Embed Size (px)
Citation preview
Ayudamos a las familias ser sanas desde el inicio
El cuidado del bebé: del nacimiento hasta el primer mes
Request Permission for Use
La meta del programa «Primeros 1,000 Días»
es mejorar la salud de las familias desde el comienzo.
Desde el embarazo hasta los 2 años, «Primeros 1,000 Días» forma parte de la atención que recibe en el centro de salud.
Junto con los profesionales de la salud que la atienden, le ofrecemos apoyo y podemos vincularla con recursos del
centro de salud y la comunidad que fomentan una vida sana durante el embarazo y la primera infancia.
Recibirá una llamada de «Primeros 1,000 Días» para conversar sobre lo que podría ser más provechoso
para usted y para su familia.
Request Permission for Use
El cuidado del bebé:
del nacimiento hasta el primer mes
Si le da leche artificial, siga
siempre las instrucciones de
preparación y use solo la
cantidad que diga en la lata.
Aprenda las señales que indican
que tiene hambre o que está
lleno. Dale de comer solo cuando
vea señales de hambre y no le
de más cuando muestre señales
de estar lleno.
Aprenda maneras de calmarlo
sin darle de comer.
Los recién nacidos necesitan
16 o 17 horas de sueño al día.
Este tiempo es importante
para el desarrollo del cerebro
y el crecimiento saludable.
Trate de darle solamente
leche materna durante los
primeros seis meses.
1
2
3
4
5
Request Permission for Use
Trate de darle solamente leche materna
en los primeros seis meses.
¿Cuánto tiempo debo amamantarlo?
Lo mejor es darle solamente leche materna durante los primeros seis meses, y luego darle algo de leche materna hasta por lo menos los 12 meses.
¿Por qué la lactancia materna es mejor para la madre?
En primer lugar, ¡es gratis!
Puede mantenerla sana y ayudarle a bajar el peso del embarazo más rápidamente.
¿Debo darle el pecho si estoy resfriada?
Sí. La lactancia materna protege al bebé de enfermedades. Si toma medicamentos, pregúntele al médico si puede tomarlos mientras este amamantando.
¿Por qué la lactancia materna es mejor para el bebé?
La leche materna es el alimento perfecto para el bebé. Tiene la mayoría de los nutrientes que necesita para crecer sano.
Protege al bebé de enfermedades.
Puede ayudarle a crecer mejor en los primeros años.
Le permite al bebé probar muchos sabores. Cuando crezca, le gustarán más alimentos de sabores diversos. Asegúrese de comer muchas frutas y verduras.
Puede incluso contribuir al desarrollo cerebral del bebé.
Request Permission for Use
¿La leche materna es suficiente para mi bebé o debo darle leche artificial también?
Los bebés sanos que toman leche materna no necesitan leche artificial. Si cree que el bebé no esté tomando suficiente leche, pregúntele al
médico. Él lo pesa en cada consulta y sabrá si no recibe lo suficiente. Si dice que el bebé está subiendo bien de peso, la leche materna que le da es suficiente.
Indicios de que el bebé recibe suficiente leche materna: Tiene 6 o más pañales húmedos en un día. Tiene 3 o más pañales sucios en un día.
Si aún le preocupa que quizá no esté produciendo suficiente leche: Verifique que el bebé agarre bien el pezón. Si no está segura, pida ayuda.
Deje que el bebé decida cuándo come y por cuánto tiempo.
Deje que desocupe un pecho completamente antes de pasar al otro.
Dale solo leche materna. Si le da leche artificial, necesitará menos leche materna y su cuerpo la producirá en menor cantidad.
Sostenlo en distintas posiciones cada vez que lo amamante, para vaciar todos los conductos lácteos.
¿Sabía que…?
Cuanto más lo amamante,
más leche producirá.
Request Permission for Use
Si siente dolor al amamantar...
Pezones adoloridos
Si el dolor en los pezones continúa, algo no anda bien.
Sostenga al bebé en distintas posiciones cada vez que lo amamante. Así no hará presión con la boca siempre en el mismo lugar.
No se enjabone los pezones porque el jabón los puede resecar. Frótelos con unas gotas de leche materna en vez de aplicarse lociones.
Conducto lácteo tapado
Si los senos no se vacían por completo, un conducto lácteo se puede tapar.
Las compresas tibias, una ducha caliente, el descanso y los masajes en los senos pueden lograr que la leche fluya de nuevo.
Sostenga al bebé en distintas posiciones cada vez que lo amamante para estimular todos los conductos lácteos.
Infección de la mama (mastitis)
Si tiene fiebre, dolor en los senos y estas están calientes, rojas o hinchadas, tal vez tenga una infección. Debe llamar al médico.
Candidiasis (infección por hongos del género Candida)
La candidiasis es una infección por hongos que puede transmitirse de un pezón al otro y a la boca del bebé.
Los pezones duelen y se ven rojos, con descamación o picazón. Podría sentir punzadas de dolor en los senos durante la lactancia o después.
El bebé puede tener placas blancas en la boca o el interior de las mejillas. Quizá también tenga dermatitis del pañal (pañalitis).
Llame al doctor si tiene fiebre o dolor, enrojecimiento, calor o hinchazón en los senos.
Request Permission for Use
Programa WIC en los centros de salud del Mass General en Chelsea y Revere
Ofrecemos ayuda en persona
(617) 887-4340
Club de Lactancia Materna en el centro de salud del Mass General en Revere
Reunión semanal del grupo
(781) 485-6052
La Liga de la Leche
Información por Internet
(800) LA LECHE
ZipMilk
Ponga su código postal para buscar grupos de apoyo y asesoras gratuitas
ZipMilk.org
Junta de Madres Lactantes de Boston (Boston Nursing Mother’s Council)
Apoyo gratuito por teléfono y texto
bace-nmc.org/
Si necesita ayuda de cualquier tipo con la lactancia materna, busquela:
Request Permission for Use
Si le das al bebé leche artificial...
El bebé necesita su ayuda para comer bien y mantenerse sano.
Si no lo amamanta, la mejor alternativa es darle leche artificial enriquecida con hierro en los primeros 6 meses.
Siga siempre las instrucciones al preparar la leche. Si otra persona la prepara, dígale que es muy importante mezclar solo la cantidad que dice en la lata.
Use biberones pequeños. Los bebés que toman leche en biberones más grandes corren el riesgo de comer más de lo que su cuerpo necesita.
La leche artificial ya preparada debe refrigerarse si el bebé no va a tomarla de inmediato. Si ha estado a temperatura ambiente más de una hora, deséchalo. Deseche también la que el bebé no termine. No la guarde para otra comida.
En el biberón solo se debe poner leche materna o leche artificial. Nunca ponga cereal ni bebidas endulzadas en un biberón.
Cargue al bebé para darle de comer. No apoye el biberón en un objeto. Si lo hace, el bebé podría ahogarse o le podría dar una infección de oídos.
Request Permission for Use
¿Cuánto debería comer el bebé?
No alimente en exceso al bebé. Los recién nacidos toman entre 1 y 3 onzas de leche artificial (30-90 ml) en cada comida. Al nacer, tienen el estómago del tamaño de una canica.
La mayoría de los recién nacidos necesitan comer entre 8 y 12 veces diarias, es decir, cada 2 o 3 horas. A medida que crecen, toman más leche en cada comida y la consumen en menos tiempo.
Es posible que su bebé coma más unos días y menos en otros. No le de de comer por horario, sino cuando vea señales de que tiene hambre.
El bebé puede tener períodos de crecimiento acelerado a las 2 o 3 semanas y luego a las 6 semanas. Entonces querrá comer más.
El bebé no tiene que tomarse todo el biberón. Deje que pare de comer para que aprenda a comer cuando tiene hambre y deje de hacerlo cuando esté lleno.
Request Permission for Use
Dale de comer cuando vea señales de que tiene hambre.
No le de más cuando vea señales de que está lleno. No lo obligue a seguir amamantando ni a terminar el biberón.
Si le da biberón, sostenlo siempre para darle de comer. No apoye el biberón en nada.
El bebé no debe dormir nunca con el biberón. Eso no es bueno para los dientes ni para que aprenda a comer solo cuando tiene hambre.
Solo debe poner leche materna o artificial en el biberón. No le de cereal en el biberón. No es bueno para el bebé y no le ayudará a dormir de noche.
Antes de los 12 meses no le de jugo ni otras bebidas azucaradas. Lo mejor es esperar mucho más tiempo.
La hora de darle de comer debe ser tranquila y agradable. Apague el televisor y otras pantallas.
Es posible que el bebé quiera comer más cuando esté pasando por un período de crecimiento acelerado. Muchos bebés los tienen a las 2 o 3 semanas de vida y luego a las 6 semanas.
A temperatura ambiente
En el refrigerador En el congelador
Leche materna recién extraída
Puede estar a temperatura ambiente entre 6 y 10 horas
Se puede conservar en el refrigerador entre 5 y 7 días
Se puede conservar en el congelador 3 o 4 meses
Leche materna descongelada
Puede estar a temperatura ambiente 1 hora
Se puede conservar en el refrigerador 24 horas
No se debe volver a congelar
Leche artificial preparada
Puede estar a temperatura ambiente 1 hora
Se puede conservar en el refrigerador 24 horas
La leche artificial no se debe congelar
Conservación de la leche materna y artificial
Consejos para alimentar a todo bebé
Request Permission for Use
El hambre y la sensación de estar lleno
Incluso los recién nacidos saben cuándo tienen hambre y cuándo están llenos. Con la práctica usted también lo sabrá según la forma en que él se comporte. El bebé puede controlar el apetito desde
que nace. Si come cuando no tiene hambre, esto cambiará y es más probable que coma en exceso a medida que crece.
Busque formas de calmarlo o consolarlo sin darle de comer cuando no vea señales de hambre. Busque ideas en la página siguiente.
Pregúntele al médico cuál es la diferencia entre
mamar para comer y succionar para
calmarse.
Señales de que el bebé tiene hambre
Frunce los labios o hace ruiditos de succión. Se chupa las manos o se las lleva a la boca. Respira rápidamente. Mueve la cabeza en busca del pezón (reflejo
de búsqueda).
Señales de que está lleno
Deja de mamar o lo hace más despacio. Rechaza el pecho o el biberón. Estira o relaja los dedos, los brazos y las
piernas. Cierra los labios. Voltea la cabeza.
Request Permission for Use
Cómo calmar al bebé
El llanto del bebé no siempre significa hambre.
Si el bebé no muestra señales de hambre, trate de calmarlo y consolarlo sin darle de comer. Así evitará alimentarlo más de lo necesario y él no tendrá la expectativa de comer cada vez que llore.
Otras razones por las que los bebés lloran y se alteran:
¿Tiene sueño? Fíjese si hace lo siguiente:
Bosteza Está inquieto
Se frota los ojos Aparta la vista
¿Necesita un cambio de pañal?
¿Está incómodo?
¿Quiere que jueguen con él?
¿Qué otras cosas puede hacer cuando está inquieto? 3
Acúnalo Mécelo
Envuélvelo en una manta Abrácelo Cántele Repítale una palabra o un sonido, por ejemplo, “shh, shh, shh” El ruido de la aspiradora, el ventilador o el secador de pelo
podría calmarlo
¿Y el chupete? Cuando el bebé ya coma bien, puede ofrecerle un chupete.
El chupete podría calmarlo y satisfacer la necesidad de succionar.
Su bebé necesita que lo abrace mucho. Nunca es un error sostenerlo en sus brazos.
Request Permission for Use
El sueño del bebé
El sueño es muy importante Durante el sueño hay desarrollo cerebral y crecimiento saludable.
¿Cuánto sueño necesita el recién nacido?
Los recién nacidos necesitan 16 o 17 horas de sueño al día (8 o 9 horas durante el día y 8 horas de noche).
La mayoría se despierta a menudo de noche. Los bebés tienen el estómago tan pequeño que deben despertar al cabo de pocas horas para comer.
Cuando están creciendo bien, necesitan comer con menos frecuencia de noche. Pregúntele al médico si el bebé está creciendo bien y puede pasar períodos más largos sin comer de noche.
Como el bebé apenas comienza a adquirir hábitos de sueño, su horario puede ser distinto cada día. Dormir bien es una destreza cuyo aprendizaje requiere tiempo.
Al mes, los bebés duermen unas 14 horas al día: duerme un poco más de noche y un poco menos de día. Muchos bebés todavía duermen la siesta 4 veces al día.
Si tiene inquietudes sobre el sueño del bebé, pregúntele al médico.
Request Permission for Use
Cómo entender el crecimiento del bebé
En cada consulta médica se evalúa el crecimiento del bebé. El médico, la enfermera o el auxiliar del consultorio hace esto:
Pesa al bebé Lo mide y anota la talla Le mide la cabeza.
El médico usa una curva de crecimiento para evaluar al bebé. La curva se ve así: En ella se muestran los cambios de talla y peso del bebé con el tiempo. En cada consulta, el médico pone un punto en la curva para mostrar la talla y el peso del bebé.
A medida que el bebé crece, su peso y talla aumentan. El médico o la enfermera saben cómo está creciendo al ver dónde caen los puntos de crecimiento en la curva con el paso del tiempo:
¿Está creciendo rápidamente? ¿De modo lento y uniforme? ¿No sube de peso lo suficiente?
Los bebés y el crecimiento
Si tiene inquietudes sobre la talla del bebé, pregúntele al médico
o a la enfermera.
Request Permission for Use
50
75
25
5
90
95
50
90
Ejemplo de una curva de crecimiento:
Percentiles de peso según la edad : varones, del nacimiento a los 36 meses
Edad (meses)
¿Qué significan los puntos rojos de la curva?
Los puntos rojos indican la talla y el peso del bebé a edades diferentes.
La línea en que se encuentra el punto muestra cómo se compara la talla del bebé con la de otros bebés de la misma edad y sexo.
Por ejemplo, un punto en la línea significa que la mitad de los bebés (50 de cada 100) pesan más que este bebé y que la mitad pesan menos. Entonces, el peso del bebé está en el percentil 50.
Un punto arriba de la línea significa que el peso de este bebé es mayor que el de 90 de cada 100 bebés de la misma edad y sexo. El peso del bebé está por arriba del percentil 90.
Hay bebés de todas las tallas, pero en general es saludable que el crecimiento sea constante en una curva uniforme.
Nacimiento
50
75
25
5
90
95
Request Permission for Use
El crecimiento del bebé
La fecha de hoy: ____________
Peso: __________ libras
Talla: ___________ pulgadas
Objetivos en cuanto a la alimentación, el sueño y la forma de calmarlo cuando esté inquieto:
Mire estos videos cortos para saber más sobre cómo cuidar al bebé.
Vidscrip.com/Primeros1000Dias
© 2017, Massachusetts General Hospital Todos los derechos reservados.
Request Permission for Use
