COME OTTENERE PIÙ

RISULTATI POSITIVI

di Claudio Belotti

Self Help. Allenamenti mentali da leggere in 60 minuti

Copyright © 2012 Good Mood

ISBN 978-88-6277-423-9

................................................................................Presentazione 4

LA LEGGE DELL’ATTRAZIONE, IL MODELING E LA

..........................................................FORZA DEL PENSIERO 6

.............................................................CAUSA ED EFFETTO 10

.....................................................................IL CONTROLLO 14

.....................................CONVINZIONI ED ASPETTATIVE 16

.................MEDITARE E SAPER PENSARE IN POSITIVO 21

.................IL PERICOLO DEL DUBBIO E DELLA PAURA 25

.....................VISUALIZZAZIONE E VERBALIZZAZIONE 27

.I 7 MODI PER USARE LA LEGGE DELL’ATTRAZIONE 31

......................................................................CONCLUSIONE 38

........................................................Biografia di Claudio Belotti 11

Presentazione

Sono Claudio Belotti, Coach e Trainer, e sono molto felice

che tu abbia deciso di acquistare questo ebook. Questa decisione

è già un segnale della tua volontà di migliorare e crescere,

complimenti! Condivideremo alcuni principi e modi per avere di

più di ciò che vuoi e di meno di ciò che non vuoi.

Ultimamente è tornata di moda la “legge dell’attrazione”, il

libro e film che l’ha riportata alla ribalta s’intitola “the Secret”,

forse lo conosci già.

In questo testo si svela “il segreto” che, di fatto, è conosciuto

da millenni. Se pensi a quello che non vuoi, lo creerai nella tua

vita. In psicologia si chiama profezia auto-realizzata, in

linguistica si sa che quando dici a qualcuno “non pensare a un

elefante” penserà a un elefante… è normale.

Questo concetto è piuttosto semplice e conosciuto anche se

pochi ne tengono conto, basta pensare a come quante persone

continuano a focalizzare la loro attenzione su quello che

vogliono evitare o non vogliono e immancabilmente lo creano in

continuazione.

Sono sempre stato affascinato dalle persone, mi piace capire

come ragionano e perché fanno quello che fanno. Mi sono

sempre chiesto perché alcune persone si comportano in un modo

strano per me (e sicuramente io faccio lo stesso per il loro punto

di vista). Ho anche sempre cercato di capire cosa rende alcune

persone più brave di altre, oppure cosa hanno di particolare le

persone di successo. Non ho mai creduto alla fortuna fine a se

stessa, ho sempre condiviso il pensiero di Einstein che diceva che

la fortuna è l’incontro tra la preparazione e l’opportunità.

Inizialmente pensavo che i risultati che le persone hanno,

erano proporzionali alla loro intelligenza, poi nel tempo mi sono

accorto che persone molto intelligenti avevano a volte pochissimi

risultati e una qualità di vita scarsa, mentre altre che avevano

meno doti, avevano più successo. E allora perché?

Mi sono buttato nello studio, ho letto molti libri e frequentato

corsi in giro per il mondo nella speranza di capire meglio. Mi

sono specializzato in Programmazione Neuro-Linguistica, in

Dinamiche a Spirale, Condizionamento Neuro-Associativo e

altre metodiche che mi aiutano ad essere un buon Coach e un

buon Trainer e un po’ alla volta ho scoperto che intelligenza,

sesso, religione, colore degli occhi e altro, non hanno nessuna

importanza nella capacità di produrre risultati.

LA LEGGE DELL’ATTRAZIONE, IL

MODELING E LA FORZA DEL PENSIERO

Dalla Programmazione Neuro-Linguistica nasce il Modeling.

Il modeling si basa su un concetto semplice: chi ha successo (cioè

chi produce risultati sempre), fa cose diverse di chi non ha

successo. Studiando le persone che ottengono risultati, possiamo

ricavare la ricetta del successo, imparando da chi sa veramente

fare, piuttosto di imparare provando e sbagliando, o peggio

ancora imparare da chi dice di saper fare ma è bravo solo a

parlare.

La prima cosa che il modellig ha scoperto è talmente ovvia,

che spesso viene dimenticata: le persone di successo hanno

competenza, sono preparati perché hanno studiato, frequentato

corsi, letto libri e soprattutto mettono in pratica tutto quello che

sanno. Questo è ovvio, lo so, ma vale la pena ricordarlo.

La seconda scoperta, forse più importante, è che le persone di

successo, che ti ricordo è il participio passato di succedere, cioè

fare accadere le cose e avere risultati, pensano in modo diverso.

Per esempio, le persone ricche, pensano in modo diverso rispetto

a quelle povere, le persone felici pensano in modo diverso dai

depressi e così via. Noi siamo fortunati perché oltre a sapere

questa cosa, abbiamo a nostra disposizione tutti gli studi fatti

fino ad oggi, ricerche prodotte dai migliori studiosi nel mondo in

moltissimi anni.

La cosa più affascinante è che in qualsiasi cosa studi,

psicologia, sociologia, metafisica, religione o altro, se ci vai a

fondo e analizzi con attenzione, troverai gli stessi messaggi. Sì la

verità è quella, cambia solo l’approccio o la terminologia ma gli

insegnamenti, i principi, sono sempre quelli.

Uno dei più importanti riguarda proprio il modo di pensare. Il

concetto è ben spiegato nel vecchio e nuovo testamento e in altri

testi sacri. In psicologia è ormai considerato un concetto base. Il

tuo modo di pensare definisce chi sei e la qualità della tua vita.

Ora questo concetto è semplice ma è importante spiegarlo,

spesso viene compreso in modo semplicistico e questo porta a

fare errori. Pensare in positivo, andare in giro a fare affermazioni

positive non basta. Ci sono una serie di pensieri che possono

influenzare nel profondo la nostra vita, sono le nostre

convinzioni o credenze, i nostri valori, la nostra identità, le

abitudini di pensiero. Sono schemi ricorrenti che ci

condizionano, anche e soprattutto, se non ce ne rendiamo conto.

Sono quelle idee che non lasciamo andare e/o non mettiamo in

discussione, quelli che nel mondo del Coaching chiamiamo

presupposti, cose che diamo per scontato. Spesso in questi

pensieri ci sono limiti, convinzioni limitanti, negative rispetto a

noi stessi, le altre persone, le situazioni, il futuro e così via.

Negli ultimi vent’anni della mia vita ho viaggiato in giro per il

mondo per imparare dagli esperti e dai guru; volevo avere tutte

le informazioni utili e necessarie per crearmi una vita di

soddisfazioni. Di tutti i principi che ho imparato, quello che

spesso torna è proprio quello riferito alla “legge dell’attrazione”,

che appunto spiega che noi attiriamo tutto quello cui pensiamo.

Per fare un esempio, se noi pensiamo in positivo, avremo più

risultati rispetto a chi è dominato dal pensiero negativo.

Ci sono varie ragioni per le quali vale la pena credere a questa

legge. Ce ne sono di spirituali ed energetiche, se vuoi qualcosa di

più scientifico, leggi dei saggi di fisica quantistica e ti

convincerai, oppure accontentati di sapere che nel tuo cervello il

tuo sistema di attivazione reticolare (anche chiamato SAR),

determina a cosa presti attenzione in questo momento. Se pensi

a cosa ci sia di bello nella tua vita, ti verranno in mente le cose

belle e questa sarà la tua realtà, ovviamente puoi fare anche il

contrario ma non mi sembra una buona idea.

Ora questa legge è fondamentale ma non è sufficiente,

purtroppo non basta. Pensare in positivo ti farà stare meglio ma

se vuoi risultati concreti, ti occorre dell’altro. Visualizzare i

risultati che vuoi ti aiuterà ma se non agisci correttamente rischi

di averli solo nella tua fantasia.

Biografia di Claudio Belotti

È uno dei pionieri del Coaching. Negli ultimi 20 anni ha

lavorato come Coach e Trainer con migliaia di persone in 4

continenti utilizzando le sue capacità di comprensione della

natura umana aiutando managers, imprenditori, dirigenti, atleti

professionisti, uomini e donne in tutto il mondo a migliorare la

loro vita. È l’unico europeo dei 4 “Senior Trainers” al mondo

scelti personalmente da Anthony Robbins come docente alla

“Anthony Robbins Leadership Academy” al “Leadership

Programme” e alla “Mastery University”.

Ha il massimo livello di specializzazione in PNL che la “Society

of NLP” (fondata dai creatori della PNL, Richard Bandler e

John Grinder) riconosce a pochissime persone al mondo ed è

l’unico italiano ad avere il titolo di “Master Trainer in NLP for

Business”. Si è formato in PNL con Richard Bandler (con il

quale collabora come assistente nei corsi americani), si è

specializzato in Linguistica con John Grinder (co-creatore PNL),

in Time Line Therapy con Tad James e in Coaching e

Leadership con Robert Dilts.

È il maggior esperto italiano in Dinamiche a Spirale e collabora

direttamente con Chris Cowan e Natasha Todorovic.

Tra le aziende sue clienti ci sono alcune realtà importanti come:

Gruppo Armani, Gruppo Angelini, Bulgari, BMW, Credit

Suisse, Google, ING Direct, IBM, l’Oreal, NH Hoteles, Procter

& Gamble, Riva Yacht, Zurich. Fra le associazioni ed enti

Pubblici con cui ha collaborato ci sono: Amministrazione

Giudiziaria Italiana, Centro Nazionale Trapianti, Confindustria,

Consiglio Nazionale del Notariato, Cassa Forense di Roma

È docente di Allenamento Mentale per la Federazione Italiana

Pallavolo e ha affiancato professionisti e squadre di vari sport nel

raggiungimento di risultati importanti, attualmente collabora

con Pallacanestro Olimpia EA7 Emporio Armani Milano e con

il settore giovanile dell’Inter FC.