MES DEL CORAZÓNDÍA DEL NIÑO

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“Soy trabajólica e intenSa”

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¡Todos a cuidar al corazón!

as enfermedades cardio y cerebrovasculares (como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular) son las más

mortíferas del mundo, alcanzando a cobrar 17,1 millones de vidas al año. En Chile, mueren 45 personas al día a causa de este tipo de patologías.

Según cifras del Ministerio de Salud, en nuestro país estas enfermedades representan un 30% de las defunciones, siendo la primera causa de muerte en hombres mayores de 35 años y mujeres mayores de 50 años.

El doctor Guillermo Albisu, cardiólogo de Clínica Bicentenario, explica que la prevención es fundamental, sobre todo en hombres sobre 40 años y en mujeres después de la menopausia.

El especialista aclara que para evitar una enfermedad cardio, cerebrovascular, es importante controlar y saber cuáles son los factores de riesgo. Por un lado están los no modificables que se refieren a las enfermedades o características que ya se padecen y que no desaparecerán y sólo se pueden controlar, como por ejemplo, la genética. Por otro lado, están los factores de riesgo modificables, que son los más importantes, porque con solo cambiar el estilo de vida, los riesgos de una patología al corazón desaparecen.

¡Todos a cuidar al corazón!

A nivel mundial durante el mes de

agosto, se celebra el Mes del Corazón, que

tiene por objetivo reforzar la alerta

ante enfermedades cardiovasculares e informar al público

sobre métodos para reducir al mínimo los factores de riesgo.

Por Andrea Ampuero

EntrE los cuidados quE dEbEs tEnEr:

consultar con el médico: Consultar al médico de forma regular, sobre todo si te tienen antecedentes familiares de patologías cardiovasculares. Se estima que la mitad de las personas que mueren repentinamente por enfermedades coronarias no sabían de su problema. Es fundamental la visita periódica al médico, especialmente si se tiene factores de riesgo.

El peso y la alimentación: el sobrepeso y la grasa son enemigos del corazón, sobre todo si se localizan en la zona abdominal. Chile ocupa el octavo lugar en mayor prevalencia de obesidad en adultos mayores de 20 años, con un 29%, según establece el estudio Panorama de la Seguridad Alimentaria y Nutricional en América Latina y el Caribe.

Además, para mantener un corazón sano es necesario consumir alimentos que sean bajos en grasa saturada y colesterol

y altos en fibra. También reducir el consumo de sal, alimentos procesados, azúcar, y aumentar las frutas, verduras y las vitaminas y minerales.

control de enfermedades: Si se sufre de diabetes, hipertensión o alteración del colesterol, es necesario tomar

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los medicamentos adecuados de por vida. Es importante no auto medicarse y controlar los niveles de azúcar, presión arterial y colesterol, periódicamente.

controlar la presión: La presión de una persona sana debe estar bajo los 140/90 mm Hg. La presión arterial elevada produce que el corazón, las arterias y los riñones realicen un sobreesfuerzo adicional, lo que aumenta el riesgo de padecer infartos cerebrales y de miocardio, insuficiencia renal e insuficiencia cardiaca. Además, si la hipertensión arterial se acompaña de obesidad, tabaquismo, hipercolesterolemia o diabetes, el riesgo de padecer infartos cerebrales o de miocardio se multiplica.

Fumar: El cigarrillo es uno de los factores más importantes de riesgo, ya que la incidencia de la patología coronaria en los fumadores es tres veces mayor que en el resto de la población. La posibilidad de padecer una enfermedad de corazón es proporcional a la cantidad de cigarrillos fumados al día y al número de años en los que se mantiene este hábito nocivo.

no al sedentarismo: Uno de los elementos más importantes para mantener al corazón

PEscados: Los más recomendables son el salmón, el atún, ju-rel y sardinas. Fuentes de ácidos grasos omega 3. Se recomienda el consumo de estos alimentos 2 veces a la semana. Reducen los triglicéridos en la sangre, las arritmias y la presión arterial.

acEitE dE oliVa EXtra VirGEn: Antioxidante que protege los vasos sanguíneos, reduce el llamado colesterol “malo” o téc-nicamente llamado LDL y también la presión arterial.

FriJolEs: Las lentejas y los garbanzos contienen folato, mag-nesio y fibra que ayudan a tener una buena salud cardiovascular. Ayudan a regular el colesterol y también la glucosa en la sangre.

Frutas: Naranjas, frambuesas, manzanas, uvas, moras, arán-danos contienen antioxidantes y reducen el colesterol. Además

Buenos alimentos…¡corazón contento!

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están provistas de vitamina C, folato y potasio que reduce la pre-sión arterial.

Frutos sEcos: Estudios han demostrado que alimentos como las almendras, nueces, castañas y avellanas son beneficios para el corazón, ya que reducen el coles-terol y la incidencia de enferme-dades cardiovasculares.

aVEna: Reduce el llamado co-lesterol “malo” y estabiliza la glu-cosa en la sangre.

lÁctEos: Son beneficios para el corazón ya que ayudan a regular la presión arterial. Contiene vita-mina D. Hay que preferir eso sí los bajo en grasas o descremados.

Vino: también se ha demostrado que el vino tinto ayuda a pro-teger al corazón. Por lo mismo, los expertos recomiendan tomar una copa de vino tinto al día. Contiene antioxidantes, aumenta el colesterol “bueno” y protege las arterias.

Palta: Contiene ácido oleico, vitamina E, grasas monoinsaturadas y ácidos grasos omega 6, reduce el colesterol “malo”.

aJo: Este alimento actúa como anti-trombótico (evita coagulación de la sangre y mejora la circulación), regula la presión arterial, el colesterol y los niveles de lípidos en la sangre.

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mejores productos alimenticios para nuestro corazón.

saludable es mantenerse activo. El doctor aclara que no es necesario entrar a un gimnasio, sino que basta con realizar pequeñas camitas. De hecho, realizar actividad física disminuye en un 20% la prevalencia de sufrir una enfermedad cardiovascular. “Este es uno de los factores más importantes, porque ayuda a mantener el peso correcto, por lo tanto disminuye el colesterol, presión arterial, quita la ansiedad y es absolutamente económico”, detalla.

Vitrinas

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Javiera Blanco le cuesta salirse de su esquema. Le acomoda ha-blar de su rol como ministra del Trabajo, los énfasis en la mujer que le ha puesto a este ámbito

la Presidenta Bachelet y los proyectos de ley que impulsa su cartera. Evita ahondar en temas personales y a ratos parece in-franqueable, hasta que menciona a sus dos hijas. Entonces baja la guardia, se relaja y disfruta contando anécdotas. Hasta su pero Tommy sale al ruedo.

Ella misma se define como “intensa” y “trabajólica”, cosa que en esta etapa de su vida -a los 41 años- le acomoda. Pero no siempre fue así. En el primer gobierno de Bachelet fue subsecretaria de Carabineros y sus dos hijas eran pequeñas, por lo que sabe en carne propia las complejidades de ser una madre trabajadora y que puede pa-sar la cuenta. “Estar a veces tan ausente a uno le genera muchas culpas”, confiesa. No obstante, haber sido mamá joven hoy la hacen disfrutar de manera distinta y cer-cana su relación con Ignacia (21) y Antonia (17).

-¿cuál es su evaluación en estos casi cinco meses de gobierno?

-Ha sido un gobierno que ha demostrado mucha celeridad en avanzar en los proyec-tos que nos propusimos (…) Hay una sen-sación de que muchas cosas no se produ-jeron en los últimos cuatro años y la gente quiere revertir esa situación. Aquí no ha habido lo que normalmente llaman la ‘luna de miel’.

-¿cómo ha sido su segunda expe-riencia en un gabinete desde el ámbito personal?

-Ha sido intenso. Es muy distinto ser mi-nistra que subsecretaria. Pero mis hijas es-tán más grandes (21 y 17 años) y eso facilita las cosas, porque antes estaban chiquititas. Siempre he sido muy intensa en temas la-borales, siempre he trabajado harto, en jor-nadas extensísimas y me gusta, pero esto tiene un sabor especial. El servicio público es bonito y los temas laborales tienen tan-tas posibilidades de mejorar la calidad de vida de las personas.

-¿Hay que tener cuero de chancho

para moverse en estas lides?

Javiera Blanco: “Soy trabajólica e intenSa”

Lleva casi cinco meses como ministra del

Traba jo, pero sabe que las altas expectativas

de la ciudadanía no dejan tiempo para la

“luna de miel”. Pero ella se lo toma con calma. No es su primera vez

en un gabinete y tiene experticia en moverse

en aguas agitadas, pero siempre anclada

en su familia.Por Andrés Varas

Fotografía: Viviana Peláez

-Yo ya estoy más vieja. Ahora, salvo las cosas personales, en términos laborales uno puede distinguir bien cuando vienen comentarios que a uno la puedan afectar (…) pero en la política esto es sin llorar. Es una frase bien sabia y con los años se asimila también. Uno ya no está disponible para estar permeable a las leseras.

-¿qué opinan sus hijas?-Ellas están bien contentas, les gusta

esto de una figura pública. Mi hija mayor está en la universidad estudiando Derecho. Mi otra hija también es bien opinante, pero va más por la sicología. Los dos son bien opinantes y no opinan necesariamente igual a la madre, lo que es bueno, porque signi-fica que se han formado su propia opinión.

-ud. es casada en segundas nupcias ¿Es verdad que conoció a su actual ma-rido en una cita a ciegas?

-Sí, así fue. No hablo mucho de los temas personales, pero sí fue en una cita a ciegas.

Fue mi segundo matrimonio.

-¿cómo recuerda la experiencia de haber sido madre a los 19 años?

-Los hijos son siempre un regalo a la edad que sea, pero es bien distinto ser madre a los 19 que a los 40. Uno se ve con una madurez y tranquilidad bien dis-tinta. Uno a los 19 comete errores pro-ducto de la inmadurez, le gusta más la inmediatez, uno tiene menos paciencia. Pero es lo que me tocó vivir, me tocó ser madre joven y tiene sus bondades: Tener 41 años e hijas de 21 es una maravilla, me siento súper jovial y activa para ellas. Yo espero vivir hasta los 100 años para mis hijas dado que yo sé lo que es no te-ner una abuela y una madre que te apoye.

-¿Esa diferencia de edad la hace más amiga o más mamá de sus hijas?

-No, más mamá de todas maneras. Si les preguntas a ellas me van a ver como una bruja (risas). Tengo muy clara la auto-ridad, los roles, pero soy un poco malcria-dora. El tema de estar a veces tan ausen-te a uno le genera muchas culpas y es difícil decir que no a todo. Pero tenemos una relación súper cercana.

-Haber sido madre joven y perder a su mamá a los 25 no debe haber sido fácil…

-Los padres siempre le hacen falta a los hijos. Ella murió muy joven (a los 50), tuvo una enfermedad muy jodida, un cán-cer que la deterioró mucho en dos años. Era más la impotencia de ver cómo una mujer brillante no pudo seguir aportando al país, porque ella era una gran líder en su ámbito y se destacó mucho en el área de salud pública, era especialista en VIH. La madre siempre hace falta. El dolor más fuerte de mi vida ha sido la perdida de mi madre.

-¿cuál ha sido la mayor locura que ha hecho por amor?

-Por amor a mis hijas he aceptado ca-nes en mi casa que no son precisamente de mi agrado y hasta he terminado dur-miendo con ellos cuando están enfer-mos.

-¿de qué se arrepiente hasta ahora en tu vida?

-De nada.

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Cuestionario

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lEY iGuala dErEcHo a aliMEntar a los HiJos dE

MadrEs Y PadrEsRecientemente se promulgó la ley que

extenderá a los padres el derecho de las madres a alimentar a sus hijos, una inicia-tiva impulsada por la cartera de la ministra Blanco, que busca favorecer la empleabili-dad de la mujer.

“Cualquier persona que tenga hijos de menos de dos años, padre o madre, se-parados o no, van a poder compartir este permiso de una hora al día para alimentar al hijo. Es una definición de acuerdo que tienen que hacer los dos. Son trabajado-res dependientes y tienen que informar al empleador con 30 días de anticipación”, explica.

Cuestionario

-cuando era niña ¿qué quería ser cuando grande?

-Siempre quise ser abogada y mi papá me decía que era una buena opción porque desde chica era buena para alegar, no me callaba nunca.

-¿con quién jamás podría compartir un café?

-Con alguien desleal o mentiroso.

-¿cuál es su virtud más rescatable?-Perseverante.

-¿su peor defecto?-Porfiada.

-¿cuál ha sido la peor vergüenza por la que ha pasado?

-Antes del mundial me preguntaron por Sampaoli (DT de la Selección Chilena) y dije que era un jugador italiano. Ahora obvia-mente sí sé quién es.

-¿qué actitud o comportamiento hu-mano no tolera?

-La prepotencia.

-¿qué le cambiaría a chile?-La baja tasa de participación laboral fe-

menina.

-una vez muerta, ¿cómo cree que el resto la recordará?

-Como una mujer apasionada con el ser-vicio público y que amaba a sus hijas.

-lujuria, pereza, soberbia, avaricia, ira, gula o envidia, ¿con cuál pecado ca-pital se identifi ca más y por qué?

-Gula. Amo la comida, me encanta, soy feliz comiendo.

-¿cuál es la peor dieta que ha hecho?-No comer, tomar agüita.

-¿En quién jamás se reencarnaría?-En dictadores o torturadores.

-¿qué cambiaría de su cuerpo?-No tenemos tiempo para eso (ríe).

-¿qué cosa nunca perdonaría?-La deslealtad y la mentira.

-¿a qué político le cree?-A Michelle Bachelet de todas maneras.

-defínase en dos palabras.-Trabajólica e intensa.

-¿qué es lo que podría darle insomnio o perturbar su sueño?

-Ver a mis hijas con pena o cuando están enfermas.

-si se encontrara con dios ¿qué le diría?

-Le diría tantas cosas. ¡Pucha que tengo preguntas para hacerle!

-¿cómo sería su hombre ideal?-No tengo una definición es una cosa de

momentos, de empatías.

-¿qué le hace reír a carcajadas?-Un chiste bien contado.

-¿qué le hace llorar a mares?-El dolor en los niños.

-¿qué le hace perder el control?-Un hotdog italiano.

-chile es un país de…-Mujeres trabajadoras.

-Jamás…-Renunciaría a un desafío.

-amas…-A mis hijas por sobre todas las cosas.

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el USo De la SeDación inFantil

en la Clínica OdontológicaSe trata de una técnica altamente segura, ya que el niño es monitoreado durante todo el procedimiento por un médico anestesista.

Salud

a dentista Carolina Saavedra, odontóloga de Clínica Den-tagold, egresada de la Universidad de Chile, cuenta con casi veinte años trabajando en Ortodoncia infantil y más de cinco aplicando la sedación endovenosa a menores de

edad. Hasta su consulta llegan niños que, dominados por el miedo o la ansiedad, son incapaces de resistir los tratamientos dentales convencionales.

Para cada procedimiento de sedación infantil esta dentista tra-baja junto a la anestesista Katherine Bancalari y un equipo de asis-tentes. “Es una técnica altamente segura. El niño se duerme ins-tantáneamente y en una sola sesión puede realizar el tratamiento completo. Los papás siempre quedan muy contentos y agradeci-dos, pues son pequeños que generalmente vienen con pánico y han pasado por varios dentistas buscando una solución”, enfatiza.

¿En qué consiste la sedación endovenosa infantil?La Sedación es la administración por vía endovenosa de un fár-

maco sedante (tranquilizante menor e inductor del sueño), en este caso Midazolam. Este medicamento tiene muy rápido inicio de acción y tiene efectos amnésicos.

Es una técnica altamente segura, ya que el niño es monitorea-do durante todo el procedimiento por un médico anestesista. En ningún caso se trata de anestesia general, dado que en una con-sulta dental es imposible realizar un procedimiento de ese tipo.

¿cuál es su objetivo?La finalidad es que el niño esté tranquilo mientras se realiza una

intervención odontológica. La sedación infantil produce su efecto en menos de 60 segundos y lo ideal es lograr que el paciente esté dormido, como en su sueño nocturno, por un período aproximado de dos a tres horas. Este tiempo es ideal para realizar el procedi-miento dental en una sola sesión.

¿cómo es la forma de administración?Se realiza por vía endovenosa, momento en el cual el niño se

encuentra en brazos de sus padres. El efecto es muy rápido y el paciente se duerme permaneciendo todo el tiempo monitorizado por nuestro equipo quien se encarga de medir su frecuencia car-diaca y oxigenación, entre otros aspectos médicos.

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dad posible. Aunque el menor se inquiete por momentos el medicamento con su efecto amnésico logrará que NO RE-CUERDE ningún evento desa-gradable.

¿qué recomendaciones previas hay para la seda-ción?

Se sugiere la visita previa del niño a su pediatra para verificar que no se encuentre presentando otra patología. Por ejemplo si está resfriado o con fiebre se sugiere aplazar la sedación. El niño debe asistir al procedimiento con al menos cuatro horas de ayuno. Con esta técnica habitual-mente no se produ-cen vómitos, pero se recomienda no asistir recién comido por-que al trabajar en la boca se puede produ-cir actos reflejos.

¿cómo despierta el niño?De forma rápida, pero per-

manece habitualmente som-noliento. Dependiendo del paciente se puede observar un despertar inicial intranqui-lo que dura los primeros 30 a 45 minutos, tiempo en el cual el niño no tiene recuerdos. El efecto del medicamento pue-de permanecer hasta seis ho-ras desde que se termina el procedimiento. En lo que se refiere a reflejos y actitud se aprecia un niño más enlenteci-do por lo que se aconseja su vigilancia cercana.

VEntaJas MÚltiPlEs La dentista Saavedra explica que el

momento más indicado del día para la sedación endovenosa es durante las mañanas, pues es imprescindible que el niño pase cuatro horas en ayuno. Asimis-mo, fundamenta que este procedimiento está indicado para todo tipo de menores, en especial para los de corta edad, con muchas caries, con temor al dentista, hi-peractivos o con necesidades especiales (Autistas o con Síndrome de Down, entre algunos).

“Las ventajas que se obtienen con la sedación son múltiples desde la tranquili-dad hasta la seguridad del niño. Además, mejora las condiciones del trabajo clínico y el paciente tiene una rápida y cómoda recuperación”, comenta.

¿cómo es la reacción del niño?Es habitual que durante el procedi-

miento los niños se muevan para aco-modarse o tosan si lo requieren. Se trata sólo de una sedación y no de una anes-tesia general. La meta del procedimiento es trabajar de acuerdo a la respuesta del paciente brindándole la mayor comodi-

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Salud

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Revista Nº 2417 junio 2014

Editora:Jessica Ramos V.

Periodistas:Andrea Ampuero

Erika CabreraVerónica CorreaJaviera GajardoAndrés Varas

Diseño y Diagramación:Luis Román

Diseño de Avisos:Carol Lara

Fotos: Vivi Peláez

Revista Dato Avisos es editada por

Publicaciones Lo Castillo S.A.Cerro Colorado 5240 /

Torres de Parque II, piso 8 BLas Condes / Santiago - Chile

Representante Legal:Fernando Param.

Gerente Comercial:Francisco J. Gómez

Informaciones Generales:27514800

Impreso en:R.R. Donnelley Chile Ltda.

Que sólo actúa como impresor.

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tEatro inFantil, PasEos nÁuticos Y EcuEstrEs: Para celebrar el Día del Niño, la laguna Piedra Roja les ofrece diversos panoramas que son una excelente alternativa para disfrutar sin aglomeraciones. Se trata de entretenidas obras de teatro infantil gratuitas en el entorno del Mall Vivo Piedra Roja, paseos en bote a pedales entorno a la laguna, paseos en ponis en el Centro Ecuestre y deliciosos crepes y chocolates calientes para entibiar la tarde en nuevos locales de su terraza gastronómica.

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DÍA DEL NIÑOEl próximo domingo 10 de agosto se celebra el Día del Niño y para festejarlo en grande reunimos los mejores datos para que conmemorar esta fecha.

“Mi aMiGa tEliPina”: obra que se presenta desde el 26 de julio en el Teatro Los Domínicos en la comuna de Las Condes, la compañía de teatro Los Fabulísticos narra una historia sobre nuestras raíces, cultura y tradiciones. Menores de la segunda infancia podrán ser parte de un espectáculo de carácter familiar, en donde niños, jóvenes y adultos, podrán divertirse y emocionarse.datosala dE tEatro los doMÍnicosavenida apoquindo 9085, Metro los domínicos, las condes.FuncionEs: 26 de julio al 24 de agosto. sábado y domingo a las 17:00 hrs. Entradas: $4.000 general y $2.000 niños, tarjeta vecino las condes y convenios.

VallE colcHaGua: Una experiencia para toda la familia, de Cordillera a Mar, para todos los gustos y tipos de visitas. Además representan una oportunidad para que niños y jóvenes se empapen de la cultura vitivinícola, y aprendan sobre el hermoso proceso que da vida a un vino chileno de alta gama.dato. www.rutadelvino.cl

Puro cHilE. PaisaJE Y tErritorio: Actualmente la exposición principal del Centro Cultural La Moneda reúne cerca de 300 obras y objetos que forman parte de la construcción de identidad chilena, entre los que se cuentan pinturas, documentos, videoarte, instalaciones y más, todos provenientes de museos, instituciones y artistas regionales y nacionales de distintos puntos de nuestro país.dato9:00 a 18:30 horas. salas andes y Pací fi co + Galería El túnel (nivel -3)Visitas Guiadas 10:00 – 11:30 - 13:00 horasEntrada liberada hasta las 12 horas

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PrincEsas dE disnEY: Una encantadora colección acaba de lanzar Panini en nuestro país. Se trata del álbum Glamour de Princesa de Disney que incluye a ocho protagonistas de hermosos cuentos: Blanca Nieves, Aurora, Bella, Ariel, Tiana, Rapunzel, Jasmín y Cenicienta. La colección cautiva desde su portada adornada con glitter y diseñada con gran esmero.datowww.panini.cl

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Tema EspecialVitrinas

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l Jardín Infantil Raíces Montessori es un espacio educativo creado a partir de este método y del estudio y

la experiencia de sus fundadoras; quienes ofrecen una explicación clarificadora sobre lo que Montessori es y lo que no es, para derribar los mitos y preconceptos más comunes sobre el tema.

Mito 1. Montessori es una franquicia de jardines infantiles

Montessori es el apellido de una doctora Italiana que a principios del siglo pasado revolucionó el sistema educativo en el mundo, a partir de sus innovadoras prácticas basadas en la observación científica. Es un nombre que puede ser usado por cualquiera ya que no es marca registrada. Cada Jardín Infantil o Colegio

Los 5 mitos de la educación

MontessoriLa palabra “Montessori” es un término

que muchos hemos oído alguna vez y que relacionamos con el mundo de la educación infantil, pero pocos sabemos qué es y de

qué se trata realmente.

Montessori es diferente, aunque la mayoría se basa en los principios descubiertos por la Dra. Montessori.

El Jardín Raíces se apega al modelo original, incluyendo a su vez la propuesta de vanguardia educativa.

Mito 2. Montessori es un sistema de educación para niños con problemas

La Dra. María Montessori trabajó inicialmente con niños con dificultades cognitivas cuyos resultados fueron tan notables, que le fue solicitada la expansión de su práctica al trabajo educativo con todo tipo de estudiantes. Hoy en día, Montessori es una pedagogía inclusiva aplicada con éxito en miles de Jardines y Colegios, tanto públicos como privados.

Mito 3. Montessori es una manera de educar sumamente rígida y estructurada

Esta pedagogía, tal y como se aplica en el Jardín Infantil Raíces Montessori, promueve el pensamiento creativo y divergente a partir del trabajo basado en la libertad del niño. Grandes artistas, pensadores y emprendedores tan creativos como Gabriel García Márquez, los fundadores de Google y el creador de la famosa enciclopedia interactiva Wikipedia; han mencionado su educación Montessori como una de las influencias más significativas en su vida.

Mito 4. En los jardines Montessori se permite que los niños hagan lo que quieran

En el Jardín Infantil Raíces Montessori, al igual que en otros de su tipo, la educadora es una guía que planifica y orienta el trabajo de cada niño. A su vez, permite al niño actuar, querer y pensar por sí mismo dentro de un marco de reglas consensuadas,ayudándolo así a desarrollar disciplina interior y autorregulación. Este proceso se traduce en espacios educativos respetuosos, ordenados y colaborativos. Los salones de clase Montessori son espacios abiertos para que las personas que estén interesadas puedan observar y ver por sí mismas cómo funcionan.

Mito 5. los niños que salen de jardines Montessori tienen problemas para adaptarse a los colegios tradicionales.

Hay familias que después de haber pasado con satisfacción por la experiencia Montessori inicial deciden escogen un colegio Montessori para continuar con este tipo de educación. Sin embargo, en la mayoría de los casos los niños se integran a una diversa gama de colegios obteniendo excelentes resultados.

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Jardin infantil raíces Montessoriavenida cristóbal colón 7000, las condes. tel: 2906 7455celular: 08/ 459 9468 - 07/ 213 4897Mail: info@raicesmontessori.cl

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Niños

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charlas / talleres a partir de las 14:00 Hrs

charla: alergias alimentarias en

nuestros niños, recomendaciones. dictado por claudia Vargas de

“El huerto de cristóbal”.

charla: las energías de mamá. dictado por daniela Gutiérrez.

terapeuta natural.

charla: alternativas medicinales naturales e integrales. dictado por

Karen berton, terapeuta natural del “centro Ñam K’uichi”

Parte la feria para

mamás ecológicasFeria Eco mamá es

un evento imperdible para las mu jeres

amantes de la calidad y de lo eco-friendly.

eria Eco mamá nace a raíz de en-contrar en las redes sociales un amplio número de emprendedo-ras comprometidas con la crianza

natural y con proyectos relacionados, que buscan un espacio de encuentro con el pú-blico que usa o consume este tipo de pro-ductos, dado también que no cuentan con grandes recursos para tener salas de venta propias o participar de grandes eventos ya que los costos son muy elevados. Todo lo anterior se complementa con charlas / talleres de información relacionada con la crianza natural, alimentación, energías y terapias naturales.

Acá encontrarás artículos de tela, ju-guetes hand made, fitoterapia, alimentos naturales, medicinales, cosmética natural, artesanía a partir del reciclaje, zapatos er-gonómicos, ropa reciclada, vestuario con lana natural y mucho más productos. Ade-más se realizarán charlas y talleres muy interesantes.

Feria Eco mamáFecha: 9 de agosto dirección: centro cultural soFÂ. sta isabel 0151, Providencia. Metro sta isabel.Horario:12:00 a 20:00 hrsEntrada: liberadaPúblico a quien está dirigida: toda la familia, con enfoque más específi cos en mujeres en general, madres e hijos.

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Panoramas

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CAPACITACION E INSTRUCCION

008CLASES PARTICULARES

CONSTRUCCION165

CONSTRUCCIONES, AMPLIACIONES,INGENIERIA Y ARQUITECTURA

ESPARCIMIENTO,DIVERSION,

ESPECTACULOS

309CUMPLEAÑOS INFANTILES

HOGAR

350ALFOMBRAS

353ALFOMBRAS Y TAPICES LIMPIEZA

383CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

404LIMPIEZA Y ASEO PARA EL HOGAR

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625REPARACIONES ELECTRICAS

629RETAPIZADO Y RESTAURACION DE

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639TRANSPORTE, MUDANZAS,

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-consumismo: Si bien es su día,

tampoco se trata de consentirlo con todo lo que pida, ya que

esto tan sólo lo mal-criará y no le formará

un carácter.

- Juguetes tóxicos: Hay que tener mucho cuidado con comprar juguetes en lugares no establecidos, ya que lo barato puede

salir muy caro, puesto que estos

productos al no estar normados ni contar

con las certificaciones correspondientes

podrían ser un peligro para un niño.

-Golosinas: Ojo con estos productos en estas

fechas. Muchos papás tienden a regalarles

golosinas a destajo como una forma de celebrar el día del niño, pero es muy poco saludable.

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por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com

Es un buen momento para disfrutar intensamente tu sexualidad, tomando las precauciones correspon-dientes. Mantente fi rme y no te dejes impresionar por lindas palabras, no te distraigas. Estás comenzando un momento de equilibrio en lo físico y mental que permitirá que te sientas muy bien.

Difícilmente amarás a alguien sino comienzas por quererte a ti mismo, respetarte es muy impor-tante gratifi carte. Tienes una fuerza especial para emprender todo y con mucho éxito. Estás rodea-do de una fuerza vital en estos momentos, que te hará sentir absolutamente saludable.

Expresa tu amor con actos since-ros y no sólo con palabras, ya que a veces no suelen comprenderse y por lo tanto se interpretan mal. Mucha incertidumbre, aparecen obstáculos que te desmotivarán, pero sigue con optimismo y fuerza es parte del aprendizaje. No permitas que las desilusiones te lleven por el camino de la depresión, al mal tiempo buena cara.

A tu relación debes ponerle más pasión, deja de analizar si es la persona adecuada o no. Tendrás ayuda de un su-perior o guía, no la rechaces te servirá para dar un paso importante en tus proyectos. Debes preocuparte más de ti, tómate un tiempo para descansar y se es posible tomar algunas horas en un gimnasio.

Si pones más calidez a la relación mejorará sustancialmente, ya que hasta ahora, te has pre-ocupado especialmente de tu pareja. Es momento de poner en práctica tus conocimientos y habilida-des. Despréndete de lo superfi cial y valora mas lo espiritual, busca en tu inte-rior riqueza de ideales.

Si no estás esperando el fi n de la relación, deberás hacer un cambio radical, una transformación interna y externa. Muchas cosas que ambicionaste no se concretan, pero nace la posibilidad de un nuevo proyecto que te recom-pensará. Renovación en el ámbito de la vida.

Deja atrás lo material e inspírate en el amor verdadero, tu relación requiere de más respeto. Lograrás superar las situa-ciones difíciles es bueno que valores experiencias de otros, así se aprende. La falta de madurez está provocando situaciones que te hacen perder el control.

Estás actuando con una con-ducta inmadura y destructiva, cuando logres darte cuenta será demasiado tarde. La ama-bilidad no le hace mal a nadie, ten presente que tu poder puede convertirse en tiranía y eso es muy malo para los ne-gocios. Disfruta más de la vida con su sencillez, con pequeños detalles puedes hacer grandes transformaciones.

Lo fundamental, ahora, es no desperdiciar la oportu-nidad que tienes de abrir tu corazón, intercambiar sentimientos es bueno. Tienes muchos proyectos, ordénalos de acuerdo a las prioridades. Necesitas paz interior, respira hondo y planifi ca un lindo fi n de semana en contacto con la naturaleza.

Experimentarás una atracción hacia alguien que es muy seductor, pero recuerda que el amor es el que perdura en el tiempo. Intenta destacarte por tu labor más que por tus comentarios. Sentirás malestares, pero serán pasajeros todo esto debido a la tensión que provoca el excesivo trabajo.

Deberás resolver confl ictos con mucha habilidad, pero no te postergues en esta oportunidad tiendes a sacrifi carte demasiado lo que no es malo. Con mucho optimismo sale a derribar las murallas que cierran tu paso al logro de tus objetivos. Los problemas acumulados se con-vierten en una verdadera bomba, trata de visitar a un profesional antes que eso reviente.

Estás muy soñador última-mente debes aterrizar para que ese amor no se escape y se convierta en el logro de tu vida. Momento muy especial para que planifi ques, todo lo que sea comercio estará muy bien aspectado. Ronda la cigüeña es posible que recibas esa luz intensa que dará vida a un nuevo ser que regocijará tu alma.

Por Ricardo / Consultas personales al Tel: 333 0083.www.aloricardo.clHoróscopo

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