CURSO MINIBASKET

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN EN BALONCESTO.

EL MINIBASKET

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN.

EL MINIBASQUET

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN EN BALONCESTO

EL MINIBASQUET

1 OBJETIVOS.

1.1 FORMATIVOS.

Proporcionar unos conocimientos complementarios a los entrenadores a modo de formación continua y

actualizada. Los temas de estos cursos de especialización vienen a profundizar en determinados conocimientos

de actualidad y relacionados con las inquietudes del momento del baloncesto español.

1.2 ACADÉMICOS.

Estos cursos también están destinados a facilitar una formación obligatoria dentro de los bloques de prácticas de

los cursos federativos. No obstante, no son excluyentes hacia el resto de los entrenadores que deseen una

formación continua.

1.3 INSTITUCIONALES.

Mediante un modelo de formación atractivo, la F.E.B., puede liderar y encauzar las inquietudes y necesidades de

formación de jugadores y entrenadores del baloncesto español. El modelo propuesto es de mayor flexibilidad de

temas y de una mayor interacción entre los entrenadores que reciben los contenidos y los profesores que los

imparten. Es un modelo, mucho más dinámico que el tradicional modelo de clase magistral de conferenciante.

2 ORGANIZACIÓN DEL CURSO.La organización y realización de estos cursos es responsabilidad de las Federaciones Autonómicas. A su vez, La

Federación Española proporcionará la ayuda técnica necesaria para la óptima ejecución de dicho curso.

Mediante estos cursos se pretende proporcionar una formación continua a los entrenadores. Esta formación

continua está organizada de forma presencial y no presencial.

2.1 ORGANIZACIÓN TEMPORAL.

El modelo propuesto consta de dos partes. Una presencial y otra no presencial. Los contenidos pueden

cuantificarse en un crédito (1 CRÉDITO = 10 HORAS)

2.1.1 Parte presencial.

La parte presencial puede desarrollarse a lo largo de 4 HORAS, las cuales podemos distribuir en tres partes por

este orden:

1 hora y 30 minutos, desarrollados en una clase teórica sobre los contenidos del curso.

1 hora y 30 minutos de carácter práctico. En este horario, el profesor puede responder más

específicamente a las posibles cuestiones que planteen los alumnos y profundizar en aquellos

temas que crea más convenientes.

1 hora, en la cual se propone a los alumnos la realización de un taller en el cual deben diseñar

actividades para el entrenamiento en minibasquet. Este taller pude incluir un debate sobre las

conclusiones realizadas.

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES I


EL MINIBASQUET

HORA CONTENIDOS INSTALACIÓN9:30 – 11:00

(16:30 – 18:00) CLASE TEÓRICA AULA

11:00 – 11:15 (18:00 – 18:15) DESCANSO

11:15 – 12:45 (18:15 – 19:45) CLASE PRÁCTICA PABELLÓN

12:45 – 13:00 (19:45 – 20:00) DESCANSO

13:00 – 14:00 (20:00 – 21:00) TALLER PRÁCTICO PABELLÓN

2.1.2 Parte No presencial.

El contenido horario de esta parte se cuantifica en 6 HORAS. Se debe desarrollar antes y después de la parte

presencial. Para ello, los alumnos deben disponer de los textos con antelación suficiente como para que puedan

asimilarlos suficientemente. Este tiempo debe ser al menos de 15 días.

Posteriormente a la parte presencial, los alumnos deberán desarrollar una memoria de la actividad en el que se

incluyan una serie de ejercicios acordes con los contenidos y propuestas de formación sobre el tema.

2.2 EVALUACIÓN.

Para tener éxito con este modelo, se debe conseguir un grado adecuado de participación por parte de los

alumnos. Por ello, entendemos que para recibir un certificado de superación, los alumnos deben asistir

obligatoriamente a la parte presencial, al igual que deben realizar todas aquellas actividades propuestas en la

parte no presencial.

Dichos trabajos pueden ser calificados por el propio profesor del curso o por profesores de las escuelas

autonómicas o de la escuela nacional.

2.3 PROFESORADO.

Los profesores que impartan estos cursos pueden ser desde profesores de escuelas autonómicas, escuela

nacional, entrenadores de prestigio o jugadores de una gran trayectoria deportiva en el puesto específico.

No obstante, debemos huir de proporcionar una formación aislada y desconexa. Por ello, es importante que los

profesores que sean asignados tengan unos criterios comunes de que contenidos hay que proporcionar y de que

forma. Hay que recordar que estos contenidos han sido diseñados de forma consensuada con un gran número de

técnicos. Esto no condiciona la libertad de cátedra y a su vez da coherencia a la formación de los entrenadores en

todas las federaciones autonómicas.

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES II


EL MINIBASQUET

3 CONTENDIOS DEL CURSO.En el aprendizaje y desarrollo del entrenamiento en el minibasquet, los diferentes técnicos responsables en la

confección de estos textos han convenido en la siguiente estructuración:

1. EL MINIBASQUET........................................................................................1

1.1. INTRODUCCIÓN – DESCRIPCIÓN..........................................................................1

1.1.1. Espíritu y Objetivo del Minibasquet ....................................................................................................... 1

1.2. COMPONENTES...........................................................................................................4

1.2.1. El niño/a .................................................................................................................................................. 4

1.2.2. El educador/a – entrenador/a ................................................................................................................... 4

2. PAUTAS DE LA METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LOS

FUNDAMENTOS A NIVEL GENERAL.........................................................5

2.1. COMPRENSIÓN DEL JUEGO....................................................................................5

2.2. ENSEÑANZA DE LOS ELEMENTOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO

(Fundamentos).......................................................................................................................6

2.2.1. Explicación del fundamento. ................................................................................................................... 6

2.2.2. Demostración del movimiento resaltando los errores más comunes. ..................................................... 6

2.2.3. Ejecución por parte del niño/a. ................................................................................................................ 6

2.2.4. Corrección de errores. ............................................................................................................................. 6

2.3. EL BOTE.........................................................................................................................6

2.3.1. DEFINICION .......................................................................................................................................... 6

2.3.2. TIPOS: ..................................................................................................................................................... 7

2.3.3. BOTE POSICIONAL .............................................................................................................................. 8

2.3.4. BOTE PROGRESIÓN (en movimiento) .............................................................................................. 10

2.3.5. BOTE VELOCIDAD ............................................................................................................................ 11

2.3.6. BOTE EN PROTECCION .................................................................................................................... 12

2.4. EL PASE........................................................................................................................13

2.4.1. INTRODUCCION ................................................................................................................................ 13

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES III


EL MINIBASQUET

2.4.2. Tipos de pase: ........................................................................................................................................ 14

2.4.3. PASE DE PECHO ................................................................................................................................. 15

2.4.4. PASE PICADO (con dos manos) .......................................................................................................... 16

2.4.5. PASE CON UNA MANO .................................................................................................................... 17

2.4.6. PASE PICADO (con una mano) ........................................................................................................... 18

2.4.7. PASE ENCIMA DE LA CABEZA ....................................................................................................... 19

2.4.8. PASE DE BEISBOL ............................................................................................................................. 20

2.5. TIRO EN CARRERA..................................................................................................21

2.5.1. INTRODUCCION ................................................................................................................................ 21

2.5.2. Tipos de entradas: ................................................................................................................................. 21

2.6. TIRO EN POSICIÓN...................................................................................................23

2.6.1. INTRODUCCION ................................................................................................................................ 23

2.6.2. Características del tiro: .......................................................................................................................... 23

2.6.3. MECANICA DE TIRO ......................................................................................................................... 24

2.7. DEFENSA......................................................................................................................26

2.7.1. INTRODUCCIÓN ................................................................................................................................ 26

2.7.2. TIPOS .................................................................................................................................................... 26

2.7.3. POSICION BASICA DEFENSIVA ..................................................................................................... 26

2.7.4. MOVIMIENTOS DEFENSIVOS ......................................................................................................... 28

2.7.5. DEFENSA AL JUGADOR CON BALÓN .......................................................................................... 28

3.7.6. DEFENSA AL JUGADOR SIN BALÓN. ........................................................................................... 28

3. PLANIFICACIÓN DE LOS FUNDAMENTOS EN LA ETAPA DE

MINIBASQUET................................................................................................30

3.1. EL JUEGO A LA HORA DE LA ENSEÑANZA DE LOS FUNDAMENTOS......32

3.1.1. Introducción. ......................................................................................................................................... 32

3.1.2. Juegos aplicados a fundamentos ........................................................................................................... 32

3.1.3. Juegos relacionados con el Calentamiento y el Reconocimiento del Terreno. ..................................... 34

3.2.3. Juegos relacionados con el Bote. .......................................................................................................... 40

3.2.4. Juegos para el desarrollo del Pase ......................................................................................................... 43

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES IV


EL MINIBASQUET

3.2.5. Juegos para el desarrollo del Control y Ajuste Corporal ...................................................................... 46

3.2.6. Juegos para el desarrollo del Tiro en Carrera. ....................................................................................... 49

3.2.7. Juegos para el desarrollo del Lanzamiento. .......................................................................................... 53

3.2.8. Juego para el desarrollo de la Defensa .................................................................................................. 56

3.2.9. Juegos para el desarrollo de Situaciones de Ventaja ............................................................................. 59

3.2.10. Juegos de 2 contra 2. ........................................................................................................................... 62

3.2.11. Juegos de situaciones de 3 contra 3. .................................................................................................... 65

3.2.12. Juegos en el desarrollo de la Socialización del Juego ......................................................................... 69

4. SESIONES DE ENTRENAMIENTO Y COMPETICION.......................72

4.1. PLANIFICACIÓN........................................................................................................72

4.1.1. Concepto. .............................................................................................................................................. 72

4.1.2. Algunas Consideraciones a tener en cuenta en la planificación ........................................................... 73

4.2. PARTES DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO.............................................73

4.2.1. Parte Inicial. .......................................................................................................................................... 73

4.2.2. Parte Principal ....................................................................................................................................... 74

4.2.3. Parte Final ............................................................................................................................................. 74

4.2.4. Sesiones de ejemplo .............................................................................................................................. 74

4.3. LA COMPETICIÓN....................................................................................................76

4.3.1. Objetivos principales: ............................................................................................................................ 77

4.3.2. A la hora del partido .............................................................................................................................. 78

5. PROPUESTA DE TALLER PRÁCTICO..................................................78

6. ANEXO. CUADERNILLO DEL ENTRENADOR....................................79

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES V


EL MINIBASQUET

1. EL MINIBASQUET

1.1. INTRODUCCIÓN – DESCRIPCIÓN.

El Minibasquet es un juego-deporte colectivo, con balón, que no debe ser considerado como "el baloncesto en

miniatura". Es considerado como una actividad lúdico-deportiva, social, participativa, comunicativa, que

produce un desarrollo armónico del cuerpo. Es un deporte completo; una sucesión de esfuerzos intensos y

breves, realizados en ritmos diversos. Es un conjunto de carreras, saltos y lanzamientos, en conclusión, un juego

de gran intensidad motriz en tiempos cortos.

A través de la educación y el desarrollo de la capacidad motora (condicional, coordinativa y de movilidad

articular) y trabajando en la habilidad motora, mejoraremos la capacidad de prestaciones individuales.

Para poder alcanzar estos objetivos, el entrenador debe conocer al niño/a bajo los siguientes aspectos: cognitivo,

afectivo, social y motor. Además debe de preparar un sistema de trabajo adecuado para llegar hasta los objetivos

planteados. La capacidad motora individual se desarrollará y educará jugando fundamentalmente. Los ejercicios

serán presentados como forma de juego (desde lo simple a lo complejo).

Lo importante es no pretender al principio, la ejecución perfecta del gesto (bote, tiro, pase) o de movimientos sin

balón (desmarques, cortes, rebotes, deslizamientos defensivos), lo primero que hay que trabajar es la educación y

estructuración del sistema motor.

Las cualidades coordinativas tienen gran importancia en las primeras edades (correspondiente a la educación

física de base), ya que ayudan a un buen aprendizaje motriz básico de los jugadores. El desarrollo de las

capacidades perceptivo motrices, las habilidades básicas y genéricas deben predominar sobre otro trabajo en la

etapa de minibasquet.

El Minibasquet, pedagógicamente orientado, desarrolla el espíritu de iniciativa, las decisiones rápidas y precisas,

el amor propio, el verdadero sentido de disciplina y camaradería, el espíritu de equipo, la fuerza de voluntad y

promueve, destacadamente, el autocontrol emocional. Con el minibasquet se pretende poner al alcance de los

niños/as todas las ventajas y los valores educativos del baloncesto, de forma tal que no se contraríe su naturaleza,

sus posibilidades, sus intereses, ni exija esfuerzos incompatibles con la edad de los participantes. Es el

baloncesto adaptado a las posibilidades biológicas de los niños/as, constituyéndose así en una forma de

baloncesto para menores de 12 años, respetando las características, las necesidades y los intereses de sus

participantes.

1.1.1. Espíritu y Objetivo del Minibasquet

El campo de acción del minibasquet es la infancia, y sus objetivos esenciales se dirigen a la educación. Por ello,

debe ser deporte en forma de juego, para iniciar a los niños/as en las actividades deportivas; los prepara para el

esfuerzo físico, con métodos racionales basados en juegos deportivos, los conduce a una disciplina individual y

colectiva en referencia con las leyes y reglas, libremente aceptadas, y desarrolla en ellos los principios morales

indispensables; respeto a sí mismo y al adversario, lealtad, abnegación, obediencia y espíritu de equipo.

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES 1


EL MINIBASQUET

3.1.1.1 Objetivos.

3.1.1.1.1 Aprovechar toda la oportunidad del juego para educar y desarrollar en los niños/as sus cualidades

físicas y psicológicas.

3.1.1.1.2 Crear hábitos deportivos en el niño/a, para que se sienta interesado en la práctica de los deportes.

3.1.1.1.3 Fomentar la tendencia hacia el juego limpio. Nunca debemos de olvidar que estamos trabajar con

niños/as y con ellos todo debe de ser positivo y respetuoso.

3.1.1.1.4 Crear el clima para que el desarrollo del niño/a como persona sea el adecuado.

3.1.1.1.5 Crear el clima para que el desarrollo del niño/a como jugador-a sea el adecuado a esta edad.

3.1.1.1.6 Crear un clima donde el niño/a se sienta valorado/a por su manera de ser y de comportarse.

3.1.1.1.7 Crear un clima donde el niño/a se sienta valorizado/a no solo por sus habilidades sino por su

aportación al equipo.

3.1.1.1.8 Equilibrio entre aprendizaje y diversión.

No necesariamente todo niño-a que empieza a jugar a minibasquet terminará siendo un jugador/a de baloncesto,

por tanto la propuesta educativa deberá ser en vista de una potenciación completa de cada individuo.



EL MINIBASQUET

REGLAS

CANCHAMáximo 25,60m. X 15 m.

Mínimo 20m x 12 m.

TABLEROS

Altura desde el suelo 2,35 metros

Dimensiones 1,20 x 0,90 metros

Altura 2,60 metros

Diámetro del aro 0,45metros

Red 0,40 metros

NÚMERO DE JUGADORES 10 jugadores, siendo 5 titulares y 5 sustitutos obligatorios.

PELOTACircunferencia de 68 a 73 cm.

Peso 450 a 500 grs.

LÍNEASDe la línea final 5, 80 metros

De los tableros 4, 00 metros

TIEMPO DE JUEGO

Tres tiempos de 10 minutos a reloj corrido y un cuarto tiempo de 10

minutos cronometrado o 12 minutos a reloj corrido. Entre los dos

primeros tiempos y el tercero habrá un intervalo de descanso de 10

minutos.

OFICIALES Un árbitro y un anotador.

DECISION DEL JUEGOAdmite el empate (si es aceptado por los dos entrenadores). No hay

línea de 6,25m.

TIEMPOS MUERTOS Uno en cada periodo

REGLA DE LOS 3 SEGUNDOS La hay, pero con mucha tolerancia

SUSTITUCIONES DE LOS

JUGADORES

En los tres primeros periodos las sustituciones solo pueden hacerse en

los intervalos (salvo caso excepcional de lesión). Para el final del tercer

periodo todos los jugadores deben haber participado al menos un

periodo y en lo máximo en dos. En el cuarto periodo, las sustituciones

pueden hacerse durante el tiempo debitado.

CONSTITUCIÓN DE LOS

EQUIPOS

El equipo tendrá 10 jugadores; cinco en juego y cinco suplentes

(obligatorios).

EDAD DE LOS JUGADORES Edad máxima 12 años cumplidos en el año de la competición.



EL MINIBASQUET

1.2. COMPONENTES.

1.2.1. El niño/a

Cuando hablamos de minibasquet estamos hablando de niños/as comprendidos entre los 7 u 8 y 12 años. Es

durante ese periodo de tiempo donde despiertan y deben de ser adecuadamente cultivadas las cualidades físicas,

intelectuales y morales del niño-a. Es también el periodo en el que se adquiere el hábito y el placer por

determinadas actividades de las cuales sentirá deseo y necesidad por mucho tiempo, incluso después de haber

terminado su periodo escolar.

Veamos diferentes aspectos que debemos de tener en cuenta a la hora de valorar la situación del niño/a cuando

inicia una actividad:

a) Porqué se apunta: Su comportamiento ante la actividad es diferente si ha querido apuntarse por propia

voluntad, muchas veces se apuntan porque lo hacen sus amigo/as, o no, muchos padres apuntan a su

hijo/a a alguna actividad para poder ellos disponer de tiempo libre.

b) Varias actividades: En la situación actual en la que vivimos, sabemos que el niño/a va a tener la

oportunidad poder escoger entre varias actividades. Una vez ha decidido escoger jugar a baloncesto,

tenemos que conseguir que quiera repetir por propia voluntad al año siguiente.

3.1.1.2 El niño/a es egoísta y quiere acaparar toda la atención del educador/entrenador hacia él-ella.

3.1.1.3 Miedo a hacerlo mal. Su contacto inicial hacia la actividad es muy tímido. Esto hace que tenga miedo

a hacerlo mal y puede que deje todo para los demás, incluso puede que deje la actividad.

3.1.1.4 Relaciones entre ellos-as. Algunos pueden ser amigos/as y pueden tener sus grupitos que dificulten la

apertura hacia los demás.

3.1.1.5 Que esperan encontrar en los educadores/entrenadores:

3.1.1.5.1 A nivel deportivo: Vienen a buscar; diversión, movimiento...El niño/a a esta edad está lleno de

energía y tenemos que canalizarla. Para ello utilizaremos mucho dinamismo dentro de las

sesiones/entrenamientos. Dentro del grupo, también encontraremos el niño/a que es parado, con

estos tenemos que ayudarles a conseguir que empiecen a tomar parte de la actividad por ellos

mismos.

3.1.1.5.2 A nivel emocional: Cariño, compresión, compasión, amistad, gratitud… Muchas veces estos

sentimientos no los encuentran en casa.

1.2.2. El educador/a – entrenador/a

El entrenador/a no es solo un técnico destinado a la mejora del rendimiento deportivo es también un educador

social. Un formador de personas en periodo de formación.

El educador/entrenador va a tener una gran importancia en esta época de inicio del niño/a a una actividad

deportiva.



EL MINIBASQUET

Veamos varios aspectos que debemos de tener en cuenta a la hora llevar a la práctica nuestra labor de

educadores/entrenadores:

3.1.1.6 Persona que va a formar parte en el inicio del niño/a a una actividad, en este caso el baloncesto. Va a

influir de una manera muy importante para que al niño/a le guste la actividad o no, de tal manera que

haya una continuidad en ella, por ello, debe conocer al niño/a bajo los siguientes aspectos; cognitivo,

afectivo, social y motor y debe de preparar un sistema de trabajo adecuado hasta llegar a los objetivos

planteados.

3.1.1.7 Persona en la cual van a querer buscar aquello que no encuentran en casa.

3.1.1.8 Se va a encontrar con igual número de situaciones diferentes que número de niños/as que tenga en el

grupo. Tiene que intentar amoldarse a la demanda de cada una de ellas. Tiene que tener mucha

paciencia.

3.1.1.9 Amoldarse a la situación social de entorno donde esté integrado el grupo. No es lo mismo estar en un

colegio privado, público o una escuela en un barrio marginal

3.1.1.10 El entrenador/educador va a ser un punto de referencia para el niño/a. Es un complemento su

educación. Enseñanza de valores humanos.

3.1.1.11 Hacer hincapié en la manara de dirigirse a los niños/as.

3.1.1.11.1 Uso del lenguaje de comunicación al nivel de trato.

3.1.1.11.2 Uso del lenguaje de comunicación al nivel de enseñanza y correcciones; cuidado con los gritos, es

muy fácil que un niño/a en cuanto se le grite empiece a llorar.

2 PAUTAS DE LA METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LOS FUNDAMENTOS A NIVEL GENERAL.

A la hora de la aprendizaje de los fundamentos por parte del niño/a, hay dos factores muy importantes de tener

en cuenta por el educador/entrenador. Son los siguientes:

1.2.2.1.1 La compresión del juego (baloncesto)

3.1.1.11.3 Enseñanza de los elementos fundamentales del juego (fundamentos).

2.1. COMPRENSIÓN DEL JUEGO

El educador/entrenador debe presentar el baloncesto como un juego de gran valor educativo, pero bastante

complejo, y explicar que para dominar su práctica resulta imprescindible mucha atención a las instrucciones,

mucho interés en la ejecución correcta de los movimientos y constancia a la hora de trabajar. El niño/a aprende

mas rápidamente cuando comprende el objetivo que tiene que alcanzar, por eso es muy importante la influencia

que el educador/entrenador tiene sobre ello-as. El desarrollo del gusto por el trabajo de los fundamentos, deberá

ser una de las primeras preocupaciones del educador/entrenador ya que de esta manera podrá alcanzar los

objetivos de su enseñanza. Por ello corresponde al educador/entrenador el deber de despertar y mantener el



EL MINIBASQUET

interés desde el primer hasta el último día de la práctica. A la hora de empezar a enseñar los fundamentos lo

haremos desde los más elementales (posición básica, manejo balón...) hasta los más complejos.

3.2 ENSEÑANZA DE LOS ELEMENTOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO (Fundamentos).

En nuestra opinión, la enseñanza de cualquier fundamento de juego debería seguir las siguientes pautas:

2.2.1 Explicación del fundamento.

Será clara, sencilla y breve. El lenguaje utilizado en la primera toma de contacto con el fundamento tiene que

servirle al niño/a para aprender como es el fundamento (ejecución), comprender su sentido y significado y

cuando lo tiene que realizar.

3.2.1 Demostración del movimiento resaltando los errores más comunes.

Empezará de una manera global sin entrar en elementos parciales a la hora de la ejecución. Cuanto más se vaya

complicando el movimiento, descomponerlo en partes y enseñar cada una de ellas separadamente. El

educador/entrenador repetirá el fundamento todas las veces que sea necesario, atendiendo a todas las dudas que

los niños/as le puedan presentar. Resaltará los errores más comunes.

3.2.2 Ejecución por parte del niño/a.

El niño/a ejecutará el fundamento, intentando imitar lo mejor posible lo reproducido por el entrenador. En la

ejecución de los fundamentos más básicos empezará a trabajarlos de una manera global. Una vez haya captado el

movimiento, podrá trabajarlo de manera parcial. Esta manera, permitirá superar los obstáculos que se le

presentan gradualmente y centrará su trabajo en objetivos concretos y evitará que se desanime antes las

dificultades que se le presentan. Lo importante es que el niño/a “desde el principio sepa; de que se trata,

reconozca sus objetivos, desee realizarlos, vea rápidamente los errores y trabaje para eliminarlos”.

3.2.3 Corrección de errores.

En nuestra opinión es en el punto que más hay que recalcar. Es muy importante corregir con mucha oportunidad

y con una graduación progresiva, no podemos recalcarle al niño/a todos los errores que está cometiendo a la vez,

sobre todo en la primera etapa de la enseñanza en la que no conoce suficientemente el fundamento. Muy

importante también el lenguaje que se utiliza a la hora de corregir, tiene que ser siempre claro (que entienda bien

lo que se le está diciendo) y le haga ver de una manera positiva aquellos aspectos que tiene que corregir.

3.3 EL BOTE.

3.3.1 DEFINICION

El bote es un elemento primordial en el desarrollo de juego, especialmente en categorías formativas. A menudo

sucede que los niños/as manifiestan una tendencia a botar demasiado, con lo que el juego tiende a embrollarse;

de ahí que los entrenadores incidamos tanto en la importancia de utilizar el bote de manera conveniente.



EL MINIBASQUET

Así pues, la pregunta clave es ¿cuándo debemos botar? La contestación podría abarcar una casuística muy

variada; sin embargo, para estas edades, simplificaremos al máximo: botamos para progresar.

Aunque admite matrices, esta respuesta se adapta a los dos objetivos pedagógicos referentes al bote para estas

etapas. Primeramente, eliminar el vicio de botar por botar, nada mas coger el balón y, frecuentemente, sin

moverse del sitio. Y en segundo lugar, tomar conciencia de que el bote, junto con el pase, es el único medio para

avanzar hasta la canasta contraria. En este sentido, recalcar que del empleo eficiente de uno u otro fundamento

dependerá en gran medida el desarrollo del juego.

Después de esta presentación nos surge otra cuestión: ¿cómo debemos botar? Tratando de evitar la especifidad,

trataremos de extraer los aspectos más importantes:

- Botar fuerte, sin golpear el balón.- Botar sin mirar el balón.- Utilizar ambos manos.- Mantener una velocidad que permita en todo momento mantener el control del balón.

3.3.2 TIPOS:

Posicional Movimiento Velocidad Protección (en estático, en carrera)

Características generales a la hora de botar:

CABEZA

Posición ¿Por qué? Errores mas frecuentes

Recta y los ojos procurando dominar la mayor área posible del campo.

Los ojos tienen que estar viendo lo que esta sucediendo en el campo en todo momento. Los ojos no deben de mirar el balón, hay que sentir el balón y no mirarlo. Los jugadores han de ser capaces de moverse sin mirar el balón (como sí éste fuera una prolongación de la mano).

Agachada y los ojos miran al balón.

BRAZO


Brazo que lleva el balón colocado a un lado del cuerpo, muy cerca de éste y flexionado desde el antebrazo, hace que el balón bote por la parte exterior del pie del brazo que lleva el balón.

El brazo que no lleva el balón adoptará una posición normal llevada por el mismo movimiento del cuerpo.

Si colocamos el brazo alejado del cuerpo perderemos el contacto con el balón y además nos costará mas conducirlo durante el desplazamiento.

Porque no realiza ninguna acción, solamente tiene que dejarse llevar.

Brazo estirado.

Girado hacia dentro, haciendo que el balón sea llevado entre las piernas.

Girado hacia fuera, haciendo que el cuerpo vaya antes que el balón y la muñeca haga el efecto “rosca” a la hora de llevar el balón.

Brazo estirado.



EL MINIBASQUET

MANO Y DEDOS


La mano, tiene que acomodarse encima del balón, y tiene que acompañarlo en su desplazamiento.

La altura del bote vendrá condicionada del lugar de colocación que tenga la mano, a que altura del cuerpo, a la hora de recibir el balón.

En el momento de colocar la mano sobre el balón, tiene que quedar un hueco en la mano (palma).

Los dedos tienen que estar extendidos, relajados y colocados encima del balón.

Las yemas de los dedos son los que tocan el balón.

Utilizar las dos manos a la hora de botar.

Para amortiguar la subida del balón y volver a darle impulso para bajar

Hay diferentes situaciones y diferentes tipos de bote.

La palma no debe tocar el balón ya que éste lo impulsan los dedos.

Para acomodarse encima del balón cuando éste se acerca a la mano y son como una ventosa que recogen el balón

Le dan la fuerza necesaria acompañada con el golpe de muñeca. Asimismo la muñeca amortiguará la fuerza de subida del balón

Siempre hay que botar con la mano mas alejada del contrario.

La mano, colocada encima del balón, golpea al balón. La mano tensa encima del balón.

Botar alto cuando haya que botar bajo y viceversa.

Colocar toda la superficie de la mano encima del balón

Dedos rígidos a la hora de recibir el balón no acogen al balón si no que lo repelen.

Dar la fuerza con el brazo.

No trabajar las dos manos. No utilizar la mano adecuada en las situaciones que se presentan

PIERNAS Y CUERPO


Posición básica de ataque Porque nos va a mantener siempre atentos a la hora de poder realizar algún movimiento.

Las piernas estiradas y el cuerpo recto.

3.3.3 BOTE POSICIONAL

3.3.3.1 Características

Este tipo de bote lo utilizaremos, sobre todo a la hora de aprender la técnica de bote o en las diferentes

situaciones en que podemos encontrar tanto en un entrenamiento como en un partido en las que el jugador no

está en movimiento.

3.3.3.2 Características generales:

CABEZA



Los ojos tienen que estar viendo lo que esta sucediendo en el campo en todo momento. Los ojos no deben de mirar el balón, hay que sentir el balón y no mirarlo. Los jugadores han de ser capaces de moverse sin mirar el balón (como sí éste fuera una




EL MINIBASQUET

prolongación de la mano).

BRAZO


Brazo que lleva el balón colocado a un lado del cuerpo, muy cerca de éste y flexionado desde el antebrazo, hace que el balón bote por la parte exterior del pie del brazo que lleva el balón.


El antebrazo debe de seguir el movimiento del balón flexionándose desde el codo.

Si colocamos el brazo alejado del cuerpo perderemos el contacto con el balón y además nos costará mas conducirlo durante el desplazamiento.


Hace que el balón sea llevado al lado del cuerpo y al lado (por fuera) del pie del mismo lado de la mano que bota.

Brazo estirado. Girado hacia dentro, haciendo que

el balón sea llevado entre las piernas.


Brazo estirado.

MANO Y DEDOS


La mano, tiene que acomodarse encima del balón, y tiene que acompañarlo en su desplazamiento.

La altura del bote vendrá condicionada del lugar de colocación que tenga la mano, a que altura del cuerpo, a la hora de recibir el balón.

En el momento de colocar la mano sobre el balón, tiene que quedar un hueco en la mano (palma).

Los dedos tienen que estar extendidos, relajados y colocados encima del balón.

Las yemas de los dedos son los que tocan el balón.

Utilizar las dos manos a la hora de botar.

Para amortiguar la subida del balón y volver a darle impulso para bajar

Hay diferentes situaciones y diferentes tipos de bote.

La palma no debe tocar el balón ya que éste lo impulsan los dedos.

Para acomodarse encima del balón cuando éste se acerca a la mano y son como una ventosa que recogen el balón

Le dan la fuerza necesaria acompañada con el golpe de muñeca. Asimismo la muñeca amortiguará la fuerza de subida del balón

Siempre hay que botar con la mano mas alejada del contrario.

La mano, colocada encima del balón, golpea al balón. La mano tensa encima del balón.

Botar alto cuando haya que botar bajo y viceversa.

Colocar toda la superficie de la mano encima del balón

Dedos rígidos a la hora de recibir el balón no acogen al balón si no que lo repelen.

Dar la fuerza con el brazo. No trabajar las dos manos. No

utilizar la mano adecuada en las situaciones que se presentan

PIERNAS Y CUERPO

Posición ¿Por qué? Errores mas frecuentes Posición básica de ataque Porque nos va a mantener siempre

atentos a la hora de poder realizar algún movimiento.




EL MINIBASQUET

3.3.4 BOTE PROGRESIÓN (en movimiento)


Este tipo de bote lo utilizaremos, a la hora de desplazarse por el campo cuando no se tiene defensores cerca.


CABEZA





BRAZO


Antebrazo debe de seguir el movimiento del balón flexionándose desde el codo.

El brazo que lleva el balón ya no va pegado al cuerpo sino que va un poco mas adelantado.


Hace que el balón sea llevado al lado del cuerpo y al lado (por la parte exterior) del pie del mismo lado de la mano que bota.

Porque lleva el mismo movimiento que cuando el jugador va en movimiento.



Brazo pegado al cuerpo.

Brazo estirado.

MANO Y DEDOS


La mano, colocada detrás del balón, lo impulsa hacia delante. El jugador da varios pasos entre bote y bote.

Lo botaremos a una altura que permita al jugador llevar velocidad en la carrera. A la altura entre cintura y cadera.

Así se mantiene el balón adelantado a la hora del desplazamiento. Es como si el jugador fuera siguiendo al balón.

Queremos correr a la máxima velocidad y llevar el balón controlado

La mano colocada encima del balón.

Perdidas del control del balón.

Cualquier tipo de bote que ralentice la carrera.



EL MINIBASQUET

PIERNAS Y CUERPO


La de una persona que corre en velocidad.

A la hora de realizar un Piernas rígidas.

3.3.5 BOTE VELOCIDAD


Este tipo de bote lo utilizamos; a la hora de desplazarse rápidamente por el campo (contraataque), a la hora de

escapar de un defensor en el momento de haberle desbordado y dejado atrás.


CABEZA

Posición ¿Por qué? Errores mas frecuentes Recta y los ojos procurando

dominar la mayor área posible del campo.



BRAZO

Posición ¿Por qué? Errores mas frecuentes Antebrazo debe de seguir el

movimiento del balón flexionándose desde el codo.

El brazo que lleva el balón adelantado con respecto al cuerpo.


Porque el balón adelantado no dificulta la carrera.

Hace que la mano lleve adelantado el balón respecto al cuerpo.


El brazo lleva el balón retrasado con respecto al cuerpo, dificultando la carrera.


Brazo estirado.

MANO Y DEDOS

Posición ¿Por qué? Errores mas frecuentes La mano lleva el balón

empujándolo por detrás a la hora de la toma de contacto con los dedos.

La altura del bote entre la rodilla y la cintura, para mantener una posición cómoda a la hora del desplazamiento. El balón delante del pie del lado de la mano de bote.

Así se mantiene el balón adelantado a la hora del desplazamiento.

Botar muy alto o muy bajo dificulta el desplazamiento.

La mano lleva el balón pegado al cuerpo a la hora del desplazamiento dificultando éste.

Botar alto o bajo. Llevar el balón detrás del pie del

lado de la mano de bote.



EL MINIBASQUET

PIERNAS Y CUERPO


La misma que se utiliza a la hora de desplazarse en velocidad.

Tenemos que correr lo mas rápidamente.


3.3.6 BOTE EN PROTECCION


Este tipo de bote lo realizamos cuando tenemos un defensor que nos impide progresar. Lo utilizamos bien

estático o bien en carrera.

CABEZA





BRAZO


El brazo que no bota, se coloca delante del defensor y flexionado desde el codo, con la mano hacia él: “brazo de protección”.

El brazo de la mano de bote, estará un poco separada del cuerpo y según donde se efectúe el bote; bien entre las dos piernas o bien en la parte exterior del pie mas lejano del defensor.

Queremos que el defensor no se acerque el balón y con el brazo en esa posición frenamos su intento de acercarse a él.

Mantiene el balón alejado del defensor.

El brazo de la mano que no bota, estirado a lo largo del cuerpo.

El brazo de la mano de bote estirado delante del jugador alejando el balón del cuerpo bien sea hacia delante o hacia el lado contrario al que se encuentra el defensor.

MANO Y DEDOS


La palma de la mano más cercana al defensor mirando hacia él.

La mano que bota el balón lo bota delante o por la parte interior de la pierna de su mismo lado.

La mano que bota el balón lo bota bajo.

Porque el antebrazo tiene más fuerza de sujeción al defensor.

Hay que botarla en una zona lejana al defensor.

Para mantener el máximo tiempo posible el contacto con él.

La palma mira hacia el jugador que tiene el balón.

Botarla lejos del cuerpo o cerca de la pierna más cercana al defensor.

Botar alto.



EL MINIBASQUET

PIERNAS Y CUERPO


Cuerpo flexionado, mas que en la posición básica.

Colocaremos la pierna de la mano que no lleva el balón delante del defensor. La parte exterior del pie mira al defensor.

Moveremos la pierna más cercana al defensor, siempre que este se mueva.

El cuerpo se coloca entre defensor y balón.

La distancia entre las dos piernas será la necesaria para mantener una posición cómoda.

El peso del cuerpo cargado en la pierna más cercana al defensor. Espalda echada hacia delante.

El centro de gravedad está mas bajo.

Mantiene al defensor lejos del balón. Hace que la fuerza se concentre en la parte más cercana al defensor.

Mantener siempre la misma distancia entre el balón y el defensor.

Marca la distancia entre el defensor y el balón.

Posición necesaria para proteger el balón.

Mantiene toda la fuerza del cuerpo cerca del defensor.

Cuerpo recto. No equilibrio.

Las puntas de los pies miran hacia dentro.

Dejar que el defensor pase por delante del cuerpo y pueda llegar al balón.

Las dos piernas muy juntas o muy separadas.

El cuerpo del peso repartido por igual por todo el cuerpo. Espalda recta.

El cuerpo del peso cargado en la pierna más lejana del defensor. Espalda echada hacia el lado del balón.

3.4 EL PASE

3.4.1 INTRODUCCION

Es una acción entre dos jugadores del mismo equipo por la que uno de ellos (pasador) transfiere el control del

balón a otro (receptor).

El pase es el elemento técnico que nos sirve para progresar a canasta con la ayuda de un compañero o

compañeros. Es un fundamento que se diferencia de los demás por relacionar directamente y por medio del

balón, a los dos jugadores que intervienen en la acción. Es verdad que en estas categorías suele costar mucho

conseguir la cooperación en el juego: el niño es egoísta por naturaleza y tiende a jugar él mismo sobre todo por

medio del bote.

Nuestra labor pedagógica debe ser enfocada a incentivar a los chavales para que progresen a canasta mediante el

pase. En el juego de equipo y durante los partidos de cualquier nivel, las perdidas de balón son la mayoría de las

veces causa determinante de las derrotas, por lo que habrá que intentar dar al pase la importancia que merece

desde las primeras etapas.

No podemos concluir sin dejar de mencionar que la importancia del pase radica en los factores: rapidez y

precisión. Gracias al pase podemos colocar el balón en cualquier parte del campo en el mínimo tiempo y de la

calidad de un pase depende muchas veces el éxito de una acción posterior. En todo caso para realizar un pase con

éxito tendremos que saber cómo se debe ejecutar y qué cualidades debe reunir un buen pasador.



EL MINIBASQUET

3.4.1.1 Características generales de los pases y la recepción:

- Deberá ser rápido para evitar alertar al defensor.- Su trayectoria debe ser lineal.- No olvidar amagar si es necesario.- El pase deberá ser fuerte pero no violento.- Ha de ser preciso.- Puede ser de diferente altura; bajo, alto o medio.- Evitar mirar fijamente al receptor.- Pasar preferentemente con los pies en el suelo.- Evitar cruzar el balón por encima de varios defensores.- El receptor debe pedirlo con la mano.- Debe de ir al lado mas alejado del defensor.- Es obligatorio poner “un blanco”; a la hora de pedir, lugar donde debe ir el balón.

3.4.1.2 Virtudes del pasador:

- Saber cuando y como realizarlo.- Buena concentración.- Seleccionar la línea de pase adecuada.- Dominar todos los tipos de pase.

3.4.1.3 A la hora de recibir el pase pueden ocurrir dos situaciones:

El receptor está parado

En este caso, el pasé irá donde lo pida el receptor, en una posición siempre alejada del defensor. Dependiendo de

la forma de pedir el balón utilizaremos un tipo de pase u otro. El pase ja de ser preciso al punto donde el receptor

lo está pidiendo.

El receptor está en movimiento

El pase irá adelantado en la dirección que lleve el receptor y calculando su velocidad y la distancia máxima para

una posible recepción; ya sea por la presencia de un defensor, por la limitación de una línea exterior del campo o

por la proximidad de la canasta. El pase debe de ir dirigido a la altura de la cabeza o de la cadera si viene picado,

y a en todo caso, a la mano que el receptor use para pedir el balón. Hay que tener siempre en cuenta la relación

distancia-velocidad. Excepción dentro de la zona.

3.4.2 Tipos de pase:

Hay muchos tipos de pase, pero en edades de iniciación trabajaremos los siguientes:

- Pase de pecho- Pase a una mano- Pase con bote (una y dos manos)- Pase por encima de la cabeza- Pase de béisbol



EL MINIBASQUET

3.4.3 PASE DE PECHO

Normalmente es el primer pase que se enseña. Se utiliza en distancias medias y cortas. En las edades de

iniciación es el mas fácil de realizar para los niños-as ya que se apoyan en la fuerza de los dos brazos para

realizarlo y consiguen mas fácil hacer llegar el balón al objetivo marcado.

3.4.3.1 Descripción del movimiento:

CUERPO / PIERNAS


Posición básica de ataque.

La posición de las piernas debe marcar una ligera flexión, que será más pronunciada cuando la distancia a recorrer sea mayor.

Al efectuar el lanzamiento, una de las dos piernas acompañará el lanzamiento.

El cuerpo, después de lanzar el balón se quedará un poco inclinado hacia delante en equilibrio.

La vista atenta a las acciones que se van desarrollando en el campo.

Mantiene siempre atentos a la hora de poder realizar algún movimiento.

Acompañar el movimiento.

Apoyo final del peso del cuerpo.

Mantener el equilibrio y para poder ejecutar otra acción posterior.

Saber en todo momento donde y cuando se va a pasar.

Las piernas estiradas y el cuerpo recto, cabeza agachada, brazos pegados al cuerpo...

Piernas estiradas y no flexionadas adecuadamente.

Descoordinación en el movimiento. Dejar el peso del cuerpo sobre las dos piernas.

El cuerpo se queda recto.

Telegrafiar los pases.

BRAZOS/MANOS


El movimiento empieza flexionados con el balón a la altura del pecho. Iniciar el movimiento de extensión de los brazos.

Los codos están un poco separados del cuerpo.

Realizaremos una extensión simultánea de brazos y pierna con un gesto final de flexo-extensión de las muñecas manteniéndolas a la altura del pecho. Los brazos, acompañando el movimiento, se quedarán extendidos orientados hacia el receptor y las manos abiertas con las palmas de las manos mirando un poco hacia abajo y al exterior.

Las yemas de los dedos empujan el balón durante el movimiento de extensión ayudadas por el quiebro de muñeca final.

Desde esta posición se inicia el movimiento de extensión de los brazos.

Posición natural de agarre de balón.

Coordinación de movimientos entre piernas y brazos.

Los dedos son los que transmiten la fuerza final al balón.

Balón colocado en otra parte del cuerpo.

Brazos estirados.

Pegar en exceso los codos al cuerpo.

Sacar los codos en exceso al estirar los brazos hacia delante.

No hay coordinación entre la extensión de los brazos y de la pierna de apoyo posterior. Despegar en exceso los codos del cuerpo.

Extensión incompleta de los brazos.

Los brazos se cruzan en el gesto final.

Los brazos muy abiertos en el gesto final.

No impulsar bien balón. Impulsar más fuerte con una mano que con la otra.



EL MINIBASQUET

3.4.4 PASE PICADO (con dos manos)

Idéntica posición de partida que en el pase de pecho, sólo que en la fase de impulsión orientaremos las manos y

brazos hacia el suelo. El La mecánica del pase es la misma.


CUERPO / PIERNAS




Al efectuar el lanzamiento, una de las dos piernas acompañará el lanzamiento.

El cuerpo, después de lanzar el balón se quedará un poco inclinado hacia delante en equilibrio.





Para poder ejecutar otra acción posterior.







BRAZOS/MANOS


El movimiento empieza, flexionados con el balón a la altura del pecho. Iniciar el movimiento de extensión de los brazos.

Los codos están un poco separados del cuerpo.

Realizaremos una extensión simultánea de brazos y pierna con un gesto final de flexo-extensión de las muñecas manteniéndolas a la altura del pecho. Los brazos, acompañando el movimiento, se quedarán extendidos orientados hacia el suelo y las manos abiertas con las palmas de las manos mirando un poco hacia abajo y al exterior.


El balón después de salir de las manos del pasador y antes de llegar al receptor dará un bote en el suelo.





Propicia una mejor recepción del balón por parte del jugador.


Brazos estirados.

Pegar en exceso los codos al cuerpo.

Sacar los codos en exceso al estirar los brazos hacia delante.

No hay coordinación entre la extensión de los brazos y de la pierna de apoyo posterior. Despegar en exceso los codos del cuerpo.

Extensión incompleta de los brazos.

Los brazos se cruzan en el gesto final.

Los brazos muy abiertos en el gesto final.

No impulsar bien balón. Impulsar más fuerte con una mano que con la otra.

La distancia entre el lugar del bote del balón y el receptor no es la adecuada para que éste reciba el pase en buenas condiciones (entre la cintura y el pecho).



EL MINIBASQUET

3.4.5 PASE CON UNA MANO

Se utiliza en distancias medias y cortas, ofrece mejor ángulo de pase que el pase de pecho. Hay que trabajarlo

con las dos manos.


CUERPO / PIERNAS


Posición básica de ataque. La posición de las piernas debe marcar

una ligera flexión, que será más pronunciada cuando la distancia a recorrer sea mayor.

Al efectuar el lanzamiento, una de las dos piernas acompañará el lanzamiento:

1. Puede ser el pie del mismo lado de la mano de tiro.2. Puede ser el pie contrario pie del mismo lado de la mano de tiro.

El cuerpo, después de lanzar el balón, se quedará un poco inclinado hacia delante en equilibrio.

La vista atenta a las acciones que se van desarrollando el campo.


Acompañar el movimiento. Apoyo final del peso del cuerpo. Abre el ángulo de pase. Sirve de protección ante defensas

presionantes. A partir de aquí se puede realizar otra

acción. Saber en todo momento donde y

cuando se va a pasar.




Cuerpo recto. Mostrar la intención del pase

BRAZOS/MANOS


El movimiento empieza, flexionados con el balón a la altura de la cintura. Iniciar el movimiento de extensión de los brazos.

El codo del brazo del lado de sujeción del balón está pegado al cuerpo.

Una mano estará detrás del balón (mano de agarre) y la otra a un costado (mano de apoyo).

Se realiza una extensión simultánea de brazo (mano de agarre) y pierna con un gesto final.

El brazo de la mano de agarre del balón se quedará extendido orientado hacia el receptor.

El brazo de la mano de acompañamiento adoptará una postura natural.

La mano que está colocada encima del balón, será la que empuje el balón.

La otra mano servirá de ayuda hasta el momento final.



Posición natural de agarre de balón. Posición de sujeción del balón. Coordinación de movimientos entre

piernas y brazos. Marca la dirección del pase. Consecuencia del movimiento. Es la mano que tiene la fuerza de

empuje sobre el balón. Sirve como apoyo del balón. Las yemas de los dedos son los que

transmiten la fuerza final al balón.


Brazos estirados. Abrir el codo. Colocar las dos manos en el costado

del balón a la hora de sujetarlo. No hay coordinación el movimiento

de los brazos y de la pierna de apoyo posterior.

Extensión incompleta del brazo. Abrir o cerrar el brazo en el gesto

final. No extender el brazo de lanzamiento Acompañar el movimiento del pase. Lanzar el balón con las dos manos. Lanzar el balón con las dos manos. Empujar el balón con toda la mano.



EL MINIBASQUET

3.4.6 PASE PICADO (con una mano)

Idéntica posición de partida que en el pase de con una mano, sólo que en la fase de impulsión orientaremos el

brazo y la mano de lanzamiento hacia el suelo. La mecánica del pase es la misma.


CUERPO / PIERNAS

Posición ¿Por qué? Errores mas frecuentes Posición básica de ataque. La posición de las piernas debe marcar

una ligera flexión, que será más pronunciada cuando la distancia a recorrer sea mayor.

Al efectuar el lanzamiento, una de las dos piernas acompañará el lanzamiento:

1.- Puede ser el pie del mismo lado de la mano de tiro.2.- Puede ser el pie contrario pie del mismo lado de la mano de tiro.




Acompañar el movimiento. Apoyo final del peso del cuerpo. Abre el ángulo de pase. Sirve de protección ante defensas

presionantes. A partir de aquí se puede realizar otra

acción. Saber en todo momento donde y

cuando se va a pasar.




Cuerpo recto. Telegrafiar los pases.

BRAZOS/MANOS

Posición ¿Por qué? Errores mas frecuentes El movimiento empieza flexionados, con el

balón a la altura de la cintura. Iniciar el movimiento de extensión de los brazos.

El codo del brazo del lado de sujeción del balón está pegado al cuerpo.

Una mano estará detrás el balón (mano de agarre) y la otra a un costado (mano de apoyo).

Se realiza una extensión simultánea de brazo (mano de agarre) y pierna con un gesto final.

El brazo de la mano de agarre del balón se quedará extendido orientado hacia el receptor.

El brazo de la mano de acompañamiento adoptará una postura natural.

La mano que está colocada detrás del balón, será la que empuje el balón.

La otra mano servirá de ayuda hasta el momento final.


El balón después de salir de las manos del pasador y antes de llegar al receptor dará un bote en el suelo.


Posición natural de agarre de balón. Posición de sujeción del balón. Coordinación de movimientos entre

piernas y brazos. Marca la dirección del pase. Consecuencia del movimiento. Es la mano que tiene la fuerza de

empuje sobre el balón. Sirve como apoyo del balón. Las yemas de los dedos son los que

transmiten la fuerza final al balón. Propicia una mejor recepción del

balón por parte del jugador.


Brazos estirados. Abrir el codo. Colocar las dos manos en el costado

del balón a la hora de sujetarlo. No hay coordinación el movimiento

de los brazos y de la pierna de apoyo posterior.

Extensión incompleta del brazo. Abrir o cerrar el brazo en el gesto

final. No extender el brazo de lanzamiento Acompañar el movimiento del pase. Lanzar el balón con las dos manos. Lanzar el balón con las dos manos. Empujar el balón con toda la mano. La distancia entre el lugar del bote

del balón y el receptor no es la adecuada para que éste reciba el pase en buenas condiciones (entre la cintura y el pecho).



EL MINIBASQUET

3.4.7 PASE ENCIMA DE LA CABEZA

Se utiliza en situaciones cercanas al aro.


CUERPO / PIERNAS




Al inicio del aprendizaje y en edades tempranas, al efectuar el lanzamiento, una de las dos piernas acompañará el lanzamiento.

En edades tempranas y al inicio del aprendizaje el cuerpo, después de lanzar el balón se quedará un poco inclinado hacia delante en equilibrio.





Mantener el equilibrio y para poder ejecutar otra acción posterior.







BRAZOS/MANOS


El movimiento empieza, flexionados agarramos el balón con las dos manos y lo situamos por encima de la cabeza, evitando que los codos se abran excesivamente hacia fuera.

Como consecuencia del agarre del balón, los codos miran hacia delante y los pulgares hacia atrás.

Se realiza una extensión simultánea de los dos brazos en la dirección del pase.

Antes de extender totalmente los brazos las muñecas dan un golpe seco al balón. Las palmas quedan hacia abajo y los dedos extendidos.




Lanzamiento del balón marcando la dirección del pase.

Momento de empuje del balón.

Las yemas de los dedos son los que transmiten la fuerza final al balón.

Balón colocado por detrás de la cabeza.

Abrir excesivamente los codos.

Cerrar excesivamente los codos.

Extensión incompleta del brazo.

Abrir o cerrar los brazos en el gesto final.

Juntar o separar los brazos en el último momento de la extensión.

Empujar el balón con toda la mano.



EL MINIBASQUET

3.4.8 PASE DE BEISBOL

Es el tipo de pase que se realiza para las distancias mas largas. Se utiliza sobre todo para pasar el balón de un

lado al otro del campo. En edades de iniciación es un pase que se utiliza bastante.


CUERPO / PIERNAS


El movimiento empieza, flexionados y sujetando el balón con las dos manos en posición de triple amenaza.

Se lleva el balón hacia arriba (hacia el hombro) y acompañando el movimiento con la pierna del lado mano-balón, hacia atrás con una leve torsión del tronco.

Justo en el momento de efectuar el lanzamiento, la pierna del lado donde está colocado el balón acompañará el lanzamiento dando un paso hacia delante.



La posición básica de ataque nos da más impulsión a la hora de realizar el movimiento.

Apoyo del peso del cuerpo. Coger fuerza para el lanzamiento.

Apoyo del peso del cuerpo lanzado hacia delante.

A partir de aquí se puede realizar otra acción.



Torsión exagerada del cuerpo.

Descoordinación en el movimiento. Dejar el peso del cuerpo sobre las dos piernas o sobre la pierna delantera.

Cuerpo recto

Descoordinación en el movimiento. Dejar el peso del cuerpo sobre las dos piernas o sobre la pierna trasera.

Cuerpo recto.

Cuerpo recto


BRAZOS/MANOS


El movimiento empieza, flexionados y sujetando el balón con las dos manos en posición de triple amenaza.

En el momento de llevar el balón hacia atrás, éste se queda solo sobre la mano de lanzamiento.

La otra mano se queda en una posición natural.

Se realiza una extensión simultánea de brazo (mano de agarre) y pierna del lado balón con un gesto final que hace que la palma de la mano mire hacia el suelo y los dedos estén estirados.

El brazo de la mano de lanzamiento del balón se quedará extendida orientado hacia el receptor a una altura que la mano quede a la altura de los ojos.


Desde esta posición se inicia el movimiento llevar el balón hacia atrás.

Dejar el balón sobre las dos manos.

Consecuencia del movimiento.

Lanzamiento del balón marcando la dirección del pase.

Es la que transmite su fuerza al balón.

Las yemas de los dedos son los que transmiten la fuerza final al balón.

Balón colocado por detrás de la cabeza.

Balón colocado a la altura de la oreja, pero lejos de ésta.

Acompañar al brazo de lanzamiento.

Abrir el brazo hacia el exterior.

Extensión incompleta del brazo.

Lanzar con las dos manos.

Abrir o cerrar el brazo en el gesto final.

En el momento final el brazo hace el gesto final hacia el suelo.

Dar la fuerza al balón con toda la mano.



EL MINIBASQUET

3.5 TIRO EN CARRERA

3.5.1 INTRODUCCION

Llamamos así a la forma de concluir hacia canasta aprovechando el impulso que el jugador hace en su carrera.

En baloncesto de base son muchos (mayoría) las veces que se finaliza en un tiro en carrera o entrada. Es por

tanto una modalidad de tiro muy importante por su aplicación en el juego y especialmente por sus implicaciones

con respecto a otras facetas del juego. Si, porque para poder ejecutar una entrada, no solo es necesario coordinar

las zancadas o la extensión, sino que además había que incorporar el bote, la recepción en carrera o ambos,

según la situación; además el jugador debería controlar su cuerpo de manera que ante las posibles situaciones

cambiantes que se le presentan, no viole la regla de los pasos.

Nos encontramos pues, ante un fundamento de gran contenido pedagógico y de extraordinaria importancia en el

desarrollo del juego.

Una vez aprendida la mecánica y en posteriores etapas se podrán hacer excepciones a esa norma. Durante el

proceso de la enseñanza, debemos de recalcar tirar siempre con la mano del lado por el que se entra.

3.5.2 Tipos de entradas:

- Normal o tipo (finalización en tiro o bandeja)- Canasta pasada.- Perdida de paso.- Paso cambiado- Traspiés.

Hay varios tipos de entradas pero en nuestro caso solo vamos a desarrollar la mecánica de entrada “normal o

tipo”.

Puntos importantes a la hora de la enseñanza:

En las edades de iniciación enseñaremos la finalización a canasta normal, como en el tiro, para luego ir poco a

poco cambiando hacia la finalización en bandeja.

La posición más fácil para el aprendizaje es la que busca un ángulo de 45º, que permite un lanzamiento

apoyándose en tablero.

La enseñanza se debe de aplicar a las dos manos por igual.

En la fase de aprendizaje “es más aconsejable” empezar la enseñanza después de bote que de tiro.

El tiro en movimiento o entrada se puede realizar:

- Después de bote- Después de pase.

En ambos caso la mecánica será la misma.



EL MINIBASQUET

CUERPO / PIERNAS

Posición ¿Por qué? Errores mas frecuentes Se inicia el movimiento desde la

posición básica de ataque y el balón en posición de triple amenaza.

Entrada por la derecha: Justo en el momento de recoger el balón con las manos ponemos el primer pie en el suelo, en este caso con la derecha. Éste primer paso tiene que ser largo y hacia canasta.

Después se da el segundo paso, en este caso con la izquierda, que tiene que ser mas corto.

El impulso será lo mas fuerte posible. El salto será lo mas vertical posible. La rodilla derecha sube hacia el pecho. La pierna de impulsión se estira en el

salto. El primer pie que toca el suelo en la

caída debe de ser el de la impulsión y casi en el mismo instante toca el otro pie.

La caída debe ser debajo del aro.

Rapidez de ejecutar el movimiento posterior

Sirve para aproximar al jugador hacia la canasta y en algunos casos sacar ventaja con respecto al defensor

Ofrece una posición de mayor equilibrio.

Sirve de impulsión para la elevación hacia el aro y hace que el cuerpo llegue lo mas cerca del aro.

Para tirar del cuerpo hacia el aro. Para realizar una rápida acción

posterior. Asegura un correcto final de

lanzamiento.


Realizar este paso desde muy lejos; el jugador tira lejos del aro.

Realizar este paso desde muy cerca de la canasta; el tira debajo de la canasta.

Realizar un segundo paso largo. No impulsar con fuerza. Saltar hacia delante. No subir la rodilla. Encoger las piernas en el aire. Caer con las dos piernas a la vez. Caer fuera del área de la canasta

“alejarse de la canasta”.

BRAZOS/MANOS

Posición ¿Por qué? Errores mas frecuentes El movimiento empieza, al efectuarse

el último bote (si se está botando) o en la recepción del balón des pues de pase.

El balón se coge con las dos manos a la vez.

En el momento de dar el primer paso de coloca el balón en un costado (lado de la mano de tiro), a la altura de la cintura.

Durante el segundo apoyo mantener el balón muy cerca del cuerpo.

En el momento de la impulsión los brazos van levantando el balón, que está controlado con las dos manos, hacia la canasta.

La mano que lleva el balón se coloca debajo de éste.

La mano que no lleva balón de utiliza de apoyo.

Estirar el brazo y soltar el balón al alcanzar la máxima altura.

El brazo que no lanza se coloca en una posición de protección.

Al finalizar la extensión, los dedos impulsan al balón hacia canasta con un pequeño movimiento de muñeca.

Lanzar el balón en el cuadrado negro que tiene tablero.

Situación inicial del movimiento. Asegurase el balón. Protección del balón ante el defensor. Protección del balón ante el defensor. Acercar el balón hacia canasta. Posición para una posterior

impulsión. Ayuda a mantener el balón

controlado. Acercar el balón a la canasta. Neutraliza la fuerza que ejerce el

defensor para desequilibrar al atacante.

Los dedos siempre dan la fuerza de impulsión.

Apoyo que ayuda a neutralizar la fuerza del balón e introducirlo en la canasta.

Coger el balón con las dos manos. Dejar el balón delante del cuerpo. No coordinar el movimiento entre

brazo y piernas. Movimientos laterales de la pelota

entre las manos. No coordinar el movimiento entre

brazo y piernas. No extender los brazos. No coordinar el movimiento entre

brazo y piernas. Colocar la mano por encima del

balón. No estirar el brazo y soltar el balón

antes de llegar a la máxima altura. No coordinar el movimiento entre

brazo y piernas. Quitar la mano de protección antes

de llegar la máxima altura. La palma de la mano es la que

impulsa el balón. En edades de iniciación no tener un

punto de referencia para realizar el lanzamiento.



EL MINIBASQUET

3.6 TIRO EN POSICIÓN

3.6.1 INTRODUCCION

El tiro es el fundamento más importante del baloncesto. El objetivo final del juego es siempre conseguir canasta,

y la única manera de hacerlo es mediante el tiro.

Desde el punto de vista técnico, el tiro es, probablemente, el más controvertido de los fundamentos. Los

defensores de la perfección técnica postulan que debe ser enseñado desde la iniciación poniendo como premisa

básica la corrección en la ejecución del movimiento. Como contrapartida están los que postulan que cualquier

forma de tirar es válida, siempre que se consiga canasta.

Probablemente, la posición más extendida en la actualidad es la que permite a los jugadores desarrollarse de una

manera más o menos libre (quitándoles el miedo a lanzar a canasta) y orientándoles en su aprendizaje para

conseguir que disfruten de sus lanzamientos. Flexibilizando nuestra exigencia frente a la pureza técnica, y

orientando al tirador en la resolución de los problemas con los que se encuentra (tiros muy rasos o

sistemáticamente desviados hacia un lado, por ejemplo), conseguiremos buenos tiradores que disfruten

trabajando este fundamento.

Como en cualquier fundamento técnico que se trabaje, la capacidad de autoaprendizaje por parte del jugador es

quizá la más importante para conseguir un cierto grado de efectividad. Si conseguimos añadir esta capacidad de

trabajo a la componente lúdica del deporte probablemente estaremos educando deportistas con buenos hábitos.

3.6.2 Características del tiro:

El tiro siempre vendrá precedido de un pase o bote. La enseñanza del tiro lejos de canasta se realiza únicamente

para la mano dominante.

Consta de dos partes:

- Fase de extensión de las rodillas y subida del balón a la posición de tiro.- Lanzamiento del balón.

Para un mejor lanzamiento (afinar la puntería) se dice lo mas adecuado es tomar referencia en un punto

determinado y no todo el tablero. En general se recomienda fijarse la parte anterior (parte de delante del aro). Es

muy importante que la acción del tiro sea continua. La trayectoria del balón tiene que ser curva.

Importante: En las edades de iniciación, la posición de colocación del balón antes de efectuar el lanzamiento

puede tener alguna variación (sacar el balón desde abajo), motivada por la falta de fuerza en estas edades. En

estos casos lo más importante y que no debe ser diferente de la enseñanza de los adultos, es la mecánica de

finalización del tiro.

3.6.3 MECANICA DE TIRO



EL MINIBASQUET

CUERPO / PIERNAS


Posición básica de ataque en el momento de la recepción del balón. El peso del cuerpo distribuido igualmente en las dos piernas.

Los pies separados con una amplitud similar a la de los hombros.

Pies colocados a la par o el pie de la mano de tiro un poco más adelantado.

Puntas de los pies miran a canasta.

Al efectuar el lanzamiento las piernas se extenderán al máximo impulsándose sobre las puntas de los pies y transmitiendo la fuerza a los brazos que se extenderán para efectuar el lanzamiento.

Si el tiro se realiza sin salto (tiro libre), el cuerpo, después de lanzar el balón, se quedará flexionado.

Si el tiro se realiza con salto, el cuerpo, después de lanzar el balón, caerá flexionado procurando caer siempre en el en el lugar desde el que se realizó la elevación.

La vista estará puesta en la canasta. Se debe mirar entre los dos brazos y por debajo del balón.

Posición necesaria para realizar bien el movimiento.

Posición equilibrada y posición adecuada para generar en las piernas la mayor fuerza de impulsión.

Posición equilibrada y adecuada para generar en las piernas la mayor fuerza de impulsión.

Posición equilibrada y posición adecuada para generar en las piernas la mayor fuerza de impulsión.

Coordinación entre el movimiento de los brazos y piernas para tener una mayor fuerza de impulsión.

Posición para poder realizar una acción posterior.

Caer flexionado para realizar una acción posterior.

Si se cae hacia delante se puede provocar una personal en ataque.

Si se cae hacia atrás es difícil a partir de aquí crear una situación posterior.

Para hacer llegar el balón de una manera eficaz a la canasta.


El peso del cuerpo distribuido sobre una de las dos piernas.

Pies muy separados o muy abiertos.

El pie de la mano que no tira colocado delante.

El pie de la mano que no tira colocado muy retrasado respecto al pie de la mano que tira.

Puntas de los pies mirando hacia dentro.

Puntas de los pies mirando hacia fuera.

No estirar suficientemente los pies.

Cuerpo recto.

Caer hacia delante.

Caer hacia atrás.

Ver la canasta por encima del balón.

Ver la canasta desde un lado del balón.

Mirar el balón en su recorrido.

BRAZOS/MANOS


El movimiento empieza flexionados con el balón en posición de triple amenaza.

Se sube el balón hacia arriba colocando la mano fuerte (la que va a impulsar el balón) a la altura de la sien y cerca de ésta.

El brazo sobre el que se apoya el balón estará doblado por el codo y en línea con la puntera del pie de su lado y la rodilla.

El antebrazo formará un ángulo un poco menor de 90º con el brazo.

El balón se apoyará en la mano habitual de tiro sobre los dedos.

Los dedos estarán separados, extendidos y hacia atrás pero sin

Desde esta posición se inicia el movimiento de elevación de los brazos.

Desde esta posición se va a iniciar el movimiento final.


Desde esta posición la fuerza de impulsión va a ser mayor.

Los dedos dan el empuje final al balón.

Buen apoyo del balón.


Ayuda para que el balón no se mueva.


Brazos estirados.

Agarre del balón.

Colocar el balón delante del pecho (en edades de iniciación suele ser muy frecuente ya que los niños-as carecen de fuerza para lanzarlo desde arriba).

Codo abierto hacia fuera (el brazo no queda ni se mueve en un plano vertical). La mano de tiro sube mirando hacia afuera

El antebrazo forma un ángulo bastante más pequeño que 90º.

Flexión excesiva del codo (posición más retrasada de la pelota), el brazo



EL MINIBASQUET

tensión formando una superficie de contacto prácticamente paralela al suelo. El dedo pulgar hace casi 90º con el dedo índice. A veces a la hora de trabajar con niños-as esta regla puede variar dependiendo la amplitud de sus manos.

El brazo que ayuda a sujetar el balón tambien está doblado y apoya el balón a media altura y en el lateral de éste, con el codo ligeramente abierto.

Los dedos de la mano que no tira están relajados sobre el balón y mirando hacia arriba.

Los dedos pulgares forman un T entre ellos.

En el momento del lanzamiento se debe realizar un movimiento continuo. Se debe de coordinar el movimiento de extensión de piernas y brazos par lanzar el balón hacia el aro por medio de un golpe de muñeca en el momento final de la extensión total.

El brazo que lanza el balón lo hace hacia arriba y hacia el aro. Justo al final de la extensión, los dedos dan el impulso al balón, siendo los dedos índice y medio los últimos que dejan el contacto con el balón.

Después de que el balón abandona los dedos, éstos quedan sueltos, dirigidos a la canasta y mirando hacia el suelo.

La trayectoria que lleva el balón, debe de ser una parábola.

La mano que apoya el balón no realiza ningún movimiento sobre éste y se queda en la posición que estaba justo antes de realizarse el lanzamiento.

Después del lanzamiento los brazos no se bajan hasta que el balón vuelva al suelo.

No ejercen ninguna fuerza sobre el balón.

Referencia de colocación.

Transmisión de la fuerza desde las piernas hasta el momento final de la impulsión del balón.

Marcar la trayectoria.

La fuerza final la dan los dedos y éstos marcan la trayectoria del balón.

El ángulo de caída tiene que ser suficiente para que el balón entre en el aro

Solo está para sujetar el balón.

Marcan la trayectoria del balón.

participa en la impulsión.

Apoyar el balón sobre toda la palma.

Dedos tensos.

Dedos muy flexionados, dedo pulgar hacia delante (la pelota descansa sobre la punta de los dedos.

El espacio que forma los dedos no es paralelo al suelo, si no que está levantado (como si fuera una (catapulta).

Mano del brazo de apoyo situada por delante (pelota delante de la cara, impide la visión clara de la canasta.

Mano de brazo de apoyo situada por encima del balón.

Apretar el balón a la hora de sujetarlo.

Pulgares pegados a sus correspondientes manos.

Discontinuidad entre los movimientos. Por ejemplo; primero estiro las piernas y luego efectúo el lanzamiento.

Extensión incompleta del brazo de tiro.

Lanzar el balón hacia arriba (hacia el techo).

Lanzar el balón hacia delante.

Flexión incompleta o nula de la muñeca (lanzar con la palma, no dar vueltas al balón).

La palma mira hacia canasta.

Los dedos no están dirigidos (no miran) a canasta. Ejemplo; si el tirador es diestro, los dedos después del lanzamiento estarían mirando hacia la derecha.

Angulo de caída pequeño; el balón no entra.

Angulo de caída grande; perdida de precisión en el lanzamiento

Acompañar el balón en el tiro.

Realizar algún movimiento brusco que desestabilice el tiro.

Bajar bruscamente los brazos antes de que le balón toque al suelo.



EL MINIBASQUET

3.7 DEFENSA

3.7.1 INTRODUCCIÓN

La defensa es un aspecto del juego fundamental que incidirá directamente en nuestro ataque. Está claro que una

defensa sólida nos aportará un mayor número de posesiones y frecuentemente situaciones de superioridad

numérica.

El entorno del baloncesto en general y los niños en particular, tienden a dar mucha mayor importancia al ataque

y a los fundamentos ofensivos que a la defensa. Está claro que para un niño/a es mucho más divertido tirar a

canasta o botar el balón que no tener que defender a otro jugador.

Partiendo de esa idea, fijaremos como meta que nuestro jóvenes deportistas encuentren un estímulo y sobre-todo,

que la metodología que planteamos sea lo suficientemente divertida como para convencerles de la importancia

de defender bien.

Los fundamentos técnicos-tácticos que desarrollaremos mediante estos juegos serán muy básicos y simples.

Buscaremos que el joven jugador desarrolle ciertas habilidades motrices que en un futuro le posibiliten defender

cualquier situación que se le pueda presentar en el terreno de juego.

Además de esas habilidades motrices, también buscaremos que el jugador adquiera y desarrolle valores como el

sacrificio y la cooperación con sus compañeros.

3.7.2 TIPOS

- Defensa al jugador con balón.- Defensa al jugador sin balón.

3.7.3 POSICION BASICA DEFENSIVA

A la hora defender, al igual que en a la hora de atacar, en el momento de realizar los movimientos defensivos,

partiremos de una posición básica que la describimos a continuación:

CABEZA

Posición ¿Por qué? Errores mas comunes Recta mirando hacia delante

y procurando dominar la mayor parte del campo.

Los ojos deben de mirar al atacante. Cabeza agachada mirando al suelo.

TRONCO

Posición ¿Por qué? Errores mas comunesRecto, pero siempre echado un

poco hacia delantePosición cómoda a la hora de poder

realizar cualquier acción posterior. Muy echado hacia atrás o hacia

delante.



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PIERNAS

Posición ¿Por qué? Errores mas comunes Peso igualmente distribuido

entre las dos piernas. Flexionadas

Posición cómoda a la hora de poder realizar cualquier acción posterior.

Centro de gravedad bajo, posición cómoda a la hora de poder realizar cualquier acción posterior.

Cuerpo ladeado hacia un lado u otro.

Piernas estiradas.

PIES

Posición ¿Por qué? Errores mas comunes

Distancia entre ellos

Puntas de los pies miran hacia el atacante.

Plantas de los pies apoyadas en el suelo.

Una distancia que conlleve una posición de equilibrio. No tiene porque ser la misma en todos los niños.

Posición cómoda y equilibrada, a la hora de iniciar el movimiento.

Equilibrio.

Pies muy cerrados o muy abiertos. Perdida una posición equilibrada.

Puntas de los pies miran hacia dentro o fuera.

Pies apoyados sobre los talones o punta de los pies.

BRAZOS


Flexionados, un poco separados del cuerpo. Los antebrazos dirigidos hacia delante.

Posición cómoda y equilibrada. Muy separados, estirados a lo largo del cuerpo. Brazos levantados.

MANOS


Activas, preparadas para atacar el balón. Las palmas miran hacia arriba.

Impedir que el jugador, bote o pase.

Si se quiere tocar el balón se hará de abajo arriba.

Inactivas. Las palmas miran hacia abajo.



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3.7.4 MOVIMIENTOS DEFENSIVOS

Partiendo de la posición básica, es muy importante a la hora de realizar los desplazamientos mantenerse siempre

flexionado, se realizarán éstos respondiendo rápidamente a las evoluciones del jugador con balón.

PIES


Los pies se moverán siempre moviendo primero el pie de la dirección que se va a tomar.

Se debe intentar, mantener siempre la misma distancia entre los pies.

Los pies no se juntan ni se cruzan nunca.

A la hora de desplazarse los desplazamientos deben de ser rápidos y cortos, y los pies levantarse lo menos posible del suelo.

Reacción de movimiento rápido ante el movimiento del jugador atacante.

Mantener la posición correcta inicial.

Si se juntan o cruzan los pies, se pierde la posición de equilibrio.

Intentar moverse siempre tan rápido como el atacante.

Mover primero el pie mas lejano a la dirección que se va a tomar.

No mantener la misma distancia entre los pies.

Juntar los pies en el desplazamiento.

Cruzar los pies en el desplazamiento.

Desplazamientos lentos y levantar los pies del suelo.

MANOS


Activas, preparadas para atacar el balón. Las palmas miran hacia arriba.

Impedir que el jugador, bote o pase.

Si se quiere tocar el balón se hará de abajo arriba.

Inactivas. Las palmas miran hacia abajo.

3.7.5 DEFENSA AL JUGADOR CON BALÓN

Al defender a un jugador con balón encontramos tres situaciones:

- El jugador no ha botado.- El jugador está botando.- El jugador agota el bote.

No vamos a entrar en el desarrollo de cada una de estas situaciones, pero si sería interesante, en la enseñanza

durante la etapa de iniciación y a la hora de defender a un jugador con balón, considerar los siguientes aspectos:

- Mantener una distancia equivalente a un paso (más o menos) con respecto al jugador que lleva el balón.

- Intentar que el balón quede centrado con respecto al cuerpo del defensor. (Poder mirar el balón de frente sin giros).

- Desplazarse sobre las puntas de los pies sin juntarlos, tratando de reequilibrar lo antes posible.- Utilizar las manos para ocupar espacio, equilibrarse o intentar robar el balón (ésta ultima opción

solo en caso de que el atacante cometa errores).- En el momento que el atacante deje de botar presionar sobre él.

3.7.6 DEFENSA AL JUGADOR SIN BALÓN.

Debemos tener en cuenta, que para niños/as de estas edades poder seguir a su jugador es tarea bastante

complicada, ya que a menudo pierden las referencias por olvidos, nervios, distracciones...



EL MINIBASQUET

Es por ello, que en este apartado no conviene elevar demasiado el nivel de exigencia y mantener unos criterios

simples y fácilmente asimilables.

Tendremos en consideración los siguientes aspectos a la hora de la enseñanza.

- “No perder la espalda”. No permitir que el atacante se sitúe a nuestra espalda, más cerca del aro que nosotros.

- Tratar de mantener en todo momento contacto visual con nuestro atacante y con el balón.- A medida que el atacante este mas cerca del balón, reducir la distancia con respecto a él.- No permitir que nadie penetre hacia canasta sin oposición, sea o no sea el atacante asignado.



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4 PLANIFICACIÓN DE LOS FUNDAMENTOS EN LA ETAPA DE MINIBASQUET.

PROGRAMA GENERAL DE TRABAJO EN LA EDAD DE MINIBASQUET

CALENTAMIENTO 8/9 9/10 10/11 11/121. Acondicionamiento Orgánico 2. Calentamiento y reconocimiento del terreno

FUNDAMENTOS 8/9 9/10 10/11 11/12

1. Posición básica de ataque1.1. Sin balón 1.2. Con balón

2. Agarre y manejo de balón2.1. Agarre del balón 2.2. Manejo de balón 2.3. Protección del balón

3. Movimientos de pies en ataque 3.1. Arrancadas

3.1.1. Directa3.1.1.1. Sin balón3.1.1.2. Con balón

3.1.2. Cruzada 3.1.2.1. Sin balón 3.1.2.2. Con balón

3.2. Paradas 3.2.1. En dos tiempos

3.2.1.1. Sin balón 3.2.1.2. Con balón

3.2.1.2.1. Después de bote 3.2.1.2.2. Después de recepción

3.2.2. En un tiempo 3.2.2.1. Sin balón 3.2.2.2. Con balón

3.2.2.2.1. Después de bote 3.2.2.2.2. Después de recepción

3.3. Cambios de ritmo 3.4. Cambios de dirección sin balón

3.4.1. Salida directa 3.4.2. Salida cruzada

3.5. Pivotes 3.6. Fintas de recepción

3.6.1. Normal 4. Bote

4.1. Posicional 4.2. Movimiento 4.3. Velocidad 4.4. Protección

5. Pases5.1. Pase de pecho 5.2. Pase a una mano 5.3. Pase con bote (una y dos manos)



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5.4. Pase por encima de la cabeza 5.5. Pase de béisbol

6. Cambios de dirección con balón6.1. Sin cambio de mano 6.2. Con cambio de mano

6.2.1. Por delante 6.2.1.1. En velocidad 6.2.1.2. En estático.

7. Entradas7.1. Mecánica 7.2. Entradas normal después de bote 7.3. Entradas después de pase 7.4. Entrada con parada en dos tiempos bajo canasta.

8. Tiro8.1. Mecánica 8.2. Tiro libre

9. Recepciones9.1. Pivote interior 9.2. Pivote exterior

10. Defensa10.1. Posición básica 10.2. Desplazamientos laterales 10.3. Defensa al jugador con balón

10.3.1. El jugador no ha botado 10.3.2. El jugador está botando 10.3.3. El jugador ha dejado de botar

10.4. Defensa al jugador sin balón 10.4.1. Jugador en lado fuerte 10.4.2. Jugador en lado débil 10.4.3. Defensa al corte

10.5. Bloqueo de rebote 11. Situaciones de ventaja

11.1. Ventaja ofensiva 11.1.1. 2 contra 1 11.1.2. 3 contra 1 11.1.3. 4 contra 2 11.1.4. 4 contra 3 11.1.5. 5 contra 3 11.1.6. 5 contra 4

JUEGO COLECTIVO 8/9 9/10 10/11 11/121. 2 contra 2 2. 3 contra 3 3. 5 contra 5

Durante toda la época de Minibasquet se trabajan todos los fundamentos, pero los dos primeros años se trabajan

con juegos, con esto queremos decir, que se le deja al niño/a que los trabaje libremente sin correcciones y

participando sin ningún condicionante del juego. Una cruz en una casilla quiere decir que ya se debería trabajar

la técnica correspondiente a cada fundamento.



EL MINIBASQUET

3.1. EL JUEGO A LA HORA DE LA ENSEÑANZA DE LOS FUNDAMENTOS.

4.1.1 Introducción.

“Hace muchos años cuando la primera vez que entrené un equipo en la edad benjamín, a la hora de plantear el

trabajo a realizar lo hice de la misma manera que me habían enseñado a mi. Una de las preguntas que mas

frecuentemente me venían a la cabeza era ¿se lo pasarán bien? Aquel año intenté hacerlo lo mejor posible con

ellos variando entre algunos juegos que yo sabia y el trabajo de Técnica Individual. Con el paso de los años

llegaron a mis manos unos cuadernos del Profesor Mondoni y después de estudiar su manera de trabajar y

ponerlo en práctica, me di cuenta que los fundamentos se podían trabajar por medio de los juegos y además los

niños/as se lo pasaban bien. Sabía que al año siguiente volverían a escoger el baloncesto como deporte.”

Después de esta pequeña introducción y después de llevar muchos años trabajando con equipos de alevines y

benjamines con diferentes experiencias y después de haber hablado con otros entrenadores sobre su trabajo y

experiencias en estas categorías coincido con ellos plenamente a la hora de plantear el juego como medio de

enseñanza de los fundamentos. Tenemos que conseguir que los niños/as se lo pasen bien entrenando, por ello

consideramos el juego como elemento indispensable en el desempeño de nuestra labor pedagógica. Un juego

contextualizado en nuestro deporte, con objetivos técnicos definidos y que aúne o lo vez las vertientes lúdica y

pedagógica.

Los juegos harán que todos los niños/as participen en la actividad y dada la amplia gama que hay en ellos

podremos encontrar mucho de los fundamentos que utilizamos a la hora de jugar a baloncesto, además

contribuye a que se entienda el orden y la disciplina, fomentando el trabajo en grupo y el reconocimiento del

rendimiento de los demás.

El niño/a necesita jugar y ésto a su vez produce efecto sobre su personalidad e integración social y afectiva. A

diferencia del adulto, el niño/a, debe de atravesar varias etapas; juego de exploración, juego espontáneo, juego

con reglas, juego deporte y deporte. El paso del juego al deporte, deberá venir sin la especialización precoz, que

puede causar que el niño/a abandone.

Si el niño/a no se divierte, es seguro que su interés por mejorar será mínimo. Si son mayoría los que no se

divierten, cada sesión de trabajo puede convertirse en una especie de tortura tanto para los niños/as como para el

propio educador/a-entrenador/a. Y la pregunta es; ¿compensa realmente enseñar los fundamentos a este precio?

Nos hallamos, pues, ante el nudo del debate: conseguir que el niño/a aprenda y a la vez se divierta.

4.1.2 Juegos aplicados a fundamentos

En este apartado voy a exponer algunos juegos aplicados por cada tipo de fundamento. Dentro de cada juego

encontraréis los siguientes apartados:

4.1.2.1 Descripción: Explicación del juego. Es aconsejable que la primera vez que realicen el juego lo hagan

sin balón, para facilitar su comprensión. Una vez lo hayan entendido introduciremos el balón.

4.1.2.2 Gráfico: Explicación por medio de una imagen; generalmente de la situación inicial del ejercicio.

4.1.2.3 Especificaciones:



EL MINIBASQUET

4.1.2.3.1 Material necesario. En la descripción del ejercicio. Se explica el material ideal a la hora de

realizarlo, eso no quiere decir que todos los educadores/entrenadores dispongan de este tipo de

material, en ese caso se utilizará el material del que se pueda disponer y adecuarlo a las situaciones

que se dan en el juego.

4.1.2.3.2 Nº de jugadores. A partir de cuantos jugadores se puede realizar el ejercicio.

4.1.2.3.3 Fase del entrenamiento. Las sesiones/entrenamientos tendrán tres partes, y en cada una de ellas

introduciremos los juegos correspondientes al tipo de trabajo a realizar. A partir del tercer año de

minibasquet hay juegos que podemos utilizarlos tanto en la fase inicial como en la fase media.

4.1.2.3.4 Exigencia Física. Componente físico que requiere el ejercicio.

4.1.2.3.5 Tiempo Recomendado. Esta marcado en unos valores, que siempre dependerán del número de

niños/as que estén participando en el juego.

4.1.2.3.6 Posibles Variantes. Otras situaciones que se pueden dar dentro del mismo juego. Una vez

dominada la fase inicial del juego se pueden cambiar introduciendo otras normas.



EL MINIBASQUET

4.1.3 Juegos relacionados con el Calentamiento y el Reconocimiento del Terreno.

“A SALTAR”

1.-DESCRIPCIÓN: Con todos los niños/as en el campo realizaremos los siguientes ejercicios:

a) Correr por el campo y a la señal pararse, realizar un salto hacia arriba (con dos pies o sobre una pierna), seguir corriendo.

b) El mismo ejercicio, a la señal cambiar de sentido, de dirección, girarse, correr lateralmente, tijeretear, correr de espaldas, saltar continuamente, saltar en profundidad.

c) Carrera con rodillas elevadas (skiping), carrera con talones a glúteos, teniendo el balón delante o detrás (cogido con las manos) y tratar de tocarlo con las rodillas o con los talones.

d) Apretar el balón (2-3"), luego lanzarlo hacia arriba, hacia abajo, lateralmente y correr rápidamente a recogerlo. Lanzar el balón hacia arriba y cada bote que da, saltar con dos pies juntos o sobre una sola pierna, o bien dar palmadas (sensación rítmica), delante del pecho, detrás, delante y detrás, detrás de la rodilla, etc...

e) Lanzar el balón hacia arriba y tratar de pasar por debajo el mayor número de veces que sea posible.

2.- GRÁFICO

3.- ESPECIFICACIONES:

1. MATERIAL NECESARIO: Tantos balones como niños/as.

2. Nº JUGADORES: De 4 en adelante.

3. MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO: Parte inicial.

4. CARÁCTER DEL JUEGO: Inicio del niño/a a la actividad. Ejercicio de calentamiento.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Baja.

6. TIEMPO RECOMENDADO: 5’ a 10’.

“LAS PAREJAS” ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

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1.-DESCRIPCIÓN: Todos los niños/as colocados en parejas y agarrados de la mano corren por todo el campo.

Al oír la señal realizarán los siguientes ejercicios:

a) Cambiar de pareja y seguir corriendo.b) Cambiar de pareja y seguir corriendo, pero ahora agarrando de la mano que tenían libre anteriormente.c) Sentarse en el suelo y al levantarse seguir con la misma pareja y seguir corriendo.d) Sentarse en el suelo y al levantarse buscar una pareja diferente y seguir corriendo.e) Sentarse en el suelo y al levantarse buscar una pareja de diferente sexo y seguir corriendo.f) Saltar, y en el aire chocar las manos con la pareja y seguir corriendo.g) Cada niño/a que forma la pareja, toca la línea que delimita el campo que manda el educador-entrenador.

2.- GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: Ninguno.






ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

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EL MINIBASQUET

“A DESCUBRIR EL CAMPO”

1.-DESCRIPCIÓN: Todos los niños/as con un balón realizarán los siguientes ejercicios a las indicaciones del

educador-entrenador:

a) Caminar o correr por el campo y a una señal (visual, auditiva) pararse, cambiar de velocidad, de dirección, de sentido, girar.

b) Caminar, correr, saltar en medio del campo de juego, sobre las líneas exteriores o todas las líneas del campo, llevando el balón alto, bajo, etc...

c) Caminar por el campo con el balón en la mano y cambiarlo con el compañero que se encuentra en movimiento.

d) Caminar y "envolver" la pelota con las manos, apretarla y lanzarla en todas las direcciones.e) Avanzar hacia adelante, hacia atrás, lateralmente, llevando el balón sobre el abdomen.f) Hacer rotar el balón empujándolo con la cabeza (andar en cuadrupedia) en todas las direcciones.g) Caminar y correr por el campo con un ojo cerrado y el otro abierto.h) Hacer rodar el balón con la mano preferida, con la otra, cambiando de mano cuando se encuentra un

compañero, cuando se encuentra una lincea, una señal (auditiva, visual).i) El mismo ejercicio, haciendo rodar el balón con los pies.j) Hacer rodar el balón por el campo alternativamente con las manos y con los pies.k) Hacer rodar el balón y a la señal parar lo o con la mano, o con el pie, o con cualquier parte del cuerpo

(en función de la señal del entrenador).

2.- GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: Un balón para cada niño/a.







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EL MINIBASQUET

“LA CACERÍA”

1.-DESCRIPCIÓN: Todos los niños/as colocados en la línea de fondo, menos dos (defensores) que estarán

colocados entre los bancos suecos. El objetivo es intentar robar un balón sin ser “pillado” por el defensor y

traerlo a su campo, colocándolo detrás de la línea de fondo. Si “el ladrón” es cogido con un balón debe

devolverlo; si no tiene balón deberá devolver otro atrapado anteriormente; y si no tienen ninguno suma un punto

negativo para su equipo. Ganará el que más balones tenga después de un tiempo determinado.

2.- GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: De 10 a 12 balones, 4 bancos suecos.



4. CARÁCTER DEL JUEGO: Mejora de los desplazamientos laterales (perseguidores). Velocidad de movimientos.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Alta.

6. TIEMPO RECOMENDADO: 5’

7. POSIBLES VARIANTES: a) Sin bancos suecos y con más cazadores.b) Al coger el balón deben volver botando.


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“RELEVO CON BANCOS”

1.-DESCRIPCIÓN: Filas de 3 a 5 niños/as. A unos 8 metros de los bancos, (el primer banco tiene encima una

cinta,) se coloca una colchoneta, y detrás de cada colchoneta una fila de niños/as. Al “ya” hay que reptar por la

colchoneta y luego mover la cinta un banco, volver a saltar el banco y volver corriendo para dar una palmada al

compañero que sale. Gana el equipo que antes coloque la cinta en el último banco.

2.- GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: Balones, mochilas, bancos suecos, cintas.

2. Nº JUGADORES: Mínimo 6 a máximo 12.


4. CARÁCTER DEL JUEGO: Trabajo de velocidad y destreza.


6. TIEMPO RECOMENDADO: 8’.

7. POSIBLES VARIANTES: a) En vez de bancos se pueden colocar mochilas.b) En lugar de saltar hacer un recorrido determinado dentro del campo y luego mover un

banco la cinta.c) En todas las variantes se puede meter el balón para que vayan botando, con ambas

manos.


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“PERSECUCIONES A CABALLO”

1.-DESCRIPCIÓN: Por parejas, un niño/a montado sobre la espalda de otro/a. Las parejas persiguen a los

demás contando cuantas parejas cogen en 3’. Cada vez que cogen algún caballo suman un punto e invierten los

papeles (el que carga pasa a ser cargado).

2.- GRÁFICO





4. CARÁCTER DEL JUEGO: Trabajo de fuerza y coordinación.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Media para los perseguidores, alta para los perseguidos.

6. TIEMPO RECOMENDADO: 9’ (que lo hagan por lo menos tres parejas).


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4.1.4 Juegos relacionados con el Bote.

“LA MANO PEGADORA”

1.-DESCRIPCIÓN: Todos los niños/as con balón excepto uno que tendrá colocada una de las manos en el lugar

que le indique el educador/entrenador, y será el encargado de ir a tocar a los demás. El niño/a que sea tocado

entregará el balón a su perseguidor y colocará una de sus manos en el lugar donde ha sido tocado pasando en ese

momento a ser perseguidor/a.

2.- GRÁFICO

3.-ESPECIFICACIONES:

1. MATERIAL NECESARIO: Balón para cada niño/a.


3. MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO: Parte media.

4. CARÁCTER DEL JUEGO: Iniciación a la búsqueda de espacios libres. Ejercicio sin oposición ni colaboración en el que se desarrolla libremente el manejo del balón.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Media-alta en función del número de niños/as.

6. TIEMPO RECOMENDADO: 5’ – 8’.

7. POSIBLES VARIANTES:a) Determinar el número de niños/as a tocar.b) Colocar a cada niño/a con dos balones.


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“LA CAZA DEL RATON”

1.- DESCRIPCIÓN: Todos los niños/as colocados en torno a uno o dos círculos; un balón para cada niño/a.

Uno de los niños/as, ratón, corre alrededor del círculo. En un momento dado toca a un niño/a del círculo, que

saldrá corriendo detrás de él intentando cogerle antes que, dando una vuelta completa al círculo ocupe el espacio

libre dejado por él/la. Si no le coge tendremos un nuevo ratón; si le coge, el que hacía de ratón al inicio repite.

2.- GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: Balones.


3. FASE DEL ENTRENAMIENTO: Parte inicial.

4. CARÁCTER DEL JUEGO: Juego de persecución con predominio de la arrancada y el bote de velocidad como componentes técnicos principales.



7. POSIBLES VARIANTES:a) Dar dos vueltas al círculo.b) Utilizar la mano no dominante para botar.


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“PERSECUCIÓN”

1.- DESCRIPCIÓN: Los niños/as se dividen en dos grupos que se colocan en fila en uno de los extremos de la

línea de fondo. Cada grupo tiene dos balones. A la señal, los dos primeros niños/as de cada fila salen botando y

realizan una vuelta al círculo central del campo, tras lo cual vuelven a su punto de partida, pero en el otro

extremo de la línea y pasan el balón al primer compañero sin balón, y se sientan. En el momento de sentarse es

cuando saldrá el siguiente compañero/a. Gana el grupo que sienta antes a todos sus componentes.

2.- GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: 4 balones.



4. CARÁCTER DEL JUEGO: Iniciación competición por medio del balón. Progresión rápida por medio del bote de velocidad.



7. POSIBLES VARIANTES:

Colocar a cada niño/a con dos balones.


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4.1.5 Juegos para el desarrollo del Pase

“SENTARSE”1.-DESCRIPCIÓN: Los niños/as divididos en dos grupos. Uno de los componentes de cada grupo tendrá un

balón y se colocara a una distancia del resto del grupo. A la señal del educador/a-entrenador/a, el niño/a dará el

pase al primero de la fila que una vez devuelto al compañero/a que le ha pasado, se sentará en el suelo y así con

todos los componentes del grupo. Ganará el grupo en el que todos sus componentes se sienten antes en el suelo.

2.- GRÁFICO





4. CARÁCTER DEL JUEGO: Iniciación al pase, y a la colaboración con los compañero/as dentro del grupo.




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“LOS AROS AMBULANTES”

1.-DESCRIPCIÓN: Un balón por pareja que intentarán introducir pasándolo el mayor número de veces posible

a través los aros que transportarán tres niños/as, los cuales a su vez, estarán moviéndose por el campo. Los

niños/as con el balón, deberán desplazarse mediante pases (sin hacer pasos). Cuando se mete el balón en un aro,

se deberá ir a otro. Dispondrán de 1’.

2.- GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: Tres aros y un balón por pareja.



4. CARÁCTER DEL JUEGO: Trabajo del pase en movimiento, evolucionando hacia un objetivo móvil.


6. TIEMPO RECOMENDADO: 4’– 6’.

7. POSIBLES VARIANTES: a) Se puede realizar por grupos, uno con los aros y el otro con dos balones. Tras 1’ intercambio

de papeles.b) Además de pasar se pueden dar dos botes para progresar.c) Para meterlo por el aro hay que dar un mínimo de cinco botes.


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EL MINIBASQUET

“CORRE A TOCAR LA ESQUINA”

1.-DESCRIPCIÓN: Los niños/as se colocan en dos círculos, uno de los círculos dentro del otro. La mitad de los

niños/as en cada uno. En el círculo interior un balón que se pasa entre los niños/as. En el círculo exterior todos

los niños/as corren. A la señal del educador/a-entrenador/a/a, los niños/as exteriores tienen que llegar a una de

las cuatro esquinas del campo. Los niños/as del círculo interior tienen que cogerlos antes de que lleguen a la

esquina.

2.- GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: Tantos balones como compongan el círculo exterior mas uno.



4. CARÁCTER DEL JUEGO: Trabajo del pase en estático y de velocidad de reacción.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Baja, para lo que se pasan el balón y alta para los que botan.


7. VARIANTE.-

Los niños/as que van por el circulo exterior, todos llevan balón.


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45


EL MINIBASQUET

4.1.6 Juegos para el desarrollo del Control y Ajuste Corporal

“STOP”

1.-DESCRIPCIÓN: Todos los niños/as sin balón. Dos de ellos se la paran, y para librarse tiene que tocar a un

compañero-a. Los demás, corren libremente por el campo y pueden evitar que el que se la para les toque si dicen

la palabra “STOP” y se quedan quietos con los brazos abiertos. Podrán volver a moverse en cuanto un

compañero/a toque una de sus manos.

2.- GRÁFICO





4. CARÁCTER DEL JUEGO: Trabajo de carrera, libre, y todas las situaciones que dentro de ella se generan; paradas, arrancadas, cambios de ritmo.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Baja, depende de los niños/as que haya (podemos colocar a mas para que se la paren.)



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“stop”

“stop”

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46


EL MINIBASQUET

“DORMILÓN”

1.-DESCRIPCIÓN: Dividimos a los niños/as en dos grupos que competirán entre sí. Los grupos estarán

formados por un número de seis a diez niños/as tumbados boca arriba formando una fila y dejando entre ello/as

el espacio suficiente para que entre otro compañero/a. El participante que se encuentre el último de la fila salta a

todos los compañero/as de uno en uno (cuidado con pisar al que esta tumbado) y se coloca el primero. En cuanto

éste se tumbe totalmente, saldrá el siguiente y así sucesivamente hasta que el grupo llegue a la meta que tendrán

marcada previamente. El primer grupo en llegar es el que gana.

2.- GRÁFICO





4. CARÁCTER DEL JUEGO: Juego de carácter motórico que fomenta la coordinación, fuerza y ajuste corporal.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Depende de la distancia que utilicemos.


7. POSIBLES VARIANTES: a) Saltando con los dos pies a la vez.b) Saltando con un solo pie.c) Pasando entre los compañeros entre los compañero/as en forma de zig-zag.d) Lo mismo que en la anterior pero botando un balón, incluso dos.



EL MINIBASQUET

“SALTAMONTES”

1.-DESCRIPCIÓN: Dividimos a los niños/as en dos grupos. Cada uno de los grupos se situará en el inicio de su

calle, en la cual habrá una especie de circuito colocado como se puede apreciar en el gráfico. El objetivo del

juego consistirá en hacer una carrera de relevos a la vez que se está introduciendo a los niños/as a la técnica de

entrar a canasta. Cada uno/a de los participantes tendrá que efectuar un paso de caída con la pierna derecha en el

primer aro y seguidamente un 2º paso con la pierna izquierda en el segundo aro, que le servirá de impulso par

elevarse y caer al otro lado de la línea. Esta misma operación la realizará cada niño/a en cada una de las

estaciones procurando rebasar las líneas lo más rápido posible con la intención de llegar más rápido que su

contrincante. Cada uno de los participantes que vuelva a la fila de su grupo deberá pasarle el testigo (una

palmada) al siguiente compañero/a.

2.- GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: Aros, tizas o cuerdas para marcar el espacio de caída.



4. CARÁCTER DEL JUEGO: Interiorizar los pasos de batida indispensables para ejecutar correctamente las entradas.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Variables según el tiempo de recuperación.


7. POSIBLES VARIANTES: a) Invertir la posición de los aros.b) Introducir un balón.



EL MINIBASQUET

4.1.7 Juegos para el desarrollo del Tiro en Carrera.

”A VER QUIEN GANA”

1.-DESCRIPCIÓN: Dos filas de niños/as colocados en la mitad del campo; cada fila mira hacia una canasta; un

balón por cada fila. A la señal del educador/a-entrenador/a sale el primero/a de cada fila con balón, se acerca a la

canasta y realiza un tiro; tiene tres oportunidades para encestar. Luego coge el balón, va a su fila y le pasa el

balón al primero/a de la misma. Gana el grupo que consigue antes que todos sus niños/as metan canasta.

2.-GRÁFICO


4.1.7.1.1 MATERIAL NECESARIO: Balones.

4.1.7.1.2 Nº JUGADORES: De 8 en adelante.

4.1.7.1.3 MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO: Parte media.

4.1.7.1.4 CARÁCTER DEL JUEGO: Iniciación a la entrada a modo de competición. Juego sin oposición y

con colaboración.

4.1.7.1.5 EXIGENCIA FÍSICA: Baja.

4.1.7.1.6 TIEMPO RECOMENDADO: 3’ – 8’.

4.1.7.1.7 POSIBLES VARIANTES:

4.1.7.1.7.1 Gana el grupo que en determinado periodo de tiempo mete más canastas.

4.1.7.1.7.2 Meter en ambos lados.


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EL MINIBASQUET

“PALMIRA”

1.-DESCRIPCIÓN: Se dividen los niños/as en dos grupos que se colocarán detrás de la línea de fondo a un lado

del campo. Cada grupo tiene un balón. A la señal del educador, saldrá el primer niño/a de cada fila, intentará

hacer canasta en el aro contrario al que se encuentra, tirando las veces que sea necesario hasta que logre la

canasta. Una vez lo haga, volverá a la canasta donde se encuentra su grupo e intentará meter de nuevo. En

cuanto lo haga, pasará el balón al siguiente de la fila. Gana el grupo cuyos integrantes terminen antes de meter en

las dos canastas.

2.-GRÁFICO





4. CARÁCTER DEL JUEGO: Combinación de bote de velocidad y entrada a canasta, en la que la

precisión es una variable decisiva.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Media.



4.1.7.1.7.3 Cuando llegue a su canasta pasará al primer compañero/a de la fila, que le devolverá para entrar en

carrera.

4.1.7.1.7.4 Dos vueltas.


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50


EL MINIBASQUET

“PAÑUELITO”

1.-DESCRIPCIÓN: Se dividen los niños/as en dos grupos, colocándose cada uno detrás de la línea de fondo a

un lado del campo. Cada niño/a del grupo escoge un número; el número mayor será igual al número de niños/as

que tiene el grupo. Dos educadores/entrenadores a ambos lado de la línea de ½ campo con un balón cada uno.

Uno de ellos dirá un número y en ese momento saldrán de cada grupo los niños/as con el correspondiente

número, cogerán el balón del educador/a-entrenador-a que les corresponde e intentarán lo más rápido posible

convertir en la canasta contraria a la que se encuentran sus compañero/as. Puntúa el primero de los niños/as que

realice la canasta (1 punto). Se juega a conseguir una puntuación concreta.

2.-GRÁFICO


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51


EL MINIBASQUET





4. CARÁCTER DEL JUEGO: Trabajo de velocidad de reacción, bote de velocidad y entrada a

canasta.




4.1.7.1.7.5 Aumentar o disminuir la puntuación.



EL MINIBASQUET

4.1.8 Juegos para el desarrollo del Lanzamiento.

“DÁMELA”

1.-DESCRIPCIÓN: Ejercicio simple de tiro corto. Un/a niño/a a uno o dos metros de la canasta, y dos

pasadores. El tirador/a, recibe balones sucesivamente de cada uno de los pasadores y debe hacer canasta, coger el

rebote y devolver el balón al pasador/a. Después de conseguir 10 canastas se rota.

2.-GRÁFICO


4.1.8.1.1 MATERIAL NECESARIO: 1 balón para cada grupo.


4.1.8.1.3 MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO: Parte inicial o media.

4.1.8.1.4 CARÁCTER DEL JUEGO: Tiro en estático tras recepción y sin oposición.

Dificultad baja o media dependiendo del tipo de movimiento que se pida al niño/a en la ejecución

del mismo.

4.1.8.1.5 EXIGENCIA FÍSICA: Media.

4.1.8.1.6 TIEMPO RECOMENDADO: Alrededor de 10’.


4.1.8.1.7.1 Se puede dificultar el tiro (metiendo bote tras la recepción) o pivotes.

4.1.8.1.7.2 Se puede convertir en una rueda simple. El pasador/a pasa a ser tirador/a y el tirador/a

reemplaza la posición del pasador/a del que recibió.


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EL MINIBASQUET

“CASCADA”

1.-DESCRIPCIÓN: Tiro en movimiento, en grupo. Se hacen dos filas con los niños/as. El primero/a de una de

las filas no tiene balón; los demás pueden tener todos los balones que queramos. El-la que no tiene balón se

mueve para recibir, hacer una parada y tirar. Posteriormente, el pasador/a (que se ha quedado sin balón) recibirá

en el lado contrario repitiendo la misma operación. Podemos adaptar el ejercicio con pivotes para realizar el tipo

de parada que queramos. Después de tirar coge su rebote y va a la otra fila.

2.-GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: A partir de 3 balones.


3. MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO: Parte inicial o media.

4. CARÁCTER DEL JUEGO: Pase en estático, tiro en movimiento tras parada sin

oposición. Dificultad media.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Media - baja.

6. TIEMPO RECOMENDADO: 10’.


4.1.8.1.7.3 Se puede hacer el mismo ejercicio con una sola fila de niños/as, el-la primero/a sin balón.

4.1.8.1.7.4 Se puede convertir el juego en una competición por grupos, con un grupo en cada canasta.


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EL MINIBASQUET

“ESQUINAS”

1.-DESCRIPCIÓN: Dos grupos; cada grupo en una canasta. Los miembros de cada grupo se distribuirán en dos

posiciones: extremo de la línea de personal y la última posición de demarcación de rebote en el tiro libre. Los

primeros de cada fila con balón tiraran. Después de tirar se cogerá el rebote y se pasará a la otra posición,

colocándose el niño/a que tiró al final de la fila a la que ha pasado. Cada grupo contará sus canastas convertidas.

2.-GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: Dos o tres balones por grupo.

2. Nº JUGADORES: De 6 en adelante


4. CARÁCTER DEL JUEGO: Tiro en estático tras recepción sin oposición. Dificultad baja o media

dependiendo del tipo de movimiento que se pida al niño/a en la ejecución del mismo.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Baja o media, dependiendo del número de niños/as por equipo.

6. TIEMPO RECOMENDADO: Alrededor de 10’.


4.1.8.1.7.5 Posibilidad de rebotear.

4.1.8.1.7.6 Tras bote y parada.

4.1.8.1.7.7 Contar las que entrene y se cojan sin que le balón toque el suelo.


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Equipo A, el otro equipo en la otra canasta

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EL MINIBASQUET

4.1.9 Juego para el desarrollo de la Defensa

“A BAJAR EL CULO”

1.-DESCRIPCIÓN: La mecánica del juego será la misma que la de cualquier carrera de relevos. La carrera se

efectuará en una mitad del campo. Los niños/as forman grupos y compiten entre ellos/as. El nº de grupos

dependerá de la cantidad de niños/as que haya. Cada grupo estará separado en dos y se colocaran uno enfrente

del otro. Entre ellos situaremos unos 5 o 6 pivotes en una trayectoria intermitente que obligara a los niños/as a

desplazarse en “zig-zag”. Ese desplazamiento de pivote a pivote lo deberán realizar practicado unos adecuados

desplazamientos laterales con una correcta técnica defensiva. El niño/a que se vaya desplazando deberá de llevar

en sus manos un balón que de lo dará a su correspondiente compañero/a del grupo. Esa será la señal que

posibilitará salir al siguiente niño/a. El juego prosigue hasta que uno de los grupos logra llevar el balón de un

lado a otro tantas veces como se les haya marcado.

2.-GRÁFICO


4.1.9.1.1 MATERIAL NECESARIO: 1 o 2 balones por grupo, y pivotes.


4.1.9.1.3 MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO: Parte inicial.

4.1.9.1.4 CARÁCTER DEL JUEGO: Aprendizaje y asimilación de la técnica de desplazamiento lateral...

4.1.9.1.5 EXIGENCIA FÍSICA: Alta.



4.1.9.1.7.1 Hacerlo sin balón y utilizar el contacto de la mano como testigo.

4.1.9.1.7.2 Llevar dos balones en vez de uno.


Equipo A

Equipo B

56


EL MINIBASQUET

“GATOS Y PERROS”

1.-DESCRIPCIÓN: Dividimos el campo en cuatro partes. Colocados en ¼ del campo, situamos a los niños/as

del equipo A, “los perros” en la línea de ½ campo sin balón. Los niños/as del equipo B, “los gatos”, colocados en

la línea de fondo, tienen que lograr cruzar la línea de ½ campo sin que los niños/as del equipo A, los cojan. “Los

gatos” que son cogidos acumulan un punto y “los perros” que no cojan al gato correspondiente también.

2.- GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO:



4. CARÁCTER DEL JUEGO: Trabajo de la posición básica y movimientos de pies en defensa y en ataque.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Baja-media, depende de los niños/as que haya (podemos colocar a más para que se la paren.)


7. VARIANTES:

4.1.9.1.7.3 Lo realizamos con balón.


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Gatos Perros

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EL MINIBASQUET

“EN BUSCA DEL PIVOTE PERDIDO”

1.-DESCRIPCIÓN: Dividimos a los niños/as en dos grupos, diferenciados por petos de colores. Detrás de cada

una de las líneas de fondo, paralelamente respecto a cada una de ellas y a 2 mts. de distancia colocaremos unos

pivotes (depende del número que tengamos). El juego consistirá en que cada uno de los grupos deberá de llegar a

la línea de fondo contraria portando el balón, con la intención de derribar cada uno de los pivotes. El objetivo del

otro equipo, será intentar recuperar el balón con la intención de hacer lo mismo en la línea contraria. Las reglas y

dinámica del juego serán las mismas que las de un partido normal de baloncesto, con la salvedad de que en este

juego no se permitirá la utilización del bote. Ganará el grupo que antes derribe los conos del otro grupo.

2.-GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: Pivotes, uno o más balones y petos de colores.

2. Nº JUGADORES: De 8 (4c4), 10 (5c5), 12 (6c6)...

3. MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO: Parte media - final.

4. CARÁCTER DEL JUEGO: Estructurado a partir de las reglas del juego y en el que tratamos de

fomentar la defensa de equipo en busca de un objetivo común. A su vez estaremos trabajando otros

aspectos del juego como pueden ser el pase o los desplazamientos sin balón.




4.1.9.1.7.4 Posibilidad de introducir mas balones en el terreno de juego.

4.1.9.1.7.5 Aumentar o disminuir el número de pivotes.

4.1.9.1.7.6 Permitir el bote.


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EL MINIBASQUET

4.1.10 Juegos para el desarrollo de Situaciones de Ventaja

“CONTRAATAQUE DE SEIS”

1.-EXPLICACIÓN: Este es un juego de contraataque continuo en superioridad. Se inicia con tres atacantes en

el medio campo (con un balón), dos defensores en una de las canastas y uno en la otra. Los tres atacantes juegan

en el lado de los dos defensores (3x2), hasta conseguir canasta o rebote defensivo. Una vez acabada esta acción,

los dos defensores atacan a la canasta donde hay un defensor (2x1). De los tres primeros atacantes, dos se quedan

a defender y uno va, por fuera del campo a ser el siguiente defensor en el lado izquierdo del campo.

2.-GRÁFICO


4.1.10.1.1 MATERIAL NECESARIO: 1 balón.


4.1.10.1.3 FASE DEL ENTRENAMIENTO: Parte media.

4.1.10.1.4 CARÁCTER DEL JUEGO: Iniciación al ataque en superioridad; ejercicio de colaboración-

oposición.

4.1.10.1.5 EXIGENCIA FÍSICA: Media-alta. Si se dispone de más de 6 niños/as, la exigencia baja al

alargarse los tiempos de descanso entre esfuerzos.

4.1.10.1.6 TIEMPO RECOMENDADO: 5’ - 10’.


4.1.10.1.7.1 Se puede jugar 4x3x1 con la misma dinámica, con 8 niños/as como mínimo.


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EL MINIBASQUET

“NO ME TOQUES”

1.-DESCRIPCIÓN: Cuatro atacan y dos defienden. Hay que dar un mínimo de 10 pases y la tienen que tocar

todos los atacantes antes de jugar a canasta. Si un defensor toca al atacante que tiene el balón, pasa a atacar y el

tocado a defender y vuelve a empezar la cuenta. Después de jugar a canasta, los dos defensores y los dos últimos

atacantes en tocar el balón hacen contraataque normal contra los otros dos en la otra canasta.

2.-GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: 1 balón.


3. FASE DEL ENTRENAMIENTO: Parte inicial o media.

4. CARÁCTER DEL JUEGO: Ocupación de espacios libres. Pase en movimiento.

Contraataque en superioridad.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Media – alta, dependiendo de la distribución de los descansos.

6. TIEMPO RECOMENDADO: Alrededor de 10’.


4.1.10.1.7.2 Si se hace en situación de 3x2 es más difícil no ser tocado.

4.1.10.1.7.3 Se puede hacer fijando el número de botes por ataque.


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EL MINIBASQUET

“EL MINUTO”

1.-EXPLICACIÓN: Contraataque en superioridad. Se trata de meter todas las canastas posibles en 1 minuto.

Cuando hay rebote defensivo el grupo que ataca (siempre es el mismo) lo hace en la otra canasta. Empezamos

jugando 5x1, y cada 15 segundos el educador/a-entrenador/a deja entrar a otro defensor, hasta llegar al 5x5 (con

el minuto cumplido, sólo se juega un ataque). Hacer competición entre los dos grupos para ver quién hace más

canastas.

2.-GRÁFICO




3. FASE DEL ENTRENAMIENTO: Parte inicial o media.

4. CARÁCTER DEL JUEGO: Pase en carrera, juego en superioridad, ocupación de espacios libres.

Juego con colaboración y oposición. Dificultad media.

5. EXIGENCIA FÍSICA: Media-alta.

6. TIEMPO RECOMENDADO: Alrededor 10’.


4.1.10.1.7.4 Se puede hacer con menos niños/as. Grupos de 4 ó de 3. Se puede empezar con 3x0. Se puede

hacer con números impares, quitando el ataque en igualdad numérica del final.

4.1.10.1.7.5 Se puede hacer el mismo ejercicio pero sin botar o fijando el número de botes por ataque...


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EL MINIBASQUET

4.1.11 Juegos de 2 contra 2.

1.-DESCRIPCIÓN: Formamos dos equipos: A y B. Cada equipo de divide en dos grupos y se distribuyen en

dos campos. El educador/a-entrenador/a, con el balón, se colocará en el medio y lo lanzará al aire, en ese

momento saldrán los primeros de cada fila. Los niños/as que cojan el balón atacan y los otros defienden. Juegan

hasta que una de las parejas consigue dar cinco pases seguidos

2.-GRÁFICO


4.1.11.1.1 MATERIAL NECESARIO: Balones.


4.1.11.1.3 MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO: Parte media-final.

4.1.11.1.4 CARÁCTER DEL JUEGO: Velocidad de reacción. Trabajo de pase con defensa en situación 2c2.


4.1.11.1.6 TIEMPO RECOMENDADO: 5’ – 10’


4.1.11.1.7.1 Jugar sin botar.

4.1.11.1.7.2 Tras dar los cinco pases, hay que hacer canasta en el aro que designe el educdor/a-

entrenador/a.


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A B

A B

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EL MINIBASQUET

2 CONTRA 2

1.-DESCRIPCIÓN: Formamos dos equipos A y B. Cada grupo, a su vez, se divide en dos grupos y se colocan

en la línea de fondo del campo. El educador/a-entrenador/a frente a ellos, lanza rodando el balón. A la señal,

salen los primeros de cada fila; el equipo que recoge el balón ataca hacia la canasta de cuya línea de fondo han

partido, mientras el otro defiende.

2.-GRÁFICO




3. FASE DEL ENTRENAMIENTO: Parte media-final.

4. CARÁCTER DEL JUEGO: Juego de oposición y colaboración, en el que entrarían los

fundamentos técnicos elementales para jugar 2c2.


6. TIEMPO RECOMENDADO: 5’ – 10’



4.1.11.1.7.4 Poner número de canastas convertidas para terminar el ejercicio.

4.1.11.1.7.5 Cambiar la colocación de los niños/as en diferentes posiciones en el campo.


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A

B

A

B

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EL MINIBASQUET

2 CONTRA 2

1.-DESCRIPCIÓN: Dividimos a los niños/as en dos equipos, A y B. Colocamos a dos niños/as en el círculo

central preparados para saltar. El educador/a-entrenador/a lanza el balón al aire. El niño/a que coge el balón ataca

con su compañero, los otros dos niños/as defienden.

2.-GRÁFICO




3. MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO: Parte media-final.

4. CARÁCTER DEL JUEGO: Juego 2c2 en situación de juego normal, ataque y defensa en todo el

campo.





4.1.11.1.7.7 Poner número de canastas convertidas para terminar el ejercicio.

4.1.11.1.7.8 Pueden jugar en ½ o campo entero.

4.1.11.1.7.9 Efectuar el salto en diferentes partes del campo.


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EL MINIBASQUET

4.1.12 Juegos de situaciones de 3 contra 3.

3 CONTRA 3 Y ACLARAR

1.-DESCRIPCIÓN: Colocamos aros en el suelo de una forma dispersa. Llamar al campo a tres niños/as cada

vez. El balón en posesión de uno de ellos/as. Una vez el niño/a con balón pasa a un compañero/a tiene que ir a

ocupar un aro libre antes de volver a recibir el balón. Progresivamente vamos incorporando a un defensor en los

espacios libres hasta llegar al 3c3. Los niños/as terminaran el ejercicio al realizar un número concreto de pases.

2.-GRÁFICO


4.1.12.1.1 MATERIAL NECESARIO: 1 balón y aros.


4.1.12.1.3 MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO: Parte media-final.

4.1.12.1.4 CARÁCTER DEL JUEGO: Juego sin balón y concepto de pasar y moverse, que se va

dificultando a medida que surge la oposición.




4.1.12.1.7.1 Pases en un tiempo determinado.


4.1.12.1.7.3 Jugar sin lanzar a canasta.


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EL MINIBASQUET

4.1.12.1.7.4 Poner número de canastas para terminar el ejercicio.

3 CONTRA 3

1.-DESCRIPCIÓN: Dividir a los niños en dos equipos y llamar al campo a tres niños/as de cada equipo. Balón

en posesión del educador/a-entrenador/a. Los niños/as corren alrededor del círculo de la zona de tiro libre que se

les asigna y cuando el educador/a-entrenador/a, colocado en ½ campo, lanza el balón, corren a capturarlo. Quien

se haga con la posesión del balón debe realizar 5 pases consecutivos antes de concluir hacia canasta, que puede

ser en cualquiera de las dos. Si la canasta la realiza antes de los cinco pases se comete infracción y el balón pasa

al trío contrario.

2.-GRÁFICO





4. CARÁCTER DEL JUEGO: Velocidad de reacción y juego 3c3. Trabajo de pase.


6. TIEMPO RECOMENDADO: 5’ - 10’.






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A B

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EL MINIBASQUET



EL MINIBASQUET

3 CONTRA 3

1.-DESCRIPCIÓN: Dividimos a los niños/as en dos grupos, A y ; el educador/a-

entrenador/a coloca el balón en ½ campo. Los niños se numeran del 1 al número de niños que

haya en cada grupo y cuando el entrenador anuncie un número de tres cifras (cuyos guarismos, obviamente irán

del 1 al nº de niños del grupo y no podrán ser repetidos), los niños con algún numero comprendido en la cifra

correrán a coger el balón. El equipo con balón ataca en la canasta que quiera, y el otro equipo defiende. El juego

acaba cuando se consigue meter una canasta.

2.-GRÁFICO





4. CARÁCTER DEL JUEGO: Iniciación al juego real a partir del 3c3.




4.1.12.1.7.8 Pases en un tiempo determinado.





1.1.1.1 B

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A B

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EL MINIBASQUET

4.1.13 Juegos en el desarrollo de la Socialización del Juego

“CAMBIAR BALONES”

1.-DESCRIPCIÓN: Dos equipos. Se colocan aros con balones alineados frente cada equipo en una mitad del

campo; en la otra mitad los aros se disponen igualmente pero sin balones en su interior. A la señal, un niño/a de

cada equipo cogerá un balón e irá botando a la canasta contraria hasta anotar. Seguidamente cogerá el balón y se

dirigirá botando hasta uno de los aros vacíos, para dejarlo en su interior. Esta será la señal para que salga otro

compañero de su equipo, coja otro balón, y con la ayuda del compañero anterior, a quien podrá pasar el balón (y

que se podrá situar como y donde quiera), conseguir el mismo objetivo. Ganará el equipo que antes consiga

colocar todos los balones en el otro campo.

Nota: Antes de iniciarse el juego los equipos dispondrán de 1’ para consensuar su organización.

2.-GRÁFICO


1. MATERIAL NECESARIO: Aros (si no hay pueden ser conos) y balones.


3. MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO: Parte inicial o central.

4. CARÁCTER DEL JUEGO: Juego de velocidad de reacción, atención, precisión y de

colaboración estratégica de todos los miembros del grupo de cara a utilizar sus recursos de manera

eficiente para conseguir el fin propuesto.




4.1.13.1.1.1 Marcar un orden para la recogida y colocación de balones.

4.1.13.1.1.2 A partir del primer jugador, hay que hacer canasta sin botar.



EL MINIBASQUET

“DAR LA CARA”

1.-DESCRIPCIÓN: Se juega dentro de los límites del campo de baloncesto. Se la paran dos niños/as que

tendrán un balón cada uno. Su objetivo será ir botando y conseguir pegar a alguien con el balón en la espalda,

lanzándolo desde la distancia que consideren más conveniente. Cada grupo es independiente, y cuando consiga

pegar a alguien, éste será automáticamente miembro de su equipo; pudiéndose entre ellos pasarse el balón para

conseguir captar más niños/as, con la salvedad que los niños/as a la para pueden salir de los límites del campo.

Ganará finalmente el equipo que más niños/as haya conseguido captar para su equipo.

2.-GRÁFICO





4. CARÁCTER DEL JUEGO: Juego de velocidad de reacción, atención y de

colaboración con predominio del componente técnico del pase a medida que avanza en su

desarrollo.




4.1.13.1.1.3 A partir de dos niños/as no se puede botar el balón.

4.1.13.1.1.4 Para captar a un niño/a, habrá que darle en la espalda, pero sin que el portador pierda

contacto con el balón.



EL MINIBASQUET

“UNA CADA”

1.-DESCRIPCIÓN: Para este juego se deben disponer de dos equipos de igual número de niños/as. Cada equipo

dispondrá de un balón que se sacará de la línea de fondo (líneas de fondo opuestas para cada equipo), tal como se

hace tras canasta. A la señal, cada grupo sacará desde detrás de su línea de fondo e intentará anotar en la canasta

contraria lo más rápido posible, utilizando para ello pases, botes y la disposición y distribución en la cancha que

consideren más conveniente. Tras anotar deberán sacar de fondo (de la canasta que anotaron) y repetir la

operación hacia la canasta contraria con el mismo objetivo, sólo que esta vez deberá finalizar un niño/a diferente.

Una vez conseguido, continuarán igualmente hasta conseguir que el último niño/a del equipo anote. Ganará el

equipo que antes logre que todos sus niños/as anoten.

2.-GRÁFICO



2. Nº JUGADORES: De 6 en adelante, pares.


4. CARÁCTER DEL JUEGO: Comunicación y cooperación para conseguir un objetivo común.

Bote, pase y fundamentos del contraataque.




4.1.13.1.1.5 No se puede botar el balón.

4.1.13.1.1.6 Todos los componentes del equipo deben tocar el balón antes de tirar.


71


EL MINIBASQUET

5 SESIONES DE ENTRENAMIENTO Y COMPETICION.Las sesiones de entrenamiento y las competiciones son la forma en la que los entrenadores podemos intervenir

en el aprendizaje de los niños/as para la mejora de su rendimiento. La sesión debe considerarse, además, como la

unidad básica de entrenamiento

Es en estas sesiones donde se deben proporcionar los aprendizajes significativos a cada jugador/a. Para ello

debemos atender en lo posible al principio de aprendizaje individualizado.

Una ordenación de las sesiones en función de los distintos factores sería: (Sampedro, J. (1998)):

INTENSIDAD INTENCIONALIDAD PARTICIPANTES PLANIFICACIÓN FASES APRENDIZAJE EFECTO

Fuertes Condicionales. Individuales Mejora Asimilación Polarizado

Semi-fuertes Coordinativas o Técnicas Grupales Mantenimiento Fijación Múltiple

Regenerativas Cognitivas o Tácticas Colectivas Recuperación Ideomotor

Recuperación Estratégicas generales

Reglamentarias.

Sicológicas.

Control / Valoración.

Mixtas

A la hora de preparar una clase/entrenamiento en edades de iniciación se divide en tres partes:

1. Parte Inicial: Desarrollo de la coordinación motriz del propio cuerpo y del elemento principal "el

balón".

2. Parte Principal: Desarrollo de los componentes básicos del baloncesto a través del juego programado.

Competiciones y partidos con igualdad y desigualdad numérica.

3. Parte Final: La dedicaremos a juegos de familiarización y vuelta a la calma.

3.1 PLANIFICACIÓN.

3.1.1 Concepto.

La planificación debe considerarse como una actividad previa de análisis y reflexión sobre las intenciones y

objetivos que se pretenden alcanzar.

Hay que tener en cuenta que intervienen muchas variables, como puedan ser los medios humanos y materiales,

los rivales, la competición, incluso en algunas categorías los resultados y fundamentalmente el que nuestro

deporte se basa en normas de colaboración y oposición entre seres humanos.



EL MINIBASQUET

No se debe mantener estructuras rígidas de planificación, sino todo lo contrario, hay que mostrar un

planteamiento flexible en el que los procesos de revisión, adaptación, reajuste, etc..., son comunes.

Los objetivos a alcanzar se jerarquizan y se estructuran los métodos (de enseñanza) y medios (materiales y

humanos) a utilizar para alcanzarlos.

5.1.1 Algunas Consideraciones a tener en cuenta en la planificación

A la hora de plantear una planificación es necesario tener en cuenta una serie de factores. Entre otros son

importantes:

5.1.1.1 Evaluación inicial de los elementos que intervienen en la planificación (medios, personas, etc.).

5.1.1.2 Establecer, en función de la evaluación inicial, las intenciones que queremos hacer realidad.

5.1.1.3 La adecuación de las intenciones con las posibilidades reales de conseguirlas.

5.1.1.4 La duración. La fracción de tiempo en la cual estas intenciones se pueden hacer realidad. (Puede ser

incluso plurianual).

5.1.1.5 Importante ir verificando a lo largo del desarrollo de la planificación que nuestras intenciones se van

haciendo realidad. (evaluación formativa).

5.2 PARTES DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Como ya hemos comentado, la sesión de entrenamiento es la unidad más pequeña de la planificación deportiva.

Estas sesiones de entrenamiento se estructuran en 3 partes principales: (Sampedro (1998))

INICIAL PRINCIPAL FINAL.

Calentamiento general. Objetivos

Def. tipo de tarea

Material

Pedagógicas.

Psicológicas.

Fisiológicas.

Calentamiento específico Condiciones reales

Estado jugadores

3.2.1 Parte Inicial.

En esta parte se realiza el calentamiento general y específico de la actividad posterior. En este calentamiento

debemos incluir la preparación física y mental. Evidentemente, el tiempo de duración es variable en función del

tiempo total de la sesión. No obstante, en este parte podemos incluir contenidos sencillos que posteriormente en

e la parte principal desarrollaremos más en profundidad.

No olvidemos que los niños/as poseen características metabólicas y físicas distintas a los adultos y su

calentamiento tiene que estar adaptado a éstas.



EL MINIBASQUET

3.2.2 Parte Principal

Es la parte de mayor importancia en contenidos y en tiempo. En esta parte se desarrollan los contenidos

planificados acordes con el programa general de trabajo.

No obstante, hay que valorar que la capacidad de atención, motivación y física de los niños/as no es infinita, por

que debemos jerarquizar las tareas más importantes a realizar en momentos de mayor activación y frescura física

y mental.

Igualmente, debemos tener en cuenta ejercicios de pausa activa suficiente para poder recuperar a los niños/as

para las siguientes actividades. Estas pausas activas pueden ser ejercicios de menor intensidad o complejidad que

proporcionen descanso a los niños/as.

Según Sampedro, hay una serie de factores a tener en cuenta en el diseño de esta parte:

5.2.1.1 Elección de que contenido/s (fundamento/s) vamos a entrenar.

5.2.1.2 Orden o secuencia de entrenamiento de esos contenidos.

5.2.1.3 La dificultad de cada tarea o ejercicio.

5.2.1.4 Efecto esperado y obtenido de cada ejercicio.

3.2.3 Parte Final

Encaminada a una vuelta a la calma fisiológica y mental de los niños/as. Deben prepararse para reajustar su nivel

de activación a las siguientes actividades. Es una forma de enseñar a los niños/as el autocontrol sobre sus niveles

de sobreexcitación.

En este apartado también es conveniente que los niños/as empiecen a interiorizar y racionalizar los aprendizajes

realizados. Esto se puede hacer mediante preguntas que puede hacer el educador/a-entrenador/a a los niños/as

sobre lo que han realizado y lo que los propios niños/as creen adecuado realizar para mejora.

Uno de los errores más comunes en los educadores/entrenadores es dar por sabido el aprendizaje de una serie de

aspectos sin ni siquiera preguntar al niño/a sobre lo que piensa. A todos nos asombran las conclusiones que

muchas veces realizan los niños/as sobre diversos temas. El preguntar a los niños/as nos da una mayor

perspectiva sobre el conocimiento que él tiene sobre lo que está realizando, al igual que su valoración.

3.2.4 Sesiones de ejemplo

A continuación vamos a exponer cuatro entrenamientos, cada uno de ellos corresponde a cada uno de los años

que componen la etapa de Minibasquet. No vamos a definir el tiempo que a trabajar con cada apartado, siendo

éste decisión del propio educador/a-entrenador/a a la hora de confeccionarlo.



EL MINIBASQUET

5.2.1.5 BENJAMIN ((1er año - 1er trim.)

Dentro de este año trabajaremos el inicio en la enseñanza de los fundamentos mas básicos de manera simple y lo

haremos a través de juegos. Emplearemos juegos muy sencillos, juegos sin colaboración, sin oposición, y juegos

con colaboración, sin y con oposición.

5.2.1.5.1 FASE INICIAL

5.2.1.5.1.1 ACONDICIONAMIENTO ORGÁNICO: “ A DESCUBRIR EL CAMPO”

Este juego lo podemos encontrar en el capítulo “El juego y su aplicación a la hora de enseñar los fundamentos”.

5.2.1.5.2 FASE MEDIA

5.2.1.5.2.1 BOTE: “LA MANO PEGADORA”

5.2.1.5.2.2 PASE: “SENTARSE”

5.2.1.5.2.3 ENTRADAS:”A VER QUIEN GANA”

5.2.1.5.3 FASE FINAL

5.2.1.5.3.1 SOCIALIZACION DEL JUEGO: “CAMBIAR BALONES”

5.2.1.6 BENJAMIN (2º año - 1er trim.)


5.2.1.6.1.1 ACONDICIONAMIENTO ORGÁNICO: “LAS PAREJAS”


5.2.1.6.2.1 BOTE: “LA CAZA DEL RATON”

5.2.1.6.2.2 PASE: “LOS AROS AMBULANTES”

5.2.1.6.2.3 ENTRADAS: “PALMIRA”

5.2.1.6.2.4 DEFENSA: “A BAJAR EL CULO”


5.2.1.6.3.1 SOCIALIZACION DEL JUEGO: “UNA CADA”

5.2.1.7 ALEVIN (1er año - 1er trim.)


5.2.1.7.1.1 RECONOCIMIENTO DEL TERRENO: “RELEVO CON BANCOS”


5.2.1.7.2.1 MANEJO DE BALÓN + BOTE



EL MINIBASQUET

5.2.1.7.2.2 MANEJO DE BALÓN + BOTE: “PERSECUCIÓN”

5.2.1.7.2.3 MOVIMIENTOS DE PIES: “STOP”

5.2.1.7.2.4 PASE: “LA ESQUINA”

5.2.1.7.2.5 ENTRADAS: “SALTAMONTES”

5.2.1.7.2.6 DEFENSA: “GATOS Y PERROS”


5.2.1.7.3.1 SOCIALIZACION DEL JUEGO: “DAR LA CARA”

5.2.1.8 ALEVIN (2º año - 1er trim.)


5.2.1.8.1.1 RECONOCIMIENTO DEL TERRENO: “LA CACERIA”


5.2.1.8.2.1 MANEJO DE BALÓN + BOTE

5.2.1.8.2.2 MOVIMIENTO DE PIES

5.2.1.8.2.3 PASE: “EL BALÓN LANZADOR”

Continuando con el trabajo del año anterior, iremos corrigiendo todos los aspectos de la técnica

del pase (posición de las manos, dirección de los pies, etc...). Como en todo lo demás,

procuraremos introducir progresivamente mayor dinamismo y velocidad de ejecución en todos

los ejercicios.

5.2.1.8.2.4 ENTRADAS: “AL ATAQUE”

5.2.1.8.2.5 DEFENSA: “EN BUSCA DEL PIVOTE PERDIDO”

5.2.1.8.2.6 TIRO

Trabajo del salto en la mecánica del tiro (coordinación entre el salto y la extensión). Trabajo

específico.

5.2.1.8.2.7 JUEGO COLECTIVO: “3 CONTRA 3”


5.2.1.8.3.1 PARTIDO.

5.3 LA COMPETICIÓN.

A la hora de hablar de la competición, lo haremos hacer sobre el partido que se juega cada fin de semana y de

algunas de las situaciones que se pueden plantear. El partido tiene que ser el momento mas esperado por el



EL MINIBASQUET

niño/a durante la semana. Es el momento en el que va a poner en práctica el trabajo realizado con sus

compañeros, pero con la diferencia que lo va a realizar frente a otro grupo de niños/as. En nuestra opinión,

durante los dos primeros años de la categoría de Minibasquet, debemos plantear el partido del fin de semana

como un día de trabajo semanal (sesión/entrenamiento). A partir de los dos siguientes años, el partido ya debería

plantearse como competición y es aquí donde nuestra labor de educador/a- entrenador/a adquiere su mayor

importancia. Uno de los factores que mas intervienen a la hora de jugar un partido es “la competitividad”. En

nuestra opinión “la competitividad” es buena, siempre que esté bien canalizada. Es una cualidad innata, que todo

educador/a-entrenador/a y niño/a (los dos forman parte del grupo) la llevan dentro. Normalmente el educador/a-

entrenador/a la tiene desarrollada y el niño/a en fase de desarrollo y es en la canalización de ésta donde nuestra

labor va a tener la mayor importancia. Tambien tenemos que saber a la hora de dirigir un grupo de niños/as que

no todos tienen el mismo grado de competitividad por lo tanto tendremos que tener mucho cuidado a la hora de

exigirles.

Otro de los factores que tenemos que tener en cuenta a la hora de competir son los medios que utilizamos.

3.3.1 Objetivos principales:

5.3.1.1 Que todos los niños/as colaboren con el equipo durante el partido, en la medida en que puedan hacerlo

sin pedirle más de lo que pueda realizar y el no poder dar aquello que el educador/a-entrenador/a

necesita en un momento dado, pueda ser motivo para que no pueda participar del juego.

5.3.1.2 Aprender conductas en el campo relacionadas con:

5.3.1.2.1 El propio educador-educador/a-entrenador/a.

5.3.1.2.2 Con sus compañeros.

5.3.1.2.3 Con el árbitro, sobre todo en los dos primeros años de la etapa de Minibasquet, tenemos que pensar

que no va a ser que sea una persona que normalmente se dedique a arbitrar.

5.3.1.2.4 Con el educador-educador/a-entrenador/a y los niños/as del equipo contrario.

5.3.1.2.5 Con él mismo.

5.3.1.3 Trabajo de valores cívicos:

5.3.1.3.1 Disciplina

5.3.1.3.2 Puntualidad

5.3.1.3.3 Compromiso (tanto por parte del educador/a-entrenador/a como del niño/a).



EL MINIBASQUET

5.3.2 A la hora del partido

PAUTAS ERRORES

5.3.2.1 Saber distribuir a los niños/as durante los

periodos que tiene el partido, para que todos se

sientan colaboradores del resultado final.

5.3.2.2 Dar instrucciones a los niño/as durante el

partido y con un lenguaje siempre positivo, sobre todo

en las correcciones.

5.3.2.3 Animar constantemente a los niños/as, sea

cual sea el resultado.

5.3.2.4 Si el equipo contrario es realmente inferior,

marcar las pautas de manera que el rival no sea

ridiculizado.

5.3.2.5 Honestidad a la hora de poner el árbitro.

a) Priorizar el resultado influyendo en la

distribución de los niños/as a la hora de jugar. Colocar

a todos “los malos” en el primer cuarto para que los

siguientes cuartos jueguen “los buenos” y así ganar el

partido.

b) En el caso de hacer correcciones utilizar un

lenguaje negativo.

c) Si se va perdiendo el partido “pasar del

equipo” y dejar de dar instrucciones ni correcciones.

d) “Machacar” al equipo contrario.

e) Poner a pitar el partido a una persona que no va

a ser objetiva a la hora de hacerlo, solo con la

intención de ganar el partido.

f) Simular lesiones, para que aquellos niños/as

que tengan más nivel a la hora de jugar lo puedan

hacer más tiempo.

g) Utilizar al equipo para demostrar algo como

entrenador.

6 PROPUESTA DE TALLER PRÁCTICO

4.1. Realizar 4 sesiones (entrenamientos) tipo, (cada uno correspondiente a cada etapa de la categoría de Minibasquet), explicando el como y porqué de su contenido.



EL MINIBASQUET

7 ANEXO. CUADERNILLO DEL ENTRENADOR.DATOS

CENTRO: DEPORTE: BALONCESTO CATEGORIA:

ENTRENADOR/A

NOMBRE:

DIRECCIÓN:

TELEFONO:

EQUIPO

EQUIPO: CURSO:

NOMBRE TELEFONO DEPORTES1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.



EL MINIBASQUET

PLAN DIARIO

PERIODO DE LA TEMPORADA.- DIA.-

LUGAR.- HORA.-

TIEMPO EJERCICIO GRÁFICO

/

/

/

/



EL MINIBASQUET

TIEMPO EJERCICIO GRÁFICO

/

/

/

/



EL MINIBASQUET

ASISTENCIA

FALTAS CAUSA

OBSERVACIONES ACERCA DE LA SESIÓN:


CURSO DE ESPECIALIZACIÓN EN BALONCESTO.

EL MINIBASKET

CUESTIONARIO Y TRABAJOS

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN.EL MINIBASQUET

PROFESOR/ES:

ALUMNO:

LOCALIDAD: FECHA:



EL MINIBASKET

1. CUESTIONARIO:El presente cuestionario pretende valorar los conocimientos adquiridos en la parte presencial y no presencial.

Para contestarlo debe tener en cuenta los contenidos contemplados en los textos proporcionados y las

consideraciones que proporcionen los profesores.

1.1. Cuales crees que son los objetivos principales del Minibasquet.

1.2. Determina cuales son las principales diferencias reglamentarias entre el minibasquet con el baloncesto.

1.3. Cuales crees que son las cualidades que debe poseer un entrenador/educador en el minibasquet.

1.4. Cuáles son las consideraciones más importantes a la hora de planificar.

2. TRABAJO:Con este trabajo no solo se pretende valorar los conocimientos adquiridos, sino conocer las propuestas

personales con respecto al curso. Evidentemente, la defensa de las propuestas personales deben estar

suficientemente razonadas y argumentadas.

2.1. ¿Cómo crees que se debe desarrollar el aprendizaje de la técnica y de la táctica en baloncesto? ¿Primero técnica y luego táctica, solo táctica, solo técnica, etc...?

2.2. En los textos se contempla el adecuar la dificultad a los jugadores/as. ¿Cómo regularías la dificultad de los ejercicios globales (situación de juego) a nivel individual, teniendo en cuenta que no todos los niños/as tienen el mismo nivel?

2.3. Desarrolla 4 sesiones contemplando y ordenando los objetivos, contenidos y actividades.

2.4. Cuáles son las consideraciones más importantes a la hora de planificar.

1

Documents

CURSO MINIBASKET