Die ZitroneDie Zitrone ist eine beeindruckende und magische Frucht. Ihre Eigenschaften sind facettenreich und vielfltig: antiseptisch, antiinfektis, entzndungshemmend, verdauungsfrdernd, fettabbauend sowie fettlsend, reinigend... und vieles mehr. Ihr Geheimnis liegt in der Zusammensetzung. Alles an der Zitrusfrucht ist gut und gesund - von der Schale ber das Fruchtfleisch bis hin zum Saft - eine aussergewhnliche Nahrungsquelle.

Steckbrief Haupt-Anwendung: Vitamin C Mangel

Heilwirkung: adstringierend, antibakteriell, belebend, beruhigend, blutbildend, blutreinigend, blutzuckersenkend, cholesterinsenkend, entzndungshemmend, harntreibend, hautreizend, krampflsend, schleimlsend, schweisstreibend, strkend,

Anwendungsbereiche:Abwehrschwche, Akne, Angina, Appetitlosigkeit, Arteriosklerose, Arthritis, Asthma, Blhungen, Blasenschwche, Blutarmut, Bluthochdruck, Cellulite, Depressionen, Diabetes, Durchfall, Erbrechen, Erhhte Blutfettwerte, Erhhte Harnsurewerte, Erkltung, Fieber, Frostbeulen, Frhjahrskur, Frhjahrsmdigkeit, Gallensteine, Gelenkentzndung, Gicht, Grippe, Grner Star, Haarausfall, Halsentzndung, Herzschwche, Husten, Kopfschuppen, Krampfadern, Mandelentzndung, Migrne, Mundschleimhautentzndung, Nervenschmerzen, Nervse Herzbeschwerden, Neuralgien, Nierensteine, Nierenbeckenentzndung, Reisekrankheit, Rachenentzndung, Rheuma, Schlaflosigkeit, Schluckauf, Sodbrennen, belkeit, Venenschwche, Verdauung, Verstopfung, Wunden

Wirkung & AnwendungBasischDie Zitrone ist erfrischend und gilt als Durstlscher, und auch wenn sie sauer schmeckt, wirkt sie im Krper doch alkalisch (basisch) und reguliert einen unausgewogenen Surehaushalt.

Vitamin CDurch ihren hohen Vitamin-C Gehalt hilft die Zitrone gegen Frhjahrsmdigkeit und Abwehrschwche. Das erklrt auch die krftige Wirkung einer heissen Zitrone, wenn man eine Erkltung verhindern oder lindern will. Die wrzige Schale der Zitrone ergibt einen schmackhaften Tee und das therische l wird berall dort eingesetzt, wo es auf ein frisches Aroma ankommt.

Vitamin C ist auch ein super Antioxidans. Es wirkt der Oxidation der freien Radikalen entgegen (die freien Radikalen im Krper sind vergleichbar mit Rost auf Metall) und neutralisiert sie. Es schtzt aber auch vor den schdlichen Auswirkungen von Schwermetallen und Alkohol.

Vitamin C stimuliert und strkt das Immunsystem und kann Infektionskrankheiten verhindern oder lindern. Primr hilft uns Vitamin C jedoch dabei, das lterwerden zu verlangsamen.

Die heisse Zitrone: Ein Klassiker zur Behandlung von Erkltungen. So bereitet man sie zu:Heisses Wasser in eine Tasse giessen. Eine halbe bis ganze Zitrone auspressen und zu dem heissen Wasser geben - fertig. Auf Wunsch kann man die heisse Zitrone mit etwas Honig sssen.

Zitronenwasser: Die desinfizierende und puffernde Wirkung der Zitrone kann man sich auch als Kaltgetrnk zunutze machen. Dazu gibt man einige Spritzer Zitronensaft in kaltes Wasser. Schon etwa 2% Zitronensaft reichen aus, um bakterienhaltiges Wasser zu reinigen. Das ist vor allem in tropischen Lndern von Interesse, wenn man keine Gelegenheit hat, sauberes oder abgekochtes Wasser zu erhalten oder als Ergnzung zum Abkochen. Mit Zitronenwasser als Getrnk kann man die Verdauung anregen und die Abwehrkrft strken.

Abnehmen & Verdauung Die Zitrone untersttzt uns auch bei der Jagd auf berschssige Pfunde und hilft uns dabei, unsere Figur zu behalten. Dank ihrer entwssernden und lipolytischen Eigenschaften (Mobilisierung von Depotfett) lsst sie Hftplsterchen ganz leicht verschwinden.

Sie untersttzt die Verdauung und die Produktion von Magensften. Im Darm angekommen, frdert sie dank ihrer Balaststoffe die gute Funktionsweise des Darmtraktes. Und sie hilft dabei, Blhungen ganz ohne Bauchschmerzen loszuwerden !

MineralienIm Bereich der Knochen schtzt die Zitrone nicht nur vor Gelenk-schmerzen, sonder hat auch eine remineralisierende Wirkung. Sie enthlt sowohl Calcium als auch Magnesium und Phosphor, die den Knochenbau strken und die Belastbarkeit langsam aber sicher erhhen.

EntgiftungZuletzt ist die Zitrone das weltweit am hufigsten angewendete Diuretikum (bewirkt eine Ausschwemmung von Wasser aus dem Krper durch die Niere). Ihr Kaliumgehalt untersttzt und erleichtert die Ausscheidung von Schadstoffen durch eine erhhte Urinproduktion. Zitronenkuren zhlen zu den ltesten Hausmitteln, um den Organismus zu entgiften.

Haushalt & KcheZitronen-ReinigerDie Zitrone ist stark fett- und kalklsend, wirkt desinfizierend und hinterlsst einen angenehmen Geruch. Sie beeindruckt durch ihre starke Reinigungskraft und motiviert mit ihrem intensiven Duft. Die Reinigungskraft der Zitrone ergnzt sich hervorragend in Kombination mit Speise-Natron (Backsoda) und Essig.

Ersetzen wir einfach das Geschirrsplmittel durch Zitronensaft, dieser ist unschlagbar im Kampf gegen Kalk.

Kaffe- und Teeflecken auf dem Geschirr entfernen wir mit etwas Eigelb und ein wenig Zitronensaft - das wirkt Wunder.

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Waschbecken: Etwas Salz auf eine halbe Zitrone streuen und wie einen Schwamm verwenden - das Waschbecken glnzt wieder wie neu.

Zitrone ist bei einer Vielfalt von Materialien einsetzbar: Marmor, Emaille, Metalle, Stahl, Silber, Messing, Kupfer, Kunststoffe, Holz, vergilbte Fugen und Fliesen, Stoffe ...

SchimmelDer Saft der Zitrone beseitigt alle Arten von Schimmel!Deshalb reinigen wir den Khlschrank am besten mit der Zitrone, so bleibt er hygienisch rein und frisch.

WaschmittelFlecken auf Wsche behandeln wir zuerst mit ein wenig Zitronensaft, bevor wir sie in die Wsche geben. Zitrone ist ein natrliches Bleichmittel. Die Wsche wird dadurch wei und makellos. Da die Zitrone kein Entfrber ist, knnen wir alle Stoffe damit waschen.

InsektizidDie Zitrone ist ein natrliches Insektizid. Ob Fliegen, Mcken, Ameisen, Flhe oder Milben: Einfach ein paar Zitronenscheiben oder einige Tropfen Zitronensaft verteilen - Geruch und Sure wirken abstoend auf Insekten.

Zutat in der KcheDie Zitrone ist ein wunderbares Mittel, um dem Groteil unserer Gericht ein ganz besondere Note zu verleihen - egal, ob sie s oder salzig sind.

usserliche AnwendungEinreibungen mit ZitronensaftGenauso, wie sie den pH-Wert des Organismus reguliert, macht diese kleine gelbe Frucht auch Jagd auf Probleme der bersuerung im Bereich der Oberhaut und stellt das Sure-Basen-Gleichgewicht der Haut wieder her. Das tgliche Reinigen der Haut mit Zitronensaft lsst diese weicher werden und hilft zudem, Unreinheiten zu bekmpfen. Daher eignet sich Zitronen-saft sowohl zur Behandlung von jugendlicher Aknehaut als auch zur Straffung alternder Faltenhaut.

Die Zitrone ist ein entzndungshemmendes, blutstillendes und straffendes Mittel, das zu 100 % biologisch ist.

Stellen Sie Cremes und le auf Basis dieser Zitrusfrucht her, um die Oberhaut zu strken. Denn die Zitrone ist eine kleine Heldin, wenn es darum geht, der Cellulite und den Schwangerschafts-streifen den Kampf anzusagen.

therisches Zitronenltherisches Zitronenl wirkt mild desinfizierend und erfrischt.

Achtung: Citrusle wirken photosensibilisierend. Die Haut wird also lichtempfindlicher !!!

DuftlampeIn der Duftlampe verstrmt das therische Zitronenl sein klrendes Aroma. Daher eignet es sich gut, um neue Frische in Rume zu bringen. Auf den Menschen wirkt der Duft der Zitrone einerseits belebend, andererseits aber auch beruhigend aufgrund der entkrampfenden Wirkung. So kann Zitronenaroma sowohl beim Munterwerden als auch beim Entspannen und Einschlafen helfen, auch wenn das paradox klingt.

Anbau & PflegeDie Zitrone mag keinen Frost, daher findet man sie hufig als Kbelpflanze in mitteleuropischen Grten, wo sie im Wintergarten oder Treppenhaus berwintert.

Eine Besonderheit des Zitronenbaums ist, dass dieser ganzjhrig gleichzeitig Blten wie Frchte trgt.

Zitronenbume zieht man am besten, indem man aus einem vorhandenen Zitronenbaum Stecklinge schneidet und Wurzeln bilden lsst. Die Zitronen-Stecklinge bilden bei warmer Zimmer-temperatur innerhalb von 4 bis 6 Wochen reichlich Wurzeln aus. Aus Zitronenkernen gezogene Bumchen tragen keine Frchte!

Der StandortEs sollte ein sonniger und windgeschtzter Standort fr den Zitronenbaum gewhlt werden. Dies ist eine wichtige Anforderung, damit die Pflanze gut gedeiht und Frchte trgt. Er sollte ab Mitte Mai bis zum ersten Frost im Freien stehen. Im Winter sollte die Pflanze an einen hellen, aber khlen Standort gestellt werden. Da die Wurzeln bei 12,5C die Aktivitt fast vollstndig einstellen, werden die Bltter nicht mehr ausreichend versorgt und fallen ab - im Frhjahr wachsen sie wieder neu.

Das BewssernBeim Zitronenbaum muss man ein gesundes Mittelma finden. Wenn die Erde zu feucht oder zu trocken ist, bilden sich nur wenige Frchte. Es sollte bestmglich mit kalkarmen, weichem Wasser gegossen werden, am besten das Wasser aus der Regentonne. Dies sollte immer in greren Zeitabstnden geschehen. Die Zitronenpflanze fhlt sich am wohlsten, wenn sich keine Staunsse bilden kann.

Das DngenDer Zitronenbaum bentigt nur wenig Dnger. Es sollte am Besten etwas stickstoffhaltiger Dnger mit dem Giewasser gemischt werden und ca. alle 3 Wochen gedngt werden. Bei greren Bumen kann auch alle 14 Tage gedngt werden. In diversen Geschften gibt es auch den fertigen Zitrus-Dnger zu kaufen. Dieser ist aus nachwachsenden, pflanzlichen Rohstoffen und besonders umweltschonend. Dieser wirkt vor allem gegen hufig auftretenden Eisenmangel bei Zitruspflanzen und sorgt fr saftig grne Bltter.

Das ZurckschneidenBei der Zitrone muss nicht zurckgeschnitten werden. Das Zurckschneiden dient lediglich dafr, dass der Baum nicht zu gro wird und er viele Frchte trgt. Wenn jedoch zurckgeschnitten wird, sollte dies im Frhling geschehen. Aber niemals die Frchtetragenden Zweige verschneiden. Im Herbst drfen hchsten die trockenen ste etwas geschnitten werden. Es kann passieren, wenn die Pflanze zurckgeschnitten wurde, dass die Bltenbildung erst im nchsten Jahr wieder eintritt.

Krankheiten und SchdlingeBei der Zitronenpflanze kommen leider hufig Schildluse vor. Bei diesem Befall hilft kein chemisches Mittel. Dieses Mittel kommt nicht durch den harten Panzer der Laus. Die Luse am Besten mit einem Messer einzeln vorsichtig abkratzen. Danach die Bltter mit einem alkoholgetrnkten Wattebausch eintupfen und nach dem Einwirken mit klarem Wasser absplen. Bei braunen Blttern ist dies meist ein Anzeichen fr zu viel Dnger. Eisenmangel im Sommer oder Staunsse kann sich durch Abwurf der Bltter bemerkbar machen. Wenn jedoch die Frchte oder Blten abgeworfen werden, kann dies ein Zeichen auf Staunsse mit Wurzelfulnis sein.

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