我估计在这个靶场里面，去挖弹头的话，估

计上百万发都能挖出来。说射击，各种枪种，

各种距离，你随便挑，没问题。要论单兵，个

顶个的（强）。我去过很多地方，讲单兵也好，

讲整体也好，我感觉比咱们高的真的很少，

训练付出的比咱们多的也不多，五公里我们

跑得快，射击我们打得准。但是在这两年的

反恐演习中，大家有没有发现一个问题，伤

亡特别大。这个其实也应该引起我们的思考

才行，应该加强这种战法，只有这样才会知

道我们跑步为了什么，打枪为了什么，真的

是奔着去打仗的那种状态和思路来训练，比

如怎么协同，怎么去把恐怖分子消灭。在部

队里面，就是应该喊声、杀声、枪炮声，声声

入耳。千日练兵备战，随时准备战斗。

李雪源据央视综合频道《开讲啦》节目整理

王占军一发子弹解决一场战斗

猎鹰突击队是国家级反恐利剑，而他正是一

名在猎鹰成长起来的狙击手。本期《开讲啦》邀请

到武警猎鹰突击队特战三大队大队长王占军，为

我们揭开狙击手那冰冷面具下的热血生涯。

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本报微信公众号

星

本版编辑刘

颖

美术编辑毕

明

2019 年7月 25日第 29 期

屏彩

2011年 7月 12日，一架由国家安全部

门所包的专机从北京出发。在下午 3点多，

它缓缓降落在宁波栎社国际机场。舱门打

开，一个覆盖有党旗的骨灰盒出现在人们的

目光中。这则新闻被各大媒体争相报道。

这是朱枫的骨灰盒，朱枫是谁？她的骨

灰为何会引起这么强烈的关注？在她的背后

又隐藏着一段怎样的尘封往事？

一封台湾来信改变了她的命运1949年 10月 24日，驻守在福建厦门的

中国人民解放军第三野战军 10兵团攻击国

民党驻守的金门岛。结果由于对金门的情况

了解甚少，战略准备不充分，登陆金门的解

放军全部被敌人封锁在岛内，损失惨重。而

在这之前不久，新中国的华东局办公室却收

到了一封来自台湾国民党的神秘来信。信封

上写着“朱谌之女士收”。而据送信人讲，那

个将信送来的人也正是朱谌之。

朱谌之是一名中共的地下党员，化名叫

朱枫。早年的朱枫为了让自己的孩子接受新

思想的教育，便把 9岁半的女儿朱晓枫送进

了当时积极参加抗日宣传工作的台湾义勇

队少年团。她把前夫留下的继女阿菊送到上

海去学习无线电。在八年抗日战争中，阿菊

成为了国民党军队里对日的重要情报人员。

1949年，随着蒋介石的败退去了台湾，那封

来自台湾的信正是阿菊让自己的丈夫寄出

的一封普通的家书，希望母亲能来台小住。

但阿菊万万没想到，这封家书却改变了她母

亲后半生的命运。

接到女儿家书，朱枫很喜悦。但作为一

名中共地下党成员，接到来自台湾的信件则

需要按规定向组织汇报。而这个时候，在经

过金门登陆战的全军覆没后，中共高层也认

识到情报缺乏是一个巨大的难题，必须派人

潜入台湾岛去探取相关情报。就在这时，他

们接到朱枫的汇报。华东局的负责人认为，

这真是天赐良机，拥有了探望亲属这样一个

合理身份的掩护，朱枫自然成为了这个任务

的不二人选。

一张字条让她心头一紧本期来到《记忆》现场的是朱枫烈士的外

孙女婿李扬和《朱枫传》的作者冯亦同。据冯亦

同介绍，经过两天的颠簸，朱枫来到了居住在

台北的继女阿菊家里，她化名“陈太太”。根据

组织上的安排，朱枫在台湾只能单独联系两条

线，也就是两个人。这两个人分别是中共在台

湾的最高负责人、中共台湾工作委员会书记蔡

孝乾和国民党国防部、参谋部次长吴石。

朱枫在台湾要执行的具体任务就是要

和吴石接头，并从他手中得到台湾地区的军

事部署图和其他的军事资料，再把这些情报

通过蔡孝乾传回大陆。任务看起来很简单，

但因为那个时候，蒋介石在台湾岛内实行了

高压政策，而负责全岛军事行动的陈诚则对

整个台湾全岛实行戒严令，竭尽全力破坏中

共地下党的工作。

据冯亦同介绍，她到台湾的第二天，就

拿着出发前联络站主任万景光给她的密信，

去基隆一个店铺，见一个化名为老郑的台湾

地下党的工委书记———蔡孝乾。一见面，蔡

孝乾就提醒她，几个重要同志已经被捕，一

些同志正在做随时撤离城市、隐蔽山林的准

备。他让朱枫也要万事多加小心。老郑的这

番话让朱枫的心头一紧。她在从蔡孝乾那里

得到吴石的联络信息后，就匆匆离开。

随后，朱枫和吴石见了面。朱枫把党组

织的信交给了吴石，吴石也从书房的抽屉里

取出了事先准备好的信封交给了朱枫。信封

里装的情报文件全部都是吴石在工作中利

用职务之便搜集到的，这里面包括有国民党

空军所装备的大炮坦克多少、某某军区各部

队官兵人数、某某司令部等几个主要军事机

关的长官名册、某某军等各部队枪械数量表

册等，而信封里的一个微缩胶卷则包含的全

是台湾岛绝密的军事情报。

朱枫小心地把这个信封装入到自己的

皮包里。等到她第二天来到杂货店准备接头

时，蔡孝乾却不见了。

没有见到蔡孝乾，朱枫从杂货店伙计的

手中接过了一张字条，上面是蔡孝乾给她的

留言：陈太太，老吴的生意亏本了，眼下市价

低落，无法推销，我拟外出，你不用等我了，

祝早日成行。落款是“老郑”。朱枫心里一惊，

“老吴”是台湾中共地下党工委武装部张治

中的代称，“亏本”的意思就是已经暴露被

捕。而蔡孝乾给自己留这张字条的目的就是

催促自己赶紧离开。接到警告后，朱枫赶紧

把这个消息告诉吴石，一方面请他帮忙自己

离开台湾；另一方面也叫吴石多加小心。

吴石给朱枫办了一张离台证，又让自己

的副官把朱枫送上了去往定海的飞机。但是

就在这个时候，一张面值 10元的新台币却

挡住了朱枫的去路，这是为什么呢？

原来朱枫在与蔡孝乾第一次碰面时，为

了日后联系方便，蔡孝乾留下了朱枫在台北

的联系方式，苦于当时没有能写字的纸，他

就从兜里掏出了一张 10元的新台币，把朱

枫的联系方式写了上去。在蔡孝乾为了保命

逃走时，慌乱之中犯下了一个重大的错误。

蔡孝乾被捕后，在敌人的威逼利诱下，不到

10天的时间就叛变了。当保密局人员对他的家

进行搜索时，这张本应被销毁的台币成了保密

局的最大收获，随即一串数字也被发现了。

这个电话号码就是阿菊家的电话号码。

电话拨通后，阿菊接了电话，并告知妈妈已

经离开台北了。

蒋介石为何要用最高礼遇优待她到达定海之后，朱枫激动万分。但因为

找不到合适的小船，本就不多的撤离时间就

这样被一天天的耽搁下去。最后朱枫等来的

只有一道稽查和追捕在逃女匪谍的命令

一个星期后，特务就找到了朱枫，并将

她带走。随后她就被关进了定海县城里的一

个监狱看守所里。当蒋介石得知这个潜伏在

台湾的女共匪被抓获时，即刻下令说：“对我

这个小老乡，你们不准碰她一根毫毛，要给

她以最高的礼遇优待，要感化，要攻心。”可

是就当这道命令下达到关押朱枫的定海看

守所的时候，朱枫却被人发现面色铁青地蜷

缩在床边，一动不动。

据冯亦同介绍，在定海的看守所，朱枫

被关押了十多天。她的思想一直在激烈地斗

争着。“以死相拼”的念头早就萌生了，但严

密的看管让她找不到机会。这天深夜，她将

这几件随身的金饰品就着一杯热水分四次

吞了下去。第二天清晨，国民党发现她吞金

后，赶紧把这个情况报告给台北，台北马上

派飞机将朱枫送到台北进行急救。

回到台北的朱枫立即被关进了位于延

平南路 133号巷的监狱。据同她被关在一起

的狱友冯守娥的回忆，当时朱枫总是面带微

笑，但不太爱与人交流，只是能听见她哼唱

一首歌曲。

之后，新一轮的阴谋正在向她袭来。国

民党开始用攻心术来攻击她。但是朱枫拒绝

交代任何情况。

1950年 6月 10日，朱枫特意穿上了她

临到台湾之前，装在箱子里的，母亲留给她

的绿色双皱旗袍，走上了马场町刑场。六声

枪响后，时年 45岁的朱枫倒在了血泊当中。

主办此案的是国民党少将谷正文，曾有这样

一段对中国女特派员朱枫的议论———其不

惜牺牲个人生命之纪律与精神，诚有可取法

之处。

本报记者周一根据 BTV科教频道《记

忆》提供的资料编辑整理

朱枫背后的陈年往事本报与 BTV科教叶 记忆曳联动要要要

朱枫之女朱晓枫

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36-37

北京地铁 1、2号线逢周五周六延时运营至凌晨从 7月 19日开始，为“夜京城”提供交通保障，北京地铁

1号线、2号线延时运营计划将全年常态化持续，每逢周五、周

六北京地铁 1号线、2号线将延长运营时间。据北京地铁公司

新闻发言人贾鹏介绍，这个延时方案将从之前发布的 5至 10

月份延长运营时间，变更为全年常态化持续延长。具体延时方

案为：1号线西向东方向延长运营时间 61分钟，东向西方向

延长 64分钟，沿线各站末班车发车时间均在 00：30以后；2号

线内环延长运营 81分钟、外环延长运营 95分钟，沿线各站末

班车发车时间均在 00：20以后。 来源：北京青年报

北京市 7月 19日起 25条夜班公交缩短间隔为进一步方便市民夜间出行，市交通部门组织市公交

集团在对途经“夜京城”4大城市地标和 9大商圈的公交线

路客流需求调研和运力运量分析的基础上，从 2019年 7月

19日夜间起，缩短夜班车发车间隔，即凌晨 0时至 1时，增

发途经上述区域的夜 1路、夜 6路、夜 27路等 25条夜班线

路的双方向车次，发车间隔由现在的 30分钟缩短为 20分

钟，0时之前及 1时之后发车时间保持现状不变。加密车次

夜间线路：夜 1、夜 2、夜 3、夜 5、夜 6、夜 7、夜 8、夜 10内、夜

10外、夜 13、夜 14、夜 17、夜 18、夜 19、夜 20内、夜 20外、夜

22、夜 24、夜 25、夜 27、夜 28、夜 30 内、夜 30 外、夜 32、夜

34。 来源：新京报

MIN36版 本版编辑夏茂平

美术编辑刘 彦

百姓生活周刊

生活

一周文娱推荐

7月 25日阴转多云 31℃/23℃微风

7月 26日晴 34℃/26℃微风

7月 27日多云 34℃/25℃微风

7月 28日阴转雷阵雨 31℃/25℃微风

7月 29日雷阵雨转雨 31℃/22℃东南风转北风

7月 30日阴转多云 37℃/23℃西南风转西风

7月 31日阴 37℃/24℃ 西风转东风

（以气象台当日实际预报为准）

蔡琴 2019《好新琴》演唱会时间：7月 27日 19:00

场馆：华熙 LIVE凯迪拉克中

心(原五棵松体育馆)

看点：人没有不老的，只有不

倦的!大家最好奇的，是蔡琴

怎么做到一唱 40年？她说如

果活的 60岁代表的是人生，那唱过的 40年，代表

的是专注。这样的歌手，没有嘶吼，能字字唱中人

的心。蔡琴说：“我将人生中每个刻骨铭心的真实

故事，加上岁月，加上沉淀，我敢说就算唱不中

100个人的心，也会唱中一个人的心，这就够了。”

蔡琴说:“我觉得 2019年人们最需要的，就是好心

情。用好心情去爱，去接受不同的声音，才是真的

好日子。”所以 2019演唱会就叫《好新琴》。

汪苏泷 2019“银河漫游”

巡回演唱会时间：7月 27日 19:00

场馆：工人体育馆

看点：从 2010年的第一张专辑

《慢慢懂》到 2018年的第六张

个人原创专辑《克制凶猛》，汪

苏泷对于音乐的赤诚从未减少半分。在他的音乐

世界里，充满了无止境的可能性。没有外界定义的

标签，也没有具体有形的界限，只有各种风格与元

素，不停的创新与突破。那些由汪苏泷与他的音乐

作品所展现的天马行空的灵感与夺目闪耀的才

华，用宇宙星球来形容他再贴切不过。

一周天气预报

便民新政

提示

北京秋季高一启用新课标新教材北京市教委近日宣布，北京市从

2019年秋季高一年级起，实施教育部

《普通高中课程方案和语文等学科课

程标准（2017年版）》，使用按照新课

标编写修订后的各学科新教材，北京

将制定全市新教材培训方案，2019年

8月底前完成高一年级各学科教师培

训。本市普通高中学生毕业学分最低

要求为 144学分，参加高考的学生语

文、数学、外语科目以及选择作为学

业水平等级性考试的科目应修满上

限学分，体育与健康的必修内容高中

三年须持续开设。

来源：北京日报

城管进公园查处不文明行为暑期到来，全市各大景区、公园

的游客数量有所上升。针对旅游旺季

公园内不文明游园行为相对增多的

情况，北京市城管执法局从即日起至

10月 15日，将在全市范围内集中开

展旅游高峰期公园内环境秩序专项

整治行动。

整治行动期间，城管执法部门将

结合北京市公园特点，解决公园环境

秩序突出问题。城管执法机关将依据

《北京市公园条例》，纠正、制止、查处

公园内踏青毁绿、攀折花枝、私挖野

菜等相关违法行为，并对公园内及其

主要出入口周边涉及的其他城管职

责违法行为予以查处。

同时，进一步推动落实属地责

任，主动协调相关部门开展联合巡

查，对游客的不文明行为加强劝诫引

导，对突出违法行为加大执法力度，

推动全市公园环境秩序持续改善。

来源：北京日报

医改后大医院下午号增多北京第二轮医改已经过去 1个月。7月 17日，北京市卫

健委公布了新政落地以来的最新情况。在费用方面，患者门

急诊次均费用降低 0.1%，出院例均费用增长 1.1%。与此同

时，北京门诊预约挂号调整、基层慢阻肺长处方都见到一定

成效。记者从北京市卫健委获悉，医改启动一个月，患者次

均住院费用及自付比例并未明显增加。这次改革取消了耗

材加成，二、三级医院的门急诊和出院卫生材料费用占比下

降。

本次改革过程中，同步推动了改善医疗服务工作，以提

升患者服务感受度。为了缓解就诊高峰，北京优化门诊预约

管理，三级医院合理调整了每日上下午出诊单元比例，增加

了下午出诊医生数量，缓解就诊压力主要集中在上午造成

的院内外服务秩序问题。 来源：新京报

盛夏京城哪儿最堵交警给您亮红灯随着盛夏到来，市民群众假期旅游和聚餐

聚会等交通出行需求旺盛，夏季交通出行特点

明显。近日，北京交管部门公布了部分事故高发

及拥堵区域、路段、时段。

高速路流量大

暑期学生放假，工作日早高峰压力明显缓

解，晚高峰时间将有所延后。同时，旅游探亲人

流将迎来小高峰，机场、火车站、客运场站周边

道路交通压力仍然较大，京藏高速、京承高速、

京港澳高速、京哈高速的车流也会有所增长。受

短途游、郊区游流量增多影响，前往怀柔、密云、

承德景区的京承高速，前往昌平、延庆（世园

会）、怀来的京藏高速，前往秦皇岛、北戴河、绥

中的京哈高速，前往十渡、野三坡的京港澳高速

都会出现潮汐式出行高峰。其中周六上午，京港

澳高速阎村桥至窦店收费站车流较大。周日下

午，京哈高速进京方向豆各庄路段、西集路段，

京藏高速清河路段、康庄路段，京承高速黄港路

段，易出现车辆

积压排队。

清华北大游客多

随着暑期旅

游季的到来，天

坛、颐和园、北

海、奥林匹克公

园、天安门广场

周边景点，以及

北京大学、清华

大学等重点大学校园等将吸

引大批游客，周末期间交通压

力更为突出。

此外，由于暑假课外班、兴趣班数量显著增加，左

安门、西直门、联想桥区、新兴桥区、苏州桥至为公桥区、

建国门外大街等课外班和兴趣班相对集中的区域，将出

现时段性车流集中情况，下午整点时段最为突出。

来源：北京青年报

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本版编辑陈

文

美术编辑刘

彦

2019 年7月 25日第 29 期

生活话题

本报微信公众号

进入大暑，北京持续的高温有如靠近火

炉般的感受，让人大汗淋漓。对此，北

京中医医院主任医师李建指出，汗水是人体

天然的温度“调节器”，当汗水在皮肤表面蒸

发时，体温也随之下降。然而，当处于极其闷

热的环境下，这套人体温度调节系统就会发

生故障，甚至崩溃，于是人体就会得病，比如

热射病。热射病是严重中暑，很少有预兆，严

重时可危及生命。

■气温高是中暑预警信号李建告诉人们，有关研究表明，盛夏的

气温每升高 1℃，都可能对体弱者或老年人

产生不良影响，因而气温的高低本身就有警

示作用。比如 33℃时，人就会有热的感觉，这

是防暑降温的起始温度。35℃时，人体赖以

散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停

止，蒸发出汗便是最重要乃至唯一的散热方

式。此时，应及时补足水分及钾、钠、镁等电

解质。37℃为一级警报，此温度下人可能因

大量出汗而出现脱水或电解质紊乱。38—

39℃属于二至三级警报，一些人，特别是体

质较弱者的心肺会不堪重负，可能出现意

外，这时应该进行物理降温和药物防护。

■中暑有先兆 早防早治好李建谈道，高温高湿对于人体健康可谓

灾难性外环境。当气温升高到 38℃，或虽然

气温是 35℃，但湿度过大时，便可能发生中

暑，导致热射病。根据临床表现的轻重，中暑

可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而

它们之间的关系是渐进的。因此了解中暑发

生时的表现，及时采取相应的措施，有利于

早防早治。

1.先兆中暑症状：高温环境下，出现头

痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力

不集中、动作不协调等症状，体温正常或略

有升高，如及时转移到阴凉通风处，补充水

和盐分，短时间内即可恢复。

2. 轻症中暑症状：体温往往在 38℃以

上，除了头晕、口渴外，往往有面色潮红、大

量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、

面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现，如及

时处理，往往可于数小时内恢复。

3.重症中暑症状：是中暑中情况最严重

的一种，如不及时救治将会危急生命。这类

中暑又可分为热痉挛、热衰竭、日射病和热

射病。

热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及

口渴，饮水多而盐分补充不足时，这类中暑发

生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛及疼痛。

热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于

老年人及一时未能适应高温的人，主要症状

为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤

湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊，此时的体

温正常或稍微偏高。

日射病症状特点：这类中暑是因为直接

在烈日的暴晒下，强烈的日光穿透头部皮肤

及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织充

血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所

以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心

呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。

热射病症状特点：多为在高温环境中从

事体力劳动时间较长的人，身体产热过多，

而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期

有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细

速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向

昏迷伴四肢抽搐发展，严重者可产生脑水

肿、肺水肿、心力衰竭等。

■发现中暑先降温李建提醒人们，当发现自己和其他人有

先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是

迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通

风的地方休息，并多饮用一些含盐分的清凉

饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油

精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中

药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，

及时上医院静脉滴注盐水。

对于重症中暑者，除了立即把中暑者从

高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅

速将其送至医院，同时采取综合措施进行救

治。

■热射病可预防在高温闷热的天气里，人们一定要注意

预防热射病，李建提醒人们可从以下几方面

做起：

1.烈日尽量少出行

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不

要在 10点—16点时于烈日下行走，因这个

时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是

平时的 10倍。如果此时必须外出，一定要做

好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳

镜，有条件的最好涂抹防晒霜，准备充足的

水和饮料。尤其是老年人、孕妇、有慢性疾病

的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季

节尽可能减少外

出活动。建议做

户外活动最好选

择清晨及黄昏的

时候，且尽量放

慢速度。

此外，在炎

热的夏季，防暑

降温药品，如十

滴水、仁丹、风油

精等一定要备在

身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选

用棉、麻、丝类的织物。

2.出汗别忘多喝水

不要等口渴了才喝水，因为口渴意味着

身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高

低，每天喝 1.5－2升水。出汗较多时可适当

补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐

分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠

疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

再就是夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、

西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、

杏、西瓜、甜瓜等水分含量为 80－90％，都可

以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又

能满足身体的营养之需。

3.睡眠充足不熬夜

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢

旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡

眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既

利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最

佳就寝时间是 22：00－23：00，最佳起床时间

是 5：30－6：30。睡眠时注意不要躺在空调的

出风口和电风扇下，以免因直接受风而患上

空调病和热伤风。

李建特别强调，对于从事高温作业或室

外工作的人，最好要在每年暑期来临前进行

健康体检。凡发现有心血管系统器质性疾

病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核、

肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神

经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者,

要增强防护意识，不宜从事高温作业。同时

要注意室内保持自然通风，不要长时间待在

封闭的房间或汽车内。如发现中暑症状，应

及时到医院进行治疗。 红岩 /文摄

酷暑高温当心热射病

李建

北京中医医院主任医师

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本报微信公众号

2019 年7月 25日第 29期

本版编辑刘

颖

美术编辑刘

彦

养生

生活

刘女士今年

50岁，正经历着

让她无法忍受的

更年期。自从进

入更年期以后，

她不仅在体力

上、经历上都远

不如从前，还经

常出现心慌、出

汗、闷气的感觉。

在单位，她常和

同事闹别扭，在

家又和家人吵

架，而且她还总

是莫名觉得委屈。后来，她听说补充雌激素

可以很快缓解她的更年期症状，但是同时她

又听说补充雌激素会得癌症。那么到底该不

该补充雌激素呢？

本期节目邀请到来自首都医科大学附属

安贞医院妇产科的副主任王克芳，到底该如

何补充雌激素才最适合更年期女性的呢！

■雌激素波动有何危害？王医师介绍，女性一生的雌激素分泌都

是在不断变化的。在儿童期时，雌激素水平

很低。到了青春期，女性雌激素分泌逐渐增

多，会出现女性的体态如乳房发育、身材变

化等。到了育龄期，雌激素的作用更大，能够

维持女性的生育功能。到了更年期，雌激素

水平一下就下降很多，几乎接近儿童期。这

个时期在生命中几乎占三分之一的时间，因

此雌激素分泌水平直接关系到女性健康。

雌激素对于每个女人都是很重要的，尤

其是在更年期。那么，雌激素水平的波动会

给女性身体带来怎样的变化呢？

一位来自山西的孔女士今年 28岁，月经

不规律已经有 3年多的时间，最长的一次甚

至 8个月没有月经。于是她来到医院就诊。

经过一系列检查，她被确诊为多囊卵巢综合

征。多囊卵巢综合征这种疾病不痛不痒，年

轻的刘女士也根本没有在意，也没有进行系

统治疗。过了半年多，她开始出现淋漓出血，

由于出血持续了一个多月，她才再次来到医

院就诊，却被确诊为子宫内膜不典型增生，

属于子宫内膜癌癌前病变。

王医师介绍，多囊卵巢综合征的病人在

B超检查上一般会表现为卵泡非常多，卵泡

也小。正常女性每个月都会有一个卵泡从小

变大，但是多囊卵泡综合征的病人的卵泡是

不变的，所以也不会被排出来。女性的正常生

理周期是这样的，在月经第一天雌激素水平

比较低，到月经后第 13天快排卵的时候，雌

激素水平就会升高，第 14天排卵的时候，雌

激素水平又开始下降。而多囊卵巢综合征的

患者，雌激素始终处于高水平状态，她既没有

孕激素分泌，也没有月经出现，雌激素持续作

用在子宫内膜，就会引起子宫内膜的增生，有

可能会引起癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

怎样才能预防多囊卵巢综合征的病人患

上子宫内膜癌呢？王医师说，它的病因就是

雌激素长期持续地刺激子宫内膜，而没有孕

激素的保护，所以需要打断雌激素的刺激。

她提醒大家，如果出现不规律的月经或者出

血，最好及时到医院就诊，避免子宫内膜病

变的发生。

女性在育龄期的时候，雌激素的波动过大

会提高患病的概率，因此女性要关注自己特有

的生理活动，一旦出现异常，要及时去就诊。

■六问如何补充雌激素？很多人一提到更年期，都会觉得会出现

失眠、多梦、易怒、出汗等等不适症状。出现

这些症状后，到底该如何处理呢？针对大家

关注度比较高的几个问题，王医师也现场做

出了解答。

问：当出现更年期不适症状的时候，到底

需不需要补充雌激素呢？

答：如果出现不适，可以适当补充一点雌

激素来缓解。补充雌激素的药物最好还是在

医生的指导下服用，什么时候用，服用多少，

有没有禁忌症，都是需要考虑的问题。医生

会根据激素六项检查结果来选择最适宜的

补充方法。

问：雌激素补多了会不会得癌症？

答：很多人都有这样的担心，但其实更年

期所补充的这一点雌激素跟生理期水平相

比的话，相差很远。我们补充雌激素的目的

主要是缓解更年期症状以及远期绝经期的

症状。补充雌激素的方法有很多种，如果采

用雌孕激素联合的方法来补充，不会增加子

宫内膜癌、乳腺癌的发生概率。

问：补充雌激素的最佳时机是什么时候？

答：绝经十年之内是最佳时机，绝经前一

般不需要补充雌激素。但如果出现月经紊

乱，可以适当补充一点。在绝经的阶段补充，

就可以减少不适症状的发生。

问：豆浆等食补可以替代雌激素吗？

答：大豆里面含有大豆异黄酮，它属于植

物雌激素的一种，但是用豆浆代替雌激素药

物还是不行的。因为豆浆里含雌激素的量很

少，如果要达到需要补充的量，人可能要吃

上几百斤大豆才可以。

问：如果在更年期没有补充雌激素，有可

能会引起什么疾病？

答：雌激素和骨质疏松联系非常紧密。雌

激素有增加骨吸收、钙吸收的作用，还能促

进成骨细胞的活动，抑制破骨细胞的活动。

因此补充雌激素也可以预防骨质疏松的发

生。

此外，如果没有补充雌激素，有可能会引

起反复发作的阴道感染和泌尿器感染。如果

六十岁以上的女性出现上述病症，需要到医

院就诊，医生会根据患者具体情况来判断。

一般情况下是不用补充雌激素的，医生可能

会选择局部用药，在阴道或者尿道口局部用

药就可以缓解。

问：患过子宫肌瘤和子宫内膜异位可以

补充雌激素吗？

答：是可以补充的，但要在医生的指导下

用最低剂量。这两种疾病跟雌激素有一定的

关系，因此如果要补充的话一定要慎重。医

生一般会维持雌激素的最低有效量，既能缓

解更年期症状，又不至于引起其他严重问

题。这类患者一定要定期复查。

也有人不能补充雌激素，如患过乳腺癌、

子宫内膜癌、患过血栓的病人。

本报记者周一根据 BTV科教频道《健康北

京》提供的资料编辑整理

该节目的播出时间为每天 18:25BTV科教频

道播出

别让雌激素出了轨

本报与 BTV科教《健康北京》联动———

雌激素出现紊乱会带来致命危害

更年期女性是否需要补充雌激素

王克芳

首都医科大学附属安贞

医院妇产科副主任

39

本报微信公众号

生活

本版编辑李雪源

美术编辑刘

彦

2019年7月 25日第 29期

养生

广告

生活中，每个人身边一定都有这样一些

人，有的人怎么吃都不胖，有的人却“喝凉水

都长肉”。这种现象说起来挺奇妙，但其实也

能用科学来解释。这种现象的出现，是因为

它与人体的一项基础健康指数相关，这就是

基础代谢率。北京卫视《我是大医生》栏目邀

请到了国家卫生健康委食品司副司长张志

强、北京协和医院陈伟主任为大家介绍如何

正确瘦身以及瘦身运动应该怎么做等相关

内容，告诉大家如何健康减肥而又不受罪。

■减肥首先关注基础代谢率专家介绍，我们每个人的身体都有一个

属于自己的基础代谢率。基础代谢率，也叫

静息代谢率，它占据着我们一天总能量消耗

的 60%—70%，并且这个比例会随着年龄的

增长或是能量摄入的限制而减少。基础代谢

率负责着维持我们生命的重要作用，它可以

维持人体的呼吸、心跳、体温、内分泌，同时

进行分解合成和排泄循环，以及保证神经元

和骨骼肌的正常运作。

一般情况下，一个普通成人的基础代谢

差不多每天 1200千卡—1500千卡。而其他

所有的活动，包括奔跑蹦跳说笑闹以及还有

为了消化食物而耗费的能量，加起来也只不

过占了你全部耗能的 20%—40%。因此专家

指出，如果一个人要想减肥，最应该关注的

是他的人体基础代谢率。

专家介绍，提高人体基础代谢率，可以从

“吃”开始。比如，早餐是人体提高基础代谢率

的启动器。有研究指出，不吃早餐的人每天摄

入的热量要高于吃早餐的人。这是由于早餐

摄取的热量占一天热量的 22%—25%，而这部

分热量往往比午餐和晚餐更易消耗。

再比如，晚上睡觉时人体的基础代谢率

很低，只有吃饭才可以让它上升。所以早上

起来后的第一餐很关键，否则在午饭前你的

基础代谢会一直处于很低的状态，无法帮助

身体燃烧热量。这也是为什么那些不吃早餐

的人，反而多有过胖或超重状况的原因。

■合理饮食结构提高基础代谢率由于在消化过程中为人体带来 20%—

35%的额外热量消耗，除了合理安排饮食的

餐数，摄取足量的蛋白质也能够提高我们的

基础代谢率。蛋白质主要是由氨基酸组成

的，人体消化这类食物比消化脂肪及碳水化

合物更费时费力，要将它们分解掉需要燃烧

更多的热量，同时也能延长我们的饱腹感。

当然，这也并不意味着饮食必须以高蛋白为

主，专家建议，只要保证每日摄入总热量的

10%—35%来自蛋白质（如鱼、鸡肉、低脂干

酪、酸奶、豆类）即可。

此外，辣椒、胡椒、咖喱、黑咖啡等具有

很强刺激性的食物，会刺激肌体释放肾上腺

素，由此加速新陈代谢水平，从而提高肌体

燃烧热量的能力。其中，一天一杯 250毫升

左右的热咖啡，也能达到良好的燃脂效果，

它可以在短时间内提升人体温度，促进血液

循环，进而提高基础代谢率，帮助脂肪达到

一定的燃烧，加速你的瘦身计划。

很多人一说减重，第一任务就是先把碳

水化合物舍弃，但实际上这个做法是错误

的。专家指出，人体的每日基础代谢率有一

个最低需求的能量，它的来源要么是糖分，

要么是油脂，也就是碳水化合物和脂肪。如

果硬性地舍弃掉碳水化合物，那么这个能量

的补充只能通过摄入更多脂肪来弥补，而脂

肪被吸收到体内以后，会降低我们体内的基

础代谢率，更加速增重。因此，减肥过程中，

每天都应该确保一定量的碳水化合物摄入。

值得大家注意的是，最近有一种很流行的减

肥方法———生酮饮食，通过高脂肪、适量蛋

白质和低碳水化合物饮食，模拟饥饿状态，

强迫人体燃烧脂肪。专家指出，可别小看这

种瘦身方式的危害，生酮饮食模式下，脂肪

会代谢产生一种人体所不喜欢的酮体。高浓

度的酮对人体是有毒的，并且长时间处于生

酮状态有可能产生酸中毒，使痛风和肾结石

的患病风险上升。对孕妇、糖尿病患者和肾

病患者来说，酮症尤其危险，甚至会出现神

经错乱，绝对不可取！

■减肥瘦身运动小妙招现代都市人群之所以身体肥胖，最大

的原因还是缺乏运动。那么，瘦身应该怎

么运动呢？专家为

我们带来了一些小

妙招。首先，运动

前适量地喝一点绿

茶，可以提高你的

减肥效率。绿茶中

对于减重最有帮助

的成分就是“儿茶

素”，儿茶素可透

过维持肾上腺素的

活性，促进我们体

内脂肪的燃烧，达

到减重瘦身的效

果。

有些瘦身偏方会建议减肥者在运动时

用保鲜膜包裹自己，或是穿上不透气的服装

把自己“闷”上，想通过出汗的方式，达到立

竿见影的减肥效果。对此，专家指出，其实这

样的运动瘦身方式，只会让你丢失身体水

分，导致运动性的热病，并损害我们的心血

管系统健康。因此，大家在运动时一定要穿

上透气性能好的服装与鞋履，来确保运动的

安全。

专家还指出，人在有氧运动的同时，如

果每天或者每个小时，都能来一次 30秒的

肌肉力量训练，那么就可以和很好的培养出

一个不容易发胖的体质。专家特意介绍了一

套“五点一线贴墙站”法则，即：将你的头、

肩、臀部、脚后跟，以及肘关节贴到墙上，持

续 30秒，每天四次到五次，这样可以调动身

体的核心肌群，有助瘦身。另外，在我们外出

走路的期间，只需坚持一个小动作：两个肩

膀往后放，小臂自然放到腰间，也可以达到

瘦身的目的。

人体在睡眠时的一个小细节———打呼

噜，可能与你的发胖大有关系。专家介绍，睡

眠呼吸暂停症（打呼噜）与肥胖是互相加重，

互为因果的。睡觉打呼噜会引起缺氧，长期

的缺氧及睡眠不好，则会导致大脑内控制摄

食及机体代谢的中枢功能紊乱，加上这类人

群嗜唾、活动量减少、能量消耗下降，肥胖自

然不可避免。

另外，睡眠和你的基础代谢也有很大关

系。睡眠不足可能降低人体对葡萄糖的调节

能力，同时减少瘦素分泌（一种和肥胖有关

的荷尔蒙，能释放信息告诉大脑饥饿与否），

科学研究也指出：连续 6天睡眠不足的人，

瘦素会降低 19%—26%。可以说：睡得好，躺

着也能瘦。

李雪源据北京卫视《我是大医生》节目整理

专家教您科学减肥不受罪

北京卫视《我是大医生》平面报道节目【每周四 21:18首播】

要想减肥，最应该关注的应该是人体基础代谢率。

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40-41

40

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2019 年7月 25日第 29 期

本版编辑李雪源

美术编辑毕

明

养生

生活

央视财经频道《是真的吗》平面报道节目【每周六 18:30播出】

很多人在感冒后，会试图先不吃药，而

是通过多喝水来治好感冒。那么，事实的真

相究竟是怎么样的呢？我们为此咨询了相关

专家。

感冒后大量喝水存在隐患

首都医科大学附属北京朝阳医院京西

院区急诊科副主任医师徐爱民说：“首先多

喝水是不能治疗感冒的，但是在传统观念中

感冒期间建议大家都多喝水，这是因为感冒

期间人体会出现一些头疼、咽痛或浑身酸痛

的表现，喝水确实能够缓解感冒的一些症

状。普通感冒是一种自限型疾病，就是无论

是否用药，随着时间推移，一般经过五到七

天之后，就可以自然缓解。当然如果像流感

就可能需要一些针对性药物，甚至还要及时

到医院去明确诊断。”

原来，感冒时喝水确实可以缓解一些感

冒症状，但是专家也提醒我们，一味的大量

喝水也存在很多隐患。

副主任医师徐爱民介绍：“我们每天的

饮水量应该在一千五百毫升至两千毫升，这

个饮水量适合大多数人。但是感冒期间如果

一味的大量饮水，就会容易造成水中毒，也

就是造成低钠血症、细胞水肿，这时会出现

头晕、无力等表现，所以感冒期间大量饮水

并不适合。”

北京中医药大学第三附属医院呼吸科

主任医师崔红生补充道：“有些具有基础病

变的患者，比如心功能或肾功能受损，多喝

水反而会加重心脏、肾脏的负担，更不利于

感冒的恢复。”

建议少量多次喝温水

可是，感冒时我们应该喝多少水才合适

呢？副主任医师徐爱民说：“我们建议少量多

次，甚至可以喝一些电解质的饮料，这样可

能更适合感冒初期一些症状的缓解。”主任

医师崔红生建议：“喝温水会更好一些，这样

有利于感冒的恢复。”

那么，感冒时我们应该怎么做才更有利

于感冒的好转？在生活中，我们又需要注意

哪些问题呢？副主任医师徐爱民提醒：“首先

需要注意休息，劳逸结合，这非常重要，因为

这样可以让机体的免疫力得到提高。其次建

议多吃一些新鲜蔬菜及粗纤维食物，这样能

增加身体抵抗力，有利于感冒的恢复。风寒

感冒会出现怕冷、流鼻涕、打喷嚏等症状，这

时可以用姜末、葱白烧开水冲碗汤，然后趁

热服下，让自己微微出汗，这样对感冒恢复

很有效果。如果是风热感冒，比如嗓子疼、咳

嗽，甚至有黄痰，那就不适宜用姜汤了，这时

可以加点疏风、透热、解表的药。”

另外，专家还提醒我们，在感冒期间如

果出现了胸痛、胸闷或者发烧的症状，就应

该避免大量运动，否则会出现更严重的问

题。

李雪源据央视财经频道《是真的吗》节

目整理

包菜有着很多不同的名字，如卷心菜、洋

白菜、圆白菜、莲花白等。因为它物美价廉，味

道鲜美，经常出现在餐桌上。像它的代表作

“手撕包菜”，大家就都非常熟悉了。最近，网

上有一种说法称，包菜是一种天然养胃菜，吃

包菜可以养胃，这会是真的吗？央视财经频道

《是真的吗》记者为此向专家进行了求证。

包菜含抗溃疡病因子

北京中医药大学国医堂中医门诊部主任

医师王玉英说：“这是真的。我们吃的大部分

包菜是白色的，另外它还有一种是紫色的。它

属于甘蓝属，对胃是特别有好处的。它含有溃

疡的愈合因子，所以对胃溃疡、十二指溃疡

等，有特别的好处。”中国人民解放军 309医

院营养科主任左小霞进一步解释：“其实这个

包菜，在国外经常用来治病，跟我们中国用萝

卜治病这个偏方是有相似的地方。包菜里有

一种物质叫维生素U，叫维生素 U但实际上

它不是一种真正的维生素，它是一种抗溃疡

病的因子，是专门可以治疗胃泛酸、有溃疡病

的成分，是一种非处方药。所以说，包菜对我

们胃部的疾病是有一定疗效的。”

包菜可提高机体免疫力

通过专家的讲解，我们了解到，包菜里

含有的维生素 U因子，有很好的养胃护胃、

抗击胃溃疡的效果，能够止痛并且加速创口

愈合。那么，除此之外，包菜对于我们的身

体，还有其他好处吗？左小霞主任说：“包菜

里还含有丰富的维生素 C，可以提高我们机

体的免疫力。它比大白菜维生素 C含量还要

多。另外它属于结球甘蓝，它里面还含有丰

富的叶酸。叶酸是一种 B族维生素，它可以

预防胎儿的心血管畸形。再一个，它对预防

贫血也是有好处的。还有就是包菜含有很多

的膳食纤维，可以润肠通便，对我们肠道也

是有一定的保护作用。包菜里含有一定的植

物杀菌素。所以说，它对于咽喉肿痛、牙痛，

包括胃痛，还是有一定的功效的。”

特殊人群食用的注意事项

原来，看似普通的包菜，有着这么高的营

养价值。那么，包菜比较适合哪类人群食用

呢？主任医师王玉英介绍：“它的性质比较平

和，就是略微偏凉一点，所以说大部分男女老

少都适宜吃包菜。”但是专家也提醒我们，吃

包菜，对于有些人群，还是需要特别注意的。

主任医师左小霞说：“因为包菜的纤维比较

粗，比较硬，所以说在溃疡出血的时候是不建

议食用的。”主任医师王玉英补充：“因为它稍

微偏凉，另外含纤维素比较多，所以如果是脾

胃虚寒，比如吃一点凉的大便就容易稀的人

群，在吃凉拌圆白菜的时候就要注意了。”

专家告诉我们，除了以上人群需要特别

注意，我们大部分人群平时多吃点包菜对健

康都是非常好的。平时包菜可以直接生吃、

榨汁，也可以快炒或者快速汆烫。对于胃部

虚弱的人群，也可以在煮白粥时，最后加入

切丝的包菜，做成包菜粥食用。但是需要特

别注意的是，为了避免营养成分流失，包菜

最好不要在高温中烹饪太长时间。

另外，在绿色蔬菜中，除了包菜，茴香也是

一种非常好的养胃蔬菜，有着暖胃驱寒的功效。

包菜里含有一种抗溃疡病因子，它可以治疗泛酸、溃疡等胃部疾病。

吃包菜可以养胃？

感冒不仅要喝水，而且还要多喝水，这似乎已经成了大家头脑中根深蒂固的一个常识。

多喝水能治疗感冒？

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412019 年7月 25日第 29 期

生活

本版编辑常

江

美术编辑阮亚琳

专题

近日，由上海太太乐食品有限公司发起

的一场探讨“鲜味科学与文化”的知识竞赛迅

速席卷全国。目前，参加太太乐第二届全国鲜

味科学知识竞赛海选的人数已逾 50000人次。本次知识竞赛为期 4个月，分为海选、初赛、复赛、附加赛、半决赛、决赛六个阶段，初赛时间

为 苑月 15日至 7月 30日，以线上 H5答题为主，满分设置 100分，最终完成答题并通过系统判定排名的前 200名选手晋级复赛。

为了吸引更多人员参与，所有错失海选

的选手也可通过参与太太乐官网上的“修鲜

之旅”，凭积分直接进入复赛，所有晋级复赛

的选手都将获得太太乐百元大礼包，最终前

十名将获得日本寻鲜之旅的奖励。同时，选

手们可以通过“太太乐美厨娘俱乐部”公众

号中的“个人中心”阅读《鲜味科学与鸡精调

味料工艺概论》一书电子版，或打开优酷或

爱奇艺，搜索“鲜味的秘密”，观看六集纪录

片，即可得到“竞赛秘籍”，有机会赢取大奖。

此次太太乐全国鲜味科学知识竞赛的

最终大奖是豪华日本游与数万元现金红包。

只要对鲜味科学感兴趣，勇于挑战自己的朋

友，都可在微信中搜索“太太乐美厨娘俱乐

部”微信官方公众号，即可进入比赛通道，参

与竞赛。

从过去到未来，太太乐始终秉承着“让

13 亿人尝到更鲜美的滋味”的企业愿景，一直致力于鲜味产业的技术创新，不断为消费

者带来更健康、更美味的调味品。作为鲜味

科学的开拓者和发扬者，太太乐将坚持不懈

地向广大消费者传播鲜味科学知识，弘扬鲜

味科学文化，让鲜味科学理念走进千家万

户，走进每一个人的心中。

太太乐第二届全国鲜味科学知识竞赛初赛来袭

中国汽车市场上半年销量出炉，一汽-大众以 962,544 的销量，位列乘用车企前茅。一汽-大众以全价值链提升用户体验和用户满意度为导向，尽展“聚力之势”，6 月为用户交付新车 183,924 辆（包含奥迪进口车），同比增长 26.8%；1-6 月累计终端销量突破 96 万辆（包含奥迪进口车），同比增长约 0.7%。

大众品牌，6月销售 125,136辆，同比增长28.9%；1-6月，累计销售 650,673辆。

大众品牌旗下各车型销量突出。SUV 家族“双探”在今年上半年双双跻身“月销过万

阵营”，为大众品牌“破冰之行”保驾护航。高

端中型 SUV 探岳，6 月销售 12,282 辆；1 -6月，累计销售 45,353 辆，为高端中型 SUV 市场注入了一股强大的正向力量。探歌 6 月销售 11,919 辆；1-6 月，累计销售 53,502辆。

多款“标杆级轿车”持续释放能量，捷达、

宝来、速腾、高尔夫、迈腾等实力车型收获海

量铁杆用户。捷达 1-6 月销售 128,167 辆，28年来累计销售 440 万辆，退役之前以巅峰状态完美收官。A 级主流车宝来家族，6 月销售28,340 辆，同比劲增 70.1%；1-6 月，累计销售126,685 辆，实现同比 5.9%的正增长；速腾以3月刚刚完成 MQB 平台切换的全新一代速腾Long-Wheelbase 加持，6 月销售 25,684 辆，同比增长 11.7%；1-6月，累计销售 125,593 辆。高尔夫家族和 B 级车迈腾 1-6 月累计终端销量分别为 65,940 辆、81,039 辆，持续占据各细分市场领导者地位。

奥迪品牌，国产与进口双线聚力，6月销售 58,788辆，同比增长 22.5%；1-6月，累计销售 311,871辆。

国产车型方面，主力车型助阵奥迪品牌

销量稳步增长。轿车领域，豪华 B 级轿车奥迪A4L，6 月销售 14,256 辆，1 -6 月累计销售84,333辆，稳坐“月销过万俱乐部”宝座。C 级旗舰座驾全新奥迪 A6L，6月销售 4,979 辆，1-6月累计销售 47,406辆。SUV 领域，高档 B 级SUV 全新奥迪 Q5L，6 月销售 14,194 辆，同比增长 64.8%，1-6 月累计销售 54,263 辆。全新奥迪 Q2L，6 月销售 3,806 辆，1-6 月累计销售16,183 辆，以强大的市场号召力，为奥迪品牌的销量聚力。

进口车型方面，6 月销售 8,700 辆，同比增长 109.3%；1-6月累计销售 32,595 辆，表现亮眼。其中，奥迪 Q7，6 月销售 2,413 辆，以85.4%的同比增幅展现出强劲的增长势头，1-6月累计销售 7,278辆。新奥迪 A8L单月销量环比增长 42.7%，体现出不俗产品实力。此外，奥迪 Sport 高性能车型 6 月销售 1,957 辆，再次彰显了奥迪品牌在年轻化、个性化领域产

品布局的前瞻性。

一汽-大众在上半年取得的突出成绩，离不开广大用户一直以来对一汽一大众高品质

产品的信任与认可。今年下半年，随着捷达品

牌新车型的上市、大众品牌两款新能源车的

上市、奥迪品牌 Q8 、Audi e-tron、Q2L e-tron三款车型的推出，一汽-大众将为中国汽车市场注入更多活力，为用户提供更优质的产品

和服务。

一汽-大众 1-6月持续领跑乘用车市场交付用户新车超过 96万辆

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42-43

本报微信公众号

42

生活

本版编辑陈

文

美术编辑刘

彦

2019年7月 25日第 29期

养生

遇有人癫痫发作要正确施救救治癫痫发作

患者，掐人中、掐虎

口、掰开病人的嘴

巴、往口中塞毛巾或

汤勺、按住病人扭动

的身体……这些施救措施都是错误的。应

该立即扶住患者顺势让其躺下并保持侧

卧，使口腔分泌物自行流出；松开过紧的

衣服，保持呼吸道畅通；不要用压舌板或

把手指放入癫痫患者口中，以防咬伤，也

不可强行喂水或强行按压肢体。大部分患

者抽搐 1-3分钟会自行停止，如果超过 5

分钟还未停止，建议立即拨打 120急救电

话，或前往医院救治。

姻资料提供：红岩

姻健康红灯

喝点蜂蜜降低胆固醇研究发现，蜂蜜

有强大的抗氧化特

性，能够帮助对抗心

血管疾病，降低高密

度脂蛋白胆固醇水

平，能降低患动脉血栓的风险。建议可多吃西

红柿，西红柿中的番茄红素可以有效防止有

害胆固醇沉积在血管中。每天吃柚子能减少

动脉收缩 46%，降低坏胆固醇水平 10%以

上，还能降低超过 5毫米汞柱血压。研究显

示，在每天的菜单中减少一些肉类，多吃点谷

物、豆类、坚果等，坚持 1个月，体内的低密度

脂蛋白胆固醇水平可降低近 30%。

积极预防噪声性耳聋

与陌生人交流可改善情绪即使是和陌生

人的简短交流，也

能改善情绪。心理

学家分析说，人们

希望给陌生人留下

好印象，顺带让自己产生了好情绪。研究还

表明，人在情绪不好时，对人、对事常抱着怀

疑态度。因此，情绪坏的人更不容易上当。人

们可以从幸福的人身上“感染”到快乐，而压

抑的环境使人更容易抑郁。事实上，人们通

常越老越乐观，因为他们意识到时日无多，

会有意无意地专注于积极想法。

胃肠功能差不宜吃鹿茸鹿茸壮元

阳、补气血、益精

髓、强筋骨，能促

进血管、神经、骨

骼的生长，促进

人体对钙、磷的吸收。鹿茸有抗疲劳作用，

服后精力充沛；能增加骨密度，对抗骨质

疏松；还有抗炎作用，关节炎患者可适当

用。它能缩短骨折痊愈周期，对神经再生

有促进作用，能保护肝脏，促进皮肤创伤

愈合。但需要注意的是，鹿茸药性热，吃多

了容易上火，服用后若出现鼻出血、牙龈

肿痛等上火症状，应咨询中医停用或减

量。有高血压、出血倾向的人不宜服。鹿茸

对胃肠道也有刺激，胃肠功能不好，常胃

痛、胃胀者不宜吃。过度清洁伤皮肤毛孔有污垢，需

要深层清洁。大量类

似的广告宣传让不

少年轻男女扔掉毛

巾，改用洗面奶洗

脸，甚至还有商家发明了“洗脸神器”，小

刷子高速震动以清洁面部。有关专家表

示，很多人清洁过度了，就像打扫房间一

样，一个星期两次大扫除就够了，早晚都

用洗面奶没有必要，若过度清洁会破坏皮

肤的天然屏障。

开窗通风时间别太短几乎所有的大

型家用电器都有可

能产生一氧化碳，长

期微量接触会损害

健康，它能促进斑块

形成，增加患心脏病的风险。因此，家里和

办公室都要勤开窗通风。开窗通风的时间

上午最好在太阳出来以后，中午或下午 3

点左右都可以，每次最好在 30分钟以上。

红糖水煮鸡蛋是保健药膳红糖水煮鸡蛋是一

道药膳，它有着非常高

的营养价值和很好的养

生保健的功效。红糖煮

鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身

体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循

环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精

神差、气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯

浓度约 20%的红糖水。不适症状较重时则可

在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效

改善。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易

吸收其中的营养成分，且更加具有补中益

气、健脾胃、暖胃的功效。

姻健康红绿灯姻健康绿灯

噪声对听力的损伤可分为急性声损伤和慢性声损伤两种，前者主要是由于高强度脉冲噪声

的瞬时暴露所引起的听觉损害，多见于爆震后，又叫爆震性聋。急性声损伤可以按照突发性聋治

疗，而慢性声损伤是由于长期持续性强噪声刺激引起的听觉损害，难以治愈，只能靠预防。因此，

树立起噪声对听力有损伤的意识很重要。生活中要注意不要长时间待在嘈杂的娱乐环境中，去

KTV唱歌时可以降低音乐和麦克风的强度，用耳机听音乐时要控制音量和时间。如果居住在一

个较为嘈杂的环境中，可以在家里安装一些隔音材料，以降低噪声污染。对于因为工作不得不长

时间处于噪声环境的人，专家建议 3至 6个月做一次听力检查，及早发现听力损伤，妥善处理。

姻健康绿灯

看急诊不讲“先来后到”，急危重症患

者优先。今年 5月 1日起，20家提供急诊服

务的北京市属医院统一实施急诊分级，这

一打破人们惯性思维的改革举措引起了社

会各界的广泛关注，实施两个多月来的进

展如何、效果怎样？7月 24日，北京市属医

院“急诊分级”专题媒体沟通会在朝阳医院

召开，北京市医院管理中心党委书记、主任

潘苏彦向媒体介绍了两个多月来市属医院

实施急诊分级的整体成效。她说，在对日益

增长的急诊结构分析中发现，急诊科非急

症病人的占比较高，普遍达到 30-50%左

右，大医院急诊科“人满为患”“急诊不急”

的问题十分突出，以往“不分病情、先来后

到”的诊疗次序，有可能耽误急危重症患者

的诊断和治疗。“针对这一问题，我们开始

推动市属医院探索‘急诊预检分级’，简称

‘急诊分级’。将患者分为‘濒危、危重、急症

和非急症’1-4级分级管理，遵循从重到轻、

从病情迅速变化到相对稳定的原则，合理

安排患者就诊顺序，优先处理较重病人。我

们要求市属医院要安排经验丰富的专业分

诊医务人员、要依据专业仪器采集生命体

征、要有专业人员监测候诊区患者病情，通

过这三重保障有效实现科学分级，最大程

度保证每位患者生命安全。急诊分级两个

多月运行有序，急诊资源得到科学优化利

用，患者赞同度达 84.52%。” 红岩

北京市属医院急诊分级运行平稳有序□行业动态

43

本报微信公众号

生活

本版编辑李雪源

美术编辑刘

彦

2019年7月 25日第 29期

提示

炎炎夏日，很多人在外出时都会采取各

种皮肤防晒措施，比如涂防晒霜，穿长袖防

晒衣等。

不过最近有网友发来求助说：听人说在

夏季，不光是皮肤，我们的眼睛也要注意防

晒，否则会致癌，这是真的吗？那要怎么防晒

才有效？

■眼睛受到紫外线伤害的症状？中日友好医院眼科主任医师陈宜表示，

皮肤如果长期暴露在紫外线下，会引起皮肤

癌发病率的增加，眼睑是皮肤的一部分，而

且它比其他地方的皮肤更脆弱更容易受到

伤害，所以如果眼睑的皮肤长期暴露在紫外

线下的话，有可能增加皮肤基底细胞癌的发

生率。

紫外线是无形的杀手，眼睛长期暴露在

强烈的阳光下，会因为紫外线照射导致角

膜、晶体及黄斑造成损伤，很多眼部疾病都

是因为忽视了日常对眼部的防晒所引起的。

专家表示，如果你去海边或者是去滑雪，在

紫外线暴露特别强的地方，又没有戴好防护

镜做好防护工作，一下子受到了大量的紫外

线的照射，然后出现了眼睛刺痛，睁不开眼

这些不适的感觉，有可能就是你晒伤了，一

定要赶紧去眼科就诊。如果已经影响到很严

重的程度，到了白内障或黄斑变性，那可能

您的视力就会下降，也就意味着必须要去眼

科检查了。

■如何防止紫外线对眼睛的伤害？紫外线对人眼的伤害是日积月累的，对

于眼睛的保护要从日常的行为做起，而眼部

防晒时最好打太阳伞，戴防晒帽的同时戴上

墨镜，这样能更有效地保护眼球。

专家建议一定要选合适的墨镜，不是所

有的墨镜都有防紫外线的功能。标有 UV400

的太阳眼镜可以放心选择，还有一种标有

100%UV的太阳镜也可以选购。

镜片颜色越深的太阳镜，对强光的过滤

性更好，浅色的比较适合阴天或者阳光不太

强的场合佩戴。除此之外，尽量选择偏光性

比较好的太阳镜，也可以增强太阳镜对眼睛

的保护作用。

但是戴太阳镜的时间不宜过长，每戴一

两个小时建议摘下休息一下。并且太阳镜的

防晒效果也是有期限的，有条件的话，建议

每两年更换一次太阳镜，保证太阳镜防晒功

能的有效性。

专家特别指出，如果您戴了不合适的墨

镜，可见光进去少了瞳孔大了，但是又不防

紫外线，会更加损害眼睛。

■特殊人群的防晒建议白内障还有黄斑变性的患者要做好防

晒，太阳光紫外线特别强的时候最好不要出

去户外活动，如果必须要出去一定要做好防

护工作。

近视眼的小朋友一般会趁着假期的时

候做散瞳的验光检查，滴的是散瞳剂，所以

他的瞳孔本身就是散大的，如果这种情况下

再出去户外活动，阳光又比较强，一定戴好

墨镜做好防护。

青光眼的病人分很多种，像有一种叫闭

角型青光眼，瞳孔大的情况下容易发作。如

果戴了墨镜，可见光进去少了，瞳孔会开大；

如果戴的墨镜颜色太深，瞳孔变大了容易引

起青光眼发作，要注意选择合适的墨镜。

李雪源据央视综合频道《生活圈》节目整理

大家都知道心梗、脑梗很危险，而且很有

可能会危及生命，其实下肢动脉硬化闭塞症

和心梗、脑梗是同一类的疾病，通俗地说就是

“腿梗”。“腿梗”往往表现为走路腿没劲、酸胀

感、腿脚发凉，不仅影响日常活动，而且一旦

出现腿脚的坏死，很有可能就要截肢，甚至也

会危及生命。出现这种疾病，往往提示心脑血

管也存在严重缺血问题，患者需要留意一些

危险信号，并及时就诊。“腿梗”会出现哪些症

状？下肢血管堵容易伪装成哪种疾病？怎样判

断下肢血管的好坏？又应该怎样减缓下肢血

管堵塞呢？央视综合频道《生活圈》带您了解

“腿梗”那些事。

■“腿梗”会出现哪些症状？按照患者的临床症状由轻到重可分为四

期，相应出现不同的症状：Ⅰ期为轻微症状

期，多数病人出现患肢怕冷、感觉麻木、行走

易疲劳等症状；Ⅱ期为间歇性跛行期，行走一

段距离后，出现患肢疲劳、酸痛，被迫休息一

段时间后，症状可完全缓解，再次行走后症状

又出现；Ⅲ期为静息痛期，病变进一步加重，

患者休息时就存在肢端疼痛，平卧及夜间休

息时容易发生，它是患肢趋于坏疽的前兆，疼

痛部位多在患肢前半足或趾端；Ⅳ期为溃疡

和坏疽期，患肢缺血加重，出现肢端溃疡，严

重者可发生肢体坏疽，合并感染加速坏疽。

■“腿梗”容易伪装成哪种疾病？首先是老百姓俗称的“老寒腿”，即膝关

节骨性关节炎，是一种慢性病，早期可能无症

状，以后逐渐出现疼痛、僵硬，疼痛常伴随着

日常生活中的姿势发生改变。主要表现为关

节疼痛、活动受限。站立行走时需先活动几下

关节才能迈步，病人还可能会出现“O”型腿。

其次是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出也会出

现下肢疼痛、间隙性跛行等症状。但一般从症

状上来说，一走路就疼痛可能是腰椎病，走一

段路才开始疼痛可能是下肢动脉硬化。

■怎样判断下肢血管的好坏？足背动脉的搏动，能在一定程度上反映

下肢血管健康状况。足背动脉位于人的足部

足背正中最高点，足背动脉的搏动强度因人

而异，有些人搏动很强，有些人似有似无，主

要与天生差异或脚的胖瘦有关。如果一个人

的足背动脉搏动突然发生了变化，或者左右

两侧强弱不对称，可能是腿部血管出现了问

题。

如果一侧足背动脉搏动减弱，且左右不

对称，原因通常是下肢动脉硬化，如果双脚的

足背动脉都越来越弱，要警惕大腿部位的动

脉等位置相对较高的血管出现了动脉粥样硬

化、狭窄等。高血脂、高血糖、高血压等“三高”

人群出现血管问题的风险更高，要多关注足

背动脉搏。

■怎样减缓下肢血管堵塞？一旦出现腿疼，特别是伴随下肢麻木、发

冷、间歇性跛行等症状时，一定要及时到正规

医院的血管外科进行治疗。病情较重的患者，

可通过介入放支架或外科手术的方法，解决

下肢血管狭窄的问题。建议有下肢动脉栓塞

症状的人，日常注意做到：1.养成低脂、低糖、

低盐的良好饮食习惯，口味要清淡，尽量避免

高脂肪、高糖、高盐类饮食，2.少饮酒、不抽烟，

劳逸结合，保持健康的体重；3.踮脚尖，减缓下

肢血管堵塞。将脚跟离地抬起，用脚尖来支撑

身体，保持约 2秒后落下脚跟，站稳后再将脚

跟抬起，重复进行；4.40岁以上的人群，建议每

年做一次下肢血管常规彩超，检查是否有斑

块形成，以便及时确诊。

腿脚发凉酸胀小心“腿梗”

夏季眼睛也须防晒

央视综合频道《生活圈》平面报道节目【每周一至周五 8:36播出】

心梗、脑梗很危险，而且很有可能会危及生命，其实下肢动脉硬化闭塞症和心

梗、脑梗是同一类的疾病，通俗地说就是“腿梗”。

紫外线对人眼的伤害是日积月累的，对于眼睛的保护要从日常的行为做起。

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本报微信公众号

442019 年7 月 25 日第 29 期

生活

本版编辑常

江

美术编辑阮亚琳

提示

最近，网上疯传一则令人胆战心惊的

视频，声称：孩子在车里玩手机，父母在外

面加油，结果发生意外，当场车毁人亡，还

呼吁“为了安全，加油站千万别玩手机”！

但事实真的如此吗？

BTV《生活这一刻》栏目的记者通过网络搜索发现，这段视频很早以前就曾出

现在国内媒体的报道中。根据报道，这是

2017年 4月份发生在巴西里约热内卢的一起加油加气站的汽车爆炸事件，而且，

当地消防部门怀疑导致爆炸的原因是汽

车的天然气瓶出现了异常，内部压力升高

才导致汽车爆炸。

虽然这起事件与“小孩玩手机”根本

没关系，但是记者采访了解到，加油站都

有“不打手机，不抽烟，汽车熄火”的要求，

为了防患于未然，我们还是要遵守规则。

加油站工作人员说：“加油站里是不允许

使用手机的，这个规定的原因是很多手机

在接通时有可能产生火花，再加上空气中

油气浓度一旦超过 1.3%以后，就有可能引发火灾。但是，现在随着技术的进步，手

机发生电火花的可能性大大降低了，加油

站的油气回收装置也越来越好，油气基本

达到了全面回收，因此，发生火灾的可能

性大大降低了。”

汽车驶入加油站后，驾驶员和乘客不

管是在站内还是站外，都不能吸烟。因为

烟头表面温度一般在 200益至 300益，是非常容易引燃汽油的。因为加油站附近聚集

大量可燃性气体分子，细微的火星都可能

引发火灾甚至爆炸。

如果车辆不熄火，发动机依然会高速

运转并伴有电流流动，如果此时电路出现

短路或漏电，没有熄火的车辆将产生大量

的热量，进一步增加油液的挥发速度。当

油蒸气浓度增大到一定程度，汽车发动机

运转时产生的火花就有可能将其引燃引

爆。加油时最怕的就是明火和静电，化纤

面料的衣服非常容易产生静电，因此，加

油时不要下车拍打衣服，以免造成不可预

知的危险。 记者 常江

“免费”诱惑进骗局

BTV《生活这一刻》栏目的记者说，相信很多人看完这段消息都气愤不已，然

而，老年人购买保健品已经成为一种趋

势，随手在网上一搜，几乎每天都有无辜

的老人受骗，那些被保健品害惨的老人，

轻则损失钱财，严重的可能太过依赖保健

品而忽略治疗，导致重疾缠身甚至身亡。

让人唏嘘的同时也不禁疑惑，这些老人是

怎么了？难道他们被下了什么迷魂药？

几乎所有被骗的老人，都是被“免

费”二字诱惑进骗局的。保健品宣传会

上，免费向老人发放鸡蛋、大米、生态养

生杯、梳子之类不值钱的东西。大部分老

人都是节俭了一辈子的，也不相信自己

会掏钱买保健品，都抱着“我就是去听

听，领完礼品就走”的心态。但拿人手短，

听几次就会买下销售人员口中的“有病

治病、没病养生”的保健品。

“专家”夸大其词来恐吓

如果听了讲座还不买，或者买的少，

那么他们就组织一些低价或者免费游，包

吃、包住、包门票，老人们一听更开心了，

但他们的目的就一个：继续忽悠让老人买

保健品。一些保健品推销组织还安排养生

讲座，对外宣称请来演讲的人是“著名养

生专家”“30 年老中医”“国际知名营养师”。其实，他们都是“托”，伪装成保健行

业的大咖，做一些包装节目专门给老年人

看，目的是洗脑。

会议开始前一天，销售人员会把自己

跟进的老人情况汇总给“专家”，从每日的

饮食到疾病史，十分详细。会议上，“养生

专家”头头是道，无中生有，夸大疾病，忽

悠得老人晕头转向。买了保健品还要夸：

“专家不愧是专家，病情说的准，建议给的

好。”

事前演练 演练骗术 实施洗脑

推销人员专门根据老人的性格、家庭

收入、健康状况，总结出一套“接近、深入、

销售”的流程。每次上门前，都要事前演

练，准备好要聊什么话题，甚至第一句话

要怎么说、中间怎么带动情绪都有两三套

方案。销售人员熟练掌握精巧的话术，逐

渐深入后将自己从公司“抢到”的优惠单、

特效药放到老人面前。而那些被洗脑的老

人被蛊惑得迫不及待去抢购了。

嘘寒问暖 打感情牌

人到了晚年，希望得到更多的关怀，

而一旦与家人的亲密联系不足，面对陌生

人递过来的“关爱”橄榄枝，老年人很难设

防，更容易被利用。在很多保健产品诈骗

中，骗子会对老人关怀备至，嘘寒问暖。销

售人员陪老人聊天、给老人端茶倒水、捶

背洗脚，时不时还会给老人送水果、生活

用品，甚至认老人为“干爸”“干妈”。这样

下来，别说八百一盒，就是两千一盒的保

健品，老人都乐意掏腰包。

每当有老人被骗买了一大堆保健品，

子女发现后就会跳出来指责，甚至说父母

老糊涂。

一个关于保健品的街头采访，透露出

了一些真相。“我知道，有时候是骗人的，

但是我觉得他们（保健品推销员）说话挺

贴心的，所以我就能接受他的这个保健

品。”“总比孩子强，孩子好像是跟我们沟

通太少了。”保健品骗局不仅仅瞄准了老

人的健康焦虑，更填补了感情空缺。

即使花费不多，自认很理智、很清醒

的老人也说：推销员对你很好，不买的话

过意不去。当然，还有一些老人买保健品，

更多是为了“未雨绸缪”，不给子女惹麻

烦。但就是这样为人父母的心，却被那些

骗子们当作最有力的把柄来利用。

BTV《生活这一刻》栏目的记者提示：作为子女，希望大家能够多陪陪父母，定

期带老人去正规医院体检，让他们对自己

的身体情况有一个准确了解，不被骗子们

忽悠。

假专家办义诊，借机推销“包治百病“的药物，这种专门针对中老年人的

套路已被屡屡曝光。近日，北京石景山法院审理了一起诈骗案，由 15名成员组成诈骗团伙，冒充某大医院专家，打着现场免费看病、送礼品等幌子，将几

十块的保健品当作药品卖上千元，骗取 126名被害人共计 97万余元。

加油时玩手机导致汽车爆炸不靠谱

BTV《生活这一刻》提示别再让老人被忽悠了

记者 常江

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2019 年7月 25日第 29 期

本版编辑陈

文

美术编辑阮亚琳

美食

生活

荫吃喝雷达

历史上没有北京菜这样一个菜

系，但在民国的时候提出过京帮菜这

样的概念。《吃喝玩乐大搜索》主持人

熊丽和夏铭邀请嘉宾为大家盘点京

帮菜有哪些经典菜式，可以上哪吃。

京帮菜去哪吃（中）中国人爱吃酱，馒头可以蘸酱，面条可以拌酱，炒

菜可以加酱，米饭也可以就酱。这里有几种酱的做法，

您在家就能做出地道的酱！

荫本期主打

马连良鸭子鸭子赤黄油亮，皮酥肉烂，香味透

骨，蘸着佐味小料，就着荷叶饼，那滋味

非同一般。

去哪吃：西来顺

地址：北新华街 116号

砂锅散丹砂锅散丹是一道汤菜，散丹软嫩，汤

味鲜香，清淡适口，可蘸着卤虾油吃。

去哪吃：南来顺、又一顺

地址：南菜园街 12号楼 2楼（右安

门店）、德外黄寺大街西口 28号

烧烩爪尖传统鲁菜，成菜有汤有菜，咸鲜香

醇，宜酒宜饭。先把猪蹄腌制 3个小时，

然后剔去骨头，切成 3厘米见方的小块，

热油炸成金黄色，再用高汤炖煮。说白了

就是先烧后烩，制作工艺精致，才有了香

鲜的味道，筋滑的口感。

去哪吃：惠丰堂、致美斋

地址：复兴路 33号（翠微路店）、白

广路 35号（66中学旁）

油爆双脆以猪肚尖和鸡胗片为原料，经刀工

精心操作，沸油爆炒，使原来必须久煮

的肚头和胗片快速成熟，口感脆嫩滑

润，清鲜爽口。

去哪吃：泰丰楼

地址：前门新大街 2号

干炸丸子干炸丸子是一道传统鲁菜，炸制的

丸子外焦里嫩，干香不腻，根据自己的

喜好，蘸食椒盐、辣酱等味碟食用，都非

常适口。

去哪吃：萃华楼

地址：崇文门外大街 3号新世界一期

九转大肠九转大肠，原名为红烧大肠，将猪大

肠经水焯后油炸，再灌入十多种作料，用

微火炮制而成。成菜后，酸、甜、香、辣、咸

五味俱全，色泽红润，质地软嫩。

去哪吃：东兴楼

地址：东直门内大街 5号（东直门店）

本版文字据《吃喝玩乐大搜索》整理

自制芝麻酱芝麻酱是我们生

活中最常吃到的酱，无

论是吃火锅，还是拌凉

面，它的香味，总让我

们欲罢不能。百搭的芝

麻酱，制作方法却超级简单。

【原料】白芝麻、麻油、植物油

【做法】

1.生芝麻倒入炒锅中，使用最小火翻炒。

注意，要用锅铲不停地炒翻，才能避免炒焦。

2.当芝麻炒到呈现金黄色（约 8-10 分

钟）即可出锅，放凉备用。

3.将芝麻放入研磨钵中仔细磨碎，然后

倒入碗中。

4.锅中倒入麻油及植物油，稍微加热，待

油温七成热时关火。

5.将温热的油慢慢倒入磨碎的芝麻中，

不停搅拌，使其混合均匀。再倒入碗碟，香甜

的芝麻酱就做好了。

【提示】家里如果有破壁料理机的话，可

将炒过的芝麻放入料理机中，使用“酱料”功

能，即可将芝麻打成细滑的芝麻酱。

自制剁椒剁椒，可能是最

刺激中国人味蕾的

食物，单看它那红红

的颜色，就能让人一

下子胃口大开。其

实，剁椒的制作方法并不难。

【原料】生姜、大蒜、辣椒、盐、糖、白酒

【做法】

1.生姜去皮，切成薄片；大蒜剥皮，去掉

蒜头。

2.红辣椒去头，用刀从中间剖开，去掉辣

椒籽和中间白色的组织。辣椒去籽可以适当

降低辣的程度，如果喜欢吃辣，可以选择不

去籽。

3.将姜片、蒜头依次放进料理机中，选择

高速，将其粉碎。

4.再把辣椒放进料理机中，注意不要放

得太满。打碎辣椒时，建议中间暂停几次，用

勺子搅拌搅拌，这样可以混合得更均匀。

5.将打碎的食材倒入一个大碗，加入适

量的盐和糖，搅拌均匀。调味可以稍咸一些，

这样存放的时间会更久。

6.还可以放入高度的白酒。高度白酒可

以让剁椒更香，也可以使其存放更久。但注

意不能放太多，不然会影响发酵。

7. 将搅拌均匀后的食材用保鲜膜

盖上，室温下放置一天。一天后，剁椒会

有轻微出水，同时也会香气四溢。

8.将剁椒放进干净的瓶子里，密封。

建议将剁椒先放进冰箱保存一星期，这

样，剁椒的味道会更成熟，配菜时也更入味。

自制牛肉酱不想做饭的

时候，上班来不

及的时候，试试

这罐牛肉酱吧。

筋道的牛肉，搭配香甜的辣酱，只要家里还

有馒头，这顿饭就不用愁啦。

【原料】牛肉、黑豆豉、海椒面、熟花生、

熟芝麻、花椒面、白糖、五香粉、生抽、菜籽油

【做法】

1.将准备好的牛肉切丁。锅中倒入菜籽

油，待油热后放入牛肉，开小火，将牛肉的水

分慢慢炒干。

2.锅中倒入黑豆豉、海椒面，用锅铲不停

地翻炒。待翻炒均匀后关火。

3.再向锅中依次加入花椒面、白糖、五香

粉、生抽，同样用锅铲翻炒，使其均匀混合。

4.重新开火，加人熟芝麻、熟花生，炒至

锅中的白糖完全融化。最后将炒好的牛肉酱

放入玻璃罐保存即可。

自制番茄酱番茄酱可用作鱼、

肉等食物的烹饪作料，

它不仅可以添酸、助

鲜，还可以增色。

【原料】番茄、柠

檬、冰糖

【做法】

1. 将要盛装番茄酱的容器放进锅中，在

锅中加水，使其漫过容器。水开后煮 5分钟，

对容器进行消毒。

2.将番茄洗干净、剥皮，用刀切成小块。提

示，可在洗好的番茄上用刀画出十字，在开水

中浸泡 10分钟，番茄皮就能轻易地被剥掉了。

3.将切好的番茄放入料理机，打至泥状。

再将番茄糊倒入锅中，煮沸，加冰糖，转小

火，熬至黏稠。

4.番茄熬成糊状后，加入适量的柠檬汁，

再翻炒均匀，关火出锅，趁热装入容器，美味

的番茄酱就制好了。

拌面、炒菜、就饭皆好吃

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本版编辑李雪源

美术编辑阮亚琳

2019 年7月 25日第 29 期

美文

生活

【我是怎样度过人生的低潮期的】

我自己是怎样对待老年呢？说来也颇

为简单。

我虽年届耄耋，内部零件也并不都非

常健全；但是我处之泰然，我认为，人上了

年纪，有点这样那样的病，是合乎自然规律

的，用不着大惊小怪。如果年老了，硬是一

点病都没有，人人活上二三百岁甚至更长

的时间，那么今天狂呼“老龄社会”者，恐怕

连嗓子也会喊哑，而且吓得浑身发抖，连地

球也会被压塌的。

我不想做长生的梦。我信奉陶渊明的

两句诗：

纵浪大化中

不喜亦不惧

这就是我对待老年的态度。

看到我已经有了一把子年纪，好多人

都问我：有没有什么长寿秘诀。我的答复

是：我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘

诀。我常常看到有一些相信秘诀的人，禁忌

多如牛毛，这也不敢吃，那也不敢尝。比如，

吃鸡蛋只吃蛋清，不吃蛋黄，因为据说蛋黄

胆固醇高；动物内脏决不入口，同样因为胆

固醇高。有的人吃一个苹果要消三次毒，然

后削皮；削皮用的刀子还要消毒，不在话

下；削了皮以后，还要消一次毒，此时苹果

已经毫无苹果味道，只剩下消毒药水味了。

至于我自己呢，我决不这样做，我一无

时间，二无兴趣。凡是我觉得好吃的东西我

就吃，不好吃的我就不吃，或者少吃，卡路

里维生素统统见鬼去吧。心里没有负担，胃

口自然就好，吃进去的东西都能很好地消

化。

再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病

不生了。脑勤我认为尤其重要。如果非要让

我讲出一个秘诀不行的话，那么我的秘诀

就是：千万不要让脑筋懒惰，脑筋要永远不

停地思考问题。

我一向有一个自己认为是正确的看法：

人吃饭是为了活着，但活着却不是为了吃饭。

到了晚年，更是如此。我还有一些工作要做，

这些工作对人民对祖国都还是有利的，不管

这个“利”是大是小。我要把这些工作做完，同

时还要再给国家培养一些人才。

我仍然要老老实实干活，清清白白做

人；决不干对不起祖国和人民的事；要尽量

多为别人着想，少考虑自己的得失。人过了

八十，金钱富贵等同浮云，要多为下一代操

心，少考虑个人名利，写文章决不剽窃抄

袭，欺世盗名。等到非走不行的时候，就顺

其自然，坦然离去，无愧于个人良心，则吾

愿足矣。 阴季羡林

【老年谈老（节选）】

这是一沟绝望的死水，

清风吹不起半点漪沦，

不如多扔些破铜烂铁，

爽性泼你的剩菜残羹。

也许铜的要绿成翡翠，

铁罐上绣出几瓣桃花；

在让油腻织一层罗绮，

霉菌给他蒸出些云霞。

让死水酵成一沟绿酒，

漂满了珍珠似的白沫；

有年轻人问，对生活，你有没有产生

过厌倦的情绪？说心里话，我是一个从本

质上对生命持悲观态度的人，但对生活，

基本上没产生过厌倦情绪。这好像是矛盾

的两极，骨子里其实相通。也许因为青年

时代，在对世界的感知还混混沌沌的时

候，我就毫无准备地抵达了海拔五千米的

藏北高原。猝不及防中，灵魂经历了大的

恐惧、大的悲哀。平定之后，也就有了对一

般厌倦的定力。面对穷凶极恶的高寒缺

氧、无穷无尽的冰川雪岭，你无法抗拒人

是多么渺小、生命是多么孤单。愁云惨淡

畏畏缩缩的是活，昂扬快乐兴致勃勃的也

是活。我盘算了一下，权衡利弊，觉得还是

取后种活法比较适宜。不单是自我感觉稍

愉快，而且让他人（起码是父母）也较为安

宁。就像得过了剧烈的水痘，对类似的疾

病就有了抗体，从那以后，一般的颓丧就

无法击倒我了。我明白日常生活的核心，

其实是如何善待每人仅此一次的生命。如

果你珍惜生命，就不必因为小的苦恼而厌

倦生活。因为泥沙俱下并不完美的生活，

正是组成宝贵生命的原材料。

人们通常把爱好当作才能，一般说

来，两相符合的概率很高，但并不像克隆

羊那样惟妙惟肖。爱好这个东西，有时候

很能迷惑人。一门心思凭它引路，也会害

人不浅。有时你爱的恰好是你所不具备特

长的东西，就像病人热爱健康、矮个儿渴

望长高一样。因为不具备，所以，就更爱得

痴迷，九死不悔。我判断人对自己的才能，

产生深度的怀疑以至绝望，多半产生于这

种“爱好不当”的游涡之中。因此，在大的

怀疑和绝望之前，不妨先静下心来，冷静

客观地分析一下，考察一下自己的才能，

真正投影于何方。评估关头，最好先安稳

地睡一觉，半夜时分醒来，万籁俱静时，摒

弃世俗和金钱的阴影，纯粹从人的天性出

发，充满快乐地想一想。

为什么一定要强调充满快乐地去想

呢？我以为，真正令才能充分发育的土壤，

应该同时是我们分泌快乐的源泉。

他又问，你对自己的才能有没有过怀

疑？

我是一个“泛才能论”者，即认为每个

人都必有自己独特的才能，赞成李白所说

的“天生我材必有用”。只是这才能到底是

什么，没人事先向我们交底，大家都蒙在

鼓里。本人不一定清楚，家人朋友也未必

明晰，全靠仔细寻找加上运气。

有的人可能一下子就找到了；有的人

费时一世一生；还有的人，干脆终生在暗

中摸索，不得所终。飞速发展的现代科技，

为我们提供了越来越多施展才能的领域。

例如，爱好音乐、爱好写作……都是比较

传统的项目，热爱电脑、热爱基因工程

……则是近若干年才开发出来的新领域。

有时想，擅长操纵计算机的才能，以前必

定悄悄存在着，但世上没这物件时，具有

此类本领潜质的人，只好委屈地干着别的

行当。他若是去学画画，技巧不一定高，就

痛苦万分，觉得自己不成才。比尔·盖茨先

生若是生长在唐朝，整个就算瞎了一代英

雄。所以，寻找才能是一项相当艰巨重大

的工程，切莫等闲视之。

他的最后一个问题是，你是怎样度过

人生的低潮期的？

安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠

的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的

低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。

和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主

要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传

记。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活

儿都抓紧此时干完。 阴毕淑敏

【死水】 小珠们笑声变成大珠，

又被偷酒的花蚊咬破。

那么一沟绝望的死水，

也就夸得上几分鲜明。

如果青蛙耐不住寂寞，

又算死水叫出了歌声。

这是一沟绝望的死水，

这里断不是美的所在，

不如让给丑恶来开垦，

看他造出个什么世界。

阴闻一多

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本版编辑李雪源

美术编辑阮亚琳

园地

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生活

健康伴父亲走过几十年

我父亲是 92 岁高龄的老人，他

那慈祥的面孔和健康的身体，让人心

生敬佩。尽管已是满头白发，但他的

思维还是那样的敏捷，还是那样的和

蔼可亲，精明强干。他 1987年退休

后，仍被原单位和一家街道企业又聘

用了 14年，直到 2002年才离开工作

岗位。现在退休在家也不清闲，经常

撰写一些小文见诸报端，并积极参加

各项社会活动。据我所知，父亲的文

化水平虽然不高，但他从 1957年就

开始为新闻单位撰写稿件，至今撰写

稿件已经成为他生活中的一大乐趣。

截至 2018年底已累计撰稿 6051件，

被 50多家新闻单位刊用 3378篇，有

45篇文章被评为好新闻、好消息，或

者优秀作品。

健康的体质来自于幼年的磨炼，

父亲出生在一个贫苦的农民家庭，小

时候过着糠菜半年粮的生活，刚刚 13

岁就托人来北京学徒。在旧社会，学

徒的生活是非常艰苦的，不仅起早贪

黑，干那些脏活累活，还要给资本家

端茶盛饭，铺床叠被拿便壶，直到北

京解放。特别是 1949年实行公私合

营，才算摆脱了资本家的压迫和剥

削，真正当家做了主人。公私合营后，

父亲被任命为源盛食品店公股代表

（即公方经理），不久就当选为西四

区的人民代表。

随着岁月的流逝和年龄的增

长，1953年父亲成家立业，陆续有

了我们兄妹四人，提起父亲拉扯我

们兄妹四个长大成人，并为我们建立

了小家庭，可真是煞费苦心。当时父

亲在京工作，母亲郊区务农，家里还

有爷爷奶奶，父亲每月 50多元的工

资和母亲下地耕田 20多元的工分收

入要养活全家 8口人，生活的艰难可

想而知。健康的心理素质是一个老人

长寿的秘诀，父亲是有远见卓识的人，

尽管当时的生活是那样的艰苦，但他

还是和母亲一起安排好家里的生活。

灾年靠捋树叶挖野菜度日，省吃俭用，

勤俭节约，培养我们兄妹四个都读完

了高中，我后来又上了夜大。正是父亲

有着健康的身心，做到了高瞻远瞩，才

有了我们现在的幸福生活。他的健康

归功于他的勤奋和努力。由于他有了

愉快的心情，健康的身体，精神舒畅，

万事无忧。所以现在外出办事开会，参

加社会活动，他仍然还是骑着那辆陈

旧的自行车，非典期间骑车回通州老

家，往返 70多公里一点也不觉得累。

父亲这样健康，也是我们做儿女的福

气。在父亲 93岁生日来临之际，特写

本文深表我对父亲的感谢和祝福，祝

愿我的父亲永远心情舒畅，健康长

寿，万事如意。 阴王瑞红

那是父亲在

世的时候，在院

子里栽了一棵枣

树，父亲冲我说：“你是赶不上了，待你的孩子，我的孙

子结婚时，找个上好的木匠用这棵枣树给孙子打个大

桌子，保准全村一流的！”瞧他的得意劲，眼睛眯成了一

条缝，可把儿时我的脸羞得通红，屁颠的跑开了。

在我们农村，待客的堂屋三大件必不可少：贴正对

大门的墙边放一个木质家堂，长度以略短于房间宽度

为宜；家堂的前面放个大桌子；大桌四周各放两把椅

子。在贫困的年代，不是每家都有这三大件的。没有的，

家里来了特别重要的客人（比如相亲时，女方到男方来

看家），这户人家就会手不离香烟，这家借大桌，那家借

椅子。这大桌也有好孬之分，春树桌就不如楝树桌，上

好的就数枣树桌洋槐树桌边了，四个桌腿也以洋槐树

为佳。因为枣树木质细密、坚硬，做大桌无论风吹日晒

不会裂缝，不会变形。

人常说，七月小枣八月梨。而我家院里的这棵枣

树，七月是吃不到枣子的。虽然，它现在已长到碗口粗。

我们那里称这种枣树为“木枣树”，它生长期长，春天开

花，到了阳历的十月底枣子才可以吃到嘴里。而且吃到

嘴里，有一种木木的、酸甜的感觉。但是，结的多。每年

深秋叶落归根，一树挂满红红的小灯笼，煞是好看。母

亲每次煮米粥，总是忘不了放些木枣在里面。主粮紧缺

的时候，木枣也可以用来独挡饥饿的侵袭。

时光荏苒，我的儿子也长大成人，此刻我想起了父

亲的那句令我脸红的话，想起了那棵木枣树。

今年春天，老板在厂院里栽了一棵枣树，并嘱咐我

抽空勤浇浇水，说树大难活。这树足有菜盘口粗，初次

见到总觉得眼熟，每次浇水我就会不停地打量这棵树，

心里一个劲地嘀咕：“不可能吧，不可能吧。”因为，安

徽、江苏那么远，不可能事情那么巧合。一天，我搬来椅

子，发现枣树的分叉处也有个树眼。这就奇怪了，远在

千里之外的我家院里的那棵枣树长粗后，被害虫日积

月累地掏出一个大孔来，恰巧被细心的父亲发现，他从

医疗所找来废弃的盐水瓶和输液针管，配上农药，每年

春夏，通过这个虫孔总要给枣树各输一次“吊针”。病虫

害给治好了，可是这伤疤就遗留了下来。

心存怀疑，我拨通了老家的电话。母亲九十高龄

了，耳朵有点“背”，拿起电话就听她老人家喋喋不休地

讲述家乡发生的一切，其实，她不说，我也知道。她说，

家里房子都拆了，已经搬进了楼房，家前院后的树都卖

了，数那棵枣树值钱，卖了两千多……

听到这，我脑袋嗡了一下，更坚定了我的猜测。后

来得知，老板花了五千元从一个安徽树贩子那里买来

的这棵树。这棵枣树是我家的那棵木枣树已经毋庸置

疑，我抱紧枣树，泪眼模糊。“兄弟，快发芽吧，我们有回

去的时候。” 阴张新文

荫

70年非凡变化

2019 年是中华人民共和国成立 70 周年，为热烈庆祝这一重要历史时刻，本报自

即日起，面向广大读者开展“我和我的祖国”主题征文活动。征文作品应以小见大，充分

展示 70年来伟大祖国走过的辉煌历程和取得的伟大成就，生动讲述方方面面所取得的

可喜成绩，热情讴歌对祖国的热爱和对美好未来的期望。文题自定，体裁不限，字数千字

以内。截稿时间 2019年 9月 30日。

投稿邮箱：bgbsdz@163.com

热线电话：67165868（周一至周三）

联系人：阮涛 微信号：rt13522178703

“我和我的祖国”征文启事音

音

新中国成立 70年，京城变化万万千，

我住通州张湾村，现在改叫太玉园。

70年变化真不小，新人新事说不完，

原来村里路不平，坑坑洼洼净泥潭。

马车轧成西道沟，汽车常被卡中间，

遇到刮风满街土，下雨下雪更艰难。

1960 年遇灾害，粮食歉收物不全，

居民出门捋树叶，农民地头剜野菜。

窝头米饭都碾碎，放水再次蒸一遍，

党政关心防浮肿，供应黄豆营养全。

十一中全会在改革，邓总南巡有期盼，

总书记指示天照亮，市场放开都喜欢。

计划经济被打破，商品丰富品种全，

太玉园小区也如此，发展变化人称赞。

绿树成荫环境美，绿树常青花满园，

公共汽车路线多，四通八达全京转。

村民购物不发愁，不出小区全能办，

便民超市十几家，饭馆餐饮任你选。

村民生活有保障，养老金额年年添，

党的关怀记心间，生活无忧又无虑。

安度晚年笑开颜，感谢政府感谢党，

祝贺新中国 70载，普天同庆乐无边。

阴王景春

父亲的枣树

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文

美术编辑阮亚琳

怀旧

生活

●家庭相册

拉回布头做衣裳

5年前，我翻出了几张和二姐

从小到大的合影，二姐说，这些照

片放在一起写点儿故事，肯定有意

思。恰巧那年 9月我俩去通州台湖

大姐家玩儿，大姐夫按照我们小时

候手拉手的样子，给我和二姐拍了

一张照片（右图）。

我和二姐的第一张合影是妈

妈抱着我俩在照相馆照的，那是

1957年，我 1岁，二姐 4岁。第二张

合影是我和二姐在米粮库胡同院

子里的房前照的。那年，我大约 3

岁。我记得我常和二姐在家里床

上，互相把对方的脚坐在自己屁股

底下，四只手牵着，玩儿“摇啊摇”

的游戏。

二姐是院里我们这个年龄段

的孩子头儿，周六傍晚的时候，她

经常组织小伙伴们唱歌、跳舞演节

目，她在自己的裙子上粘上很多彩条，给大

家跳西藏舞。

在家里二姐也很能干。那时妈妈患有关

节炎，疼起来做不了饭，二姐就帮忙做饭，还

伺候妈妈。妈妈也为二姐操了不少心。

1969 年，16 岁的二姐去了黑龙江的建

设兵团。那年我 13岁，我们在房前照了第三

张合影（左图）。二姐到冰天雪地的东北后，

爸爸妈妈不放心，经常写信嘱咐她。二姐也

常写信问候爸妈，关心家事。那时他们连队

用收割机收割黄豆，知青们下班以后就去田

里捡拾掉在地里的黄豆粒，二姐也捡了不

少。春节探亲时她给家里带回来，那些大粒

的黄豆，我们能吃好几年呢。当年，二姐每天

的工资是 1.25元，一个月不休息，也才挣

37.5元。她从微薄的工资里挤出些钱，给我

买了一双军用高腰解放鞋和能盖住耳朵鼻

子、只露出两只眼睛、有帽檐儿的毛线帽。二

姐喜欢唱歌，我买了一本《歌唱》的歌本送给

她。

几年后，国家开始实施知青返

城政策，二姐也写了回京申请，我

和爸爸经常到位于果子巷的宣武

区知青办去问结果。有一次，我趴

着门缝儿看到了贴在墙上的返城

知青名单，上面有二姐曹环的名

字，我赶紧告诉爸爸：“二姐能调回

北京了！”我和爸爸都很兴奋。

二姐办完手续回京后没能立

即找到正式的工作，大姐就让她和

自己单位的老绣花技师学习绣花，

既能学到手艺，也可以挣些零花

钱。如今，二姐是很有成绩的国画

家，还是北京榜书书法家协会的副

秘书长。

二姐在东北的那些年，练就了

不惧困难的精神。回到北京后，她

什么难事也不怕。哥哥们身体不好

她去照顾，需要看病时她蹬上三轮

车，就带着哥哥去了医院。

如今，我和二姐都已健健康康地步入老

年。二姐经常参加各种笔会和展览，我喜欢

写作和摄影，有时我们也相约结伴去玩儿。

看着这几张我们从小到大的姐弟合影，

想想 60多年来经历的风风雨雨、家庭和世

态的变化，很是感慨。

今年 7月 20日是二姐 66周岁大顺年。

我写这篇文章，也是为了表达对二姐的祝

福。 曹志勇文并供图

前些天，原单位的几个老姐妹聚

会，谈论起如今的生活，都觉得特别知

足，不但吃穿不愁，而且穿的、用的都堆

得箱满柜满。交谈中，大家不由得回忆

起过去物资匮乏的年代。

上个世纪六七十年代，许多生活用

品都是凭票供应，有粮票、肉票，还有布

票、棉花票，等等。那些票证对每家每户

来说可珍贵了，家家都省着用、计划着

用。给孩子们做件新衣服至少能穿 3

年，第一年穿长一寸，第二年穿正好，第

三年短一寸。有时还用黑布接上个底

边，然后接上两个袖头，再让孩子穿上

一年。就这样了仍舍不得扔，留着给下

面的弟弟或妹妹们穿。那时的孩子们也

不讲究穿戴，给什么穿什么，很听话。要

是谁家的儿子准备结婚，起码得做两床

被子，那就更难了———得攒很长时间的

布票，自家的布票不够用就得向关系好

的亲朋好友借。

那个年代，我们工人的工资也就三十几

元，家家生活都不富裕。就说棉被吧，有的人

家连一人一床棉被都达不到；有的人家盖的

被子只是棉花套，没有被里和背面，更别提

被罩了。在当时，一床被要盖春、秋、冬三季，

到了夏天才能拆洗。

“吴大姐，你还记不记得，当年厂子里大

家分布头的事呀？”聚会中一个姐妹问。怎么

会不记得，那些布头还是我托人搞到的呢。

当年，一个朋友的哥哥在纺织厂当库房

管理员，他们厂经常处理布头，其中多数都

处理给服装加工厂。我听到这个消息后心

想，要是能搞到一些布头，分给厂里的同事

们，既便宜又实惠，何乐而不为呢。

于是，我自掏腰包买了两盒麦乳精、两

瓶果子露、两瓶水果罐头和两斤蛋糕，凑个

四份礼，拎着去了朋友的哥哥家。听说我的

来意后，朋友的哥哥说什么也不收礼。他说，

布头处理给谁都行，这不违反原则。但是不

对个人、只对单位，一次处理一批，得

装一大汽车呢。

第二天一上班，我就和单位的领

导说了此事，领导非常支持，并立即

派出一辆黄河牌大轿车，拉回来整整

一汽车的布头，可把工友们乐坏了。

布头，就是不合格的产品，即出现跳

丝、溅上油点等问题或超出规定的尺

寸被剪掉的布料。当处理品卖给我们

的布头有大有小，尺寸不一。最后核

完价钱，每尺布头才 3分钱。

布头拉回单位后，我们办公室的

几个同事加班加点地干了起来。大家

把所有的布头都打开进行分类，布头

有花布或单色的白布、蓝布等，我们

把布头按大小搭配均匀，然后再按种

类分份，最后卷成一卷，用纸包好，在

纸上写好几号和价钱，让同事们抓

阄，抓着几号就买几号的布头。一上

午的工夫，布头就卖完了。到了中午

吃饭的时候，工友们聊的都是布头的事儿，

有的说下班回家就给孩子做条花裙子，让她

第二天上学就能穿上；有的说要给丈夫做条

裤子或给孩子做书包；还有的说要用几块白

布做个被里……大家七嘴八舌，好不热闹。

回想起当年的往事，大家谈得津津有

味，这就是生活。

马淑琴吴俊英 /文 吴俊英 /供图

图：孩子穿的上衣就是当年用布头做的

●记忆碎片

我和二姐的故事

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美术编辑阮亚琳

怀旧

生活

●校园时光

久违的老北京拉洋片拉洋片，又称西洋镜，是民俗文化艺术的一种，流

传至今已有 800年。它是将绘制的图片放在特制的木

箱内，通过特制的镜片来观看名山大川、名胜古迹、人

物故事等，观其景入其境，使人赏心悦目、回味无穷。

过去，北京老天桥八大怪之一“大金牙”焦金圣就

操此生计，有节奏的锣鼓喧嚣，有特色的唱腔悠扬，别

有一番情趣，很受人们的欢迎。由于历史原因，此艺术

接近绝迹。

我小时候在天桥看过拉洋片。那是 1959年 5月的

一天（当时我上小学二年级），比我大 3岁的三哥带我

去天桥玩儿，我俩从牛街走到天桥，用了半个多钟头。

第一次去天桥，我的眼睛都不够使了，看什么都新鲜、

新奇。有说书的、说相声的，都非常有趣。我们还看了宝

三跤场摔跤，看了玩儿杂技的，练武术的不光练拳脚，

还耍着兵器。北京有一句老话儿“天桥的把式———光说

不练”，这句话不准确，在我们眼中，他们的功夫特别

棒，动作精彩、好看。当然，话他们是说的，为了招揽生

意，但言语风趣幽默，我喜欢听。

当时拉洋片的是不是“大金牙”我不清楚，只记得

道具前围聚了不少人，其中多数是小孩子。拉洋片的艺

人身穿大褂，挽着袖口，头带瓜皮帽，脚蹬圆口布鞋，很

是精神。他的道具是一个大木箱，木箱前摆着一排小板

凳，观者坐在板凳上，通过木箱中间的一排不大的小孔

往里观看。艺人边唱边表演（连说带唱），有腔有调、有

滋有味。那天，我和三哥每人花 5分钱看了一场拉洋

片。我清楚地记得看的是孙悟空三盗芭蕉扇的故事，真

是好听、好看！

光阴似箭，一眨眼，60年过去了。

今年端午节期间，我和老伴去定陵游玩，正好赶上

那里举办民俗活动，有吹糖人儿的，现场编草编的，捏

面人的，还有用人的名字作画儿的……我还发现有拉

洋片的，勾起了我的儿时记忆。

因为我们去得早，游人还不多，于是我和拉洋片的

老艺人攀谈起来。他听出我是老北京人非常高兴，就跟

我说起他的身世。这位拉洋片的表演艺术家叫李松林，

曾拜拉洋片名家张谦为师，遵照张老师“学我者生，像

我者死”的教导，在吸取老师艺术精华的基础上，根据

自身特点形成了自己的风格。李先生不仅在京城的春

节庙会及各种民俗活动上表演拉洋片，还受邀到全国

各地表演，很受欢迎。他的事迹，中央电视台及各种媒

体均有报道。

在李松林先生的热情邀请下，我和老伴儿看了他

表演的《孙悟空大战鲤鱼精》，他连说带唱的表演形式

很精彩，使观众得到艺术上的享受。

但愿这门古老的艺术能传承下去，并继续发扬光

大。 陈春喜 文并摄

师生情

我是 1991年从东城区师范学校

毕业，被分配到和平里第一小

学教书的。当时学校特别提倡家访,

每年我都会利用休息时间，将班上学

生的住家走个遍。那时候孩子们都住

在学校附近，走着串上两三条胡同，

班上近一半儿的学生家便走完了。

咱北京的家长特实在，哪家都

对老师倍儿热情。家长对你掏心窝

子，咱当老师的也不用藏着、掖着，

孩子在学校的表现照实了说。那些

学习成绩不咋样又爱调皮捣蛋的孩

子家长听完立马儿撂下话儿:“张老

师，孩子交给您咱一百个放心，就当

您自个儿的孩子一样敞开儿了管

教，不听话您随便打、随便骂。”人家

大人虽然放话了，可咱也不能那么

做，毕竟体罚和变相体罚孩子也是

学校不允许的。但隔三岔五地将问

题学生留下单谈、补补课，晚吃会儿

饭倒是常有。做这些全凭责任心，是

义务劳动。孩子们明事理，知道老师

是为他好，从不记恨老师，家长心里

也跟明镜儿似的，绝对知老师的情，

校门口接孩子等多晚没一个甩闲话

的。一天中午，我留个学生补作业，

由于时间太长，家长担心孩子来不

及回家吃饭，竟然买了两份快餐，给

我和孩子送到了班上，弄得我心里

怪不落忍的。

光阴似箭，如今我教的第一届

学生算算年龄都奔 40了，不少人还

和我保持着微信联系。大家伙儿在

群里常常聊起上学时的趣事、糗事、

幸福事，清晰如昨。不久前，当年的

语文科代表董竞将自己上学时的周

记本拍成图片晒在了朋友圈。二十

多年了，上面我写的评语依然历历

在目。感慨“流光容易把人抛”之余，

我再次鼓励这个当年梦想当作家的

女生不要放弃自己对文学的热爱，

可以继续练笔圆梦，只要坚持不懈，

一定会成功。

老话儿说得好：“一日为师，终

身为父。”可我要说：“一日为师，终

身朋友!”这辈子当老师，我最大的

收获就是这愈久愈醇的师生情。

文飞扬文并图

●北京记忆

●时光作证

我写黑板报

上中学时我喜欢作文课，还苦练

过钢笔字，参加工作后还真派

上了用场。几十年来，我在多家报刊

上发表了几十篇小文；而更让我引

以为荣的作品，是我先后为我们工

厂的职工、为社区居民写的黑板报，

25年共写了几百期（块）。

从 1958年到 1966年，我和车

间职工许俊义负责车间的两块黑板

报，他画兼写，我供稿兼写，两人配

合默契，深受职工们的好评。8年的

时间，基本上每个月出一期，共写了

96期、192块黑板报。

退休后，我于 2002年报名参加

了社区的书法班，同年，社区两栋楼

共 12个单元门前的小黑板的出报

工作交给了我，我大约写了 3年。后

来，社区门前设立了一块大黑板，取

代那些小黑板，由我们党支部负责，

具体由我来写。为了写好每个月一

期的黑板报，2004年春，我在地坛

书市上买了一本任钦功先生的《中

国粉笔字书写艺术》。认真阅读学习

后，我在写黑板报时反复运用实践，

获益匪浅。

17年寒来暑往，我体验过数九

寒天擦写黑板报时手被冻得僵硬麻

木的滋味儿，尝过三伏天汗水流到

嘴边的咸苦涩，也享受了与关注我

书写的居民切磋交流的快乐。我身

边还发生了一些难忘有趣的故事。

曾先后有来自不同学校的两位老师

在居委会办事时，正好赶上我写黑

板报，他们看后都竖起大拇指，并请

我去该校讲一堂课。我婉言谢绝了

他们的好意，建议两位老师所在的

学校各买一本任先生的著作，请专

业老师细读后授课。

住在同一社区原厂办《电子报》

的编辑给我写了首顺口溜：“书体醒

目，笔法娴熟。雅俗共赏，老少兼顾。

来往居民，买菜顺路。稍停片刻，到此

止步。当前形势，主席语录。方针政

策，一清二楚。”刘文治 文并供图

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53-68

50年前，阿姆斯特朗小心翼翼地踏上月球

表面，迈出了“我的一小步，人类的一大步”。人

类第一次登上了月球，在月亮上留下存在的痕

迹。今年是人类首次登月 50周年，我们对于月

球的探索从未停止。人类首次登月背后都发生

了什么故事？为什么 50年间对于阿姆斯特朗的

登月一直众说纷纭、迷雾重重？玛格丽特是谁？

她的名字为什么会出现在纪念活动上？我们中

国距离登月还有多远？北京天文馆馆长朱进、中

国空间技术研究院《国际太空》杂志编审庞之

浩，带您了解人类登月 50 年的过去、现在与未

来。

节目预告 第 29期

■本版编辑 陈 文 ■美编 刘 彦

2019年 7月 25日

视听指南版68

【广播节目】

■声屏动态

广告

选手用粤菜帮助妻子抗癌

主持人刘仪伟、文化嘉宾蒙曼被打动本报讯

（记者 陈文）

如果说爱情

里最大的遗

憾是生离死

别，那么这段

爱情里最值

得珍惜的便

是共度的时光。7 月 21日，广东卫视《见多识广》的观

众见证了一场爱情的奇迹，也让主持人刘仪伟、文化嘉

宾蒙曼深受感动。

7月 21日这一期节目的主题是“味”，节目组请来

的答题选手都和美食有着千丝万缕的关系。其中有资

深美食达人、任职广东广播电视台的美食节目主持人

姚大秋，有对广东美食如数家珍的 80后主题餐厅老板

袁宝，还有尽心尽力照顾患癌妻子、用清淡饮食为妻子

进行调理的暖心丈夫洪宏星。

身患绝症，或许会让许多人意志崩溃，甚至会让

很多人因觉得不被命运垂青而厌世。但有这样一位女

性，她脑子里被检查出两个鸡蛋一样大的肿瘤，并被医

生告知生命还剩下最后一年。她没有放弃，因为她知道

她的丈夫会一直陪伴她，给她最好的照料。她丈夫也没

有放弃，带着她一起锻炼、一起旅行，用清谈养生的粤

菜为妻子进行调理。如今，距离检查出脑癌已经过去了

4年。这位暖心的丈夫就是选手洪宏星，他带着妻子一

同来到了节目中，并向大家坦陈：“我们很珍惜现在，时

间对我们有很特别的意义。”

主持人刘仪伟感慨道：“人们都说爱很柔软，但这

份柔软里又有太多强大的力量。”文化嘉宾蒙曼也借用

《诗经》里的“生死契阔，与子成说。执子之手，与子偕

老”赞颂了眼前这真实存在的美妙爱情：“这样的爱情

一定会有奇迹，因为这样的爱情，本身就是奇迹。”

《见多识广》广东卫视每周日 21:10播出。

人类登月 50年的过去、现在与未来7月 30 日 7：30城市广播 FM107.3/AM1026《城市文化范》播出

走近梵高的心灵世界7 月 26 日 7：30 城市广播 FM107.3/AM1026

《城市文化范》播出

头顶繁星闪耀，脚下绽放出朵朵向日葵，四

周变幻着会动的画作……“心灵的畅想———梵

高艺术沉浸式体验”展正在中国国家博物馆进

行。展览采用 360度全景全息视频影像技术，完

美还原 200 多幅梵高作品，为观众奉上一场多

感官艺术盛宴。展览中能够体验到怎样特别的

梵高？这位传奇画家身上还有哪些故事？

杜帅开说：说说房产证那些事

7 月 28 日 7：30 城市广播 FM107.3/AM1026

《城市文化范》播出

房子，关系到婚姻、孩子就学等问题，一直

是备受关注的话题。不少人辛辛苦苦攒钱付首

付、办贷款，终于拿到自己的房产证后肯定特别

的高兴。但拿到房产证后还有哪些事要赶紧办？

房产证写谁的名字，加减名字怎么办？不满两

年、五年的产权证对买卖房屋有什么影响？

用文字揭开属于北京城的时间秘密7 月 29 日 7：30 城市广播 FM107.3/AM1026

《城市文化范》播出

档案中的北京，是蒙尘的巨型长卷，是黑白照

片中的旧日街巷。近日，《档案见证北京》展览正在

北京市档案馆举办，《档案镌刻流年》一书也同步

发行。俯仰今古，有多少北京建筑藏满历史秘密？

商贾集萃，京城老字号有哪些说不尽道不完的故

事？见证沧桑，经历了风云变幻的北京，如何将岁

月的痕迹展示给后人反复品味世事百态？

《狮子王》重来，是否感动依旧

7 月 31 日 7：30 城市广播 FM107.3/AM1026

《城市文化范》播出

1994年的《狮子王》作为中国首部引进的好

莱坞动画电影，成了 80后、90后的童年记忆。作

为整个动画电影史的巅峰杰作，正在热映的“真

狮版”《狮子王》会怎样刷新人们对于动画电影

的认知呢？当辛巴、娜娜的形象变得纤毫毕现，

当彭彭丁满不再像人们最初看到时那么夸张搞

怪，当《今夜你是否感受到爱》的熟悉旋律响起，

所有的感动是否依然还在呢？新版《狮子王》中

刀疤的配音演员以及影评人做客节目，跟您聊

聊这部电影。

老北京的吃（四）：品味老北京的冷饮8月 1日 7：30城市广播 FM107.3/AM1026《城市文化范》播出

老北京最难挨的是夏天，撑过“苦夏”不容易，必须要靠消

暑的食品。冷饮是夏天人们的消暑良方。那老北京的冷饮都

有哪些种类？其中又有着怎样的故事和秘密？

左左我的人生我做主7 月 29 日、30 日 19:30 故事广播 FM95.4/AM603《人物空

间》播出

左左是个喜欢猎奇也喜欢学习的人，凡是自己感兴趣的

领域都要去尝试一番，目前他所涉猎的领域多达 20余个。不

过，和大多数人不同的是，他的每一次尝试并不是简单的玩

儿票，或许是天赋使然，或许是天道酬勤，这些年他的每项尝

试都有不俗的成绩，也收获了很多的荣誉。

左左原本是名中医大夫，却偏偏对传媒行业产生了浓厚

的兴趣，他写的一段文字俘获了电台主播的芳心，由此他开

启了一段新的职业生涯，从音频到视频，从广播剧到微电影

再到当下炙手可热的综艺节目，没有任何相关专业背景的他

如何做到身兼数职并在多个领域自由切换？

程光玉 60多岁的女人也精致7 月 31日、8 月 1 日 19:30 故事广播 FM95.4/AM603《人物

空间》播出

平日里一些上了年纪的人总爱说这样一句话：岁月是把

杀猪刀，刀刀催人老。然而对于已过花甲之年的程光玉来说，

岁月却是把小刻刀，把她雕刻成了自己想要的模样。在她的

脸上看不到岁月留下的痕迹，高挑的身材，窈窕的身姿，一举

手一投足间散发着独有的韵味。

做了一辈子管理工作的她，在退休之时为自己开启了全

新的别样人生。怎样的机缘，让她进入了京城最具影响力的

老年模特队？从时尚圈的小白，到成为专业 T 台上最耀眼的

模特，她经历了怎样的蜕变？毫无外语基础的她，因何大胆加

入了京城最知名的外语合唱团？她的加入，令合唱团发生了

哪些天翻地覆的改变？从 T台模特到合唱团的主力，再到成

为商家的签约模特，她始终保持最好的状态，努力成为最好

的自己。

家庭角色新定义———《妈妈就是家庭 CEO》7月 26日 11:00故事广播 FM95.4/AM603《读书俱乐部》播出

在《妈妈就是家庭 CEO》这书中，作者提出了好妈妈不仅

是孩子的首席教育官（Chief Education Officer），还是先进教

育理念的首席执行官（Chief Executive Officer）的理念。书中

结合大量鲜活的家庭教育案例，提供了很多“如果早知道就

好了”的教育观点、方法，帮助父母放下眼前的焦虑，“以终为

始”地看待孩子的教育问题，和孩子一起赢在未来。

说说旅游行前攻略7 月 25 日 20:00 交通广播 FM103.9《1039 都市调查

组》播出

很多人都说想让自己来一场说走就走的旅行，可

是当我们真正要开始一场旅行时，真的可以做得到说

走就走、不需要任何准备吗？每次旅行前你都会提前

计划很久吗？你是无攻略不旅行，还是想去就出发呢？

到底什么人需要去植发7 月 26 日 20:00 交通广播 FM103.9《1039 都市调查

组》播出

说起植发，不少人都听过，但并不清楚其中的原

理机制、价格以及适用人群，尤其是很多年轻人，稍微

多掉几根头发就嚷着要去植发，但他们真的严重到必

须要去植发吗？

您会注意孩子的饮食健康吗7 月 27 日 20:00 交通广播 FM103.9《1039 都市调查

组》播出

现在，孩子的饮食越来越丰富多样，购买也十分

便利，再加上父母满满的爱，很容易就成为一个“喜

兴”的小胖子。但随之而来的可能是过早地患上成人

疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂症等疾病，所以家

长们一定要多多注意孩子的饮食健康与营养均衡。您

平时会注意孩子的饮食健康吗？

视听指南导听导视手册

版532019年 7月 25日 本版编辑 程 戈 美编 阮亚琳

【电视节目】

2019年 第 29期总第 2806期

北京广播电视台主管

老北京家常菜———醋馏木樨和焦馏丸子

7月 26日 19：30 BTV文艺《加油吧孩子》播出

《加油吧孩子》我的京味儿美食师傅第四弹，走近两道老北京传统家常菜———醋馏木樨

和焦馏丸子。什么是木樨？什么是焦馏？这醋馏木樨又和京剧艺术家马连良先生有什么关联？

京味儿一招鲜的秘诀是什么？鸡蛋怎样才能嫩滑爽口？越简单的家常菜，细节越重要。本周

五，跟着《加油吧孩子》一起回味老北京的好味道。

难以实现的家族财富传承7月 27日、28日 21：58 BTV生活《家有好律师》播出

83岁的李大爷有两个儿子，名下有三套房子，一套 56 平方米的公租房位于西直门，两套产权房分别为 35平方米和 59 平方米，都位于西单黄金地段。上世纪 90年代，李大爷对房产做出分配，公租房给了大儿子

（2019年 5月变为产权房在大儿子名下，折算父母工龄 4 万元买下），35平方米的产权房给了小儿子（没有过户，仍在父亲名下），李大爷自己住在 59平方米的房子里。2003年，李大爷的老伴去世，开始是大儿子一家和他一起住，2006年小儿子提出要和父亲住，大儿子一家搬走。小儿子至今和父亲住在一起。今年，李大爷

突然提出要把自己居住的 59平方米的房子给小儿子的儿子、唯一的孙子，遭到大儿子夫妇的反对。经过了解得知，李家两个儿

子都是再婚家庭，大儿子没有自己的子女，只有现在的妻子再婚

时带来的一个女儿（已经结婚）。小儿子初婚有个儿子，实际上是

爷爷奶奶养大，再婚没有生育子女。李大爷认为自己把房子给唯

一的孙子没有不妥。大儿子和大儿媳为何会拒绝老父亲的财产

分配方式？这背后又有着怎样的故事呢？

门口有美味快餐也时尚7月 28日 20：08 BTV 科教《最北京》播出

上世纪八九十年代，洋快餐走进了北京人的生活。那时候生

活节奏没那么快，很多人拿西式快餐当西餐吃，为的是尝鲜儿换

口味。快餐，第一要快；其次，口味要标准统一，中餐似乎天然比

西餐缺少这样的优势。曾经北京还爆发过中西快餐的商战，当时

人气十足的荣华鸡如今已销声匿迹。怎么才能把一勺、少许、适

量的中餐烹饪方式形成标准化呢？本期节目走进一家快餐连锁

店的后厨，在这里，一碗 22 元的宫保鸡丁盖饭，利润仅为 0.836元。而一个毫无烹饪经验的新员工，也可以在 5分钟之内做出一盘美味地道的宫保鸡丁。这里面有些什么秘密和故事呢？

百年老房装修记7月 28日 20：15 BTV 生活《生活+全能改造》播出

今年 73岁的老来，胡同里出生，胡同里长大，借着老房翻新的契机，动了搬回平房住的念头。老伴儿老范有点不同意，因为

这套老房使用面积才 15 平方米，厨房、淋浴间不太完善，最让她头疼的就是平房太潮。设计师史建春经过头脑风暴给出设计方

案。百年老房如何合理利用空间、实现原来楼房 60平方米的功能，让老两口在此安度晚年呢？收房现场，除了惊喜还是惊喜。

夏季用“水”要谨慎7月 30日 20：05 BTV 生活《全民健康学院》播出

中老年人都喜欢在夏天接点山泉水，有人说矿物质高、纯天

然。不过真的是纯天然无污染吗？天气炎热，小朋友都喜欢在喷

泉中玩耍，除了有触电隐患，喷泉真的安全吗？喷泉水直接与身

体接触有伤害吗？会有感染寄生虫的风险吗？本期节目带您了解

夏季用“水”的那些事。

零风险吃大排档7月 31日 20：05 BTV 生活《全民健康学院》播出

撸串、花毛一体、来一扎啤酒，可谓是吃货的夏季标配。记者

调查了京城东西南北四个大排档，大家最爱的吃食是什么？小龙

虾怎么吃零风险？烤串中的有害物质能致癌，专家支招，只须一

个方法就可以轻松排除风险。本期节目带您零风险吃大排档，健

康过夏天。

天气潮湿闷热适合装修吗？7月 30日 16：36 BTV 生活《生活+家装攻略》播出

一套房子从拿到手到变为自己舒适的家，还差一个合理装

修的距离。如果不知如何规划自己的家，第一步不妨先找家装医

生入手，免费上门帮您找找感觉。如今正值盛夏，很多人有疑问：

天气潮湿闷热适合装修吗？节目中为您解答。系统门窗无论是铝

型材还是五金件，都跟传统门窗有所区别，本期节目带您看看系

统门窗的内部结构和加工工艺有什么特别之处。今年 60岁的老赵要退休了，儿子小赵为了让父亲有个舒适的退休生活，决定挑

大梁把家里 20多年没动过的老房彻底改造一下，而老赵这儿也有自己的小算盘。

秘制酱料让烤串有几十种选择7月 25日 20：35 BTV生活《美食地图》播出

炎炎夏日，花毛

皮串必不可少，吃腻

了孜然、麻辣，换个

口味过夏天。老板独

家秘制酱料，让简简

单单一个烤串就可以有几十种选择，有些可能

就是我们童年最难忘的那个味道，准备好给这

个夏天和你的味蕾一份惊喜吧。

增加两口人格局怎么改7月 25日 16：36 BTV生活《生活+家装攻略》播出

黄先生家是 40平方米、一室一厅的房子，老两口住着挺合适。可是今秋，女儿将带着要上

小学的外孙女回来住。家里突然增加两口人，卧

室只有一间，格局是不是必须改？家装医生有何

高见？断桥铝门窗具有节能、隔音、防噪、防尘等

功能，应怎样购买？又需要注意些什么？本期节

目再来说说。郑航和杨超然为了孩子三次换房，

从 150 平方米到 120 平方米，再到如今的 63平方米，居住空间不断缩水，需求却在不断增加。

小心家中的健康隐患7月 25日 20：05 BTV生活《全民健康学院》播出

2017 年 10 月 27 日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中，将甲醛放在

一类致癌物列表中。甲醛危害如此巨大，装修又

不可避免，我们该如何面对甲醛？家中的哪些地

方是甲醛污染的重灾区？消除甲醛的方法到底

哪个靠谱？除了甲醛指标，装修中还要看好哪

里？本期专家为北京世纪坛医院呼吸与危重症

医学科钱进。

交道口北二条：味道的记忆7月 25日 20：08 BTV科教《记忆》播出

什么地界儿北邻国子监、雍和宫，南邻南

锣鼓巷、中央戏剧学院？什么角色让她一跃成

为观众喜爱的女演员？多年后再次吃到义利面

包和小豆冰棍，她是否还能找到儿时的味道？

神秘嘉宾突然出现，她为何激动不已？重回 50多年前的老房子，她又作何感想？《记忆》和杨

青一起回忆交道口北二条里那些关于味道的

记忆。

汤立的大写意花鸟世界7月 27日 18：05 BTV 青年《名师荟》播出

他的画作笔力雄健、

格调高雅、大气磅礴；他

的画风传承有序、极具个

性。以书法用笔，以诗词

入画，他十年磨一剑、练

习“画外功”。弘扬中国传

统文化，倡导回归中华文化原生态，他如何用一

场演讲阐述大国复兴背景下的文化自信？性灵

出万象，风骨超常伦，本期《名师荟》为您讲述文

化部中国艺术研究院研究生院导师、教授汤立

的大写意花鸟世界。

倪萍：屏幕下的故事7月 26日 20：08 BTV 科教《记忆》播出

1990年在《综艺大观》里我们认识了漂亮亲切的倪萍，连续十年的春节联欢晚会，她是大年夜

不可或缺的面孔。2004年，正处于事业巅峰的倪萍选择告别央视，离开了她最热爱的舞台。婚姻破

裂，负债累累，让她的精神几近崩溃。2019年，已过花甲之年的倪萍，似乎越活越潇洒，前段时间，

她还因为“瘦身成功、完美归来”引起广泛热议。

老房旧貌与理想之家就差一点儿7月 26日 16：36 BTV生活《生活+周末开聊》播出

近些年，装饰公司的日常接待 80%以上都是老房装修，老房老格局已经无法满足现代的

“三代同住”、“二胎”、“老人独居”、“生活品质”

等要求，理想中的生活和现实的家形成了鲜明

的反差。其实所有现状和困扰，一场装修就可以

全部解决。决定您与理想之家的距离不只有行

动，还有思想的转变。怎么改、怎么装才能把家

变成您想要的样子？老房装修中又有哪些问题

需要您特别注意呢？专业人士为您详细解读。

儿童语言能力差，错在家长？7月 29日 20：05 BTV 生活《全民健康学院》播出

儿童玩电子产品会降低视力，竟然还会影

响孩子的身体发育？孩子说话不利索、语言表达

不清晰，真的都是家长的错？掌握儿童语言发育

的关键阶段，别再让“贵人语迟”耽误了孩子语

言发育的黄金期。本期节目邀请儿研所保健专

家教您提高儿童语言能力的实用妙招。

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荫北京电视台—1（北京卫视）7：00 北京您早9：06 音乐大师课精华版9：26 暖暖的新家

10：17 剧场：父母爱情（30、31）12：00 特别关注13：10 剧场：正阳门下（22—25）16：35 暖暖的味道17：25 养生堂员愿：猿园 北京新闻19：32 连续剧：时间都知道（26、27）21：01 大剧抢先看21：13 第八季《生命缘》22：30 首都晚间报道0：17 光阴1：06 连续剧：铁齿铜牙纪晓岚

（29—33）荫北京电视台—2（文艺频道）

7：11 每日文娱播报7：46 50集连续剧：琅琊榜之风起长

林（50）8：33 45集连续剧：好家伙（1—3）

10：57 笑动剧场员1：57 我看行13：13 欢天戏地14：09 连续剧：正阳门下小女人（38—

41）17：25 笑动剧场18：25 我看行18：55 每日文娱播报员怨：30 我爱书画20：25 连续剧：正阳门下小女人（42—

45）23：37 电视先锋榜荫北京电视台—3（科教频道）

8：50 晚晴9：10 电视先锋榜

10：19 第三调解室日间版11：30 警法目录员2：00 法治进行时12：30 第三调解室13：00 法治中国 60分14：00 律师帮帮忙14：42 连续剧：天下无诈（8）15：39 最北京精编版17：13 翩翩少年18：08 奇趣大自然18：38 健康北京19：08 法治中国 60分20：08 记忆21：08 第三调解室精编版21：46 律师帮帮忙23：06 法治进行时荫北京电视台—4（影视频道）

6：34 剧场：三生三世十里桃花8：11 剧场：版纳风云

11：41 电影时间：爱在香江13：15 连续剧：铁齿铜牙纪晓岚17：02 连续剧：因法之名18：55 剧场：版纳风云22：31 电影时间：李洛夫奇案1：03 剧场：希望使命●北京电视台—5（财经频道）7：04 说画8：58 连续剧：我的岳父会武术（14—

16）11：40 影响者13：00 连续剧：我的岳父会武术（17—

19）15：41 电视先锋榜16：18 首都经济报道18：00 说画18：30 财富剧场19：00 首都经济报道19：30 诚信北京20：05 天下财经21：00 财经故事精编21：35 诚信北京0：00 电视购物荫北京电视台—7（生活频道）

7：30 生活+周末开聊8：07 食全食美8：45 我们退休啦9：20 快乐生活一点通午间精编版

10：59 选择精编12：18 快乐生活一点通午间版12：50 欢乐二打一14：19 快乐生活一点通

14：53 生活特供15：35 食全食美16：10 我们退休啦16：51 生活+全能改造特别定制17：09 快乐生活一点通17：55 欢乐二打一18：45 生活这一刻19：45 生活这一刻精编20：05 全民健康学院20：35 美食地图21：09 选择21：58 生活广角22：33 第一房产23：08 迷尚北京0：30 生活这一刻荫北京电视台—8（青年频道）7：20 评书大会7：50 戏里戏外8：55 连续剧：蜂鸟（8—13）

14：31 青春快乐季15：21 戏里戏外16：26 评书大会17：30 解码区块链18：00 国际双行线之了不起的她19：05 评书大会19：35 报告我来了20：35 书香北京21：08 戏里戏外22：11 连续剧：红线（2—4）0：50 戏里戏外荫北京电视台—9（新闻频道）苑：园园 北京您早9：05 红绿灯

10：1缘 这里是北京11：15 都市阳光12：00 特别关注 员猿：00 红绿灯13：35 这里是北京14：00 都市阳光14：25 北京议事厅14：45 首都晚间报道15：20 法治进行时16：25 这里是北京18：00 红绿灯———平安行

18：30 北京新闻19：30 都市晚高峰20：37 法治进行时 21：10 红绿灯21：45 这里是北京22：10 每日文娱播报22：45 法治进行时荫北京电视台—冬奥纪实频道6：缘苑 冬奥大家谈愿：园缘 我与奥运愿：源园 BTV赛场：高山滑雪世界杯法

国瓦勒迪泽尔站男子回转

员园：猿园 月栽灾赛场：花样中国（11）11：40 电视先锋榜13：00 探索13：55 月栽灾赛场：中甲（北京北体大

队———辽宁沈阳宏运队）

15：50 冬奥大家谈16：25 BTV赛场：花样中国（11）17：40 冰雪冬奥村（3、4）18：15 我与奥运18：55 天天体育19：30 直播：足球 100分21：20 直播：202221：55 健身圈22：30 探索23：25 BTV赛场：花样中国（11）2：20 BTV赛场：中甲（北京北体大

队———辽宁沈阳宏运队）

荫北京卡酷少儿频道7：00 卡酷幼儿园7：17 派派牛剧场9：23 派派牛剧场

11：21 派派牛剧场13：47 派派牛剧场14：39 派派牛剧场16：15 维他命家族17：17 大玩家精编版17：30 卡小酷剧场19：40 卡小酷剧场20：46 卡小酷剧场21：50 2KAU剧场23：53 剧场：西游记（32—37）荫中央电视台—员穴综合频道雪

远：园园 朝闻天下 8：35 生活圈9：25 正大综艺动物来啦精选 8

10：17 加油向未来第三季12：35 今日说法13：13 连续剧：那片花那片海（3—6）

16：50 连续剧：西游记（19、20）18：25 第一动画乐园19：00 新闻联播19：38 焦点访谈20：06 39集连续剧：特赦 1959（1、2）22：00 晚间新闻22：37 我有传家宝23：37 中华民族荫中央电视台—圆穴财经频道雪

7：00 第一时间9：00 交易时间

10：15 周末特供11：00 中国财经报道11：15 周末特供12：30 生财有道13：25 2019精品财经纪录：老广的味

道第三季

15：17 周末特供15：28 经济半小时16：00 中国财经报道16：16 爱生活：暑期寻味 616：30 消费主张17：17 2018精品财经纪录：川味18：29 回家吃饭18：55 生财有道19：28 消费主张20：00 经济半小时21:15 央视财经评论21：48 财经人物周刊22：38 2019精品财经纪录：老广的味

道第四季

23：52 财经人物周刊0：38 深度财经荫中央电视台—猿穴综艺频道雪8：49 综艺喜乐汇

11：37 文化十分11：49 回声嘹亮13：17 越战越勇14：46 舞蹈世界15：44 星光大道17：28 天天把歌唱18：03 综艺喜乐汇19：30 开门大吉21：00 非常 6+122：30 向幸福出发23：54 综艺喜乐汇

●中央电视台—4穴中文国际频道雪

7：30 今日关注9：00 中国舆论场

10：00 荟萃节目：挑战不可能第一季（海外版）

11：30 海峡两岸12：00 中国新闻13：00 华人世界13：34 剧场：聂荣臻（22—24）15：44 剧场：开国元勋朱德（1、2）17：15 远方的家18：15 中国文艺18：45 国宝档案19：00 中国新闻19：30 今日亚洲20：00 国家记忆20：30 海峡两岸21：30 今日关注22：00 走遍中国23：01 剧场：十里香大酒坊（9—11）荫中央电视台—缘穴体育频道雪

7：00 体育晨报8：03 赛事集锦：2019年环法自行车

赛集锦 209：00 现场直播：2019年中国平安中

超联赛第 20轮（大连一方队———山东鲁能泰山队）

10：30 实况录像：2019年国际田联钻石联赛 伦敦站精选 1

12：00 体坛快讯12：30 体育咖吧13：00 实况录像：2019年中国男篮系

列赛 中喀国际男篮对抗赛（第二场）（中国队———喀麦隆队）

14：15 现场直播：2019年中国围棋甲级联赛第十一轮

15：50 实况录像：终极健身锦标赛 516：40 实况录像：2019年世界女排联

赛中国香港站（中国队———意大利队）

18：00 体育新闻18：30 体育新闻-北京 202219：30 天下足球21：30 体育世界

22：15 足球之夜：2019中超集锦23：35 实况录像：2019国际冠军杯

（米兰队———本菲卡队）

1：00 顶级赛事：高尔夫荫中央电视台—远穴电影频道雪

6：51 故事片：电商时代8：31 动画片：新地道战

10：17 故事片：不能说的秘密12：14 故事片：贺龙军长14：03 译制片：拯救小鼠拉菲（德国）15：55 故事片：太极魂之初出茅庐17：36 中国电影报道18：06 故事片：策反20：15 故事片：绣春刀 2修罗战场22：30 译制片：苔丝（上）（法国）0：03 今日影评0：27 译制片：苔丝（下）（法国）1：55 故事片：玄武门之殇3：32 频道出品：刑警老党5：00 频道出品：天使的翅膀

荫中央电视台—苑（军事·农业频道）

苑：05 人与自然9：10 防务新观察9：40 军旅人生

10：18 百战经典11：20 第一动画乐园12：57 聚焦三农15：20 防务新观察15：57 军事科技16：27 百战经典17：30 军旅人生18：05 美丽中国乡村行19：33 军事报道20：00 军事纪实20：35 动物世界21：12 农业气象21：47 每日农经22：40 军旅人生23：17 乡村法制剧场荫中央电视台—愿穴电视剧频道雪4：15 连续剧：岁岁年年柿柿红（3—

6）7：32 36集连续剧：绝地刀锋（33—

36）11：23 48集连续剧：花木兰传奇（1）12：26 连续剧：美丽谎言（20—23）16：21 星推荐16：31 连续剧：木兰妈妈（28—30）19：30 连续剧：在桃花盛开的地方

（22—24）22：28 连续剧：于成龙（9、10）0：17 连续剧：茜茜（2）（德国）1：02 连续剧：恋爱先生（39—42）荫中央电视台—9穴纪录频道雪

7：04 自然 7：59 万象8：55 时代9：52 特别呈现

10：51 寰宇视野12：54 万象13：52 特别呈现16：53 发现17：29 人文地理18：02 自然19：02 万象20：04 特别呈现21：06 寰宇视野22：08 时代22：41 真相 23：18 发现荫中央电视台—10穴科教频道雪

7：24 2019真相特别节目8：22 探索·发现9：09 健康之路9：58 讲述

10：57 2019真相特别节目11：57 读书12：07 百家讲坛12：56 探索·发现13：44 百年地理大发现14：43 走近科学15：42 读书15：52 2019中国影像方志16：43 2019真相特别节目18：13 健康之路19：01 百年地理大发现20：00 探索·发现20：50 2019中国影像方志21：37 健康之路22：27 科技之光-创新一线23：03 读书23：13 百家讲坛

23：58 走近科学荫中央电视台—员员穴戏曲频道雪6：06 九州大戏台：越剧《穆桂英挂

帅》选场一

7：20 名段欣赏：王静《包公传奇》第78集

7：59 跟我学：郭霄珍教黄梅戏《天仙配》选段 1

8：47 CCTV空中剧院：京剧《宝莲灯》

11：24 剧场：鸡毛飞上天（32—34）14：01 角儿来了：王丽红（下）15：53 九州大戏台：黄梅戏折子戏专

场

17：52 青春戏苑：京韵芬芳19：10 戏曲采风19：30 中国京剧音配像精粹：京剧《珠

帘寨》（杨宝森录音主演）

21：52 连续剧：初婚（2—4）0：17 中国京剧像音像集萃：京剧《朱

砂痣》

荫中央电视台—员圆（社会与法频道雪

7：20 平安 3657：44 夕阳红8：07 警察特训营（第三季）9：00 普法栏目剧

11：40 平安 36512：00 热线 1212：44 连续剧：娘亲舅大（33—36）1缘：48 夕阳红16：08 法律讲堂17：20 忏悔录18：52 法律讲堂19：24 一线 20：07 天网20：49 普法栏目剧21：42 道德观察22：03 夜线 23：55 普法栏目剧荫中央电视台—13（新闻频道）

6：00 朝闻天下怨：00 新闻直播间9：12 世界周刊

12：00 新闻 30分1圆：猿3 法治在线13：00 新闻直播间14：12 面对面员愿：园园 共同关注19：00 新闻联播19：39 焦点访谈圆园：园园 东方时空2员：00 新闻联播21：30 新闻 1+1圆2：00 国际时讯22：30 环球视线圆猿：园园 圆源小时荫中央电视台—14（少儿频道）7：00 智慧树7：30 大风车8：00 2019动画大放映8：30 2019动画大放映

10：30 2019动画大放映13：30 2019优秀儿童剧16：00 2019动画大放映16：30 SK极智少年强18：00 2019动画大放映20：00 2019动画大放映22：00 30集连续剧：热血军旗（1—4）荫中央电视台—15（音乐频道）

8：09 精彩音乐汇9：57 民歌·中国

10：35 精彩音乐汇14：07 百年歌声14：46 音乐传奇15：52 快乐琴童16：30 民歌·中国17：09 中国音乐电视17：48 精彩音乐汇19：30 中央广播电视总台中国器乐电

视大赛决赛传统组合（1）21：10 民歌·中国22：20 精彩音乐汇0：02 CCTV音乐厅0：47 音乐告诉你

荫中国教育台—员7：50 剧场：红娘子（41—44）

13：40 剧场：开国元勋朱德（5—8）19：30 法治天下20：00 长安书院21：30 发现·中国 22：30 剧场

荫中国教育台—猿8：24 剧场：太行英雄传(22—25)

11：15 国史演义13：02 剧场：刀光枪影（35—39）19：00 留学为你来20：00 剧场：少年神探狄仁杰（29、30）22：00 寰宇地理23：56 动物星球0：46 博物馆之夜

荫山东教育电视台8：15 剧场 13：15 剧场

19：35 高考直通车20：06 校园星力量20：36 惊喜时刻21：35 欢乐喜剧人22：30 孔子大学堂

●上海东方卫视7：00 看东方9：18 妈妈咪呀

12：00 午间 30分12：35 剧场：亲爱的，热爱的（34—36）17：48 诗书画19：猿0 剧场：亲爱的，热爱的（37、38）21：35 这就是中国22：30 今晚 60分23：30 这就是中国

●天津卫视7：50 剧场：亮剑（30）8：25 剧场：亮剑（1—4）

12：35 剧场：亮剑（4、5）14：15 剧场：亮剑（6—10）员怨：30 剧场：都挺好（37、38）21：20 非你莫属23：40 爱情保卫战0：40 剧场：征服（9—13）

●重庆卫视8：10 剧场：铁血军魂（20—23）员2：45 红岩本色员3：05 剧场：宜昌保卫战（19—23）员愿：园猿 财经壹资讯员怨：33 剧场：伪装者（34、35）21：20 谢谢你来了22：15 剧场：新乌龙山剿匪记（17、18）0：20 剧场：铁血军魂（3、4）

●河北卫视7：01 你早京津冀9：00 剧场：飞哥大英雄（16—18）

11：45 欢乐冲击波12：55 剧场：炮神（8—12）17：55 家政女皇员怨：30 剧场：天下无诈（7、8）22：05 剧场：正阳门下小女人（39）23：23 京津冀大头条0：20 剧场：不可能完成的任务（43—

46）；铁血武工队传奇（1）●山西卫视

7：35 剧场：康熙微服私访记12：55 剧场：神医喜来乐19：35 剧场21：30 异想天开22：30 剧场：白狼1：00 剧场：战魂

●内蒙古卫视8：30 剧场 13：35 剧场

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●辽宁卫视8：40 剧场：家产

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●吉林卫视7：21 剧场：岁岁年年柿柿红（31、32）9：15 剧场：亮剑（23—26）

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●广西卫视8：10 剧场：卧底归来

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●四川卫视8：25 剧场：飞哥大英雄

12：45 剧场：雪豹坚强岁月18：00 今日视点19：35 剧场：温暖的弦22：30 剧场：咱们相爱吧

●贵州卫视8：10 剧场：我的铁血金戈梦（44—

46）；兵变 1938（1、2）员3：15 剧场：决胜（38—42）19：35 剧场：李三枪（17、18）21：30 詹姆士的厨房

22：15 剧场：天龙八部（37、38）0：30 剧场：热血勇士（35—40）

●云南卫视7：26 剧场：旗袍旗袍（31—36）

13：18 剧场：致命名单（21—25）19：35 剧场：碧血书香梦（19、20）23：31 剧场：水浒传（45—50）

●西藏卫视9：03 剧场：西游记（12—15）

14：01 剧场：康熙王朝（41—44）20：13 剧场：西游记（21、22）23：02 剧场：誓言无声（8、9）0：37 剧场：奶爸的爱情生活（8、9）

●陕西卫视7：31 剧场：中国兄弟连（3—6）

12：50 剧场：孤雁（31—35）22：35 剧场：铁血轻奇兵（40、41）1：01 剧场：飞虎队（18—21）

●甘肃卫视7：28 剧场：地雷战（8—12）

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8：00 剧场：康熙微服私访记13：20 剧场：康熙微服私访记（二）员怨：猿园 剧场：青春集结号21：20 丝路会客厅22：30 男生女生上高原（四）

●宁夏卫视7：50 剧场：征服（17—21）

12：22 纪录片13：10 剧场：野山鹰（23—28）19：34 剧场：亮剑（7、8）23：00 剧场：反恐特战队（11、12）

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14：20 剧场：铁齿铜牙纪晓岚（三）（32—34）

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67收视·热剧编辑 夏茂平姻2019年 7月 25日周一广播电视 编辑 陈文姻54 2019年 7月 25日

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姻BTV影视 7月 26日 19：39开始播出

集连续剧36

版纳风云

主演：于荣光、印小天、孟丽、马瑜遥

1944 年末，中华大地一片血雨腥风，地处西南边陲的西双版纳勐泐王朝亦是风雨飘摇，暗流涌动。四十三世傣王刀栋梁病危，议事庭庭长新丧，而远在重庆求学王储刀世勋归期难料，整个王室一下就陷入了群龙无首的困局。各方势力纷至沓来，觊觎傣王宝座及庭长高位，妄图将西双版纳这片物华天宝的战略重地收入囊中。勐泐王朝土司总目刀安贵，数十年来忠心耿耿维护王室权威，能力出众，威望超群，是继任庭长的最佳人选。而王室驸马召存信年轻有为，勤政爱民，亦是庭长的优秀候选。为防变数，刀安贵的党羽们悄悄向召存信伸出了黑手。此时的存信正为百姓民生只身犯险，对危机毫无防备。因国民党在乡军人为祸乡里，整个村庄的老人被逼自杀，存信为维护村民们活下去的希望，承诺要为村民们减租减税，并冒死营救被在乡军人头目郝天村掳走的妇女儿童。智擒郝天村换回村民后，存信收到了刀栋梁病危的急报，连忙只身快马赶回王室。半道上，受刀安贵党羽胁迫的手下们忽然变节反戈，将存信逼上绝路。幸得马帮头领唐一鸣鼎力相救，存信最终化险为夷，重新踏上回归之路。

存信的意外回归，让刀安贵的党羽们一时乱了阵脚。刀安贵谴责党羽们擅自行动，与党羽们间隙徒生。而此时，王储世勋也在国民党情报官员罗南的斡旋下，乘军用专机回到了西双版纳。王储回归，傣王之位再无变数，而世勋也势必支持其妹夫召存信出任庭长，王公大臣们都断定局面已经明朗。意外的是，世勋刚回王宫，就以谋反之罪将存信打入了大牢。原来，世勋与表妹刀美英青梅竹马，对有千瓣莲花之称的美英公主一往情深。然而几年前，刀栋梁却为了政治联姻，将美英许配给存信。群臣土司们本以为时隔多年，儿女情长之事早已烟消云散，岂料世勋耿耿于怀。乱臣们于是又看见了可乘之机。群臣直言进谏，要求为召存信平反。被逼上风口浪尖的世勋见存信拥护者甚众，于是转念要求以傣家传统解决与存信的情感纠纷，逼迫召存信与自己决斗。存信为人臣子，赢了便是弑君。世勋安排的决斗看似公平，其实无异于屠戮。决斗场上，美英当众剖白心迹，表明自己与召存信虽是政治联姻，却情投意合，两情相悦。熟料世勋听了此番表白，更是妒火攻心，招招要置存信于死地。乱臣们见时机成熟，依仗着手握王宫侍卫兵权，当场弹劾刀世勋心性不定，行为怪诞，逼迫刀栋梁另立王储。混乱之际，刀栋梁命新任王室侍卫长肖子旗逮捕了发难的乱臣。原来，刀栋梁和存信早已发觉有人企图另立王储，于是安排世勋针对存信，引出了那些别有用心之人。

王室危机就此消弭。刀栋梁将象征西双版纳最高权力的金伞传于世勋，随即溘然辞世。世勋也恢复了豁达的本性，与存信成了惺惺相惜的至交。然而国民党驻西双版纳的地方长官为推立自己亲信上位，拦截国民党省政府的批复，怂恿贵族在大典上闹事。庄严的继位大典就要沦为千古笑柄之际，罗南帮助存信拿到了批复。世勋终于顺利登基，成为四十四世傣王。存信对罗南心生好感，而厌倦了重庆的勾心斗角的罗南，见西双版纳是震慑东南亚的战略重地，决心留在西双版纳，为国民党做出一番事业。参与大典的寮国王子看上了美英的妹妹———伶俐可爱的美焕公主，于是重提多年前与勐泐王室立下的联姻合约。世勋深觉联姻有违爱情和人权，以要为刀栋梁服丧为由，帮美焕推掉了婚约。然而继任典礼刚刚结束，国民政府就发来了督促世勋回重庆求学的急电。

所谓求学，不过是国民政府的说辞，世勋其实是国民政府为控制勐泐王室挟走的一枚人质。为防国民政府和乱臣夺取议事庭庭长之位，世勋故意让自己受伤，用苦肉计赢得了重选庭长的时间。世勋希望召存信出任庭长。但生性直爽的存信对一人之下万人之上的庭长之位毫不动心。而忧心西双版纳大权落入旁人之手，刀安贵则拉拢了大小土司，于庭长之位志在必得。存信终于查到挑唆贵族们作乱的是国民党驻西双版纳长官林国标。林国标企图借

新老傣王交替之机，培植势力，控制版纳，却因操之过急，露出了马脚。王室准备问责国民政府时，林国标却忽然调走，其煽动贵族破坏王位继承之事只能不了了之。存信和世勋知道国民政府官官相护，却不知是罗南早已从中插手。罗南利用情报部门职务之便，早已查出林国标是幕后黑手，于是逼迫林国标让位于自己，完成了留在西双版纳的心愿。存信虽然怀疑罗南暗中通风报信，但罗南一番虚伪的“酒后真言”，让召存信放下了戒备。庭长选举大会如期举行，世勋公然表示支持存信，原本支持刀安贵的众臣和贵族们只得投了召存信的票。存信最终还是当了庭长，刀安贵觉得不公，从此对存信怀恨在心。

大势已定，世勋留在版纳的时日也所剩无几。世勋在王室浴佛仪式上诉说了作为政治傀儡的郁闷，但亦表明了力图以科学文化拯救西双版纳，甘愿为王室安定自我牺牲的决心。临别时，世勋委托刀栋刚出任代理傣王，并向召存信力荐王室侍卫长肖子旗。子旗原是刀栋梁收养的孤儿，毕业于黄埔军校，曾入伍国军参与抗日，最近才复员回归西双版纳。美焕自此注目与众不同的子旗，子旗却对这位天真直率的公主敬而远之。罗南为求在西双版纳站稳脚跟，悉心向王室讨教解决在乡军人与百姓冲突之道。罗南此举给王室留下了良好印象，存信更是对罗南满怀期望。但子旗认出罗南是自己的黄埔同窗，称其心术不正，处处针锋相对。存信谴责子旗对罗南的偏见，子旗不满存信的固执自负，两人隔阂渐生。存信与子旗高下难较之际，基诺山山民因抵抗国民政府的无理苛捐杂税，遭到了国军的暴力征剿。基诺山山民伤亡惨重，存信痛心疾首，深知引发惨剧的根本原因是课税繁重。但更让存信义愤填膺的是，国军竟打着王室的旗号“剿匪”，严重挑拨了王室与百姓的关系。

正如存信所料，王室很快收到了山民们的战书。百姓与课税的矛盾已经到了不可调和的境地，减租减税势在必行。然而国民政府近年来巧立名目的征缴多如牛毛，西双版纳的大小土司们手头也并不宽裕。减税法案遭到了大小土司强烈抵触，刀安贵记恨之前庭长之位被“抢”之事，更是与存信势不两立。存信无法说服大小土司，于是求助罗南。协商国民政府和土司们各自减免部分税赋，以求让百姓勉强度日。罗南想借此拉拢存信，为存信申请来国民政府二等靖国勋章。勋章使得土司们误认为存信要削弱土司力量讨好国民党，与存信的矛盾愈发激化。子旗提醒召存信罗南是故意搅局。但存信认为罗南申请勋章的初衷并无过错，与子旗的隔阂渐深。全力维护土司和王室利益的刀安贵又获得了土司们的拥戴，存信的庭长之位岌岌可危。但存信不但毫不退缩，反而开始考虑将自己的封地作为新政试点。

存信的新政若是得以推行，王室必然会得百姓拥戴，而国民政府对西双版纳的控制力也必将随之减弱。罗南上峰向罗南施压的同时，派遣美艳女官徐倩琳出任罗南副官，辅佐罗南。罗南垂涎倩琳的美色，但也知道倩琳是上峰派来监视自己的卧底。为了保住来之不易的权位，罗南决定冒险一试。罗南怂恿刀安贵对付召存信。刀安贵因为误以为存信要出让版纳权力，换取国民政府的高官厚禄，爽快答应与罗南合作。刀安贵一番运作后，议事庭收到了百余名土司的联名奏折。土司们声明绝不执行任何“危害生存利益”的减租减税法令，甚至发出“若不即时收回成命，一切不遂意之事的发生由肇始者负责”的挑衅。总理大臣召龙纳噶劝存信暂缓法案，但存信毅然起身前封地勐捧，决心将勐捧作为新政试点。存信铁了心要减租减税，刀安贵决心除掉存信，以绝后患。刀安贵重金买通滇黔绥靖公署暂编第一大队二营营副长龚连顺，命其将存信置于死地。罗南没想到，自己想借刀安贵这把刀对付存信，刀安贵却反过来借了国民党的刀排除异己，只得慌忙出动阻止龚连顺。龚连顺计划了详尽的暗杀行动，眼看就要得手，却在最后一刻被罗南拦下。 （下转 55版）

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55收视·热剧编辑 夏茂平姻2019年 7月 25日周二广播电视 编辑 陈文姻66 2019年 7月 25日

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12：00 特别关注12：58 午间气象服务13：08 午茶剧场：正阳门下（26—29）16：35 暖暖的味道17：25 养生堂员愿：30 北京新闻18：55 天气预报19：00转播 CCTV新闻联播19：32 品质剧场：时间都知道（28、29）21：03 大剧抢先看21：05 大戏看北京21：10 档案21：55 为你喝彩22：30 首都晚间报道23：51 光阴0：34 晚间气象服务0：39 40集连续剧：铁齿铜牙纪晓岚

（34—38）●北京电视台—2（文艺频道）

6：10 笑动剧场7：13 每日文娱播报7：48 45集连续剧：好家伙（4—7）

11：00 笑动剧场 12：00 我看行13：06 我爱书画14：11 48集连续剧：正阳门下小女人

（42—45）17：25 笑动剧场 18：25 我看行员8：55 每日文娱播报19：30 全能爸妈20：25 48集连续剧：正阳门下小女人

（46—48）22：49 40集连续剧：铁齿铜牙纪晓岚

（1）23：33 文化之约0：03 全能爸妈0：53 我看行荫北京电视台—3（科教频道）

6：30 第三调解室 8：10 法治进行时8：40 记忆 9：40 奇趣大自然

10：19 第三调解室日间版（上）10：54 第三调解室日间版（下）11：30 现场说法12：00 法治进行时12：30 第三调解室13：00 法治中国 60分14：00 律师帮帮忙14：42 40集连续剧：天下无诈（9、10）16：42 平安快递17：08 记忆18：08 奇趣大自然 18：38 健康北京19：08 法治中国 60分晚间版20：08 记忆20：58 第三调解室精编版21：36 律师帮帮忙22：06 记忆23：36 现场说法 0：06 健康北京荫北京电视台—4（影视频道）

6：20 早剧场：三生三世十里桃花7：56 首都剧场：版纳风云

11：25 电影时间：爱情故事13：07 家和剧场：铁齿铜牙纪晓岚第

三部

17：00 英雄剧场：因法之名18：55 首都剧场：版纳风云22：29 电影时间：再生缘0：36 星光剧场：希望使命荫北京电视台—5（财经频道）

6：08 天下财经7：04 财富故事精编7：39 首都经济报道8：21 诚信北京8：58 40集连续剧：我的岳父会武术

（17—19）11：40 大家收藏12：22诚信北京13：00 40集连续剧：我的岳父会武术

（20—22）15：41 财富故事精编16：18 首都经济报道17：00 天下财经19：00 首都经济报道19：30 数说北京20：05 天下财经21：00 财富故事精编

21：35 数说北京22：08 天下财经23：00 财富故事精编●北京电视台－7（生活频道）

6：07 我们退休啦6：38 快乐生活一点通7：30 第一房产8：07 食全食美8：45 我们退休啦9：20 快乐生活一点通9：55 生活这一刻

10：59 选择精编12：18 快乐生活一点通午间版12：50 欢乐二打一14：53 生活特供15：35 食美食美16：10 我们退休啦16：36 生活+家装攻略17：09 快乐生活一点通17：55 欢乐二打一员8：45 生活这一刻19：45 生活这一刻精编20：05 全民健康学院20：35 美食地图21：09 选择21：58 生活广角22：33 生活+家装攻略23：08 电视先锋榜0：30 生活这一刻1：35 快乐生活一点通●北京电视台—8（青年频道）

7：20 评书大会7：50 戏里戏外8：55 40集连续剧：蜂鸟（14—19）

14：32 青春快乐季（一）15：22戏里戏外 16：27 评书大会16：57 报告我来了18：00 国际双行线之时尚生活19：05 评书大会19：35 青年快乐季（一）20：20 谁在说21：08 戏里戏外21：11 41集连续剧：红线（5—7）荫北京电视台—9（新闻频道）

7：00 北京您早 9：05 红绿灯9：40 首都晚间报道

10：15 这里是北京10：40 每日文娱播报11：15 都市阳光11：25 法治进行时12：00 特别关注13：00 红绿灯14：00 都市阳光14：15 新闻手语14：25 这里是北京15：20 法治进行时15：50 红绿灯16：25 这里是北京16：57 特别关注18：00 红绿灯———平安行

18：30 北京新闻18：55 天气预报19：00 红绿灯 19：30 都市晚高峰20：37 法治进行时21：10 红绿灯 21：45 这里是北京22：10 每日文娱播报22：45 法治进行时荫北京电视台—冬奥纪实频道6：05 探索6：57 我与奥运7：30 20228：05 健身圈8：40 BTV赛场：足协杯第六轮（山东

鲁能队———北京中赫国安队）

10：30 BTV赛场：中甲（北京北体大队———辽宁沈阳宏运队）

12：20 202213：00 探索13：55 足球 100分15：55 直播：第二届全国青运会跳水

比赛（2）18：20 冰雪冬奥村（5）18：35 冰雪冬奥村（6）18：55 直播：天天体育19：30 BTV赛场：自由式滑雪障碍追

逐世界杯加拿大站21：20 直播：202221：55 奥运故事会22：30 探索23：25 BTV赛场：终极格斗大赛0：20 2022 0：50 奥运故事会1：20 探索

3：55 BTV赛场：足协杯第六轮（山东鲁能泰山队———北京中赫国安队）荫北京卡酷少儿频道

6：00 可可剧场7：17 派派牛剧场7：39 派派牛剧场8：31 派派牛剧场9：45 派派牛剧场

10：34 派派牛剧场12：57 派派牛剧场13：47派派牛剧场16：34 派派牛剧场17：30 卡小酷剧场20：46 卡小酷剧场21：50 2KAU剧场 22：51 2KAU剧场23：53 西游记（38—43）荫中央电视台—员（综合频道）

6：00 朝闻天下9：25 正大综艺动物来啦精选

10：17 加油向未来第三季1圆：35 今日说法13：13 连续剧：那片花那片海（7—10）16：50 连续剧：西游记（21、22）18：25 第一动画乐园19：00 新闻联播19：38 焦点访谈20：06 连续剧：特赦 1959（3、4）22：00 晚间新闻22：38 等着我0：30 动物世界1：02 晚间新闻荫中央电视台—圆（财经频道）

6：15 经济信息联播7：00 第一时间9：00 交易时间

10：00 中国财经报道11：15 周末特供11：25 回家吃饭11：50 国际财经报道12：30 生财有道13：01 周末特供13：16 老广的味道第三季14：00 交易时间15：00 中国财经报道15：17 周末特供16：00 中国财经报道16：15 爱生活———暑期寻味

17：17 2019精品财经纪录—川味第三季 2

18：29 回家吃饭19：28 消费主张20：00 经济半小时21：15 央视财经评论21：48 职场健康课22：38 老广的味道第四季23：18 经济半小时23：53 职场健康课0：40 一槌定音荫中央电视台—猿（综艺频道）

6：54 综艺喜乐汇8：34 第六批中国梦主题新创作歌曲

MV展播———幸福新起点8：43 文化十分

10：20 综艺喜乐汇11：48 文化十分 12：00 开门大吉14：51 黄金 100秒13：28 非常 6+118：02 天天把歌唱18：37 群英汇19：35 向幸福出发21：02 幸福账单———为你买单

22：34 回声嘹亮23：58 综艺喜乐汇1：16 综艺喜乐汇

荫中央电视台—4（中文国际频道）

6：00 海峡两岸 6：30 今日亚洲7：00 中国新闻7：30 今日关注8：00 中国新闻9：06 挑战不可能第一季

10：37 荟萃节目11：30 海峡两岸12：00 中国新闻13：00 华人世界13：34 剧场：开国元勋朱德（3—7）17：15 远方的家18：00 中国新闻19：00 中国新闻19：30 今日亚洲20：30 海峡两岸

21：00 中国新闻21：30 今日关注22：00 走遍中国23：01 十里香大酒坊（12—14）1：42 国宝档案2：30 走遍中国荫中央电视台—缘（体育频道）

6：00 赛事集锦6：30 健身动起来8：03 2019年环法自行车赛集锦9：00 2019年国际乒联钻石联赛

马来西亚站精选10：30 2019年国际田联钻石联赛

伦敦站精选 212：00 体坛快讯12：35 2019年中国男篮系列赛 中喀

国际男篮对抗赛（第一场）（中国队———喀麦隆队）

13：50 2019年光州国际泳联世锦赛跳水 男子 10米台决赛

14：50 2019年光州国际泳联世锦赛花样游泳 双人技术自选决赛

15：50 终极健身锦标赛 616：40 2019世界女排联赛中国宁波站

（中国队———德国队）

18：00 体育新闻18：35 实况录像：力拼赢未来—乒乓

球篇（上、下）

21：30 体育世界22：15 2019年光州国际泳联世锦赛荫中央电视台—远（电影频道）

6：28 故事片：马背上的法庭8：19 故事片：新地道战 2———父子

奇兵10：01 故事片：喜欢你11：55 音乐电影欣赏12：01 故事片：血浴羊山13：47 译制片：随心所欲的五月（法

国）

15：50 故事片：列兵大学生17：36 中国电影报道18：06 故事片：快手枪手快枪手20：15 故事片：青春检察官21：55 今日影评22：06 故事片：朋友（邵氏）（中国香

港）

23：57 音乐电影欣赏0：14 故事片：神奇侠侣1：52 故事片：雪域丹青3：24 译制片：塔达斯 卜林达传奇

（立陶宛）

荫中央电视台—7(军事·农业频道)

7：05 人与自然9：40 军旅人生

10：18 讲武堂11：20 第一动画乐园（香港）12：27 乡土12：57 聚焦三农14：43 农广天地16：27 讲武堂17：30 军旅人生18：05 科技苑19：33 军事报道20：00 军事纪实20：35 动物世界21：12 农业气象21：17 致富经22：40 军旅人生23：42 科技苑荫中央电视台—8(电视剧频道)4：15 39集连续剧：岁岁年年柿柿红

（7—10）7：32 48集连续剧：花木兰传奇（2—

6）12：26 36集连续剧：美丽谎言（24—

27）16：05 星推荐 16：21 星推荐16：31 36集连续剧：木兰妈妈（31、

32）18：23 星推荐18：31 36集连续剧：木兰妈妈（33）19：30 30集连续剧：在桃花盛开

的地方（25—27）22：28 40集连续剧：于成龙（11、12）0：17 4集连续剧：茜茜（3）（德国）1：02 45集连续剧：恋爱先生（43—

45）；35集连续剧：暖暖的幸福（1）

荫中央电视台—9(纪录频道)6：04 时代6：33 真相

8：55 时代 10：51 寰宇视野12：54 万象 13：53 特别呈现15：54 特别呈现 16：54 发现17：30 人文地理18：02 自然19：02 万象20：04 特别呈现21：06 寰宇视野22：41 真相23：18 发现23：52人文地理荫中央电视台—10(科教频道)6：00 地理·中国7：24 2019真相特别节目8：22 探索·发现9：58 走近科学

10：57 2019真相特别节目12：07 百家讲坛12：56 探索·发现14：43 走近科学15：10 地理·中国15：42 读书15：52 2019中国影像方志17：41 地理·中国18：13 健康之路19：01 我爱发明20：00 探索·发现21：37 健康之路22：27 科技之光———创新一线

23：13 百家讲坛23：58 走近科学 1：07 探索·发现●中央电视台—11(戏曲频道)

6：06 九州大戏台：好戏连连看 越剧《穆桂英挂帅》选场二

7：18 名段欣赏7：57 跟我学8：45 京剧《三打陶三春》（主演闫巍）

11：06 连续剧：鸡毛飞上天（35—37）13：43 梨园闯关我挂帅14：48 九州大戏台：黄梅戏《女驸马》

精彩唱段集锦

15：24 九州大戏台：黄梅戏《天仙配》17：52 过把瘾19：10 戏曲采风19：30 青春戏苑20：34 角儿来了21：47 连续剧：初婚（5—7）0：12 CCTV空中剧院 越剧《柳永》

●中央电视台—12(社会与法频道)

6：24 道德观察7：20 平安 3657：44 夕阳红8：07 警察特训营9：00 普法栏目剧9：54 普法栏目剧

11：40 平安 36512：00 热线 1212：44 娘亲舅大（37—40）15：48 夕阳红 16：08 法律讲堂17：20 天网18：01 普法栏目剧18：52 法律讲堂19：24 一线 20：07 天网20：49 普法栏目剧23：13 天网 23：55 普法栏目剧0：48 一线 1：32 夜线荫中央电视台—13(新闻频道)

4：00 新闻直播间6：00 朝闻天下9：00 新闻直播间

12：00 新闻 30分12：33 法治在线13：00 新闻直播间18：00 共同关注19：00 新闻联播 19：39 焦点访谈20：00 东方时空 21：00 新闻联播21：30 新闻 1+122：30 环球视线23：00 24小时0：00 午夜新闻2：00 新闻直播间荫中央电视台—14(少儿频道)6：15 七巧板7：00 智慧树7：30 大风车8：00 2019动画大放映（早间版）8：30 2019动画大放映（周末早间

版）

13：30 2019优秀儿童剧18：00 2019动画大放映（周末下午

版）

20：00 2019动画大放映（周末晚间版）

22：00 连续剧：热血军旗（5—8）荫中央电视台—15(音乐频道)6：00 百年歌声———广场舞金曲

6：33 中国音乐电视8：09 精彩音乐汇9：57 民歌·中国

10：35 中央广播电视总台中国器乐电视大赛决赛传统组合（1）

12：19 精彩音乐汇14：07 百年歌声16：30 民歌·中国17：48 精彩音乐汇19：30 中央广播电视总台中国器乐

电视大赛决赛传统组合（2）21：10 歌声与微笑0：02 经典1：02 CCTV音乐厅———漫步经典

1：47 音乐告诉你荫中国教育台—员

7：50 连续剧：红娘子（45—47）；地雷英雄传（1）

13：40 剧场：开国元勋朱德（9—12）19：30 法治天下20：30 e视界22：30 剧场4：30 剧场：火流星（12、13）

荫中国教育台—猿6：30 剧场：情满四合院（45、46）8：24 剧场：太行英雄传（26—29）

13：02 剧场：刀光枪影（40—44）16：59 动物星球20：00 剧场：少年神探狄仁杰（31、32）22：00 寰宇地理23：20 留学为你来0：46 博物馆之夜荫山东教育电视台

8：03 剧场13：05 剧场20：06 超级家访20：56 助农节目22：30 孔子大学堂

荫上海东方卫视7：00 看东方9：18 妈妈咪呀

12：30 剧场：：亲爱的，热爱的（36—38）

17：49 诗书画19：30 剧场：亲爱的，热爱的（39、40）21：30 人生加减法22：30 今晚 60分

荫天津卫视7：50 剧场：亮剑（10—14）

12：35 剧场：亮剑（15—20）19：30 剧场：都挺好（39、40）21：20 幸福来敲门0：10 剧场：征服（14—18）

荫重庆卫视8：10 剧场：铁血军魂（24—27）

13：05 剧场：宜昌保卫战（24—28）19：33 剧场：伪装者（36、37）21：20 谢谢你来了22：15 剧场：新乌龙山剿匪记（19、20）0：20 剧场：铁血军魂（5、6）

荫河北卫视9：00 剧场：飞哥大英雄（19—21）

13：00 剧场：炮神（13—17）17：55 家政女皇19：30 剧场：天下无诈（9、10）22：10 剧场：正阳门下小女人（40）23：23 京津冀大头条0：20 剧场：铁血武工队传奇（2）

荫山西卫视7：35 剧场：康熙微服私访记

12：55 剧场：神医喜来乐19：35 剧场：亮剑（22、23）22：30 剧场：白狼1：00 剧场：战魂

荫内蒙古卫视8：30 剧场

13：35 剧场19：35 剧场：五号特工组之偷天换月21：40 新闻再观察23：02 剧场：五号特工组之偷天换月

荫辽宁卫视8：40 剧场：家产

13：15 剧场：我的岳父会武术16：55 欢乐集结号19：35 剧场：老爸的筒子楼

21：15 2019郎朗钢琴音乐会0：00 影院

荫吉林卫视7：21 剧场：岁岁年年柿柿红（33、34）9：15 剧场：亮剑（27—30）

12：55 剧场：生死十日（18—21）16：24 动画片19：33 剧场：战天狼（23、24）21：12 家事 22：22 欢乐送0：25 剧场：嫂子嫂子（4—8）

荫黑龙江卫视8：30 剧场

18：00 新华视点19：30 剧场：天下无诈21：20 驿站22：10 剧场

荫江苏卫视7：20 剧场8：10 动画片9：00 剧场

16：20 家屋室的主人19：32 剧场：归还世界给你21：20 一站到底23：50 时代问答

荫浙江卫视7：30 剧场

18：00 新闻深一度18：53 好看中国蓝19：30 剧场22：00 剧场

荫安徽卫视8：00 动画剧场8：40剧场：我是真的

11：45 男生女生向前冲13：43 剧场：大宅门19：30 剧场：浅情人不知22：00 剧场：美人计

荫福建东南卫视8：23 剧场

15：29 电影19：35 剧场：香蜜沉沉烬如霜（29、30）22：16 海峡新干线23：47 电影

荫江西卫视8：45 剧场 14：00 剧场

18：17 社会传真19：34 剧场：李三枪 23：00 剧场

荫山东卫视6：56 早安山东 7：35 剧场：产科医生

10：00 大医本草堂18：20 齐鲁先锋19：30 剧场：父母爱情21：30 调查 22：00 剧场：湄公河大案23：30 剧场：谎言背后

荫河南卫视9：00 剧场：东风破（8—11）

12：11 剧场：热血军旗（24—29）19：30 剧场：河洛康家（23、24）23：11 剧场：第一声枪响（26、27）

荫湖北卫视8：33 剧场：信者无敌

11：50 天生我财12：30 剧场：生死连19：34 剧场：幕后之王21：23 身边英雄0：54 剧场：突围突围

荫湖南卫视6：00 因为爱情有奇缘（19、20）8：30 剧场：爱的阶梯（24—27）

15：30 剧场：夜空中最闪亮的星（34—36）

18：00 新闻大求真19：30 神奇的汉字20：00 剧场：流淌的美好时光（50、51）22：00 剧场：奋斗吧，少年（9、10）

荫广东卫视8：53 剧场 12：21 影院

13：58 剧场：铁梨花19：35 剧场：幕后之王（31、32）21：10 全球零距离22：32 影院

荫深圳卫视8：50 剧场：三生三世十里桃花（27—

29）12：43 探秘时刻13：20 剧场：美好生活（9—13）19：30 剧场：浅情人不知（12、13）22：25 直播港澳台2：45 剧场：我的抗战之猎豹突击

荫海南卫视8：00 剧场：薛平贵与王宝钏

10：47剧场：穆桂英挂帅13：59剧场：杉杉来了20：30 纪录中国21：00 行者

荫广西卫视8：10 剧场：卧底归来

11：50 动画剧场12：35 剧场：地雷战21：20 剧精彩 21：40 百寿探秘23：55 剧场：桃花依旧笑春风

荫四川卫视8：25 剧场：飞哥大英雄

12：45 剧场：雪豹坚强岁月19：35 剧场：温暖的弦22：30 剧场：咱们相爱吧

荫贵州卫视8：10 剧场：兵变 1938（3—7）

13：15剧场：决胜（43—47）19：35 剧场：李三枪（19、20）22：10 剧场：天龙八部（39、40）0：30 剧场：热血勇士（41—46）

荫云南卫视7：26 剧场：武松（1—6）

13：20 剧场：致命名单（26—30）19：34 剧场：碧血书香梦（21、22）23：33 剧场：水浒传（51—56）

荫西藏卫视9：03 剧场：西游记（16—19）

14：01 剧场：康熙王朝（45、46）16：17 剧场：雍正王朝（1、2）20：12 剧场：西游记（23、24）23：02 剧场：誓言无声（10、11）0：39 剧场：奶爸的爱情生活（10）

荫陕西卫视7：31 剧场：中国兄弟连（7—10）

12：50 剧场：孤雁（36—40）19：35 剧场：我的体育老师（30、31）22：35 剧场：铁血轻奇兵（42）23：48 剧场：孤雁（1）

荫甘肃卫视7：28 剧场：地雷战（13—17）

13：00 剧场：皇子归来之欢喜县令（7—11）

19：40 剧场：铁核桃之无间风云（16、17）

22：39 剧场：游击兵工厂（9—11）荫青海卫视

8：00 剧场：康熙微服私访记13：20 剧场：康熙微服私访记（二）19：30 剧场：青春集结号21：20 昆仑眼 22：20 大美青海

荫宁夏卫视7：50 剧场：征服（22—26）

13：05 剧场：野山鹰（29—34）19：34 剧场：亮剑（9、10）22：55 剧场：反恐特战队（13、14）1：05 剧场：零下 38度（40）；红色（1、

2）荫新疆卫视

9：30 剧场：二叔（9—12）14：20 剧场：铁齿铜牙纪晓岚（三）

（35—37）20：17 剧场：恋爱的她们（33、34）23：50 剧场：美好生活（42—44）

（上接 67版）存信平安离开，罗南的副官梁高百思不得其解，以为罗南依然心向存信。倩琳解开了梁高的疑惑。原来，减租减税是版纳议事庭决定的内政，而王室上下的矛盾只能由王室自己去解决，若查出国军插手暗杀存信，罗南必定落得吃不了兜着走的下场。罗南为灭口杀了龚连顺，却伪造成是之前发出威胁信的山民行凶。百姓与土司和王室之间的矛盾又一次加剧。罗南趁机向存信施压，建议其放弃新政，存信依然不为所动。罗南只得又一次督促刀安贵派自己的人动手，除掉存信。刀安贵也担心夜长梦多，派出了自己最得力的手下刀麻龙。刀麻龙乔装勐捧百姓，潜伏进存信落脚的勐捧寨子。子旗在寨子中意外发现军用炸药，意识到将有人对存信不利时，整个寨子已经被敌人包围。存信见无法突围，于是退至任勐捧土司时居住的竹楼应战。竹楼远离村民聚居地，存信此举仅是为防止恶战误伤无辜村民。子旗见存信一心为民，心生敬仰，与之冰释前嫌。

子旗连夜排查竹楼，发现大量电雷管和炸药包。美焕坚持要帮忙清理炸弹，得知子旗曾上前线抗日后，愈加倾心；子旗也发觉美焕公主心直口快、平易近人，自此刮目相看。时至半夜，一突击小队悄无声息地潜入寨子，恶战爆发。敌方火力异常强大，誓要将存信一行赶尽杀绝。存信灵光一动，决定进入竹楼密道后利用敌人事先埋藏的炸药炸毁竹楼，制造假死，待敌人撤离后再伺机脱困。为保计划万无一失，子旗建议存信和美英、美焕先进入密道，自己留下断后。存信不愿子旗只身赴险，与子旗争执不下。难以抉择之时，美焕出手打晕存信，强行将存信和美英抬进了密道。然而，送走了存信的美焕却一意孤行要与子旗并肩作战。一夜恶战，存信等躲避的小楼和密道全都化为灰烬。刀麻龙见奸计得逞，赶回王宫向报告了存信和美英美焕遭人袭击身亡的噩耗。纳噶不相信召存信已死，派人四处寻找；罗南听到消息也赶到王宫，抓了刀麻龙以问罪为由施以庇护；而刀安贵则乘机提出重选议事庭庭长。王城一团混乱之时，子旗回到王城，汇报了存信和美英美焕遭遇边境的雇佣军围攻，此刻被困山林，急需救援之事。王室没有自己的武装，八大臣遂恳求罗南出面，平息事端。

罗南于是继续扮好人，承诺一定解救存信。其实存信、美英和美焕并没有被雇佣兵围困。存信与子旗早已在恶战结束之后会合，并定下了揪出内奸的计策。存信命令子旗回王宫报信，自己则躲在山里静待各方的反应。罗南赶到存信藏身丛林后，声称丛林里的存信等人是袭击王室要员雇佣兵，命令营救队伍火力全开，不留活口。丛林里的存信见一同避难的村民和侍卫被罗南接连射杀，连忙现身面对国民党的枪口。罗南见暗中灭口不成，于是转而扮演英雄，替存信挡下了自己手下射向存信的子弹。存信表面感激罗南，但已经看出了罗南的心狠手辣。议事庭庭长遭暗杀是需国民政府督办的大案，罗南借机将刀麻龙收入大监狱，企图通过牺牲刀麻龙抹平事端。早已存疑的存信到监狱阻止了罗南的灭口行为。刀麻龙为了给自己脱罪，承认自己是受刀安贵的指派。然而刀安贵拿出证据表示刀麻龙是自家走失多年的奴仆，一口咬定从未指派刀麻龙暗杀召存信。召存信虽疑心刀安贵，但顾忌刀安贵位高权重，为了顾全大局最终选择息事宁人。而刀安贵为清洗自己暗杀召存信的动机，亦当众表示自己一直支持存信的减租减税新政。王室的减租减税法案终于顺利推行，但罗南却言而无信，将官厅减免租税的事宜搪塞而过。存信辛苦计划的减租减税成了王室内部的政策调整，官厅在云南的税收收入，依然一分不少。存信发现百姓的生计在罗南眼里根本不值一提，与罗南自此决裂。

减租减税计划虽然没有完全成功，但让存信聊以自慰的是，百姓们因为土司们的退让，少了几分重压，多了几分生的希望。罗南因为出色地解决了税收问题，被授予师副参谋长、兼情报室主任的新职，国民党西双版纳驻军最高长官杨师长，亲自给罗南佩戴了“少将”军衔。罗南春

风得意之时，倩琳多方查探发现刀麻龙竟是日本滞留特务。而围攻召存信的雇佣兵，皆由刀麻龙利用旧时职务之便从寮国和缅甸边境招募而来。罗南的妻儿死于日本人的轰炸，得知真相的罗南决定手刃刀麻龙。行刑时，罗南却动摇了。罗南需要一件能够随意使用、又不被师部察觉的武器。而刀麻龙，完全符合罗南对这件武器的要求。罗南用一个死囚替下了刀麻龙，将刀麻龙收入麾下。野心勃勃的罗南认定子旗将成为巨大隐患，于是编造通共罪名将肖子旗逮捕收监。

罗南先是对子旗施以怀柔之策，与之共忆往昔的同窗之谊。子旗不为所动，罗南本相毕露，对子旗严刑拷打，逼迫子旗说出“通共”始末。子旗对通共之事不置可否，但立誓日后要带共产党来云南，解放西双版纳广大同胞，让这方百姓不再受国民党鹰犬压迫。罗南发现子旗注定要站在自己对立面，对子旗起了杀心。存信和美英得知子旗被捕，焦急万分，连忙谋划营救办法。然而美焕却二话不说，依仗公主身份强闯罗南驻地，毫不讲理地要带回了子旗。因来不及伪造子旗的“通共”证据，罗南只能恭敬地送走了美焕和子旗。子旗在宫里养伤，美焕借机亲近，让肖子旗很是为难。存信和美英旁敲侧击询问美焕的心思，美焕直抒胸臆表明自己就是喜欢子旗，并扬言将来要与子旗成亲。存信和美英以为美焕只是青春懵懂，一时动情，哭笑不得。为查访减租减税的推行情况，存信带着美英微服巡视十二版纳。难得离开王宫的美英心情大好，提议为存信生儿育女。存信却顾忌西双版纳局势不明朗，担心孩子出生会饱受磨难，建议创造一个安定祥和的西双版纳，再迎接孩子的降生。存信与美英行至偏远村寨，见百姓依旧在被国民政府及在乡军人欺压，义愤填膺。返回路上，存信一行遭在乡军人袭击，又一次得唐一鸣出手相救。存信终于明白，西双版纳只要还在国民党政府治下，百姓将永无宁日。

存信开始谋划带领西双版纳脱离国民党政府掌控之计，力图让全体西双版纳的人民都过上安定祥和的生活。存信的想法遭到部分大臣的反对。毕竟，王室有没有能力脱离国民党政府毫无把握。即便脱离，接下来的出路又在哪里？是起义，还是成为寮国或缅甸的附庸？存信发现，要让西双版纳百姓脱离苦海，困难重重。时下解放军已解放了中国的东北、华北、华中，子旗认为，共产党或许是解决这些问题的出路。存信对共产党心怀期盼，但西双版纳依然处于国统区，接触共产党的风险，并不低于脱离国民党统治。子旗忽然向存信提出要暂别王宫，却不肯透露具体的去向。存信信任子旗，并不多问，爽快放行。美焕发觉子旗要离开王宫，一路跟随勇敢表白，誓要托付终身于子旗。美焕一番热情，却遭子旗无情拒绝。罗南得知存信有意脱离国民党控制，决定用计让存信失去议事庭长之位。然而西南巡察使贺马寅的到来，使得罗南一时间无力顾及存信。贺马寅声称掌握了罗南罪证，对罗南呼来喝去，罗南心生怨恨。

贺马寅为人强势贪婪，频频向王室施压勒索烟税。存信寸步不让，断然拒绝贺马寅的一切无理要求。罗南夹在其中苦苦周旋调解，但存信和贺马寅都不买罗南的账。贺马寅威胁存信，但存信有恃无恐。因为按民国的制度，议事庭长位等三品要员，贺马寅区区七八品的巡查官，毫不具备与王室讨价还价的资格。罗南乐见存信与贺马寅发生矛盾，故意让人到处散播谣言，一边添油加醋煽动存信与贺马寅的矛盾升级，一边制造两人已势同水火的舆论，想等贺马寅忍受不了之后，直接出面对付召存信，自己则坐收渔利，跳出这个乱局。与此同时，子旗避过罗南的耳目，来到了金锭山，找到了自己曾经的伙伴———金锭山主人罗长泰。罗长泰在子旗的劝说下决定带近千名部下出山，协助子旗。贺马寅收了罗南孝敬的两个女人，隔天竟被发现暴毙在床上。罗南方寸大乱，倩琳则建议将责任推给跟贺马寅早已剑拔弩张的存信。罗南发觉倩琳所述是一举多得的妙计，遂将存信逮捕收监。 （待续）

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65收视·热剧编辑 夏茂平姻2019年 7月 25日周三广播电视 编辑 陈文姻56 2019年 7月 25日

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（接上期）第 13 集 秋后，棉花获得了丰收，乡亲们一片欢呼。朝鲜战争结束，志愿军陆续回国。在全国一片欢呼声中，黄少花再次出门去寻找部队、寻找赵景松。她找到沈阳军区，部队领导说因战争需要，赵景松几次转调队伍，现在在哪儿一时说不准，并建议她去景松家去看看。这些年，黄少花也曾多次想去景松家，只是碍于自己的身份一直没去。这次，她下定决心，硬着头皮去了景松家，没想在村头上便看到了烈士赵景松的坟碑。她一路饥渴劳碌加上强刺激，一下子晕倒在墓碑旁。好心的李粟娘把她救回村，在村民们关注下少花醒了过来。更让她吃惊的是赵景松竟然有个四五岁的儿子。李粟娘和村支书你一言我一语介绍了事情的经过。原来，少花伤后回家，景松写信没回音以为她牺牲了。去朝鲜以前，他回老家探亲，乡亲们担心他一走回不来，为给老赵家留条根逼他成了亲。景松在战场英勇牺牲，娘死媳妇嫁人，留下了孤儿赵晨。黄少花含悲忍泪，承认自己是景松媳妇，在她痛彻心扉的苦苦哀求下，村民们同意她把景松的棺木和赵晨领回家。收到少花的信，守根去车站把棺木和少花他们接回家。一路上，少花对他讲述了赵景松在战场上的英勇事迹。没想到，少花的行动却在桃花渡掀起了一场轩然大波。

第 14集 田山堂理解少花，本不想干预这事。可乡亲们好多人不理解，尤其是以村里的长者顺昌爷为首的老人们，找到山堂家逼迫他干预这件事。山堂无奈，只得跟随大家来到桃园。这时，魏守根已挖好坟坑，准备为景松安葬……吴一平带着提前释放的唐程回来了。山堂从心里认为守根、唐程和佳玲是阶级敌人，多次吩咐三来来加强监管，时刻不能放松警惕。唐程和佳玲仍住少花家，因走得近，少花称唐程姐夫。山堂一次次提醒少花和他们划清界限，少花却不以为然。为此，两人不知争论过多少次，就是谁也说服不了谁。接下来的一段日子比较平静。少花和娘带着俩孩子经管着果园；守根有空就过来帮忙；佳玲被安排到粮站当管库员，下班回来教两个孩子识字……但随着农村贫富两极分化，新的矛盾又产生了。土改之后，一些人家由于天灾人祸、不善于经营土地甚至好吃懒做，开始断粮吃不上饭。山堂家由于经常把粮食借出去也发生类似情况，可他死要面子活受罪，硬挺着不让家里人往外说。少花偶然发现，便经常把山堂的女儿芳莲接到自己家来，吃完了还让她带着走。到现在，关佳玲已彻底服了少花的为人，她们成了一辈子的亲姐妹。

第 15集 一个麦熟前的夜晚，神牛湾的村支书王永泰公然带车来抢少花家的麦子。少花、佳玲和唐程和他们发生冲突。魏守根赶来助阵，双方发生械斗。闹事的双方被叫到区会议室，吴一平对他们进行训斥。少花和佳玲琢磨着这事肯定和魏守根有关，便找到他住的河边小屋旁连蒙带诈，二旦首先不打自招，少花她们离开后，守根教训了他一顿。合作化运动开始了，黄少花作为特约代表参加了县里的干部会。已当上副县长兼神牛湾乡党委书记的吴一平会后把她请进了办公室，他劝少花响应党的号召，从大局出发，尽量配合山堂的工作。消息一经传出，村子里马上像开了锅。多数贫困户笑逐颜开、奔走相告；而以老东山、黄少花为首的富裕户却闷在家里，惶惶不可终日……入社现场会上，少花上台签字按了手印。守根无所谓，和山堂你来我往斗了几句嘴也签字画了押。他估计少花娘不会入社，趁黑夜把自家的大型农具转移到少花家的桃园深处。山堂和三来来等带着一肚子气来到少花家，两人又展开了一场谁也说服不了谁的争论。急切间，少花把唐程说的“苏联集体农庄吃不上饭”的话说了出来。山堂马上意识到这里面有问题，一再逼问是谁说的？魏守根为少花顶罪，主动承认是他说的。山堂带人去少花家牵牲口、拉农具，少花娘死活不同意左拦右挡，拉拉扯扯招来全村人看热闹。少花娘急火攻心，一口鲜血喷了出来，乡亲们急忙把她送往县医院，人已经不行了……

第 16集 入了社，也没见日子好起来，而且粮食越来越紧张。为防止孩子们偷吃，少花把盛饼子的竹篮高挂在房梁上。大食堂成立了，人们好高兴，不是自己的粮食谁都不心疼，每顿撑个肚子圆，吃不了就扔。已当上饲养员的唐程看着心疼，一块块捡出来晾干保存起来。少花牢记参加革命时的精神，坚持实事求是，多次用实际行动表示反对，甚至敢当着省领导的面给山堂和吴一平难看。大食堂里没粮了，瓜菜代、谷糠、山药蔓都掺进了窝窝头里面。这时，魏守根对赵霞的格外关心表现了出来，他断不了偷着给霞子一些零食吃，少花和佳玲都看在眼里。也就在这时，山堂爹自己钻进小黑屋，为把粮食留给孩子绝食等死。大食堂实在撑不下去解散了，人们开始千方百计渡难关。山堂担心影响不好，怕给共产党丢人，决定不出殡发丧，趁半夜三更无人看见埋掉就行了。少花怪他不孝，两人争执不下。山堂束手无策，急得直转圈时，唐程赶着驴车进了院。车上装着几大筐晒干了的烂馒头、碎饼子，红薯渣子……这是他以前从泔水缸里捞出来的。就这些东西，救了十多个孩子的命。夜晚，干部们集合在大队部里开会，少花参加了。她提议带乡亲们出去逃荒，山堂坚决不同意，他说和上级立过军令状，宁可饿死也不能给党脸上抹黑。魏守根来了，他出了个主意，少花表示反对。

第 17集 原来，当年守根他们盗神牛时，发现底下有个大铁箱子，他怀疑里面有宝物，建议取出来卖钱买粮救乡亲。铁箱抬回来了，里面是盖有康熙皇帝手章的圣旨。山堂决定让少花、佳玲、守根和来来进省城去把它卖掉。佳玲找到了一家文物商店。值班人员看看东西，登记了少花的姓名，拿着圣旨就进了后院。没多会他返身出来，严厉地说他们倒卖国家文物，要报公安抓人。第二天，县公安局长刘福年便带领省厅的两名科长来到了桃花渡。田山堂早已做好了准备，承认事情是他做的决定，一切由他担当。刘福年他们却说要执行上级指示，必须带黄少花走。田山堂急了，扬言想带少花就别想竖着从桃花渡走出去。守根喝了不少酒，醉醺醺去了山堂家，说山堂不能扔下村里的父老乡亲；少花不能丢下俩孩子，自己去坐牢说不定还能混个肚儿圆。魏守根的行为，大家都很受感动。当天傍晚，少花做好了烙饼摊鸡蛋和一瓶酒，让女儿赵霞给守根送去。

第 18集 守根看到霞子很高兴，喝了不少酒，说了一些霞子听不懂的话。实际上，他对少花一直心中有愧，一是认为当年少花逃走是因他拿枪逼婚；二是认为他跟少花做了那件事才有了霞子，耽误了她归队……下雨了，少花来给女儿送伞，无意间听到了守根的唠唠叨叨。她尽管不甚明了，但心里已是疑虑重重。第二天一早，守根在乡亲们殷殷的目光中坐上大队派的马车，神色泰然地踏上了去县监狱之路。按当时的政策和守根的身份，被判了八年。守根是太极县的名人，监狱长杨文军早就听说过他的事，所以多少还有些关照。在庆祝犯人立功表彰会上，守根意外看到马占成戴着大红花上台领奖。这小子动了歪心眼，主动要求要拜马占成为师，学习编织“走马灯”技术。马占成心里有鬼，找借口拒绝，在杨文军的命令下，马占成没办法了。魏守根变着法子挤对他，不是堵在墙旮旯里揍一顿，就是晚上不让他睡觉。守根问他是不是偷过少花的信?那信是不是赵景松的？马占成说记不清了，好像有那么回事。马占成忍气吞声，挨了揍还不敢承认。杨文军在公安帮助下还真找到了那封信，少花看后痛不欲生。因为那信是赵景松向少花娘通报少花牺牲的消息，如果娘能及时看到，及时告诉对方少花活着，这对恋人的命运说不定会有多大变化。关佳玲去监狱探望守根，传回来的话是：要是日子过不下去，就让少花拆掉他的房子，把十多根檩条卖成钱。魏守根仍没放过马占成，多次逼迫他交代当年协助敌特欲炸黄河泄洪坝的罪行，要不就去揭发他。被人揭发罪更大，马占成害怕，只得主动自首。魏守根因此立功减刑。 （下转 59 版）

姻CCTV-8 继续播出

集连续剧30

在桃花盛开的地方

主演：丁柳元、刘之冰、丁勇岱、王姬

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57收视·剧情编辑 夏茂平姻周四广播电视 编辑 陈文姻64 2019年 7月 25日2019年 7月 25日

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12：00 新闻 30分12：33 法治在线13：00 新闻直播间员愿：园园 共同关注19：00 新闻联播19：39 焦点访谈圆园：园园 东方时空21：00 新闻联播2员：猿0 新闻 1+122：00 国际时讯22：30 环球视线23：00 24小时0：00 午夜新闻荫中央电视台—14（少儿频道）6：00动画片 7：00 智慧树8：00 2019动画大放映（早间版）

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12:20 新闻天天谈16:00 整点快报 大城小事18:00 新闻 201920:15 照亮新闻深处23:00 整点快报 话里话外（重播）荫北京城市广播 FM107.3/AM10267:30 城市文化范：老北京的吃（四）：

品味老北京的冷饮14:30 楼市好声音17:30 教育面对面21:00 楼市好声音（重播）荫北京故事广播 FM95.4/AM6038:00 风从哪里来

12:30 读史有学问：《苏麻喇姑传》19:00 品读时分（重播）21:30 光影留声 22:00 快车道荫北京体育广播 FM102.57:00 雄鸡唱晓 11:00 体育新闻

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18:30 全国新闻联播20:30 直播中国荫中央电台经济之声 FM96.65:00 新鲜早世界7:30 天下财经 13:00 交易实况

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姻CCTV-8 继续播出

集连续剧30

在桃花盛开的地方

主演：丁柳元、刘之冰、丁勇岱、王姬

（上接 65版）第 19集 监狱组织犯人去烈士陵园参观，守根意外发现了赵景松的照片和事迹介绍，他一下子蒙了……穷日子照常过下去，人们靠野菜、草根勉强度日。孩子们营养缺乏，却也在一天天长大。魏守根自打从烈士陵园回来后，每晚恶梦不断。他千方百计攒点小钱，求人给少花寄回去。少花心存感念但从不动那些钱，而是全部保存起来，想等有一天还给守根。守根在里边天天盼少花的来信却总是失望。关佳玲又出事了。粮站有个叫大头的科长死追她不放，她一点都不喜欢这个人，但为了利用他倒腾点粮食给孩子们吃，就半推半就地支应着他。家中缸里的粮食多了，少花起疑逼问佳玲。佳玲无奈说了实话，少花一通教训，命令她把粮食退回去。佳玲退粮食时，大头撕扯她的衣服被站长看见，事情因此败露。在吴一平争取下，她被判半年劳教。关佳玲入狱的那天晚上，两口子一夜无眠。

第 20 集 赵霞和弟弟偷跑到监狱去看大娘，提出来要见见魏守根。当守根告诉霞子她爹赵景松是个英雄时，她却突然冒出一句话，说是三来来告诉她，她爹不是赵景松。守根着急地跟她解释，没想到被赶来的少花听见了。田芳莲病了，发高烧，两天起不来炕，村里医生看不了，劝桂香送县医院。家里没多少钱，桂香想让丈夫去大队借点，没想到山堂冲他发火，说集体的钱一分不能动！桂香束手无策，找少花想办法。少花手头钱也不多，提议找唐程借。她送芳莲去医院，正好把劳教期满的关佳玲接了回来。她们在县城街头碰上了吴一平，他请二人吃饭，让她们看了唐程给县里写的关于发展生产的建议信，唐程的这封信，正好和当时国家调整政策合拍，中央号召开展“三自一包，包产到户”。上边的文件下来了，可执行起来并没那么容易。为争少花家的果园，好多人打破了头。二旦两口子撒泼耍赖，山堂也想承包果园。少花当然不同意，她担心爹娘一辈子的心血被毁掉，为此和山堂发生了争执，并赌气放弃果园，承包了一块盐碱荒地，决心和佳玲一起重建个新园子。山堂承包了旧果园，由于管理不善，桃子越结越小。好景不长，上级颁发了新政策，要把土地全部收归集体。山堂立场坚定，不理解也坚决执行。他找少花做工作，两人吵了一架无任何结果。

第 21集 山堂犯了难，在干部会上想出了个主意，就是大家都去少花家泡，白天黑夜，直到她同意为止。关佳玲看穿了他们的目的，便和少花商量听之任之，两人想开了心里就坦然了，该吃吃该睡睡，就当院里没人。山堂他们泡了一天一宿，又饿又渴。三来来首先动摇，被山堂狠骂了一通。佳玲点子多，去村里发动群众，首先忽悠牛桂香，又怂恿别的干部家属。到了下午，全村的人都来看热闹。顺昌爷把他们臭骂了一顿，牛桂香也扬言不走了，要陪丈夫一块泡。山堂心烦意乱，只得带干部们灰溜溜撤走了。吴一平知道了这事，说山堂忠心可嘉但做法愚蠢。他含含糊糊出主意，说让少花把别的土地交出来，新开的果园留下来，每年给大家分些桃子就行了。山堂别无良策，只好顺水推舟，事情才算得到解决。学校放麦假了，在县高中上学的赵晨、赵霞和芳莲回来还带回两个小伙子，一个是二旦姑姑的儿子马六甲，另一个是李粟———赵晨当年的小伙伴。原来，李粟家离桃花渡并不算远，他考上了太极中学。关佳玲心眼多，李粟不过待了半天，她就看出赵霞喜欢这小伙子。少花不信，说他们还小，谁动这种心思就打断谁的腿。黄少花把四个孩子叫到一起请他们吃饭，就自己的亲身经历，从人生、事业、恋爱、家庭、国家等多方面耐心开导和教育，使他们改变了态度，对青年人谈恋爱有了全新的认识。魏守根刑满出狱，少花让俩孩子去接他。

第 22集 守根出来到一小饭店吃饭，刘福年受吴一平的委托赶来了。吴一平被免职，时刻都有被揪斗的危险，他担心守根回村矛盾更复杂，让刘福年来给守根做工作。他拐弯抹角说明来意，守根意识到问题的严重性，尽管不情愿还是走上了“盲流”之路。守根从收容站逃跑被抓，再跑再抓，反反复复在社会上混迹了两年。

终于有一天，守根被遣返回了桃花渡。毕竟守根当年是为村里才坐牢的，山堂他们想请他吃顿饭，可守根的内心非常纠结，他想留下来，又觉得无法面对黄少花，心里更嘀咕两个赵景松是不是同一个人，犹豫再三，终于决定还是出走。当年参观烈士陵园时，他曾要了张赵景松的照片，这些年一直保存着。当他背着行李想走时，被来找他的三来来抓住了。守根又回到了渡口摆起了木船。少花特意赶来退还了他在监狱时寄来的钱和信。守根心里很不是个滋味，更下决心要弄清两个赵景松是否同一个人。这天，他在路上拦住了赵霞，想请她去辨认自己手里的照片。当赵霞确认了赵景松并抢走照片时，魏守根彻底崩溃了。他无法面对所有人，决心一死了之。魏守根没死成，被山堂和来来他们救起来背到了大队部。“珍宝岛事件”突然发生，中国和苏联的关系恶化到了极点。听到广播，黄少花有了个念头：送两个孩子去当兵报效祖国！

第 23 集 那年一年内两次征兵，夏季征兵时，少花穿上保存多年的军装去了县征兵办，前来协助工作的刘福年接待了她。说到赵晨当兵，刘福年拍胸脯保证，但说到赵霞他却连连摇头，说今年没有女兵指标。等到了秋季征兵，少花带着俩孩子又进了县城。守根得到消息，也偷偷跟在后面，但还是被少花发觉了。少花心里没底，先去找了吴一平。吴一平责无旁贷，领着娘儿仨去征兵办找到来带兵的方辉。一番检查后，两个孩子全部合格，医院院长罗汉英却让他们拿体检表去给娘看。少花明白了他的用意，从血型她已判断出赵霞不是守根的孩子，而是赵景松的。罗汉英绕来绕去，终于告诉少花当年是小神仙出的主意，守根那样做是为了救她性命。少花百感交集，回去找到守根想据实相告。少花在河边小屋里找到了守根，可看着他那为霞子高兴的样子，想好的话却说不出口。少花回家后对唐程和佳玲说了这事，佳玲坚持要告诉守根。少花却说霞子是守根眼下唯一的念想，怕他知道真相会活不下去，不想再因这件事伤人。两人争执不下，唐程只能从旁劝解。刘福年和方辉送来了俩孩子的入伍通知书，全家人非常高兴，把守根请来喝酒庆贺。守根情绪激动，一直嘱咐霞子：向你爹学习，他是真正的英雄！他一碗酒喝下去已是泪流满面，饭也没吃就扭头走了。牛桂香拉着闺女的手进门来。她进门就数落少花害了她女儿，因为赵晨和芳莲的事全村人都已知道，赵晨一走不是把她闺女坑了，少花却只是哈哈笑。

第 24集 少花把芳莲拉进屋，答应让儿子和她订婚。两个孩子快走了，少花让他们带上芳莲回老家给爷爷奶奶烧张纸。三人一路上特别高兴，在离村不远的山坡上看到正在为生产队放羊的李粟。大家一番欢喜地打闹后坐在河边聊天，李粟看着二人的一身军装非常羡慕。这时，他们班当年学习最差的同学邦子骑车路过和他们打招呼。李粟告诉赵晨说邦子的叔叔是公社武装部长，他一毕业就去公社当上了通讯员，感叹自己的前途未卜。赵霞嫌他没志气，生气不再理他。实际上，李粟的挎包里随时都装着书本，他一直在努力学习，等待机会。大家到了李粟家，他娘看赵霞格外亲热，借面给他们包饺子。分手时，李粟表示，不混出个人样来绝不见赵霞。赵霞非常感动，一下子扑进他怀里。送赵晨和赵霞去新兵连集合那天，全村的父老乡亲都来了。在鼓乐声中，大家说着吉庆话、鼓励话。孩子们走了，把少花的心也带走了。她转来转去，觉得这个家空落落的让人心里发慌。她提着酒去了爹娘和景松坟上，唠唠叨叨老半天。不光是她，关佳玲也好久不适应。直到两个孩子都来了信，她们才高兴起来，从此，看信写信成了她们生活中最大的幸福和乐趣。第二年，李粟考上了地区财贸学校，每到节假日，他都会来看望少花和关佳玲。芳莲也经常过来看望婆婆和大娘。转眼两年多过去了。一个风雨交加的夜晚，黄少花做了个恶梦，接下来的两天她心神不定，唐程两口子怎么劝她都排解不开。到了第三天，吴一平、刘福年和方辉在山堂、秋生等陪伴下进了少花家大门。 （下转 63版）

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63收视·热剧编辑 夏茂平姻2019年 7月 25日周五广播电视 编辑 陈文姻58 2019年 7月 25日

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集连续剧30

在桃花盛开的地方

主演：丁柳元、刘之冰、丁勇岱、王姬

（上接 57版）第 25 集 在急驰的列车上，方辉讲述了事情的经过。为抢救一位待产的孕妇，方辉带领赵霞她们几个卫生员冒雨相送，过一条季节河时碰上了山洪，为争取时间，救护车依靠她们拉紧的绳子过河。车过去了，孕妇得救了，赵霞和两名战友却被崩塌的悬崖埋在了地下……在部队营地，所有战士行军礼向少花这位英雄母亲致敬，少花用同样标准的军礼回敬大家, 赵霞和两位战友静静地躺在军旗下……黄河大堤上阳光灿烂，县干部来了，公社干部来了，大队干部来了，桃花渡的乡亲们都来了，来迎接他们英雄的女儿———赵霞回家！在锣鼓声中，那么多人每人一捧乡土埋葬桃花渡的第二个女兵。黄少花这个坚强的母亲，始终是默默流泪一声不吭。魏守根坐在赵霞坟前，不吃也不喝，一天、两天、三天……山堂、秋生他们把守根背回家，他仍是不吭不动，大家束手无策，唐程只得请来了少花。少花低声细语，说到了霞子，说到了景松，说到了山堂和全村的父老乡亲……守根哭了，他爬起身活了过来。

第 26 集 守根找到山堂，辞去了摆渡工作，一个人闷在家里，没完没了地扎走马灯。他想起赵霞去监狱探望时说喜欢走马灯，所以，每扎了三五个就拿到霞子坟上烧掉。少花总是默默注视着他，一天给他送粮食时说了句话：烧了多可惜，说不定拿到集上能卖钱哩。只要你活得好，霞子就能活得好。守根挑着灯去赶集。守根有钱了，提着两瓶酒找山堂想买两千个工。山堂不仅拒绝，还批评他是搞“黑加工”，不允许他再去卖灯。守根憋着一肚子气，闷在家没完没了地扎了一屋子走马灯。到年三十那天，守根在每家每户门口都挂了盏灯笼。等天黑下来，他把所有的灯都点燃了，红彤彤照亮了整个挑花渡……二旦倒腾鸡蛋，头两次还真赚了钱，可第三趟就碰上了个吃“霸王蛋”的公商管理人员。他仓惶逃跑，结果是车翻蛋打，他一气之下打了人，被抓进派出所，从此一蹶不振。李粟财贸学校毕业后在地委办公室工作，经常下乡搞社会调查，其间曾多次来少花家，也有一次他是为参加赵晨的婚礼来的。几年后，他调到太极县任县委书记。

第 27 集 李粟拿出份聘书，宣布经县委研究，决定聘唐程担任县政府顾问。山堂他们还在大队部傻等李粟吃饭，桂香跑来告诉了实情。山堂正吩咐大家回家吃饭时，县长吴一平来了。当时，农村改革开放刚开始，相当一部分干部还有抵触情绪。吴一平不放心，先给山堂敲了敲警钟，山堂不以为然。一桌人围在炕上坐下来，李粟发现了个有意思的现象。席间，山堂一直比较沉默，吴一平借故把他支了出去。李粟这才说明了来意，就是明天中午让少花请客，请的是全县一百多名村支书。第二天，少花、佳玲、守根等赶着驴车拉了几口袋麦子进城了。守根用麦子去加工厂换面，少花她们去招待所做菜……原来，李粟和吴一平商量好了，下通知让支书们自带干粮，目的是想现场观察各村的生活水平，缺不缺粮。中午开饭时，各村干部把带的干粮拿了出来，那真是五花八门，什么颜色的都有。山堂带的是杂合面饼子，还数量不多。吴一平和李粟挨桌观察评论，然后让唐程他们把大烙饼、杂烩菜端了上来。支书们争先恐后下了筷子，只有山堂不为所动，仍吃着自己的黑饼子，还短不了说几句风凉话。吃饭中间李粟征求大家的意见，有人说了许多不负责任的话，李粟忍住心里的不快，对他的观点进行了批驳和解释。

第 28集 黄少花对山堂的态度和发言非常不满，回村找他算账，两人各执己见，吵得不可开交。守根和佳玲出点子，到处宣扬山堂过生日，目的是发动人们去他家吃饭，哪怕你吹破天，拿不出粮食来就丢人。这场闹剧，直到吴一平来才算结束。吴一平苦口婆心，从政治、形势、人情等多方面进行开导，无奈山堂就是听不进去，吴一平摇头叹气地走开了。当天晚上，李粟想着白天开会的情况，想到以山堂为首的那些干部对改革开放的不满言论，心潮难平。

他总觉得有话要说，凌晨三点提笔给中宣部写了封信，题目就叫《还是社会主义好》。在信中，他入情入理批驳了那些模糊认识，倡导大唱《社会主义好》这首歌。李粟提出太极县基层班子普遍年龄太老，有些村支书还是三、四十年代的老革命，建议换一批有文化、有闯劲、懂商品经济的年轻干部上来。李粟坚持从桃花渡撕开口子，认为黄少花当村支书较合适。吴一平说她的组织问题还没解决，李粟有了帮她解决的想法。一天早晨，李粟在街头地摊吃饭碰上了魏守根卖灯。他鼓励守根扩大经营，并借给他二百多块钱。少花知道后很不高兴，逼守根把钱退回去。唐程看问题深刻，说李粟借的不是钱，是胆、是鼓励……少花明白了什么。守根多做了些走马灯，一下子赚了六百多块。少花陪他去还钱，他却向书记提出大胆要求，计划开办一座大型编织厂。魏守根的想法正对了李粟的心思，太极是个农业县，人们祖祖辈辈只会种地，他正想树典型找经验、千方百计开拓大家的商品经济意识。他让黄少花担保，从银行贷款三万支持守根。田山堂看在眼里，心里极不舒服。田山堂认为守根开“黑工厂”是走资本主义道路，和三来来去厂里拿走了营业执照，并把工人们都赶走了。黄少花非常气愤，拉着守根找山堂交涉，话没说完，又传来编织厂着火的消息。

第 29集 一把火烧毁了编织厂，三万块钱泡汤，李粟和吴一平带着公安干警赶到现场。案子刚开始侦破，二旦主动前来自首。吴一平和李粟捐钱，亮明了他们的支持和鼓励。李粟找到马六甲，推荐他和守根合伙，重新把编织厂恢复起来。他还和少花商量让她接替村支书，少花连连摇头。为解决少花的组织问题，李粟指示县组织部门下了很大功夫，终于联系上了当年少花的领导沈英才。当少花她们匆匆赶到沈家所在的干休所时，没想到他刚刚去世。在陵园里，看着沈的遗像，少花忆起来那腥风血雨的战斗岁月，忆起了入党宣誓的一瞬间。她起身往外走时，无意间看到一块写着黄山衫名字的墓碑，上面的介绍正好是自己的身世。她呆立良久，终于想起当年入伍时赵景松给自己改名字的情节，这才明白为什么多年找不到她军籍的原因。军籍虽然找到了，但她的组织关系仍没任何记载。黄少花回到县里，两天没见到李粟。原来，接上级紧急通知，黄河上游连日大雨，下游有洪灾危险，李粟他们正开会研究抗洪工作。说到抗洪，神牛湾是重点河段，如果洪水太大，桃花渡必须开闸分洪。而桃花渡的分洪大坝已多年失修，一旦崩塌将危及附近十多个村子、数万百姓的身家性命。山堂为保万无一失，提议裁弯取直，重修分洪大坝，少花和唐程坚决反对。

第 30集 在山堂坚持下，县委研究同意了他的意见。在周边村镇和邻县领导的帮助下，数千劳力冒雨奋战了几天几夜，新大坝终于巍然耸立。不出少花和唐程等人所料，洪水下来，新大堤很快垮塌，被冲开个丈余的口子。为抢修大堤，为保住数万人的身家性命，少花让拆掉了自己的房子。木料在洪峰中站不住，需要人跳进水中扶持，危急关头，山堂推开守根跳进水中，沙袋、木头、沙袋……纷纷乱乱一场奋战，大堤终于保住了，山堂却被永远埋在了堤底。少花，这个坚强的女人终于倒下了 ,守根亦痛不可当。山堂被追认为烈士。八十年代初，李粟到太极县任县委书记。在他坚持不懈的努力下，黄少花终于找到了部队，找回了组织关系。李粟大刀阔斧调整基层领导班子，大刀阔斧地推动“分田单干”，发展商品经济。魏守根在他直接支持下办起了编织厂，很快就成了全县第一个“万元户”。李粟还希望黄少花带个头，担任桃花渡村支书。桃花渡的改革由此发端，乡亲们很快富裕起来。两年后，赵晨转业，回村接任了支部书记。黄少花八十岁那年去世，她做过的一些事，人们渐渐淡忘了，可她一生说过最多的一句话，人们永远不会忘记，那就是：吃了吗？

（全剧终）

荫北京电视台—1(北京卫视）6：20 养生堂精编版 7：00 北京您早9：07 音乐大师课精华版9：26 44集连续剧：父母爱情

（41—43）12：00 特别关注12：58 午间气象服务13：07 47集连续剧：情满四合院

（2—5）16：35 暖暖的味道 17：25 养生堂员愿：30 北京新闻 18：55 天气预报19：00转播新闻联播19：33 44集连续剧：时间都知道

（34、35）21：10 大剧抢先看22：35 北京卫视特别节目23：30 首都晚间报道0：03 北京卫视特别节目0：58 43集连续剧：铁齿铜牙纪晓岚

续（9—13）●北京电视台—2（文艺频道）

7：13 每日文娱播报7：48 45集连续剧：好家伙（16—19）

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（10—13）23：37 每日文娱播报2：47 加油吧孩子荫北京电视台—3（科教频道）

6：30 第三调解室 8：10 法治进行时8：40 记忆 9：40 奇趣大自然

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11：36 电影时间：民国烟雨之午夜惊梦

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（26—28）11：38 理财12：20税收天地12：59 连续剧：我的岳父会武术

（29—31）15：40 理财 16：17 首都经济报道16：59 天下财经 17：59 大家收藏18：29 理财 18：59 首都经济报道19：34 对话大咖 20：04 天下财经21：01 理财21：39 对话大咖22：07 天下财经22：59 理财●北京电视台－7（生活频道）

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9：55 生活这一刻 10：59 选择精编12：18 快乐生活一点通午间版14：53 生活特供15：35 食全食美16：10 我们退休啦16：36 生活+周末开聊17：09 快乐生活一点通18：45 生活这一刻19：45 生活这一刻精编20：05 生活+全能改造特别定制20：35 美食地图 21：09 选择21：58 生活广角22：33 生活+周末开聊23：08 家有好律师0：30 生活这一刻●北京电视台—8（青年频道）

6：00 国际双行线之游学致造7：00 中国梦———365个故事第二季7：20 评书大会7：50 戏里戏外8：55 40集连续剧：蜂鸟（32—37）

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轮（冰岛斯塔尔南队———西班牙人队）

1：10 2022 1：40 双奥之城2：10 BTV赛场：自由式滑雪障碍追

逐世界杯加拿大站

3：50 BTV赛场：自由式滑雪障碍追逐世界杯俄罗斯站

荫北京卡酷少儿频道6：00 可可剧场：猪猪侠之竞球英雄

传域6：25 穿越吧少年7：00 卡酷幼儿园7：17 派派牛剧场：熊熊成长记8：53 派派牛剧场：赛尔号9：23 派派牛剧场：喜羊羊与灰太狼

之嘻哈闯世界遇10：34 派派牛剧场：百变校巴10：57 派派牛剧场：熊出没之探险日

记域13：21 派派牛剧场：泡泡美人鱼13：47 派派牛剧场：熊出没之探险日

记域14：39 派派牛剧场：熊出没之原始时

代

16：15 派派牛剧场：熊出没之探险日记域

16：39 派派牛剧场：百变布鲁可郁17：01 派派牛剧场：超级飞侠遇17：22 大玩家精编版17：35 卡小酷剧场：熊出没之探险日

记域19：49 卡小酷剧场20：55 卡小酷剧场：赛尔号大电影 6

之圣者无敌

21：16 妈妈育上娃21：43卡小酷剧场：熊出没之探险日记23：05 2KAU剧场：新大头儿子和小

头爸爸吁0：07 西游记 2：20 百变马丁荫中央电视台—１(综合频道)

6：00 朝闻天下8：35 生活圈9：25 正大综艺动物来啦精选（12）

10：17 加油向未来第三季12：00 新闻 30分 12：35 今日说法13：13 33集连续剧：那片花那片海

（19—22）16：50 15集连续剧：西游记续（2、3）18：25 第一动画乐园19：00 新闻联播 19：38 焦点访谈20：06 39集连续剧：特赦 1959

（9、10）22：00 晚间新闻 22：38 星光大道0：30 动物世界 1：22 晚间新闻荫中央电视台—2(财经频道)

6：15 经济信息联播7：00 第一时间9：00 交易时间

10：15 中国经济大讲堂11：00 中国财经报道11：15 周末特供11：25 回家吃饭11：50 国际财经报道12：30 生财有道 13：00 一槌定音14：00 交易时间15：00 中国财经报道15：28 经济半小时 16：30消费主张17：17 周末特供：川味第三季（1）18：29 回家吃饭 18：55 生财有道19：28 消费主张20：00 经济半小时20：30 经济信息联播21：15 央视财经评论21：45 中国福利彩票公益开奖21：48 创业英雄汇22：54 大国重器（第二季）23：45 经济半小时荫中央电视台—3（综艺频道）

5：10 综艺喜乐汇6：51 综艺喜乐汇 8：40 文化十分8：53 综艺喜乐汇

10：14 综艺喜乐汇11：43 文化十分11：55 回声嘹亮13：21 综艺盛典14：47 群英汇15：45 综艺喜乐汇17：28 天天把歌唱18：03 综艺喜乐汇19：30 黄金 100秒20：58 舞蹈世界22：02 幸福账单———为你买单23：27 综艺喜乐汇

荫中央电视台—4(中文国际频道)

7：00 中国新闻 7：30 今日关注9：06 荟萃节目：挑战不可能第一季

（海外版）

10：36 荟萃节目：舌尖上的中国第二季（海外版）

11：30 海峡两岸 12：00 中国新闻13：00 华人世界13：33 开国元勋朱德（18—22）17：15 远方的家 18：15 中国文艺18：45 国宝档案 19：00 中国新闻19：30 今日亚洲 20：00 国家记忆20：30 海峡两岸 21：00 中国新闻21：30 今日关注 22：00 走遍中国23：02 十里酒香大酒坊（21—23）荫中央电视台—5(体育频道)

5：30 实况录像：2015年巴斯鲈钓（7）匹克威克湖站

6：00 ATP周刊（23）6：30 健身动起来7：00 体育晨报9：00 2019年足协杯 1/4决赛：

天津泰达队———上海绿地申花队

10：30 2019年国际田联钻石联赛：尤金站精选

12：00 体坛快讯12：30 体坛快讯———体育咖吧

13：00 2019年光州国际泳联世锦赛跳水：女子 3米板决赛

14：30 2020年东京奥运会女排资格赛：中国队———捷克队

17：05 篮球公园18：00 体育新闻18：30 现场直播：2019年世界田径锦

标赛 选拔赛（1）19：55 现场直播：2020年东京奥运会

女排资格赛：土耳其队———德国队

22：00 体育世界22：30 2020年东京奥运会女排资格

赛：中国队———捷克队

23：50 2019 年世界职业拳王争霸赛精选（12）

0：50 顶级赛事：象棋1：23 2019年中国女篮系列赛 中塞

国际女篮对抗赛（第三场）：中国队———塞内加尔队

2：38 2019年飞镖世界杯 精选（2）荫中央电视台—6(电影频道)

5：41 故事片：结婚七年7：13 故事片：西柏坡英雄王二小8：53 故事片：淮海战役（上）

10：45 音乐电影欣赏10：51 故事片：淮海战役（下）13：00 译制片：甜蜜的家乡（法国 ）14：55 故事片：守边人16：38 电影全解码16：54 中国电影报道17：24 故事片：大漠战将班超19：00 特别节目：脱贫攻坚战星光

行动

20：15 频道出品：龙藏深泉王隐林21：56 今日影评22：07 译制片：桥（南斯拉夫）23：55 今日影评0：03 音乐电影欣赏0：19 故事片：战国2：20 故事片：爱在人间3：55 频道出品：行乐图荫中央电视台—8(电视剧频道)4：15 连续剧：岁岁年年柿柿红

（19—22）7：32 连续剧：花木兰传奇（17—21）

12：09 星推荐12：26 36集连续剧：美丽谎言（36）13：24 40集连续剧：逆流而上的你

（1—3）16：05 星推荐16：31 36集连续剧：麦香（4—6）19：30 42集连续剧：兰桐花开

（4—6）22：28 40集连续剧：于成龙

（17、18）0：17 16集连续剧：天堂百货（2）

（英国）

1：02 35集连续剧：暖暖的幸福（10—13）

荫中央电视台—9(纪录频道)7：59 万象 8：55 时代9：52 特别呈现 10：51 寰宇视野

11：50 自然 12：54 万象13：52 特别呈现14：52 寰宇视野15：53 特别呈现 16：53 发现17：30 人文地理18：02 自然19：02 万象20：04 特别呈现21：06 寰宇视野22：08 时代 22：41 真相23：18发现 23：52人文地理荫中央电视台—10(科教频道)

6：00 地理·中国6：29 我爱发明7：24 2019真相特别节目8：22 探索·发现9：09 健康之路9：58 走近科学

10：57 2019真相特别节目12：07 百家讲坛12：56 探索·发现13：44 我爱发明14：43 人物

15：42 读书15：52 2019中国影像方志16：43 2019真相特别节目17：41 地理·中国18：13 健康之路19：01 我爱发明20：00 探索·发现20：50 2019中国影像方志21：37 健康之路22：27 科技之光———创新一线●中央电视台—11(戏曲频道)

6：06 好戏连连看：越剧《三看御妹》选场一

7：18 名段欣赏 7：57 跟我学8：45 越剧：风雪渔樵记

11：25 58集连续剧：鸡毛飞上天（44—46）

14：03 过把瘾：最佳拍档（2）15：07 京剧：《锁麟囊》（主演张火丁）17：52 青春戏苑：京韵芬芳（3）19：10 戏曲采风19：30 一鸣惊人：梦想微剧场（28）20：40 梨园闯关我挂帅21：56 35集连续剧：初婚（14—16）0：21 京剧《牛皋招亲》（主演舒桐）

●中央电视台—12(社会与法频道)

6：00 夕阳红 6：24 道德观察6：46 法律讲堂 7：44 夕阳红8：07 警察特训营（第三季）9：00 普法栏目剧

11：40 平安 365 12：00 热线 1212：44 51集连续剧：娘亲舅大

（49—51）15：03 42集连续剧：灵与肉（1）15：48 夕阳红 16：08 法律讲堂16：40 热线 12 17：20 天网18：01 普法栏目剧18：52 法律讲堂 19：24 一线20：07 天网 20：49 普法栏目剧21：39 2019体彩开奖22：43 法律讲堂 23：13 天网荫中央电视台—13（新闻频道）4：00 新闻直播间 6：00 朝闻天下9：00 新闻直播间 12：00 新闻 30分

12：33 法治在线 13：00 新闻直播间18：00 共同关注 19：00 新闻联播19：39 焦点访谈 20：00 东方时空21：00 新闻联播 21：30 新闻 1+122：30 环球视线 23：00 24小时0：00 午夜新闻 1：00 新闻直播间荫中央电视台—14（少儿频道）

6：00 动画片7：00 2017极速少年8：00 2019动画大放映（早间版）8：30 2019动画大放映（周末早间

版）

10：30 动漫世界13：30 2019优秀儿童剧16：00 2019动画大放映（周末下午

版）

17：25 动物好伙伴（第三季）18：00 2019动画大放映（周末下午

版）

20：00 2019动画大放映（周末晚间版）

22：00 连续剧：热血军旗（17—20）荫中央电视台—15(音乐频道)6：00 百年歌声：广场舞金曲6：33 中国音乐电视7：06 今乐坛8：09 精彩音乐汇9：57 民歌·中国：送你一首吉祥的歌

10：35 中央广播电视总台中国器乐电视大赛：决赛非传统组合（2）

12：19 精彩音乐汇14：07 百年歌声：广场舞金曲14：46 影视留声机15：52 百年歌声：广场舞金曲16：30 民歌·中国：送你一首吉祥的歌17：09 中国音乐电视17：48 精彩音乐汇19：30 中央广播电视总台中国器乐电

视大赛：决赛非职业组（1）21：10 一起音乐吧：夏乐之韵22：22 精彩音乐汇0：04 经典：俄罗斯追寻童心音乐会1：10 CCTV音乐厅：漫步经典2：01 音乐告诉你：艺术家带你听音

乐（131）●中国教育台—１

7：50 剧场：地雷英雄传（10—13）

13：40 剧场：开国元勋朱德（21—24）19：30 法治天下20：00 我是辅导员20：30 e视界 21：30 发现·中国22：30 剧场4：30 剧场：火流星（18、19）

●中国教育台—38：24 剧场：太行英雄传（38—41）

11：15 国史演义 13：02 剧场16：59 动物星球 19：00 加油吧考生20：00 剧场：少年神探狄仁杰（37、38）22：00 寰宇地理23：56 动物星球 0：46 博物馆之夜

荫山东教育电视台8：15 剧场 13：15 剧场

19：35 高考直通车20：06 校园星力量 20：56 助农节目21：35 欢乐喜剧人22：30 孔子大学堂

荫上海东方卫视7：00 看东方 9：05 潮童天下9：18 妈妈咪呀 12：00 午间 30分

12：30 剧场：小欢喜（2、3）16：00 中国新相亲17：48 诗书画19：30 剧场：小欢喜（4、5）21：15 东方看大剧22：30 今晚 60分23：30 极限挑战

荫天津卫视7：50 剧场：亮剑（11—21）

19：30 剧场：都挺好（45、46）21：20 创业中国人0：50 剧场：铁血武工队传奇

（9—13）荫重庆卫视

8：10 剧场：铁血军魂（36—39）13：05 剧场：地雷英雄传（3—7）17：47 第 1眼新闻19：33 剧场：壮士出川（1、2）21：20 中国故事23：05 剧场：新乌龙山剿匪记（23）0：20 剧场：铁血军魂（11、12）

荫河北卫视8：00 动画片9：15 剧场：飞哥大英雄（28—30）

11：45 欢乐冲击波13：00 剧场：炮神（28—32）17：55 家政女皇19：30 剧场：天下无诈（15、16）23：23 京津冀大头条0：20 剧场：铁血武工队传奇

（13—17）荫山西卫视

7：35 剧场：康熙微服私访记12：30 新闻午报12：55 剧场 16：35 剧场19：35 剧场21：30 国乐大典23：05 剧场：白狼 1：00剧场4：35 剧场

荫内蒙古卫视8：30 剧场 13：35 剧场

19：35 剧场：五号特工组之偷天换月21：40 新闻再观察22：00 蔚蓝的故乡23：05 剧场：五号特工组之偷天换月

●辽宁卫视8：40 剧场：下辈子还做我老爸

13：15 剧场：我的岳父会武术16：55 欢乐集结号19：35 剧场：春暖花又开21：13 有请主角儿 0：10 影院

●吉林卫视7：21 剧场：岁岁年年柿柿红（39、40）9：15 剧场：亮剑（39—42）

12：53 剧场：生死十日（30—33）16：34 嘿！我知道了1怨：33 剧场：战天狼（29、30）21：12 欢乐送0：25 剧场：嫂子嫂子（19—23）3：47 剧场：野山鹰（36—38）

●黑龙江卫视8：00 动画片 8：30 剧场

18：00 新华视点19：30 天下无诈21：20 遇事找法 22：30 剧场

●江苏卫视7：20 剧场 9：00 剧场

11：10 非诚勿扰

12：40 新相亲大会14：10 非诚勿扰18：00 新闻眼19：32 剧场：归还世界给你21：30 致敬中国英雄1：25 夜间纪录片

●浙江卫视7：30 剧场

18：00 新闻深一度19：30 剧场21：00 中国好声音 2：00 剧场

●安徽卫视8：40 剧场：我是真的

11：45 男生女生向前冲13：43 剧场：大宅门18：00 每日新闻报19：33 剧场：浅情人不知1：00 剧场：生于 70年代

●福建东南卫视8：25 剧场 12：49 剧场

15：27 电影 17：57 娱乐乐翻天19：35 剧场：香蜜沉沉烬如霜（35、36）21：20 中国正在说 23：47 电影

●江西卫视8：00 动画片8：45 剧场 12：00 经典传奇

12：35 杂志天下 14：00 剧场18：17 社会传真19：34 剧场：李三枪23：15 剧场

●山东卫视6：35 记住乡愁

10：00 大医本草堂18：10 栏目：共产党员19：30 剧场：父母爱情22：00 剧场：湄公河大案23：30 剧场：谎言背后

●河南卫视9：00 剧场：东风破（20—23）

12：11 剧场：雪地娘子军（12—17）17：21 动画片 17：54 聚焦19：30 剧场：河洛康家（29、30）21：15 老家的味道22：07 武林笼中对23：29 剧场：第一声枪响（33）

●湖北卫视8：34 剧场：信者无敌

12：34 剧场：生死连17：50 饮食养生汇19：37剧场：幕后之王21：10 非正式会谈0：53 剧场：突围突围

●湖南卫视6：00 剧场：因为爱情有奇缘（25、26）8：30 剧场：爱的阶样张（39—42）

12：30 摇啊笑啊桥13：30 剧场：爱的阶梯（43、44）15：30 剧场：夜空中最闪亮的星

（大结局）

18：00 新闻大求真19：30 剧场20：10 声入人心 22：00 中餐厅

●广东卫视8：35 剧场

12：21 影院员猿：58 剧场：铁梨花19：35 剧场：幕后之王（37、38）21：10 国乐大典第二季

●深圳卫视8：50 剧场：三生三世十里桃花

（36、37）13：20 剧场：美好生活（24—28）19：30 剧场：浅情人不知（18）20：30 起舞吧！齐舞22：25 直播港澳台

●海南卫视8：00 剧场：薛平贵与王宝钏

10：47 剧场：穆桂英挂帅13：59 剧场：杉杉来了19：35 直通自贸港21：00 世界游 23：03 卫视高尔夫

●广西卫视8：10 剧场：卧底归来

10：50 剧场：猎毒人12：35 剧场：地雷战15：15 剧场：太行英雄传21：20 剧精彩22：35 剧场：破晓

●四川卫视7：01 早安四川8：10 动画片8：25 剧场：武工队传奇

12：45 剧场：雪豹坚强岁月18：00 今日视点19：35 剧场：温暖的弦22：30 剧场：咱们相爱吧2：00 纪录片

●贵州卫视8：10 剧场：兵变 1938（18—22）

12：15 动画片13：15 剧场：游击英雄（9—13）17：20 詹姆士的厨房19：35 剧场：李三枪（25、26）21：30 非常完美0：30 剧场：烽火英雄传（9—14）

●云南卫视7：26 剧场：武松（19、24）

13：20 剧场：战火连天（6—10）19：35 剧场：碧血书香梦（27、28）23：38 剧场：水浒传（69—74）

●西藏卫视9：03 剧场：康熙王朝（3—6）

14：01 剧场：雍正王朝（11—14）20：12 剧场：刀影（4、5）23：02 剧场：誓言无声（16、17）0：36 剧场：奶爸的爱情故事（15、16）

●陕西卫视7：31 剧场：中国兄弟连（19—22）

13：47 剧场：太行英雄传（6—10）19：35 剧场：我的体育老师（36、37）22：35 剧场：孤雁（6、7）1：01 剧场：飞虎队（32—35）

●甘肃卫视7：16 剧场：地雷战（28—32）

12：59 剧场：皇子归来之欢喜县令（22—26）

17：35 动画片19：40 剧情：铁核桃之无间风云

（22、23）22：39 剧场：游击兵工厂（18—20）

●青海卫视8：00 剧场：康熙微服私访记

13：20 剧场：康熙微服私访记（二）17：00 动画片19：30 剧场：青春集结号21：20 大美青海 22：30 龙斗之UFC

●宁夏卫视7：40 剧场：薛平贵与王宝钏（9—13）

12：45 剧场：野山鹰（47—52）19：34 剧场：亮剑（15、16）23：00 剧场：反恐特战队（20、21）1：10 剧场：红色（9—11）

●新疆卫视9：30 剧场：二叔（21—24）

14：20 剧场：薛平贵与王宝钏（4—6）20：17 剧场：亲爱的她们（39、40）23：50 剧场：亲爱的她们（6—8）2：16 剧场：薛平贵与王宝钏（47、48）3：40 剧场：我是特种兵 2利刃出鞘

（1—4）

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荫北京电视台-1（北京卫视）7：00 北京您早8：37 44集连续剧：父母爱情（44）

10：22 剧场12：00 特别关注13：07 连续剧：情满四合院（6—9）16：35 暖暖的味道17：25 养生堂18：30 北京新闻19：00 转播CCTV新闻联播19：33 连续剧：时间都知道（36、37）21：03《时间都知道》片尾彩蛋21：10 大剧抢先看21：13 第四季《跨界喜剧王》22：46《跨界喜剧王》纯享版23：30 首都晚间报道1：33 晚间气象服务1：38 40集连续剧：铁齿铜牙纪晓岚续

（14—17）荫北京电视台-2（文艺频道）

7：13 每日文娱播报7：48 45集连续剧：好家伙（20—23）

10：59 笑动剧场12：00 我看行12：30 文化之约13：05 加油吧孩子14：11 连续剧：铁齿铜牙纪晓岚（10—13）17：25 笑动剧场18：25 我看行18：55 每日文娱播报19：30 春妮的周末时光20：25 40集连续剧：铁齿铜牙纪晓岚

（14—17）23：38 每日文娱播报0：08 春妮的周末时光荫北京电视台-3（科教频道）

8：40 翩翩少年9：40 奇趣大自然

10：19 第三调解室日间版（上、下）11：30 现场说法12：00 庭审纪实12：30 第三调解室13：00 法治中国 60分14：12 创新北京精编版15：15 律师帮帮忙17：02 非常向上17：58 奇趣大自然18：28 健康北京18：58 法治中国 60分19：58 护航·201820：48 第三调解室精编版21：26 创新北京21：56 庭审纪实23：36 健康北京荫北京电视台-4（影视频道）

6：16 早剧场：三生三世十里桃花7：50 首都剧场：版纳风云

11：27 电影时间：倚天屠龙记13：14 家和剧场：铁齿铜牙纪晓岚第三部17：00 英雄剧场：因法之名18：55 首都剧场：版纳风云22：33 电影时间：唐伯虎点伙香1：23 星光剧场：战火中的兄弟荫北京电视台-5（财经频道）

9：00 40集连续剧：我的岳父会武术（29—31）

11：39 理财12：21 数说北京13：00 40集连续剧：我的岳父会武术

（32—34）15：38 理财16：17 首都经济报道16：59 天下财经18：04 对话大咖18：59 首都经济报道20：07 影响者20：45 拍宝21：44 大家收藏22：19 诚信北京荫北京电视台-7（生活频道）

6：07 一起出发吧9：05 快乐生活一点通早间版9：55 生活这一刻

10：59 选择精编

12：50 欢乐二打一13：44 美食地图精编14：14 生活特供15：20 快乐生活一点通精编16：22《中国梦 365个故事》第二季16：25 四海漫游之淘最霓虹16：54 第一房产17：24 四海漫游17：55 欢乐二打一18：45 生活这一刻19：45 医者20：15 生活+家装攻略之家装驿站20：25 成长加油站21：09 选择21：58 家有好律师22：35 四海漫游之淘最霓虹0：30 生活这一刻荫北京电视台-8（青年频道）

7：50 戏里戏外8：55 40集连续剧：蜂鸟（38—40）

11：42 42集连续剧：双刺（1—3）14：33 青春快乐季（二）15：23 戏里戏外16：28 评书大会17：00 小童大艺18：05 国际双行线之名师荟18：50 青春快乐季19：05 评书大会19：35 花样中国20：35 青春快乐季周六版21：08 戏里戏外22：11 41集连续剧：红线（17—19）荫北京电视台-9（新闻频道）

7：00 北京您早9：05 红绿灯

10：40 每日文娱播报12：00 特别关注13：00 红绿灯14：00 都市阳光14：25 清风北京14：45 首都晚间报道15：50 红绿灯16：57 特别关注18：00 红绿灯———平安行

18：30 北京新闻 19：00 红绿灯19：30 都市晚高峰 20：34 空气质量播报20：37 法治进行时21：10 红绿灯21：45 这里是北京22：10 每日文娱播报荫北京电视台-冬奥纪实频道

8：05 双奥之城8：40 BTV赛场：国际羽联世界巡回赛

日本站（2）10：25 BTV赛场：花样中国（11）11：28 BTV赛场：终极格斗大赛12：55 2019海洋沙滩嘉年华14：00 直播：国际羽联系列赛泰国站半决

赛

19：00 直播：天天体育19：35 冰雪冬奥村（13、14）20：10 BTV赛场：花样中国（12）21：20 直播：202221：55 冬奥大家谈 22：30 探索23：25 BTV赛场：终极格斗大赛0：50 BTV赛场：自由式滑雪障碍追逐

世界杯俄罗斯站

2：30 BTV赛场：国际羽联巡回赛日本站（1）

4：10 BTV赛场荫北京卡酷少儿频道

7：00 派派牛剧场7：52 派派牛剧场9：24 维他命家族9：52 派派牛剧场

11：28 派派牛剧场16：59 卡酷动物园17：25 大玩家17：52 卡小酷剧场19：44 卡小酷剧场20：50 卡小酷剧场21：54 2KAU剧场23：16 2KAU剧场23：57 西游记（10—15）荫中央电视台—员(综合频道)

6：00 朝闻天下8：35 经典咏流传第二季

10：17 加油向未来第三季12：35 今日说法13：13 33集连续剧：那片花那片海

（23—26）16：50 连续剧：西游记续（4、5）18：25 第一动画乐园19：00 新闻联播19：38焦点访谈20：06 机智过人第三季22：00 晚间新闻22：37 开讲啦 23：30 星光大道1：06动物世界荫中央电视台—圆（财经频道）

7：00第一时间10：00 大国重器（第二季）10：52 是真的吗11：50 国际财经报道12：30 特别呈现13：18 一槌定音14：20 城市梦想（第二季）15：21 周末特供15：41 周末特供16：29 2019精品财经纪录-川味第三

季

18：30 是真的吗19：30 大国重器（第二季）20：30 经济信息联播21：45 深度财经23：40 回家吃饭荫中央电视台—猿(综艺频道)

9：05文化十分10：41 综艺喜乐汇12：10 综艺喜乐汇13：39 黄金 100秒15：06 开门大吉16：36 非常 6+118：03 综艺喜乐汇19：30 星光大道21：15 向幸福出发22：46 我爱满堂彩0：09综艺喜乐汇1：29综艺喜乐汇

荫中央电视台—4（中文国际频道）

8：00中国新闻9：00国家记忆9：29中国文艺

10：29 中华情11：30 海峡两岸12：00 中国新闻13：00 外国人在中国13：34 开国元勋朱德（23—27）17：15 中华医药18：00 中国文艺19：00 中国新闻19：30 今日亚洲20：30 海峡两岸21：00 中国新闻21：30 今日关注22：00 国家记忆23：01 十里香大酒坊（24—26）荫中央电视台—5(体育频道)

6：30 健身动起来8：05 实况录像：终极健身锦标赛（5）9：00 实况录像：2019年中国平安中超

联赛第 21轮：北京中赫国安队———河北华夏幸福队

10：30 实况录像：2019年国际田联钻石联赛：奥斯陆站精选

12：00 体坛快讯12：35 实况录像：2020年东京奥运会女

排资格赛：中国队———捷克队

13：48 实况录像：2019年光州国际泳联世锦赛公开水域游泳 女子 10公里决赛

14：14 实况录像：终极健身锦标赛（6）15：00 现场直播：2020年东京奥运会女

排资格赛：土耳其队———捷克队

17：05 实况录像：2019年光州国际泳联世锦赛 游泳精选（4）

18：00 体育新闻18：30 现场直播：2019年世界田径锦标

赛 选拔赛（2）19：55 现场直播：2020东京奥运会女排

资格赛：中国队———德国队

22：00 实况录像：2019年法国超级杯：巴黎圣日耳曼队———雷恩队

23：33 实况录像：2019年国际乒联回赛日本公开赛 混双决赛

0：25 现场直播：2019年国际冠军杯：曼彻斯特联队———AC米兰队

2：35 实况录像：2019年国际体联体操世界杯挑战赛 斯洛文尼亚科佩

尔站精选（2）荫中央电视台—6（电影频道）

6：39 故事片：伏虎铁鹰8：19 少儿影院：犹太女子在上海9：57 少儿影院：阿达玛（法国）

11：29 音乐电影欣赏11：35 故事片：陈赓脱险13：20 译制片：火线干探———承担（德国）

15：13 译制片：火线干探———复仇（德国）

17：00 世界电影之旅周六版17：21 中国电影报道17：51 故事片：动物世界20：15 故事片：澳门风云 222：24 译制片：麦克白（英国）0：17 音乐电影欣赏0：34 故事片：花田喜事2：06 故事片：游侠红牡丹3：30 译制片：致命邂逅荫中央电视台—愿（电视剧频道）

4：15 39集连续剧：岁岁年年柿柿红（23—26）

7：32 48集连续剧：花木兰传奇（22—26）

12：09 星推荐12：26 40集连续剧：逆流而上的你

（4—7）16：05 星推荐16：21 星推荐16：31 36集连续剧：麦香

（7—9）19：30 42集连续剧：兰桐花开

（7—9）22：28 40集连续剧：于成龙（19、20）0：17 16集连续剧：天堂百货

（3）（英国）1：02 35集连续剧：暖暖的幸福

（14—17）荫中央电视台—9（纪录频道）

7：59 万象8：55 纪录电影

10：25 万象13：26 寰宇视野15：27 寰宇视野16：25 寰宇视野17：29 人文地理18：02 自然19：02 万象20：04 特别呈现21：06 寰宇视野22：08 时代22：41 真相23：18 发现23：52 人文地理荫中央电视台—10（科教频道）

8：22 探索·发现9：09 健康之路9：58 大家

12：07 百家讲坛12：56 探索·发现13：44 我爱发明14：43 人物15：10 讲述15：52 2019中国影像方志16：43 2019真相特别节目17：41 地理·中国18：13 健康之路19：01 我爱发明20：00 探索·发现20：50 2019中国影像方志21：37 健康之路22：27 科技之光———创新一线

23：03 读书23：13 百家讲坛荫中央电视台—员员（戏曲频道）

6：06 好戏连连看：越剧《三看御妹》选场二

7：18 名段欣赏：王静《包公传奇》第83期

7：57 跟我学：郭霄珍教黄梅戏《牛郎织女》选段（2）

8：45 中国京剧像音像集萃：京剧《状

元媒》（主演赵秀君 张克）

11：20 58集连续剧：鸡毛飞上天（47—49）

13：57 青春戏苑：京韵芬芳（3）15：02 九州大戏台：豫剧《五世请缨》

王惠主演

17：17 九州大戏台：越剧欣赏17：42 角儿来了：王红丽（下）19：00 戏曲采风19：20 CCTV空中剧院：京剧《红鬃烈

马》（主演 白金）访谈

19：30 CCTV空中剧院：京剧《红鬃烈马》（主演 白金）

22：02 35集连续剧：初婚（17—19）0：27 中国京剧像音像集萃：京剧《游

龙戏凤》（主演史依弘）

荫中央电视台—员圆（社会与法频道）

7：44夕阳红8：07 普法栏目剧9：00普法栏目剧9：54 普法栏目剧

10：48 普法栏目剧11：40 平安 36512：00 热线 1212：44 42集连续剧：灵与肉

（2—5）15：48 夕阳红16：08 法律讲堂17：20 天网18：52 法律讲堂19：24 一线20：07 庭审现场20：49 普法栏目剧21：42 道德观察22：43 法律讲堂荫中央电视台—13（新闻频道）

怨：园0 新闻直播间12：00 新闻 30分12：33 军情时间到13：00 新闻直播间18：00 共同关注19：00 新闻联播19：39 焦点访谈20：00 东方时空21：00 新闻联播21：3园 新闻调查23：00 24小时0：00 午夜新闻荫中央电视台—14（少儿频道）

8：00 2019动画大放映10：30 动漫世界13：30 2019优秀儿童剧16：00 2019动画大放映19：00 2019最野假期20：00 2019动画大放映22：00 30集连续剧：热血军旗

（21—24）荫中央电视台—15（音乐频道）

8：09 精彩音乐汇9：57 民歌·中国：我们的歌声多么嘹

亮（1）10：35 中央广播电视总台中国器乐电

视大赛：决赛非职业组（1）12：19 精彩音乐汇14：07 2019星光璀璨演第一季（11）15：16 2019星光璀璨演第二季（3）16：25 2019星光璀璨演第三季（2）17：48 精彩音乐汇19：30 中央广播电视总台中国器乐电

视大赛：决赛非职业组（2）21：10 全球中文音乐榜上榜22：50 精彩音乐会0：20 经典

荫中国教育台—18：45 剧场：地雷英雄传（14—16）

13：40 连续剧：开国元勋朱德（25—28）19：30 请教请教 20：30 长安街21：00 博物馆之夜

荫中国教育台—38：24 剧场：太行英雄传（42—45）

13：02 剧场19：00 院士讲科普20：00 剧场：少年神探狄仁杰

（39、40）22：00 寰宇地理23：20 留学为你来

荫山东教育电视台8：03 剧场 13：05 剧场

19：35 教育筑梦人20：06 超级家访20：56 助农节目21：35 欢乐喜剧人22：30 孔子大学堂

荫上海东方卫视7：00 看东方8：08 双城记9：00 妈妈咪呀

12：30 剧场：小欢喜（4、5）19：30 剧场：小欢喜（6）20：28 笑傲江湖22：00 做家务的男人们

荫天津卫视7：35 动画片：京剧猫7：50 剧场：亮剑（22—26）

12：35 剧场：亮剑（27—30）15：30 剧场：征服（1—3）19：30 剧场：破冰行动（1、2）22：00 你看谁来了0：50 剧场：铁血武工队传奇（14—18）

荫重庆卫视7：30 中国故事8：10 剧场：铁血军魂（40）；新乌龙山剿

匪记（1—3）13：05 剧场：地雷英雄传（8—12）18：03 财经壹资讯19：33 剧场：壮士出川（3、4）22：15 剧场：新乌龙山剿匪记（24、25）0：20 剧场：铁血军魂（13、14）

荫河北卫视9：00 剧场：飞哥大英雄（31—33）

12：05 欢乐冲击波12：55 剧场：炮神（33—37）17：55 家政女皇19：00 剧场：天下无诈（17、18）23：23 京津冀大头条0：00 剧场：铁血武工队传奇（18—22）

荫山西卫视7：35 剧场：康熙微服私访记

12：30 新闻午报12：55 剧场19：35 剧场22：45 剧场：白狼1：50 剧场

荫内蒙古卫视8：00 动画片 8：30 剧场

13：35 剧场19：35 剧场：五号特工组之偷天换月22：00 欢乐喜剧人23：05 剧场：五号特工组之偷天换月

荫辽宁卫视8：40 剧场：下辈子还做我老爸

12：00 说天下13：15 剧场：我的岳父会武术16：55 欢乐集结号19：35 剧场：春暖花又开23：40 纪录片：记住乡愁（第二季）0：10 电影

荫吉林卫视苑：34 剧场：岁岁年年柿柿红（41、42）9：15 剧场：上将洪学智（1—4）

13：22 剧场：生死十日（34—36）；亮剑（1）17：48 回家19：33 剧场：战天狼（31、32）21：16 好好学习22：17 欢乐送23：47 剧场：嫂子嫂子（24—29）3：47 剧场：野山鹰（39—41）

荫黑龙江卫视7：10 剧场

19：30 天下无诈21：20 了不起的匠人22：50 剧场

荫江苏卫视9：10 剧场

10：50 非诚忽扰12：20 新相亲大会14：20 非诚勿扰18：30 江苏新时空19：32 剧场：归还世界给你20：30 非诚勿扰0：30 纪录片

荫浙江卫视7：00 剧场

18：53 好看中国蓝19：30 剧场20：30 青春环游记2：00 剧场

荫安徽卫视8：00 动画片8：40 剧场：我是真的

11：45 男生女生向前冲13：43 周末大放送：大宅门19：33 剧场：浅情人不知1：00 剧场：生于 70年代

荫福建东南卫视8：24 剧场

12：49 剧场15：29 电影19：35剧场：香蜜沉沉烬如霜（37、38）21：20 东南军情23：47 电影

荫江西卫视7：02 纪录片7：40 剧场

12：55 金牌调解13：45 剧场 18：17 社会传真19：34 剧场：李三枪21：30 传奇故事23：00 剧场

荫山东卫视6：56 早安山东

10：00 大医本草堂18：02 五洲四海山东人19：30 剧场：父母爱情22：00 剧场：湄公河大案23：30 剧场：谎言背后

荫河南卫视9：00 剧场：东风破（24—27）

12：11 剧场：雪地娘子军（18—23）17：21 动画片：开心超人联盟之星

际危机

17：54 聚焦19：30 剧场：河洛康家（31、32）21：15 武林风

荫湖北卫视7：57 剧场：信者无敌

11：34 动画片：第五季阿优 U12：56 剧场：生死连19：37 剧场：幕后之王22：00 了不起的匠人（第二季）0：14 剧场：突围突围

荫湖南卫视7：30 剧场：爱的阶梯

13：00 声入人心16：50 青春风向飙之新生日记

18：00 新闻当事人19：30 剧场20：20 快乐大本营22：00 我家小两口

荫广东卫视9：32 剧场

14：24 剧场：铁梨花18：00 生活大数据19：35 剧场：幕后之王（39、40）21：10 众创英雄汇22：35 影院

荫深圳卫视8：40 辣妈学院9：35 剧场：三生三世十里桃花（38—40）

12：43 起舞吧！齐舞14：25 剧场：美好生活（29—32）19：30 剧场：浅情人不知（19、20）21：30 非常静距离22：20 直播港澳台23：25 上市公司说

荫海南卫视8：00 剧场：薛平贵与王宝钏

10：47 剧场：穆桂英挂帅13：59 剧场：杉杉来了17：40 超级马力 19：35 健跑中国20：05 第 1时尚23：00 世界游

荫广西卫视8：10 剧场：猎毒人

11：50 动画片12：35 剧场：太行英雄传22：40 剧场：破晓

荫四川卫视8：00 卡通剧场：美食大冒险之文明之旅8：25 剧场：武工队传奇

12：45 剧场：雪豹坚强岁月18：00 今日视点19：35 剧场：温暖的弦22：00 四川新闻22：30 剧场：咱们相爱吧

荫贵州卫视8：15 剧场：兵变 1938（23—27）

12：50 动画片13：15 剧场：游击英雄（14—18）19：35 剧场：李三枪（27、28）0：30 剧场：烽火英雄传（15—20）

荫云南卫视7：26 剧场：武松（25—30）

13：20 剧场：战火连天（11—15）19：35 剧场：碧血书香梦（29、30）23：34 剧场：水浒传（75—80）

荫西藏卫视9：03 剧场：康熙王朝（7—10）

14：01 剧场：雍正王朝（15—18）

20：10 剧场：刀影（6、7）23：34 剧场：誓言无声（18、19）1：09 剧场：奶爸的爱情生活（17、18）

荫陕西卫视7：41剧场：中国兄弟连（23—26）

14：13 剧场：太行英雄传（11—14）19：35 剧场：我的体育老师（38）20：25 剧场：急诊科医生（1）22：35 剧场：孤雁（8、9）1：01 剧场：飞虎队（36—39）

荫甘肃卫视7：28 剧场：地雷战（33—37）

13：00 剧场：皇子归来之欢喜县令（27—31）

17：32 动画片19：40 剧场：铁核桃之无间风云（24、25）23：55剧场：游击兵工厂（21、22）

荫青海卫视7：35 纪录时间8：00 剧场：康熙微服私访记9：15 纷享好生活

13：20 剧场：康熙微服私访记（二）17：30 动画片19：30 剧场：青春集结号22：30 龙斗

荫宁夏卫视8：05 剧场：薛平贵与王宝钏（14—18）

12：22 龙在东方13：15 剧场：野山鹰（53—58）19：34 剧场：亮剑（17、18）21：58 剧场：反恐特战队（22—24）1：05 剧场：红色（12—14）

荫新疆卫视9：30 剧场：二叔（25—28）

14：20 剧场：薛平贵与王宝钏（7—9）20：17 剧场：亲爱的她们（41）21：05 剧场：正阳门下小女人（1）23：50 剧场：亲爱的她们（9—11）2：16 剧场：我是特种兵 2利刃出鞘

（5—10）

59收视·剧情编辑 夏茂平姻2019年 7月 25日周六广播电视 编辑 陈文姻62 2019年 7月 25日

节视电 目

节播广 目

节目以当日播出为准

致 读 者节目如有变动，请以各台

当天播出为准。

荫北京新闻广播 FM100.6/AM8287:30 主播在线

10:25 生态北京12:00 整点快报 新闻天天谈16:15 财富风向标18:00 新闻 201920:15 照亮新闻深处荫北京城市广播 FM107.3/AM10267:30 城市文化范：大兴买房，你需要

知道这些事11:00 记忆的唱片14:30 楼市好声音17:30 教育面对面20:00 财富风向标22:00 今夜私语时荫北京故事广播 FM95.4/AM6038:00 北京乡村振兴故事

11:00 知识开讲：暑期带孩子出境游全攻略

13:30 传奇书场19:30 人物空间（重播）21:00 广播剧场22:30 纪实传奇（重播）：《盛宣怀与

汉冶萍》荫北京体育广播 FM102.58:30 冬奥加速度 相约冬奥（重播）

12:00 体育的 101种可能16:00 体育新闻 老年之友18:00 激金戈铁马20:00 体育的 101种可能（重播）荫北京音乐广播 FM97.46:00 歌飞扬8:00 音乐加速度

12:00 节奏驾到16:00 能量音乐19:00 中国歌曲排行榜21:00 周末夜现场

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10:00 艺海说宝13:00 环球旅行家17:00 吃喝玩乐大搜索21:30 戏迷乐23:00 午夜拍案惊奇：《雍正

皇帝》荫北京外语广播 FM92.3/AM7748:30 创客在北京

12:00 冬奥英语周末版15:00 快乐游17:00 感受北京20:00 创客在北京（重播）荫北京青年广播 FM98.2/AM9278:00 青年说

10:00 活力MUSI客13:00 982听书坊17:00 漫游嗨翻天20:00 智享生活（重播）荫中央电台中国之声 FM106.16：00 残疾人之友6：30 新闻和报纸摘要9：00 央广新闻

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荫中央电台经济之声 FM96.67：00 新闻和报纸摘要（重播）

11：30 王冠红人馆 16：00 天下公司21：00 那些年 23：00 财经夜读荫中央电台音乐之声 FM90.09：00 音乐 BRUNCH

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集连续剧39

可爱的中国

主演：林江国、缪婷茹、印小天

（接上期）第 19集 李立三因为错误的决策被党中央撤职，唐在刚受牵连也被撤职，这让唐在刚对方志敏心存怨怼。方志敏邀请徐凌云组织商人到苏区参观，经过一系列的努力，苏区和白区打通了贸易往来。方志敏接到前方紧急军情，红十团在闽北遭遇了国民党两万多白军的围困。紧急时刻，方志敏带着部队出发了。邵书记将中央的来信交给唐在刚看，唐在刚的心情马上好了起来，原来中央下令恢复了他的职务。唐在刚得知自己错怪了方志敏，立即骑马追上了部队。行军途中，方志敏发现有战士趁着老乡家没人拿了人家的柴火，于是下令战士不准拿老百姓的一针一线。方志敏带领着红十军到达闽北的交通要道长涧源时，决定主动出击拿下长涧源，他告诉大家，这是红十军进入闽北的第一仗，一定要取得胜利才行。

第 20 集 方志敏和红十军在挺进长涧源的时候遭遇了敌人的猛烈攻击，就在红军一筹莫展时，有老乡建议可以从小路包抄上去，并且愿意为红军做向导。方志敏让黄开湘和李新汉带着人从小路包抄，自己和周建屏在正面佯攻，在两方人马的夹击下，敌军很快就溃不成军。红十军挺进闽北首战告捷，被俘虏的敌军很多愿意加入红军，这下子红十军不仅扩充了兵力，还开辟了闽北根据地。红一军也在朱德和毛泽东的带领下粉碎了国民党的第二次围剿，革命形势一片大好。战役结束后，小张在距离先锋营指定位置很远的地方找到了吴先民等人，聂洪钧不分青红皂白就认定他们是叛逃，当即撤了营长孙富贵的职务，并移送葛源受审。聂洪钧根本不理会他们的解释，强词夺理说他们这是公开和曾洪易作对。吴先民认为曾洪易推行的战略本身就有问题，曾洪易却反咬一口说他们治兵无方。吴先民奉命去上饶当县委书记，他听说毛泽东在赣南会议上也受到了排挤，担心曾洪易也会用这种方式将他架空。方志敏叮嘱他，在任何情况下都不能忘记革命信仰，不能让任何人和事干扰他们革命的决心。国民党对红军开始了第四次围剿，红十军再次奉命挺进闽北，扩大闽北根据地，使之与中央苏区连接。方志敏安排赤色警卫师留下来防守，自己率领部队来到紫溪和黄开湘会合。

第 21 集 红十军在方志敏、周建屏等的领导下很快就取得了赤石镇的全面胜利，随后，红十军又取得了蒲城的胜利。此次红十军纪律严明，对百姓秋毫未犯，深受百姓的爱戴和拥护。1932年 12月，中央决定将赣东省改名为闵浙赣省，方志敏任苏维埃政府主席、省委书记和省军区司令员。蒋介石下令让顾祝同率部对红十军进行清缴，并活捉方志敏。方志敏赶紧让闽北来的地雷师傅指导兵工厂抓紧制造地雷。顾祝同的部队因为遭遇了地雷袭击行进得特别缓慢，方志敏将老百姓都转移到山上去，准备给第五师唱一出空城计和地雷阵。日军进犯热河，蒋介石仍然以清共作为第一要务，尤其是方志敏将赣东北苏区做得风生水起不可小视。有人提出同时对苏区实行军事围堵和经济封锁，严查食盐的买卖和储运。在国民党的制裁下，赣东北运盐的同志全部遇难，很多老百姓因为缺盐患上了怪病。徐凌云得知苏区严重缺盐后，便安排商会的孙老板将盐藏在棺材中运往苏区，不想还是被国民党拦截了下来。后来，刘深想到了一个办法，他以运送军用物资为由办理了去苏区的通行证，事先将盐存放在盐务局长的私库里，然后通知方志敏安排人手将盐抢走。

第 22 集 1932 年 12 月，国民党赣粤闽边区剿共总司令何应钦调动 40 万大军分三路围剿中央苏区。1933年 1月，蒋介石亲任赣粤闽边区剿共军总司令，决定采取分并合击的方式将红一方面军消灭在黎川、建宁地区。面对严峻的形势，中央苏区决定采用声东击西的战略战术，集中优势兵力歼灭敌人。为防止敌军突破防线围攻中央苏区，周恩来提议调集赣东北红十军与中央苏区协同作战。中

央采纳了方志敏的提议，将红十军的番号继续保留在闽浙赣，将原来的红十军编入中央苏区的红一军。番号确定后，马上就要到除夕了，战士们都希望能陪亲人过了除夕再出发。方克为给方志敏建议，让他效仿湖塘村太柏庙的故事，提前请战士们吃年夜饭。腊月二十八晚上，方志敏宴请全军，一为提前吃年夜饭，二为全军饯行。1932年除夕，红十军离开闽浙赣前往中央苏区支援，这一别，很多人此生再无机会与亲人重逢。

第 23 集 赵观涛得知红十军离开后，迅速率领部队对闽浙赣根据地进行了包围。此时，红十一军已经顺利到达贵溪与红一方面军胜利会师。方志敏深入群众广泛动员，号召大家积极入伍。在方志敏的努力下，红十军很快就扩充了规模，他还从全省各地抽调了优秀的干部和军事教官对新兵进行强化训练，他坚信只有功夫深，铁杵也能磨成针。赵观涛率领四个师向中央苏区北大门逼近，粟裕告诉邵书记，黄陂战役必须取胜。赵观涛命令 55师围剿闽浙赣，活捉方志敏，方志敏安排匡海龙迎战。匡海龙采取以前老红十军的伏击战术，将国民党打的溃不成军。方志敏任命匡海龙担任新红十军代理军长，要他们扛起赣东北的这面大旗和重任。邵书记和黄道都被留在了中央苏区，中央苏区将刘畴西、王如痴派过去协助方志敏建设闽浙赣苏区。方志敏热情欢迎刘畴西和王如痴的到来，任命王如痴为红十军军长，刘畴西任总指挥。

第 24集 宋弘波将刘畴西和王如痴成为红十军最高军事指挥官的消息报告给蒋介石，这两人都受过正规的军事学习，具有很高的军事素养。蒋介石担心这两人的到来会让红十军如虎添翼，于是命令李抱冰迅速攻打信阳县，剿灭红十军。王如痴下令以阵地战的战略迎战国民党的进攻，匡海龙和方志慧觉得当地的地形不适合打阵地战，可王如痴根本就听不进去。面对国民党的猛烈攻击，王如痴下令八十七团死守阵地，最终导致八十七团损失惨重。方志慧重伤不治壮烈牺牲，匡海龙和唐在刚认为是王如痴指挥不当造成了损失惨重，应该对这次战斗失利负主要责任。王如痴深感自责，刘畴西却将战斗失败的原因归咎到红十军的战斗力弱、武器装备落后，作战配合不好上，最后这次会议不欢而散。方志敏和匡海龙发现国民党的碉堡修建得自成一线，而且盘查非常严密。方志敏回来召开会议，宣布国民党的第五次围剿来了，现在的当务之急是筹措资金招兵买马。乡亲们也纷纷行动起来，在短短三个月的时间里，银行筹措了18万。方志敏感叹这是老百姓的一颗颗心，曾洪易觉得这只是杯水车薪，他们这点装备根本经受不住国民党的钢枪大炮。

第 25 集 1934 年 1 月 22 日，中共全国苏维埃第二次代表大会在江西瑞金召开，方志敏、毛泽东等 175 人被选为中央委员，方志敏的闽浙赣根据地被评为模范苏区。国民党的围剿还在进行，李德和博古指示红十军与敌军打碉堡战，刘畴西明知此举不妥，但还是和王如痴商量后决定执行中央的决定。方志敏看到苏区的全部力量都用在了挖碉堡上，他建议立即恢复生产和练兵，曾洪易指责方志敏是右倾逃跑主义言论，而且不让方志敏插手红十军的军务问题。国民党进犯老鸦尘碉堡，方志敏和刘畴西商议打伏击战，曾洪易却下令正面歼灭敌人，最后碉堡被炸毁。方志敏将真实情况向中央军委作了汇报，战士们都不愿再打败仗，主动申请到匡海龙的独立团打游击。方志敏在余江和贵溪组织了两千多人的起义，上饶和横峰的独立营从侧面夹击国民党军队，有效地缓解了西北战事。刘畴西高兴不已，现在他们可以按照中央的指示组建红三十军打游击战，不仅牵制国民党的主力，还能有效地缓解中央苏区和赣东北的苏区的压力。随着国民党围剿的推进，横峰、贵西相继失守，国民党军队在闽浙赣的西线北线和东线修建了很多的碉堡进行封锁。 （下转 61版）

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13：35 剧场19：35 剧场：五号特工组之偷天换月22：00 马兰花开23：05 剧场：五号特工组之偷天换月

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13：15 剧场：亲爱的她他16：55 欢乐集结号19：35 剧场：春暖花又开22：35 电影

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44）9：15 剧场：上将洪学智（5—8）

12：55 剧场：亮剑（2—5）16：25 放歌中国19：33 剧场：战天狼（33、34）21：12 高手在民间22：17 放歌中国23：57 剧场：嫂子嫂子（30—35）

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19：30 剧场：天下无诈21：20 门当户对22：30 剧场

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11：10 非诚勿扰12：20 新相亲大会14：00 非诚勿扰16：00 昆仑决19：32 剧场：归还世界给你21：00 新相亲大会第二季

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18：53 好看中国蓝19：30 剧场21：20 铁甲雄心2：00 剧场

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12：47 剧场15：25 电影19：35 剧场：香蜜沉沉烬如霜（39、

40）21：20 漂洋过海来爱你22：05 海峡新干线23：00 东南晚报

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13：55 剧场18：17 社会传真19：34 剧场：李三枪21：30 传奇故事 23：00 剧场

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10：00 大医本草堂19：30 剧场：父母爱情21：10 国学小名士22：40 剧场：湄公河大案23：30 剧场：谎言背后

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10：02 剧场：东风破（28、29）13：10 剧场：雪地娘子军（24—28）19：33 梨园春20：53 剧场22：47 剧场：第一声枪响（34、35）

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12：55 剧场：生死连19：37 剧场：幕后之王21：20 戏码头0：02 剧场：杀寇决

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42）11：10 温暖在身边14：30 剧场：美好生活（33、34）19：30 剧场：浅情人不知（21、22）22：00 勇士的荣耀23：10 直播港澳台

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12：45 剧场：雪豹坚强岁月19：35 剧场：莫斯科行动22:30 剧场：咱们相爱吧

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女子军魂（1）13：15 剧场：游击英雄（19—23）20：20 剧场：李三枪（29、30）0：30 剧场：烽火英雄传（21—26）

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13：20 剧场：战火连天（16—20）19：34 剧场：碧血书香梦（31、32）23：35 剧场：水浒传（81—84）

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14：01 剧场：雍正王朝（19—22）20：11 剧场：刀影（8、9）23：34 剧场：誓言无声（20）；一仆二主

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7：31 剧场：中国兄弟连（27—30）14：13 剧场：太行英雄传（15—18）19：35 剧场：急诊科医生（2、3）22：25 剧场：孤雁（10、11）

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13：00 剧场:皇子归来之欢喜县令（32—36）

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8：00 剧场：康熙微服私访记13：20 剧场：康熙微服私访记（二）19：30 剧场：青春集结号22：30 男生女生上高原第四季

荫宁夏卫视8：05 剧场：薛平贵与王宝钏（19—23）

13：15 剧场：野山鹰（59）；穆桂英挂帅（1—5）

19：34 剧场：亮剑（19、20）21：58 剧场：反恐特战队（25—27）

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14：20 剧场：薛平贵与王宝钏（10—12）

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61收视·热剧编辑 夏茂平姻2019年 7月 25日周日广播电视 编辑 陈文姻601 2019年 7月 25日

致 读 者节目如有变动，请以各台

当天播出为准。

节目以当日播出为准

节播广 目荫北京新闻广播 FM100.6/AM8289:00 整点快报 假日节拍11:15 话里话外14:00 周末赛场17:00 大城小事19:30 北京的声音22:20 声音档案荫北京城市广播 FM107.3/AM10265:00 天天向上10:00 京城帮帮团16:30 健康加油站19:00 健康投资家20:45 记忆的唱片（精编）荫北京故事广播 FM95.4/AM6037:30 品读时分12:00 纪实传奇：《盛宣怀与汉冶萍》17:00 传奇书场：《三国演义》20:30 档案22:30 纪实传奇（重播）荫北京体育广播 FM102.57:00 雄鸡唱晓9:00 1025动生活15:00 健康相对论17:00 营养最时尚19:00 激情赛场 超级体验团21:30 体坛夜话荫北京音乐广播 FM97.45:00 特别创意7:00 音乐加速度10:00 全球华语歌曲排行榜15:00 节奏驾到17:00 974 LIVE SHOW21:00 国家大剧院荫北京交通广播 FM103.97:30 一路畅通11:00 1039慧旅行13:00 百姓 TAXI16:00 警法时空

20:00 1039都市调查组：一周热点23:00 行走天下周末版（重播）荫北京文艺广播 FM87.67:30 我们出发吧11:00 音乐共享派14:00 诵读小站19:00 打开文化之门22:00 戏迷乐荫北京外语广播 FM92.3/AM7748:00 悦生活（重播）12:30 创客在北京（重播）16:00 冬奥英语周末版20:30 快乐游（重播）22:00 英语 PK台（重播）荫北京青年广播 FM98.2/AM9277:00 活力 MUSI客11:00 智享生活（重播）16:00 982听书坊（重播）18:00 智享生活（首播）20:00 漫游嗨翻天（首播）荫中央电台中国之声 FM106.16:30 新闻和报纸摘要9:00 央广新闻12:00 全球华语广播网19:00 央广新闻晚高峰0:00 千里共良宵荫中央电台经济之声 FM96.66:00 天下财经9:00 王冠红人馆12:00 天天 3·1515:30 王冠红人馆（重播）20:00 海阳现场秀荫中央电台音乐之声 FM90.06:00 早安音乐

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集连续剧39

可爱的中国

主演：林江国、缪婷茹、印小天

（上接 59版）第 26集 面对日军发动的侵华战争和国民党的重兵围剿，中共中央派中国工农红军抗日先遣队，向闽浙赣皖挺进。蒋介石下定决心要全面围剿共产党，为此特意制订了铁桶计划。中央军委决定将红七军团和新红十军合编成新红十军团。粟裕命令新红十军团迅速向浙西挺进，牵制敌军的兵力，确保红军主力顺利转移。蒋介石调用了重兵和飞机大炮意图合击在瑞金的红军，并在此后一个月时间里彻底消灭中央苏区的红军。毛泽东得知方志敏率领先遣队牵制敌人，对他非常担心，但是也知道目前只有他能担此重任。在 1933 年 5月到 1934年 10月一年多的时间里，中央红军最终未能取得反围剿的胜利。1934年 10月，朱德、毛泽东率领红军主力和中央机关 8万 6 千多人，分别从瑞金等地出发，开始了艰苦卓绝的伟大长征之路。国民党军队逼近中央苏区才发现红军主力早已转移，蒋介石发现红军的真实意图是西进突围时，红军已经突破了第一道防线。蒋介石下令修筑第二道、第三道防线，要让红军插翅难飞。方志敏号召大家要有大局观，即使面临着流血牺牲也要坚决服从党的领导。其他同志都愿意执行中央的决定，只有曾洪易保留意见。

第 27集 晚上，方志敏和缪敏告别，他坦言自己此生最幸福的两件事，一是找到了自己为之奋斗的信仰和主义，第二就是找到了与他志同道合的缪敏，无论自己做任何的决定，她都能理解支持。次日，方志敏率领着红十军团从德兴重溪出发向皖南挺进，其间他们穿越了敌人无数道的封锁线，炸毁了敌人数百座碉堡，极大地牵制了敌人的力量，为中央红军战略性转移赢得了宝贵的时间。方志敏获知中央红军在湘江遭受重创，只有两三万人突围成功，现在蒋介石有布下了第三道防线，中央红军的处境非常艰难。方志敏当即下令红十军团向黄山汤口镇挺进，然后直逼南京牵制敌军主力为中央红军解围。1934年 12月 12日在湖南通道县会议上，毛泽东极力反对博古让中央红军按原计划去湘西的决定，建议暂时避免与国民党精锐对决，转而向敌人军事力量较为薄弱的贵州挺进。朱德等人也一致赞成毛泽东的建议，博古无奈之下只好采纳了毛泽东的建议。方志敏率领红十军团在黄山污泥关的时候，遭到了王耀武一个旅的追击。在王耀武部精良装备的疯狂攻击下，红十军图伤亡惨重，寻淮洲壮烈牺牲。随着国民党的包围圈越来越小，红十军图已经到了举步维艰的地步。中央来电，命令红十军图向浙西南转移，方志敏考虑到部队长期作战，决定带部队返回赣东北稍作休整，等到补充好弹药供给后再出发。谁也没有料到的是，国民党已经在浙赣边境设下了三道封锁线，红十军图接连遭到国民党的阻截，一时之间形势危急。方志敏只得命令部队分头突围，然后往德兴方向转移。

第 28集 国民党部队对方志敏率领的部队围追堵截，方志敏只得下令，由自己带领一小部分人吸引张银发的注意，其他主力部队趁机突围，然后在陈家湾会合。经过战士们顽强不息的战斗，1935年 1月 16日，方志敏终于带领部队来到陈家湾，却不想红军主力部队却被国民党拦腰切断，胡师长和二十一师至今消息全无。方志敏义无反顾地带着部队重新回到敌人的包围圈，一边与敌人周旋，一边等待着与主力部队会合。方志敏的部队在江西怀玉山被敌人围困，此时已经是寒冬季节，战士们饿着肚子与敌人周旋，粟裕与刘兵分别带病突围。敌人对方志敏的部队发起了突袭，方志敏让刘畴西带着部队撤退，自己留下来殿后。方志敏任命乔信民担任新组建的红十军团军团长，第二天早上带领大家突围。第二天，国民党对怀玉山的部队发起了猛烈的进攻，方志敏派宣金山和春兰查看敌情。宣金山正式向春兰求婚，方志敏听到两人的对话，当即给他们证婚，宣布他们正式结成了一对革命夫妻。很快敌人就攻了上来，宣金山和春兰与他们展开了激战，春兰不幸中弹牺牲。

第 29集 面对敌人的猛烈进攻，方志敏下令部队分散突围，然后在上下的老爷庙会合。刘畴西在突围中与部队走散了，不幸被敌人抓住。雪越下越大，部队突围越发的困难了，宣金山和魏长发带着方志敏躲进了一个山洞里。他们约定不管是否找到吃的，天黑之前都要回来，方志敏将自己仅有两发子弹的手枪交给了宣金山。1935年 1月 29日，奄奄一息的方志敏在山洞中被国民党抓获。蒋介石得知方志敏被抓获后兴奋不已，他下令以最快的速度押送到南京。宣金山回去没有看到方志敏立即向粟裕进行了汇报。粟裕安排宣金山带 20 人去上饶伺机营救方志敏。1935年 1月 31日，方志敏被押送到玉山，老百姓情绪激动蜂拥而上，国民党部队只得鸣枪示警，驱散了送行的老百姓。宣金山所带的 20人很快就被国民党歼灭了，只有宣金山一个人逃了出来。国民党将方志敏押送到闽浙赣边区监狱。宋鸿波找来了弋阳县县长等人分别前来劝降，但方志敏始终不为所动。赵观涛见状决定先打击方志敏的自尊心，然后再用高官厚禄利诱。宣金山被全城通缉，他冒着危险来到豫章大旅店，恳请黄大哥帮自己想办法营救方志敏。

第 30集 赵观涛安排给方志敏、王如痴、刘畴西三人合影后予以示众。方志敏的铮铮铁骨使围观的百姓群情激愤，人群中的宣金山想趁机营救方志敏，被黄大哥拦了下来，因为现场国民党重兵把守，只好再到南昌打探消息。1935年 2 月 2日，正值除夕夜，方志敏被赵观涛押到南昌，顾祝同召开了隆重的新春宴会，宣布给方志敏等三位将军接风洗尘。方志敏与刘畴西、王如痴不卑不亢从容落座，丝毫没有囚犯的局促恐惧，席间三人谈笑风声，频频举杯庆祝新年，倒使宴会其他人员肃然起敬。大雪纷纷，方志敏与刘畴西、王如痴被押解至南昌绥靖公署军法看守所，国民党元老胡逸民也在这里被关押。牢里众多的共产党员看到方志敏后隔着铁栏杆齐声呐喊：共产党万岁，红十军万岁！方志敏百感交集，泪湿了眼眶。顾祝同开会讨论劝降方案。他下令凌凤梧给三人安排进高度戒备的囚室，以防劫狱。秦学平建议把方志敏的妻子和母亲抓到南昌来，顾祝同下令秦学平安排靖卫团秘密行事，优待方志敏的家人。国民党再次派南昌的人到叠山书院请院长方克为劝降方志敏，方克为思忖片刻，答应去听他最骄傲学生的真心话。方克为和两位弋阳乡绅来狱中看望方志敏，方志敏告诉他们，只要中国同胞联合起来一定能赶跑日本侵略者，推翻黑暗的统治，建立一个繁荣富强的新中国。方克为听了志敏的话泪流满面，他将乡亲们给志敏带的衣物奉上，悄悄告诉他孩子都安顿好了，他们找不到。他心痛的是理解志敏但帮不了他，但志敏让他感到骄傲。

第 31集 顾祝同下令秦学平立即将怀孕的缪敏带到南昌。晚上，他胸有成竹地告诉方志敏，缪敏已被他们困在了磨盘山一带，抓住她只是时间问题，而且出卖他的人早就出狱了，只要方志敏写下自白书，不仅妻儿团聚，而且从此享不尽的荣华富贵。方志敏义正言辞地说他想要的好日子是没有剥削和压迫，人人平等，民富国强。次日，方志敏被押至豫章旅馆，成千百姓围观，民众们群情激愤，齐声呐喊：放了方先生！国民党怕控制不住场面，赶紧下令把方志敏押回去。因张银发咬着唐在刚的游击队不放，使唐在刚失去了营救方志敏的时机。顾祝同向蒋介石汇报方志敏一心求死，曹振飞推荐了他的美国同学约翰到狱中采访他劝降，蒋介石下令务必让方志敏回心转意。约翰到狱中采访方志敏，方志敏称自己死不足惜，只是想抓紧时间为党为红军写出血的教训，苦于当下没有稿纸和信纸，方志敏请约翰把这个要求转达给曹振飞。唐在刚在磨盘山收到中央指令，撤销曾洪易苏区省委一职，改由他来担任，并下令苏区战争转入游击战争。唐在刚打算尽快与南昌同志取得联系，想办法营救方志敏，当务之急是摆脱靖卫团的追击。

（待续）

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