DEL 20 DE ABRIL AL 29 DE MAYO DEL 2020

¡ADIVINO ACOMPAÑADO!

¿ DE QUÉ SE TRATA?

Es un juego donde el adulto (mamá, papá o algún

familiar dramatiza (realiza) un movimiento o sonido

mientras que el pequeño esta atento para adivinar.

Esto servirá para diferenciar sonidos y posturas

corporales (movimientos).

¿QUÉ NECESITAMOS?

Una persona adulta con ganas de jugar.

Objetos con sonidos.

Imágenes de animales.

¡ A JUGAR!

1. El adulto debe de definir 10 objetos con sonido o animales para adivinar (pueden ser combinados 5

animales y 5 objetos con sonido).

2. El adulto atrae la atención del niño(a) para que inicie con imitar el sonido del objeto o del animal. Es

importante actuarlo y exagerar los movimientos, le será mas fácil al pequeño adivinar.

3. El niño(a) debe identificar por medio de una imagen o el objeto físico que sonido es, por ejemplo si la

mamá hizo el sonido de la licuadora el niño debe ir o señalar la licuadora. Si realizo la mamá el sonido

de un animal León en el celular o algún libro le puede enseñar varios animales para ver si señala el

correcto.

OTROS JUEGOS:

Otra opción es hacerlo con sonidos de transportes como ambulancia, patrulla de policía, tren, etc.

CONSIDERACIONES:

• Una variante para los niños(as) con discapacidad auditiva es imitar a las personas que viven en la casa

y llamarlos por su seña. Por ejemplo, si va a imitar a papá se puede vestir como él, hablar y caminar

para que el niño lo identifique.

¡ A JUGAR!

1. En casa buscar seis objetos o telas que tengan diversas texturas (lisa, rugosa, suave, dura,etc).

2. Elegir un espacio de la casa que resulte agradable para la niña o el niño y en este se colocara

un colchón, tapete de fomi o colchoneta y se acostara ahí al niño(a) en la posición que le

resulte más cómoda y relajada (ya sea de espaldas o de frente).

3. Seguidamente pondremos la música , tomaremos un objeto y se lo pasaremos por todo su

cuerpo al ritmo de la música empezando siempre por la cabeza, bajando por los hombros,

brazos, manos, abdomen, piernas y pies.

4. Posteriormente se tomará otro objeto con diferente textura y se realizará la misma mecánica y así

sucesivamente hasta haber concluido con los todos objetos . Es importante ir observando qué

objetos le gusta más a cada niño, con cuál está más relajado y con cuál está en tensión, siempre

mostrándole todos los estímulos para que puedan obtener todas las respuestas.

A JUGAR CON MI CUERPO

¿ DE QUÉ SE TRATA?

Esta actividad permite que la niña o el niño experimente e

identifique sensaciones y percepciones de su propio cuerpo

a través de estímulos externos.

¿QUÉ NECESITAMOS?

Seis objetos o telas con diferentes

texturas.

Música instrumental de su agrado.

Grabadora, bocina u otro medio

para reproducir música.

Colchoneta, cama o tapete.

CONSIDERACIONES

• Esta actividad es muy favorecedora para niños con discapacidad motriz, especialmente PCI.

• En todo momento se le debe mencionar al niño o la niña que es lo que se va a realizar con él para

anticiparle las acciones que se llevaran a cabo durante el juego.

• La niña o niño debe tener la menor ropa posible, para una mejor sensación y una mayor

estimulación de su cuerpo.

OTROS JUEGOS

Si lo desea puede emplear algún aromatizante ambiental o vela aromática. La música puede ser

relajante e instrumental , considerando variarla con melodías que puedan iniciar lentamente e ir

subiendo la intensidad de estas.

CONOCIENDO MI CASA

DESCRIPCIÓN: Recorra con la niña o niño diferentes espacios de la casa, describiendo el espacio de que se trate y nombrando los objetos existentes y para qué sirven. Repita el recorrido cada día de la semana por espacio de 20 minutos o lo que considere pertinente de acuerdo a las condiciones y circunstancias, preguntándole a la niña o niño el nombre de cada objeto.

¿QUÉ NECESITAMOS?Tener limpios y desinfectados los espacios a recorrer y los objetos a describir, por si la niña o niño los manipula y explora.

¡A JUGAR!: antes de iniciar el recorrido explicar a la niña o niño en un lenguaje adecuado a su condición lo que se va a hacer.1.- inicie el recorrido por la casa explicando el lugar en el que se está y para qué se utiliza: dormitorio, cocina, baño, etc.2.- nombre los objetos existentes, solicitando que el pequeño también lo haga (como pueda).3.- los días subsecuentes al primer recorrido, reforzar las explicaciones y solicitud de asociación y nominación de objetos.

Actividades para todos los días: desde que despierte el niño o la niña dar los buenos días, decir que día estamos, si afuera hay sol oestá nublado, asearse, (cantar si se sabe una canciones de buenos días).

ME MUEVO LIBREMENTE

DESCRIPCIÓN: Motive a la niña o niño a imitar diferentes movimientos; por ejemplo: agacharse, ponerse de rodillas, en cuclillas, marchar, correr, brincar, reptar, gatear, en diferentes direcciones. Colocarse frente a la niña o niño para simular los movimientos como si usted fuera un espejo.

¿QUÉ NECESITAMOS?Tener limpios y desinfectados los espacios a utilizar; canciones infantiles como: chuchuhuahua y las partes del cuerpo, equipo para reproducir la música y mucha disposición para jugar y divertirse.

¡A JUGAR!:1.- explicar al menor lo que se va a realizar utilizando el medio de comunicación más eficiente dependiendo de su condición.2.- reproducir la canción en el equipo correspondiente cantando con la niña o niño, realizando los movimientos que se solicitan en la canción.3.- repetir la actividad el tiempo que considere necesario de acuerdo al interés del menor.

RECETA… ¡SIGUE AL PIE DE LA LETRA!

DE QUÉ SE TRATADe seguir instrucciones paso a paso como están en lareceta para hacer paletas de hielo de diferentessabores.

QUÉ NECESITAMOS❖ Recipientes pequeños.❖ Palos para paleta.❖ Bolsas pequeñas en caso de no contar conrecipientes.❖ Jarra de Agua.❖ Frutas: se utilizarán frutas que se puedan exprimir.(limones o naranjas)❖ También puedes utilizar sobres para preparar agua.

¡A JUGAR!1. Invite a su hija o hijo a preparar paletas de hielo.Dígale que para que salgan deliciosas, es muy importante seguir paso a paso la receta de cocina.2. Seleccionen los materiales e instrumentos a utilizar.3. Es muy importante que todos se laven las manos con agua y jabón antes de preparar alimentos.4. Un familiar será el encargado de ayudar a exprimir las frutas. En caso de no contar con la fruta se pueden utilizar sobres para preparar agua de sabores.5. Poner el jugo o el contenido de los sobres en la jarra con agua, si es de fruta natural se podrá endulzar al gusto.6. Verter el contenido de la jarra en recipientes pequeños o en bolsas de plástico pequeñas, poner el palo de paleta y colocar la tapa al molde o amarrar las bolsas.7. Después se colocan al interior del refrigerador.8. Esperar alrededor de 1 hora, en caso de no estar congeladas esperar el tiempo necesario.9. ¡Listo! podrán disfrutar en familia una rica paleta de hielo.

OTROS JUEGOSSi es muy fácil de realizar la actividad su hija o hijo, entonces pedirle que hagan juntos los dibujos de los pasos que siguieron para hacer la receta.

CARAS… ¿Y GESTOS TAMBIÉN?

DE QUÉ SE TRATAEl juego consiste en que su hijo o hija puedan expresaruna acción sencilla sin tener que hablar, usando sólogestos; por lo que se requiere que pongan muchaatención

QUÉ NECESITAMOS❖Papeles pequeños donde se escriba o se dibuje quéacción se va a hacer, como por ejemplo: cantar,cepillarse los dientes, lavar ropa, etc.❖Una bolsa o recipiente para colocar los papelespreviamente doblados.

¡A JUGAR!1. Cada integrante de la familia tomará un papel que está en la bolsa o recipiente, lo leerá o verá el dibujo que indique la acción que debe hacer sin hablar.2. Los demás participantes no pueden ver el papel.3. El que realiza la acción tiene que hacer gestos exagerados para que los que lo observen puedan adivinar lo que hace.4. Los observadores tienen 5 oportunidades para adivinar la actividad que se está haciendo.5. En caso de agotarse las oportunidades, el que hace la acción dirá de cuál se trata, enseñará el papel con el dibujo o palabra escrita.6. Todos los integrantes de la familia deben hacer al menos una acción.7. Todos pueden proponer qué otras acciones les gustarían que se hicieran cuando se agoten los papeles de la bolsa o recipiente.8. Al final del juego comenten cómo les pareció, si fue fácil o difícil y qué otro tema proponen para el próximo juego: animales, personajes ficticios o reales, etc.

OTROS JUEGOS✓ Si la actividad resulta difícil para algún integrante de la familia, pueden variarla pidiéndole a alguien más que lo apoye y le indique que gesto o cara realizar.✓ Si resulta fácil, pueden tomar más de un papel y hacer varias acciones o combinarlas.✓ Para el caso de alumnos con discapacidad visual, únicamente se les describirán o darán pistas para que ellos adivinen, usando algún campo semántico como de objetos del hogar, animales, oficios, etc.

¿EN DÓNDE VA?

DE QUÉ SE TRATA❖El juego consiste en que su hijo o hija pegue recortesen el lugar que se les indica.

QUÉ NECESITAMOS❖ 2 hojas blancas divididas con una línea horizontaly otra vertical trazadas con plumón grueso.❖ 10 recortes de revista.❖ Pegamento

¡A JUGAR!1. Buscar en revistas objetos para recortar.2. Si su hijo o hija ya sabe recortar, ¡manos a la obra!De lo contrario, proporciónele ayuda para realizarlo o marque un cuadrado alrededor de la figura con plumón para que lo pueda rasgar.3. Uno de los participantes dice al otro jugador, el lugar en dónde debe colocar y pegar cada recorte.Por ejemplo:

•Coloca la taza abajo del lado derecho.•Coloca el mono arriba del lado izquierdo.

De el turno para que el participante que colocó la imagen ahora diga la ubicación.4. Una vez que se coloquen todos los recortes se puede preguntar:•¿Cuáles objetos están abajo del lado a la derecha?•¿Cuáles objetos están arriba del izquierda?

OTROS JUEGOS✓ Si fue difícil para su hija o hijo realizar el juego entonces la hoja se puede dividir solo a la mitad para ubicar los objetos arriba y abajo o izquierda y derecha.✓ Si fue muy fácil para su hija o hijo realizar la actividad podrían hacer dos líneas horizontales y una vertical para ubicar los recortes arriba, en medio, abajo; a la derecha y a la izquierda.✓ Para el caso de alumnos con discapacidad visual, dividir la hoja con algún material que haga relieve, como pintura textil o silicón caliente y se usarán objetos pequeños y conocidos en lugar de recortes.✓ Para el caso de alumnos con discapacidad auditiva, se repasará vocabulario en LSM referente a las posiciones (arriba, abajo...) y las imágenes de los recortes u objetos pequeños conocidos.

¿DE QUE SE TRATA?

• Platicar experiencias, a través de eventos que se

hayan compartido en familia por ejemplo algún

viaje, el festejo de su cumpleaños, alguna actividad

recreativa (cine, museo, zoológico, parque,

actividad deportiva etc.). Mostrarle fotos donde se

aparezca en alguno de estos sucesos, incluso si se

cuenta con un álbum de fotos enseñarlo para que

platiquen e identifiquen algunos recuerdos.

Posteriormente se elaborará un juego de “Memoria”

con fotos de familiares. En este juego puede

participar toda la familia.

A JUGAR!

1. Elaborar el material para el juego de “Memoria” todos juntos para

que se familiaricen con éste.

2. Mostrar las fotos que se seleccionaron, pedir que entre todos se

identifique a los familiares, para escribir su nombre en cada etiqueta

y colocarlas en la foto que corresponda. Pegarlas sobre las tarjetas

de cartón o cartulina (que deben tener el mismo tamaño) con

pegamento.

3. En este proceso de elaboración del material, platiquen

constantemente entre todos, de las características físicas y de

personalidad que identifican de sus familiares; así como, de algún

suceso o experiencia que quieran recordar.

4. Colocar boca abajo las tarjetas y revolverlas, cada miembro de la

familia que participe tendrá un turno para encontrar el par de fotos

idénticas. Ganará el que logre tener más pares de tarjetas.¿QUÉ NECESITAMOS?

• 6 a 10 fotos por duplicado de familiares cercanos al

hijo(a)

• Tarjetas de cartón o cartulina

• Etiquetas para escribir sus nombres.

• Tijeras, Pegamento

CONVIVENCIA: MEMORIA…NUESTRA FAMILIA

OTRAS ACTIVIDADES

• Hacer un dibujo de la familia.

• Si no se tiene se puede elaborar un álbum familiar.

• Realizar un árbol familiar.

• Se puede elaborar una memoria con otros temas por ejemplo de

animales, cosas de la casa, formas geométricas, de números, etc.

¿QUÉ VAMOS A APRENDER?

• Explica las características de diversos cuerpos

geométricos (número de caras, aristas, etcétera) y

usa el lenguaje formal

A JUGAR!

• El propósito es que las niñas y niños describirán por escrito las

características de diversos poliedros.

• La actividad se debe realizar, al menos, con dos personas.

• Colocar tres o cuatro cajas a la vista de los participantes.

• Cada quien elegirá una caja sin decir al contrincante de cuál se

trata, se lo hará saber mediante una descripción escrita.

• Se puede mencionar: cuántas caras tiene, cuál es su forma o

formas, cuántas aristas y vértices se identifican e, incluso,

cuáles son sus medidas.

• Por cada característica correcta, el o la participante ganará un

punto, por ello es importante que la descripción sea lo más

detallada posible.

¿QUÉ NECESITAMOS?

• Materiales: cajas de diferentes tamaños (medicinas,

cereales, zapatos, etcétera)

• Hojas blancas

• lápiz.

CONSIDERACIONES:

• Se puede hacer con los ojos vendados y material

concreto manipulable

• Puede realizarse con juguetes buscando las formas

• La descripción podría ser con mímicas o LSM

PENSAMIENTO MATEMATICO: ADIVINANZAS

OTRAS ACTIVIDADES

Jugar a las adivinanzas de diversos objetos

describiendo su forma

MANOS A LA OBRA….¡Construyamos

Nuestro reloj de arena!

1. Consigue dos botellas de plástico transparentes del mismo tamaño y forma. Cuanto más cortas sean las botellas más estable

será tu reloj. Para lograr un reloj de arena más realista, usa botellas con forma de bombilla. Asegúrate de quitarles las

etiquetas. Usa agua tibia y jabón para retirar todos los residuos. Después limpia las botellas con alcohol isopropílico.

2. Quítales las tapas, pégalas juntas y deja que el pegamento se seque. Haz un anillo de pegamento alrededor de la parte

superior de una de las tapas. Ten cuidado de no poner pegamento en el centro o no podrás hacer el hoyo. Coloca la otra tapa

sobre el pegamento. Asegúrate de que las superficies de ambas tapas se estén tocando. Solo deberías poder ver la parte de

adentro de cada una de ellas. Usa un pegamento resistente, como el pegamento blanco. El pegamento escolar o el caliente no

son lo suficientemente resistentes.

3. Pídele a un adulto que te ayude con este paso. Haz un hoyo a través del centro de las tapas pegadas. Puedes usar un taladro

eléctrico o un martillo y un clavo para hacer el hoyo. Experimenta con hoyos de diferentes tamaños. Considera que cuanto

más grande sea, más rápido caerá la arena y, cuanto más pequeño, más lento será el flujo de esta. Algunas tapas tienen un

disco de plástico en el interior. Esto podría dificultar la perforación del hoyo. Usa un destornillador de punta plana para sacar

este disco antes de hacer el hoyo.

4. Enrosca la tapa en una de las dos botellas, tal como lo harías normalmente. La única diferencia será que ahora tendrás una

segunda tapa sobre tu botella. Todavía no te preocupes por esto.

5. Asegúrate de usar arena muy seca (puedes sustituir por polvo para construcción). Ten en cuenta que si usas arena húmeda

esta se agrumará en el interior de las botellas.

6. Comienza a llenar la segunda botella con arena. Si quieres que tu reloj mida un tiempo específico, toma el tiempo que te

demores en llenarla con un cronómetro. Por ejemplo: Si quieres que tu reloj dure 30 segundos, llena la botella por 30

segundos.

7. Enrosca la botella vacía a la que esté llena de arena. Mantén la botella llena de arena sobre la mesa. Voltea la botella vacía

boca abajo. Alinea la tapa con el cuello de la botella con arena y enrosca la tapa en la botella hasta que quede bien cerrada.

8. Prueba tu reloj de arena. Voltea el reloj de arena boca abajo. La arena debería fluir fácilmente de una botella a la otra.

PASO 1 PASO 2

PASO 3 PASO 4

PASO 5 PASO 6

PASO 7 PASO 8

¡GRITALO CON MÍMICA!

¿DE QUÉ SE TRATA?

A realizar ejercicios corporales, con contrastes de

movimientos, energía y tiempo para comunicar ideas a

través de ellos.

¿QUÉ NECESITAMOS?

Nuestro cuerpo, un mazo de cartas de

la lotería mexicana tradicional y música de

distintos géneros. Si no se cuenta con la

lotería, se puede elaborar con recortes de

revistas.

¡ A JUGAR EN FAMILIA !

1. Explique brevemente al niño en qué consiste el popular juego de la lotería, que se juega en

todas partes de la República Mexicana; haga una representación de él. ¡Corre y se va corriendo!

Cante algunas cartas como se hace en las ferias:

¡La muerte siriquisiaca, la muerte tilica y flaca! ¡La muerte!

¡Pórtate bien, cuatito; si no, te lleva el coloradito! ¡El Diablo!

¡Las jaras del indio Adán! ¡Donde pegan, dan! ¡Las jaras!

Enseguida explíquele a su familia que la actividad consiste en jugar a la lotería pero sin hablar.

Con señas y movimientos expresarán ideas y el contenido de las cartas que vayan sacando.

2. Para iniciar la actividad, pídales que formen dos equipos, dependiendo del número de

integrantes de la familia. Sobre el escritorio, coloque boca abajo el mazo de cartas de la lotería.

3. Invite a un voluntario de un equipo a pasar al frente, para que tome y vea una carta de la

lotería. Luego, en lugar de gritar el nombre de la imagen, lo comunica con su cuerpo, sin decir

palabras ni emitir sonidos. Sus compañeros de equipo intentarán adivinar el nombre de la carta

que su compañero está actuando.

4. La misma persona seguirá actuando las imágenes de las cartas hasta que se cumplan 1 o 2

minutos (pueden iniciar en 2 minutos y, conforme avance el juego, reducirlo a 1). Posteriormente

le tocará el turno a un miembro del otro equipo de la familia.

5. Siga pasando, de manera alternada, a los demás integrantes, hasta que todos hayan

participado.

6. Vaya tomando nota del número de cartas que adivina cada equipo. Pídale al equipo con más

cartas adivinadas que proponga un par de retos sencillos al otro equipo (por ejemplo: hacer un

dibujo de la lotería sin usar las manos, actuar como alguno de los animales de la lotería, saltar

obstáculos con un solo pie, posar como si fuera la escultura de un personaje de la lotería…, es

decir, retos que no tengan que ver con competencias y sí con el cuerpo). Si lo logran, invite al

otro equipo a darles un fuerte aplauso por haber logrado esta hazaña. ¡Aquí todos ganan!

CONSIDERACIONES

Los niños con discapacidad pueden realizar cada una de las

actividades sin alguna variante. El material elaborado dependerá

de las condiciones de cada niño.

Los niños con PCI probablemente no puedan realizar movimientos

corporales, pero si con gestos suaves, dependiendo de su rigidez

muscular.

Los niños sordos deberán apoyarse de la LSM.

Los niños ciegos pueden recibir apoyo de algún miembro del otro equipo

para describirle la carta que haya elegido.

A los niños autistas explicarles el juego con paciencia, invitándolos a

participar en la actividad, tratando de involucrarlo al máximo.

MI JUEGO FAVORITO

¿DE QUÉ SE TRATA?

Que los alumnos comprendan las

instrucciones con claridad y precisión,

además de dar elementos para una buena

recreación.

¿QUÉ NECESITAMOS?

Gis.

Una superficie limpia y amplia para el

juego (como el piso).

¡A JUGAR!

1. El padre platica al alumno sobre los juegos que

se dan en las diferentes temporadas: el papalote,

el trompo, las canicas, chacara, etc., además de

los juegos deportivos. Le comenta que si no

saben las reglas para jugar se les dificultará el

juego y tampoco podrán ponerse de acuerdo con

sus amigos.

2. Entre toda la familia acuerdan que juego conocen

más y cuál prefieren jugar el primer día ,podrán

repetir juegos durante la semana o ir alternando,

siguiendo las instrucciones de cada juego.

3. Explican con detalles las reglas del juego.

4. Eligen un espacio o superficie donde podrán

llevar a cabo el juego.

5. Jugarán por turnos de acuerdo a las reglas e

instrucciones dadas.

¿DE QUÉ SE TRATA?

HABILIDADES PRÁCTICAS

CIENCIA Y TECNOLOGÍA BIOLOGÍA:

Identifica el aire agua y suelo como recursos indispensables

para los seres vivos. Argumenta la importancia de evitar la

contaminación de los ecosistemas.

¿QUÉ NECESITAMOS?

Botellas de plástico, cuchillo, tierra, alambre, semillas,

agua.

EXPRESAR EMOCIONES

CONSIDERACIONES: reciclar posteriormente latas, galones

etc. sembrar plantas de ornato.

1.-se comenta a la alumna o alumno que por motivo del cuidado del medio ambiente se irán

reciclando las botellas de plástico que se vayan usando en casa ya que no se recolectará nada

de la calle pues puede estar contaminado con CORONAVIRUS.

2.-se les solicita contarlas y darles una nueva utilidad, se les invita a clasificar botellas que se

han juntado agruparla por tamaños, así como lo han realizado en el aula, un adulto deberá

cortar la botella para usarla en forma horizontal y se le hacen agujeros para que drene el agua.

Se sujeta con alambre, hilo u otro material.

3.- en el patio de la casa se escarba para sacar tierra y llenar las botellas y se siembra lo que

gusten puede ser cilantro, investigar acerca de esta planta, si se riega todos los días, cuanta

tierra lleva y dibujar en la libreta lo que vaya observando.

“SIEMBRA UNA VIDA” reciclaje de botellas.

Divirtiéndome sana - mente

• ¿Cómo lo realizamos?

1. Se pide establecer un horario previo para una reunión familiar. (10 min)

2. Se elige aun integrante de la familia para desarrollar como guía la actividad.

3. El integrante elegido mencionara la importancia de las actividades en casa, mencionando que realizaciónde las mimas es establecida y deberá ser realizada con el mayor entusiasmo posible, para ello antes derealizar la actividad deberá estar en armonía la persona para la ejecución del mismo.(10 min)

4. Por lo cual cada integrante mencionara que juego dentro de casa le gustaría realizar (teniendo en cuentala capacidad del joven con discapacidad y su contexto), donde posteriormente los integrantes de lafamilia, podrán acompañarse por estas sugerencias https://www.youtube.com/watch?v=vhp1aWJC20A(30min)

5. Cada integrante en una hoja en blanco desarrollara escribirá una actvidad que desea realizar (al jovencon discapacidad se le apoya para este rubro), contaran con 50 minutos para el desarrollo de la actividad.

6. Al termino en familia contestar las siguientes preguntas:

¿Qué te agrado de la actividad?

¿ Cada cuando propones que se realice?

¿ Que aspectos son importantes para la convivencia sana y divertida?

Que necesitamos:

• Papel u hojas blancas.

• Lápices de color.

• Tijeras

• Listado del actividades en casa

• Computadora o celular

01 DE MAYO DE 2020

Los participantes elaboraran una lista de actividades divertidas, promoviendo la interacción familiar en casa, de esta forma los

lazos entre los integrantes se irán afianzando, siendo la forma de una convivencia sana y emocional positiva.

Ejercitándome sana - mente

Que necesitamos:

• Papel u hojas blancas.

• Lápices de color.

• Crayolas o gises

• Computadora o celular

• ¿Cómo lo realizamos?

1. Se pide establecer un horario previo para una reunión familiar. (10 min)

2. Se elige aun integrante de la familia para desarrollar como guía la actividad. Posteriormente en el canal de You-Tube sigan el link https://www.youtube.com/watch?v=lq_fYQ6q49M

3. Cada integrante de la familia deberá estar de pie y el guía de la actividad les solicita que con el pie derecho realice movimientos circulares de articulaciones comenzando con tobillos, rodillas, cadera, brazos y cuello, en forma circular de 10 a 12 tiempos (contando) por articulación y por lado). (15 min)

4. Se les pide que realicen ejercicios de flexibilidad tanto a pie firme como en piso( sentados con pies juntos alcanzando punta de pies con ambas manos durante 10 segundos, con pies separados alcanzando punta de pies, cada mano a cada pie; cruzando piernas y alcanzando punta de pies sin flexionar rodillas; colocarse en posición escuadra que es una pierna extendida y la otra flexionada y alcanzar punta de pie de pierna extendida con ambas manos, después cambio de posición de piernas y repetir). (20 min)

5. Pintar un círculo en el piso y saltar con pies juntos de afuera hacia adentro del círculo por repetidas ocasiones, durante un minuto, descanso de un minuto y repetir, hasta a completar 10 minutos, 5 de trabajo y 5 de descanso, intercalados. (20 min).

6. Al termino de la actividad se le pide a los integrantes que en las hojas blancas dibujen su silueta, y que con apoyo del la familia escriban 10 cosas que les agrade de su cuerpo. (10 min)

7. Posteriormente en familia se expresara todo lo escrito en las hojas, guardando respeto por lo comentarios que se realicen. (30 min).

Realizar actividades recreativas en familia las cuales generan situaciones de convivencia en la familia y mejoran la condición física del joven con discapacidad y su familia.

30 DE ABRIL DE 2020