DozvoljenoNapomena 

Vrsta namirnice Doručak  

 Ručak    

 Večera    

MesoPileće belo  Da  Da  Da  Pileće ostalo                                       

 Da  Da  Da  

Ćureće belo  Da  Da  Da  Ćureće ostalo  Da  Da  Da  Jagnjeće  Da  Da    Svinjsko  Da  Da    Juneće  Da  Da    Divljač  Da  Da    Šaran, štuka i ostala rečna riba    

 Da  Da  Da  

Tuna, losos i ostala morska riba   

 Da  Da  Da  

Belanca  Da  Da  Da  Žumanca  Da      

 Mesne prerađevinePileća prsa  Da      Praška šunka  Da      Ćureća prsa  Da      Domaće sušeno  Da  Da    Slanina  Da  Da    Čvarci  Da      

Domaće kobasice  Da  Da   Od jedne vrste mesa                                                      

Mlečni proizvodi / jesti jednu vrstu mlecnog proizvoda u obrokuMladi sir  Da      Zreli sir        Domaći kajmak  Da      Ne konzumirati čestoKiselo mleko  Da      Pavlaka  Da      Ne konzumirati čestoJogurt        Grčki tip jogurta  Da      Ne konzumirati čestoDomaći kefir  Da      Plesnjivi sirevi        Kačkavalj, trapist, gauda        Sir u ulju  Da      Kupovni sirni namazi        Zdenka        Mleko        

Čokoladno mleko, šejkovi, voćni jogurti itd

       

PovrćePasulj        Grašak        Boranija        Da li se boranija sme jesti u restrikciji?Krompir        Šargarepa  Da  Da    Koristiti isključivo presnuPaškanat  Da  Da  Da  Koristiti isključivo presnuCeler, peršun, zelen  Da  Da  Da  Koristiti isključivo presnuBob        Sočivo        Spanać, zelje, zelena salata, endevija, rukola, radič i sl    

 Da  Da  Da  

Kupusasto (kupus, prokelj, kelj i sl.)    

 Da  Da  Da  

Tikvica  Da  Da  Da  Patlidžan  Da  Da    Bundeva, tikva        Karfiol, brokoli  Da  Da  Da  Paradajz, paprika  Da  Da    Krastavac  Da  Da  Da  Luk, praziluk, sremuš  Da  Da  Da  Crvena rotkvica  Da  Da    Druge rotkve  Da  Da  Da  Cvekla  Da  Da    Koristiti isključivo presnu

Pečurke  Da  Da  Da Izbegavati uveče i sa drugim proteinima                                                   

Leblebije  Da      Žitarice

Pšenica        Integralna pšenica  Da      Beli pirinač        Integralni pirinač        Ovas, Ječam, Raž  Da      Spelta, Heljda, Proso  Da      Kinoa, Amarant  Da      Kukuruz        Soja i proizvodi od soje        Pahuljice od žitarica        

Semenke, orašasto voćeSusam  Da  Da    

Lan  Da  Da    Mak        Golica (bundevino seme)  Da  Da    Suncokret  Da  Da    Kopriva  Da  Da  Da  Badem  Da  Da    Orah        Lešnik  Da  Da    Indijski, kineski orah        Pistaći        Kesten        

ZačiniVegeta, začin C i sl        Aleva Natur  Da  Da  Da  Sušeno bilje  Da  Da  Da  Cimet, kari, kurkuma itd  Da  Da  Da  

MasnoćaPuter  Da  Da    Svinjska mast  Da  Da  Da  Ovčiji loj        Maslinovo ulje  Da  Da  Da  Hlado ceđeno suncokretovo ulje

 Da  Da  Da  

Ulje od koštica grožđa  Da  Da  Da  Suncokretovo ulje        Kukuruzno ulje        Palmino ulje        Bundevino, konopljino, laneno i sl ulja       

 Da  Da  Da  

Kokosovo ulje, mast  Da  Da  Da  Voće

Limun  Da  Da  Da  Ostalo voće        Avokado  Da  Da  Da  

NapiciBiljni čajevi  Da  Da  Da  Voćni čajevi        Turska kafa  Da  Da  Da  Izbegavati uvečeInstant kafa  Da  Da  Da  Izbegavati uvečeVoćni sokovi        Ceđeno voće        Ceđeno povrće  Da  Da  Da  Limunada  Da  Da  Da  Kisela voda  Da  Da  Da  

Bademovo mleko  Da  Da    Kokosovo mleko        

Alkoholna pićaCrno vino  Da  Da  Da  2-3 puta nedeljno do 2dclDruga vina        Pivo        Likeri        Rakije        Druga alkoholna pića        

Šećeri i zaslađivačiSve vrste šećera        Med        Malteks        Sirup od javora        Stevia  Da  Da  Da  Agavin sirup        Veštački zaslađivači