Freie Plätze / Neue Kurse:🥋 Judo Regensdorf Für Kindergärtner Donnerstag 16.15 - 17.00 Start sobald möglich.

🥋 Judo Regensdorf Für 8 - 12 Jährige Mittwoch 18.20 - 19.20 Einstieg per sofort möglich.

🥋 Judo Niederhasli Für 6 - 10 Jährige Donnerstag 17.00 - 18.00 Start sobald möglich.

🥋 Judo Rümlang Für 7 - 10 Jährige Montag 18.15 - 19.15 Einstieg per sofort möglich.

🥋 Judo Höngg Für 6 - 10 Jährige Montag 16.05 - 17.05 Für Jugendliche Montag 18.20 - 19.20 Einstieg per sofort möglich.

" Krafttraining in der Gruppe Donnerstag 20.15. - 21.30 Einstieg per sofort möglich.

" Seniorentraining Freitag 10. 15 - 11.30 Einstieg per sofort möglich.

Ferien / Feiertage: 🥋 Auffahrt 30.05. - 02.06. 🥋 Pfingsten 09. - 10.06. 🥋 Sommerferien 15.07. - 18.08. 🥋 Knabenschiessen 09.09. 🥋 Herbstferien 07.10. - 18.10.

Termine: 🥋 Altpapiersammlung 18.05. 🥋 Judo Turnier Uster 23.06. 🥋 Judo Turnier Weinfelden 09.09. 🥋 Internes Jigoro Kano Turnier für Anfänger 14.09. 🥋 Technischer Verbands Kurs mit Katanishi 8. Dan 02.11.

Mai 2019 judo-regensdorf.ch judoschule@gmx.ch 078 630 77 97

Im Herbst, Samstag 14. September, führen wir bei uns in Regensdorf wieder die jährliche Clubmeisterschaft, das Jigoro Kano Turnier durch. Der Anlass ist für Anfänger gedacht.Aus unserer Sicht ist die Teilnahme am Turnier eine wichtige Mutprobe für die Kinder und deshalb hoffen wir, dass die Eltern ihre Kinder zur Teilnahme ermutigen. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer.

Der Botschafter der ersten Judo Schule in Japan, dem Kodokan gegründet von Jigoro Kano 1882 in Tokyo, besuchte uns auch dieses Jahr wieder. Kazuhiro Mikami, Träger des 8. Dan, erklärte im Rahmen eines Verbandskurses die Feinheiten der Nage-no-kata (Form des Werfens).

Kata Schweizer Meisterschaft in Avenches Caro Heimhofer und Ursula Peier (von links) haben erstmals an der Kata-Schweizermeisterschaft teilgenommen. Die beiden jungen Trägerinnen des braunen Gürtels konnten dabei eine gute Leistung zeigen. Am Ende reichte es für einen guten 6. Platz mit reichlich Abstand nach hinten und nur wenig Rückstand auf die Bronzemedaille. Das Turnier war somit die Bestätigung, dass die beiden Frauen auf einem guten Weg zum Schwarzgurt sind.

Fitness Berechtigt zur Teilnahme an allen Kursen sowie dem Benutzen der Kraftgeräte.

03 Monate 205 Franken

06 Monate 360 Franken

12 Monate 630 Franken

Tag Zeit

Montag bis Freitag 07.00 - 22.00

Samstag 07.00 - 18.00

Krafttraining

06 Monate 95 Franken

12 Monate 180 Franken

Tag Zeit Thema LeitungMontag 09.00 - 10.00 Bodytoning DeborahMontag 10.15 - 11.15 Seniorentraining MenginaDienstag 08.00 - 08.55 Pilates ClaudiaDienstag 09.00 - 10.00 Bodytoning Giselle

Mittwoch 10.00 - 10.55 Fun Tone Intensity Gabi

Mittwoch 09.45 - 10.45 Senioren Fun Tone Gabi

Mittwoch Höngg 08.45 - 09.45 Bodytoning AntoniaDonnerstag 09.00 - 10.00 Pilates ClaudiaDonnerstag 10.00 - 11.00 Bauch, Beine, Po ClaudiaDonnerstag 20.15 - 21.30 Krafttraining in der Gruppe PatricFreitag 09.00 - 10.00 Fun Tone Cardio GabiFreitag 10.15 - 11.30 Seniorentraining Gabi

Krafttraining in der Gruppe Donnerstag 20.15 bis 21.30 trainiert eine gemischte Gruppe gemeinsam nach dem Aufwärmen an den Geräten. Anschliessend werden Dehnübungen gemacht.

Seniorentraining In jedem Alter ist Sport hilfreich und nützlich für Körper und Geist. Wir bieten auch für Senioren Angebote, zum Beispiel am Freitag 10.15 bis 11.30 bei Gabi.

Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen.

Die Regensdorfer Judoka besuchen fleissig Turniere. Einige Erfolge: • Silber in Oensingen von Luca

Maurelli.• Gold in Wetzikon für Enrico Haas,

Cesar Moreira und Luca Maurelli.• Das sehr junge Schülerteam kann

eine von drei Begegnungen gewinnen und hat noch Chancen auf die Finalrunde.

• Theo Schneider gewinnt Gold in St. Gallen.

• Vater Kind Judo Trainer Roger Käslin gewinnt Gold am Seniorenturnier in Altstätten.

Berichte auf www.vwj.ch Allen herzliche Gratulation!

Vater Kind Judo ist speziell für eine männliche Bezugsperson und ein Kind im Vorschulalter von ca. 3- 4 Jahren gedacht.

Mit spielen, raufen, turnen werden die motorischen Fähigkeiten trainiert und die Beziehung zur Begleitperson gefestigt.

Samstag 9.45 bis 10.30 in Regensdorf.

Bitte mit der Schulleitung einen Termin vereinbaren.