Dr Ana Gifing

Novog zakona otransplantacijama

NOCEBOFENOMEN

Broj 9, godina IIjun-jul 2013.

cena: 250 din.za inostranstvo

2,5€

Časopis za zdravlje i ekologiju®

www.eliksirplus.com

www.poliklinika-egzakta.rs

Časopis za zdravlje i ekologijuČasopis za zdravlje i ekologijuČasopis za zdravlje i ekologijuČasopis za zdravlje i ekologiju

Laboratorijskadijagnostika

www.medlab.rs

[email protected]

Patohistološka

laboratorija

www.patologija.rs

Evropski Univerzitet

- Farmaceutski fakultet,Novi Sad

Ekskluzivno

Dr Ana Gifing

Predlog

36 37

Ishrana

-

-

-

-

-

-

-

-

Škola hrono ishrane-

-

-

-

Program pogodan i za decu

-

-

-

-

-

-

-

-

Centar za dijagnostiku-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Intolerancijana hranu -"tihi ubica"

Program hrono ishra-

ne je poseban koncept

ishrane, zasnovan na

prirodnom lučenju

hormona i enzima, a

podrazumeva unos

odreñene hrane u odre-

ñeno doba dana, radi

najboljeg iskorišćavanja

namirnica.

-

-

48 49

-

-

-

Hrono

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Program hrono ishrane dr Gifing

Rešite se viška kilograma– lakše nego do sada

J. K, 32 godine, bankar

Sa problemom gojaznosti nosim se oko 22 godine. Mislio sam da znam sve tajne i prepreke, ali očito je da nisam bio u pravu, jer kad sam od prijatelja do-bio brošuru o hronoishrani dr Gifing, suočio sam se sa infor-macijom da sam u zabludi za mnogo toga što sam mislio da je zdravo. Došao sam u ovaj Cen-tar za dijagnostiku više zbog ra-doznalosti da otkrijem šta je to ‘’super novo’’ i da se opet vratim u ‘’svoj život’’ i zaboravim na celu priču.Ono što je totalno promenilo moj koncept bila je atmosfera u ordinaciji, prijateljstvo u vazdu-hu, odnos prema pacijentima.

Jednostavno, svi zaposleni u Centru bili su fenomenalni. Započeo sam primenu progra-ma samo zbog ovog mog prvog utiska...A rezultat je bio sledeći: pet meseci bez odricanja, bez dijete, bez patnje – rezultat 23 kilogra-ma manje... Ne mogu se ni setiti kad sam imao ovu težinu... ili ovakav osećaj!!!

Anti Aging Diagnostic Centar

Svetogorska 25, Beograd

Tel. 011 33 44 780

011 32 46 568

48 49

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Ishrana


Naboljinačinmršavljenja- zbogomdijetama

Anti Aging Diagnostic Centar, Svetogorska 25, Beograd, Tel. 011 33 44 780, 011 32 46 568

36 37

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Ciljano uzimanjesuplemenata

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Ishrana


Suplementi– DA ili NE

Pišu: dr Ana Gifing i Jovo Knežević, nutricionista

Milan S. (40), stolar

Primetio sam da posle

dugog rada u radionici

počinju da mi se grče mišići,

a pogotovu noću u listovi-

ma. Pošto je ovaj problem

postajao sve češći, obratio

sam se lekaru.

Prepisan mi je preparat na

bazi kalijuma i, ubrzo po-

tom, bilo mi je bolje. Želeo

sam da ovaj problem rešim

i da ne uzimam više su-

plemente. Posle spuštanja

telesne mase smanjio sam,

a kasnije i potpuno izbacio,

diuretike zbog visokog krv-

nog pritiska. Prestao sam

sa uzimanjem preparata, ali

po preporuci vodim računa

da svakodnevno jedem svež

paradajz, ili da popijem

čašu soka od njega.

Usled ubrzanog industrijskog razvoja i sve većeg

rasta populacije, na zapadu su već odavno uvideli

da im je hrana sve “plastičnija” i sve manje zdrava

52 53

Drugim putemdo boljeg zdravlja ETNO MEDICINA

-

-

-

-

-

-

-

-

-

na nadmorskim visinama iznad 600 m, i

-

paonik, Stara planina, i Homoljske planine,

-

-

OSTEOVITAL-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

REUMAL

-

-

-

-

-

VENAL

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

na tel. 062/880 67 09.

P-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Šta jesti – a što manje

naškoditi organizmuAko posmatramo hranu kao materije različitog biohe-mijskog sastava, sa svojim dobrim i neophodnim sastoj-cima, ali isto tako i sa anti-nutrijentima i negativnim svojstvima, nameće se pita-nje – šta jesti, a što manje naškoditi svom organizmu?


-

-

-

-

-

-

-


42 43

-

-

-

-

-

Meso-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Uljarice, semenke

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Masti i ulja -

-

-

-

-

-

-

-

,

-

-

-

-

-

-

-

Voda i napici

-

-

-

-

Ishrana

Kaheksija i značaj

baznosti organizmaPišu: dr Ana Gifing i Jovo Knežević, nutricionista


36 37

Izazivanje zavisnosti

-

-

Narušavanje zdravlja-

-

-

-

-

Progresija-

-

Asocijalni aspekti

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Šta treba raditi?-

-

-

-

-

Šećer kaonarkotik



Ako posmatramo definiciju narkotika sa pravnog ili medi-cinskog aspekta, de-lovanje brzih šećera na organizam ima mnoge karakteristi-ke zbog kojih bi ih bilo moguće svrstati u ovu grupu

-

-

-

-

50 51

U-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Ishrana osoba sa invaliditetom Lice sa naslovne strane:Dr Ana Gifing

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

CENTAR ZA HRONO ISHRANU

Savetovalište za ishranu

i Anti Aging medicine

11000 Beograd,

Braće Nedić 1

011/ 24 23 282; 011/ 24 20 152

Svetogorska 25

011/33 44 780; 011/32 46 568

066/ 94 91 020

21000 Novi Sad

Vase Pelagića 13

021/425 400; 021/427 400

76300 Bijeljina

27. marta br. 3

+387(0)55 414 777

Primer optimalne

ishrane za osobe

sa invaliditetom

-

-

-

-

-

-

-

48 49

Ishrana

P -

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Deset istina o vegetarijanstvuPišu: dr Ana Gifing, Jovo Knežević, nutricionista Svi smo imali priliku

da čujemo neki primer

za vegetarijanski način

ishrane sa jako dobrim

rezultatima, slučaje-

vima ozdravljenja od

teških bolesti i sl. Me-

ñutim, vegetarijanstvo

jeste dobro ali – samo

delimično i u odreñe-

nim slučajevima




11000 Beograd,

Braće Nedić 1

011/ 24 23 282; 011/ 24 20 152

Svetogorska 25

011/33 44 780; 011/32 46 568

066/ 94 91 020

21000 Novi Sad

Vase Pelagića 13

021/425 400; 021/427 400

76300 Bijeljina

27. marta br. 3

+387(0)55 414 777

®

42®

43

I -

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Ish

ran

a

Ishrana pacijenata

sa stomatološkim problemimaPišu: dr Ana Gifing i Jovo Knežević, nutricionista

Pri ozbiljnijim sto-

matološkim inter-

vencijama i/ili kod

bilo kog oboljenja

zuba ili desni, pri

čemu je pacijentu

delimično ili total-

no onemogućeno

pravilno žvakanje

hrane, mora se us-

postaviti adekvatna

ishrana, kako bi se

posledice nepravil-

ne ishrane svele na

što manju meru

Primer dnevnog jelovnika

-

-

-




11000 Beograd,

Braće Nedić 1

011/ 24 23 282; 011/ 24 20 152

Svetogorska 25

011/33 44 780; 011/32 46 568

066/ 94 91 020

21000 Novi Sad

Vase Pelagića 13

021/425 400; 021/427 400

76300 Bijeljina

27. marta br. 3

+387(0)55 414 777

®

44®

45

-

-

-

-

-

-

Najčešći uzroci nastanka ’’platoa’’

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Pogodnosti hrono ishrane

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Prestanak pušenja i dijeta

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Ishrana

Šta kad dijete prestanu da rade?Pišu: dr Ana Gifing i Jovo Knežević, nutricionista




11000 Beograd,

Braće Nedić 1

011/ 24 23 282; 011/ 24 20 152

Svetogorska 25

011/33 44 780; 011/32 46 568

066/ 94 91 020

21000 Novi Sad

Vase Pelagića 13

021/425 400; 021/427 400

76300 Bijeljina

27. marta br. 3

+387(0)55 414 777

Primer:

-

Vrlo često se de-

šava da dijete pre-

stanu da daju dalje

rezultate i nastupa

takozvani ’’plato’’

®

36®

37

Ishrana

Čišćenje organizma

posle praznikaPišu: dr Ana Gifing i Jovo Knežević, nutricionista

Ustajete li umorni ujutro?

Da li duže spavate?

Da li se više, brže zamarate?

Garderoba vam je postala manje komforna?

Je li krvni pritisak povišen,

ima li oscilacija u toku dana?

Osećate li težinu u stomaku?

Da li je došlo do poremećaja probave,

ili su se pojavila nadimanja?

Tražite li neki slatkiš posle podne ili uveče?

Osećate li promenu psihičkog stanja,

nervozu, depresiju, melanholiju…?

Imate glavobolju, curenje nosa?

Je li vam narušen imunitet?

Je li vidljiva nadutost očiju ili podočnjaci?

U

detox&cleansing

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Milk thistle Silymarin Chlorella Spi-

rulina Liver Life -




11000 Beograd,

Braće Nedić 1

011/ 24 23 282; 011/ 24 20 152

Svetogorska 25

011/33 44 780; 011/32 46 568

066/ 94 91 020

21000 Novi Sad

Vase Pelagića 13

021/425 400; 021/427 400

76300 Bijeljina

27. marta br. 3

+387(0)55 414 777

®

37

®

34

I-

-

Nikada – izgledna uštrb zdravlja

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Ish

ran

a

MLADI, IZGLED, DIJETAPišu: dr Ana Gifing i Jovo Knežević, nutricionista

Sve zahtevniji uslo-

vi života, socijalno

raslojavanje, pad

duhovnih i moralnih

vrednosti, neminovno

se odražava na sve

aspekte života, a po-

sredno i na zdravlje

ljudi. Favorizovanje

izgleda na osnovu

idolatrije koja se lan-

sira preko medija ima,

nažalost, sve veći

uticaj na mlade, a sa-

mim tim dovodi i do

nametanja prolaznih

vrednosti kao što su

spoljašnji izgled, po-

našanje, način ode-

vanja, pa čak i sam

način ishrane

®

35

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-




11000 Beograd,

Braće Nedić 1

011/ 24 23 282; 011/ 24 20 152

Svetogorska 25

011/33 44 780; 011/32 46 568

066/ 94 91 020

21000 Novi Sad

Vase Pelagića 13

021/425 400; 021/427 400

76300 Bijeljina

27. marta br. 3

+387(0)55 414 777

®

30

Ishrana




11000 Beograd,

Braće Nedić 1

011/ 24 23 282; 011/ 24 20 152

Svetogorska 25

011/33 44 780; 011/32 46 568

066/ 94 91 020

21000 Novi Sad

Vase Pelagića 13

021/425 400; 021/427 400

76300 Bijeljina

27. marta br. 3

+387(0)55 414 777

®

31

2. -

Hiper ili sub-doziranje sa suple-

mentima

da se dese.

terapije i dodataka ishrani

-

-

utima

® ®

18 19

-

-

-

Redukciona dijeta

-

-

-

-

Eliminacione dijete

:

-

-

-

-

i makrobiotika

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Etapne i “vremenske dijete”

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Ish

ran

a




11000 Beograd,

Braće Nedić 1

011/ 24 23 282; 011/ 24 20 152

Svetogorska 25

011/33 44 780; 011/32 46 568

066/ 94 91 020

21000 Novi Sad

Vase Pelagića 13

021/425 400; 021/427 400

76300 Bijeljina

27. marta br. 3

+387(0)55 414 777

® ®

36 37

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Prvo pravilo

Drugo pravilo

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Ulja

–

Napici

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

„DR. GIFING“CENTAR ZA HRONO ISHRANU

(Anti Aging Diagnostic Centar

dr Gi�ng),

BEOGRAD,

Ulica Braće Nedića br.1, +381 11

24 23 182,+381 1124 20 152, +381

11 33 44 780, +381 11 32 46 568

www.drgi�ng.com, e- mail

O�ce@drgi�ng.com

BIJELJINA, KUĆA ZDRAVLJA

SLANA SOBA

Ulica 27.marta br.3, +387 55 414

777, +387 66 957 333

NIŠ, POLIKLINIKA „DR NIKOLIĆ“,

Ulica Igmanska 83, +381 18

4531904, +381 66 453 190

MAKEDONIJA – SKOPJE, Centar

za vnatrešni bolesti „ SRCE ”

Ulica : Drenak 6, tel. +389(0) 2

3217 018, + 389 (0) 2 3217 016

HRVATSKA-ZAGREB, Ulica

Petrova 60, tel. +385 911 98 0000

TIVAT, “MENSA MEDICA”-CRNA

GORA, Ulica II Dalmatinska 4, tel.

+382 69 570 009

® ®

46 47

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Kombinacija jela

u srpskoj kuhinji

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Kako jesti za vreme praznika

Praznovanje velikom broju ljudi

kako preventivno delovati i kako




11000 Beograd,

Braće Nedić 1

011/ 24 23 282; 011/ 24 20 152

Svetogorska 25

011/33 44 780; 011/32 46 568

066/ 94 91 020

21000 Novi Sad

Vase Pelagića 13

021/425 400; 021/427 400

76300 Bijeljina

27. marta br. 3

+387(0)55 414 777

Ishrana Loš izbor jela/namirnica

Krem čorbe, predjela sastavljena od kombinacije

mlečnih proizvoda sa mesnim prerađevinama, salate

sastavljene od raznog povrća sa majonezom, pa-

vlakom, sirom, krompirom, pečenja sa kožicom,

pohovano meso, sarme sa pirinčom, punjena jaja,

pite sa mesom, sirom i jajima, torte sa teškim kre-

movima, kolači sa voćem, šlagom, glazurom i sl., sva

gazirana bezalkoholna pića, pivo, slatka vina, kokteli,

likeri, “obojena” žestoka pića.

Dobar izbor jela/namirnica

Bistre supe, predjela sastavljena od barenog ili

grilovanog povrća (brokoli, kar�ol, boranija, pečena

paprika, tikvice, patlidžan), salate od svežeg povrća

(kupus, šargarepa, cvekla, zelena salata), posne pite

sa zeljem, pečurkama, pečenje (krto), pite sa makom,

višnjama, jabukama, rogačem, prirodni sokovi, crno

vino, “neobojena” žestoka pića, negazirana mine-

ralna voda.

Documents

Dr Ana Gifing