7/24/2019 Contoh Abstrak b.indo

http://slidepdf.com/reader/full/contoh-abstrak-bindo 1/3

ABSTRAK 

Sarapan adalah suatu kegiatan memakan makanan yang dimulai pada pukul

6.00 sampai dengan pukul 9.00 wib

Disusunnya makalah ini dimaksudkan agar pembaca lebih mengetahui

tentang manfaat dari sarapan, dan mengetahui dampak buruk apabila melewatkan

sarapan, sehingga pembaca sekalian pun menjadi terbiasa setiap hari sebelum

mengawali aktitas baik itu sekolah maupun bekerja, maka dahulukan untuk

melakukan kegiatan sarapan.

anfaat Sarapan !

1. Sumber Energi

2. Mengontrol Berat Badan & Diet

3. Mengembalikan Metabolisme Tubuh4. Meningkatkan konsentrasi otak 

5. Menjaga Mood

. !esehatan "angka #anjang$. Baik untuk anak%anak 

BB 1 ' PENDAHULUAN

1.1 Latar BelakangSarapan adalah suatu kegiatan memakan makanan yang dimulai pada pukul

6.00 sampai dengan pukul 9.00 wib. "egiatan sarapan ini sangat dianjurkan untuk

semua orang, karena alasan kesehatan. #agi orang dewasa, sarapan dapatmempertahankan daya tahan saat bekerja, memelihara tubuh, dan meningkatkanprodukti$itas. #agi anak sekolah, sarapan dapat meningkatkan konsentrasi belajardan memudahkan anak untuk menyerap pelajaran, sehingga prestasi belajarmenjadi membaik.

1.2 Rumusan Masalah

1. (a man)aat sara(an*2. (a hubungan sara(an dengan akti+itas sehari%hari*

1.3 TujuanDisusunnya makalah ini dimaksudkan agar pembaca lebih mengetahui

tentang manfaat dari sarapan, dan mengetahui dampak buruk apabila melewatkan

sarapan, sehingga pembaca sekalian pun menjadi terbiasa setiap hari sebelummengawali aktitas baik itu sekolah maupun bekerja, maka dahulukan untukmelakukan kegiatan sarapan.

BB 2 ' PEMBAHASAN

7/24/2019 Contoh Abstrak b.indo

http://slidepdf.com/reader/full/contoh-abstrak-bindo 2/3

2.1 Manfaat Sarapan

1. Sumber Energi

2. Mengontrol Berat Badan & Diet3. Mengembalikan Metabolisme Tubuh

4. Meningkatkan konsentrasi otak 

5. Menjaga Mood. !esehatan "angka #anjang

$. Baik untuk anak%anak 

2.2 Hubungan Sarapan Dengan Akt!tas Sehar"har

#ada studi kasus (enulis ke(ada Ega Darma #utra Mahasis,a -lmu i/i 0akultas

!esehatan Masarakat ni+ersitas ndalas ngkatan 214 dengan mengajukan bebera(a

 (ertanaan dida(atlah hasil se(erti berikut '

Ega sangat sering sara(an karena dengan sara(an konsentrasina jadi bertambah danmenjadi akti) di dalam kelas. "ika dia tidak sara(an Ega akan merasa lemas dan tidak 

 bersemangat dan (asti disaat jam mata kuliah tersebut ia lebih sering keluar kelas untuk 

membeli makanan ang akan ia makan. Biasana alasan Ega tidak sara(an adalah karena tidak 

sem(at karena terburu%buru ingin ke kam(us untuk melakukan kegiatan (erkuliahan. Sehingga iatak sem(at melakukan kegiatan sara(an (adahal ia tau bah,a sara(an sangat (enting dan

terda(at banak man)aat di dalamna.

BB 3 ' KES#MPULAN DAN SARAN

3.1 KesmpulanSarapan merupakan bagian terpenting dalam menjalani akti$itas kita sehari%

hari, jangan pernah menyepelekan sarapan karena kesibukan.

Man)aat Sara(an '

1. Sumber Energi2. Mengontrol Berat Badan & Diet

3. Mengembalikan Metabolisme Tubuh

4. Meningkatkan konsentrasi otak 5. Menjaga Mood

. !esehatan "angka #anjang

$. Baik untuk anak%anak 

3.2 Saran

Saran dari (enulis untuk (embaa atau (eneliti selanjutna adalah su(aa lebih

menemukan ide%ide baru ang lebih ber+ariasi dan berman)aat agar (ara (embaa selanjutna

lebih tertarik dengan kara ilmiah ang dibuat.

DAFTAR PUSTAKA

 &uli.'0().7 manfaat sarapan bagi kesehatan.di akses melalui

http!**manfaat.co.id*manfaat%sarapan%pagi%bagi%kesehatan pada tanggal '

Desember '0() pukul 09.00 +#.

7/24/2019 Contoh Abstrak b.indo

http://slidepdf.com/reader/full/contoh-abstrak-bindo 3/3