Departamento de Educación Física Programación del curso ... · 2º f ccnn 1º pab 3ºc 2º e guardia 1º e 3ºb 2ºd 9.25 a 10.15 tutoria 4ºc 1º e recreo 10.40 a 11.30 2º b

Instituto de Enseñanza Secundaria “Pablo Gargallo”

Departamento de Educación Física Programación del curso

2013/2014

1. Profesorado del departamento.

El departamento está constituido por D. Jesús Gazol Torres Licenciado en Educación Física y por

Fermín Moreno González, Licenciado en Educación Física, que se ha incorporado el presente

curso tras la jubilación voluntaria del profesor D. Angel Giner Gazulla, Maestro especialista en

Educación Física . Para el curso que se inicia El profesor D. Fermín Moreno tiene un contrato de

dedicación de 16 horas lectivas y el profesor D. Jesús Gazol una completa de 21 h.

Previsiblemente , a partir de Enero de 2015 se producirá la jubilación voluntaria de D. Jesús

Gazol y será sustituido por un profesor/ra interino hasta final de curso.

2. Materiales didácticos. El incremento de la carga lectiva del departamento conlleva una limitación en el tiempo de

preparación de clases y actividades, por lo cual, la tendencia marcada durante el pasado

reciente de trabajo con entornos de nuevas tecnologías se ve reducida en sus posibilidades. Por

un lado en numero de alumnos por profesor ha crecido en un 20% y las horas por profesor en

otro 20% lo cual imposibilita una atención especial para la implantación y el uso de nuevas

tecnologías. Diarios de clase en PREZI, trabajos con vídeos individualizados de técnica

deportiva, se ven alejados de la programación didáctica por falta de tiempo de preparación.

Se constata en los últimos años un progresivo deterioro en la condición física inicial de nuestros

alumnos, cada año se comprueba que las actividades físicas extraescolares se reducen a un

exiguo número de alumnos. También las actividades de verano son cada vez mas sedentarias y el

resultado de todo esto es que los alumnos y alumnas no están en condiciones de afrontar

aprendizajes de carácter físico-deportivo. Se aprecia un incremento por las mismas razones, del

número de alumnos y alumnas con sobrepeso y los claramente obesos. Por lo tanto:

Incrementaremos los contenidos que impulsen el desarrollo de la condición física y psicomotriz

compatibilizándolo con el tratamiento de los aspectos teóricos.

También se va a prestar mayor atención a los contenidos relacionados con la

identificación de las capacidades físicas a través de los ejercicios. Los alumnos deberán

reconocer la dificultad, la localización y el tipo de cualidad desarrollada en un ejercicio

determinado.

. Los libros de texto, de la Editorial Santillana, servirán como soporte teórico de las

enseñanzas y como base de evaluación para alumnos que no superen la parte práctica o

estén incapacitados para hacerla.

En cuanto al material necesario para la práctica, solicitaremos a los alumnos, al igual que en

años anteriores, la aportación de material de uso personal como son las raquetas de Ténis y

Bádminton , así como los correspondientes volantes o pelotas. En deportes colectivos, aunque se

utilice material individual, como es el caso de los deportes de balón, Béisbol o Hockey, el centro

proveerá de los materiales necesarios en la medida que se pueda y convenga.

2. Uso de las nuevas tecnologías

El instituto disfruta de una licencia educativa de Google Apps, lo que lleva consigo la disposición por

parte de alumnos y profesores de una cuenta de correo gmail personalizada al dominio del centro

@iespablogargallo.org.

Los alumnos tienen un correo electrónico propio con estas características, diferenciándose de los

correos de uso personal.

A pesar de que se va a limitar el uso de las TIC en la didáctica de la Educación Física, este

departamento seguirá manteniendo el uso del correo electrónico del centro para recibir los trabajos

teóricos que se encarguen a los alumnos, si bien estos serán solamente para los casos de

alumnos/as que no puedan seguir las enseñanzas prácticas a causa de lesión enfermedad o

malformaciones físicas.

3 Reparto de grupos y horario semanal

El profesor D. Jesús Gazol , Jefe de departamento, dará clase a los grupos de 1º de Bachillerato y

4º de ESO mas un grupo en 1º ,2º y 3º de ESO. Dispone de 1 horas de deducción para

dedicarlas a la coordinación TIC del centro.

El Profesor D Angel Giner impartirá a todos los grupos de de 1º y 2º de ESO mas dos grupos de

3º de ESO. Dispone

La limitación de las instalaciones cubiertas del centro hacen que sea importante eliminar las

coincidencias de los profesores a la misma hora. Se dan los problemas clásicos de compartir

vestuarios entre dos o más grupos, y gimnasio en el caso de que haya problemas meteorológicos

imprevistos.

Al tener que utilizar las mismas instalaciones, es importante conocer los momentos de

coincidencia de dos o más grupos.

En el horario conjunto de este curso se pueden apreciar cuatro coincidencias de los tres

profesores: en la 1ª y 2ª hora del Lunes y en la 1ª y 2ª de Viernes.

Esto sería problemático si todos los grupos coincidentes quisieran utilizar la misma instalación y

el mismo vestuario y material, pero se han organizado las clases y la materia a nivel general de

manera que haya uno o mas grupos en cada momento que utilicen instalaciones ajenas al

centro, particularmente dos, cedidas gratuitamente por el Ayuntamiento de Zaragoza, como son

las pistas y el pabellón de la Granja o las del CDM “José Garcés”.

horario conjunto del departamento de educación

física curso 2014-15

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

8.30 a

9.20 2º F CCNN 1º PAB 3ºC

2º E

GUARDIA

1º E

3ºB

2ºD

9.25 a

10.15 TUTORIA 4ºC 1º E

RECREO

10.40

a

11.30

2º B A

2º E

1º B A GUARDIA 1º BC 4ºC

11.35

a

12.25

CCP 1º BC RDEP GUARDIA

RECREO

12.45

a

13.35

3º A D 1º BCH CCSS 1º BCH CYT

CCNN 1º PAB

4º B 1ºE 4º A D 1ºE

13.40

a

14.30

ANGEL GINER JESUS GAZOL

4. Uso de las instalaciones deportivas. En cuanto a las instalaciones deportivas del centro baste con decir que son las mismas que en el

momento de su creación hace 30 años y que no se ha actuado en su mantenimiento nunca.

Pavimentos agrietados, gimnasio mínimo, y vestuarios insuficientes.

Las instalaciones externas que el ayuntamiento nos cede de forma gratuita merced a los

acuerdos MEC- Ayuntamiento de Zaragoza del año 1992 son las del CDM “la Granja” y las del

CDM “Pepe Garcés”, sitas a escasos 10 minutos del instituto. Los horarios disponibles para el

centro en estas instalaciones están detallados más adelante.

En fechas recientes también se ha abierto al lado del centro un campo de fútbol de hierba

artificial de propiedad municipal. Es nuestro objetivo conseguir que se ceda al Instituto para su

utilización en horario escolar para desarrollar allí las clases de EF; el lugar sería idóneo para la

práctica de Fútbol 7 y 11, Béisbol, Hockey y para el desarrollo de sesiones de acondicionamiento

físico. Además cuenta con unos vestuarios grandes y completos.

En cuanto al material deportivo para utilización de los alumnos, se ha realizado una adquisición

inicial de material deportivo por valor cercano a los 600 € para renovar parte del existente.

Básicamente un juego de postes de Voleibol, pelotas de Balonmano, Baloncesto y bates y

guantes de béisbol.

Como novedad los alumnos utilizarán pulsómetros para la medición de frecuencias cardíacas en

la unidad de atletismo/resistencia; para esto se han comprado 30 pulsómetros. A lo largo del

curso se realizarán, previsiblemente, otras adquisiciones a medida que el desarrollo del

programa lo exija.

Horarios de uso de instalaciones que reserva el IES “Pablo Gargallo” para

impartir clases lectivas de Educación Física. Actividades de Atletismo,

Tenis y Balonmano.

Primer trimestre escolar:

Pista de Atletismo Profesores: Angel Giner y Jesús Gazol

Lunes, de 10.40 a 12.15 y de 12.45 a 14.30

Martes , de 10.40 a 12.15 y de 12.45 a 14.30

Miércoles, de 8.30 a 10.15 y de 10.40 a 14.30

Jueves , de 8.30 a 10.15 y de 10.40 a 14.30

Viernes, de 8.30 a 10.15 y de 10.40 a 14.30

Tercer Trimestre:

Pistas de tenis/Frontón. Profesor . Jesús Gazol

Lunes, de 10,40 a 12,25 y de 12.45 a 14.30

Martes, de 10,40 a 12,25 y de 12.45 a 14.30


Jueves de 9,25 a 11 y de 12.45 a 14.30

Viernes, de 8.30 a 10.15 y de 12.45 a 14.30

Las pistas de la Granja están reservadas el primer trimestre para desarrollar las unidades de

acondicionamisnto físico y atletismo por parte de los profesores Angel Giner y Jesús Gazol.

Durante el tercer trimestre serán utilizadas para Ténis (Jesús Gazol) y Balonmano (Ángel Giner)

Horarios de uso de instalaciones que reserva el IES “Pablo Gargallo” para

impartir clases lectivas de Educación Física: Voleibol

La Pista Polideportiva del CDM “José Garcés” será utilizada durante el segundo trimestre por el prof.

D. Jesús Gazol para impartir una unidad de Voleibol

Segundo Trimestre escolar (enero ,febrero y marzo de 2014):

Lunes, de 10,40 a 12,25 y de 12.45 a 14.30

Martes, de 10,40 a 12,25 y de 12.45 a 14.30


Jueves de 9,25 a 11 y de 12.45 a 14.30

Viernes, de 8.30 a 10.15 y de 12.45 a 14.30

Principios metodológicos que orientarán la práctica de las

distintas actividades y deportes.

1. Libertad de acción. Que la organización permita a los alumnos que se

muevan con libertad y puedan tomar decisiones durante el desarrollo de la

actividad. Cuando sea posible es muy educativo dejar a los niños elegir los

juegos o las tareas.

2. Mejora motriz. Asegurar un efecto fisiológico mínimo, desarrollando

contenidos relacionados con la E.F.

3. Resolver problemas motrices. Fomentar el desarrollo de la inteligencia

motriz con tareas en las que el niño desarrolle su capacidad cognoscitiva a

través del movimiento.

4. Integrar los ámbitos de la conducta. Además de la capacidad física y cognitiva

la tarea debe implicar elementos afectivos, sociales y valores en forma de

temas transversales.

5. Duración y participación. La tarea debe durar lo suficiente para que el

alumno tenga un margen de asimilación personal, es decir que los

aprendizajes que conlleva, se produzcan. A su vez, la organización debe

permitir que la mayoría de los niños están participando en la actividad.

6. Situaciones reales. Las tareas contendrán elementos significativos para el

alumnado con el fin de que se impliquen en la actividad con más

motivación.

7. Adaptación a las capacidades del alumnado. Para individualizar la tarea ha de

permitir distintos niveles de actuación.

8. Exito. El diseño y los objetivos planteados buscarán que el joven alumno

experimente la sensación de éxito de una u otra forma.

9. Respetar reglas. Desarrollar el respeto a las reglas, permitiéndoles

participar en su elaboración, pero actuando con firmeza si se producen

trampas o peleas.

10. Sociabilidad. La tarea fomentará lo que Parlebas (1989) denomina

sociomotricidad porque existe cooperación y/u oposición. Asimismo en

caso de competiciones se diseñarán grupos igualados.

6. La incorporación de la educación en valores democráticos

como contenido de la educación física y deportiva. El desarrollo de las clases de Educación Física se presta como ninguna otra materia al desarrollo

de relaciones entra los alumnos y alumnas.

Las situaciones de juego y la competitividad sacan por otra parte a la superficie la personalidad

con todas sus manifestaciones. Negativas, como pueden ser los enfados ante los fallos de los

compañeros y positivas como es la ayuda y el apoyo en el desarrollo de la competición.

Potenciaremos desde la práctica:

- Respeto y aceptación de las normas de juego.

- Fomento de la creación de nuevos juegos con la ceación democrática de las normas

- Composición equilibrada de los equipos teniendo en cuenta la raza, la religión y la

nacionalidad además del rendimiento deportivo.

- Responsabilidad propia en el desarrollo de los deportes de equipo; puesta en valor de lo que

cada uno puede hacer para mejorar el rendimiento conjunto.

- Mejora de las propias capacidades para ayudar al equipo.

- Inculcar la responsabilidad del lider en el trabajo por el resultado conjunto.

7. Procedimiento e instrumentos de evaluación

Aprendizajes mínimos.

A nivel general e independientemente de la especificación que se hace más adelante, se ha

destinado el 60 % de la nota para la valoración de los aprendizajes y los test de aptitud física, un

20% para los teóricos y un 20 % para la actitud.

Valoración de la condición física y de los aprendizajes.

En cuanto al 60% práctico, el profesor del curso utilizará los test de condición física que estime

convenientes dependiendo del tipo de alumnos y de su estado de forma.

Se sobreentiende que en cualquier momento del curso el alumno estará en condiciones de poner

de manifiesto su rendimiento en algunas de las cualidades físicas básicas (Fuerza, Resistencia,

Flexibilidad y Velocidad) siendo estas inherentes al propio desarrollo del área.

Entre las pruebas susceptibles de utilizarse estarán:

Resistencia: Test de Cooper,Test de la Course avette, 1000ml,

Fuerza: Abdominales en 30s, Suspensión en flexión de brazos,

Flexibilidad: Flexión profunda del cuerpo,

Potencia:Salto vertical, Salto de longitud a pies juntos,

Velocidad: 30 ò 40 m Velocidad 30 m lanzados.

En el desarrollo de la unidad de Atletismo se tomarán las distintas especialidades practicadas como

base para la medida de la condición física. Así, el desarrollo de la resistencia orgánica se medirá con

los mismos elementos de trabajo diarios, la potencia de piernas a través del salto de altura o

longitud y la potencia de brazos a través del lanzamiento de jabalina, peso o disco; todo esto

después de que las diferentes técnicas sean asimiladas por los alumnos.

En la práctica se evaluará preferentemente el nivel de aprendizaje de los deportes individuales o

colectivos que se practiquen. Las pruebas se adaptarán al nivel que se alcance, dependiendo del

grupo y de la edad y abarcarán las habilidades y gestos deportivos elementales en cada

especialidad. El mínimo de pruebas mínimo para la evaluación de las destrezas adquiridas será de

tres, abarcando las más básicas.

Cada una de las unidades didácticas dedicadas a deportes tendrá unos criterios de evaluación que

dependerán de:

− El nivel inicial de cada alumno en particular.

− El nivel medio general del grupo.

− El nivel medio general curso.

Se tomarán como mínimos aquellos aprendizajes que los alumnos/as menos dotados del

grupo/curso puedan adquirir con el trabajo constante y dedicado en el conjunto de las sesiones.

Lógicamente esto no se puede cuantificar en los primeros días de clase sino una vez que se ha

pasado el ecuador y vista la evolución de los aprendizajes en el seno del grupo/curso.

Las pruebas prácticas tanto de aprendizaje como de condición física, serán de un mínimo de 2 y un

máximo de 5 para cada unidad didáctica.

Evaluación de los conocimiento teóricos y de la actitud.

En cuanto al 20% de la nota correspondiente a la parte teórica, se realizará un control de los

conocimientos a lo largo de cada una de las evaluaciones. El cuestionario se referirá a los temas

explicados en la unidad y se ajustarán a los contenidos del libro de texto. Para todos los niveles se

utilizan los textos de Editorial Santillana. Los temas teóricos que se evaluarán en cada unidad

dependerá de la marcha del curso y se comunicará a los alumnos con el tiempo necesario para su

estudio.

En la parte teórica , se podrán sustituir las pruebas escritas por la elaboración de trabajos

individuales o en grupo por parte de los alumnos. Se intentará que los trabajos teóricos tengan un

elevado componente tecnológico.

Para valorar la parte de la nota (20%) correspondiente a la actitud, se tendrán en cuenta los

siguientes apartados:

− Asistencia a clase. Los alumnos deberán asistir a todas las clases con la ropa deportiva

conveniente, en caso de lesión leve o enfermedad que no les impida la asistencia pero si la

práctica, rellenarán una ficha de clase con el trabajo realizado por los demás compañeros.

− Trabajo activo en clase de acuerdo con las posibilidades de cada uno. Evitar tiempos ociosos e

integrarse plenamente en la dinámica.

− Observación de hábitos de vida sanos. Higiene diaria, actitud frente al tabaco, drogas, etc.

− Respeto a las reglas de juego, tanto del desarrollo de la clase como de los diferentes deportes

desarrollados.

− Colaboración en la organización de materiales de uso común: vallas, colchonetas, etc.

necesarios en el transcurso de la sesión.

8. Actividades de recuperación para los alumnos con la

asignatura no superada de cursos anteriores

Los alumnos con la Educación Física pendiente de cursos anteriores recuperarán la asignatura

aprobando la del curso actual, tanto en su parte práctica como teórica. Si están exentos de la

práctica por causa médica debidamente justificada, deberán superar solamente las pruebas teóricas

del curso pendiente. Los temas de los cuales deberán rendir examen serán todos los de condición

física del libro de texto correspondiente más los de aquellos deportes que se hayan desarrollado

durante el curso y figuren en el texto. En el caso de que se hayan incluido deportes que no figuren

en el libro de texto, el alumno deberá examinarse de la teoría que les afecte a partir de los apuntes

proporcionados por el profesor.

9. Estrategias de animación a la lectura y el desarrollo de la

expresión y compresión oral. Desde la clase de Educación Física potenciaremos la adquisición de vocabulario relacionado con la

actividad física, la biología y la anatomía, así como de las expresiones que se utilizan en los

diferentes deportes. Prestaremos especial atención a los alumnos y alumnas de origen extranjero en

la mejora de su castellano.

10. Actividades extra-escolares Como en años anteriores, la agrupación deportiva escolar tiene un gran interés en promocionar la

actividad deportiva a través de la creación de escuelas deportivas. El departamento de Educación

Física colaborará con dicha agrupación en labores de divulgación de las actividades que programa el

PIIE e incitará a los alumnos a integrarse en ellas.

Además del apoyo a las escuelas deportivas fomentadas por el PIEE, el departamento de E.F.

propondrá a lo largo del curso actividades en la naturaleza en horario lectivo destinadas a

cumplimentar el área correspondiente dentro del currículo oficial de la asignatura; estas actividades

serán: Senderismo, Cicloturismo, Esquí y Piragüismo. Intentamos mantener estas actividades

durante varios años escolares y aplicadas a diferentes cursos para que la mayor parte del alumnado

tenga ocasión de practicarlas.

Iniciación al Rugby. Semana impartida por la

Federación Aragonesa de Rugby

aprovechando las clases comunes de EF y

alguna que se pueda pedir prestada a

compañeros de otras materias. Se realizará

en el césped del CMD la Granja

2ª semana de Noviembre

Semana Blanca de Esquí, contando con un

número de alumnos suficientes en

Candanchú o Panticosa, dependiendo de la

oferta económica.

Final de Enero o principios

de Febrero

11. Contenidos y Periodización Profesor : Jesús Gazol

1º de ESO

1er trimestre: Acondicionamiento Físico General a través del Atletismo

Resistencia aeróbica. Establecimiento de ritmos de carrera aeróbica. Control de pulsaciones diana.

Práctica de la carrera contínua monitorizada con pulsómetro.

Atletismo: Salto de Altura; Fases de carrera, batida, vuelo y caida. Aprendizaje del estilo Fosbury de

franqueo del listón

Atletismo: carreras de vallas

Atletismo: aprendizaje de relevos de velocidad

Análisis de la evolución de la técnica individual mediante grabaciones con móvil por parte de los

alumnos. Subida a youtube de los archivos grabados.

Juegos aplicados a la mejora de la condición física: marro.

Actividades gimnásticas: composiciones gimnásticas por grupos.

Segundo trimestre. Juegos y deportes: Voleibol.

Juegos predeportivos de aplicación al voleibol: La olla.

Aprendizaje y práctica del saque.

Aprendizaje y práctica del pase mediante toque de dedos.

Aprendizaje ya práctica del toque de defesa o antebrazos.

Táctica: Práctica de la jugada base, recepción –colocación -ataque

Reglas de Juego: La composición del equipo, El terreno de juego, la puntuación las faltas en la

ejecución de la técnica. Adaptaciones del reglamento a la práctica de clase. Aplicación práctica del

reglamento

Evaluación del rendimiento en juego. Puntuación de todas las buenas actitudes y gesto dentro del

partido: Predisposición, buenos saques, recepciones, colocaciones y remates. Puntuación negativa

de las “ausencias mentales”



Segundo trimestre. Juegos y deportes: Badminton (Angel Giner).

Iniciación a través del frontenis y juegos de pared.

Aprendizaje y práctica del drive y del revés. En grupo grande con el profesor, en grupos pequeños

con un alumno aventajado. Por grupos de dobles.

Aprendizaje y práctica del saque. Partidos

Reglas de Juego. Aplicación práctica.

Competición de evaluación: Puntuación de todas las buenas actitudes y gesto dentro del partido:

Predisposición, buenos saques, recepciones, colocaciones y remates. Puntuación negativa de las

“ausencias mentales”



Tercer trimestre. Deportes de adversario: Ténis (Jesús Gazol)











2º de ESO




















reglamento















Tercer trimestre. Deportes de adversario: Ténis











3º de ESO




















reglamento


























Ritmo y movmiento

4º de ESO




















reglamento

















1º de Bachillerato


Resistencia aeróbica. Establecimiento de ritmos de carrera aeróbica.


Interval training, Fase activa, recuperaciones. Series y repeticiones.

Atletismo: Salto de altura; Fases de carrera, batida, vuelo y caida. Aprendizaje del estilo Fosbury de

franqueo del listón.

Atletismo: carreras de vallas, técnica del paso de vallas

Atletismo; Carreras de relevos de velocidad, pase-recepción del testigo.


alumnos. Subida a Youtube de los archivos grabados.

Acondicionamiento físico necesario para sostener las prácticas de atletismo.



Lazamiento de disco: Fases del lanzamiento. Ritmo de lanzamiento.

2º Trimestre. Juegos y deportes: Voleibol II (Perfeccionamiento de la técnica individual y táctica)


Aprendizaje ya práctica del saque.


Aprendizaje y práctica del toque de defesa o antebrazos.



reglamento

Táctica elemental: El equipo en ataque, el equipo en defensa, situaciones más frecuentes y modo de

resolverlas.

Evaluación del rendimiento en juego.


alumnos. Edición mediante Camtasia 5.0 y subida a youtube.com de los archivos grabados.

Comparativa entre la técnica individual personal con la ideal.

3er. Trimestre Deportes de adversario: Ténis (Perfeccionamiento de la técnica y táctica))

Iniciación a través del Frontenis y juegos de pared con raqueta. Utilización del material. Esquema de

clase y utilización de las pistas.



Aprendizaje y práctica del saque. Saque simple, saque clásico. Juegos de saque

Reglas de Juego: Terreno de Juego, Faltas, conteo de la puntuación. Aplicación práctica.

Competición de evaluación. Puntuación de todas las buenas actitudes y gesto dentro del partido:





11. Contenidos y Periodización Profesor : Fermín Moreno

1º ESO:

Primer trimestre: Acondicionamiento físico mediante atletismo. Acrosport:

Objetivos:

− Mejorar la percepción del propio cuerpo y del ajuste corporal en los tres ejes de

movimiento en el espacio a través del aprendizaje de habilidades específicas de esta

actividad.

− Conocer y aplicar algunos principios físicos básicos desde el punto de vista biomecánico.

− Valorar los propios límites y capacidades, desarrollando la autoconfianza mediante

ejercicios que conlleven un mínimo riesgo. -Conceptos Principios físicos básicos relativos a la

conducta motriz (equilibrios, giros, saltos, volteos). Conocimiento de la terminología

específica de la actividad.

− Procedimientos Adquisición de habilidades específicas: volteos complejos, apoyo invertido y

enlaces gimnásticos, minitramp, equilibrios por parejas y grupos. Técnicas de ayuda al

compañero.

− Actitudes Toma de conciencia de las propias posibilidades y límites en la práctica de este

deporte. Responsabilidad en el trabajo por parejas y grupos (indispensable para la

valoración positiva de la unidad). Instalaciones y material: gimnasio, colchonetas,

quitamiedos y minitramp.

Segundo trimestre: Voleibol.

Tercer trimestre: Bádminton:

− Conceptos: -reglamentación elemental del Badminton.

− posibilidades de práctica en el entorno del barrio.

− biomecánica elemental. Clases de movimientos.

Procedimientos:

− mejora de la condición física y trabajo de las cualidades físicas requeridas por la práctica del

badminton. Musculación, mejora de grupos musculares específicos más usados en este

deporte. -trabajo de asimilación del golpeo y recepción del volante. -comprensión de los

elementos tácticos básicos.

Actitudes:

− - Respeto por los alumnos con menor nivel de práctica.

− La clase activa como medio para la mejora personal.

− Interés por la corrección de los gestos.

− Instalaciones y material: gimnasio y canchas, 1 raqueta por alumno y volantes (deberán

adquirir el material ellos).

− Evaluación: test de asimilación de habilidades técnicas.

− 2º ESO: Primer trimestre: Acondicionamiento físico mediante atletismo. Acrosport.

Segundo trimestre: Voleibol.

Tercer trimestre: Bádminton.

3º ESO: Primer trimestre:

Acondicionamiento físico mediante atletismo

− el hecho de no contar con las dos clases seguidas en todo el nivel de 3º de ESO impide

trabajar este contenido en las pistas de La Granja, teniendo que limitarlo a las instalaciones

del instituto, a todas luces insuficientes para dicha práctica. Acrosport.

Segundo trimestre: Expresión corporal

− Objetivos específicos:

− -conocer el significado expresivo de parámetros como espacio, tiempo, ritmo e intensidad. -

experimentar el espacio interior.

− -experimentar el espacio exterior.

− -experimentar el tiempo como elemento expresivo.

− -practicar diversas habilidades expresivas: bailes de salón, relajación, gimnasia deportiva... -

valorar las posibilidades expresivas del cuerpo y movimiento.

− -valorar las producciones artísticas expresivas.

− -desinhibirse y aceptar la propia imagen.

− -adquirir disposición favorable hacia la asunción de hábitos de respiración, relajación y

concentración. Ejemplos de objetivos operativos:

− -concentrarse en un trabajo de interiorización.

− -definir sensaciones propioceptivas. -aprendizaje de pasos básicos de bailes de salón

(pasodoble, vals, tango, cha-cha-chá…), danzas del mundo, aeróbic…

− -realizar una creación propia a partir de un estímulo inicial, individualmente, por parejas o

en grupo.

− -conectar con otros compañeros a través del movimiento (percibir el ambiente general,

seguir una propuesta, tomar iniciativas, dejarse llevar y llevar a los demás...)

− -demostrar su imaginación sicofísica (inventar diseños corporales, poner nombre a las

sensaciones que produce un movimiento, actitud o desplazamiento).

− -relacionarse por medio del juego espacial. -seguir y mantener un esquema rítmico, con

percusión externa y sin percusión.

− -memorizar y reproducir esquemas de movimiento, trayectorias y esquemas rítmicos.

− -desarrollar una actitud abierta, reflexiva y crítica (aprender a observar y ser observado,

criticar y ser criticado, transformar y ser transformado). y cinturas pélvica y escapular.

− -realizar movimientos orgánicos sin bloqueos con pasaje de energía. -tomar conciencia de

los distintos ejes, planos y niveles espaciales y su dimensión anímica y expresiva.

− Metodología: son contenidos en parte ajenos a los alumnos y en algunos casos

comprometidos. Por ello se partirá de la imitación de modelos del profesor, para con el

tiempo llegar a dar preeminencia a las posibilidades de creación expresiva de los alumnos.

Para algunos trabajos, sobre todo al principio puede ser útil comenzar con ojos cerrados

(espacio interior, diseños por parejas y grupos).

Judo:

− Objetivos específicos: -

− adquirir capacidad de emitir respuestas motrices con una adecuada elaboración de la

cadena percepción-decisión-ejecución.

− -adquirir habilidades específicas (en este caso propias del judo).

− -valorar y aceptar la propia habilidad y la de los demás.

− -conocer deportes poco conocidos, de otras culturas, naciones o grupos sociales.

− -conocer los recursos disponibles para su práctica deportiva y recreativa.

− -conocer los aspectos básicos del entrenamiento deportivo del judo.

− -conocer la interrelación específica entre cualidades físicas y habilidades motrices

específicas en el judo.

− -practicar deportes y juegos inusuales.

− -desarrollar técnica y táctica individual.

− -practicar juegos y deportes con distintas finalidades y características (agrupamiento,

contacto físico...)

− valorar el aspecto integrador de esta práctica deportiva.

− valorar los efectos positivos de la misma sobre la salud y calidad de vida.

− valorar y aceptar los distintos niveles de destreza en el ámbito deportivo.

− desarrollar actitudes de autosuperación.

− desarrollar actitudes cooperativas. -valorar manifestaciones lúdicas y deportivas de otros

entornos.

− adquirir una visión crítica de la realidad del deporte profesional. -

− desarrollar habilidades de adaptación al medio (caídas...) -adquirir confianza y autonomía en

medios no usuales. Ejemplos de objetivos operativos: -dominar las técnicas de

amortiguación de caídas, y aplicarlas en otros contextos fuera del judo.

− conocer los principios teóricos y filosóficos propios del judo: desequilibrio, oportunidad y

proyección, no resistencia...

− ejecutar con cierta eficiencia técnicas de proyección básicas, sobre todo en estático. adquirir

fundamentos de defensa personal.

− elaborar planes de entrenamiento físico para el judo. Ejemplos de actividades: -aprendizaje

de las técnicas de caída lateral, frontal, hacia atrás y hacia delante (con y sin vuelo), y de

otras posibilidades de amortiguar no propias del judo: volteos atrás y adelante, león... -

aprendizaje bilateral de técnicas elementales de proyección: grupo osoto, Uki-goshi, o-

goshi...) ... -aprendizaje de técnicas concrretas de defensa personal y comprensión de sus

conceptos. -introducción al judo suelo: inmovilizaciones.... -análisis de vídeos de combates

con el fin de : reconocer algunas técnicas empleadas y las cualidades físicas implicadas en su

práctica.

Material

− imprescindible tatami compuesto de 6x4 colchonetas, más al menos una colchoneta

quitamiedos cada 6 u 8 alumnos, no se requieren judoguis, aunque sí es recomendable que

los alumnos lleven en las prácticas ropas resistentes y "desechables". Organización: en

actividades como las proyecciones se establecerán parejas más o menos homogéneas en

cuanto a peso, para facilitarles el trabajo, en las restantes actividades no es necesario.

Metodología

− algunas actividades como las inmovilizaciones pueden desarrollarse mediante técnicas de

descubrimiento guiado, otras, por su naturaleza intrínseca requieren de un control más

estricto, sobre todo para prevenir accidentes, como en el caso de las técnicas de defensa

personal, luxaciones y proyecciones.

Tercer trimestre: Bádminton y voleibol.

4º ESO

Primer trimestre:

Acondicionamiento físico mediante atletismo. Acrosport.

Segundo trimestre: Voleibol. Tercer trimestre: Bádminton.

Fdo. : Jesús Gazol Torres

Jefe de departamento

Programación del curso 2014/2015

Instituto de Enseñanza Secundaria “Pablo Gargallo”

Departamento de Educación Física

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Departamento de Educación Física Programación del curso ... · 2º f ccnn 1º pab 3ºc 2º e guardia 1º e 3ºb 2ºd 9.25 a 10.15 tutoria 4ºc 1º e recreo 10.40 a 11.30 2º b