Upload
sergioguerrero
View
17
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
saju
Citation preview
19/3/2016 Como curar mas rápido mi contractura muscular en la pierna? | Yahoo Respuestas
https://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070623131930AAdRPvw 1/2
Siguiente Salud y belleza Cuidados Generales de la Salud Dolor y Manejo del Dolor
Agregar tu respuesta
Como curar mas rápido mi contractura
muscular en la pierna?
Hola, llevo una semana de reposo desde mi contractura muscular en el musloizquierdo causada por jugar futbol. En fin, hoy cumpli una semana de reposo yel dolor desaparecio, lo que queria saber era como ablandar la parte contraida,porque me toco la pierna y siento el musculo muy duro, aunque ya no duele,...mostrar más
1 seguidor 3 respuestas
Respuestas
Comentario
Mejor respuesta: lo ideal en estos casos es usar un relajante muscularcon un antiinflamatorio , ( metocarbamol + ibuprofeno ) , trata de evitar losmasajes , ya que estos pueden lesionar de nueva cuenta el musculo . es muy util tambien en estos casos utilizar fomentos de agua tibia alternadoscon compresas frias. procura ingerir miel de abeja para disminuir la acidosis lactica existente en elmusculo lesionado . no inicies ejercicios hasta que sientas que la parte afectada a llegado a la normalidad ( de lo contrario puedes ocasionar una ruptura fibrilar del musculo , agravando la lesion )
ya dije !
cacuetapa1 · hace 9 años
2 0
Comentario
Te aconsejo un kinesiologo,matriculado y confiable para elongaradecuadamente ese músculo, son tratamientos relativamente caros, pero es lomas efectivo que conozco, una contractura puede durar mucho tiempo yocasionar serios trastornos
silvita no diestra, con K · hace 9 años
0 1
Comentario
date masaje suave, usa un vibrador, ponte compresas de agua caliente diezminutos diarios y empieza a hacer ejercicio progresivo, en l5 dias mas estarastotalmente bien.
Fuente(s):soy Medico
Enrique V · hace 9 años
0 1
Como curar mas rápido mi contractura muscular en la pierna?
Calificación
Página de inicio
Todas las categorías
Arte y humanidades
Autos y transporte
Belleza y moda
Ciencias sociales
Ciencias y matemáticas
Comer y beber
Computadoras e internet
Deportes
Educación y formación
Electrónica de consumo
Embarazo y maternidad
Familia, Amor y relaciones
Hogar y jardinería
Juegos y recreación
Mascotas
Medio ambiente
Música y entretenimiento
Negocios locales
Negocios y finanzas
Noticias y eventos
Política y gobierno
Restaurantes
Salud y belleza
Sociedad y cultura
Viajes
Yahoo y sus Productos
Internacional
Acerca de
Enviar
Haz una pregunta¡normalmente se responde en minutos!
¿Qué tal?
Detalles
Responder preguntas
¿Me pico un mosco y era blanco,quepuedo hacer para prevenir dengue o algoa si?
¿Siento un dolor ya desde hace un dia ymedio entre en esofago y el estomago?
¿Me pico una abeja que puedo hacer?
¿ me duele el dedo meñique de el pie ?
Tendencias
¿No sé de quién soy hija, ¿será de mimamá?5 respuestas
¿Me pico una abeja que puedo hacer?4 respuestas
¿Ando con cagaera, que hago?4 respuestas
Más preguntas
Términos Privacidad RSS
Buscar en Respuestas Buscar en la Web � sergio ✉ Correo21
⚙
⌂ Inicio Correo Noticias Deportes Finanzas Celebridades Vida y Estilo Respuestas Flickr Móvil Más⋁
Buscar
19/3/2016 Como curar mas rápido mi contractura muscular en la pierna? | Yahoo Respuestas
https://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070623131930AAdRPvw 2/2