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Cómo desarrollar la autonomía y los hábitos de estudio de los niños
“Son muchos los factores que intervienen a la hora de poder aportar autonomía a los niños”
Por ello, hay que aprender a…
Aprender a:
• Ser consistentes en los hábitos que queramos establecer
• Ser constantes hasta que lleguen a automatizar
• Suplir las limitaciones que no van atener una consecuencia en el futuro
• Darles pautas concretas, nunca generales
• Ser comunicativos
Como solemos actuar
José tiene 12 años. Cuando llega del colegio, entra en casa como un vendaval, deja la cartera en la entrada y el abrigo en el primer lugar que encuentra. Después exige el bocadillo. Tras la merienda, mamá recoge el abrigo, lo cuelga en el armario y lleva la cartera de José a su cuarto. A veces le regaña diciendo: “Eres un desastre, siempre lo dejas todo por ahí tirado”.
Cómo conseguir su autonomía
• Organización– Espacio
• Estudio/Ocio
– Tiempo• Estudio/ocio
• Planificación– Diaria– Fines de semana– Vacaciones
“Es imprescindible, hasta que ellos vayan consiguiendo cierta autonomía, la
aplicación de rutinas con organización y planificación, de manera constante”.
Organización del espacio
• Crear un espacio libre de distracciones tanto para el estudio como para el ocio
• Diferenciar espacios estudio/ocio
• Enseñar a colocar los objetos ordenadamente y en el lugar que corresponda estudio/ocio
• Eliminar objetos de distracción
• Almacenar o tirar objetos viejos
Espacio de estudio
• Controlar la luz
– ¿Disponemos de luz suficiente?
– ¿Disponemos de una lámpara cómoda y de fácil uso?
• Asegurarnos que tienen los materiales justos y necesarios
• Una balda para el material del año y guardar lo de años anteriores
• No ordenar sus baldas/ que tengan su propio orden
Espacio de ocio
• Dotarle con los recursos necesarios para una buena organización
• Si no tenemos suficiente espacio
• Buscar medidas para que no estén a la vista
• Dotar de accesorios que faciliten la recogida y que sean de fácil uso
Organización del tiempo(I)
• A través de contratos fijar sus obligaciones
• Una vez cumplan el contrato dejaremos que dediquen su tiempo libre a lo que quieran
• Proponerle otras actividades para evitar pasen horas delante de la consola/ordenador/TV.
• Los horarios deben ser flexibles adaptados a las necesidades y capacidades del niño
• Debemos ser un modelo para nuestros hijos, lo que implica… explicarles como organizamos nuestro tiempo
Organización del tiempo(II)
• Ayúdale a organizar un panel o corcho donde pueda tener el horario del colegio y el personal de trabajo
• Hacer una lista de tareas, trabajos, actividades, con fechas y horas
• Dividir las tareas complejas en fases o sub-tareas
• Priorizar las actividades
• Evaluar los progresos en esas sub-tareas
• Identificar las horas de mayor energía
¿Cómo enseñar hábitos?
• Transmitiendo confianza en sus posibilidades y aceptando sus dificultades
• Estableciendo el momento y el lugar ideal en el que realizar las tares
• Fragmentando las tareas complejas
• Nos mostramos como modelo y nos aseguramos que mira la explicación
• Estimulando para que lo vaya haciendo mientras se le va diciendo
• Elogiándole: sus logros, sus progresos…
“Siempre hay que actuar de manera previsible para ellos, de forma que ellos
sepan con antelación que se va a realizar en cada momento”
Planificación
• Del día a día– Mañanas– Mediodía– Tarde– Noche
• De los fines de semana
• De las vacaciones“Siempre”
Planificación diariaMañanas
• Levantarse. Acuerdos• Asearse• Desayuno. Creativo• Lavarse los dientes• Vestirse• Coger la mochila preparada la noche anterior• Desplazamiento hasta el colegio• Salida del colegio• Comida• Llegan a casa por la tarde
Planificación diariaMediodía
• Al llegar a casa del colegio
– Colocar sus cosas
– Lavarse las manos
– Comida
– Utilizar estrategias para que coman / creativas
– Procurar no tanto lo que comen sino como comen
– Lavarse los dientes
Planificación diariaTardes
• Cuando llegan a casa – ¿Saben lo que tienen que hacer?– ¿Cumplen sus obligaciones?– ¿Qué actividades realizan?
• Establecer/acordar horarios para– Estudio– Ocio– Cena– Baño– Prepara la ropa y el material del día siguiente
Para establecer el horario de estudio, tener en cuenta:
• Preparar un listado de tareas
• Calcular un tiempo realista que necesita para realizarlas
• No todas las semanas son iguales
• Anotar tareas concretas
• Comenzar por las tareas más difíciles
• Modifica el horario en función de sus necesidades
• Que las horas de estudio sean siempre las mismas y en el mismo sitio
Para planificar las actividades de juego
• Marcar tiempos y que se cumplan
• Que coincida la hora de juego y merienda
• Dotarles de cestos/cajas de fácil recoger y ordenar
• No preocuparse si se retrasa la hora de irse a dormir
Planificación diariaTarde-noche
• La hora del baño al final– Sitio para cada objeto del baño y que éstos sean de fácil
uso
– Acompañarle a echar la ropa a lavar
• Preparar la ropa y la mochila del día siguiente
• La hora de dormir– Ser flexibles con la hora
– Antes de ir a dormir dejarles un tiempo de tranquilidad
– Ninguna actividad estimulante
Planificación fin de semana/vacaciones
• Aprovechar para premiar el esfuerzo realizado durante los diferentes periodos
• Estructurar momentos:– De estudio
– De ocio
– De interacción y comunicación entre padres e hijos.
• Amigos
• Campamentos, cursos…
“No sólo debemos aportarle autonomía en el ámbito familiar, también debemos incidir en que hay que trabajar sus habilidades
sociales, para que lleguen a ser igualmente autónomos en su vida social.”
Además crear autonomía en…
• Comportamiento en actos sociales o públicos
• Enseñándole estrategias de resolución de problemas o conflictos
• Ayudándole a controlar las emociones
• Favoreciendo el contacto controlado con otros
Cómo
• Enseñándole que está bien y que está mal
• Recordándole acontecimientos ya vividos
• Razonando alternativas
• Preguntas guiadas de reflexión
• Pensando qué ha pasado y por qué
• Evitando emociones negativas
No olvidar
• Cada familia
• Cada casa
• Cada habitación
• Cada baño
• Cada Colegio
• Cada horario de trabajo
• ………………………..
“Son distintos”
Pero debemos ser conscientes de
“Que hay unos mínimos comunes de organización y planificación que todas las familias deben cumplir,
para una buena convivencia familiar”
“Que ni lo malo es tan malo, ni lo bueno es tan bueno”
“Que aprendamos a vivir y a disfrutar con nuestros hijos”