7/26/2019 DASS42 Bahasa Indonesia Damanik

http://slidepdf.com/reader/full/dass42-bahasa-indonesia-damanik 1/1

KUISIONER TINGKAT KECEMASAN

Petunjuk Pengisian

Kuesioner ini terdiri dari berbagai pernyataan yang mungkin sesuai dengan pengalamanBapak/Ibu/Saudara dalam menghadapi situasi hidup sehari-hari. Terdapat empat pilihan jawaban yang disediakan untuk setiap pernyataan yaitu:

: Tidak sesuai dengan saya sama sekali! atau tidak pernah." : Sesuai dengan saya sampai tingkat tertentu! atau kadang kadang.# : Sesuai dengan saya sampai batas yang dapat dipertimbangkan! atau lumayan sering.$ : Sangat sesuai dengan saya! atau sering sekali.

Selanjutnya! Bapak/Ibu/Saudara diminta untuk menjawab dengan %ara memberi tandacentang (√)  pada salah satu kolom yang paling sesuai dengan pengalamanBapak/Ibu/Saudara. Tidak ada jawaban yang benar ataupun salah! karena itu isilah sesuaidengan keadaan diri Bapak/Ibu/Saudara yang sesungguhnya! yaitu berdasarkan jawabanpertama yang terlintas dalam pikiran Bapak/Ibu/Saudara.

No PERNYATAAN ! " #

" Saya merasa bibir saya sering kering.

#Saya mengalami kesulitan berna&as 'misalnya: seringkaliterengah-engah atau tidak dapat berna&as padahal tidakmelakukan akti(itas &isik sebelumnya).

$Saya merasa tubuh saya gemetar! seperti kaki terasamau %opot

*

Saya menemukan diri saya berada dalam situasi yang

membuat saya merasa sangat %emas dan saya akanmerasa sangat lega jika semua ini berakhir.

+Saya merasa badan saya lemah dan seperti maupingsan.

,Tangan saya terasa berkeringat! meskipun tidak sedangberakti(itas atau berada di lingkungan yang panas.

Saya merasa ketakutan tanpa ada alasan yang jelas.

Saya mengalami kesulitan menelan.

Saya merasakan adanya akti(itas jantung seperti dada

berdebar-debar! meskipun tidak sedang melakukanakti(itas &isik.

" Saya pernah merasakan kondisi panik.

""Saya merasa takut tidak akan bisa menyelesaikantugas/pekerjaan yang baru.

"#Saya merasa sangat ketakutan dengan kondisi sayasaat ini.

"$Saya khawatir terhadap situasi dimana saya merasapanik yang dapat mempermalukan diri sendiri.

"* Saya merasakan tangan saya gemetar 

0arap diperiksa kembali! jangan sampai ada yang terlewatkan. Terima kasih.