DATOavisos Ñuñoa - La Reina 28 2012

salud alternativa

Bernardo Borgeat

“me gustan las mujeres diFíCiles”

www.datoavisos.cl

Nº28 Ñuñoa - La Reina / 30.000 ejemplares

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revenir siempre es mejor que curar, y para conseguirlo, especialmente frente a enfermedades relacionadas con los rigores invernales, nada

como reforzar nuestras defensas y la de nuestros hijos con alternativas naturales. Y, es que durante el invierno, especialmente debido a los cambios bruscos de temperatura y a la contaminación, las defensas de todas les personas se debilitan ante la cantidad de virus y bacterias que aumentan en esta época.

Esta debilidad del sistema inmunológico se manifiesta especialmente en los niños, debido a que sus defensas aún se están formando en la etapa de crecimiento. Estas condiciones de vulnerabilidad más el hecho de que estén insertos en grupos, favorecen su contagio por diversos microorganismos que causan generalmente afecciones respiratorias.

“Cuando el sistema inmunológico está debilitado, el ser humano está más expuesto a sufrir diversas enfermedades o bien a agravar las enfermedades ya existentes. A eso debemos sumar que el estilo de vida actual, común en las grandes ciudades, agrava la situación y favorece la aparición de enfermedades. Entre estos factores podemos citar la polución ambiental, el estrés y una alimentación inadecuada que favorece las grasas saturadas, los azúcares y el exceso de sal por sobre los vegetales y frutas que contienen vitaminas, antioxidantes y otros nutrientes protectores”, sostiene la bioquímica especializada en nutrición Sandra Farré, de Nutrapharm.

Refuerza de manera natural las defensas

El resfriado ataca en esta temporada, por ello fortalecer el sistema inmunológico mediante una alimentación adecuada en nutrientes y suplementarse con productos naturales de calidad ayuda a reforzar las defensas y reducir el riesgo de resfriarse o padecer cuadros más graves como la gripe.

ProPóleo, jalea real y vitamina C.

Unas de las enfermedades más comunes de esta época son los resfriados, que se contagian fácilmente, produciéndose su transmisión por el contacto con las secreciones portadoras de los virus. Por lo general para estos casos, los antibióticos no son el medicamento correcto, salvo que se provoque una infección derivada, y con una dieta suave, a base de alimentos nutritivos y revitalizantes, es posible ayudar a mejorar las defensas, aumentar la vitalidad y energía, así como mejorar el estado de ánimo.

Para prevenir y principalmente durante los resfriados, los especialistas recomiendan aumentar el consumo de agua mineral, al mismo tiempo que la ingesta de frutas y verduras, por sus vitaminas y antioxidantes. Como

sugerencia general se prioriza el consumo de un complemento de propóleo y de un suplemento de Vitamina C.

Después de estudiar las últimas investigaciones científicas internacionales, Sandra Ferré afirma que en Nutrapharm se concluyó que son 3 los ingredientes que han demostrado ser indispensables para lograr fortalecer nuestro sistema inmune:la Vitamina C , el Propóleo y la Jalea Real. A partir de esa investigación elaborar Apivit, con dosis específicas para el adulto y para los niños, al mismo tiempo que presentó una línea en formato comprimidos masticables y en jarabe.

La especialista explica que las mamás preocupadas por el bienestar de sus hijos deben considerar que la nutrición que les den hoy marcará la salud de su vida adulta, por eso los niños deben consumir al menos 5 porciones de frutas y otros vegetales frescos al día, en lo posible orgánicos, cereales integrales, semillas y frutos secos, lácteos descremados, así como pescados y carnes con bajo contenido graso. Llevar una alimentación variada y con el menor contenido posible de ingredientes químicos (propios de la alimentación“chatarra” altamente manipulada) es primordial para formar niños saludables.

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Dato avisos / tema especial

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MARCELA SABATTu Diputada

Nueva ley que regula la instalación de antenas de telefonía celular

DATO AVISOS / columna

@MarceSabatwww.marcelasabat.cl

Diagonal Rancagua Nº 891, ProvidenciaTel: 269 9179

@MarceSabat

Esta nueva ley, impulsada por el Gobierno del Presidente Sebastián Piñera, y que contó con mi participación y de otros parlamentarios, regulará la instalación de infraestructura de telecomunicaciones con el objeto de: • Proteger la salud de las personas• Ordenar las torres y antenas ya instaladas• Cuidar los barrios y su entorno• Transparentar los procesos de instalación, con la participación de los vecinos.• Ajustarse a los estándares más rigurosos en materia de emisiones de ondas electromagnéticas• Prohibir su instalación en las cercanías de lugares sensibles como colegios, hospitales, salas de cuna, etc. Asimismo, y conscientes del clamor por mayor participación ciudadana, la nueva normativa permitirá:

Que las empresas informen anticipadamente cuando quieran instalar una antena en su barrio

Conocer catastro público de todas las antenas y sus características.

Realizar observaciones al proyecto en la Dirección de Obras de la Municipalidad.

Conocer zonas preferentes para la instalación de antenas en la comuna. Espero les sea de utilidad esta información. Un abrazo cariñoso,

Su Diputada Marcela Sabat F.

Diputada de la República.

Columna Sabat.indd 1 06/07/2012 15:04:48

Dato avisos / columna

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Dato avisos / vitrina

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Bernardo Borgeat

“Me gustan las mujeres difíciles”

Este guapo argentino asentado en Chile

hace 14 años y quien actualmente

se encuentra en conversaciones para ser parte del nuevo reality

de Canal 13 nos revela su lado más personal.

Por Jessica Ramos V. / Fotos Vivi Peláez

ernardo Borgeat, quien se hiciera conocido por ser uno de los guapos pretendientes de Dominique Gallego en “40 ó 20”, el dating de Canal 13,

actualmente se encuentra enfocado en su empresa asadospro.cl. En ella, junto a un equipo ofrece preparar asados a domicilio, ya sea para eventos particulares o empresas.

Si bien esta es su gran pasión, la televisión tampoco le ha sido esquiva. Hoy está en plena conversaciones para ser parte del nuevo reality que prepara Canal 13 y también está por grabar un programa piloto para Canal 13 cable que tiene como fi n recorrer Chile con el fi n de entregar diversos tips de las mejores carnes de la región.

Con 41 años y padre de dos hijos, Agustina y Diego, de 13 y 9 años respectivamente, en esta entrevista nos revela su lado más personal y su búsqueda eterna de un nuevo amor.

“soy enamoradizo” ¿Te has enamorado?Sí, algunas veces…

Plural, igual es harto. Hay gente que no se enamora nunca…

Sí, soy más bien enamoradizo.

¿Eres separado?Sí, hace cuatro años…

¿Te gustaría volver a casarte?Nunca hay que decir nunca, pero no creo

que me case de nuevo.

¿Por qué?O sea… nunca hay que decir nunca, quizás

si me enamoro de nuevo, me da la locura y

me vuelvo a casar, pero por ahora estoy bien así. El tema del matrimonio no es algo que sea tan importante para mí, tampoco estoy en contra.

¿Cómo es la relación con tu ex señora?Espectacular, muy buena. Doy gracias a

Dios que tengo buena onda con ella.

¿Por qué se acabó el matrimonio entre los dos?

Fueron por problemas económicos, típicas cosas que pasan en los matrimonios, se perdió el amor y decidimos que estábamos mejor separados que juntos.

Se dijo en algún minuto que aún estabas enganchado de Ángela una ex tuya…

Sí, yo creo que ella fue mi gran amor, el más importante quizás, pero ahora ya no tenemos más contacto…

¿Eres un hombre vanidoso?No, para nada, hay muchas veces que

salgo y ni me miro al espejo para ver si estoy o no peinado. Ahora me preocupo un poquito más, ahora porque donde vaya, los ojos están clavados en mí, trato de vestirme un poco mejor, de combinar más las cosas.

“me gusta la mujer Que me ComPliCa la vida”

¿Cómo te va con las mujeres?Bien, ofertas no faltan…

¿Cómo te gustan las mujeres? ¿más difíciles de conquistar quizás?

Sí, lamentablemente me gustan las mujeres más difíciles, con harta personalidad, me gusta la mujer que me complica un poco la vida. Igual me gusta que sea entretenida y que le guste disfrutar de la vida.

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Dato avisos / entrevista

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¿Cómo te pillan los 41 años? Siempre se habla de la crisis de los 40 en los hombres….

Cuando cumplí 40 sentía que estaba en los mejores momentos de mi vida, porque uno tiene mucho más claro lo que uno quiere, y sigo pasando por un buen momento. Uno sabe qué es lo que a uno le gusta, para dónde uno va. Cuando uno es chico va donde la vida te llevaba, aunque siempre he sido de dejarme llevar por las señales que te va dando la vida y el destino.

¿Cómo eras a los 20 años?(Ríe) Un poco como soy ahora, no he

perdido esa esencia, siempre trabajé en lo que me gustaba. En esa época trabajaba como relacionador público de discotecas, hacía team de verano, eran pegas entretenidas, donde se pasaba bien.

¿Cómo te defi nirías como papá? Soy bastante amigo, cariñoso con ellos,

me gusta regalonearlos harto, me gustaría verlos un poco más porque viven fuera de Santiago, pero siempre que puedo, los veo una tarde, una noche o un fi n de semana.

¿Y como pareja?Uno actúa a veces dependiendo de

la otra persona, pero también me gusta compartir mucho en pareja, estar con ella.

Si me gusta estar con alguien, con toda la pega que tengo se me hace difícil….

¿Eres alguien que le gustar estar todos los días con la pareja o te gusta tu espacio?

Sí, me gusta mi espacio también. Todos los excesos no son buenos, soy equilibrado en mis cosas. Pero si la paso bien, puedo estar con mi pareja y tomarme toda la mañana con ella, si realmente lo siento y puedo dejar de hacer alguna cosa que tenga que hacer. Me gusta apoyar a mi pareja, estar pendiente…

¿Eres celoso?No, no soy muy celoso. Creo

que soy bastante poco celoso. Trato de confi ar tanto en mi pareja como en todas las personas. No me preocupo tanto de que me vayan a ser infi el. Si la persona me va a ser infi el, que lo haga y se termine, que estar preocupado toda la vida.

¿Te han sido infi el?Sí, creo que a todos nos ha

pasado.

Dato avisos / entrevista

Dato avisos / vitrina

El Tarot de Ángeles, es un naipe que trabaja en frecuencia

mucho más elevada que el tarot convencional, nos sirve para orientar

nuestras vidas a través del plano divino para lograr nuestros objetivos y proyectos, de forma más plena y exitosa. Unión

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divina, alineación de canales energéticos, Reiki, fl ores de Bach, sanación de enfermedades

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¿Has sido infi el?También lo he sido, sobre todo más de chico,

que de repente uno tiraba el anzuelo por todos lados y nadie me pescaba, y de repente me pescaban todas juntas. Hay épocas así.

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Las medicinas “alternativas”

Una medicina con toda la experiencia de los años.

son conocidas desde tiempos remotos, aplicadas con la sabiduría ancestral de los pueblos originarios, y hoy siguen teniendo seguidores y practicantes ya que

reconocen en su origen la sabiduría de la experiencia y la naturaleza.

mediCina maPuChe

La naturaleza nos brinda plantas que nos pueden ayudar a aliviar diversas dolencias tanto físicas como mentales. A partir de este concepto es que trabaja la medicina mapuche, una alternativa natural para tener una vida más saludable.

Makelawen es una farmacia mapuche que opera con mucho éxito en distintos puntos de Santiago y también en regiones (Valparaíso y Concepción).

Winnie Cáceres Rojas, química farmacéutica y directora técnica Recetario Magistral Makelawen, nos confiesa que “algunas personas entran primero por curiosidad, pero luego vuelven a comprar y otros ya son clientes antiguos”.

Pero lo que más recalca es que son las mujeres el público más fiel, ya que la medicina mapuche brinda una serie de soluciones naturales y efectivas para algunos males, incluso algunos relacionados con la intimidad, para reducir esos molestos kilos, para mejorar problemas respiratorios, estomacales, etc. Y lo mejor es que se mezclan esta medicina ancestral con los mejores estándares de calidad con que cuenta este laboratorio y farmacia Makelawen. www.farmaciamapuche.com

mediCina ayurvédiCa

Ayurveda es el sistema de curación tradicional de India y significa “ciencia de la vida”, siendo su base fundamental que todo lo que está presente en el cosmos también está presente en el cuerpo de

cada individuo en forma miniaturizada. La palabra “Ayu” significa todos los aspectos de la vida, desde el nacimiento hasta la muerte. La palabra “Veda” significa conocimiento o aprendizaje. Así pues,

“Ayurveda” es la ciencia que explica la vida en su conjunto.

Representada por Dhanvantari, encarnación de Vishnú, el Ayurveda se practica desde el año 4000 a.c., siendo el sistema de curación más antiguo del mundo.

Una de sus terapias es el Masaje Craneal Champi, que ayuda a el alivio de tortícolis y dolor de cuello crónicos, alivia el área del cuello y hombros rígidos, restaura el movimiento articular de cuello y hombros, promueve el crecimiento del pelo, ayuda a aliviar problemas oculares

(ojos cansados y estresados), alivia dolores de cabeza tensiónales, ayuda a problemas de sueño e insomnio, ayuda con cansancio emocional e irritabilidad, aumenta concentración y alivia estrés emocional y mental Este es un masaje que se realiza con aceite medicado para el sistema nervioso. www.ayurvidya.cl


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mediCina tradiCional China

La medicina oriental china es una de las más conocidas. A través de ella se pueden eliminar dolores físicos y equilibrar el cuerpo y espíritu, ya que también busca despejar los canales de energía obstruidos para permitir que la energía circule normalmente por el organismo. Así es posible tratar dolencias como cefaleas, migrañas, ciática, lumbago, fatiga física como estrés, insomnio, bruxismo e incluso fortalece la circulación. www.tianmen.cl

mediCina antroPosóFiCa

Es también conocida como la “sabiduría de la humanidad”, y se preocupa de ver al ser humano como un todo y para sanar busca en la Naturaleza sustancias y procesos que puedan restaurar el equilibrio entre las fuerzas corporales y las psicoespirituales.

El médico antroposófi co debe saber primero qué es un hombre sano, equilibrado y armónico; y cómo estimular su desarrollo. Esto es, cómo cuidar la salud. Y a partir de ella comprender la enfermedad como desequilibrio de esa armonía.

Las sustancias que utiliza como remedios son en su mayoría de origen vegetal y mineral; se obtienen por procesos propios de su farmacopea o bien por el método de dinamización homeopático. Estos medicamentos actúan como estímulo, indicando sentido o despertando las propias fuerzas de curación del organismo.

Curarse es a la vez haber a p r e n d i d o cómo hacerlo.

Por eso en la medicina antroposófica es imposible realizar un t r a t am ien to común para todos los pacientes, el t r a t am ien to debe ser diferente en cada individuo aunque se trate de la misma enfermedad. Los medicamentos antroposófi cos los puedes encontrar por ejemplo en las farmacias Weleda. Dr. Guillermo Boldrini, tel: 2321049.


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el CuarzoDesde la antigüedad que el cuarzo es

reconocido por sus propiedades curativas, conocida también por ser la piedra de la salud.

Muchas personas conocen de los beneficios de la cama de cuarzo. Sus terapias son ideales para equilibrar emociones y mejorar la calidad de vida de los enfermos crónicos y terminales. Cuenta con propiedades curativas, y su mayor uso es en las patologías de origen neurológico, óseo, muscular e inmunológicos, entre otras.

El tratamiento se basa en una cama que está diseñada para aplicar la energía por medio de la descarga eléctrica de los cuarzos. Ésta ofrece grandes

terapias alternativas

Salud más allá de lo tradicional

La necesidad de encontrar el

alivio a dolencias y afecciones del cuerpo

y el espíritu han hecho que muchas personas busquen en las alternativas

naturales una solución.

esperanzas para enfermedades donde el sistema eléctrico del cuerpo no funciona correctamente.

El tratamiento consiste en acostarse por 50 minutos sobre el cuarzo para que las piedras transmitan su energía. www.camadecuarzorosado.cl

limPieza energétiCaCuando las casas o las personas se

cargan de energía negativa proveniente de terceros o de “trabajos” (magia negra) pagados por otros, y las cosas comienzan a estar mal en el dinero, la salud, el amor, no hay armonía, surgen discusiones y enfermedades repentinas, generalmente no se sabe qué hacer, tampoco dónde ir y menos, a quién recurrir.

Tampoco nunca se encuentra una real respuesta al porqué, dónde y cuándo comenzaron los problemas, pero interiormente se sabe que hay algo más allá que pasa; algo que se puede percibir, pero que no se ve, que existe, pero que no se puede palpar. No se sabe si creer o no, hasta que alguien logra acercarnos a esas respuestas y dar una luz de esperanza a nuestras vidas. Devolver a una persona su vida como era antes, su tranquilidad, su centro, su paz -al igual que a su entorno familiar y a su espacio físico-, es el objetivo primordial del trabajo de distintas terapias como Acupuntura cromática, Biomagnetismo, terapia de sonido y color; terapia reconectiva; imposición de manos; Terapia de Luz; apertura de chakras; descargas energéticas; cambios de Aura; espíritus y Tarot. Así limpian casas y personas de las energías negativas, los especialistas en estas áreas.

Las limpiezas de las personas son igualmente notorias produciendo un antes y un después. Hay muchas personas que sólo con un baño curativo y hierbas recuperan su bienestar. Hay otras que necesitan un poco más, una mayor limpieza, desintoxicación, nivelación y activación; pero todas -sin excepción-, logran el bienestar y recuperan la esperanza de que las cosas mejorarán.


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método yuen: mediCina energétiCa ChinaLleva el nombre de su creador el doctor Kam Yuen, que es un gran

maestro de Shaolin Kung Fu y médico quiropráctico. Esta técnica de corrección energética no sólo sirve para recuperar la salud y forma física, se trata también de mejorar las relaciones, dinero y finanzas, profesión y propósito en la vida del pasado, presente y futuro de la persona, que pueden interponerse en el camino de su autodesarrollo y también de reducir el envejecimiento y aumentar la prosperidad. Lo que se busca es encontrar la debilidad, y utilizar el principio taoísta del Ying y el Yang y aplicar sus efectos.

Cuando pensamos en terapias de curación, nos imaginamos que necesitamos muchas sesiones para tratar un mismo mal o dolor que nos afecta. El Método Yuen no se basa en la curación sino en conseguir resultados, haciendo que la persona perciba el cambio en el instante en que recibe la información correcta para resolver lo que parecen ser trastornos de vida. Con la información correcta, que se puede aplicar rápidamente, se reduce el tiempo en que la persona acude a terapia. La velocidad en experimentar el cambio es inmediata, un dolor se apacigua o desaparece, una emoción deja de tener fuerza al recordarla, un problema de relación se observa con neutralidad, los límites que parecían ser insalvables dejan de representar un obstáculo. www.metodoyuenchile.com

Biomagnetismo

Es una terapia que consiste en el reconocimiento de puntos de energía alterados en nuestro organismo y que en su conjunto están

dando origen a una enfermedad o malestar de curso agudo o crónico.

El reconocimiento de esta afección se efectúa mediante la utilización de imanes pasivos (no electrificados ni conectados a máquinas electrónicas), que se aplican en diversas zonas del cuerpo como efectuando un rastreo o escaneado biomagnético. Una vez reconocidas y confirmadas las zonas que están alteradas en su potencial energético (y que se corresponden con órganos y tejidos que están

sufriendo la distorsión), el terapeuta aplica un conjunto de imanes de especial forma y potencia (superior o igual a los 1000 gauss) en esos puntos por un tiempo que fluctúa entre 10 y 15 minutos.

El Biomagnetismo es compatible con cualquier otra forma de terapia de tipo energético, es decir, puede utilizarse en conjunto con

homeopatía, flores de Bach, Reiki, bioenergética, etc. También puede utilizarse en conjunto con tratamientos tradicionales, sin embargo, es frecuente que una vez comenzado el tratamiento con Biomagnetismo las dosis de remedios previos al tratamiento biomagnético sean disminuidas gradualmente, incluso por el médico tratante convencional. www.biomagnetismosantiago.cl

Flores de BaCh y astrologíaLa flores de Bach son un grupo de esencias naturales

extraídas de flores silvestres de la región de Gales, en Gran Bretaña. Bach definía a la enfermedad como un desequilibrio emocional que se produce en el campo energético del ser vivo. Si este desequilibrio continúa por cierto tiempo sin tratamiento, se produce la enfermedad en el cuerpo físico.

Cualquier persona puede tomar las Flores de Bach. No se contraponen a otros medicamentos o terapias. Una manera muy interesante de conocer en forma integral la necesidad del pacientes es la que realiza la Terapeuta Carolina Rivera quien para ahondar más en las problemáticas de cada persona puede realizar su carta astral y de esta forma se entenderá mejor su ser de manera integral. Consulta Carolina rivera: 98240367.


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De uso casi cotidiano la papa es uno de los alimentos más utilizados en las preparaciones de la cocina chilena. Está en la cazuela, en el charquicán, también las papas rellenas son muy apetecidas y para que decir las papas fritas que sin duda son las preferidas de muchos. Aquí algunas recetas para disfrutar de estos tubérculos en novedosas preparaciones.

Las versátiles papas

Pasteles de papa y crema ingredientes450g de papas ralladas2 cebollines picados finos2 cucharadas de harina con polvos de hornear2 huevos batidos2 cucharadas de aceite de pepita de uva200 ml de crema ácida100g de salmón ahumado en láminas

PreparaciónLava la papa rallada bajo un chorro de agua fría, escúrrela y sécala con papel absorbente. Déjala en un bol grande.

Mezcla el cebollín, la harina, y el huevo con la papa y sazona con sal y pimienta a gusto.

Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén. Deja caer cucharadas de masa en el sartén y aplánalas con la misma cuchara para formar las tortitas. Fríelas durante 5 minutos o hasta que estén doradas girándolas para que la cocción sea pareja. Escurre bien.

Puedes poner 4 por porción en un plato y sobre cada una pone un poco de crema ácida y un trozo de salmón. Puedes adornar con ciboulette. Sirve caliente.

Croquetas de papas con sorpresaingredientes450g de papas cortadas en cubos300 ml de leche25g de mantequilla4 cebollines cortados75 g de queso cheddar50 g de jamón acaramelado y picado pequeño1 tallo de apio cortado en cubitos pequeños1 huevo batido50g de harinaAceite para freírSal y pimienta125g de pan integral rallado para rebozar2 huevos batidos para rebozar

PreparaciónEn una olla tienes que poner las papas con la leche hasta que hiervan. Baja el fuego y cocínalas hasta que absorban el líquido y estén cocinas.

Añade la mantequilla y realiza un puré. Incorpora el cebollín, el queso, el jamón, el apio, el huevo y la harina, sazona y deja enfriar.

En un bol pone los dos huevos batidos para rebozar y en un plato el pan rallado. Divide la masa en 8 partes y forma croquetas, pásalas por el huevo y luego por el pan rallado. Calienta el aceite y fríe las croquetas durante 5 minutos o hasta que estén bien doradas. Escúrrelas y puedes servir con salsa blanca.

Dato avisos / cocina

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Pastelitos de papa y champiñonesingredientes450g de papas cortadas en cubos25g de mantequilla175g de mezcla de champiñones2 dientes de ajo picados finos1 huevo batido1 cucharada de ciboulette fresco picadoHarina para rebozar y aceite para freírSal y pimienta

PreparaciónCocer la papas en agua hirviendo durante 10 minutos o hasta que estén tiernas. Escúrrelas bien y realiza un puré, reserva.

Derrite la mantequilla en una sartén y saltea los champiñones y el ajo unos 5 minutos, sin dejar de revolver, luego de eso escúrrelo.

Incorpora los champiñones a las papas, junto con el huevo batido y el ciboulette, salpimienta.Divide la mezcla en 4 partes iguales y forma pastelitos redondos, pásalos por harina hasta que estén bien rebozados.

Calienta el aceite en una sartén y fríe los pasteles a fuego moderado durante 10 minutos hasta que se doren, dándolos vuelta a la mitad de la cocción. Agrega sésamo para decorar.

Rosti de papa, queso y zapallo italianoingredientes900g de papas1 cebolla rallada50g de queso mantecoso rallado2 zapallos italianos rallados2 cucharadas de perejil fresco picado1 cucharada de aceite de oliva25g de mantequillaSal y pimienta

PreparaciónSancocha las papas en agua hirviendo durante 10 minutos y déjalas enfriar. Pélalas y rállalas con un rallador grueso y déjala en un bol grande.

Los zapallitos italianos bien lavados rállalos con el rallador grueso y reserva.

Añade cebolla, queso y perejil, sal y pimienta a gusto. Divide la mezcla en 4 partes iguales y forma pastelitos redondos.

Calienta aceite de oliva y de la mantequilla en una sartén y fríe a fuego fuerte los pastelitos durante 1 minuto, después baja la temperatura y fríe otros 5 minutos más hasta que estén dorados por abajo, dales la vuelta y fríelos otros cinco minutos más.

Dato avisos / cocina

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629retapizado y restauracion de

muebles

639transporte, mudanzas,

Fletes y carGa aerea

hogar

353alFombras y tapices limpieza

461protecciones, alarmas,

extintores

servicios582

GasFiteria y alcantarillado

varios642

Varios serVicios

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o es un mito que la expresión de emociones contribuye en la formación de arrugas. Esto se debe a que la contracción de los

músculos faciales ejercida al minuto de expresar felicidad, pena, o angustia se contrae, dando paso a las denominadas arrugas dinámicas. ¿Cómo poder expresarnos con libertad, sin temor a arrugarse?

Según explica la Dermatóloga de Clínica Dermovein, Dra. Vierocka Tomulic, “la piel está sobre el músculo, el que se relaja o contrae dependiendo de la emoción

eXPresión FaCial:

La importanciade los gestos

N

que queramos expresar. La risa constante nos ayuda a desarrollar en mayor medida las patas de gallo, el enojo o la angustia contribuyen a formar la arruga conocida como el ceño fruncido. Por ende, todo lo que expresamos a lo largo de nuestra vida queda plasmado en nuestro rostro en forma de arrugas”.

unas mÁs y otras menosSegún comenta la dermatóloga

efectivamente hay gestos o expresiones que se marcan más que

otros en el rostro. El ceño fruncido es la más fuerte de las emociones, ya que hace que en la zona del entrecejo se desarrolle una o dos arrugas paralelas, que dan el aspecto de enojo constante. Otra emoción fuerte es la sorpresa, que hace que se levanten las cejas, provocando que se arrugue la frente, y como permanece constantemente arrugada, da la sensación de estar preocupada, enojada o con pena.

La Dra. Tomulic afi rma que la tensión y la preocupación son los estados de ánimo que más afectan a la piel, por dos razones: “primero, porque el stress libera hormonas que hace que la piel se deshidrate y luzca con menos brillo. Segundo, ambos estados de ánimo favorecen la tensión muscular y la aparición de gestos que se mantienen en el tiempo facilitando la aparición de arrugas y surcos”.

¿Cómo disminuir éstas arrugas?“El BOTOX (Toxina Botulínica tipo A)

es efectivo para las arrugas dinámicas, ubicadas en el tercio superior del rostro, tales como las patas de gallo, frente y ceño fruncido. En esas zonas es lo más efectivo, aún no se inventa nada mejor para eliminar esas arrugas”, afi rma la Dra. Tomulic.

A lo que agrega, “muchas personas consultan porque la gente que les rodea les preguntan constantemente si están enojadas o les pasa algo, sin tener necesariamente ese estado de ánimo. Entonces el consejo es que utilicen BOTOX para relajar el músculo que genera la arruga, y así la persona lucirá un aspecto más fresco”.

La especialista comenta que aún existe cierta reticencia de aplicarse la Toxina Botu-línica Tipo A, por temor de quedar con un rostro inexpresivo. “Sin embargo, el BO-TOX bien aplicado por un especialista que conoce la anatomía facial, y se toma el tiempo de conversar con los pacientes para conocer sus expectativas y aterrizarlas a la realidad, nunca producirá una cara paraliza-da. Si se aplica la cantidad de unidades ade-cuada, en la zona que se debe relajar, se logra mantener la expresión facial de la pa-ciente, con sus emociones intactas, ya que sólo se relajan los músculos que quiero no produzcan la arruga. Bien aplicado y en can-tidades adecuadas, el BOTOX no producen caras de muñeca o sin expresión “.

La recomendación de la especialista es no esperar a lucir un aspecto cansado, de enojo, o muy arrugado para consultar al médico y tomar medidas que disminuyan o eviten la formación de nuevas arrugas. “Actualmente cada vez más personas jóvenes acuden por tratamientos que prevengan llegar a tener un rostro envejecido y cansado a temprana edad”, afi rma la Dra. Tomulic.


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por sergio díaz / [email protected]

28-DATO-2012AZAR2 [Convertido] copia.pdf 1 05/07/2012 15:40:27

Para que decir todo está bien, si no es así. Aún cuando todo está normal, ten mucho cuidado, las fi nanzas decaen y aun no te das cuenta. El cuerpo suele tener cambios, es mejor ir al médico.

Todo se ve mal en estos momentos, debes ser más optimista. Las soluciones están a la mano, no te pongas una venda en tus ojos. Las enfermedades rondan en estos días, pero está en ti cuidarte.

Cuando te ves medio intranquilo, es hora de buscar ayuda en las personas con más experiencia. Ves que todo está cambiando, pero no haces nada para remediarlo. No descui-des los dolores.

Te das cuenta que los cam-bios en tu vida han ayudado a que la relación empiece a mejorar. No te presiones más de la cuenta en tu lugar de trabajo. Ten cuidado con el frio, ya no eres tan joven.

Ocultar lo que sientes no es lo mejor. Por ser tan cómodo no te diste cuenta lo que perdiste, arregla las cosas o pronto estarás con problemas en tus fi nanzas. Si bien estás tranquilo, no te das cuenta que descuido desordenará tu salud.

No te niegues a una nueva relación, de los errores se aprende a construir. Dale nuevas oportunidades a las cosas que si podrían resultar en lo fi nanciero. Trata de pensar más en tu salud.

Los altos y bajos siempre están presentes, pero es tu decisión escu-char comentarios mal intencionados. Si sigues ahorrando no tendrás pro-blemas para los meses difíciles. Tu cuerpo está en armonía, pero no te confíes.

No te precipites a los malos augurios, trata de darle paso a las nuevas oportunidades que te está dando tu pareja. Existen muchas oportuni-dades, pero no todas son lo que aparentan. Los cuidados que has tomado estos días te hacen sentir bien, no te descuides un resfriado no es grato.

Las palabras de aquellos que quieren tu bienestar te están ayudando a construir tu relación. Los rumores de pasillo son los que ayudan a tus superio-res a desconfi ar en ti. No juegues con tus estados de ánimo.

Con perseverancia y buenas ideas podrás conseguir esa respuesta que buscabas en tu pareja.Deja de derrochar dinero. Debes ser más positivo, no inventes enfermedades.

No te hagas el interesan-te, busca una forma di-vertida de pasar el tiempo con tu pareja. Cambia tu manera de pensar, ese es el mejor comienzo para un trabajo. Deja de ser tan hipocondriaco.

Si no te das cuenta en lo que estás mal, sólo lograrás que tu pareja se aleje. Preocúpa-te más del trabajo y menos de lo banal, aun tienes muchas situaciones que arreglar. Si sientes que aún persiste esa pequeña moles-tia acude a un médico, no te quedes con esas dudas.

Datoavisos / horóscopo Por Ricardo / Consultas personales al Tel: 333 0083.www.aloricardo.cl

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Incorporando un nuevo concepto de servicios en el cuidado de los espacios verdes, la Municipalidad de Ñuñoa contará, durante las próximas semanas, con un servicio de mantención, recuperación y construcción de áreas verdes.

La inversión municipal cercana a los 100 millones de pesos, contempla la implementación y construcción de muros verdes de manera vertical en edifi caciones públicas, vigilancia para el Parque Juan XXIII durante las 24 horas del día, la mantención de circuitos deportivos y multicanchas que se

Dos ciclos de actividades. Del 12 al 15 de julio y continuarán del 18 hasta el 22 del mismo mes a partir de las 11:00 has. Plaza Ñuñoa, Jorge Washington 116. ENTRADA LIBERADA, previa inscripción - CUPOS LIMITADOSSi tienes entre 4 y 13 años te esperamos en el futuro espacio cultural Plaza Ñuñoa. Ahí tendremos entretenidas obras de teatro infantil y didácticos talleres creativos para hacer volar tu imaginación en estas vacaciones de invierno.Las inscripciones son gratuitas, para más información llamamos al 2047424.HORARIOS:Talleres: Miércoles y jueves 12:00-12:45-16:00-16:45Viérnes, sábado y domingo 12:00-12:45-16:00-16:45-17:30. Teatro Infantil: Todos los días de la feria a las 11:00 y 15:00 hrs.

Municipalidad de Ñuñoa se posiciona entre las que arrojan las mejores

condiciones de emprendimiento en la Región Metropolitana

Ranking Municipal Pro Emprendimiento, fue el estudio que realizó la Cámara de Comercio de Santiago en conjunto con el Ministerio de Economía, y el apoyo de la Asociación de Municipalidades. El informe está destinado a evaluar sobre la base de información entregada por los propios municipios, las competencias que tienen los gobiernos locales para facilitar el desarrollo empresarial.

La Municipalidad de Ñuñoa destaca en el primer lugar en números de días para otorgar patente comercial a almacenes de alimentos. El Municipio se demora exactamente 24 horas en brindarla, lo que la sitúa en un excelente nivel indicativo de políticas pro emprendimiento. Generalmente, para este caso, el promedio de obtención de una patente comercial o de microempresa familiar tarda 8 días (corridos).

La elaboración del informe, se adaptó a la metodología utilizada por el Banco Mundial en su estudio Doing Business y se realizó un cuestionario a las Municipalidades en el que se les consultó sobre el número de requisitos y de procedimientos, tiempos de tramitación y costos de dichos trámites. Esto, con el objetivo de distinguir entre realidades demográfi cas y económicas de las diferentes comunas.

“El tiempo no es multiplicable y es por eso que los alcaldes lo saben bien. Ellos han dedicado gran parte de su gestión a modernizar las comunas, perfeccionarlas, mejorarlas. Lo que se espera es que hoy los municipios que encabezan los rating de este estudio, sigan realizando cosas y esforzándose por subir”, señaló Raúl Torrealba, presidente de la ACHM.

Uno de los objetivos de esta presentación y estudios realizados, fue entregar una orientación referencial a quienes están buscando un lugar para instalar o ampliar una empresa. Se destacaron a los municipios que, a través de buenas prácticas, han ganado y gestionado el mejor escenario para emprender. Ñuñoa en los distintos estudios realizados, se posiciona en los mejores lugares.

La actividad fue encabezada por el Subsecretario de Economía, Tomás Flores y el presidente de la Cámara de Comercio de Santiago, Peter T. Hill.

Programa odontológico extraordinario Ñuñoa 2012

Catorce sillones dentales reciben a partir de este martes 3 de julio, a más de 3200 pacientes que actualmente se encuentran en las listas de espera existentes en los Centros de Salud Familiar de la comuna.

Para contemplar 500 altas mensuales, el Municipio invertirá cerca de 200 millones de pesos para implementar este programa odontológico, aumentando los turnos de atención profesional durante la semana en horario vespertino y en forma extraordinaria, los días sábados.

Serán cerca de 40 funcionarios del área odontológica, de seguridad y administrativa los que estarán brindando diversas atenciones dentales, abarcando desde los aspectos más generales a los más específi cos, tanto de adultos como de adultos mayores. Los horarios serán de Lunes a viernes a de 17:00 a 20:00 hrs., y Sábado de 8:00 a 17:30 hrs.

El operativo de salud, viene a imitar iniciativas anteriores de la Municipalidad en materias de salud, como los operativos oftalmológicos realizados durante el 2011. Durante ese año, fueron más de mil atenciones oftalmológicas gratis que se brindaron, en donde los ñuñoínos inscritos en los cesfam, pudieron acceder a la atención de sus problemas visuales, la receta y lentes totalmente gratuitos.

“Tan terrible como no poder ver, es la sonrisa y la salud bucal de las personas. Hace años hemos sido precursores tanto de iniciativas que buscan terminar con la mala atención del sistema público nacional, como el mejorar de manera determinante la salud en general en la población. La salud de calidad dignifi ca a las personas. Eso es y debe ser siempre un tema de políticas públicas que validen estas importantes i n i c i a t i v a s comunales”, aseguró el alcalde Sabat.

encuentren al interior de áreas verdes, riego tecnifi cado y la incorporación de GPS a camiones, para fi scalizar los recorridos del retiro de basura y del riego de las áreas con aljibe.

Con la contratación de este nuevo servicio de mantención -que cubrirá los más de un millón de metros cuadrados en áreas verdes que tiene la comuna- el Municipio de Ñuñoa se pone a la vanguardia en materias de cuidado del medio ambiente y su constante preocupación de lograr una comuna limpia, segura y cada día mejor.

Desde muros verdes hasta riego tecnifi cado contempla el nuevo servicio de mantención de áreas verdes de Ñuñoa.

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DATOavisos Ñuñoa - La Reina 28 2012