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腦與生活專欄
專題文章：也是腦力不足惹的禍，人生需要多一些包容之心
在日常生活中，花點錢買些服務是大家很習以為常的事情，而且一般人也都認同，想獲得合理的服務就得付出合理的代價。也就是說，大家願意以合理的價格來換取合理的服務。因為付出的錢是有限的，因此不論是所提供的服務或接受到的服務也一定是有限的。我們常聽到「使用者付費」這句話，它似乎稱得上是現代生活中的一個黃金原則，裡面隱含著一種服務不可能是無限的意思。因為付出的錢有一定的限度，想當然我們對現代社會使用者付費當中的服務內容，似乎也不能有太超乎價格以外的要求或期待。
( 全文請連結至「腦與生活部落格」)
2016 看見自我．精神樂活系列影展
與自我的共處，可能是每個人一生的功課。
在生老病死的一生中，我們遭遇形形色色的人事物，並從中咀嚼每一次的養分，而得以成就每個當下的樣貌。
看見自我，是擁抱真實人生的第一步， 也唯有傾聽自我深處的吶喊，才能獲得身心靈共享的樂活。
精神健康基金會為大家挑選了四部電影，邀請專業講師， 與各位分享和自我共處過程中，可能遭遇的點滴歷程， 誠摯邀請您於4、5月的春日午後，與我們一同看見自我．精神樂活。
【活動地點】台北市立圖書館總館10F國際會議廳（臺北市建國南路二段125號）【參與對象】對關注精神健康促進有興趣的一般社會大眾。
【活動報名】https://goo.gl/rAepsP （活動免費，敬請事先報名）【活動洽詢】02-23279938#13吳小姐。【主辦單位】台北市立圖書館、財團法人精神健康基金會
※備註：各場次講座核發高中職以下教師在職進修時數證明。
★最新活動花絮，請進入BrainLOHAS臉書專頁
【志工招募】精神健康基金會招募"紀實報導志工"
《為什要招募“紀實報導志工”？》
財團法人精神健康基金會為推廣以腦科學為本的精神健康概念，定期舉辦各類講座活動，希望能落實精神健康全民教育，讓幸福樂活充滿台灣每個角落。
每一場腦科學與精神健康講座活動皆是許多人努力付出的成果，但卻往往因為時間和空間的限制，而僅能容許有限人數參與。因此，誠懇邀請您一同加入"紀實報導志工"的行列，透過您的參與和報導，讓更多朋友也能一起分享活動的精采！
《“紀實報導志工”要做什麼？》
將腦科學與精神健康講座活動的精采內容，與精神健康基金會推廣的理念宗旨，透過影像或文字的力量，傳播到更遠的角落，與更多朋友一起分享。
詳情請至：精神健康基金會官網
【紀實志工影音】
主 題：腸胃是你的二個大腦：談大腦營養學講 師：張立人醫師/西雅圖自然診所院長時 間：2016/3/26(六) 10:00-12:00地 點：台北精神健康學苑（台北市寧波西街3號2樓，捷運中正紀念堂2號出口）主辦單位：財團法人精神健康基金會本活動由科技部科學志工火車頭計畫協助推動
攝影剪輯/紀實報導志工 張欽嵐
※本講座獲科技部科學志工火車頭計畫經費挹注
想更了解財團法人精神健康基金會嗎？官方網站：http://www.brainlohas.org/臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/BrainLOHASYouTube頻道：https://www.youtube.com/user/BrainLOHAS加入我們：http://ppt.cc/IKQBb捐款支持：http://ppt.cc/RXt3P
影音連結：腸胃是你的第二個大腦-談大腦營養學【Part1】，【Part2】
【精健讀物推薦】
書名：住在三十年的寂寞裡：愛，讓我們學會勇氣和奉獻
意想不到的人生，除了考驗，就是承擔。這是發生在一九六一年到一九九四年之間的真實故事，講述的是林瑞玲的舅舅阿成，母親珠，以及他們與精神疾病同行的過往。他們手攜著手，孤孤單單地走了三十年，以無比的勇氣和尊嚴，走過一段淒楚而孤寂的人生。
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※相關介紹內容由日月文化出版行銷企劃主任提供
支離破碎的人走一段美麗人生！
告訴自己，也許有一天，我會對他們說：「別叫他瘋子，不要叫任何患了思覺失調症的人瘋子，因為瘋掉的人不會坐在沙發上看報紙。」
林瑞玲的舅舅阿成原本是個成績優異的高材生，在經濟不寬裕的年代，為了讓妹妹有機會受
教育，寧可放棄繼續升學的大好前程，放棄繼續升學的夢想，他堅定認為，只要勤奮工作，前途依然光明。然而，命運狠狠地撥弄了一把，思覺失調症（精神分裂症）不知不覺找上了他，
從此，他腦中不再安靜，不斷盤旋著窣，窣……窣，窣……的聲響──這細碎、急切的聲音纏住阿成的一生，也襲捲著妹妹和母親的命運，三人被綑進一座寂寞的城，一住就是三十年。
我看著坐在桌前的他，夾在左邊的證書及右邊的菸灰之間，在左邊的過去和右邊的現在之
間，在左邊的成功與右邊的破碎之間，夾在他左邊前途光明的希望，以及在他右邊繼續活下去的勇氣之間──我的舅舅──一個平凡的男人。有人會說他是個失敗的男人；很多人會說，他是
個瘋子。但對我而言，我會記得他和他的微笑，以及他在我生命中產生迴響的微弱、美好的聲音。
精健家族園地
種子精神健康家族培訓課程「精健道入門」內容豐富，
歡迎您報名，從「覺知、築腦、築心、築我、築你我」中學習精神健康之道！！各精健家族團隊，目前也受理報名喔！！
一同學習腦與精神健康知識，與精神健康家族朋友們攜手邁向樂活人生！
臺北精神健康學苑
地點：臺北精神健康學苑(臺北市寧波西街3號2樓)
精神健康之道入門課程時間：06/23(四)14:00-16:00洽詢：(02)2327-9938#17；[email protected]
報名費用：含課程講義、精神健康徽章、精神健康家族護照及授證證書。 共計100元 （ 於現場繳交）
報名方式：(1)電話報名：(02)2327-9938*17 黃小姐 (2)網路報名：填寫報名表單 https://goo.gl/HAoyp8 (建議使用)
更多詳細資訊，請至”精神健康基金會”官網。
精神健康單人舞創作班 活動時間：即日起每週三上午10:00-12:00 報名方式：(02)23279938#13
報名費用：300元 (一期10堂課)備 註：請著輕便運動衣褲及鞋子
幽默樂活讀書會 活動時間：5/12、5/26，每隔週四14:00-16:00洽 詢：(02)23279938#17
購書費用：僅收取教材費用詳細資訊請至"精神健康基金會"官網
生活花苑班 活動時間：每六週一次 報名方式：(02)23279938#12
報名費用： 花材自費 備 註：詳情請至「BrainLOHAS」粉絲專頁
心靈彩繪班
活動時間：06/01起，每週三下午 14:00-18:00報名方式：(02)23279938#15
費 用：請親洽工作人員
生活氣功班
活動時間：每周五10:00-12:00
報名方式：(02)23279938#16 費 用：500元(一期10堂課)
腦力回復讀書會活動時間：：5/9、5/23，每隔週一14:00-16:00
洽 詢：(02)23279938#17活動費用：免費，需要自行至實體店面或網路
書店購書。詳細資訊請至"精神健康基金會"官網
精神健康合唱團
活動時間：03/08起每周二19:20-21:00報名方式：(02)23279938#16
費 用：1000元(一期10堂課)
樂活腦讀書會活動時間：5/10、5/24，每隔周二下午14:00-17:00
活動費用：單堂60元/人報名活動：(02)23279938#17
全國精神健康學苑活動
【台北】05/21(六) 生命賽局的心靈補手 講師：石曜堂
【新竹】05/14(六) 合宜教養，快樂兒童 講師：蘇泓光【新竹】05/14(六) 精神健康之道 講師：梁家綺
【彰化】05/28(六) 向焦慮恐慌說BYE BYE 講師：莊睿样【雲林】05/28(六) 明日的記憶-走一段無悔的失智照顧旅程 講師：柳孟瑩
【嘉義】05/14(六) 影展：逆轉人生-談身心障礙照護 講師：陳素綢【台南】05/07(六) 認識臺南府城城垣山川文史 講師：歐財榮
【高雄】05/18(三) 返老還童功法簡介 講師：許芳誠
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