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16 | diciembre | 2008 Providencia

No 50 | www.datoavisos.cl

Mey Santa María

Superando la separación con trabajo

La modelo y panelista de tV busca dejar a tras esa etapa abocándose de lleno al trabajo, que

por estos días apenas la deja respirar.

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ey ríe a carcajadas, cuenta anécdotas, bromea y recorre el canal saludando a todo el mundo antes de esta entrevista. Eso sí, y con la espontaneidad

que la caracteriza Mey Santa María aclara que no hablará sobre su quiebre matrimonial, pues ya se ha dicho suficiente y el tema- asegura- no da para más. Dice querer superar esta etapa y para ello se esmera. ¿Cómo? Con una carga importante de trabajo: Animando eventos de fin de año, evaluando a candidatos con ganas de ser animadores como Directora de Casting de Manageronline y en el programa “Así Somos” un espacio en el que se siente muy cómoda.

Se nota en pantalla que tienes gran afinidad con el equipo de “Así Somos”

Sí, la verdad es que pasamos bastante tiempo juntos y nos llevamos bien, es un placer venir a trabajar en algo que me encanta, un programa misceláneo, de

conversación relajado y lúdico. Hablamos de temas de pareja, temas serios, hacemos el ridículo... Los integrantes somos distintos y aportamos nuestros puntos de vista diferentes también.

Junto a Salfate son los más desordenados del grupo...

Siií, es mi complemento dentro del programa, no me siento tranquila sin él a mi lado, es mi partner perfecto.

¿Y si tuvieras que definir a tus compañeros de equipo?

Ayy, mi madre me pones en aprieto, a ver... Salfate: es como el osito peludo, que te dan ganas de apretar, es muy buen amigo y escucha. La Carola es mi contraparte, me lleva la delantera en experiencias de vida que estoy comenzando a pasar. Pedro LLadser: es como el “cereal” rico, sano y liviano. El Pollo es como el papá del grupo; llama al orden o al desorden... y he aprendido muchísimo al lado de él; te exige para que te des cuenta de

lo que eres capaz de dar.

¿En qué estás ahora?Con mucho trabajo ya que aparte del

“Así Somos” estoy animando eventos para empresas de fin de año, es un nicho en el que estoy muy bien posicionada y agradezco la confianza depositada en mí. Animo sola o en duplas, ahora por ejemplo, debemos realizar un evento con el Kike.

Además participas en un proyecto junto a Roberto Dueñas...

Estoy en Manager online, una plataforma virtual de la cual soy directora de casting de animadores, es un proyecto nuevo e innovador que busca talentos en todo ámbito: cantantes, bailarines, modelos. Yo me encargo de evaluar a las personas que pueden tener posibilidades como animadores ya sea de televisión, radio, discotecas, eventos, así es que espero que manden sus videos. (www.manageronline.cl)

(entrevista) datoavisos

Mey Santa María

“Hace tiempo que estoy lista para ser madre”La sensual cubana que despliega todo su carisma cada noche en “así Somos” de reD tV cuenta que cuando empezó a valorar sus atributos, cambió su actitud y comenzó a triunfar en el modelaje y la televisión.

Por Náyade Berríos A. / Fotos Vivi Peláez.

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los amigos de mis hermanos menores, que también son como mis hermanos chicos adoptados.

¿Cuáles te atreverías a decir son tus mayores defectos?

Mmmm... algo muy marcado que tengo es que soy muy apasionada, lo que también podría ser una virtud, por ejemplo no permito que nadie me pase a llevar ahí soy una leona salvaje... aunque con el tiempo te vuelves más tolerante y a los problemas trato de darles la importancia justa. Soy un poco mal genio y extremista, cuando exploto me cuesta medir consecuencias. ¡Además soy muy fumadora! Algo que cualquier persona medianamente inteligente debería evitar por su propia salud, pero bueno...

¿Y tus virtudes?Me considero una buena amiga, si me

llamas a las 4 de la mañana voy donde estés, soy buena para escuchar, muy familiar y trato de reconstituirme y retroalimentarme de mis propias experiencias para salir adelante. Cuando estoy triste me permito estarlo un rato y luego ¡ya! me empiezo a activar sola, que creo es producto de lo que me tocó vivir; forjarme sola en un país donde estaba sola y tengo mecanismos. Además soy una agradecida de la vida, agradezco todo lo que tengo, hasta lo más mínimo.

¿Encuentras que la mujer chilena ha evolucionado en cuanto a sus temores o pudores?

Pero si yo soooy una mujer chilena, llegue con 19 años y me formé acá. Así es

datoavisos (entrevista)... A propósito, ¿cómo está tu relación con él

(Kike)? Bien, yo nunca tuve problemas con el

Kike y lo dije hasta el cansancio, fue un tema con producción de aquella época y ya está hasta olvidado.

¿Nunca has pensado en volver a “Morandé con Compañía”?

Me lo han preguntado bastante, pero el problema es que “Así Somos” va en el mismo horario que el programa del Kike y la verdad es que no hay donde perderse. “Así Somos” es un programa de conversación, misceláneo y me siento muy cómoda allí, de hecho a veces se me olvida que estamos en un set y dejo fluir mis emociones... además, me encanta lo que hacemos. Ahora, no tendría problemas en ir a “Morandé”, en calidad de invitada.

agradecida de la VidaLlegó a Chile de turista junto a una

prima invitadas por una familia amiga, fue entonces cuando decidió que se quedaría en Chile por un tiempo para ayudar económicamente a su familia. De eso ya han pasado quince años y Mey se siente más chilena que cubana, aunque no niega la añoranza por su adorada Cuba y los deseos de visitar la Isla Cayo Largo, “he escuchado comentarios muy buenos y muero de ganas de conocerla”.

Sin embargo, hoy ella está acompañada de su madre y sus dos hermanos, por lo que está feliz, ya que se reconoce muy querendona de su familia.

Mey, ¿cuáles son tus mayores miedos?Perder a alguien que ame, a no poder

ser madre, que es un tema recurrente de conversación con mis amigas, es un tema que deseo con toda mi alma. Mis demás miedos los encaro, pero cuando siento mis afectos vulnerables, me bloqueo. Aunque toda mi vida he sentido la necesidad de adoptar un niño, lo que es un tema de larga discusión dentro de mi familia.

¿Y ya crees que estás en el momento adecuado para ser madre?

Hace tiempo estoy lista para ser madre, mi reloj biológico dio el vamos hace ratito... (bromea).

¿En quién te apoyas?En mi madre ella es la persona que quiero

tener a mi lado cuando las cosas funcionan o no funcionan, es mi gran amiga.

¿Te juntas con tus compatriotas cubanos acá?

Sí, en el “Damaris” tengo amigas cubanas que más que amigas ya son mis hermanas, que llegamos prácticamente juntas. La verdad es que no nos vemos muy seguido como quisiera. Ahora formamos grupos con

que los pudores de la mujer chilena son mis pudores, las vergüenza de la mujer chilena son mis vergüenzas. Cuando llegué a Chile no sabía que era la celulitis, en Cuba se vive a un ritmo tan distinto! ... es algo que me confunde, ya que me siento muy chilena también. Lo único que me gustaría que las mujeres entendieran, y que no es propio de la mujer chilena, sino del género femenino, es que para sentirse bellas no necesitan compararse, tenemos que buscar las cosas que nos gustan de nuestro cuerpo y de nuestra personalidad, no las cosas que no nos gustan. Eso es algo que descubrí muy joven y me lo demostré a mi misma en los casting y que luego la vida se encargó de potenciar esta forma de pensar. Hice mi trabajo sin compararme con otras, sin sentir envidias. Y es algo que a mí me salva dentro de la televisión; no tengo envidias respecto a otras mujeres.

Entonces... ¿es sólo una cuestión de actitud?

Exacto, yo me digo: Sé tú y cómete el mundo. Esta soy yo y me quiero y me cuido y me mimo. O si no me estaría volviendo loca, ¡ahora las niñas con 18 años tienen unos cuerpos, y yo con 33 años y sintiéndome vieja, estás loca!!! Estoy en la mejor etapa que puede estar una mujer con madurez y juventud. Siempre busco la parte positiva de la torta, esa es la fuerza que me mueve y me impulsa.

Para Comer: Restaurant “Damaris”, ofrece comida cubana, es un lugar tranquilo para ir con amigos y para bailar también! es mi lugar de escape y me siento como en Cuba. General Holley 2315.

Piel sin celulitis: me realizo un tratamiento al menos dos veces a la semana de ampollas genial, con unas pocas sesiones desaparece la piel de naranja en Clínica San Pascual, aprovecho además de realizarme depilación definitiva.

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elebrar no debe ser sinónimo de exceso de comida y por consiguiente subir de peso. Sin embargo en las fi estas de

fi n de año, Navidad y celebraciones de Año Nuevo, al parecer todo se centra en abundantes y calóricas cenas.

Para mantener un plan de alimenta-ción saludable, evitar aumentar de peso y no dejar de disfrutar de estas fi estas, la nutricionista del Centro Clínico El Portal La Dehesa, Yanett Pérez Barrientos, entrega algunos consejos para no caer en excesos y evitar el aumento de peso.

• Al programar la cena navideña o de fi n de año, considerar las opciones de alimentos más saludables, elegir aquellos naturales y frescos, tales como carnes rojas magras, pollo, pavo, pescados o mariscos, acompañados de alimentos ricos en fi bras, como verduras surtidas y frutas. Las grasas deben ser de preferen-cia de origen vegetal, como el aceite de oliva, maíz o canola. Limitar el consumo de alimentos procesados o refi nados, los que son altos en grasas saturadas, grasas trans, colesterol, azucares agregados y sal. Entre ellos están las salsas, mayone-sas, cremas, mantequilla, helados, tortas, embutidos, vísceras y derivados.

• Idealmente no llegar a la hora de la cena con muchas horas de ayuno, pre-fi riendo comer algo antes de un cóctel,

Fiestas de Fin de Año¿CÓmo EviTaR SubiR DE PESo?

el exceso es un denominador común en estas fiestas de fin de año y una de las principales causas de trastornos digestivos por ingesta de alcohol y comida.

como la mitad de una fruta, ensaladas, un vaso de leche descremada, yogurt natural o tomar agua, uno o dos vasos.

• Prefi ere productos bajos en grasa y calorías, como carnes magras (fi lete, pavo, pollo, posta rosada o negra, asien-to, lomo liso).

• Mideel aceite con que aliñas las ensaladas, sustituye la típica mayonesa por salsas preparadas con yogurt descre-mado, mostaza y especies frescas y secas (ciboulette, perejil, cilantro, eneldo, orégano, entre otros)

• Opta por mariscos o pescados, con-siderando que la mayoría de éstos tienen menos colesterol. Los pescados grasos, como el jurel, atún, sardina y salmón, son una buena fuente de ácidos grasos omega 3, benefi cioso para la prevención de enfermedades cardiovasculares.

• Prepara diversas verduras frescas o cocidas al vapor como acompañamiento.

• Elije cócteles saludables, como brochetas de carnes magras, pollo, pavo o mariscos, palitos de verduras; apio, zanahoria, espárragos, cebollines, tomate y choclo de cóctel, los que se pueden un-tar con salsas de yogurt con ciboulette. También se pueden incorporar palmitos, alcachofas, queso fresco, quesillo y hue-vos de codorniz. Las aceitunas, nueces, almendras, palta y aceites, son alimentos

saludables pero tienen un importante aporte calórico por lo que se deben consu-mir con moderación.

• Dentro de lo bebestible, preparar jugos de fruta natural y adicionar edulcorante líquido; o considerar bebidas gaseosas bajas en calorías o agua mineral.

• En el caso de las bebidas alcohólicas, decide beber sólo una por velada. Además agrega cubos de hielo (más de uno) al vaso de trago que te sirvan. El resto del tiempo, toma agua mineral o agua helada con un poco de limón y hojas de salvia o pepinos en rodajas. Si bebes, elije aquellos con menos grados alcohólicos, si eres mujer una copa de vino, si eres hombre no más de dos copas, con esto evitarás accidentes y un rápido aumento de peso.

• El alcohol aporta calorías en exceso por ejemplo: 1 medida de whisky, gin o vodka tienen aproximadamente 120 calorías; una lata de cerveza light y una copa de vino, tienen cerca de 100 calorías cada uno. Tam-bién debemos evitar la ingesta de alcoholes dulces, por su elevado aporte de azúcar. Por lo tanto, para mantener un peso corporal en un rango saludable, debemos equili-brar las calorías consumidas en forma de alimentos y bebidas con las calorías que se gastan diariamente, siempre acompañado de actividad física, lo que nos permite co-mer algo más de nuestra ingesta diaria.

• Finalmente fíjate en la fecha de elabo-ración y vencimiento de los alimentos, sus características organolépticas tales como olor, color, textura, para evitar cuadros de indigestión. Todo esto debe ir con una correcta higiene, manipulación y cocción de los alimentos. Si ingieres carnes, hue-vos, pescados crudos, insufi cientemente cocidos, contaminados o lácteos no pas-teurizados, pueden provocarse enfermeda-des infecciosas, lo que pone en peligro tu salud y la de tu familia.

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palabra hasta el subconsciente del paciente, sin riesgo alguno para este y manteniéndolo siempre en un estado entre el sueño y la vigilia.En el caso del bajar de peso el hipnoterapeuta programa el subconsciente del individuo para cambiar sus hábitos alimenticios hacia una buena y sana

alimentación, eliminando los productos que nos hacen engordar, bajando la ansiedad e introduciendo la idea de incorporar el deporte como habito al cotidiano vivir (caminar, correr, bicicleta, yoga etc.) Estos kilos que logran bajar son para siempre ya que es en forma natural. Es una sola sesión de hipnosis clínica, se realiza en forma grupal, al finalizar se entrega de regalo un CD con la misma programación de hipnosis para escucharla y reforzar las veces que desees, no se corre ningún riesgo y a las 2 semanas aproximadamente ya se ven los resultados. Duración 2 horas, sólo debes tener las ganas de bajar de peso. (Elena Sotomayor hipnoterapeuta, excelentes resultados también con personas que quieren dejar de fumar, napoleón 3565, of. 1305, Las Condes. tel: 2429718).

Elimina esos rollitosPara lucir un cuerpo sano es fundamental un buen funcionamiento celular, nutriendo y desintoxicando, manteniendo el equilibrio metabólico para normalizar tu peso y mantenerlo. (Clínica Biotop, tomás Moro 740, Las Condes. tel: 2209658).

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MóDuLo inForMaCión aL VeCinoSe invita a los vecinos y usuarios de la Comuna de Providencia a conocer e interiorizarse del Módulo de Información al Vecino el que se encuentra ubicado en la Municipalidad de Providencia en la O� cina de Partes, ubicada en Avda. Pedro de Valdivia Nº 963 y en él Ud., encontrará a su disposición, la siguiente información:

Con este servicio, la Municipalidad de

Providencia da paso a la participación ciudadana y la transparencia de la

gestión pública.

· El Plan Comunal de Desarrollo· El Presupuesto Municipal· El Plan Regulador Comunal· El Reglamento Interno· El Reglamento de Contrataciones y Adquisiciones· Ordenanza de Participación Ciudadana· Ordenanzas· Reglamentos

· Resoluciones Municipales · Convenios · Contratos· Concesiones· Cuentas Públicas de los Alcaldes de los últimos 3 años· Registros Mensuales de gastos efectuados al menos en los últimos 2 años

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Una vez más, los invitamos a celebrar la Noche de Año Nuevo. Los esperamos en la Plaza Centenario, el día 31 de enero, a las 21:00 horas.

Las entradas tienen un valor de $20.000 y están a la venta en los Centros Integrales.Los esperamos!!

Providencia invita a los niños y sus familias a participar de este espectáculo con show, entrega de regalos y golosinas a menores de ocho años, inscritos en Juntas de Vecinos y Colegios Municipales.19 de Diciembre / 17:00 horas.Parque Inés de Suárez. Antonio Varas 1510.

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ESPACIO ARTÍSTICO CULTURAL – MANUEL MONTT 101Feria de las Pulgas JuvenilSábado 20 de Diciembre, de 10:00 a 14:00 hrs.Plaza Centenario. Entrada Liberada.

Juegos de Estrategia Salo y Juventud ProvidenciaSábado 20 de Diciembre, de 10:00 a 17:00 hrs.Manuel Montt 101Entrada Liberada. Cupos Limitados.

ESPACIO MUSICAL PADRE MARIANO 156Tocata Banda Declan (Rock Británico)Martes 16 de Diciembre, 20:00 hrs.Entrada Liberada. Cupos Limitados.

Tocata Banda Gelou (Pop Rock)Miércoles 17 de Diciembre, 20:00 hrs.Entrada Liberada. Cupos Limitados.

Tocata Banda Kádar (Rock Fusión)Jueves 18 de Diciembre, 20:00 hrs.

Entrada Liberada. Cupos Limitados.(*) ACTIVIDADES SUJETAS A CONFIRMACIÓN DE FECHASY HORARIOS

Más información:Espacio Artístico - Cultural Juventud ProvidenciaManuel Montt 101Fono: 235 3990Espacio Musical:Padre Mariano 156Fono: 235 89 17info@juventudprovidencia.cl www.juventudprovidencia.cl

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andrés Bello con Lyon, Zona norte: av. independencia con Domingo San-ta María, Zona Poniente norte: av. Mapocho con av. General Velásquez, y Zona Poniente Sur: rondizzoni con

Panamericana (parte sur del Parque o´Higgins), allí se reunirán todos los ciclistas desde las 10:00 ho-ras para partir rumbo al parque Forestal. Si necesitas más información visita http://www.bicicultura.cl/caravanas-comunales-santiago-en-bicicleta/

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Director EditorialPablo márquezEditoraCarola GómezPeriodistanáyade berríosCatherine moraDirectora de arte Editorialmaría de Los Ángeles CorreaDiseño-DiagramaciónLuis RománDiseño avisosCarol LaraFotos: vivi PeláezGerente ComercialFrancisco J. GómezEjecutivas Grandes CuentasPatricia Gatica ........ 751 4957Solange Forner ....... 751 4820Ejecutivos Comercialesirene adraktas ..........751 4821Carlos beneitez ....... 7514856Fernando Galarce ....751 4825Pilar García.............751 4826Domingo Henríquez . 751 4819berta Leiva ............. 751 4833ma Graciela Semmler .751 4813margarita valenzuela 751 4859Representante LegalFernando Param D.impreso en R.R. Donnelley Chile Ltda.informaciones Generales751 4802

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PiCaroneS

ingredientes3 tazas zapallo3 tazas harina con polvos de hornear2 huevos

PreparaciónCocer el zapallo, colarlo y pasarlo por colador. Se le agrega la harina y los huevos, revolver enérgicamente para unir bien la mezcla, que queda con textura de batido.

Poner un poco de la mezcla en molde de picarones e introducirlo al aceite bien caliente. una vez que se desprenden del molde, dar vuelta poner en molde picarones y meterlos al aceite bien caliente una vez que se desprenden del molde dar vuelta y dorar por otro lado, sacar y poner en papel absorbente. Pasar los picarones por chancaca.

Cocina chilena para navidaden estas fiestas podemos aprovechar de saborear los exquisitos productos chilenos.

ceviche de almejas al meRquén

ingredientes1 k de almejas2 cebollas moradasJugo de limónPerejilSalmerquén

PreparaciónLavar minuciosamente las almejas, desconcharlas y cortarlas en pequeños trocitos, añade el jugo de limón y reserva en una fuente en el refrigerador.

Pica la cebolla en cuadritos y el perejil finamente.

Retira del refrigerador y une las almejas con la cebolla, el perejil, el merquén y la sal. Deja reposar en el refrigerador, por 30 minutos.

(datos-receta) datoavisos

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SaLMón SaLSa De aCeto BaLSáMiCo y FrutiLLa

ingredientes500 g de masa phylo (no se vende por menos)800g de salmón ahumado80g de frutillas½ taza de aceto balsámico4 cucharadas de mantequilla

PreparaciónDerretir la mantequilla. Envolver trozos de salmón de 100g en 5 capas de masa phylo, cada capa previamente pincelada con mantequilla. Llevar a horno 180º C hasta que la masa tome un color dorado (4 minutos aprox.).

Para la salsa poner las frambuesas y el aceto en una juguera y luego en una olla a fuego medio a reducir por 5 minutos, dejar enfriar. El salmón se sirve tibio o caliente, y la salsa fría o tibia.

MeDaLLoneS De CerDo aL CarMénère

ingredientes (4 personas)8 medallones de carne magra de cerdo2 cucharaditas de aceite de pepita de uva1 cebolla mediana cortada en rodajas finas1 cucharadita de azúcar rubia1 cucharadita de salvia fresca150 ml de vino carménère150 ml de caldo de pollo1 manzana roja1 cucharada de zumo de limónSal y pimientaHojas de salvia fresca

PreparaciónElimina el posible exceso de grasa de la carne, amarra cada medallón con cordel y resérvalos. Calienta el aceite en un sartén y fríe la cebolla por unos cinco minutos a fuego lento, hasta que esté blanda. añade el azúcar y déjalo por 3 a 4 minutos hasta que se dore.

Pon la carne en la sartén y rehógala unos minutos por cada lado hasta que se dore. agrega la salvia picada, el vino y el caldo. Llévalo a ebullición y déjalo unos 20 minutos a fuego lento. quita el corazón de la manzana y córtala en 8 gajos. Úntalos con jugo de limón para que no se pongan negras. incorpora los trozos de manzanas al sartén y remueve suavemente. Salpimenta y termina por cocer unos 3 ó 4 minutos más, hasta que la manzana esté tierna. Retira el cordel de la carne y sírvela inmediatamente adornada con las manzanas y la salvia.

datoavisos (datos-receta)

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CAPACITACION EINSTRUCCION

008CLASES PARTICULARES

CLASES BASICA MEDIADomicilio, toda asignatura. Profesora

Vicky F:09-3330548 7255595.

CONSTRUCCION

156CERAMICAS, BALDOSAS Y PISOS

162COBERTIZOS, REJAS Y OTROS

MALLAS INVISIBLES PROTEJAsus hijos de accidentes F:09-4381268

2578488 09-2379938 6270345.

171INSTALACIONES ELECTRICAS

Y SANITARIASINSTALACIONES ELECTRICAS

TECNICOS Inacap, cortocircuitos, panas,lámparas, tableros F:2819548

09-3306491.

177MATERIALES Y HERRAMIENTAS

DE CONSTRUCCION

ESPARCIMIENTO,DIVERSION,

ESPECTACULOS

309CUMPLEAÑOS INFANTILES

VIEJITO PASCUERO A DOMICILIOen nochebuena, jardines, empresas

F:2051791 09-3369104.

HOGAR

350ALFOMBRAS

353ALFOMBRAS Y TAPICES,

LIMPIEZA

“LIMPITEX” ALFOMBRA TAPICESproductos canadienses. English spoken,secado rápido F:2207277 09-3464129.

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LIMPIEZA TAPIZ MUEBLESalfombras, cortinajes, reparación

gobelinos. Rodolfo MartineauF:6659589.

380CORDONERIAS, BAZARES Y

PRODUCTOS

383CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

A DOMICILIO ARREGLOrieles, persianas, stores, piolas, clósets

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CORTINAS (TIPO HANGAROA)ventas, retejidos, barnizados F:2299328

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Alcantarillados. Destapes. Presupuestogratis.

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618REPARACION DE

ELECTRODOMESTICOS YLINEA BLANCA

627REPARACIONES VARIAS

PULIDO VITRIFICADO SATINADOcolocación, reparación parquets y tabla

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LA FLORIDA:- Rojas Magallanes 1856, loc 9,

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LAS CONDES:- Apoquindo 4900, loc 52,

F 228 4622

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309CUMPLEAÑOS INFANTILES

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Por Ricardo / Consultas personales al 264 98 77.www.aloricardo.cl

necesitaras fortaleza para superar las situaciones que aparecen. Llega por fin la cosecha de lo que sembraste. Días de dolencias insoportables, para cambiar las cosas sólo basta que te lo propongas.

Aries

Haz un análisis de tus sentimientos y ve algo que te sirva para la relación. vaivenes financieros, deberás busca algo que logre nuevamente estabilizarte. Para esos malestares la visita a un médico es lo recomendable.

Tu inseguridad y falta de madurez no deja que la relación pueda continuar bien. Deberás ponerte firme con los gastos innecesarios. La inestabilidad se hace presente en tus estados de ánimo.

quiebres emocionales, date un tiempo y aléjate de esa persona. Es momento de pensar en el futuro, no te sientas atado a nada laboral. un chequeo ayudará a terminar con la incertidumbre de las dolencias.

Leo

Sagitario

Tauro

Virgo

Capricornio

Géminis

Libra

Acuario

Cáncer

Escorpión

Piscis

La fortaleza se necesitará bastante, se avecina un quiebre en la relación. Complicaciones financieras harán sacar dinero de donde no tienes. Cambios en la rutina de ejercicios y alimentación serían una de las primeras soluciones.

oriéntate a la búsqueda de los verdaderos sentimientos. Piensa lo que necesitas en este momento y a partir de eso busca un empleo. no te sientas cómodo con los malestares, es necesario un especialista.

aclara las situaciones que crees no lo están y emprende un camino de lealtad. novedades, podrás realizar algún negocio, pero deberás ser cauteloso. a pesar del buen inicio el organismo experimenta complicaciones.

Si mostrarte maduro no funcionó y pretendes seguir con tu relación entonces trata de ser más relajado. La firma de los documentos deberá ser aplazada. Cambios que traerán bienestar al organismo.

a veces se debe buscar más en el interior para encontrar el verdadero amor. novedades que generaran cambios importantes en lo financiero. a pesar de que sólo de ti depende no puedes arreglar las situaciones.

necesitas analizar la relación en la que estas sumido, trata de abrirte nuevos horizontes. una notable mejoría económica se avecina. modérate en los consumos de toda índole.

Cambios se avecinan y la soledad comienza alejarse. aún es tiempo de cambiar la situación y no quedarse cesante. acércate a personas que puedan dar soluciones tangi-bles a las dolencias.

Lo mejor será permanecer solo por un tiempo más, toma eso en cuenta si inicias una relación en este momento. Será difícil salir delante de la situación actual en lo laboral. Los exámenes muestran buenos resultados.

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