DISERTATIE TAPING 2012,06,24

7/31/2019 DISERTATIE TAPING 2012,06,24

1/47

TAPING-UL APLICA II N PROFILAXIE I RECUPERARE

UNIVERSITATEA DE VEST TIMIOARA

FACULTATEA DE EDUCAIE FIZIC I SPORT

Specializarea Kinetoterapie i motricitate special

LUCRARE DE DISERTA IE

Coordonator tiinific Candidat

Conf.Univ. Dr. Oravi an Mihaela Dobrosi Tnde

TIMIOARA

2012

1LUCRARE DE DISERTA IE


2/47


UNIVERSITATEA DE VEST TIMIOARA

FACULTATEA DE EDUCAIE FIZIC I SPORT

Specializarea Kinetoterapie i motricitate special

Taping-ul aplicaii n profilaxie i

recuperare

Coordonator tiinific Candidat

Conf.Univ. Dr. Oravitan Mihaela Dobrosi Tnde

TIMIOARA

2012



3/47


CUPRINS

Capitolul 1

INTRODUCERE........................................................................................................pag.5

1.1 Actualitatea temei.....pag.5

1.2 Motiva ia alegerii temei . pag.8

1.3 Ipotaza i sopul lucrrii ..pag.9

Capitolul 2 - PARTEA GENERAL, Taping-ul............................................pag.10

2.1 Scurt Istoric.................................................................................................pag.10

2.1.1 Folosit de atlei de

top ................................................................................. pag.14

2.2 Mecanisme de aciune ale taping-ului .......................................................pag.15

2.2.1 Aplicarea

benzilor .......................................................................................... pag.18

2.2.2 Funciile si efectele kinesitape-ului..........................................................pag.22

2.2.3 Patru tehnici de aplicare..........................................................................pag.23

2.2.4 Banda latex kinesiologic ........................................................................pag24

2.2.5 Terapia culorii...........................................................................................pag.25

2.2.6 Tratamentul entorselor laterale urmrete mai multe efecte...............pag.26

2.2.7 Alte func ii i efecte terapiei taiping-ului................................................pag.29

2.2.8 Aplicarea i ndeprtarea benzilor...................................................... ....pag.30



4/47


2.2.9 nbuntirea tulburrii limfatice...........................................................pag.31

2.2.10 Cand folosim metoda limftape?............................................................pag.32

2.2.11 Aplicarea limftap-ului ..........................................................................pag.33

2.2.12 Important...............................................................................................pag.33

2.2.13 Efectele benefice ale

benzii ...................................................................... pag.34

2.2.14 Proprietile benzii Kinesio..................................................................pag.34

2.2.15 Beneficiile recuperrii cu banda kinesiologic...................................pag.35

2.2.16 Efecte fiziologice....................................................................................pag.36

2.2.17 Contraindica ii.......................................................................................pag.36

2.2.18 Principiul fundamental i modurile de aplicare.................................pag.37

2.2.19

Indica ii ......................................................................................................... pag.37

2.2.20 Regulile tehnicii de combina ie........................................................ .....pag.39

2.2.21 Cross-Taping I Spiral-Taping ................................................................. pag.40

2.2.22

Recomandri ............................................................................................... pag.44

Discuii................................................................................................................... pag.45

Concluzii...........................................................................................................pag.46

Bibliografie



5/47


CAPITOLUL 1

INTRODUCERE

1.1 Actualitatea temei

Taping este o procedura care folose te banda, ataat la piele, pentru a menine fizic n muchi

locul sau oasele la o anumit poziie. Acest lucru reduce durerea i de recuperare SIDA. Aceast

tehnic este de obicei folosit pentru a ajuta la recuperarea de la excesiv i alte leziuni.

Metoda KinesioTaping este o tehnic definitiv cu ajutorul benzilor de reabilitare, care esteconceput pentru a facilita procesul natural de vindecare a organismului, n timp ce acordarea de

sprijin i stabilitate la nivelul muchilor i articulaiilor, fr a restrnge mi carea corpului, precum

i furnizarea de manipulare a extins esutului moale pentru a prelungi beneficiile terapiei manuale.

Banda kinesiologic este comod pentru zile noastre, este sigur pentru populaie, de la copii la

vrstnici, i trateaz cu succes o varietate de probleme ortopedice, neuromusculare, neurologice i



6/47


alte medicale. Metoda Kinesio Taping este o tehnic de nregistrri terapeutice, nu numai oferind

pacientului sprijinul pe care l caut. Prin orientarea diferitelor receptori n cadrul sistemului

somatosenzorial, banda Kinesio Tape amelioreaz durerea i faciliteaz drenajul limfatic prin

ridicarea pielii microscopic. Aceast ridicare afecteaz diferite forme de convoluie din piele, tot

astfel i spaiul interstiial pentru a permite o scdere n inflamaia din zonele afectate.

Pe baza experien elor de ani de utilizare clinic, banda Kinesio Tape a fost aplicat la

pacien i pe baza nevoilor lor, dup o evaluare. Cu utilizarea formei benzii "I" sau modificri n

form de "X", "Y" sau alte forme de specialitate, precum i direcia i suma de ntindere introduse

pe band, la data cererii, banda Kinesio Tape poate fi aplicat n sute de feluri i are capacitatea de

a reeduca sistemul neuromuscular, reduce durerea i inflama ia, mbunte te performana, pentru

a preveni un prejudiciu i pentru a promova o bun circulaie i de vindecare, i s sprijinerevenirea n organism pentru homeostaze.

Evaluarea sunt eseniale n tratamentul de orice condiie clinic. n scopul de a ob ine

rezultatele dorite de la o band Kinesio Tape, precum i orice alt tratament, o evaluare complet a

pacientului este necesar. De asemenea n unele cazuri, tratamentul de o condiie poate necesita un

tratament de alte condiii de baz. Aceast evaluare ar trebui s includ testarea muscular

manual, gama de teste de micare, evaluarea mersului, precum i orice alte teste ortopedice

speciale pe care le consider necesare. Informaiile obinute din aceste evaluri vor permite untratament adecvat la care va fi expus pacientul.

Aceasta a fost dovedit a avea efecte pozitive fiziologice asupra pielii, sistemul circular i

limfatic, fasciei, musculaturii, ligamentelor, tendoanelor i articula iilor. Acesta poate fi utilizat n

asociere cu o multitudine de alte tratamente i modaliti n cadrul clinicii i este eficient n fazele

de reabilitare cronic i pe un prejudiciu, precum i ca fiind utilizate pentru msuri preventive.

Educaia este unul dintre elementele cheie ale metodei Kinesio Taping i succesul su ncontinuare n lumea benzilor terapeutice. Alturi de practicieni certifica i Kinesio Tape este dedicat

pentru ntreaga lume, Dr. Kase avanseaz arta i tiina metodei prin educaie, practica clinic i de

cercetare.



7/47


Este vital ca un standard consecvent de practic este meninut i aliate profesioni tilor din

domeniul sntii. Dup terminarea unui curs de certificare, practicanii se altur unui grup select

de profesioni ti din domeniul medical, care sunt capabile s utilizeze n mod corespunztor metoda

Kinesio Taping n domeniul lor de practic.

Figura 1. Mu chiul deltoid Figura 2. Mu chiul gastrocnemian



8/47


1.2 Motiva ia alegerii temei

Am ales aceast tem datorit faptului c n zilele noastre din ce n ce mai mul i oameni

sufera de probleme articulare, musculare si osoase.

Ceea ce m-a motivat cel mai mult a fost faptul s studiez aceast tehnic cu desvr ire, ca

mai apoi n viitor s pot aplica i eu aceast tehnic petru a putea ajuta oamenii s scape fr

interven ii chirurghicale, de dureri, de probleme musculare, articulare i de tulburri limfatice.

S eviden iez impor anta unei tehnici cu care se pot ob ine rezultate uimitoare.



9/47


1.3 Ipoteza i scopul lucrrii

Ipoteza acestei lucrri rezid n ideea c utilizarea benzii Kinesio Tape poate aduce

nbunt iri n calitatea vie ii oamenilor, pentru c ajut la ameliorarea durerilor.

Scopul acestei lucrri este de a sublinia importan a tehnicii Kinesio Tape. De mul i ani

exist medicina uman n care gsim o gam larg de tratamente de care putem beneficia de zi cu zi

n caz de nevoie. ns i n ultimii ani au fost descoperite noi tehnici i tratamente dintre care i

tehnica Kinesio Tape.

Aceast tehnic este una foarte simpl i logic, care nu con ine substan e medicamentoase,

dar are efecte rapide i benefice n urma cruia pacientul nu mai are nevoie de interven ii

chirurgicale i poate scpa de dureri, de probleme articulare i musculare.



10/47


Figura 3. Banda kinesio-tape

Capitolul 2

PARTEA GENERAL, Taping-ul

2.1 Scurt Istoric



11/47


Figura 4. Aplicare kinesio-tape la nivelul articula iei scapulo-humeral

Muli oameni sufer de durei de spate, gt, - dureri articulare sau de genunchi, i, n multe

cazuri, tratamentele cunoscute sunt utilizate fr succes. n ultimii ani, in medicina modern de vest

s-au dezvoltat metode eficiente de diagnostic. Cu toate acestea, exist tratamente la fel de eficiente,

cum ar fi kineziotaping.

Tehnicile Kinesiotape nu sunt limitate la problemele musculare i articulare comune, dar cu

succes n multe boli, intervenii chirurgicale i tratamente fr medicamente, permite terapia. Acest

lucru se aplic n mod egal la tratamentul migrenelor, edemului de incontinen i dureri

menstruale, cum ar fi n cazul sportului de mas, de elit pentru asisten i de prevenire.

Metoda Kinesiotaping sunt posibile utilizri multiple ale metodei, acest lucru demonstreaz

mecanismul de funcionare i pot fi convertite n tratamentul curent de zi de zi.

Kinesio Tape, a fost creat i folosit de Dr. Kenzo Kase in urm cu 25 de ani. Dr. Kase a

cutat o nou metod de taping pentru sportivi care s ajute in procesul de vindecare al esuturilor

traumatizate. A constatat ca metodele standard folosite n sport ofer suport si stabilitate, dar reduc

mult amplitudinea micrii, nu asigur suport fasciei musculare i nu imbuntesc procesul de

vindecare al zonei, unele din ele blocnd circulaia sangvin i limfatic din zona unde sunt

aplicate.

n 1973 doctorul japonez a dezvoltat Kinesio Tape i odat cu acestea metoda de taping,

diferena acestei metode fa de restul fiind asigurarea unui bun drenaj limfatic i a unei bune

circulaii sanguine , asigurnd n acelai timp un bun suport musculaturii i articulaiei pe care este

aplicat.



12/47


Banda kinesiologic (Kinesio Tape) are aplicabilitate att n latura medicinei obinuite, de

recuperare i corectare a unor deficien e locomotorii ale musculaturii i articuliilor, precum i n

medicina sportiv.

Din experien a lui din Spital, a realizat c o mulime de durere n muchi i articulaii i esuturile nconjurtoare cauzate de defec iuni ale acestora, rezult tulburri de interaciune.

Problemele articulare de multe ori se formeaz n jurul articula iilor, declanat de diferen a

elasticit ii musculare i de for a muscular contralateral (agonist i antagonist). Contrac iile

rapide ale musculaturii de obicei duc la contrac ii reflexe. Rezultatele de astfel de leziuni de

exemplu sunt umflarea articulaiilor, aceste reac ii se declan eaz pentru estomparea reflexelor.

Kenzo Kase con tient de aceast cuno tin e a pus baza terapiei kinesiotape s sprijine

mecanismul de vindecare a organismului propriu din zonele perturbate. Scopul a fost acela s ajute

confuzia generat de stimuli corpului receptorilor de procese, i de a promova astfel auto-

vindecare.

Kenzo Kase n timpul petrecut la spital a experimentat pe bolnavi metoda tradi ional non-

kinesiotape. Bine cunoscutul k-sporttape, nu a adus succesul sperat. Din aceast cauz a nceput

dezvoltarea benzii elastice tape-kinesio, care are un efect neutru pentru piele.

Cu pu in timp dup cercetare a dezvoltat o terapie special, adaptat la ideea kinesiotape,

banda terapeutic. Propriet ile benzii elastice permit normalizarea func iei musculare, reducerea

simultan a edemului, tendoanele i ligamentele de sprijin i efectul analgezic, n timp ce

proprietatea special de strat de acril poate cauza irita ii ale pielii.

n prezent este utilizat n tratarea i recuperarea unei game foarte largi de afeciuni. n SUA

i Europa este folosit de peste douazeci de ani, ns n Romnia a devenit cunoscut i utilizat

abia din ultimii 4 ani.

n 1988 Kinesio Tape a fost "expus" lumii la jocurile Olimpice de la Seul, iar de atunci a

devenit una din metodele de tratament al sportivilor cu cea mai rapid dezvoltare.



13/47


n Romnia este folosit deja de cluburile de fotbal Dinamo Bucuresti, FC Steaua Bucureti

sau CFR Cluj.

Primul meu contact cu tehnica Kinesio Tape a fost ntr-unul din stagiile de pregtire ale

echipei n Austria. La nceput am folosit aceste bezi pe caiva juctori ce prezentau hematoame

minore i am fost uimit de efectele rapide i vizibile ale acesteia. De atunci Kinesio Tape a devenit

o metod terapeutic de ncredere la care apelm n fiecare zi, n cadrul fiecrui antrenament defotbal i a jocurilor oficiale. Este foarte eficient mai ales n cazul recuperrii rapide a leziunilor

musculare suferite n accidentri dar i pentru tratarea hematoamelor, a contuziilor sau a

nevralgiilor cu diverse localizri. Noi o folosim i preventiv, pentru sus inerea mu chilor n

micare i a corectrii pozi iei greite a articulaiilor. Rezultatele impresionante mi ofer o

alternativ viabil la tehnicile McConell sau la alte tratamente medicamentoase a declarat Dr.

Liviu Batineanu, medicul echipei de fotbal Dinamo Bucureti.



14/47


2.1.1 Folosit de atlei de top

n 2008, Kinesio Tape a fost folosit de ctre majoritatea sportivilor participani la Jocurile

Olimpice de la Beijing (2008), printre acestea numrndu-se surorile Venus i Serena Williams,

multiplul campion olimpic la not Michael Phelps, campioan olimpic la beach volley Kerri

Walsh, etc.

Ciclistul Lance Armstrong ofer un capitol ntreg din autobiografia Every Second Counts

tehnicii de aplicare Kinesio Tape, explicnd beneficiile pe care acest produs i le-a oferit.



15/47


2.2 Mecanisme de aciune ale taping-ului

n caz de inflama ie muscular zona dintre mu chi i piele este comprimat. Prin urmare,

scade rata de scurgere a limfei din zona inflamat, care duce la tulburri ale sistemului limfatic.

Aceasta compresie i scurgerea sczut a lichidului limfatic stimuleaz receptorii de durere din

piele i duc la dureri locale. Dac naintea i n timpul aplicrii benzii ntindem pielea n locul unde

dorim aplicarea acestuia, pielea mpreun cu banda n repaus va forma un val. Acest efect de val

este principiul de baz a terapiei.

Pentru ca aceast terapie s fie cu success trebuie utilizat benzi de bun calitate. Banda

trebuie s aib propriet i specifice, acestea ofer baza tehnicii i ca urmare acestor propriet i i

face efectul.

O band kinesiotape are o elasticitate de 130-140%, n compara ie cu ntinderea proprie a mu chiului. Aceast elasticitate face posibil calitatea normalizrii mu chiului i faciliteaz

metabolismul limfatic i sanguin.

Calitatea produselor folosite i procesarea, respectiv rezisten a la ap i proprietatea de a lsa

pielea s respire, permite o utilizare ndelungat i confort. n acelai timp, pstreaz libertatea

pacientului n timpul sportului, du ului, notului, saunei i nu restricionez sau nu mpiedic

activitatea pacientului sau alte activiti ale vieii de zi cu zi n timpul exerciiului.

Rezultatele nu se pot ob ine dect cu o tehnic de aplicare corect. Durata medie a benzii pe

corp este de 3-5 zile. Durata variaz n funcie de zona pe care este aplicat banda.



16/47


Se aplic banda cu o or nainte de activitatea sportiv sau de du . Acest interval de timp va

permite adezivului s fac o aderen sigur cu tegumentul. Pielea trebuie s fie curat i uscat

nainte de aplicarea benzii. Nu se folosesc surse de caldur artificial pentru aplicarea benzii.

Trebuie evitat ntindrea la maxim a benzii la aplicare pentru a evita iritaii ale tegumentului.

Reaciile alergice sunt rare, dar trebuie verificate dup semne de iritaie a tegumentului.

Tehnicile Kinesiotape nu sunt limitate la problemele musculare i articulare comune,

dar cu succes n multe boli, interven ii chirurgicale i tratamente f r medicamente ,

permite terapia. Acest lucru se aplic n mod egal la tratamentul migrenelor, edemului

de incontinen i dureri menstruale, cum ar fi n cazul sportului de mas , de elit

pentru asisten i de prevenire.

n Metoda Kinesiotaping sunt posibile utilizri multiple ale metodei, acest lucru

demonstreaz mecanismul de funcionare i pot fi convertite n tratamentul curent de zi de zi.

Ideea de baz a metodei este dezvoltat de ctre japonezul, Kenzo Kase n anii aptezeci. Din

experienta lui din Spital, a realizat c o mulime de durere n muchi i articulaii i esuturile

nconjurtoare cauzate de defectiuni ale acestora, rezultata tulburri de interaciune. Problemele

articulare de multe ori se formeaza in jurul articulatiilor izomdysbalance declanat de diferenta

elasticitatii musculare si de forta musculara contralateral (agonist i antagonist). Contractiile rapide

ale musculaturii de obicei duc la contractii reflexe. Rezultatele de astfel de leziuni de exemplu sunt

umflarea articulaiilor, aceste reactii se declanseaza pentru estomparea reflexelor.

Cu pu in timp dup cercetare a dezvoltat o terapie special, adaptat la ideea kinesiotape,

band terapeutic. Propriet ile benzii elastice permit normalizarea func iei musculare, reducerea

simultan a edemului, tendoanele i ligamentele de sprijin i efectul analgezic, n timp ce

proprietatea special de strat de acril poate cauza irita ii ale pielii.

n caz de inflama ie muscular zona dintre mu chi i piele este comprimat. Prin urmare,

scade rata de scurgere a limfei din zona inflamat, care duce la tulburri ale sistemului limfatic.

Aceast compresie i scurgerea scazut a lichidul limfatic stimuleaz receptorii de durere din piele

i duc la dureri locale. Dac naintea i n timpul aplicrii benzii ntindem pielea n locul unde

dorim aplicarea acestuia, pielea mpreun cu banda n repaus va forma un val. Acest efect de val

este principiul de baz a terapiei.



17/47


Pentru ca aceast terapie s fie cu success trebuie utilizat benzi de bun calitate. Banda

trebuie s aib propriet i specifice, acestea ofer baza tehnicii i ca urmare acestor propriet i i

fac efectul.

O band kinesiotape are o elasticitate de 130-140%, n compara ie cu ntinderea proprie a mu chiului. Aceast elasticitate face posibil calitatea normalizrii mu chiului i faciliteaz

metabolismul limfatic i sanguin.

Calitatea produselor folosite i procesarea, respectiv rezisten a la ap i proprietatea de a lsa

pielea s respire permite o utilizare ndelungat i confort. n acelai timp, pstreaz libertatea

pacientului n timpul sportului, du ului, notului, saunei i nu restricionez sau nu mpiedic

activitatea pacientului sau alte activiti ale vieii de zi cu zi n timpul exerciiului.

Din mijlocul anii 70 se desfasoar implicarea benzii kinesiotape n sportul de nalt

performan , n medicina general i n multe domenii de fizioterapie. n timpul olimpiadelor,

jocurilor olimpice aceast terapie a devenit un tratament eficient de prevenire i de reabilitare

indiferent de ramura sportiv.



18/47


2.2.1 Benzile pot fii aplicate sub:

1. forma simpl (forma literei I)

2. diferite forme (sub form literelor X sau Y) in funcie de necesiti.

* Banda Kinesiologic se aplic de la punctul de origine al mu chiului, se continu de-a lungul lui

pn la punctul de inserie al acestuia. Acest tip de aplicare este recomandat pentru a oferi

mu chiului afectat suportul necesar.

* n timp ce fibra muscular se contract, Banda Kinesiologic va stimula acesta activitate,

stimulnd tegumentul i trgnd muchiul napoi spre punctul de origine.

* Pentru a preveni oboseala muscular, Banda Kinesiological trebuie aplicat de la punctul de

inserie spre punctul de origine.

* Dac pacientul se trateaz singur, este important s rein principiul de baz al ntinderii

tegumentului, pe zona n care dore te s aplice banda. De exemplu, dac sursa durerii de afl pe

partea antebraului apropiat de corp, trebuie extins palma nainte de a aplica banda.



19/47


ndeprtarea Benzii Kinesiologice se va face n direcia de cre tere a prului de pe

tegumentul pe care a fost aplicat. Poate fi ndeprtat folosind nmuierea n ap i spun sau

folosind crem sau ulei de corp.

Figura 5. Aplicare kinesio-tape n forma literei "Y" n zona cervical

1. Se aplic baza literei "Y" n partea superioar a zonei cervicale.

2. Fr a adauga tensiune suplimentar, extindei capetele faiei tiate n form literei I, n timp ce

pacientul apleac capul nainte.

3. innd de capetele fiei, se ntinde u or mijlocul acesteia i se aplic peste zona contractat a

muchiului. Capetele benzii se aplic far a le mai ntinde.

Figura 6. Aplicare kinesio-tape n forma literei "I" la nivelul coloanei vertebrale



20/47


1.Pacientul se apleac spre nainte pentru a ntinde musculatura spatelui. Se aplic dou fii

de band (sub forma literei I) ncepnd din regiunea sacral, paralel cu coloana vertebral. Se

adaug foarte putin tensiune n band.2. Se mai adug o fie perpedincular peste cele dou, acoperind cu ea zona inflamat.

3.Ultima faie se adaug fra tensiune asupra benzii.

Figura 6. Aplicare kinesio-tape n forma literei "Y" la nivelul articula iei scapulo-humerale

1. Banda se aplic sub forma literei Y , de la jumtatea antebraului spre umr ,

ncadrnd cu ea muchiul deltoid.

2. Se aplic o a doua band, sub forma literei I, n timp ce pacientul ridic braul la 90 de grade fa

de trunchi.

3. Nu se adaug tensiune la aplicarea celei de-a doua benzi.



21/47


22/47


2.2.2 Funciile si efectele kinesitape-ului:

mbuntirea funciei musculare

mbuntairea circulaiei

Ameliorarea durerii

Funciile articulaiilor

n cazul suprasolicitrii musculaturii n partea esutului muscular pot aprea fisuri. Astfel

curgerea lichidului n zona interstiial induce cresterea presiunii, care stimuleaz senzorii de

durere i de presiune. Rezultatul acestora este durerea, rigiditatea, inflamaia, creterea tonusului i

modificarea tonusului, care sunt cele mai frecvente cauze ale sistemului locomotor.

Prin urmare pot aprea de exemplu nu numai hipertonia musculaturii dup operaie ci i

hipotonia acestuia. Musculatura n ambele situaii se poate trata cu terapia kinesiotape i se

inbunt ete funcia musculaturii.

Inflamaiile de multe ori apar ca i reacii la leziunile tesuturilor. Lichidul scurs pe zona

afectat de umflare i inflamaia pielii i ntre muchi conduce la cretere de presiune. Se

genereaz perturbare n sistemul limfatic, respectiv stagneaz. Banda elastic kinesiotape pe

aceast zon poate ridica pielea, crete spaiul prin care scade presiunea i rezult mbuntairea

circulaiei limfatice.

Funcionarea articulaiilor se poate ajuta cu diferite benzi de kinesiotape. Influena tonusul

muscular corigheaz inegalitatea greutaii corpului i aceasta face echilibrul n grupele musculare.

Cu stimularea propriocepiei poate fi atins o senzaie mai bun. Tehnicile mecanice i funcionale

de aplicare a benzilor chiar ca i cele pasive ajut nbuntirea fucionalitii articulaiilor, duc la

estomparea durerilor astfel durata de vindecare se scurteaz.



23/47


2.2.3 Patru tehnici de aplicare

1. Tehnica kinesio muscular

2. Tehnica kinesio articular

3. Tehnica kinesio corigat

4. Tehnica kinesio limfatic

1.Tehnica kinesio muscular se aplic n caz de hipotonie sau hipertonie muscular respectiv

n caz de accidentare muscular, i normalizeaz tonusul de repaus, scade durerea i cre te

capacitatea de ncrcare, care accelereaz procesul de vindecare. Se aplic fr ntindere.

2. Tehnica kinesio articular se aplic n caz de accidentri, suprasolicitare de ligamente.

Elibereaz de tensiuni, amelirorez durerea i cre te capacitatea de ncrcare, ceea ce accelereaz

procesul de vindecare. Se aplic cu o ntindere maxim a benzii. Numai capetele benzilor se aplic

fr ntindere pentru a se putea purta timp mai ndelungat.

3.Tehnica kinesio corigat se aplic n diferite cazuri de corec ii func ionale i corec ii ale

fasciei. Corec ia func ional n cazul pozi iei gre ite a osului, de exemplu se aplic n caz de

corec ie patelar, i nbunt e te pozi ia gre it. Se aplic cu ntindere maxim.

Corec iile fasciilor n primul rnd se aplic pentru aderen a fasciei musculare i relaxeaz

fascia, n acest fel amelioreaz durerea. Se aplic cu o tehnic alternant de ntindere maxim.

4.Tehnica kinesio limfatic se aplic n cazul tulburrilor limfatice. Ridic pielea, astfel

cre te spa iul dintre piele i esuturile subcutanate, n acest caz acumularea de lichid tisular trece

mai u or n sistemul limfatic. Pe lng aceasta, combina ia ridicrii pielii i efectuarea mi crii

pielea se ntinde, care cre tea de asemenea acumularea i transportul de limf.



24/47


Ca urmare esutul conjunctiv se relaxeaz, n acest fel ntre capilarele limfatice i celulele

endotheliale fibrele fine i fibrele elastice esutului conjunctiv se poate mi ca mai bine. Astfel

vrfurile capilarelor limfatice se deschid mai u or, i lichidul tisular pleac mai u or n veni oarele limfatice.

2.2.4 Banda latex kinesiologic

Este un bandaj elastic autoaderent din material neesut, recomandat n special pentru plgi

provenite din activiti sportive, de exemplu ntinderi i luxaii. Elasticitatea sa este datorat

fibrelor de latex inserate de-a lungul n material. Este subire i uor dar aceste rezisten la

ntindere i presiune. Este impermeabil la ap dar permite trecerea razelor Roentgen. Se poate rupe

i aplica n mod simplu, fr ajutorul foarfecii.



25/47


Figura 9. Band latex kinesiologic

2.2.5 Terapia culorii

Benzile kinesiotape se pot gsi n culori diferite: pink, albastru, bej, negruBenzile nu difer

una de alta nici n calitate i nici n proprieti. Bine neles c aplicarea corect este cel mai

important n primul rnd, iar culorile le putem aplica ca i un efect positiv.

Culoarea pink este activizant i stimulent, albastrul de pe alt parte are un efect calmant,

negrul este cu efect mai slbit, iar bejul are un efect neutru. Probabil toat lumea simte efectele

culorii cnd intr ntr-o ncapere. Cnd pereii sunt albatrii ne simim cu totul altfel dac ar fi de

culoarea pink/rou. Exact a a ne manifestm i n cazul kinesiotap-ului. Mai ales n cazul aplicrii

limftap-ului, cnd o zon mare de corp este acoperit, iar culoarea folosit este bejul.



26/47


2.2.6 Tratamentul entorselor laterale urmrete mai multe efecte:

Reducerea edemului local n faza acut,

Meninerea forei musculare,

Stimularea proprioceptiv precum i

Taping-ul profilactic pentru a reduce reapariia simptomelor.

Tratamentul unei entorse laterale puternice trebuie fcut pe etape sau faze:

faza acut: n primele 72 de ore scopul principal este reducerea edemului i repausul, pentru a

nu supune zona la efort suplimentar

faza post-acut atunci cnd simptomele din faza post acut ncep s dispar, iar scopul

tratamentului este readucerea pacientului la starea dinaintea accidentrii.

n primele 24 de ore din faza acut, se recomand metoda RICE (Rest = repaus, ice = gheat,

compression = compresie, elevation = ridicat, elevat). n funcie de gravitatea leziunii, se

recomand folosirea electroterapiei.

n aceast faz, Banda Kinesiologic se folosete n fii subiri aplicate n reea peste zona

afectat, dup metoda drenajului limfatic, care are rolul de a reduce edemul. Aplicarea benzii se va

face pe mai multe planuri: anterior, posterior, medial i lateral, pentru a acoperi toat zona afectat.

Se vor folosi dou faii de ltime de 5cm i cu o lungime de cca 20 cm (lungimea trebuie s fie

suficient pentru a acoperi piciorul din spatele tendonului lui Ahile pn la degetul opus). Banda se

va tia sub form de evantai, n 5 f ii de 1 cm lime pe aproape toat lungimea, capetele

ramnnd unite. Capetele unite se vor lipi n spatele tendonului lui Ahile, iar cele 5 fii se vor lipi

la distan de cca 1-2cm una de alta, pe exteriorul labei piciorului, acoperind ntreaga zon afectat.



27/47


Se va repeta operaiunea i cu a doua bucat de band kinesiologic, direcia de lipire fiind

similar, ns pe interiorul piciorului.

Pacientul trebuie apoi trimis acas, preferabil n crje pentru a se evita supunerea articulaiei

la efort suplimentar. De asemenea, pacientul va trebui s menin glezna afectat ridicat la cca 15

cm peste planul inimii, tot pentru a reduce edemul local prin cre terea rentoarcerii venoase.

Compresia zonei afectate se va face cu un bandaj elastic simplu, dar nu foarte strns pentru a nu

afecta circulaia. Se va aplica ghea cca 20 de minute pe ora, timp de 4-6 ore.

ntre 24 72 ore din faza acut, se va menine Banda Kinesiologic pentru a ajuta la scderea

edemului.

Electroterapia se va face cu curent interferenial sau pre-mod cu 80-150Hz, iar n aceast faz

se vor ncerca i cteva micri uoare ale zonei afectate:

- se vor face micri active i active cu rezisten de eversie n cazul entorsei laterale i de

inversie n cazul entorsei mediale: 3 seturi a cte 12 repetri

- se efectueaz i micri active i active cu rezisten de flexie plantar i dorsiflexie: 12

repetri cte 3 seturi, dac sunt tolerate

- bi calde cu vrtej whirlpool , timp de 10-20 minute. Se va continua n paralel metoda

RICE.

n faza post acut, dup ce simptomele acute s-au diminuat, Banda Kinesiologic se va aplica

n forma de Y, de la talp spre genunchi, pe muchiul gastrocnemian pentru a oferi suport n flexia

plantar, susinnd musculatura slabit. Pe masur ce recuperarea progreseaz, se va putea aplica

Banda kinesiologic i pe tendonul lui Ahile pentru a susine micarea.

De asemenea, pentru a susine musculatura slbit n dorsiflexie, se va aplica Banda Kinesiologic



28/47


pe muchiul tibial anterior, banda fiind taiat n forma literei Y, cu o lungime care s permit

aplicarea de la nivelul tlpii pn aproape de genunchi, cu o tensiune medie.

n funcie de necesitate, se va putea realiza i o aplicare a benzii pe muchii peronier lung

i/sau scurt, n forma literei Y, de la talp pn aproape de genunchi, pentru a susine micarile

laterale ale gleznei afectate.



29/47


2.2.7 Func iile i efectele terapiei taiping-ului:

1. Repararea func ionalit ii musculare

2. Sprijinul func iilor articulare

3. nbunt irea tulburrii limfatice

4. nbuntirea funciei musculare

5. nbunt irea circula iei

6. Ameliorarea durerii

7. Func iile articula iilor

n zona de aplicare a benzii elastice se ridic pielea, cre te spa iul, astfel scade presiunea i

rezult nbunt irea circula iei limfei i acumularea de lichid ntre esuturi, se revars mai u or

n sistemul limfatic.

n cazul suprasolicitrii musculaturii n partea esutului muscular pot aprea fisuri. Astfel

curgerea lichidului n zona intersti ial induce cre terea presiunii, care stimuleaz senzorii de

durere i de presiune. Rezultatul acestora este durerea, rigiditatea, inflama ia, cre terea tonusului i

modificarea tonusului, care sunt cele mai frecvente cauze ale sistemului locomotor.

Prin urmare pot aprea de exemplu nu numai hipertonia musculaturii dup opera ie ci i

hipotonia acestuia. Musculatura n ambele situa ii se poate trata cu terapia kinesiotape i se

nbunt e te func ia musculaturii.



30/47


Inflama iile de multe ori apar ca i reac ii la leziunile esuturilor. Lichidul scurs pe zo na

afectat de umflare i inflamaia pielii i ntre mu chi conduce la cre tere de presiune. Se

genereaz perturbare n sistemul limfatic, respectiv stagneaz. Banda elastic kinesiotape pe

aceast zon poate ridica pielea, cre te spa iul prin care scade presiunea i rezult nbunt irea

circula iei limfatice.

Func ionarea articula iilor se poate ajuta cu diferite benzi de kinesiotape. Influen a tonusul

muscular corigheaz inegalitatea greut ii corpului i aceasta face echilibrul n grupele musculare.

Cu stimularea propriocep iei poate fi atins o senza ie mai bun. Tehnicile mecanice i func ionale

de aplicare a benzilor chiar ca i cele pasive ajut nbunt irea fuc ionalit ii articula iilor, duc la

estomparea durerilor astfel durata de vindecare se scurteaz.

2.2.8 Aplicarea i ndeprtarea benzilor:

Banda kinesio-tape deja la aplicare este prentins cu 10%, i n aceast stare trebuie aplicat. Se spune c aceast prentindere rezult o aplicare fr ntindere.

n func ie de modul de aplicare banda fr ntindere, sau n msuri diferite se aplic. naintea

aplicrii benzii folia de protec ie se ndeprteaz, banda se taie pe mrimea, lungimea dorit.

n acest fel se poate pe lng banda I efectua banda Y sau X.

Capetele benzilor se rotunjesc, n acest fel se poate preveni dezlipirea col urilor i ndoirea

acestora. n urma acestora banda kinesio-tape se poate folosi timp mai ndelungat.

Pielea trebuie s fie uscat i fr grsimi. Pielea pu in proas nu influen eaz aplicarea sau

ndeprtarea benzii.



31/47


Stratul gros de pr trebuie ndeprtat n prealabil.

Pentru activarea func iei de aderen a a benzii terapeutul trebuie s efectueze cteva mi cri

de dute-vino cu palma pe banda aplicat. n acest timp por iunea pentru aplicare se men ine n

pozi ie ntins.

Zonele care se ud repede (mn, picir), se poate aplica separat o band de stabilizare.

Banda elastic se aplic cu 20-30 de minute nainte de sport.

Banda se poate ndeparta relativ u or, fr dureri cnd banda este umed, -de exemplu sub

du . n acest timp ntindem pielea i ndeprtm banda n direc ia cre terii prului.

2.2.9 nbuntirea tulburrii limfatice

n zona de aplicare a benzii elastice ridic pielea, crete spaiul, astfel scade presiunea si

rezult nbuntairea circulaiei limfei i acumularea de lichid ntre esuturi se revars mai uor n

sistemul limfatic.



32/47


2.2.10 Cnd folosim metoda lymph-tape?

La pacien ii cu limfedem ( Generalitati limfedemul este o colectie de lichid care determina

umflarea (edemul) mainilor si a picioarelor):

- limfedem genital

- limfedem de piept

- limfedem facial-

- limfedem central

- zone necompresibile

- fibroz limfostatic

Terapia lymph-tape n cazul limfedemelor se poate aplica DOAR ca i terapie ajuttoare pe

lng terapia fizic complex.



33/47


2.2.11 Aplicarea lymph-tape-ului

n acest caz este foarte important s se fac diferen a ntre ganglionii limfatici intac i i

ganglionii care sunt ndeprtate n ntregime.

In acest caz benzile se pot aplica n form de spiral sau evantai.

Este important cunoa terea de baz al limfedemului.

2.2.12 Important

n unele cazuri tehnica limftape este foarte util, dar este important i efectuarea terapiei

Complexe Fizice de Limfedem/Terapia Manual ( drenaj limfatic+hidratarea pielii+compresii) n

nici un caz aceasta tehnic nu poate fi nlocuit. (kinetoterapeut Bhler-Bagri Tnde)



34/47


2.2.13 Efectele benefice ale benzii:

Ameliorarea durerii;

Susinerea musculaturii n activitate; Corecteaz aliniamentul membrelor;

Reduce timpul de vindecare a hematoamelor i a altor traume musculare;

Contribuie la nlturarea congestiei aprute n sistemul circulator limfatic.

2.2.14 Proprietile benzii Kinesio:

Material texil bumbac/polyurathane 70 den;

Adeziv medical termosensibil;

Permite respiraia tegumentului pe care este aplicat;

Are caracteristici asemntoare pielii;

mbuntete amplitudinea micrii articulare;

Asigur un suport elastic i ntrzie oboseala muscular;

mbuntete circulaia limfatic, reducnd durerea i tumefacia;

O band poate fi purtat 3-5 zile.

Adeziv: Cyanoacrylate (acrylic medical)

Semn disinctiv al materialului textil: VAL



35/47


Material rezistent la ap

Mrimi disponibile 2,5cmX5m; 3,75cmX5m; 5cmX5m; 7,5cmX5m

100% bumbac fr s contin latex

Elasticitate ntre 130% si 160%, in funcie dimensiuniGrosime si greutate asemantoare pielii

Permite micarea fr s modifice amplitudinea ei

Asigur un suport elastic i reduce oboseala muscular

Faciliteaz flexia i extensia fasciei musculare asigurnd i o bun circulaie limfatic-

reducnd durerea i tumefacia

Dintr-o rol se pot face ntre 6 i 10 aplicri n funcie de aria i segmentul pe care este

aplicat.

2.2.15 Beneficiile recuperrii cu banda kinesiologic

Evaluarea este un element cheie n tratarea oricrei afeciuni medicale. Pentru a obine

rezultatele dorite de la o aplicare a benzii kinesio, ca i de la orice alt metod de tratament, se

impune o testare complet. n unele cazuri, tratamentul unei afec iuni poate solicita i tratamentul

unor afeciuni adiacente. Acest testare ar trebui s includ testarea muscular manual, testarea

amplitudinii de micare, evaluarea GAIT, precum i alte teste ortopedice speciale pe care

kinetoterapeutul sau specialistul n cauza le va considera necesare.

Informaiile obinute vor determina planul propriu-zis de tratament, iar banda kinesio poate fi

unealta perfect de inclus n acest plan, aceast dovedind n studii efectele sale pozitive asupra

pielii, sistemului circulator i limfatic, fascia, muchilor, ligamentelor, tendoanelor i articulaiilor.

Metoda poate fi practicat n combinaie cu o multitudine de alte tratamente i modaliti i are o

eficient foarte ridicat att pe durata fazelor de recuperare i cronice ale unei accidentri, deasemeni atunci cnd este folosit ca i msur de preven ie a traumatismelor. n minile unui

kinetoterapeut cunosctor al acestei metode, aceast band poate deveni o unealt nepretuit n

recuperarea medical modern.



36/47


2.2.16 Efecte fiziologice

elimin durerea;

susine muchii in micare;

nlatur congestia aprut in sistemul circulator limfatic;

corecteaz alinierea greit a articulaiei;

ajuta la poziionarea muchiului sau articulaiei in postura corect pentru recuperare; in cazul lipsei tonusului muscular asigur pozitonarea muchiului in poziia normal;

grbete vindecarea hematoamelor si a altor traume musculare.

2.2.17 Contraindica ii:

Banda elastic nici pn n ziua de astzi nu are efecte secundare cunoscute

rni deschise

rni nc nevindecate

piele de pergament

psoriasis

zona genital (n primele trei luni de sarcin) alergie cunoscut



37/47


2.2.18 Principiul fundamental i modurile de aplicare

Corec ii fasciale

Prima dat trebuie dobndit tehnica principal ale aplicrii benzii, dup care se practic i

aplicarea n sine a tehnicii. Tehnica corec iei fasciale se aplic n cazul lipirii fasciilor, relaxeaz

fasciile i amelioreaz durerea. Se aplic cu o tehnic alternant de ntindere maxim.

2.2.19 Indica ii

n tratamentele de zi cu zi- n kinetoterapia de sport, n reabilitarea postoperativ, n

neurologie, n diferite accidentri i boli, care sunt tratate n practic de zi cu zi, aplic propunerile

aici amintite, care sunt de multe ori combina ia tehnicii aplicrii. Se n elege de la sine, c poate fi

suficient aplicarea acestei tehnici.



38/47


Diverse argumente stau la baza aplicrii tehnicii combinate.

Unul dintre acestea ar fi ca leziunea local necesit acest lucru. Asta ar nsemna c o corigare

de os (exemplu corec ie patelar) , sau o corec ie fascial numai atunci se poate executa dac anterior am detonizat musculatura. Un alt argument ar fi n cazul n care pe o alt zon a corpului ar

fi o strmtur de care nu tim i nu s-a luat n considerare dar totu i s-a declan at. De exemplu o

irita ie de nerv n membre, care s-a declan at n leziuni ale coloanei vertebrale.

Teste-func ii corporale efectuate ntr-o gam larg, furnizeaz informa ii i diagnoze care

fac diferen a ntre tehnicile de aplicare combinate.



39/47


2.2.20 Regulile tehnicii de combina ie

Cu excep ii minime urmtoarele reguli trebuie ndeplinite:

naintea aplicrii tehnicii de corec ie se efectueaz aplicri de tehnici musculare.

Prima dat se aplic tehnica de tonizare sau cea de detonizare, dup care se efectueaz

tehnica dorit de corec ie.

naintea aplicrii tehnicii de mu chi se efectueaz limftape-ul.

Pe zona de corp dorit prima dat se aplic limftape-ul, dup care urmeaz tehnica

mu chilor.

naintea tehnicii ligamentare se aplic tehnica mu chilor.

naintea aplicrii oricrei tehnici de baz se aplic tehnica nervilor.

naintea tehnicii de tonizare se aplic tehnica de detonizare muscular.

Tehnica de detonizare se aplic ntodeauna naintea tehnicii de tonizare.



40/47


O form deosebit: Cross-Taping

Cross- Taping se aplic naintea aplicrii kinesio-tape-ului.

Pe por iunea cu dureri prima dat se aplic Cross-taping-ul (sau spiral-tape) iar pe urm

tehnica elastic kinesio-tape.

2.2.21 Cross-Taping I Spiral-Taping

Utilizarea:

De exemplu: n caz de rigiditate muscular, dureri musculare (postoperative, suprasolicitare),

dureri de cap, migrene, tinitus, probleme cu coloana vertebral, dureri de organ.

Aplicarea:

Cross-tape-ul se aplic pe puncte dureroase i pe punctele de acupunctur.

Dupa ideea de baz al acupuncturii, energiile corporale se afl sub piele cam la 2 milimetri,

ntr-un sistem de meridiane, care este se afl tot timpul ntr-o mi care circular.



41/47


n caz de rni, probleme ale coloanei vertebrale, sau alte boli duc la confuzia debitului

energetic i energia se acumuleaz. Cross-tape-ul are efect asupra acestui sistem de energie. Scopul

acestei terapii, ca i n cazul celorlate terapii de energie, ca i acupunctura, acupresura, masajul cu

acupunctur i Shiatsu, - ca fluxul de energie s fie nentrerupt.

Cross-tape-ul se aplic pe zonele cu energie, ca i zonele cu dureri, zonele de acupunctur, pe

care terapeutul le caut cu mna, i cu ajutorul aplicrii cross-tape-ului se rsfir. Cross-tape-ul

ajut la nbunt irea fluxului de energie n zonele n care energia s-a acumulat i se ocup cu

armonizarea energiei pe tot timpul purtrii benzii.

Cu putin timp dupa aplicarea cross-tape-ului se simte o imbunatatire a miscarii si scade

durere.

Cross-tape-ul este autoadeziv, rezistent la ap i efectul dispare numai atunci cnd corpul nu

mai are nevoie de el. n unele cazuri poate dura i 3 sptmni.

Principiile generale de baz ale limftape-ului:

n cazul aplicrii limftape-ului trebuie s facem diferen a dintre ganglioni limfatici snto i,

ganglioni par ial ndeprtate sau n ntregime.

n caz de ganglioni limfatici snto i, n cele mai multe cazuri sunt folosite benzi care au

baza comun, din care se taie patru dungi sub iri n lungime. Aceast tehnic se aplic i n cazul

accidentrii ganglionilor limfatici. Fr ndoial mai des se folosesc f ii independente tiate

sub ire. n cazul membrelor se aplic n form de raz, i se pun pe zonele n care lichidul limfatic

se poate influen a i cu aceasta se stimuleaz circula ia.



42/47


n cazul benzilor trebuie respectate urmatoarele reguli:

n caz de limfedeme primare i edeme inflamate:

Baza se pune pe direc ia fluxului lichidului limfatic, pe ganglionul limfatic intact.

n caz de limfedeme secundare:

n cazul membrelor superioare baza se aplic pe direc ia fluxului lichidului limfatic pe

terminus.

n cazul membrelor inferioare baza se aplic pe direc ia fluxului lichidului limfatic, pe zona

exterioar a coapsei.

Baza comuna:

Dup aplicarea benzii folia se ndeprteaz n ntregime.

Unele f ii se aplic lejer, pe direc ia ganglionilor limfatici i se ntinde separat fiecare (pn

la 25%) dup care se lipe te.

n plus 2 cm la captul benzii se aplic fr s fie ntins.



43/47


F ii separate:

F ile sub ire se aplic n form de raz pe zonele n care lichidul limfatic se poate influen a.

Banda n timpul aplicrii se las lejer, n acest fel ntinderea anterioar de 10% se pierde.

Pe trunchi se aplic ci separate.

Benzile se aplic fr ntindere.



44/47


2.2.22 Recomandri:

Laxitate a articulaiei umrului

Disjunc ie acromio-clavicular

Periatrit scapul-humeral

Nevralgie intercostal

Nevralgii cu diverse localizri

Torticolis

Spondiloz cervical

Tendinite

Entezite

Patologie ligamentar

Ruptur muscular

Miozite

Contuzii

Hematoame

Contractur muscular

Discopatii vertebrale

Spondylosis

Spondylolysthesis

Lumbago

Cifoz

Scolioz

Sciatic

Artrite

Entorse

Edeme de orice natur



45/47


Visceroptoz

Alergii de cauze diferite

Tratamentul cu band kinesiologic nu va avea efecte dac tegumentul nu este ntins!

Discu ii

Trebuie subliniat faptul c aceast metod este una dintre cele mai eficiente tehnici care nu

utilizeaz medicamente pentru ameliorarea durerii, a afec iunilor musculare, articulare,

neurologice i ortopedice.

Se ncadreaz i n gama tehnicilor care nu sunt foarte costisitoare i cu ajutorul benzilor

culorate se poate ob ine i un efect positiv.

Aceast tehnic poate fi utilizat nu numai de persoane cu afec iuni grave ci i de sportivi de

performan , care zi de zi i suprasolicit musculatura n timpul antrenamentelor, astfel va suporta

mult mai u or ntinderile i contrac iile.

Justificri aduse sunt experien ele pacien ilor, care au folosit aceast tehnic, ca urmare

rma i surprin i de efectele rapide a acestuia.

Mesajul lucrrii este c i o tehnic att de simpl poate duce la rezultate uimitoare ntr-un

timp foarte scurt.

n continuare trebuie promovat aceast tehnic benefic care d rezultate att la btrni ct

i la copii. Foarte mul i romni nici nu au auzit nc de acest tehnic simpl dar totodat foarte

benefic.

Este preferat aceast metod fa de altele pentru c este o tehnic, care nu are n

compozi ia sa substan e chimice, i chiar de aceasta pe poate aplica cu siguran la copii mici care

au diferite afec iuni ca de exmplu dezvoltarea insuficient a musculaturii spatelui, care ajut la

executarea primelor pa i ct mai repede, ca copilul s nu ntrzie mult cu dezvoltare fa de

normal.



46/47


Concluzie

Utilizarea benzii Kinesio Tape poate aduce nbunt iri n calitatea vie ii oamenilor, pentru

c ajut la ameliorarea durerilor i n diferite afec iuni cum ar fi cea articular, muscular sau

ortopedic.



47/47


Bibliografie

1. www.fizishopkft.hu

2. http://www.prokinesis.ro/banda-kinesiologica.html

3. http://en.wikipedia.org/wiki/Taping

4. http://www.kinesiotaping.com/global/corporation/about/kinesio-taping-method.html
http://www.fizishopkft.hu/http://www.prokinesis.ro/banda-kinesiologica.htmlhttp://en.wikipedia.org/wiki/Tapinghttp://www.kinesiotaping.com/global/corporation/about/kinesio-taping-method.htmlhttp://www.fizishopkft.hu/http://www.prokinesis.ro/banda-kinesiologica.htmlhttp://en.wikipedia.org/wiki/Tapinghttp://www.kinesiotaping.com/global/corporation/about/kinesio-taping-method.html

Documents

DISERTATIE TAPING 2012,06,24