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CONCEPTO DEFÍSICA Física es un término que proviene del griego phisis y que significa “realidad” o “naturaleza”. Se trata dela ciencia que estudia las propiedades de lanaturaleza con el apoyo de la matemática. La física

se encarga de analizar las características dela energía el tiempo y la materia así como tam!iénlos vínculos que se esta!lecen entre ellos."or e#emplo$ “%a&ana tengo que rendir un e'amende física” “(l #arr)n se cay) por las leyes de lafísica” “*n e'perto en física advirti) que undesplazamiento a esa velocidad genera un riesgopara el deportista”.

FUERZA 

+uando ha!lamos de fuerza estamosrefiriendo a una magnitud física que semanifiesta de manera lineal y representala intensidad de intercam!io entre dos

partículas o cuerpos ,sistema departículas-. partir de la fuerza se puedemodificar el movimiento o la forma de los

cuerpos. La fuerza como magnitud tieneun sistema de unidad y puedemanifestarse de diferentes maneras.

/entro del S0* ,Sistema 0nternacional de*nidades- la fuerza es representada por el

ne1ton que es su unidad de medida cuyosím!olo es 2 ,ene may3scula-. (ste nom!re se de!e a quien ha realizadosignificativos aportes en la física respecto al estudio de las fuerzas el científico

0saac 2e1ton.

 VELOCIDAD

conocemos como velocidad es una magnitud física a partir de la cual se puede

e'presar el desplazamiento que realiza un o!#eto en una unidad determinada detiempo.

La velocidad es representada mediante el sím!olo 4 y la unidad de medida dentro

del Sistema 0nternacional es el m5s.

"ara determinar la velocidad de un o!#eto de!en considerarse dos elementos

fundamentales$ por una parte en qué direcci)n se realiza dicho desplazamiento y

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por otra parte cuales la rapidez de dichodesplazamiento.

La rapidez tam!ién es conocida como celeridad. sí como la velocidad es el resultado del ritmo o

del cam!io de posici)n a través del tiempo o deuna unidad de tiempo por su parte la aceleraci)no rapidez es el cam!io que se realiza en la

 velocidad en dicha unidad de tiempo.

RESISTENCIA 

concepto de origen latino resistentia a3n posee

relevancia ya que su significado es aprovechado

desde diversos ám!itos. (n este conte'to sepuede resaltar que la pala!ra resistencia posee

definiciones desde la perspectiva de la físicala ingeniería la psicología la medicina y la geografía.

"odemos nom!rar como e#emplo ala resistencia eléctrica de una determinadasustancia que se define como la oposici)n que

halla la corriente eléctrica a la hora de entraren circulaci)n. Su valor se designa en ohmios.

"or otra parte se conoce como resistencia o resistor a la pieza electr)nica que hasido fa!ricada para generar una resistencia eléctrica concreta entre dos puntos deun mismo circuito.

DESTREZA 

La destreza es la ha!ilidad que se tiene para realizarcorrectamente algo. 2o se trata ha!itualmente deuna pericia innata sino que normalmente es

adquirida.

Lo más ha!itual es llegar a ser diestro en algo tras

un largo proceso. +uando empezamos afamiliarizarnos con una cosa nueva ,pongamos porcaso una herramienta tecnol)gica - en un primer

momento no lo hacemos con precisi)n. /e hecho esha!itual pasar por varios niveles. l principio lo

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mane#amos con cierta torpeza y paulatinamente vamos conociendo el artilugio.Finalmente podemos alcanzar una verdadera pericia.

La repetici)n y la constancia son elementos clave para conseguir una auténticadestreza. +uantas más veces repetimos una acci)n más posi!ilidades tenemos para

ser há!iles en su mane#o.

 AGILIDAD

a agilidad es una cualidad física o intelectual en relaci)n con la manera de realizaruna acci)n. 6uien tiene esta condici)n es

considerado como ágil.

/esde un punto de vista físico un animal o un

individuo tiene agilidad corporal cuando susmovimientos son fle'i!les y rápidos. 7ay animales que en condiciones normales son por

naturaleza ágiles ,el chimpancé el guepardo ola serpiente-. Su agilidad es un elementoesencial en su adaptaci)n al medio am!iente en

el que viven. Se podría decir que estacaracterística les permite ser eficaces desde elpunto de vista evolutivo.

(l ser humano suele tener agilidad cuando es todavía #oven ya que esta cualidad se va perdiendo con el paso del tiempo. Sin em!argo con el e#ercicio físico y un

entrenamiento específico es posi!le mantener el cuerpo ágil. (n este sentido hayciertas actividades #uegos o deportes que requieren de una considera!le agilidad$el !aile la gimnasia deportiva el salto de trampolín etc.

POTENCIA 

la hora de definir el término que nos ocupa lo primero que tenemos que hacer es

determinar su origen etimol)gico. (n concreto para encontrarlo tenemos quemarcharnos al latín pues allí reside más concretamente se sit3a en lapala!ra potent8a.

La potencia es la cantidad de tra!a#o que se realiza por unidad de tiempo. "uedeasociarse a la velocidad de un cam!io de energía dentro de un sistema o al tiempo

que demora la concreci)n de un tra!a#o. "or lo tanto es posi!le afirmar que lapotencia resulta igual a la energía total dividida por el tiempo.

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DIVISION DEL ATLETISMO

Pruebas de Pista:

(stas son aquellas que se corren en la pista de atletismo por lo tanto al ha!lar de

+arreras automáticamente tienes que pensar en prue!as de pista. (n un programade atletismo para mayores ,9: a&os en adelante- las prue!as a desarrollarse son lassiguientes$

9;; metros planos ,/amas y 4arones-9;; metros con vallas ,/amas-99; metros con vallas ,4arones-

<;; metros planos ,/amas y 4arones-=;; metros planos ,/amas y 4arones-=;; metros con vallas ,/amas y 4arones-

>;; metros planos ,/amas y 4arones-9?;; metros planos ,/amas y 4arones-@;;; metros planos ,/amas y 4arones-

@;;; metros con o!stáculos ,/amas y 4arones-?;;; metros planos ,/amas y 4arones-9;;;; metros planos ,/amas y 4arones-

9;;;; metros +aminata o %archa ,/amas y 4arones-Aelevo = ' 9;; metros ,/amas y 4arones-Aelevo = ' =;; metros ,/amas y 4arones-

Pruebas de Cam!:

Bam!ién llamadas de +oncursos y son aquellas que se realizan fuera de la pista deatletismo es decir en el campo. (stas prue!as se dividen en dos grandes ru!ros loscuales son$

Saltos$

Salto de Longitud ,/amas y 4arones-Salto Briple ,/amas y 4arones-Salto de ltura ,/amas y 4arones- y

Salto con "értiga o Carrocha ,/amas y 4arones-

Lanzamientos$

Lanzamiento de Da!alina ,/amas y 4arones-Lanzamiento de /isco ,/amas y 4arones-

Lanzamiento de %artillo ,/amas y 4arones- e0mpulso de Eala o "eso ,/amas y 4arones- este no es considerado un lanzamiento

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sino un impulso ya que la !ala de!e colocarse pegada a la !ar!illa y desde allíimpulsarse hacia adelante en cam!io los lanzamientos normalmente se hace so!re

el hom!ro.

('iste una com!inaci)n de am!as prue!as y es conocido como eventos de "rue!as

+om!inadas las cuales son e#ecutadas tanto por damas como por varones yconsiste en que un mismo atleta salta lanza y corre.

CLASES DE VELOCIDAD

 Tomemos el ejemplo del corredor a pie y detallemos este aspecto. Es evidenteque el atleta será más veloz cuanto más amplias sean sus zancadas. Porejemplo: para cubrir 100 metros en 10 segundos, y suponindole una velocidad

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uni!orme, deberá recorrer 10 metros en cada segundo" para ello nuestrocorredor necesitará dar unos pasos de #,$0 metros cada uno y repetir estazancada % veces por segundo" si nuestro atleta utiliza pasos más cortos &#metros, por ejemplo' necesitará una mayor !recuencia &$ zancadas porsegundo' para alcanzar la misma velocidad &10 metros por segundo'. (ianalizamos a un nadador, o a un ciclista o a un patinador... las variables&amplitud y !recuencia' se manejarán de igual !orma. Pro!undizaremos algomás siguiendo el ejemplo del corredor. )a amplitud de la zancada, a su vez,depende de:

• Potencia de impulso de los m*sculos: en el caso que venimos tratando,

de los e+tensores de la cadera, rodilla y tobillo.• )ongitud de sus palancas: en este caso, de sus piernas.

• le+ibilidad y capacidad de relajaci-n de sus m*sculos y articulaciones

&la !alta de uno de estos dos elementos provocara un /acortamiento/ desus movimientos'.

•  Tcnica de carrera, que le permita un aprovecamiento -ptimo de todos

los elementos anteriores. )a !recuencia, por su parte, depende de:• elocidad de transmisi-n del impulso nervioso &el sistema nervioso

ordena y regula cada zancada: contracci-n2relajaci-n muscular, y notodos, como más adelante veremos, tenemos el sistema nervioso igualde rápido.

• elocidad de contracci-n del m*sculo, que como en el caso anterior, no

es la misma para todos.

•  Tcnica de carrera en este caso, que eliminará todo elemento super3uo o

negativo en cada zancada.