Como Convertirme en Emocional Consciente

8/6/2019 Como Convertirme en Emocional Consciente

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Saludos MUY Cordiales.

Recibe la ms cordial bienvenida a tu primeraleccin del curso:

Como Convertirme En Un Emocional Consciente

Te comento que el objetivo del mismo es que quienlo necesite se haga un Emocional Consciente

Y que es un Emocional Consciente?

Una persona apta para manejar sus emociones, ycon el tino necesario para escoger la respuestaadecuada y precisa a la dimensin REAL de laSituacin.


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Adems de tener el dominio de modular la emocina voluntad, contando con herramientas y tcnicasen su haber, que le permitan esto efectivamente.

En honor a la verdad, en la mayora de los casos,nuestras respuestas emocionales van por encimadel volumen adecuado. Digamos que tanto en el

momento del estimulo como tambin posterior almismo (me refiero mas enfticamente al tipo deemocin negativa)

Verdad que Si?

Por qu ocurre esto?


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Esto se origina por varias y diversas razones quevan desde el tipo fisiolgico hasta el cultural.

Fisiolgico?

Absolutamente.

Y peor an cuando a esta mezcla bioqumica se leaade un toque personal

El Dramatismo!

Este hbito perjudicial s que todo lo complica!


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Haciendo la salvedad que no sucede as en todoslos casos, las personas que en su mayorapresentan desavenencias y se enganchan en ellas,le estn adicionando probablemente un toque

melodramtico personal a la situacin;-)

No me crees?

El solo hecho de quedarse conectados con laemocin negativa, darle vueltas y vueltas a lamisma, pensar en lo que pudo ser y NO fue

Considerar que no fue justo en su caso porquese mereca algo mejor, sentir que ya no se tienenms fuerzas y por lo tanto NO se quiere seguir, y unsin fin de matices muy peculiares


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Es muestra de Dramatismo!

Y hay que actuar de inmediato!

Esto en primer lugar da una muestra clara que eseser sumido en esa situacin, desconoce en granmedida la informacin que le ayudara a zafarse delas cadenas, pero en segundo lugar

Corre un gran peligro!

Y sabes cul es?


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El de hacerse adicto y dependiente de lassustancias bioqumicas que su organismo producemientras este se concentra o se mantiene enfocado

en ese melodrama!

As como lo lees!

Al igual que nos podemos hacer adictos a lacafena, nicotina, o a un sin fin de drogasqumicas que recibimos del exterior

Tambin nos podemos volver a adictos al tipo dequmica que producimos en el interior!

Me captas ahora por que te digo que todoscorremos un gran peligro?


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Y qu pasa cuando una persona entra en estecuadro de dependencia?

Algo Terrible!

Pasa que se habr habituado a buscarle el ladonegativo a todo cuanto le ocurra, con elobjetivo de que su fisiologa reaccioneproduciendo estas sustancias que ya prcticamente

necesita en su sangre!

Esta prctica maligna es muy comn

Lo ves ms claro?


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Quizs por esto, observamos personas cmodasen el papel de victimas.

S o no?

Ojo, existe tambin la posibilidad inversa, adems,aqu hago una salvedad nuevamente por si acaso nome malinterpreten...

Puede ocurrir que debido a trastornosfisiolgicos, la persona presente baja o altaproduccin de algunas sustancias qumicas comoneurotransmisores u hormonas, y debido a estasituacin, sin saberlo, se conecte con el dramapermanentemente.

Pero NO sucede as en la mayora de los casos!


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Entonces

Cuando nos hacemos Emocionales Conscientes,manejamos volitivamente nuestros pensamientos,nuestro enfoque, y gracias a esto:

Nuestras Respuestas Emocionales Moduladas ySintonizadas a la Frecuencia Requerida!

Bajo esta premisa, me encanta saberte inmerso enesta aventura de DESCUBRIR nuestra realidademocional para tomar cartas en el asunto cuantoantes;-)


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Recibe la ms cordial bienvenida a tu segunda

leccin del curso:


Nuestra leccin de hoy se llama:

LASEMOCIONES NO SON REALIDAD

Con este contexto que acabas de leer, deseo algotremendamente importante

Desmitificar Las Emociones!


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Por qu?

Porque a lo largo de nuestras vidas, por razonesgeneralmente culturales, hemos confundidoEmocin con Realidad

Y siendo as no nos hemos percatado de detallesfundamentales

Las emociones nos cambian la percepcin de larealidad!

El modo como interpretamos los que nossucede, lo que nos surge, es matizado, digamosmejor, es COLOREADO y filtrado por las emociones!


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Fruto entonces de esas emociones, tenemos la

tendencia a interpretar Lingsticamente esoque nos ocurre (a modo de palabras segn nuestroidioma interior)

Pero la pregunta entonces seria

Significa que lo que interpretamos es la realidad,o esto puede variar de acuerdo a como nos

sentimos emocionalmente?

Claro que s!

Absolutamente si!


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A esto yo le llamo:

Hacer transferencias emocionales al estimulo quesurge espontneamente

Mas claro ahora?

Entonces, A dnde quiero llegar?

Sencillo

Las emociones nos disfrazan la realidad. Envirtud de esto y en funcin a tomar ms controlsobre nosotros mismos, debemos tener en cuentaeste hecho incuestionable en todo momento.


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A todo Evento!

Ya con el solo habito de vivir conforme a estapremisa, vinculada con la auto observacin,dejamos de ser victimas de las emociones demanera importante!

Dejamos de funcionar en piloto automtico!

Nos vamos haciendo dueos de lo que sentimos, enla medida en que al surgir un estimulo, pensamosracionalmente:

Un momento, esto que estoy sintiendo NOnecesariamente es la realidad


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Y al pensar as, tomamos ya de por s, cierto

control sobre la situacin, pues por inerciaempezamos a darle paso a diferentesinterpretaciones de una misma situacin.

Esto es un acto de madurez maravilloso perosobretodo de:

RESPONSABILIDAD!

Me captas?

Con este practico cuestionamiento, optamos porquitarnos dosis perjudiciales de dramatismo.


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En la prxima leccin te ahondare ms en detalle(bioqumico y fisiolgico) el por qu es que lasemocionesNO son realidad necesariamente.

Seremos ms cientificistas;-)


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Recibe la ms cordial bienvenida a tu terceraleccin del curso:


Te promet hablar de las emociones pero consus implicaciones fisiolgicas y bioqumicas.

Verdad que si?

Justamente eso es lo que hare, pero obviamenteser un breve paseo en tal sentido, pues la ideaes conocer lo fundamental y que esto nos permitadesmitificar el concepto que manejamosculturalmente de dichas emociones, a fin de podermanejarlas con un mayor nivel de consciencia yvoluntad;-)


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De tal manera

Tomar Control y pasar a ser alguien EmocionalConsciente

Que es el objetivo de este cursillo!

Ahora te pido un poco de imaginacin...

S?

Imagina esta escena por favor


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Estas viendo a una chica en estado de

embriaguez Su nombre es Luisa y motivo de unadosis de alcohol en su sangre producto de unascopitas con sus amigas celebrando la culminacinexitosa de un semestre de estudio, est actuandode forma Inusual en ella.

Se re de cualquier tontera, se tambalea alcaminar y lo peor

Se burla de todo el que pasa a su lado, en unaclara muestra de falta de respeto hacia elprjimo!

5 horas antes, Luisa actuaba muy diferente


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Mostraba decencia, llamaba a sus amigas paraconvocarlas al festn de celebracin, peda

permiso a sus padres y se arreglaba para irbonita al encuentro!

Por qu es cambio RADICAL en Luisa?

Que cambio en ella para que de pronto secomportara 5 horas despus de esa forma

indecente, majadera, soez y bullanguera?

La respuesta est en su sangre

La presencia de sustancias qumicas derivadas dela ingesta de alcohol y otras sustancias en sutorrente sanguneo, lograron:


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MODIFICAR SU CONDUCTA!

Luisa est viendo el mundo DIFERENTE, debido aque las sustancias qumicas le disfrazan laREALIDAD. Le matizan su REALIDAD INTERIOR

Y como ella percibe una nueva Realidad secomporta DIFERENTE!!

Tiene esta corta historia algo que ver con lo quehemos venido hablando sobre las emociones?

ABSOLUTAMENTE SI!

Por qu?


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Presta atencin a esta respuesta

Porque este es el mismo proceso del cual somosVictimas EMOCIONALMENTE!

Te lo explico mejor

Cuando recibimos un estimulo, por ejemplo unapersona nos insulta, o nuestra pareja nos hace un

desplante, o un conductor nos grita una ofensaporque nos atravesamos, o alguien nos dice que NOsomos lo suficientes aptos para ese trabajo, onuestro jefe nos humilla, etc. etc.

Nuestro torrente sanguneo RECIBE de parte delhipotlamo o por ejemplo, de nuestras glndulasendocrinas


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Dosis de sustancias qumicas (neurotransmisores,hormonas, entre otros)

Y esas sustancias qumicas pueden

MODIFICAR NUESTRA PERCEPCION DE LAREALIDAD!

Y segn la Percepcin de esa realidad,comenzaremos a actuar diferente, de hecho hastapodramos actuar:

Inadecuadamente!


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Y no fue esto lo que la paso a Luisa?

Lo empiezas a ver ms claro?

Veamos otro ejemplo

Nuestra pareja nos hizo un desplante con el queconsideramos fue suficiente como para:

Terminar la relacin!

Segn nuestra Realidad modificada por lassustancias qumicas recibidas a partir delestimulo en nuestra sangre, comenzamos aespecular internamente


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Es que yo NO puedo tolerar algo as, As que estose acabo! Ahora mismo voy a mandar al diablo todoesto y doy por terminada esta relacintormentosa

Y producto de esa realidad, con unos cuantosgritos y algo de DRAMATISMO, se acaba larelacin

Das despus hay otras sustancias qumicas en lasangre

Nuevamente se MODIFICA la realidad

Oye, la verdad no era para tanto Es un gran serhumano y tiene muchos valores No debactuar demanera tan impulsiva, que hago ahoracon esta soledad? Total, cuantos desplantes no lehecho yo NO ERA PARA TANTO! Etc.


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Lo ves?

Segn la dosis qumica en la sangre, se

MOLDEA LA REALIDAD!

Eso nos pasa a cada momento!

En Piloto Automtico!

Solo un EMOCIONAL CONSCIENTE sabe, quetodo ese conjunto de impulsos que est sintiendoson producto de su fisiologa.


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Y por lo tanto trata en la medida de lo posible,controlar sus impulsos, hasta que esa dosis deEmbriaguez bioqumica haya pasado, y poderEntonces de forma equilibrada, tomar decisiones,

evaluar la situacin, etc.

OBVIO

Es diferente cuando percibimos que nuestrasupervivencia se encuentra amenazada. Ah NOpodemos hacer nada hasta tanto no entre en juegonuestra Neo-Corteza (La parte racional del

cerebro) Mientras, nuestro cerebro primarioestar actuando por instinto (Sin que podamosevitarlo)

No hablo de casos extremos! OJO!


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Pero tambin es verdad, que muchas vecesactivamos nuestro cerebro primario (instintivo)

gracias al DRAMATISMO que le imprimimos a unasituacin.

ESTO PUEDE SER YA UN HBITO!

En honor a la verdad hay que estar alertas y enplena auto observacin permanente!

Eso es SER Un Emocional Consciente!

No se las sabe todas, pero intenta desde lamadurez, desde el autocontrol, desde laresponsabilidad y desde su brillantez, modularsus respuestas en la medida de lo posible!


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Y mira que se ahorran lamentaciones actuandoas;-)


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Que agradable saberte en tu 4ta Leccin. Eso Indicaperseverancia y compromiso de tu parte.

Sabes algo?

Cuando nos empezamos a interesar por el campoemocional, damos muestras de MADUREZ.

Mientras, solo andamos como Autmatas por lavida, actuando automticamente.

Bajo esta premisa... TE FELICITO!

Continuemos ahora...


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El objeto de la leccin anterior fue:

"Despertar Consciencia Emocional"

A travs de que?

A travs de entender que cuando estamos bajo el

Influjo de sustancias qumicas en nuestra sangre

En niveles NO adecuados, como por ejemplo,

Dosis inadecuadas de:

Adrenalina, cortisol, dopamina, oxitocina, entre

Muchas pero muchas otras.


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Nuestra percepcin de la realidad cambia y por lo

Tanto somos ms susceptibles de cometer errores o

De actuar con respuestas sobredimensionadas!

Y esto nos ocurre segn el estimulo disparadorcomo por nombrar algunos:

Desacuerdos con la pareja

Un ruido estruendoso o persistente

Un clima desagradable


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Un comentario que nos haga sentir"Humillados"

Una burla hacia nosotros

Observar una injusticia

Un empujn

Y millones de circunstancias, las cuales se nos

Pueden cruzar en nuestro camino en cualquierMomento.


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En virtud de esto, debemos PROGRAMARNOS paraen la medida de lo posible, poder "Dar" respuestas

"Moduladas" a esas circunstancias!

Eso se llama Inteligencia Emocional!

Y la misma parte desde entender esta realidad"

Saber que lo que experimentamos o sentimos, noNecesariamente es la realidad de lo que acontece.

Ms bien asumir preventivamente que se podra

estar de alguna forma "Intoxicado" en la sangre porvalores inadecuados desustancias qumicas, y estaspueden estar moldeando nuestra percepcin!


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Verdad que si?

Notas la diferencia de Pensamiento y de Criterio?

Mira, te contare un corta historia REAL...

En cierto lugar, en un localidad muy poblada,

Habitaba un Sr. Muy querido por todos. Era

Alguien amable y muy presto a colaborar

Pero algo lo atormentaba da a da...


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La bulla de un taller de al lado de su vivienda!

Para efectos de este individuo, esta bullaestruendosa era realmente una tortura humana.

Esta persona hablo varias veces con el

Propietario del taller de donde provena esta bulla,para que este solventara el detalle desagradable,pero este hizo caso omiso en cada uno de losacuerdos...

As paso el tiempo, y un da...


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El honorable seor y apreciado por todos,tomo de forma "premeditada" una escopeta, sedirigi al taller y llamo en voz alta al propietario delmismo para que este saliera...

En ese momento, mirndolo fijamente le dijo:

Te acabas t, se acaba la bulla y PAFF lo fulmino

Deun disparo certero

En la actualidad este amigo, que en otrora nadie

Se hubiera imaginado lo que iba a ser capaz de

Hacer, se encuentra tras las rejas cumpliendo la

Condena destinada.


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Las preguntas reflexivas son...

Qu cosas pasaron por la mente de esta persona

Para que cometiera este acto...?

Sera que los niveles de sustancias qumicas en suSangre estaban normales, o estara ms bien bajo

una "sobredosis" de estas?

Su respuesta para el estimulo que lo molestaba fueACORDE con la dimensin de la situacin?

Estas preguntas son para reflexionar un poco.


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No soy quien para juzgar este hecho ni tampoco lohar, pero a la luz de lo que estamos investigando,entendemos que nuestro amigo:

Estaba evidentemente "Intoxicado"

Estaba TAN HARTO de la situacin, que lasEmocionesMODIFICARON su percepcin de laRealidad, y en algn momento empez a considerarQue ese final era lo que este amigo mereca, o porlo menos que esta sera la solucin a su tortura.

Obviamente, si observamos desde la "Racionalidad"

Consideramos que NO era para tanto.


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Pero nosotros lo estamos valorando sin estar

Involucrados, por lo tanto, en nuestro torrente

Sanguneo, no presentamos desbalances qumicos,

Por llamarlos de alguna manera!

Desde el sosiego podemos pensar...

"Con llamar a la polica, quizs hubiera sido

Suficiente"

O...

"Hubiera introducido una demanda legal"


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Verdad que si?

Si tan solo esta persona hubiera sabido lo que le

Estaba ocurriendo en su sangre...

LOS RESULTADOS QUIZAS SERIAN OTROS!

Ese es el objetivo de este curso!

Se trata de un PROCESO COGNITIVO!

Al conocer que ocurre en nuestra sangre ante un

Estimulo, podemos hasta cierta medida...


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TOMAR CONTROL SOBRE NUESTRASRESPUESTAS!

Por eso es que reza el dicho:

El conocimiento nos hace Libres

Claro, dejamos de estar en piloto automtico!


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Excelente que ya ests en la 5ta. Leccin de tu

Mini-Curso:


Presta atencin aqu...

Cuando nos sucede un episodio, el cual da una

Respuesta fisiolgica importante (respuesta

Derivada de las emociones;-) en nuestro

Organismo, el cerebro graba percepciones

Sensoriales que en ese justo momento este

Recibiendo...


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Me refiero a que en el desarrollo del episodio,

El cerebro busca que est percibiendo por medio

de los 5 sentidos, graba esas sensaciones, esas

Percepciones, y posteriormente, si alguna de

Estas en otro momento se presentan

El cerebro ASOCIA y produce una respuestaFisiolgica similar!

Me refiero enfticamente a que este DUPLICA UN

PATRON FISIOLOGICO!

Voy a darte un ejemplo...


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Si pasas momentos idlicos, hermosos, dichosos

Con tu pareja, y en medio de este transcurrir

Lindo de tiempo, suenan unas canciones de un

Cantante "Tal" por ejemplo: Ricky Martin;-)

Tu cerebro va a asociar (En este caso sera por el

Sentido de la audicin, pero tambin lo har por

Otros sentidos) estas canciones, esta msica, al

Comportamiento emocional y fisiolgico de ese

Evento.

Un tiempo despus, inclusive aunque ya esa

Persona no estuviera en tu vida, cada vez queescuches esas mismas canciones (o esa cancin en

Especial;-)...


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Tu cerebro ACTIVARA una respuesta EMOCIONAL!

Y podrs percibir claramente como tu fisiologaCambia y en esta, se duplica ese patrn anterior

SE REPRODUCE EN TI!

La Respuesta fisiolgica y emocional de aquel

momento se DUPLICA!

Vas viendo lo poderoso de esta circunstanciaCuando decidimos utilizarla a voluntad?


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Para entendernos mejor, le llamaremos a esteproceso natural, y el cual podemos tambin

Utilizarlo volitivamente:

"Activadores de Respuesta"

En PNL se le conocen como

"Anclajes"

As que hagamos un experimento:


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Recordamos un episodio donde nos sentimosFELICES y CONTENTOS, y en ese momento mientrasexperimentamos claramente quenuestras emociones positivas se manifiestan, nos

tocamos la oreja izquierda, y luego lo repetimosunas 20 veces durante unos 5 das seguidos... (Merefiero a repetir este ejercicio)

Qu pasara 5 das despus de hacer esta prctica?

TENDREMOS GRABADO UNACTIVADOR DE RESPUESTA!

En dnde?


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EN NUESTRA OREJA IZQUIERDA!

Lo ves?

Tocarnos la oreja ser elACTIVADOR DE RESPUESTA que podremos utilizar avoluntad para cuando lo necesitemos!

De esta forma, das despus, con solo tocarnos la

Oreja izquierda, experimentaremos una respuestaEmocional que BIEN podra venir a rescatarnos de

Una situacin INCOMODA que estemos viviendo!

Poderoso?


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MUY PODEROSO!


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Ya ests en tu sptima leccin.

Hoy vamos a grabar un Activador de Respuesta

Emocional, el cual podemos activarlo a voluntad,

Y el mismo nos pueda servir para situaciones

Tensas con nuestra pareja.

Por qu?

Porque una pareja es una unin sagrada, y a veces

La fracturamos por caer en el juego emocional de

"Reaccionar" antes de sopesar nuestra accin.


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Ronald Hubbard, creador de una tecnologa mental

Muy poderosa llamada Dianetica, nos deca que

Tenemos una mente racional y una reactiva.

La mente reactiva es la irracional, es la

Primitiva, es la que acta por instinto primario.

Esta mente no pondera ni sopesa. Acta

Automticamente con mecanismos instintivos de

Defensa o ataque.

Es la que se presenta cuando decimos toda una

Cantidad de improperios de los cuales nos

Arrepentimos posteriormente


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Es tambin la que se activa cuando nos sentimos

Amenazados.

Y eso est bien para algunos momentos en queNuestra supervivencia est en peligro.

Pero...

Cuantas veces activamos esta mente bajo una

Situacin donde no habra amenaza alguna, pero

Nuestra reaccin se sobre-modula, dando paso a la

Irracionalidad y al salvajismo?


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En este caso, un "Emocional Consciente" graba un

Activador de Respuesta Emocional, para utilizarlo

Cuando se est originando una discusin, de

Manera de mantenerse lo mas ecunime y lo mas

Equilibrado posible.

Para qu?

Para poder utilizar la Mente pensante!

La Mente Racional!

Esa parte est asociada en nuestro cerebro con la

Neo-Corteza.


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Siendo as, pasemos a la accin (Con e ejerciciotendrs suficiente para luego programar tus propios

activadores de respuesta en cualquier rea de tuvida, siguiendo el mismo patrn)

Verdad?

Quiero que te sientes y cierres los ojos (Ahorita

No, pues no vas a poder seguir leyendo leccin;-)

Te vas a relajar contando desde el 20 hasta el 1,

de forma regresiva y pausada, sintiendo como a

Cada numero te relajas mas y mas...


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Una vez en este estado de relajacin, vas a traer

a tu mente, una razn por la cual valoras a tu

Pareja (O varias)

Algo importante que tu pareja tenga y que sientas

No es fcil encontrarlo en otro ser humano...

Si no tienes pareja, es importante que lo hagas

Con otro ser cercano a ti. Igual funciona.

Cuando ests de manera plena, recordando y

Percibiendo emocionalmente lo que ms valoras de

Tu pareja, une los 5 dedos de tu mano derecha, a

Los 5 dedos de tu mano izquierda por las puntas.


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Te mantienes por lo menos dos minutos en ese

Estado emocional y en ese pensamiento.

Luego sueltas las manos, e inmediatamente buscas

Un momento hermoso vivido con esa persona en tu

memoria.

Cuando percibas la conexin emocional con ese

Recuerdo, haces lo mismo una vez ms con los

dedos.

Dos minutos mas...


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Posteriormente, repites todo este proceso unas 5

Veces, durante unos cinco das.

Lo importante del ejercicio es que tu cerebro y

Organismo, asocie toda ese comportamientoFisiolgico de esos recuerdos y pensamientos a,

El tocarte las puntas de los dedos con ambas

Manos.

Lo ves?

Entonces, la prxima vez que comience una

Desavenencia, un percance, una discusin o lo que

Sea con tu pareja, mientras no revista una


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Amenaza a tu supervivencia...

Activa esta Respuesta Emocional, tocndote la

Punta de los dedos!

Tu fisiologa reproducir lo que hayas anclado en

Estos ejercicios.

Esto te va a permitir mantenerte ms ecunime.

MAS RACIONAL!

Pues en esos momentos de discusiones, tenemos la

Tendencia de:


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Olvidarnos lo maravilloso que es ese ser queescogimos para compartir la vida.

Y con este ejercicio, es como tener un cable a

Tierra que nos ubica en una posicin ms

Equilibrada...

MAS MADURA!

Tal como lo hara un:

Emocional Consciente!

Verdad que si?


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Bueno, haz el ejercicio y estate pendiente de la

Prxima leccin.


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Esta 8va leccin del curso Como Convertirme EnUn Emocional Conscienteser de poco contenidoescrito...

Pero eso s, tienes una tarea!

Reflexionar sobre este audio que es MUYpertinente con el tema que estamos manejando.

Es un Audio que grab hace bastante tiempo

Tiene que ver con LA PAREJA y nuestro manejooptimo de las emociones ante tal sentido.

Entra aqu y busca el audio que dice:


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La TRAMPA de las EMOCIONES (Cuidado con laPareja)

http://reprogramatumente.com/audiolecciones

Es parte del curso ANALIZARLA y COMENTARLA;-)
http://reprogramatumente.com/audioleccioneshttp://reprogramatumente.com/audioleccioneshttp://reprogramatumente.com/audiolecciones


66/79

Felicidades. Ya llegaste casi al final de este Mini-Curso que espero te haya aportado muchohumildemente, por lo menos en el campo de laclarificacin.

Aqu revisaremos unos conceptos finales para darms contexto an a lo estudiado, as que prestaatencin

Es importante lo que piensas pero es msimportante como te sientes.

Es importante ser inteligente pero es msimportante ser feliz.


67/79

Las emociones son un mecanismo de supervivenciaque han ayudado a la evolucin de la especiehumana.

Existen emociones fuertes y repentinas que resultadifcil controlar, SI, pero las emociones que se basanen sentimientos o procesos de pensamiento, talescomo (el rencor, la ansiedad, la tristeza, etc.)pueden ser controladas y cambiadas.


68/79

La inteligencia ilumina el camino a seguir pero

es la emocin

La que impulsa a la accin!

Te das cuenta?

El amor activa la inteligencia emocional!


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Es impresionante la facilidad con la cual las

personas aprenden aquello que aman.

Se cree que el 90 % de todas las cosas grandes quese han realizado en el mundo, se deben a lainspiracin generada por la inteligencia emocionaly el 10% a la inteligencia racional, la cual se encargade organizar en forma lgica el producto de lainspiracin.


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Esta es la clave para Triunfar!

Hoy sabemos que las emociones siempre han

determinando la direccin de todas nuestrasdecisiones, incluso de aquellas que aparentan serpuramente racionales.


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Muchas personas intelectualmente brillantes,logran poco o nada en la vida, mientras que,

personas dotadas de una inteligencia promedio,han llegado muy lejos.

Por qu?

Justamente, esto se debe a:

La Inteligencia Emocional!

La inteligencia emocional es la capacidad de sentir,de entender, de guiar el pensamiento de formainteligente, de controlar y modificar los estadosanmicos en s mismo y en los dems.


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Es enfrentar con xito las presiones de la vida,saber actuar con determinacin y firmeza cuandose trate de defender posiciones fundamentales.

Los aspectos fundamentales de la inteligenciaemocional son:

Autoconciencia. Es la capacidad de saber quepasa en nuestra mente y como nos sentimos.

Autoestima. Es el valor que cada uno se da a simismo. Este valor no depende tanto de xitosexternos, ni del reconocimiento de los dems,sino de la conciencia de los valores internos

(esfuerzo, honestidad, etc.)


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Empata. Sintonizar con las personas,comprenderlas y aceptarlas como son. Se tratade relacionarse con su parte positiva y dejar delado las diferencias.

Asertividad. Nadie puede ser asertivo sin ungrado suficiente de desarrollo.

La asertividad es una actitud vital.

La palabra asertivo significa: afirmativo, lgico,tico, estimulante, inteligente, persuasivo,convincente, comprensivo, tolerante, solidario,productivo, eficaz, exitoso, feliz. Ausencia de:

duda, ignorancia, queja, culpa, critica, envidia,temor, egosmo, agresividad y mentira.


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Habilidad social. Habilidad para dirigir, dialogary persuadir; para cooperar, para trabajar enequipo y resolver las diferencias.

Capacidad creativa y productiva. Sin amor,podemos conocer los datos de todo pero laesencia de nada.

Las grandes creaciones del mundo, son frutodel amor. El amor pone alas a la fantasa para

crear sueos, alas a la inteligencia paraconvertirlos en realidad y fuerza a la voluntadpara llevarlos a feliz trmino.

Si preguntas a los creadores y a los triunfadores porla razn de su xito, te respondern: Hago lo queme gusta. Disfruto de mi trabajo. Siento que estoyhaciendo algo importante y eso da sentido a mivida.


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Solo se ve bien con el corazn. Lo esencial esinvisible a los ojos

La inteligencia emocional est muy relacionada conel estado Alfa.

http://www.reprogramatumente.com


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Alfa significa el estado de paz, armona yconcentracin relajada que debe lograr la personapara tener xito en el estudio y en cualquier otraactividad.

Al funcionar en estado Alfa entran tambin enaccin la inteligencia inconsciente y la Inteligencia

Intuitiva!!

Estas inteligencias, de las cuales conocemos muypoco, llevan directamente al conocimiento de lascosas sin necesidad de realizar los procesosracionales conocidos.

Necesitamos amar para sobrevivir PUNTO!


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Te dejo un fuerte abrazo una vez mas y ahora si medespido, esperando de todo corazn, el que hayasdisfrutado de este humilde aporte de mi parte, y

sobre todo, el que le puedas sacar mucho provechoen lo adelante.

Tu Servidor:

Tito Figueroa

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