[DOKUMENTTITEL]

Sandra Schmid Meistvertraute Expertin mit über 20 Jahre Erfahrung

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Herausgeberin: © 2016 Sandra Schmid www.SandraSchmid.ch Ausgabe 5.9.2016

Impressum: Sandra Schmid, 5 Plan GmbH, Neuguetweg 18, 8604 Volketswil, Schweiz E-Mail: sandra@sandraschmid.ch

Quellenangaben für die verwendeten Bilder und Grafiken: Pixabay, Fotolia.de, private Bilder

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1. Männer und Frauen sind unterschiedlich Männer funktionieren ganz anders als Frauen und das muss dir bewusst sein.

Das ist unterdessen auch wissenschaftlich nachgewiesen.

Es bringt also nichts, wenn du von deinem Partner erwartest, dass er sich gleich verhaltet, wie du dich verhalten würdest. Er funktioniert anders.

2. Ahnungslosigkeit & Überforderung Dein Partner hat keine Ahnung wie es dir WIRKLICH geht und was du

brauchst.

Dein Partner ist völlig überfordert mit der Situation und weiss nicht wie er helfen kann.

3. Flicken Der Mann hat das Bedürfnis, Dinge zu flicken wenn sie nicht funktionieren oder

kaputt sind.

Wenn er nicht weiss wie, zieht er sich zurück. Wenn du ihn also überforderst,

zieht er sich zurück. Nicht weil er dich nicht liebt, weil er nicht weiss wie er es

«flicken» soll.

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4. Listen Mache eine Liste und notiere dir all die Dinge, die du täglich machst. Teile die

Liste auf in Morgen, Nachmittag, Abend

Zeige die Liste deinem Partner oder hänge sie einfach mal auf in der Küche.

Männer mögen Listen und können ich sehr gut daran orientieren.

5. Hilfe Eine Frau der es nicht gut geht, ist für einen Mann nicht attraktiv. Sie

verunsichert ihn… Und wenn er nicht weiss, wie er helfen kann/soll, zieht er

sich erst recht zurück.

Hole dir Hilfe und Unterstützung, damit es DIR gut geht. Dadurch geht es dir,

deiner Familie und eurer Beziehung besser. (Zum Beispiel die kostenlosen Tipps

zur inneren Stärke & Balance)

6. Zweisamkeit Die Zweisamkeit muss nicht immer gleich ein ganzes Wochenende sein. Ein

paar Minuten jeden Tag können Wunder bewirken.

Gönne dir und deinem Partner einen kleinen Apéro vor dem Abendessen (kann

durchaus alkoholfrei sein). Ein paar Minuten gemeinsam in der Küche, während

du am Kochen bist und die Kinder gerade (wenn auch nur für kurze Zeit)

beschäftigt sind.

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7. Fragen Frage deinen Partner, (zum Beispiel bei eurem gemeinsamen Apéro) wie sein

Tag war. Was er erlebt hat.

Wenn er nicht selber auf die Idee kommt, dich anschliessend nach deinem Tag

zu fragen, erzähle einfach davon. Ohne dich über etwas zu beklagen.

8. Sagen Sage deinem Partner was du brauchst. Ohne vorwurfsvoll zu sein. Oder noch

besser: schreibe es auf für ihn.

Sage ihm auch einfach mal: «So, ich habe das Nachtessen für euch vorbereitet,

geniesst es. Ich gönne mir jetzt ein schönes warmes Bad.»

9. Zutrauen Traue deinem Partner auch zu, dass er es kann. Er hasst es, wenn er kritisiert

wird und verliert dadurch jegliche Art von Motivation jemals wieder etwas zu

tun.

Auch wenn dein Partner «es» nicht genau gleich macht wie du, lass ihn. Die

Kinder brauchen nicht 2x die Mama.

10. Wertschätzung & Anerkennung Führe generell Wertschätzung und Anerkennung in deinem Familienleben ein.

Lebe vor, was du dir wünschst!

Bedanke dich bei deinem Partner und deinen Kindern auch für Kleinigkeiten

oder auch für «Selbstverständliches» und spreche häufiges Lob aus.

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Dieses eBook enthüllt die 8

Schritte die du unbedingt

brauchst:

Um deine Beziehungs-

probleme zu lösen!

Um aus deinem Partner

einen liebevollen und

wertschätzenden Mann zu

machen!

Um deinen Partner dazu zu

bringen, dass er genau

weiss, wie er DICH im Alltag

unterstützt!

Diese klaren und einfachen Anleitungen führen dich ganz schnell und effizient zu der liebevollen und wertschätzenden Beziehung, die du dir immer schon gewünscht hast.

Mehr Infos

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Stell dir vor Stell dir vor, du hast eine persönliche Beraterin und Mentorin, die dich und deine Familie

unterstützt und stärkt. Du geniesst deinen Tag mit viel mehr Energie, Freude und

Selbstsicherheit. Du fühlst dich ausgeglichen, erlebst Glück und Erfüllung, geniesst eine

wertschätzende und liebevolle Beziehung und lebst ein Leben voller Freude und

wundervoller Harmonie. Ein Familienleben wie es du dir immer schon gewünscht hast. Sehr

gerne können wir unverbindlich über deine Bedürfnisse und Wünsche sprechen und du

kannst erfahren, wie ich dich unterstützen kann. Schreibe mir ein Email

(Sandra@SandraSchmid.ch) , eine Nachricht auf Facebook, WhatsApp oder SMS

(079 414 23 50)

Sommerferien 2008 und 2015 am Gardasee in Italien

Die Liebe meines Lebens: Rolf

Wir heirateten am 3. Februar 2001 in Mürren im Berner Oberland

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Gutes Tun

Im Sommer 2016 waren war ich mit meiner Familie in Kenia und wir haben die Kilifi

Vonwald School besucht. Hier gehen 600 Kinder zur Schule, die aus ärmsten

Verhältnissen kommen. Durch die Möglichkeit, die Schule zu besuchen, erhalten die

Kinder auch Mahlzeiten (was leider sonst nicht immer gewährleistet ist), Strukturen,

soziale Integration und die Chance durch Bildung den Schritt aus der Armut zu

schaffen. Meine älteste Tochter, Elena (14 Jahre alt), hat sich entschieden, sich für

diese Kinder und ihre Familien einzusetzen. Und ich helfe mit. 4% von alle meinen

Einnahmen, gehen ab sofort an den Verein Jugend für Kenia. Weil auch dort die

Mütter und ihre Kinder ein Anrecht auf ein würdevolles Leben haben.

www.JugendfuerKenia.ch

Hier ein paar Informationen über mich, für dich

Mein Werdegang Seit 1991: Beraterin, Coach, Erwachsenenbildnerin, Therapeutin

Aufgabenbereiche 2013 - aktuell:

Freiberufliche Familienberaterin Schweiz, Deutschland, Österreich

Aufgabenbereiche 2010 – 2013:

Kinder-, Jugend- & Familienberaterin mit aufsuchender Jugendarbeit und

Quartierentwicklung, Zusammenarbeit mit der Schulsozialarbeit und Suchtprävention,

Integrations- und Präventionsarbeit

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Aufgabenbereiche 2007 – 2013:

Beratungsgespräche mit Eltern und Kindern, Schulung und Beratung von Lehrpersonen,

Förderlehrerin für Kinder und Jugendliche, Erwachsenenbildung, Vorträge und Seminare,

Spielgruppenleiterin

Aufgabenbereiche 2000 - 2006

Freiberufliche Beratungen im Bereich von beruflicher Entwicklung und Präsenz

Aufgabenbereiche 1994 - 1999

Freiberufliche Beratungen und Coachings im Bereich der Selbstfindung, Selbstverwirklichung,

Stärkung des Selbstvertrauens und der Selbstsicherheit

Aufgabenbereiche 1991 - 1993

Beratung und durchführen von Workshops für Jugendliche Mädchen und erwachsene Frauen

im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, Stärkung des Selbstvertrauens und des sicheren

Auftretens (USA)

Seit 2001: verheiratet und Mutter von 3 Kindern (Elena 2001, Yanic 2003, Mia 2005)

Geburtsdatum: 29.3.1970

Kurse, Trainings, Weiterbildungen die ich besucht habe

Pädagogik, Psychologie, Gesundheit (2008 - 2016)

Soziale Arbeit mit Entwicklungspsychologie (Grundstudium Hochschule Luzern) /

Erwachsenenbildnerin (SVEB1) / Bachblüten-Therapeutin / Ernährungs-coach /

ThetaHealing ® / Burnout & Stressprävention / DNS Aktivierungs-Kurs (Chakra Klinik, P.

Eberle)

Pädagogik und Erziehungswissenschaften (2004 - 2016)

Spielzeugfreier Kindergarten (Suchtprävention Aargau) / Eltern, Internet & Chat: Sicheres

Verhalten / Professionelle Intervention in der Jugendarbeit / Kinder lernen den Umgang

mit Geld/ Gordon Training (Positive Konfliktlösung) / Kindern fördern in ihrer emotionalen

Intelligenz / Triple P (Positives Erziehungsprogramm) Kinder fordern uns heraus / Sinnliche

Wahrnehmungsförderung bei Kindern / Frühförderung? Wahrnehmungsförderung! /

Kreatives ABC bis Z im Spielgruppenalltag

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Institut für integrative Psychologie und Pädagogik, Zürich (2003 - 2008)

Demokratisches Zusammenleben mit Kindern / Muss Strafe sein? Was sagt die

Hirnforschung? / Die Motivation der Kinder / Kinder vor sexuellen Übergriffen schützen

Beziehungswissenschaft & Beziehungsverhalten (1998 - 2015)

Verhalten, Bedürfnisse, Unterschiede, Herausforderungen, Lösungen, Förderung

(nach J. Gray, J. Redfield, K. Gibran, S. Biddulph, V. Birkenbihl, C. Bischoff)

Diese Liste ist heute, am 16. Oktober 2016 aktuell. Sie wird aber weiterhin zunehmen. Ich lerne sehr

gerne, denn wenn ich Neues lerne, kann ich Menschen noch mehr helfen. Und schlussendlich ist es

das, was ich liebe.

Ein paar meiner Diplome und Zertifizierung Dipl. Bachblütentherapeutin Zert. Ernährungsberaterin Zert. ThetaHealing® Therapeutin Zert. Burnout & Stresspräventions-Coach Dipl. Erwachsenenbildnerin SVEB1 Sozialarbeiterin FH-Grund “Hall of fame” - Auszeichnung in Volketswil bei Zürich in der Schweiz (für die Förderung von

Kindern und Familien)