137

Dragi građani gradskih četvrti Hasenbergl, Nordhaide i Feldmoching,

17. listopada 2012. godine je sve-čano otvoren Kulturzentrum 2411 a s njime ujedno i Stadtteil-zentrum Hasenbergl-Nordhaide Münchner Volkshochschule. Od tog dana su već mnogi posje-tili ovaj centar, informirali se i isprobali naše ponude. Naša usta-nova je ubrzo postala mjesto ak-tivnog interkulturalnog sastajanja, naobrazbe i kulture.

Jako se veselimo velikom uspjehu i odzivu građana. To nam pokazu-je da se naš Centar „2411“, smješten u sjevernom dijelu

grada, doista nalazi na pravom mjestu! To je za nas ujedno i moti-vacija da budemo u toku dešavanja i da i dalje nudimo raznolik program za Vas, građane okolnih gradskih četvrti.

Naobrazba započinje upravo s radoznalošću, kako je konstantirao pisac i folozof Peter Bier. S našim novim programom za proljeće i ljeto 2013. godine želimo potaknuti Vašu radoznalost, probuditi Vašu volju za učenjem i razmjenom iskustava. I na koncu želimo slaviti s Vama: 22. lipnja 2013. godine će se održati ljetni festival. Kulturzentrum 2411, Münchner Volkshochschule, Stadtbibliothek Hasenbergl kulturno društvo Verein Stadtteilkultur 2411e.V. Vam nude glazbu, umjetnost i kulturu za svaku dob i za sve vremenske uvjete.

Budite radoznali! Radujemo se Vašem posjetu!

Vaša

Hiltrud EttlLeitung Stadtbereich Nordder Münchner Volkshochschule

138

Dođite po kompletni program MVHS!Od jeseni 2012. godine možete besplatno dobiti cjelokupni program Münchner Volkshochschule u svim našim podružicama, u Münchner Stadtbibliothekama i na informativnom punktu u Vijećnici (Rathaus). U knjižarama i u prodavaonicama u kojima se prodaju novine možete kupiti naš program po cijeni od € 1.50. U zamjenu za poklon-bon, koji je dolje otiskan, možete dobiti ci-jeli program besplatno. Jednostavno izrežite kupon i unovčite ga! Od ožujka do rujna 2012. godine Vas očekuje 7700 raznih tečaje-va i informativnih priredbi u cijelom gradu.

GutscheinFür diesen Gutschein erhalten Sie ab 4.2.2013 bei vielen Münch ner Buch- und Zeitschriftenhändlern ein Gesamtprogramm Frühjahr/Sommer 2013 der Münchner Volkshochschule: rund 7700 Kurse auf 864 Seiten!Oder Sie kommen in unseren Häusern, den Münchner Stadt-bibliotheken oder der Stadtinformation im Rathaus vorbei und holen sich Ihr neues Programm kostenfrei. Solange der Vorrat reicht!Eine Barerstattung ist nicht möglich.

Gutschein für ein MVHS -Gesamtprogramm Frühjahr/Sommer 2013Händlerstempel:

Hinweis für Händler: Der Gutschein wird im vollen Wert der Schutzgebühr von € 1.50 verrechnet. Reichen Sie ihn bei Ihrem Grossisten oder, falls Sie direkt von uns Programme beziehen, bei der Münchner Volkshochschule ein.

✁

139

Sadrzaj

Predgovor 137Informacije, savjetovanje, prijavljivanje 140Ovdje ćete nas naći: 140Upoznajte nas! 141VHS-Galerie 2411 142Interkulturalno sporazumijevanje 144Povijest i sadašnjost četvrti 144Društvo – život u Njemačkoj 146Preventiva za mirovinu & porezi 146Diskusija o religijama 147Psihologija i umijeće življenja 147Učenje i pamćenje 148Književnost 149Riječ & Tekst – Radionica za pisanje 149Kazalište 149Glazba 151Ples 153Putujemo sa MVHS 156Crtanje i slikanje 156Umjetničko oblikovanje 158Moda i tekstilno oblikovanje 158Fotografija 162Prirodne znanosti, okoliš i ekologija 165Sve o zdravlju 167Aktivno zravlje 169Kultura kulinarstva, poznavanje vina 173Posao i karijera 177EDV (Elektronska obrada podataka) 182Internet i Social Web 186Multimedia 188Engleski 189Talijanski 190Španjolski 191Njemački kao strani jezik 191Opismenjavanje i osnovno obrazovanje 192Ponude iz oblasti integracije 193Junge Volkhochschule – Lernstudio 195Program za seniore na VHS 195

140

Informacije, savjetovanje, prijavljivanje

Prijavljivanje – osobno ili putem telefonau podružnici Pučkog učilišta (MVHS) za gradski okrug sjever:Münchner VolkshochschuleStadtbereichszentrum NordTroppauer Str. 10 (Am Hart), 80937 MünchenTelefon (0 89) 318 115 318 Telefax (0 89) 318 115 25Mail: stadtbereich.nord@mvhs.de ponedjeljkom i utorkom 9.00 do 13.00 satisrijedom i četvrtkom 14.00 do 19.00 sati

Informacije i prijavljivanje online www.mvhs.deAko tečajeve tražite na stranici www.mvhs.de ili ako želite da se na tečajeve upišete online, ukucajte u dato polje odgovarajući broj tečaja. Sve informacije o tečajevima su na web-stranici naime samo na njemačkom jeziku.

Ovdje ćete nas naći:MVHS-Stadtteilzentrum Hasenbergl-Nordhaide u Kulturnom centru 2411Blodigstr. 4, drugi kat 80933 Münchendirektno na metro-stanici Hasenbergl (U2)

Odgovoran za program: Bülent BulutUred u Centru gradske četvrti je je otvoren od ponedjeljka do petka od 9.00 do 13.00 sati.

141

Upoznajte nas!Razgledavanje Kulturzentruma 2411U jesen 2012. godine je točno na U-Bahn-stanici Hasenbergl otvoren novi „Kulturzentrum 2411“. MVHS Stadtteilzentrum Hasenbergl-Nordhaide nudi na drugom katu atraktivan program za sve grupe stanovništva. Našu ponudu odlikuju dobra pristupačnost, velike moderno opremljene prosto-rije i program koji je napravljen u suradnji sa građanima. Central-na knjižnica se proteže preko dva kata, u prizemlju i u na prvom katu. Na trećem katu Vas kulturno društvo „Stadtteilkultur 2411“ i velika sala za građane sa binom i grupnim prostorijama pozivaju na aktivno korištenje i sudjelovanje u programu. Sem toga se ovdje nalazi i pro familia i jedna ispostava Sozialbürgerhausa. Ovom prigodom možete se informirati o raznolikim ponudama u Kulturzentrumu 2411.U suradnji sa Stadtbibliothek Hasenbergl i Stadtteilkultur 2411 e. V.CN 1020 – Razgledavanje CentraBülent Bulut, MVHS/Nikolaus Schwarzenberg, Stadtbibliothek/Richard Fritsch, Stadtteilkultur 2411 e. V. · srijeda od 17.00 do 18.30 · 20.3.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno

Nova Stadtbibliothek HasenberglPrilikom razlgedavanja Centra bit će Vam predstavljena nova Stadtbibliothek Hasenbergl u Kulturzentrumu 2411Sa raznim ino-vacijama „Update“ za mlade, displayom za tisak sa internacional-nim dnevnim novinama, sa mogućnošću vraćanja medija u roku od 24 sata i suvrenom tehnikom informiranja Vam nova Stadt-bibliothek na preko 1200 kvadratnim metara nudi aktraktivan program za građane okolnih gradskih čevrti.CN 1025 – RazgledavanjeDjelatnici Stadtbibliothek Hasenbergl · Blodigstr. 4, prizemlje · srijeda od 18.00 do 19.00 sati · 19.6.2013. · besplatno · prijavlji-vanje potrebno

Stadtbibliothek Hasenbergl – Razgledavanje za polaznike tečajeva njemačkog jezika na MVHSMünchner Stadtbibliothek obuhvaća 23 Stadtteilbibliotheke. Oso-be koje uče njemački jezik će ovdje naći literaturu i stručne knjige kao i CD-ove, filmove i software za učenje, ovdje mogu Čitati no-vine i časopise ili koristiti internet. Ovdje se također mogu iznaj-miti knjige na stranim jezicima. Prilikom razgledavanja knjižnice bit će predstavljena obilata ponuda Stadtteilbibliotheke i objaš-njen postupak narudžbe i unajmljivanja medija.CN 1177 – FührungDjelatnici Stadtbibliothek Hasenbergl · Blodigstr. 4, prizemlje · utorak od 9.00 do 10.30 sati · 16.7.2013. · besplatno · prijavljivanje samo na dotičnom tečaju njemačkog jezika

142

Ljetno slavlje u Kulturzentrumu 2411 u subotu, 22. lipnja 2013. godineMünchner Volkshochschule, Stadtbibliothek Hasenbergl i Verein Stadtteilkultur 2411 e.V. Vas pozivaju na ljetno slavlje u Kulturnom centru. Bit će ponuđen raznolik program za stare i mlade. U slu-čaju lošeg vremena će se proslava održati u prostorijama Centra. Informacije o programu naći ćete od svibnja 2013. godine na internetu na stranici www.mvhs.de/nord kao i u prospektima koji će biti razdijeljeni po gradskoj četvrti.CN 1000 – Ljetna proslava subota od 14.00 sati · 22.6.2013. · ulaz besplatan · X

LastMinit – Sajam ponuda za izobrazbuReferat für Arbeit und Wirtschaft (RAW) sa svojim vodećim pro-jektom MOVA (Mobilisierung von Arbeitgeber/innen und Arbeit-nehmer/innen mit Migrationshintergrund) organizira u suradnji sa Münchner Volkshochschule Sajam ponuda za izobrazbu u Kultur-zentrumu 2411. Tvrtke iz četvrti kao i iz cijelog grada, koje još nisu popunile svoja mjesta za izobrazbu (Ausbildungsplatz), izlagat će ovdje i predstaviti svoju ponudu slobodnih mjesta. Tako bi ovaj sajam mogao biti posljednja mogućnost da mladi ljudi pronađu mjesto za izobrazbu za školsku ogdinu koja počinje u rujnu 2013. godine. Kako su organizatori većinom turskog podri-jetla, je ovaj sajam posebno pogodan za mlade i njihove roditelje koji potječu iz Turske, jer oni mogu dobiti savjetovanje na svom maternjem jeziku.Tvrtke koje su zainteresirane za izobrazbu mladih se mogu obratiti gospodinu Cengiz Onuru na telefon (0 89) 23 32 45 36 ili na mail cengiz.onur@muenchen.CN 1010 – Informativna priredbaBülent Bulut/Cengiz Onur · subota od 10.00 do 14.00 sati · 14.9.2013. · besplatno

VHS-Galerie 2411U VHS-Galerie 2411 će u travnju biti prikazani radovi nastali u fotografskom projektu „Dokumentation Domagk“. Nakon toga će uslijediti niz historijskih izložbi koje su vezane za sjeverni dio grada Minhena.Izložbe će se održati u prostorijama Stadtteilzentrum Hasenbergl-Nordhaide na 2. katu. Radno vrijeme: od ponedjeljka do petka, od 10.00 do 20.00 sati Subotom i nedjeljom kao i za vrijeme ferija izložbe se mogu posjetiti samo u uobičajeno radno vrijeme. Informacije na telefon (0 89) 89 05 19 25 i (0 89) 318 115 318

Dokumentation Domagk – Fotografski projekat MVHS >Izvještaj o aktualnom stanju<Već gotovo šest godina jedna grupa fotografa pod vodstvom Michaela Jochuma prati promjene na terenu bivše kasarne u

143

Domagkstraße: ruševine, pogled kroz ogradu gradili-šta i na ono što je preostalo, pogled na detalje, pro-stor i vrijeme na licu mjesta, pogled na prošlost. Ova izložba Vam nudi trenutačni izvještaj o radovima zadnjih godina.Trajanje izložbe: od 9.4. do 3.5.2013.CN 1108 – Otvorenje izložbeMichael Jochum · foaje 2. kat · utorak od 19.00 sati · 9.4.2013. · ulaz besplatan

Seljački štand Život na selu nekada i sadaOva izložba prikazuje seljački život kakav je do nekoliko desetljeća unazad zaista i bio u sjevenom dijelu Minhena.Na ovoj izložbi ćete u slikama čuti priču o često teškoj i oskudnoj svakodnevici, o situaciji kmetova, sluga i torbara kao i o velikoj opterećenosti žena na imanju, o narodnoj pobožnosti i sujevjerju.U suradnji sa društvom Kulturhistorischer Verein Feldmoching auf dem Gfild e.V. Trajanje izložbe: od 7.5. do 14.6.2013. (izložba se ne održava za vrijeme školskog raspusta Pfingstferien od 18. svibnja do 2. lipnja)CN 1110 – Otvorenje izložbe, predavanje i razgledavanje uz pratnju vodičaKlaus Mai · foaje 2. kat · utorak od 18.00 sati · 7.5.201.3 · ulaz besplatan

60 godina LudwigsfeldaNastanak stambenog neselja Ludwigsfeld – nekadašnji naziv po tadašnjem imenu ulice je bio „Kristalno naselje“ – je neodvojivo povezano sa poviješću firme BMV. Ova firma je naime između 1943. i 1945. godine ovdje držala „logor baraka“, koji je u odje-ljenje koncentracionog logora Allach pripadao koncentracionom logoru Dachau. Nakon rata je 1952. godine na tom mjestu nasta-lo Ludwigsfeld, u kojem su prvobitno pretežno bili smješteni tzv. „Displaced Persons“ – nekadašnji prinudni radnici i drugi ljudi koji su usljed rata izgubili svoj dom. Ova izložba dokumentira preobli-čavanje ovog nekadašnjeg koncentracionog logora u naselje Ludwigsfeld.U suradnji sa društvom Kulturhistorischer Verein Feldmoching auf dem Gfild e.V. Trajanje izložbe: od 19.6. do 19.7.2013.CN 1115 – Otvorenje izložbe, predavanje, razgledavanje uz pratnju vodičaKlaus Mai · foaje 2. kat · srijeda u 18.00 sati · 19.6.2013. · ulaz slobodan

Fotografski projekat: Stara i nova domovina Hasenbergl i Nordhaide Münchner Volkshochschule organizira u suradnji sa udruženjima „Stadtteilkultur 2411 e. V.” i BildungsLokal Hasenbergl po prvi put

144

u četvrti Hasenbergl i Nordhaide natjecanje u fotografiji. Pod mo-tom „Stara i nova domovina: Hasenbergl i Nordheide“ pozvani su svi građani iz četvrti, različite dobi i podrijetla, da u Hasenberglu i Nordheide fotografiraju sve što im se čini važnim, sve ono što posebno cijene ili ono što žele fogografski prikazati ili pak ono što kritiziraju i ono što im nedostaje. Odabrane fotografije bit će izložene u jesen 2013. godine u Kul-turzentrumu 2411. Vođenje projekta preuzima gradski povijesni-čar Klaus Mai koji organizira i koji će ujedno pratiti proces projek-ta u svim njegovim fazama. Fotograf Sabine Klem će pratiti fotografske radove u besplatnim radionicama. tograCN 1124 – Godišnji tečajSabine Klem/Klaus Mai · sastanak svakih 14 dana srijedom od 18.00 do 19.30 sati · 6.3., 10.4., 24.4., 8.5., 5.6., 19.6. i 3.7.2013. · foto-radionice: srijedom 20.3., od 18.00 do 21.00 sat i u nedjelju 21.4.2013, od 10.00 do 13.00 sati · besplatno · prijavljivanje potrebno

Interkulturalno sporazumijevanjeUpoznajte Minhen: Vijećnica (Rathaus) na Marienplatzu Razgledavanje sa vodičem na njemačkom i turskom jezikuNova Vijećnica na Marienplatzu u Minhenu je sjedište gradona-čelnika i gradskog vijećnika kao i glavno sjedište gradske uprave. Ovdje se odlučuje o mnogim pitanjima koja su bitna i za migran-te. Jedna gradska vijećnica koja je sama emigrirala u Njemačku će Vas provesti kroz Vijećnicu i objasniti Vam kako se tu radi.CN 1154 – Razgledavanje u pratnji vodiča – centarDr. Inci Sieber, Rathaus · sastajlište: Marienplatz, Fischbrunnen · utorak od 10.00 do 12.00 sati · 16.7.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno · 15 mjesta

Povijest i sadašnjost četvrtiPotraga za tragovima nacionalsocijalizma u sjevernom dijelu Minhena 3NS-vrijeme I poslijeratno vrijeme u 24. gradskom okrugu Na se-dam postaja ćemo Vam za vrijeme ove biciklističke ture 24.grad-skim okrugom objasniti što se sve izdešavalo u ovom dijelu grada i borit ćemo se tako protiv zaborava zločina počinjenih u vrijeme nacionalsocijalizma i njegovih posljedica.U suradnji sa društvom Gegen Vergessen – Für Demokratie e. V., Regionale Arbeitsgruppe München Manifestacija će se održati bez obzira na vremenske uvjete. Molimo ponesite odjeću pogodnu za kišu.CN 1212 – Biciklistička tura – HasenberglKlaus Mai · sastajalište: U-Bahnhof Hasenbergl, ispred izlaza prema Kulturzentrumu 2411 · Blodigstr. 4 · nedjelja od 14.00 do 17.00 sati · 16.6.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno

145

NordhaideNa sjevernoj margini grada je na bivšem terenu za vojne vježbe nastalo gotovo 2500 stanova sa viso-kom stambenom vrijednošću jer se nalaze na livad-skom terenu. Ova dijagonala iznad metroa nudi splet raznih mo-gućnosti za boravak i igru, kupovinu i opskrbu u svakom pogledu. Primjeri izuzetne arhitekture poput Dominikuszentruma, student-skog doma i škole su obilježja ovog naselja. U suradnji sa Referat für Stadtplanung und Bauordnung.CN 1308 – Razgledavanje u pratnji vodičaMichael Hardi, Referat für Stadtplanung und Bauordnung · sastajlište: U-Bahnhof Dülferstr., izlaz MIRA · petak od 16.00 do 18.00 sati · 17.5.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno

Razgledavanje gradske četvrti Hasenbergl Šezdesetih godina su u četvrti Hasenbergl izgrađeni brojni stanovi u jednostavnom stilu kako bi se izbjegao veliki problem nedostat-ka stanova. Težište obilaska je posvećeno razvoju četvrti kome je u znatnoj mjeri doprinio projekat „Socijalni grad“. Teme projekta su zgusnuta gradnja stanova, stvaranje mjesta i poboljšanje kupovnih mogućnosti, stvaranje socijalnih sastajališta i inicijative za zaposlenje mladih.CN 1550 – Razgledavanje u pratnji vodičaKlaus Mai · sastajalište: U-Bahnhof Dülferstr., izlaz Dülferstr. · nedjelja od 14.00 do 17.00 sati · 30.6.2013. · € 5.–

Kulturno-povijesno razgledavanje četvrti HasenberglHasenbergl ima mnogo nepoznatih faseta. Ovo razgledavanje četvrti će izoštrti Vaš pogled za njezinu višeslojnost i saznat ćete puno toga o ovoj četvrti koja je bila često podcjenjivana. Obilazak nas vodi do trgova poput Stanig- und Goldschmiedplatza, do arhitektonskih kontrasta stambenih kućica, do visokih nebodera, umjetničkih građevinskih objekata, do objekata poput novog Kultur zentruma 2411, Augustinuma, dragulja Hasenbergla.CN 1556 – RazgledavanjeCindy Drexl · sastajalište: U-Bahnhof Hasenbergl, ispred izlaza prema Kulturzentrumu 2411 · Blodigstr. 4 · subota od 14.00 do 17.00 sati · 20.4.2013. · € 5.–

U potrazi za odgovarajućom počasnom dobrovoljačkom službomKoje mogućnosti postoje na sjeveru Minhena za dobrovoljni an-gažman? Prilikom vožnje autobusom ovim dijelom grada ćete imati priliku steći uvid u raznolike mogućnosti dobro-voljačkog angažmana. Sudjelovanje je besplatno i ne obvezuje na bilo kakav angažman U suradnji sa sa Službom Caritas Freiwilligen-Zentrum München-Nord.CN 1320 – Ekskurzija autobusomChristine Kalke · sastajalište: Caritas-Zentrum München-Nord, Hil-degard-von-Bingen-Anger 1–3 (U2 Dülferstraße) · petak od 14.00 do 18.00 sati · 19.4.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno

146

Društvo – život u NjemačkojMuslimanske organizacije u NjemačkojDijapazon muslimanskih organizacija je u najmanju ruku toliko šarolik kao i zemlje podrijetla njihovih članova. Postoje ne samo sunitske, šitske, nego između ostalog i nacionalno poveze i nepo-vezane organizacije, društva i klubovi. Na predavanju će nakon predstavljanja struktura muslimanskih organizacija biti objašnjene prednosti i mane ove raznolikosti za Njemačku i „njezine“ Muslimane.BN 93 E – PredavanjeMarina Ewald · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 2.5.2013. · € 4.– prilikom prijavljivanja ili na mjestu održavanja · može se platiti i sa MVHS-Card

Preventiva za mirovinu & poreziPreventiva za mirovinu – Intenzivni tečajŽelite li si obezbijediti sigurnu mirovinu? U tom slučaju ste na intenzivnom tečaju „Preventiva za mirovinu” na pravom mjestu. Savjetnici Zavoda za mirovinsko osiguranje u Njemačkoj će Vam na jednostavan način objasniti kako možete optimalno koristiti sve mogućnosti državne pomoći, koja osnovna pravila treba po-štivati kod ulaganja i na koji način možete za sebe izvući najbolju korist pri zaključivanju ugovora.U cijenu tečaja je uračunat informativni material. Više informacija o ovoj ponudi možete dobiti na internet-stranici www.altersvorsorge-macht-schule.deBN 1115 – Tečaj u subotureferent Deutsche Rentenversicherung · 2 x subotom od 10.00 do 15.00 sati · 29.6. i 6.7.2013. · € 20.–

Prijevremeni odlazak u mirovinu Želite li otići prije vremena u mirovinu? Želite li da Vam se odbija manje poreza od Vaše mirovine? Stručni savjetnik za mirovinska pitanja će Vam odgovoriti na sva pitanja vezana za mirovinu, savjetovat će Vas kada i pod kojim okolnostima možete prije vremena otići u mirovinu uzevši u obzir i novu odredbu odlaska u mirovinu sa 67 godina starosti. Također se možete informirati kako se mirovina može zaračunati u slučaju nezaposlenosti, bole-sti, invalidnosti ili u slučaju postupnog umirovljenja. Dobit ćete savjete kako reducirati velike mirovinske odbitke. Savjetnik će Vam ukazati na najčešće greške liječnika, državnih službi kao i na greške osoba koje pokušavaju dobiti priznanje određenog stupnja invalidnosti ili osoba koje pokušavaju dokazati da imaju umanjenu radnu sposobnost ili da su invalidi.BN 1122Norbert Schädlich-Loos · četvrtak od 19.00 do 21.00 sat · 11.7.2013. · € 10.–

147

Dobijte svoj novac natrag – Godišnja prijava poreza na računaluNaučite kako bez pomoći poreskog savjetnika i uz pomoć lako razumljivog softwara (WISO Sparbuch 2013) možete sami na računalu da obradite sve podatke koji su relevatni za kompletnu poresku prijavu. Ovdje su objašnjeni svi važniji pojmovi vezani za poreze. Ako Vas zanimaju posebnosti vezane za samostalnu ili sporednu djelatnost, možete ih saznati na ovom seminaru. Ovdje ćete naći i linkove na kojima ćete naći odgovore na sva poreska pitanja. Saznat ćete također sve bitne poreske promjene u 2013. godini.BN 1333 – Seminar u subotuWolfgang Jost · subota od 10.00 do 17.30 sati · 13.4.2013. · € 59.–

Diskusija o religijamaAbrahamova djeca – Zajednička obilježja i razlike u židovskoj religji, kršćanstvu i islamuSve tri monoteističke religije se pozivaju na Abrahama kao njiho-vog osnivača. Abraham važi za zajedničkog oca vjere u jednog Boga. A ipak su njegovi nasljednici danas posvađani kao nikada do sada, kao da se radi o pravoj obiteljskoj svađi koja se vodi sa naročitom strašću. Svatko vjeruje da je najčistije i najbolje sačuvao svoje naslijeđe. Ali može li se uopće raspznati zajedničko naslijeđe tri svjetske relije? I ako je to moguće – u čemu se onda sastoji ta razlika? Abraham nam daje odgovor na ovo pitanje.DN 5180 E – Predavanjedr. Markus Schütz · četvrtak od 19.00 do 20.3o sati · 16.5.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card

Psihologija i umijeće življenjaSpremnost na odgovor Svi smo mi ponekad u situaciji da smo poslije verbalnog napada zbunjeni i ne znamo odmah ispravno odgovoriti – tek kod kuće nam padne na pamet ono što smo mogli reći. Da li da se ponaša-te borbeno, distancirano, da li da budete ljubazni ili čak da se na-šalite, ovisi o situaciji, Vašim ciljevima i temperamentu. Najvažnije je da reagirate direktno, spontano i po mogućnosti suvereno. Na ovom seminaru ćete naučiti osnovna pravila kako da budete spremni na brz odgovor u komunikaciji, povećat ćete kroz igru i praktične metode Vašu sposobnost da brzo reagirate i ujedno poboljšati Vašu sposobnost verbalnog izražavanja.DN 6132 – Seminar u subotu Carsten Schleuß · subota od 10.00 do 18.00 sati · 23.6.2013. · € 39.–

148

Da od komarca ne bi nastao slon Od konflikta do razumijevanjaČini li Vam se ponekad da Vaš sugovornik pogrešno razumije ono što ste htjeli reći. Jedna riječ se drugačije protumači i tako se raz-govor pretvori u svađu. Kroz praktične primjere približit ćemo se zamkama u komunikaciji, naučiti razlikovati opažanje i interpreta-ciju uzroka konflikt. Ova metoda komunikacije bez nasilja pomoći će Vam da pronađete rješenje kako se praktično postaviti u konfliktim situacijamaDN 6150 – Kratki seminarSusanne Munderloh/Rüdiger Munderloh · Volkshochschule · Blodig str. 4, 2. kat · četvrtak od 18.00 do 21.00 sat · 13.6.2013. · € 15.–

Učenje i pamćenjeUčiti i igrati šah – Treniranje koncentracije kroz igru Šah je igra sa neiscrpnim mogućnostima koja u svakoj starosnoj dobi pričinjava zadovoljstvo. Idealan je trening za mozak i pospješuje koncentraciju i strategijsko razmišljanje. Tečaj šaha je podoban za ljude svake starosne dobi sa ili bez predznanja. Učit ćete pravilno igrati šah kao i primjenu osnovne tehnike šahovske strategije i taktike.DN 6524Hartmut Marian · za svaku starosnu dob · 8 x utorkom od 16.30 do 18.00 sati · 4.6. do 23.7.2013. · € 60.–

Junge Volkshochschule

Sa pravim tehnikama učenja uspješno kroz cijelu školsku godinu Kako učenje ne možemo izbjeći, dobro je znati kako se uči optimalno i bez velikog stresa! Na ovom seminaru ćeš saznati sve što je potrebno za lagano i do-bro učenje. Uspješno učenje nije nikakva čarolija, samo je potreb-na prava stratigija, materijal za učenje i vremenski plan. Važno je da znaš procijeniti samoga sebe i da se pobrineš da imaš odgova-rajuće uvjete za učenje. Ovdje će svatko izraditi svoj individualni plan i takvo učenje se može primijeniti za učenje svakog predmeta.DN 6527 – Seminar u subotuAlexandra Lux · za učenike svih vrsta škola od 14 godina · subota od 10.30 do 17.00 sati · 28.9.2013. · € 22. – · snižena cijena tečaja

149

KnjiževnostNoviteti sa Sajma knjige u Leipzigu 2013.Od mnoštva novo objavljenih knjiga na Sajmu knjige u Leipzigu 2013. godine će Vam Stefan Winter prezentirati izbor knjiga vrijednih čitanja: on će Vam na subjektivan način preporu-čati zanimljive i interesantne knjige. Predstavit će Vam izabrana djela uz komentare, objašnjenja i citate iz tekstova.U suradnji sa Stadtbibliothek HasenberglEN 35 EStefan Winter M.A. · petak od 19.30 do 21.30 sat · 22.3.2013. · € 7.– prilikom prijavljivanja ilii na večernjoj kasi ·može se platiti i sa MVHS-Cardo

Suvremena internacionalna književnostBavljenje književnošću Vam može otvoriti nove svjetove. U opu-štenoj atmosferi ćemo čitati pripovijetke i romane i razgovarati o našim utiscima. Tako ćemo steći nove poglede koji će obogatiti poimanje onoga što smo pročitali. Našu literaturu ćemo izabrati zajedno, posvetit ćemo se pritom kako starim, dobro poznatim, tako i novo objavljenim knjigama. Svi oni koji vole da čitaju i raz-govaraju o književnosti su dobro došli. Predznanje nije potrebno.EN 260Anastasia Simopoulos M.A. · 3 x srijedom od 18.00 do 19.30 sati · 8.5., 12.6. i 10.7.2013. · € 22.–

Riječ & Tekst – Radionica za pisanje Između dva svijeta – Turska i Njemačka, moja domovina i moja životna priča kao njemački TurčinŽelite ispričati svoju vlastitu priču? Na ovom tečaju ćemo u malim grupama pisati na turskom jeziku o vlastitim iskustvima i doživljaji-ma u SR Njemačkoj. Dobit ćete nove poticaje za pisanje i naučiti na novonastalim tekstovima osnove kreativnog pisanja životopisa kao i to kako individualno i uzbudljivo pisati o onome što ste doživjeli.EN 1104 – Seminar vikendomFazil Bulut · subota od 10.00 do 16.00 sati (pauza od jednog sata) · nedjelja od 10.00 do 13.00 sati · 29./30.6.2013. · € 48.–

KazališteInterkulturalna improvizacija „Improvizacioni tečaj“ na malo drugačiji načinPozabavite se kratko temom biti „nov“, „drugačiji“, „stran“… Ovaj malo drukčiji, improvizacioni tečaj“ se odlikuje uravnoteže-nim doživljajem glume i učenja. Nije potrebno predznanje niti glumački talent kada se neočekivane situacije svjesno doživljavaju i glume.

150

Yusuf Demirkol je umjetnički rukovodilac njemačko-turskog improvizacionog kazališta „impro à la turka“.EN 1569 – Seminar vikendomYusuf Demirkol · subota od 10.00 do 17.00 sati (pauza od jednog sata) · 8.6.2013. · € 32.–

Internacionalno kazališteLjudi različitih nacija, kultura i vjeroispovijesti, sa ili bez migrant-skog podrijetla, bez obzira na starosnu dob, su srdačno pozvani da sudjeluju u našem internacionalnom kazališnom projektu! Ne morate imati glumačko iskustvo niti perfektno poznavati njemački jezik. Imat ćete priliku vježbati njemački jezik. Važno je samo da volite kazalište. Vaš muzički talent je također dobrodošao. Od Va-ših životnih priča i iskustava ćemo zajedno napraviti jedan scenski komad, zajedno ga uvježbati i izvesti. Preko „pozornice“ želimo izraziti naše „interkulturalne osjećaje“ i našu želju za mirnim suživotom.EN 1640Manuela Serafim · 8 x petkom od 19.00 do 21.00 sat · 12.4. do 14.6.2013.  · € 78.–

Junge Volkshochschule

Želite li … igrati u improvizacionom kazalištu?Na ovom tečaju ćete u toku jednog poslijepodneva upoznati sve što nudi improvizaciono kazalište: luckaste scene, besmislene dija-loge i mnoge razuzdane igre. Nakon kratkih vježbi za zagrijavanje tijela i glasa ćemo zajedno smisliti neke priče i improvizirati ih. Bez dugog učenja teksta, spontano nastaju scene kojih prije nije bilo a koje svima daju mogućnost da iskuse kako je glumiti u kazalištu.EN 1820 – Probni tečajStefan Kreiss · za djecu i omladinu između 14 i 25 godina staro-sti · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 18.00 do 19.00 sati · 11.6.2013. · € 1.– · snižena cijena tečaja

Junge Volkshochschule: Improvizaciono kazališteTko želiš da budeš? Okorjeli mafijaški bos, njemački top-model, zla vještica ili bogati burzijanac? Na pozornci je sve moguće. Ideja improvizacionog kazališta je da svaki glumac bude i autor. Zajedno ćemo smisliti scene i priče i to sve prenijeti na pozornicu. Pripremat ćemo se s puno vježbi kretanja, govora I fantazije. Na-kion toga ćemo glumiti jednostavne scene. Pritom ćemo koristiti načine glume koji nas zanimaju, bilo da se radi o krimiću, naučnoj fanastici ili ljubavnoj romansi. Svatko može naučiti ovu kazališnu formu i pritom se dobro zabaviti.EN 1822 – Seminar vikendomStefan Kreiss · za djecu i omladinu zmeđu 14 i 25 godina starosti · subota/nedjelja od 11.00 do 15.00 sati · 27./28.7.2013. · € 33.– · snižena cijena tečaja

151

GlazbaPisanje nota na računalu: Sibelius 7Sibelius 7 je program za pisanje nota koji je koncipi-ran za privatne kao i za profesionalne korisnike. Moći ćete brzo i jednostavno komponirati glazbene komade, skenirati ih, transpor-tirati i obraditi. Moguće je pisanje glazbene pratnje i aranžmana do partiture. S obimnom zvučnom knjižnicom možete poslušati sve ono što ste zabilježili i čuti u više različitih verzija. Naučit ćete raznovrsne mogućnosti ovog programa. Poznavanje nota nije potrebno.EN 2057Anna Sherashevskaya · 5 x petkom od 18.00 do 20.00 sati · 28.6. do 26.7.2013. · € 61.–

Slušati i razumjeti glazbuOnaj tko danas posjećuje koncerte ili sam muzicira, je konfronti-ran glazbom posljednja tri stoljeća. Lakše je glazbu shvatiti i uživati u njoj kad čovjek posjeduje odgovarajuće znanje.Na ovom tečaju će biti predstavljene glazbene epohe, koje će biti promatrane u povijesnom kontekstu. Naučit ćete najvažnije kompozitore, najvažnije glazbene vrste i stilove baroka, klasike, romantike 20. stoljeća i pritom slušati brojne glazbene komade.EN 2071 – Seminar vikendomTim Koeritz · subota od 10.00 do 13.00 i 14.00 do 17.00 sati · nedjelja od 10.00 do 13.00 sati · 13./14.4.2013. · € 44.–

„I‘m gonna sing“ – kor gospela Zanima li Vas zajedničko pjevanje?Želimo da isprobamo sve što je u stilu groova i svinga: gospel, pop, rok, oldies i folk. Večer započinje općim glasovnim trenin-gom i disajnim vježbama. U ovisnosti od sastava grupe pjevat ćemo dvoglasne, troglasne ili višeglasne pjesme. Predznanje nije potrebno, jednostavno pjevajte s nama i plešite sving.Sve informacije ćete dobiti kod voditelja kora na mail: barbara-loeffler@web.de.EN 2323Barbara Löffler · 13 x utorkom od 19.00 do 21.00 sat · 5.3. do 25.6.2013. · € 68.–

Pratnja na gitari uz pjesmu i instrumentalna glazba Prvi stupanjŽelite li na gitari pratiti razne pjesme? Na ovom tečaju ćete naučiti korak po korak najvažnije akorde i tehniku trzanja žice. Svirat ćemo po tabulaturi koja oslikava vrat gitare. Naučit ćete svirati različite glazbene stilove.1. semestar: uvod za polaznike bez glazbenog predznanja; pratnja na gitari sa jednostavnim potezima i sa nekoliko akorda.EN 2503Juanito Heldmann · 12 x petkom od 19.30 do 21.00 sat · 1.3. do 14.6.2013. · € 110.–

152

Pratnja na gitari uz pjesmu i instrumentalna glazba Stupanj za napredne polaznike2. semestar: učenje složenijih akorda i tehnika trzanja žice. Preduvjet za tečaj: polaznik mora vladati znanjem iz prvog tečaja. Prijavljivanje za sobe koje ne ispunjavaju uvjete samo uz prethodno savjetovanje u odjeljenju za glazbu, telefon: (0 89) 44 47 80-62/61.EN 2523Juanito Heldmann · 12 x petkom odr 18.00 do 19.30 sati · 1.3. do 14.6.2013. · € 110.–

Saz – BaglamaSaz ili baglama je lutnja koja se svira od Balkana do Azije. U Tur-skoj je ovaj instrument poznat kao sedmožičani instrument I da-nas se ne koristi samo u tradicionalnoj glazbi, nego i u mnogim drugim glazbenim pravcima. Otkrijte prelijepi zvuk saza i počnite sami svirati na njemu svoje prve pjesme. Ponesite sa sobom svoj vlastiti instrument, po mogućnosti saz sa dugim vratom. Na sva pitanja u vezi s tečajevima i kupnjom instrumenta će Vam odgovoriti Bayram Çelik na tel.: (01 57) 88 90 35 46.EN 2739 – Individualna nastava Individualna nastava je podijeljena na časove po trideset minuta u dogovoru sa docentom. Za dogovaranje točnog vremena na-stave će docent prije početka tečaja stupiti u kontakt sa polazni-kom tečaja.Bayram Çelik · za početnike ili napredne · 6 x utorkom od 18.00 do 19.30 sati · 9.4. do 14.5.2013. · € 106.– · bez popusta  · 3 mjestaEN 2741 – Grupna nastavaBayram Çelik · početnici · 6 x utorkom od 19.45 do 21.00 sata · 9.4. do 14.5.2013. · € 53.– · 6 mjesta

Junge Volkshochschule: Cajon/četvrtasti bubanjSviranje na cajonu/četvrtaskom bubnju je idealan ulazak u svijet ritmike. Ovaj jednostavni bubanj na kojem možete i sjediti se može lako transportirati i nije preskup, tako da se sve češće koristi u rok i pop-glazbi, bluzu i folku, a koristi se i kao zamjena za klasične bubnjeve. Duboki bas i zvuk ovog doboša predstavljaju podlogu koja svakom glazbenom pravcu daje potrebni „groove”. Naučit ćemo različite tehnike sviranja, upoznati i isprobati sve ono što čini osnovu u glazbenim stilovima „groove” i „playlongs”(sviranje/vježbanje uz glazbu). Predznanje nije potrebno, intrumenti Vam stoje na raspolaganju.EN 2935 – Večer za upoznavanje i prvu probuAnja-Susann Huber · za polaznike od 14 do 25 godina · četvrkom od 19.30 do 21.00 sati · 6.6.2013. · besplatnoEN 2937 – Seminar vikendomAnja-Susann Huber · za polaznike od 14 do 25 godina · subota od 11.00 do 16.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 22.6.2013. · € 26.– · snižena cijena tečaja

153

PlesJazz Dance sa elementima modernog plesa i hip-hopaJazz Dance je unatoč svojim afričkim korijenima zapravo „američki proizvod“ i tek je u drugoj polovini 20. stoljeća osvojio Europu. U vrijeme svog nastanka se Jazz Dance plesao samo uz džez-glazbu. Danas je ova vrsta plesa pod jakim uticajem aktualnih glazbenih trendova i plesnih stilova. Za ovaj ples su tipični pojedinačni pokreti karlicom, grudnim košem i ramenima, tzv. „isolations-pokreti”. Prilikom zagrijavanja tijela se primjenjuju vježbe rastezanja, kondicije i kooridanacije; kratke koreografije tzv „combinations“ objedinjuju sve naučene elemente.Plesačko predznanje nije potrebno.Ponesite sa sobom: cipele za Jazz-Dance ili cipele za gimnastiku sa kožnim đonom i udobnu odjeću.EN 3137 – Seminar vikendomAngelica di Sannio · početnici bez predznanja · subota/nedjelja od 11.00 do 13.30 sati · 15./16.6.2013. · € 31.–

Axé Brasil Ples iz Afrike i BrazilaBrazilijanska alternativa zumbi – kombinacija različitih plesnih stilova kao što su samba, lambada, afro i vrući ritmovi iz Ria de Jeneira. Axé Brasil je dinamičan trening sa jednostavnim ali živah-nim koracima koji pokreću cijelo tijelo. U Brazilu riječ Axé označa-va životnu radost, energiju. Nakon ovog motivirajućeg treninga unijet ćete Vaš Axé u Vašu svakodnevicu. Predznanje nije potrebno.Ponesite sa sobom: jazz-dance obuću ili tenisice za gimnastiku sa kožnim đonovima, udobnu trenirku i nešto za piće.EN 3165Gabriela Baumgartner · početnici bez i sa osnovnim predzna-njem · 11 x ponedjeljkom od 18.30 do 19.45 sati · 4.3. do 17.6.2013. (tečaj se ne održava se 22.4.) · € 72.–

Latinski hip-hopLatinski hip-hop je fuzija. Plesati latino-korake kombinirane s pokretima hip-hopa uz vruću mješavinu iz aktualnih brazilskih, džamajkanskih, latinoameričkih i crnih zvukova – globalnije ne može biti. Prvo učite osnovne korake, onda koreografiju za multi-kulti-feeling – a poslije nastave možete odmah ići u prvi klub. Predznanje i prijavljivanje u paru nije potrebno. Ponesite sa sobom: udobnu odjeću i tenisice ili ravnu obuću za ples sa kožnim đonovima (ne cipele za svaki dan)EN 3205 – Seminar u subotuCarlos Enrique Quispe Allende · početnici bez predznanja· subota od 10.00 do 13.30 sati (sa polusatnom pauzom) · 22.6.2013. · € 19.–

154

Ples u paru – tangoTango, također nazvan europski ili internacionalni tango, je stan-dardni ples sa vatrenim i strastvenim karakterom. Odlikuje se smjenom laganih i brzih koraka, ples s predanošću, agresivnošću kojem se ne može odoljeti.Tango je nastao 1910. godine u Engle-skoj, kad je kao divlji i zavodljivi ples, tada nazvan tango argenti-no, preinačen u ples prikladan društvu. Brzinom oluje osvojio je cijelu Europu i do danas je jedan od najomiljenijih plesova u paru. Dobit ćete uvod u držanje, osnovne korake, tehniku plesanja i od-govarajuće plesne figure (pažnja: ne uči se tango argentino). Predznanje nije potrebno; tečaj je pogodan I za početnike kao i za obnavljače. Potrebna prijava u paru. Ponesite sa sobom: tenisice, obuću za ples ili jazz-dance sa kož-nim đonovima (ne cipele za svaki dan ili sa visokim potpeticama) i udobnu odjeću.EN 3275 – Seminar u subotuRaul Dinescu-Broos/N.N. · samo za parove · početnici sa i bez predznanja · subota od 10.00 do 14.00 sati (sa polusatnom pau-zom) · 28.4.2013. · € 29.–

Ples udvoje – Lindy Hop i plesovi sving-ereNew York tridesetih godina: Big-Band-glazba trešti iz plesnih dvo-rana na ulice, budi u srcu volju za životom, sving je svima u „no-gama”. Najpopularnija vrsta sving-plesa je sportski, nametljivi Lindy Hop. Izazovnim zamahom kukova i revolucionarnim, otvo-renim držanjem u plesu je ovaj ples iz Harlema osvojio cijeli svijet. Težište ovog tečaja je uvod u osnovne korake i figure plesa Lind. Na ovom tečaju bit će predstavljeni i drugi sving-plesovi poput čarlstona, balboe, šaga, plesa Jitterbug.Ponesite sa sobom: cipele za ples, gimnastiku ili za Jazz-Dance sa kožnim đonom (ne cipele za svaki dan, niti cipele sa štiklom) EN 3293Mirjam Eisenzimmer/N.N. · samo za parove  · početnici bez predznanja · 8 x petkom od 19.45 do 21.00 sati · 7.6. do 26.7.2013. · € 81.–

Narodni plesovi iz TurskeAnatolija, kolijevka bezbrojnih kultura, raspolaže bogatom bašti-nom raznovrsne narodne umjetnosti – plesovima, glazbom, noš-njom… Folklorni plesovi pričaju priče o životu, npr. priča o tome kako jedan muškarac pokušava zadobiti naklonost jedne žene ili priča o svakodnevnoj borbi čovjeka sa majkom prirodom oko žetve. Uvest ćemo Vas u ritmove različitih regiona Anatolije, npr. Traziju, upoznat ćete tamošnje plesove. Predznanje iz oblasti plesanja nije potrebno. Ponesite sa sobom: udobnu odjeću i čiste tenisice za sportsku dvoranu.

155

EN 3361Serdar Yolcu · početnici bez predznanja · 9 x ponedjeljkom od 19.45 do 21.15 sat · 8.4. do 17.6.2013. · € 71.–

Narodni plesovi iz GrčkeOvi plesovi su nešto više od sirtakija i plesa „alexis zorbas“! Plesovi sa grčkih otoka podsjećaju na udar valova mora – vedri su i medi-tativni. Međutim na sjeveru zemlje može se naći ritmička raznoli-kost u Makedoniji, harmoničan slijed koraka u regionu Epirus kao i plesovi Thrazije bogati varijacijama. Pored toga je u cijeloj Grčkoj rasprostranjen omiljeni nacionalni ples „syrtos kalamatianos”. Pleše se na privatnim zabavama, crkvenim svečanostima i u vrijeme nacionalnih praznika – uglavnom zajedno u krugu. Za polaznike bez ili sa osnovnim znanjem. Ponesite sa sobom: udobnu odjeću i obuću za ples ili gimnastiku (ne cipele za svaki dan) ili tenisice.EN 3367 – Seminar u subotuAstrid Schleusener · početnici bez predznanja · subota od 11.00 do 15.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 4.5.2013. · € 22.–

Orijentalni ples (Trbušni ples)Orijentalni ples je ples kod kojeg postajete svjesni svojega tijela, povezan je sa zemljom i skoncentrisan na središte tijela, njegovi „iskonski pokreti“ su u obliku kruga i osmice. Izvodi se kao grupni, ali i kao solo-ples, slijed koraka se može plesati improvizirano ili kao osmišljena koreografija. Ponesite sa sobom: laganu, udobnu odjeću, cipele za gimnastiku sa kožnim đonom; žene trebaju ponijeti jednu veliku maramu koja se može svezati oko struka. Bogatstvo fasetama orijentalnog plesa diljem svijeta je nastalo utjecajem raznih dijelova svijeta kao npr: sjeverne Afrika, Azije, Golfskog regiona, Egipta, Turske. Tijekom njegovog razvoja su integrirani elementi drugih stilova plesa (Jazz Dance, moderni ples, balet, folklorni plesovi I sl.) 1. I 2. semestar: obnavljenje i produbljivanje osnovnog predzna-nja (npr. držanje, tehnika izolacije), nauka o ritmu, kombinacija koraka, priručni pribor (veo). Ponesite sa sobom: laganu i udobnu odjeću, mekane cipele sa kožnim đonom; žene treba da ponesu veliku maramu koja se može svezati oko kukova.EN 3427Claudia Selaouti · početnici bez i sa osnovnim predznanjem · 14 x srijedom od 10.00 do 11.30 sati · 6.3. do 10.7.2013. · € 109.–

156

Putujemo sa MVHS Kreta – Grčki najveći otokKreta ima dugu povijesnu prošlost. Prije 4000 godina su ovdje živjeli i ostavili tragove u 100 gradova i palača.U Minojskom muzeju u Heraklionu mogu se naći svi ostaci iz ovog vremena. Knossos, palača kralja Minosa, spada u najznačaj-nija arheološka nalazišta svijeta. Glavni grad Heraklion na sjever-noj obali je bio pod utjecajem Venecije, jer je Kreta od 1204. do 1969. godine pripadala Veneciji. Tipično za krajolik Krete je viso-ravan Lassithi, visoka preko 1000 metara.EN 5210 E – Predavanje sa prikazivanjem dijapozitivaDieter Scheibe · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 7.3.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večerkoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card

Crtanje i slikanjeOsnovni tečaj crtanjaTočnim promatranjem oštrit ćemo sposobnost pravilnog opažanja i preslikavanja crteža i njegovih i proporcija, svjetla i sjene. Naše motivi su priroda, krajolik i portret.Ponesite sa sobom: blok za crtanje DIN A3, suhe olovke HB i 2B, gumicu za brisanje i šiljalo. Što je još sve potrebno, saznat ćete na tečaju.EN 6016Nora Brügel · 5 x četvrtkom od 18.30 do 21.00 sati · 6.6. do 4.7.2013. · € 67.–

Crtanje figura crtanog filma – tečaj za početnikeNa ovom tečaju ćemo Vas naučiti osnovama crtanja karikatura. Osnova tečaja je skiciranje vlastite figure crtanog filma s odgova-rajućim potrebnim priborom. Posvetit ćemo se detaljnijem crtanju ruku i stopala kao i pronalasku ideja i grafičikoj izvedbi (skice, prvi crtež, bojenje, papir, materijal za crtanje itd.) Ponesite sa sobom: papir za skiciranje (npr. rolnu masnog papira), blok za crtanje DIN A3, olovke HB i 3B, gumicu i bojice, tanki crni flomaster.EN 6086Klaus Meint · 3 x četvrtkom od 18.00 do 21.00 sati · 25.4. do 16.5.2013. · € 58.–

157

Ebru slikarstvoEbru je tradicionalna turska umjetnost. Ovom meto-dom se prirodni pigmenti farbe, koji plivaju u vodi, miješaju sa jednom specijalnom tečnošću za marmo-riranje; nakon toga se boje nanose pažljivo uz pomoć jednostav-nog slikarskog pribora na predmet koji se obrađuje. Od struktura i naslaga, miješanjem boja, nastaje mnoštvo prelijepih slika s ra-znoraznim motivima šarenih boja, koje se preslikavaju na papir. To je skoro pravi meditativni događaj. Ponesite sa sobom: ručnik i pregaču. Cjelokupni materijal u vrijednosti od € 15.– možete dobiti na tečaju.EN 6253 – Seminar u nedjeljuTülay Akcan · nedjelja od 10.00 do 16.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 21.7.2013. · € 36.–

Orijentalno ornamentalno slikarstvoOrnamentalno slikarstvo privlači posebnu pažnju svojim kitnjastim ornamentima. Ovdje ćete upoznati jezik formi i tradicionalnu teh-niku slikanja. Docent će Vam staviti na raspolaganje obilnu kolek-ciju uzoraka, kako kružnih i simetričnih tako i cvjetnih motiva sa kojima možete izraditi Vaše vlastite radove. Ponesite sa sobom: materijal za crtanje (olovke, gumicu, ravnalo, ako imate šestar), vodene bojice, i/ili gvaš-boje, četkice različitih veličina, posudu za vodu, krpu; papir za skiciranje, indigo-papir (ako nemate takav papir, možete ga dobiti od docenta), za sliku tvrdi papir za slikanje veličine do DIN A3/DIN A4.EN 6257 – Seminar u subotu u nedjeljuFiroz Ahmad Nori · subota/nedjelja od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 4./5.5.2013. · € 72.–

Tečaj slikanja akrilnim bojama – Tehnika slikanja kistom i špahtlomMotiv za slikanje može biti fotografija ili isječak iz novina.Na taj način ćemo bez mukotrpnog traženja motiva obezbijediti osnovu za početak i prijeći na slikanja. Bez obzira da li imate pitanja u vezi sa tehnikom ili kompozicijom u procesu slikanja, dobit ćete indivi-dualnu pomoć. Kako bi se izraz slike poboljšao, mogu se primije-niti različite tehnike, koje ćete naučiti na ovom tečaju; moguće je praviti i kolaž od materijala.Ponesite sa sobom: fotografiju ili isječke iz novina kao uzorak za sliku, blok za crtanje ili laneno platno, akrilne boje, kist, suhu olovku, posudu za miješanje boja, krpu, času za vodu. Ako Vam je potrebno, na tečaju možete dobiti masu za tehniku slikanja sa špahtlom. Troškovi se kreću prema utrošenom materijalu oko € 3.–.EN 6456 – Tečaj vikendomMartin Wagner · subota/nedjelja od 10.00 do 16.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 29./30.6.2013. · € 60.–

158

Umjetničko oblikovanjeČestitke iz vlastite proizvodnjeNapravite sami čestitke sa Vašim znakom raspoznavanja. Čestitke koje ste Vi sami proizveli govore više o Vašoj osobenosti nego fabrički proizvedene čestitke. Ovako izrađene čestitke stvaraju kod osobe, kojoj je čestitka upućena, osjećaj da joj posvećujete po-sebnu pažnju. Ovdje ćete naučiti kako da lijepo pišete i napravite čestitke pune elegancije. Ponesite sa sobom: karirani papir, olovku, ravnalo, ako posjedujete pero koje se puni i tintu; inače Vam stoji i na ovom seminaru materijal na raspolaganju.EN 6778 – Seminar u subotuKatharina Prehl · subota od 13.00 do 17.00 sati · 13.4.2013. · € 25.–

Floristika – Šareni jesenji buketiU jesen lišće na drveću promijeni boju i zrači svježim i svijetlim bojama. Tu šarolikost ćemo pretvoriti u prelijepi jesenji buket. Naučit ćete profesionalno vezivanje i harmonično sklapanje boja, materijala i raznih vrsta cvijeća. Ponesite sa sobom: vrtne škare, oštar nož i, ukoliko imate, male bundeve, suho lišće, kestenove i voće.EN 7999 – Subotnja radionicaSabine Schmithäuser · subota od 14.00 do 17.00 i od 18.00 do 21.00 sat · 21.9.2013. · € 22.– · novac za materijal € 19.– prilikom prijavljivanja

Moda i tekstilno oblikovanje

Šivenje i krojenje

Šivenje na mašini Svaki početak ne mora biti težakZa početnike koji žele naučiti kako rukovati sa šivaćim strojem, čak i sa onim strojevima koji su u međuvremenu dospjeli u po-drum! Od uvlačenja konca, pravog zatezanja konca do izbora igle – na ovom tečaju ćemo Vam odgovoriti na sva pitanja u vezi sa šivaćim strojem. Pokazat ćemo Vam i umetanje različitih stopica. Saznat ćete trikove, dobiti savjete i imati vježbe prilikom prvog probnog šivanja istoga dana. Ponesite sa sobom: eventualno vlastiti šivaći stroj, jednostavni pamučni jednobojni materijal, konac, škare, metar, kredu za krojenje, pribadače i igle za šivenje, ravnalo i pribor za pisanje. Predznanje nije potrebno.EN 8062 – Seminar u subotuIna Kleiber · subota od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 16.3.2013. · € 41.–

159

Tečajevi za početnike i napredneŽelite naučiti kako da sami skrojite neki odjevni pred-met? Sašit ćemo nešto po Vašoj želji (suknju, košulju, bluzu, hlače, haljinu), pri čemu se stupanj težine određuje prema vlastitom znanju i umiješnosti. Polazimo od toga da i kod kuće imate stroj za šivanje kako biste dalje mogli sami raditi. Prvog dana tečaja ponesite sa sobom: metar, mjerilo, škare, pribadače, igle za šivanje, odgovarajući konac, konac za heftanje (tacking-konac, naprstnjak, kredu za krojenje, točkić za precrtava-nje obrasca za šivanje), tečno ljepilo i selotejp, ravnalo, suhu olov-ku, blok za pisanje. Ponesite i jedan obrazac za šivanje (npr. Burda super easy obrazac za šivanje) ili jednu svesku sa obrascima po Vašem izboru kao i papir za krojenje. Prvog dana tečaja možete razgovarati sa docentom o izboru pogodne tkanine. Možete također ponijeti i tkaninu koju imate kod kuće (pamučne tkanine operite prije početka tečaja) ili se prilikom kupovine držite uputstva koje stoji uz obrazac za šivenje.EN 8134Benedicta Schlegel · 7 x utorkom od 18.00 do 21.00 sat · 12.3. do 7.5.2013. · € 122.–

1. seminar – Osnovno znanje: Vještine šivenja za svaki danNa ovom tečaju ćete naučiti prišiti dugme, zašiti šavove i napraviti porube, skratiti hlače, ukrpati rupe, prišiti zatvarač i sl. Sa osnov-nim radnjama šivenja (sa ili bez stroja za šivenje) koje ćete naučiti na ovom tečaju možete ubuduće sami da uradite manje reparatu-re na Vašoj garderobi. Ponesite da sobom: više odijevnih predme-ta koje treba reparirati, škare i kvalitetan konac za šivenje, igle za šivenje, pripadače i metar.EN 8166 – Seminar u subotuBenedicta Schlegel · subota od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 20.4.2013. · € 41.–

Tehnika krojenja gornjeg dijela odjevnog predmeta Osnovni kroj i podešavanje krojaNakon kratkog uvoda u uzimanje mjere učit ćete kako da kon-struirate Vas osobni osnovni kroj. Nakon toga ćemo Vam pokazati različite mogućnosti i tehnike podešavanja kroja. Cilj tečaja je da naučite osnovni kroj i time imate podlogu za crtanje drugih skica kao i da izradite gotov kroj za Vaš individualni gornji dio odjeće ili za haljinu. Predznanje u šivanju je preduvjet za tečaj. Ponesite sa sobom rav-nalo (30 cm), geometrijski trokut, šestar, škare za papir i mehanič-ku olovku. Troškovi za materijal za podloge i papir za krojenje: € 10.–EN 8320Karin Patzig · 8 x utorkom od 19.00 do 21.30 sata · 4.6. do 23.7.2013. · € 112.–

160

Šivenje i krojenje za početnike i napredne polaznike sa migrantskim podrijetlomOvaj tečaj ćete pronaći u rubrici ponuda integracionih tečajeva pod brojem NN 64.

Krojački studio – Osbosobljavanje za posao za žene sa migranskim podrijetlomOvaj tečaj ćete pronaći u rubrici Ponuda integracionih tečajeva pod brojem NN 66.

Osobni stil

Ljepota, samopouzdanje, držanje tijelaNa ovom tečaju ćete saznati kako naši izgled i naše držanje tijela utječe na dojam naše cjelokupne pojave. Profesionalna vizažistki-nja će Vas osobno savjetovati priikom šminkanja. Na kraju tečaja će svaka polaznica dobiti profesionalni foto-shooting, pri kojem će biti uvažene i osobne želje. Docent je profesionalni fotograf i tjelesni terapeut, docentica je stilitica sa iskustvom u izradi foto-grafija i pojeduje radno iskustvo na televiziji. Po želji se može sni-miti CD sa 20 fotografija, koji će Vam biti poslat na kućnu adresu za cijenu od € 50.–. Na kraju tečaja se negativi, uključujući profe-sionalno retuširanje slika, mogu naručiti za € 15.– (plaćanje prili-kom narudžbe). Ponesite sa sobom barem dva omiljena outfita i pribor za šminkanje. Kosu uredite što je moguće bolje.EN 8904 – Seminar u subotuDavid Parimal Fiedler/Daniela Schatz · samo za žene · nedjelja od 10.00 do 18.00 sati (sa pauzom od sat vremena) · 5.5.2013. · € 69.–

Boja i stil – savjetovanje i individualni make-upPrvi utisak i Vaša pojava igraju vrlo važnu ulogu. Saznajte više o bojama i njihovom dejstvu i okrijte Vašu individualnu boju. Nauči-te korak po korak kako da prirodnim make-upom učinite da Vaše lice zrači u novom svjetlu. Za Vaš make-up koristit ćemo isključivo proizvode poznatih marki. Na kraju tečaja ćete dobiti savjete u vezi s Vašom frizurom. Ponesite sa sobom: stolno ogledalo, eventualno fotoaparat i omiljene odijevne predmete. Novac za materijal u visini od € 7.– se plaća na tečaju. EN 8918 – Seminar u subotuLiliane Einödshofer · samo za žene · nedjelja od 10.00 do 18.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 14.4.2013. · € 54.–

161

Uspjeh počinje u ormaru Profesionlno planiranje Vaše garderobeKako je moguće imati odgovarajuću garderobu za svaku priliku i uprkos tome imati pregledan ormar? Kako optimalno iskoristiti budžet koji imate na raspolaganju? Kako odabrati garderobu koja omogućava puno varijacija i kako imati lagan kofer na putovanju? Na ovom tečaju ćete saznati principe dobro organizirane garderobe, saznat ćete kako da pro-nađete odjeću koja odgovara Vašoj figuri i naučit ćete kako da odaberete odijevne predmete od kojih možete napraviti više kombinacija. EN 8941Barbara Rietzsch · samo za žene · četvrtak od 18.00 do 21.00 sat · 27.6.2013. · € 22.–

Vizažistički seminar za početniceNa ovom tečaju ćete naučiti jednostavne i brze tehnike za peto-minutno šminkanje i vježbat ćete korak po korak kako da profesi-onalno nanesete podlogu i kako da pravilno koristite sjenu za oči, rumenilo i ruž. Dobit ćete korisne savjete o tome koji make-up i koja boja Vam za koje prilike odgovaraju. Ponesite sa sobom: vlastiti material za šminku, dnevnu kremu, notes za pisanje, ručnik, traku za čelo, malo stolno ogledalo i fotoaparat za sliku prije i poslije šminkanja. Novac za materijal u visini od € 6.– se plaća na tečaju.EN 8960 – Seminar u nedjeljuBirgit Kemmelmeyer ·samo za žene · nedjelja od 10.00 do 14.00 sati · 30.6.2013. · € 33.–

Napravite punđu na lak načinProfesionalna frizerka Sanela Wlasak će Vam pokazati kako da individualno i za različitie prilike napravite razne vrste punđi, ukoli-ko imate dugu kosu (ca. 25 do 50 cm). Na ovom tečaju ćete do-biti profesionalne savjete i imat ćete dovoljno vremena za vježbu. Ponesite sa sobom: češalj za tapiranje, češalj sa velikim proredom, četku za kosu, stolno ogledalo, razni nakit za kosu. Materijal koji dodatno budete koristili se plaća na tečaju.EN 8977 – Seminar u subotuSanela Wlasak · subota od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 13.7.2013. · € 43.–

162

FotografijaFotografski projekat u četvrti: Stara i nova domovina Hasenbergl i NordhaideOvaj godišnji tečaj ćete naći u rubrici VHS-Galerie 2411 broj tečaja CN 1124.

Uvod u digitalnu fotografijuKako da efektivno koristim svoju kameru i da primjenjujem sve funkcije? Osnovne funkcije će Vam biti objašnjenje na praktičan način, saznat ćete kako se kamera pali, upoznat ćete formate dokumenata, ISO-podešavanje, programe osvjetljavanja, funkciju blica, podešavanje boje i kontrasta i sl. Pozabavit ćemo se projek-cijom slike u kameri i prijenosnom slika na računalo kao i moguć-nostima arhiviranja. Ponesite sa sobom, ako posjedujete, vlastitu kameru, rezervni punjač i priručnik za uporabu.EN 9050Peter Masanetz · 2 x ponedjeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 8.4. i 15.4.2013. · € 41.–

Digitalna fotografija sa obradom slikaKako da optimalno koristim svoju digitalnu kameru? Koje sve funkcije moguće? Na ovom tečaju ćete saznati sve o rukovanju digitalnom kamerom i o osnovama fotografiranja kao i o vremenu osvjetljavanja, blendi i perspektivama pravljenja snimke. Također će biti govora o svjetlu, oblicima i bojama prilikom korištenja kamere. U drugom dijelu će biti govora o daljnjoj preradi i optimi-ranju slika na računalu. Saznat ćete što je sve moguće prilikom obrade slika, na što morate obratiti pažnju prilikom tiska fotogra-fije ili prilikom prezentacije na internetu. Slike na kojima ćete vjež-bati ćemo napraviti na tečaju. Koristit ćemo elemente programa Adobe Photoshop. Preduvjet za tečaj: digitalna kamera, priručnik za korištenje kamere, prijenosti kabal, osvnobno poznavanje rada na računalu.EN 9120Kai Schlender · 5 x srijedom od 18.00 do 21.00 sat · 12.6. do 10.7.2013. · € 116.–

Obrada slike sa programom Photoshop CS na iMacuNa ovom tečaju ćete saznati šta znači veličina slike, razvijanje i format i sl. Naučit ćete optimirati slike koje su presvijetle ili preta-mne, nadalje kako da izrežete sliku i da otklonite elemente na slici koji smetaju. Na tečaju će biti riječi o najviše korištenom alatu, poput, pečata, lasa i alatu za naknadno osvjetlavanje kao i o naj-važnijim funkcijama za optimiranje slike poput kontrasta, svjetla i boje. Ponesite sa sobom digitalni materijal u slikama koji želite da obradite. Radit ćeo s programom Adobe Photoshop CS6 na iMacu. Preduvjet za tečaj: osnovno poznavanje rada na računalu, osnov-no poznavanje digitalne fotografije.

163

EN 9224 – Seminar u subotu u nedjeljuLisa Ködel · subota/nedjelja od 10.00 do 17.00 sati · 20./21.4.2013. · € 103.–

Lightroom: Obrada i pohranjivnje – Tečaj za napredne plaznikeProgram Adobe Photoshop Lightroom je digitalna simbioza arhive slika, uređaja za osvjetljavanje slika i fotografske laboratorije. Ovaj program Vam nudi najrazličitiji pribor za sve radne procese kao što su upravljanje velikim brojem slika i njihova obrada, prezenta-cija fotografija na papiru, foto-knjiga, slika na ekranu ili u interne-tu. Na tečaju ćemo produbiti i isprobati u praksi module „knjižni-ca“, „razvijanje“, „razglednice i čestistke“, „knjiga“, „prikazivanje dijapozitiva“, „štampanje“ i „web“ kao i njihove pozadinske kon-cepte. Sem toga ćemo se posvetiti i kombiniranju ovog programa sa programom Adobe Photoshop. Poznavanje programa photo-shop nije neophodno potrebno. Radit ćemo na iMacu (Mac i Windows). Ponesite sa sobom slike u RAW-formatu na USB-stiku. Preduvjet za tečaj: osnovno poznavanje računala.EN 9242 – Tečaj u subotu i nedjeljuManuela Wutz · subota/nedjelja od 10.00 do 17.00 sati · 20./21.7.2013. · € 103.–

Sortiranje, organiziranje i pohranjivanje fotografijaGdje i kako da pohranim fotografije? Kako se one memoriraju i organiziraju? Cilj svakog pohranjivanja je da se fotografije uredno memoriraju i da se mogu brzo pronaći. Na ovom tečaju ćete nau-čiti osnove organizacije, grupiranja, arhirivaranja, pohranjivanja i održavanja slika putem software – i to za stotine fotografija. Bit će predstavljeni različite funkcije prilikom arhiviranja, radit ćemo na jednom probnom arhivu s programom Photoshop Elements i s besplatnom DigiKam. Preduvjet za tečaj: osnovno poznavanje rada na računalu, osnovno poznavanje obrade slika.EN 9244Peter Masanetz · 3 x četvrtkom od 18.00 do 21.00 sat · 11.4. do 25.4.2013. · € 93.–

Knjiga fotografija – od ideje od gotove knjigeKnjiga fotografija nudi razne mogućnosti da se ispriča Vaša osob-na priča sa već postojećim stlikama. Vlastito mišljenje, izbor slika, layout, dramaturgija slika, izbor papira – sve su to stvari na koje treba obratiti pažnju. Prilikom izrade knjige fotografija je stoga u središtu pažnje oblikovanje teksta, slike, izrada layouta i konačno uobličavanje. Naučit ćete i osnovne radnje pri obradi slika. Cilj je da se izradi takav dokument koji možete odštampati na sjajnom papiru kod svake tvrtke koja tiska fotografske knjige. EN 9256 – Seminar u subotu i nedjeljuSabine Klem · subota/nedjelja od 10.00 do 17.00 sati · 8./9.6.2013. · € 103.–

164

HDRI – Osnovno znanjeSa programom High Dynamic Range Image (HDRI) je moguće re-producirati kontrastni obim motiva na slici onako kako ga ljudsko oko opaža – od najsvjetlijeg sunčevog svjetla do najtamnije sjene. Više nema prejakog ili preslabog osvjetljenja, bez velikog napora nastaju fascinirajući snimci uz pomoć statičnih motiva. Na ovom tečaju ćete učiti kako se prave i obrađuju HDRI-slike. Kada bude-mo išli na ekskurziju pravit ćete slike kao podlogu i saznati kako se uz primjenu odgovarajućeg postupka i obradu na računalu izrađuju slike velikog kontrasta i kako se one konvertiraju za prikazivanje. Preduvjet za tečaj: digitalna kamera, stabilan stativ, osnovno poznavanje računala, osnovno poznavanje obrade slika.EN 9260 – Seminar vikendomPeter Masanetz · subota/nedjelja od 10.00 do 17.00 sati · 9./10.3.2013. · € 93.–

Fotografiranje sa iPadom: nove mogućnosti, novi svijet slikeFotografije sa iPadom se daju brzo i lako napraviti. Zbog ugrađe-nih senzora i kamera postoje sasvim nove mogućnosti za pravlje-nje fotografija. Od Augmented Reality (proširenje opažanja real-nosti uz pomoć računala) preko Geotagging (slaganje geografskih koordinata na slikama) do slika panorame – sad i početnici mogu ući u novi svijet fascinirajućih slika na ovom uvodnom tečaju. Na iPadu je također moguća dorada fotografija – i to ne samo onih napravljenih tim uređajem nego i slika napravljenih drugim kamerama. Svakom polazniku tečaja stoji na raspolaganju iPad3 sa odgovarajućim mobilnim aplikacijama.EN 9410Peter Masanetz · srijedom od 18.00 do 21.00 sati · 17.7.2013. · € 27.–

„Projekat fotografije“Težište „Projekta fotografije“ su tečajevi pod vođstvom Michaela Jochuma za sve koji se žele duže vrijeme intenzivno baviti medi-jom fotografije, u to spada i fotografski projekat. Ostale informacije pogledajte pod: www.projekt-fotografie.com, kontakt: foto.werk@web.de

Informativna večer o „Projektu fotografije“ i dokumentaciji DomagkOvom prilikom imate mogućnost da se informirate, da se prijavite na aktualni oglas, da razgovarate sa aktivnim polaznicima tečaja i pogledate njihove radove. Ostale informacije pogledajte pod: www.projekt-fotografie.comEG 9600 – Informativna večer – centar gradaMichael Jochum · Volkshochschule · Gasteig · Rosenheimer Str. 5 · subota 14.00 sati · 16.2.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno

165

Dokumentacija Domagk – fotografski projekatTeren nekadašnje kasarne u ulici Domagk (Funkkaser-ne an der Domagkstraße) se trenutačno nalazi u pro-cesu promjene i prestrukturiranja. Mnoge zgrade su u međuvremenu srušene, umjetnici su se već uselili u renoviranu zgradu s ateljeima (AtelierHaus50). U ovom projektu se fotograf-ski prate sve promjene. Dokumentarni aspekti i koncepti definira-ju radne procese. Fotografski projekti učesnika koji su do sada urađeni su u vidu magazina „Domagzin“ predstavljeni na različi-tim izložbama. Poželjna je asistentska podrška ovog fotografskog projekta. Novi zainteresirani su dobrodošli. Da biste mogli poha-đati tečaj treba da pokažete 15 vlastitih fotografija i obavite sa nama razgovor. Ostale informacije pogledajte pod www.projekt-fotografie.com, foto.werk@web.deEN 9604Michael Jochum · 3 x nedjeljom od 10.00 d0 17.00 sati · 17.3., 21.4. i 16.6.2013. · prijavljivanje samo uz potvrdu docenta · € 99.–

Prirodne znanosti, okoliš i ekologija

Razumjeti prirodne znanosti

Od vitezova, mrava do koktel-zabava – Fizika u svakodneviciRazgovor o interesantnim, zapanjujućim i zabavnim fenomenima iz fizike u svakodnevnom životu. Što radi vitez za vrijeme oluje? Koliko mogu narasti mravi? Kako dati gol u fudbalu iz određenog ugla? Kako hladiti pivo bez hladnjaka?FN 1503 E – predavanjeMichael Brunnhuber · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 4.7.2013. · € 6.– prilikm prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card

Putovanje našim Sunčevim sustavom do planeta, drugih zvijezda i galaksijaPogled na zvjezdano nebo u noći bez oblaka je uvijek fascinirajući moment. Koje zvijezde, planete i sazvježđa se mogu vidjeti? Koja je razlika između zvijezde i planeta? Naučit ćete na jednostavan način puno toga o našem Sunčevom sustavu, zvijezdama Mliječnog puta i o drugim galaksijama i upoznat ćete osnove astronomije.FN 1766 E – PowerPoint-prezentacijaMarco Sproviero · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 25.7.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card

166

Mitovi zvjezdanog nebaNoćno nebo, bez i jednog oblačka, je fascinirajuće lijepo i bilo je već od davnina tijesno povezano sa ljudskom kulturom. Nebo je prepuno zvijezda, planeta, sazviježđa i čitavih galaksija. Dobit ćete uvod u astronomiju i prezentirat ćemo Vam nekoliko mitova o zvijezdama i sazvježđima.FN 1790 E – PowerPoint-prezentacijaDr. Andreas Müller · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 18.7.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card

Doživjeti prirodu

Obiteljska tura: Nepoznata prirodna blaga na PanzerwieseZaštićeno područje prirode, koje se nalazi između Hasenbergl i Nordhaide skriva mnoštvo raznih vrsta biljaka i životinja. Ovdje se može naći puno bilja koje predstavlja hranu za zaštićene i ugrože-ne vrste leptirova. Pojava raznih rijetkih vrsta biljaka i životinja i jeste razlog zbog čega ova površina nije izgrađena i zbog čega će i dalje ostati „dragulj“ na periferiji grada.Obilazak terena će se održati bez obzira na vrijeme (odgađa se samo u slučaju većeg nevremena). Obucite cipele za kišu i ponesite garderobu prikladnu za kišu.FN 2427 – Obiteljska ekskurzija – NordhaideDr. Ulrike Wagner · sastajalište: U-Bahnstation Dülferstraße, izlaz Panzerwiese, ispred tržnog centra MIRA · nedjelja od 14.30 do 17.00 sati · 23.6.2013. · € 9.– · djeca od 8 godina starosti € 5.– · prijavljivanje potrebno (djeca samo u pratnji jedne odrasle osobe)

Obikovanje prirode

Vrt na balkonu Od želje do stvarnostiVoćke, bobičasti grmovi, bilje, povrće i krumpir ili pak radije cvije-će – i to sve na balkonu? To je sve moguće sa jednom jednostav-nom ali vrlo efektivnom metodom: perma-kultura (trajna kultura). Nije bitna veličina balkona nego je bitno znati kako kombinirati različito drveće, žbunove, grmlje, bilje, cvijeće i povrće. Na ovom seminaru ćete naučiti planirati i oblikovati balkon po Vašoj želji, obraćajući pažnju i na estetiku.FN 3301 – Seminar u nedjeljuUlrike Windsperger · od 10.00 do 17.00 sati (pauza jedan sat, ponesite sa sobom nešto za jelo)· 14.4.2013. · € 28.–

167

Komponiranje cvjetnih soliPostoji mnogo cvijeća i divljeg rastinja koje se može jesti i od kojeg se može napraviti ukusna kuhinjska, začinska sol. Mogućnosti korištenja takvih mješavina soli su brojne. Od osušenih cvatova, bilja i korijenja i različitih kva-litetnih vrsta soli je svatko u stanju „komponierati“ svoju vlastitu solnu kreaciju koju može ponijeti kući. Ponesite sa sobom: stupu, oštar nož, dasku za siječenje, nekoliko staklenih teglica..FN 3613 – RadionicaBarbara Stark · subota od 15.00 do 17.00 sati · 27.4.2013. · € 12.50 · novac za materijal € 5.– se plaća prilikom prijavljivanja

Postojano živjeti

Komforna štednja struje Vaš doprinos uvođenju novih energijaŠtednja struje čuva naš okoliš i time štedimo novac. Saznajte koji su to tajni „kradljivci“ struje u Vaša četiri zida i kako možete smanjiti potrošnju struje. Dobit ćete savjete i za kupovinu novih uređaja. Pokazat ćemo Vam mogućnosti kako da na jednostavan način šparate struju i novac u Vašoj kući i kućanstvu a da se pritom ne morate odreći komfora na koji ste navikli.FN 4237 – PredavanjeNorbert Endres · u suradnji sa Bauzentrum München · ponedjeljak od 18.30 do 19.30 sati · 3.6.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno

Sve o zdravlju

Implantati – Zubi budućnostiGubitak zubi ne znači i da morate izgubiti i kvalitetu življenja. U današnje vrijeme se zubi koje Više ne posjedujete mogu zamijeniti umjetnim zubima sa korijenom. Saznat ćete od čega se sastoji implantat i koji su predvjeti potrebni kako bi se implantat uspješ-no ugradio. Diskutirat ćemo o prednostima i manama umjetnih zubi i saznat ćete sve o operationom zahvatu i troškovima ugradnje implantata.GN 20dr Florian Kinner · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 11.4.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno

168

Kako utiče naša ishrana na san?Da li ćete imati dobar san i odmorni započeti novi dan, ovisi uveliko o Vašoj ishrani. Za noćni mir veliku ulogu ne igra samo što, nego i koliko i kada se jede I pije. Docentica ovog tečaja je certificirana savjetnica za ishranu I informirat će Vas na ovom zanimljivom predavanju o novim spoznajama I vezi hrane i sna.GN 34 – PredavanjeChristina Schmid · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 14.3.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno

Pravilna ishrana za dijabetičare – životne namirnice koje su zabranjene za oboljeleDijabetes tipa 2 je oboljenje metabolizma, kod kojeg vrlo bitnu ulogu igra ishrana. Naše navike prehranjivanja utječu u velikoj mjeri na razinu inzulina u krvi, stoga je bitno baciti pogled na ugljične hidrate, bjelančevine i sl. Saznat ćete koje životne namir-nice pozitivno utječu na vrijednosti šećera u krvi, kao i to kako ih treba pripremati. Na kraju ovog predavanja ćete dobiti praktične savjete za svakodnevicu.GN 40 – PredavanjeDoris Kurz · srijeda od 19.00 do 20.30 sati · 22.4.2013. · € 6.– · prijavaljivanje potrebno

Trening za oči – odmorne oči vide boljeNa ovom predavanju ćete upoznati trening za bolji vid koji može-te primjenjivati jednostavno kod kuće i u uredu. Bez obzira na to da li imate puno stresa, da li puno radite na računalu ili da li često imate suhe oči – sa metodama i vježbama koje ćete naučiti na ovom predavanju ćete biti osposobljeni da zadržite dobar vid što je moguće duže.GN 72 – Predavanje sa vježbamaMarianne Wiendl · četvrtak od 19.30 do 21.00 sat · 18.4.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno

Tinitus – manualno-terapeutske mogućnosti terapijePod tinitusom se podrazumijevaju šumeći zvukovi u uhu koji se javljaju povremeno ili neprestalno. Do sada je bilo samo malo uspjeha u liječenju ove bolesti metodama koje su ostavljale štetne posljedice po zdravlje. Novu nadu za oboljele predstavlja nova terapija liječenja uz pomoć osteopaitije i kiropraktike. Ovom me-todom se blagim i opreznim zahvatima ruke u predjelu mišića i tetiva mogu ublažiti neugodni simptomi.GN 124 – PredavanjeLuis Weiß · petak od 18.00 do 19.30 sati · 7.6.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno

169

Aktivno zravlje

Smanjenje stresa i opuštanje

Kako se jednostavno opustiti i uživati Raznovrsne tehnike opuštanja za ženeSvakog dana smo konfrontirani sa zadacima i opterećenjima koje želimo brzo i dobro savladati. Ako nam je previše svega, dolazimo u stresnu situaciju i reagiramo sa razdraženošću ili sa tjelasnom slabošću. Svjesne pauze za odmor i mir kao sastavni dio svakod-nevice mogu nasuprot tome unaprijediti tjelesnu i duševnu urav-noteženost. Tečaj je namijenjen ženama koje se jedan dan jedno-stavno žele isključiti iz svega i opustiti se. To je moguće uz oprobane metode i vježbe! Ponesite udobnu odjeću, tople čarape i nešto za jelo i piće!GN 1135 – Seminar u subotudr Sandra Hensel · samo za žene · subota od 10.00 do 16.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 27.7.2013. · € 37.–

Savjeti za opuštanje za (radnu) svakodnevicuZa vrijeme ovog poslijepodneva ćete imati priliku da isprobate ra-zne metode opuštanja koje možete bez puno napora integrirati u Vašu svakodnevicu. Pokazat ćemo Vam mogućnosti kako da u napetim situacijama ponovno steknete tjelesni i duševni mir i rav-notežu. Vježbat ćemo progresivne vježbe za opuštanje mišića po Jacobsonu, naučit ćete metode za opuštanje očiju i potiljka i upo-znati mentalne medote opuštanja poput autogenog treninga i vježbi disanja.Ponesite sa sobom tople čarape i jednu deku. Na seminaru možete kupiti skriptu sa vježbama za € 3.–.GN 1139 – Kratki seminarMichael Kaiser · ponedjeljak od 17.00 do 21.00 sat · 24.6.2013. · € 24.–

Progresivno opuštanje mišića po JacobsonuPregresivna relaksacija mišića je veoma omiljena tehnika opušta-nja i predstavlja prevenciju protiv stresa, koja se vrlo jednostavno može naučiti i koja djeluje već nakon prve primjene. Osnovni prin-cip se sastoji u tome da se pojedini mišićni dijelovi tijela opuštaju u određenom redoslijedu, mišići se nekoliko sekundi drže napetim i onda se opet opuštaju. Ova tehnika se može primjenjivati goto-vo u svim uvjetima, u sjedećem ili ležećem položaju.Ponesite sa sobom udobnu odjeću, tople čarape i jedan jastuk.GN 1189Marina Kurochkina · 4 x petkom od 18.00 do 19.00 sati · 6.9. 27.9.201.3 · € 17.–

170

Ajuverdska masaža glaveOva masaža potječe iz ajuverdske tradicije i ima jako puno uspjeha kod glavobolje, migrene ili nakon dugog rada na računalu. Naučit ćete najvažnije zahvate i tehnike, kako biste opustili ramena, glavu i potiljak. Ciljani tretman glave, lica i ramena je težište ove masaže. Potrebna je prijava udvoje ili morate biti spremni da naizjmenično vježbate s nekim polaznikom tečaja. Računajte s time da Vam leđa moraju biti gola. Ponesite sa sobom deke, ručnik, čarape i ulje za masažu.GN 1251 – Seminar u nedjeljuManuela Polzer · nedjelja od 10.00 do 16.00 sati (sa pauzom od pola sata) · 7.7.2013. · € 31.–

Joga

Joga – Početni stupanjNa Münchner Volkshochschule nudi se klasična hatha-joga. Joga nudi mogućnost pored poboljšanja držanja tijela (asanas) uz po-sebno vođenje računa o disanju također i mogućnost spoznaje kako tijelo, duh i situacija uzajamno psihosomatski djeluju jedni na druge. Intenzivnim radom na kretanju, disanju i opuštanju nastoje se suz-biti smetnje uvjetovane stresom, poboljšati uravnoteženost i spo-sobnost koncentriranja, treniraju se izdržljivost i pokretljivost. Uče se osnovna pravila držanja i kretanja. Za polaznike bez predznanja ili sa početničkim znanjem. Ponesite udobnu odjeću.GN 2057Michael Litschko · 18 x utorkom od 16.30 do 18.00 sati · 5.3. do 30.7.2013. · € 127.–GN 2059Michael Litschko · 18 x utorkom od 18.00 do 19.30 sati · 5.3. do 30.7.2013. · € 120.–GN 2061Michael Litschko · 18 x utorkom od 19.30 do 21.00 sat · od 5.3. do 30.7.2013. · € 123.–

Samoobrana i borilačke vještine

Kretati se bez straha – kako se obraniti Samoobrana – za žene (upoznavanje osnovnih vještina)Sami ste u tami, netko Vas slijedi, srce Vam jako lupa. Što pomaže da se u takvoj situaciji osjećate bolje i sigurnije? Kako da se obra-nite od direktnog napada? Naučit ćete osnovnu tehniku za samo-obranu. Na ovom tečaju se radi o tome, kako točno procijeniti kritične situacije i brzo reagirati – također ako morate pobijediti samoga sebe. Ponesite udobnu odjeću i tenisice.

171

GN 2559 – Seminar u subotuBehman Arvaneh/Djelatnica Donna Mobile · samo za žene · subota od 10.00 do 15.00 sati (sa pauzom od pola sata) · 29.6.2013. · € 35.–

„Sa mnom ne“ Samoobrana za djecu od 7 do 12 godinaDjeca se ne mogu sama u potpunosti zaštititi od opasnosti. Na tečaju za samoobranu djeca uče u praktičnim vježbama specijalne tehnike samoobrane. Na tečaju se kroz igru uče metode i tehnike koje su prilagođene određenoj starosnoj dobi djece. Vježbama hrvanja djeca spoznaju vlastitu snagu i stječu samosigurnost. Vježbama držanja tijela i glasnovnim vježbama će djeca poboljšati moć zapažanja. Kroz trening ponašanja će naučiti da bolje proci-jene kritične situacije. Voditelj tečaja je specijalno obučen za teča-jeve namijenjene djeci i omladini. Prve večeri tečaja roditelji imaju priliku da se informiraju o konceptu tečaja, sadržaju, metodama i mogućnostima prevencije.GN 2563Behman Arvaneh · informativna večer za roditelje: utorak od 18.00 do 19.30 sati · 19.3.2013. · tečaj: 6 x utorkom od 15.00 do 16.30 Uhr · 9.4. do 14.5.2013. · s popustom · € 41.–

TekvandoTekvando je tradicionalna koreanska umjetnost obrane bez pri-mjene oružja. Intenzivna gimnastika istezanja i jačanja mišića tre-nira cijelo tijelo i doprinosi održavanju zdravlja. Mnogobrojne vježbe sa i bez partnera pospješuju koncentraciju, samopouzda-nje, kondiciju i samodisciplinu. Pored vježbanja osnovnih tehika uče se tehnike napada i obrane s ciljem obučavanja za slobodnu borbu koja se izvodi u zraku, bez kontakta s drugom osobom. Odijelo za tekwondo nije potrebno, odjeća za sportsku salu je do-voljna. Svi tečajevi su pogodni za polaznike i napredne, ako neg-dje nije drugačije naznačeno.GN 2601 – moguća je posjeta tečaja i sa pojedinačnom kartomUlrich Faber · AWO-Dorf Hasenbergl · Stösserstr. 14 · 15 x četvrt-kom od 19.30 do 21.00 sat · 7.3. do 18.7.2013. · € 98.– · kartu za samo jednu večer tečaja možete kupiti po cijeni od € 6.– na mjestu održavanja

Stručno usavršavanje za voditelje tečajave tekvandoaSeminar za stručno usvršavanje za docentice i docente ima za cilj kolegijalnu pedagošku razmjenu glede metodike u nastavi tekwondoa na MVHS. Intenzivnim razgovorima, razmjenom isku-stava i pojedinačnih studija se mogu naučiti i razmijeniti dragocje-ne ideje i dobiti poticaji za poboljšanje nastavne metodike.GN 2623 – Seminar u subotuJun-Ho Song · subota od 10.00 do 15.00 sati · 13.7.2013. · € 30.– · besplatno za voditelje tečajeva VHS · samo osobno ili telefonsko prijavljivanje

172

Gimnastika i fitnes

Gimnastika za kičmuNa ovom seminaru ćete ciljanim vježbama naučiti da jačate leđnu i stomačnu muskulaturu, saznat ćete kako da sačuvate kičmu od ukrućivanja i jednostrane deformacije. Cilj je poboljšanje držanja i osjećaja za vlastito tijelo. Ovom gimnastikom možete ublažiti bolove u leđima i potiljku koji se posljedica nepravilnog držanja kič-me i spriječiti bolest meniska, odnosno kičmenih pršljenova. U slu-čaju akutnih bolova preporučujemo Vam da se obratite liječniku.Ovaj tečaj je podoban za početnike i napredne.GN 3031Marion Grünberg · 16 x srijedom od 19.00 do 20.00 sati · 6.3. do 24.7.2013. · € 76.–

Sve najbolje za Vaša leđaOjačajte Vašu leđnu muskulaturu i saznajte što je dobro za Vašu kralježnicu, što je to je opterećuje i što joj škodi. Na ovom semi-naru ćete dobiti informacije o tome kako funkcionira kralježnica i kakva je uloga njene muskulature. U nastavku slijede praktične vježbe leđa i gimnastika koja je pogodna za leđa, stomak, noge I mišiće zadnjice.Ako imate akutne ili kronične bolove u leđima pitajte najprije Vašeg liječnika za savjet da li smijete pohađati ovakav tečaj.Ponesite sa sobom: piće, ručnik, udobnu odjeću.GN 3109 – Seminar u subotuAstrid Lauxen · subota od 11.00 do 13.00 sati · 8.6.2013. · € 11.–

Snažna leđa – jaka karlicaSnažna leđa i jaka karlica su centar snage u sredini tijela. Sa odgo-varajućim vježbama poboljšat ćete držanje tijela, pokretljivost kičme i ojačati muskulaturu karlice. Tako možete spriječiti bolove u leđima kao i napetost mišića. Tečaj je jednako podoban i za muškarce i za žene. GN 3145Marion Grünberg · 16 x srijedom od 17.00 do 18.00 sati · 6.3. do 24.7.2013. · € 76.–

Gimnastika za uravnoteženostCilj tečaja je stvoriti izjednačenje jednostranog i nedovoljnog kretanja, potaknuti krvotok i rad srca kao i motivirati Vas da se krećete uz muziku. Sistematskim učenjem određenih vježbi ojačat ćete mišiće i tkivo i bit ćete opušteniji. Tečaj je pogodan za početnike i napredne.GN 3173Marion Grünberg · 16 x srijedom od 18.00 do 19.00 sati · 6.3. do 24.7.2013. · € 65.–

Zumba® – novi trend u održavanju kondicijeNeka Vas muzika ponese, krećite se u ritmu latinoameričkih pleso-va! Ples i održavanje kondicije spajaju se na idealan način. Doživi-

173

te ples i trening sa velikim zadovoljstvom, pri čemu ćete se osloboditi stresa i suvišnih kilograma. Podob-no za svaki nivo kondicije Ponesite sa sobom sport-sku odjeću, tenisice, ručnik i vodu.GN 3771Santiago Velasquez · 14 x četvrtkom od 18.00 do 19.00 sati · 7.3. do 11.7.2013. · € 84.–GN 3773Santiago Velasquez · 14 x četvrtkom od 19.00 do 20.00 sati · 7.3. do 11.7.2013. · € 84.–GN 3775Santiago Velasquez · 14 x četvrtkom od 20.00 do 21.00 sat · 7.3. do 11.7.2013. · € 84.–

Fitnes-boksNe plašite se – ne ulazite u ring! „Boks sa sjenom“ je perfektan trening za održavanje kondicije kojim trenirate sve mišiće, srce – cirkulaciju, kondiciju, koordinaciju, sposobnost reakcije, snagu i brzinu. Istovremeno oblikujete Vaše tijelo, povećavate koncentra-ciju i učite kako da se bolje ponašate u stresnim situacijama. Tečaj je jednako podoban i za muškarce i žene. Ponesite sa so-bom komotnu sportsku odjeću koja ne ograničava kretanje.GN 3813Branko Bozic · 6 x subotom od 16.30 do 18.00 Uhr · 2.3. do 27.4.2013. · € 39.– · po želji polaznika je moguće organizirati dodatne termine

Kultura kulinarstva, poznavanje vina

Sezonska i regionalna kuhinja

Meni sa aromama proljećaPrvo povrće, aromatična gljiva smrčak, janjeće meso, jagode, rabar-bara– to su glavni sastojci proljećnog menija. Spremamo: salatu od povrća sa riječnim rakovima i pestom od divljeg bilja, juhu od kra-buljice sa šparogom, janjeće meso sa gljivom smrčak i za kraj desert od jagode i rabarbare. A uz to će služena i jedna dobra kapljica. GN 6168Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 · 12.4.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 38.–

Sa osam jela u proljeće – Meni za gurmaneIako se skoro svi proizvodi mogu dobiti tjekom cijele godine, ipak je veliko zadovoljstvo kad se mogu dobiti svježi sezonski proizvo-di. Počinjemo sa juhom od salate, zatim slijedi laks-carpaccio sa krumpirom i jajima od prepelice, poslije toga dolazi šparoga sa maslacem od gomoljače i štangama od lisnatog tijesta, janjeći but sa povrćem i rižotom od limuna i kao desert gratin od jagode sa đumbirom. Uz to ide naravno dobro vino.

174

GN 6186 – Seminar u subotuSusanne Mayer-Köhler · subota 11.00 bis 17.30 sati· 20.4.2013. · € 31.– · dodatni novac za materijal € 21.–

Kreacije od šparogeSezona šparoge počinje i raznorazno povrće osvaja tržnicu. Spremamo meni od 4 jela: kao predjelo bijelu i zelenu šparogu sa pestom od gomoljače i poširanim jajetom, espumu od šparoge sa jakobs-školjkama, teleći medaljon sa šparogom i tjesteninom i hollandaise-umakom, a za kraj kremu od šparoge sa jagodama. Uz to ćemo popiti i dobro vino. GN 6165Walter Albrecht · petak 17.30 do 21.30 · 26.4.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 35.–

Kuhanje sa ljekovitim i divljim biljem Sa livade na stolLjekovito i divlje bilje može se naći tjekom cijele godine. Ići ćemo na ekskurziju i skupljati divlje bilje koje se može jesti i od toga napraviti jedno specijalno jelo. Najvjerovatnije ćemo spremati: punjene rajčice sa biljem i svježim sirom, paštetu od koprive, grata nod začinskog bilja, žemlje sa začinima, zova-flammeri, kremu od pasjeg trna ili rižu sa ružinim laticama.Uz to ćete upoznati različito divlje bilje sezone, njegovu pripremu kao i njegovo djelovanje na naše zdravlje.GN 6057 – Seminar u subotuUlrike Windsperger · subota od 10.00 do 17.00 sati · 4.5.2013. · € 35.– · dodatni novac za materijal € 8.–

Aromatična ljetnja kuhinjaDodatkom bilja i začina jelo dobiva posebnu aromu. U okviru jed-nog menija sa 4 jela spremat ćemo od egzotične mješavine bilja, pastu od bilja, bilja i esencija mirisna jela: losos-carpaccio naran-dža-kopar soli, juhu od dinje sa đumbirom, čili i parma-šunku, začinjenu salatu od patke, grdobinu sa purple curry na salati od manga. Nešto slatko za kraj kao i jedna dobra kapljica ne smiju nedostajati.GN 6192 – Seminar u subotuWalter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 29.6.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 45.–

Predjela, pasta i umaci

Tipična talijanska hrana: pasta i rižoto Pasta i rižoto su dva klasična jela, koja u svim mogućim varijacija-ma pružaju pravi užitak. Pravit ćemo razne tjestenine i dati Vam savjete kako da ova jela spravite sami. Spremat ćemo pored osta-log: sepia-tjesteninu sa jastogom, grah sa osušenim rajčicama, raviole punjene sa šampinjonima i gomoljačom, njoki sa graškom i metvicom, povrće- pappardelle sa pestom od bosiljka, mezzalu-ne sa salsicce-punjenjem na puteru sa kaduljom i rižoto od aqua-

175

rello-riže iz Piemont-a. Uz to će biti servirano i odgo-varajuće vino.GN 6135 – Seminar u subotuWalter Albrecht · subota od 10.00 bis 17.00 sati · 13.4.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 42.–

Hrana na zabavama koja se jede prstimaBez obzira da li želite da Vaše goste „razmazite“ izvrsnom hranom koja se jede rukama ili da li želite da im ponuditemeni u mini-formatu – uspjeh je na Vašoj strani. Zaista je pravi užitak lagano spremati prave delicije. Između ostalog kušat ćemo tatar od tune sa wasabijem, kolačiće od šrimpsa sa dinjom, surimi u tijestu tempura na salati od manga i avokada, vitello tonnato, saltimboccu na palenti, valjuške od gomoljače sa jajima od prepe-lice, krvavice sa restanim crvenim lukom i jabukama, jakobs-školj-ke i za kraj nešto slatko.GN 6243 – Seminar u subotuWalter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 27.4.2013. · € 46.– · dodatni novac za materijal € 45.–

Fina predjala za svaki danSvaki meni bi trebalo da počne laganim i ukusnim predjelom koje ne bi trebalo da se pretvori u glavno jelo. Ukoliko je predjelo do-bro izabrano, ono će probuditi apetit i potakuti želučane nervi, tako da ćete dobiti volju za naredno jelo. Na ovom seminaru ćemo spremati: mousse od dimljene pastrve, salatu od šparoge sa garnelama, šampinjon-carpaccio, crvenu ciklu sa mocarelom od bivola i pesto od bosiljka i češnjaka, zatim vitello tonato i fini ragu od smrčka s lisnatim tijestom. Uz to ide odgovarajuće vino.GN 6333Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 sat · 21.6.2013. · € 27.– · dodatni novac za materijal € 35.–

Pesto, sugo, salsa za sezonu roštiljanjaPesto, sugo, salsa – su maleni, ali jako aromatični pratioci jela u narednoj sezoni roštiljanja. Mnogi od ovih umaka se mogu pripremiti ručno, a ako su dobro zatvoreni dugo su upotrebljivi. Pripremat ćemo između ostalog: mango-salsu, chutney od kajsije, pesto od rajčice, slatki umak od krastavca, salsa rosso, ljut chuney od korijandera i pikantni azijatski umak.Uz to ćete piti dobro vino. GN 6144Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 sat · 28.6.2013. · € 27.– · dodatni novac za materijal € 32.–

176

Meso i riba

Sushi-zabavaSushi je podrijetlom iz Japana. Zbog svojih sastojaka koji pozitivno utječu na zdravlje, kao što su wasabi, nori-alge, ume-su i umeboshi su sastavni dio gotovo svakog jelovnika. Pokazat ćemo Vam kako da sa svježim sastojcima napravite ukusan sushi. Onda ćemo na sushi-zabavi isprobati naše vlastite specijalitete.GN 6486 – Seminar u subotuMargot Schomaker · subota od 10.00 do 16.30. sati · 16.3.2013. · € 32.– · dodatni novac za materijal € 18.–

Azijatski curryCurry je jednostavna začinska krema na bazi bilja i raznovrsnih začina koja razna jela obogaćuje bojom, aromom, obimom, ukusom i ljutinom. Odlučujući za ukus jela su izbor začina, pravilo kojim se redoslijedom začini stavljaju u lonac kao i način na koji se začini koriste. Zajedno ćemo napraviti kremu od currya, nadalje crveni curry umak sa garnelama, zeleni umak od currya sa pileti-nom, žuti umak od currya sa govedinom i sočni umak od curry sa mangom i raznim povrćem. GN 6429 – Seminar u nedjeljuKadek Wati Bachmayer · nedjelja od 10.00 bis 15.00 sati · 14.4.2013. · € 27.– · dodatni novac za materijal € 20.–

Želite li jesti mesto – veliko i malo pečenjeUspjelo pečenje je apsolutni vrhunac svakog serviranog stola. Prije nego što pređemo na praksu dat ćemo Vam mnogo informacija o različitim vrstama mesa kao i upute kako se pravilno postupa s njim. Između ostalog ćemo pripremiti: rebra irskog vola, kuhana na niskoj temperaturi sa bearnais-umakom, janjeći but sa provan-salskim biljem u prhkom tijestu, teleće plećke sa smrčkom, iberiko svinjska leđa sa korom od maslina i file morocho-goveda u barolo-umaku. Ponuda jela se može promijeniti u ovisnosti od toga što se trenutno može naći na tržnici. Uz svaki mesni užitak ponudit ćemo Vam dobru kapljicu.GN 6234Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 · 7.6.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 48.–

Stek – „užitak“ ispečen za kratko vrijemeKada je stek roza, krvav ili do kraja pečen? Koje je meso pogodno da se na brzinu ispeče? Koji začini idu uz govedinu, teletinu ili ja-njetinu? Na sva ova pitanja ćete dobiti odgovore na ovom tečaju i naučiti sve o mesu – kako ga kupovati, pripremati i pohraniti. Uz to idu naravno i odgovarajući umaci i prilozi, i to shodno godiš-njem dobu. Između ostalog pozabavićemo se i medaljon-stekom sa barbeque-umakom kao i kuhanom govedinom, pripremljenom po metodi dry aged Beef „Blakenend“, stekom od leđnog mesa iberico-svinje sa umakom, nadalje s ribeye-stekom sa umakom od

177

papra kao i s finim mekanim kotletom tirolske teletine u umaku od vrhnja i gljive smrčka.GN 6231 – Seminar u subotuWalter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 8.6.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 48.–

Svježa riba i mirisno bilje Riba i bilje je perfektna kombinacija koja nema granica. Inspirirani obiljem ponuda pripremat ćemo matjes od bilja sa restanim krumpirom, garnele dimljene u rižinom listu sa divljim biljem, hamachi ceviche (marinirana tuna sa listovima od limete i korijan-derom), alpska zlatulja sa biljem iz vrta i dorada pečena na komoraču.Uz to će biti služeno dobro vino. GN 6246 – Seminar u subotuWalter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 22.6.2013. · € 46.– · dodatni novac za materijal € 45.–

Priča o ubistvu sa „ugrizom“

Arsen i krumpirićiRado slušate uzbudljive krimi-priče i kuhate uz to? Uz ove priče mo-žete zadovoljiti sve strasti: leš je u vreći od krumpira a ubica ga nosi na svojim leđima – tako piše u stihu Ingrid Noll, velike dame žanra krimića na njemačkom govornom području. Na ovoj večeri bit će servirane svježe krimipriče vezane za krumpir: prhke kao ukusni pire od krumpira, ali hrskav kao zlatno pečeni krumpiri u pećnici. Saznat ćete puno smiješnih i neobičnih stvari o ovom svestranom povrću i pripremati prave delicije – naravno, bez kakvog otrova!GN 6345Angela Eßer · srijeda od 17.30 do 21.30 sat · 26.6.2013. · € 24.50 · dodatni novac za materijal € 15.–

Posao i karijera

Informativna priredba „Povratak u poslovni svijet“

Projekt power_m: Podrška pri povratku u poslovni svijetNazad na posao? Mi ćemo Vam pokazati kako da to uradite. Ovaj program podržava putem besplatnog savjetovanja, doškolovanja i coachinga žene i muškarce koji se poslije trogodišnje pauze za osnivanje obitelji žele ponovno vratiti na posao. Više informacija na www.power-m.netJN 202 – Informativna priredbaSusanne Grohs-von Reichenbach · četvrtak od 9.30 do 11.00 sati · 11.4.2013. · potrebna prijava na e-mali: power-m@mvhs.de · besplatno

178

Naša ponuda za Vaš povratak na posaoPlanirate se ponovno vratiti u poslovni svijet? Želite poboljšati Vaše znanje u oblasti komercijalnih poslova ili trebate pomoć pri natjecanju za posao? Želite osvježiti znanje stranih jezika ili potre-ban Vam je poslovni engleski za buduću svakodnevicu u uredu? Želite biti fit u oblasti elektronske obrade podataka? Interesirate se za njemački kao strani jezik za Vaš novi poslovni početak?Informirat ćemo Vas o našoj aktualnoj ponudi tečajeva za Vaš uspješan povratak u poslovni svijet.JN 203 – Informativna priredbaDjelatnici MVHS · četvrtak od 11.00 do 12.30 · 11.4.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno

Poslovno orijentiranje i natjecanje

Školovanje na Münchner VolkshochschuleŽelite se dalje školovati ili obnoviti Vaše znanje? Münchner Volks-hochschule Vam nudi široku ponudu za Vaše doškolovanje. Na našim informativnim priredbama informirat ćemo Vas o našem aktualnom programu i odgovoriti na Vaša pitanja. JN 201 – Informativna priredbaDjelatnice odjeljenja za školovanje na MVHS · srijeda od 18.00 do 19.00 sati · 13.3.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno

Predstavljanje savjetovanja za školovanjeInteresirate se za doškolovanje, ali ne znate točno što odabrati? Ustanova za savjetovanje grada Minhena u suradnji sa Münchner Volkshochschule nudi svim građanima Minhena obimnu ponudu za savjetovanje u vezi s općim i poslovnim doškolovanjem.Tamo ćete dobiti profesionalnu podršku ako se želite prekvalificirati, kao i informacije o mogućnostima financiranja Vašeg doškolovanja (npr. premiju za školovanje (Bildungsprämie)). Informirat ćemo Vas rado o našoj ponudi savjetovanja. Nakon informativne priredbe je moguće ugovoriti individualne termine.JN 200 – Informativna priredbaDjelatnice savjetovanja za školovanje · subota od 10.00 do 12.00 sati · 20.4.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno

Studiranje bez mature? Informativna priredba: nove mogućnosti dolaska do visoke školeOd 2009. godine je za kvalificirane osobe u Bavarskoj, koje su za-vršile stručnu izobrazbu i koje imaju višegodišnje iskustvo u struci kao i za zanatlije i tehničare, moguće da započnu određeni studij. Münchner Volkshochschule u suradnji sa Visokom školom za pri-mjenjene znanosti (nekadašnja viša stručna škola/Fachhochschule München) i Savjetovalište za školovanje u Minhenu informirat će Vas na ovoj informativnoj večeri o novim propisima u vezi s mo-gućnostima upisa na sveučilište, novim pravcima u studiju iz obla-sti ekonomije, tehnike, zdravstva i socijalnih znanosti, kao i o mo-

179

gućnostima za pripremu za studij (npr. tečajevi matematike).JN 299 – Informativna priredbadr. Sandra Fuchs · srijeda od 18.00 do 20.00 sati · 15.5.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno

Volkshochschule za mlade: „Ko se hvali, taj pobjeđuje!“ Trening za natječaj za posao za mlade ljudeŠto je bitno kod natječaja za mjesto za izobrazbu (Ausbildungs-stelle) ili prvi posao? Kako treba izgledati mapa za natječaj? Kako se pripremiti za razgovor za posao? Koje greške se obavezno mo-raju izbjeći? Natjecanje za izobrazbu ili posao – u pozadini toga nisu samo iše nego molba za posao i dobar životopis. Ovaj trening Vas priprema za uspješan ulazak u poslovni svijet. Moguće je nastaviti seminar u travnju 2013. (Informacije na seminaru).JN 301 – Seminar u subotuErsan Özmen · samo za mlade do 25. godine · subota od 13.00 do 16.00 sati · 9.3.2013. · € 10.–

Korak po korak do uspjeha Strategije za Vašu poslovnu karijeruMnogo toga u poslovnom životu ovisi o vlastitom angažmanu i vlastitim odlukama. Sa iskusnim docentom koji godinama radi kao menadžer u BMW Group i kao docent na FH München naučit ćete kako da donosite točne odluke i kako da se ciljano ophodite sa Vašim „vrlinama i manama“. Upoznat ćete metode kako da poboljšate Vašu poslovnu karijeru, naučit ćete kako da ih primjenite. Uz to postoji mogućnost da Vas docent dodatno savjetuje.JN 305 – Seminar u nedjeljuAlfred Maurer · nedjelja od 10.00 do 17.00 sati · 15.9.2013. · € 46.–

Osnove u komercijalnim strukama

Radno pravo – za posloprimceU radnom odnosu često dolazi do situacije da je poznavanje rad-nog prava od velike koristi. Dobit ćete pregled o značajnim sadr-žajima radnog prava, pri čemu će se posebna pažnja pridati pro-blematičnim pitanjima kao što su: otkaz, opomena, radni ugovor, skraćeno radno vrijeme, ograničeni ugovori, poslovi na par sati (Minijobs), odmor, bolest, zaštita majčinstva i postupak pred Su-dom za radne sporove.JN 651 – PredavanjeUrsula Frank-Rice, odvjetnica · četvrtak od 18.00 do 20.30 sati · 26.9.2013. · € 17.–

180

Intenzivni tečaj – osnivanje poduzeća Vaš put u novi životVidite sebe kao osobu slobodne profesije. Ovdje ćete dobiti kra-tak pregled o svemu što Vam je potrebno da bi Vam se san ostva-rio – saznat ćete koje je korake potrebno napraviti, koje Vam je osnovno znanje potrebno iz komercijalne i poreske oblasti, dobit ćete savjete kako i što raditi u zamršenim situacijama kada ne znate dalje.JN 927Anne Knapp ·ponedjeljak od 19.00 do 20.30 sati · 15.7.2013. · € 15.–

Komercijalne osnove za poduzeća i osobe slobodne profesijeRadite u slobodnoj profesiji, vodite već malo poduzeće ili planira-te tek da ga osnujete? Ponekad Vam je previše obaveza vezanih za komercijalu? U ovom kompaktnom seminaru dobit ćete važne informacije o ulaganju kapitala, početnim troškovima, razgovori-ma sa bankama i poreskim savjetnicima, pripremi za vođenje knji-govodstva, amortizaciji itd. Docent prati i savjetuje već mnogo godina poduzeća iz različitih branši.JN 909Gerwich Polz, ekonomski savjetnik za poduzeća i IHK-coach · srijeda od 18.00 do 21.00 sat · 26.6.2013. · € 16.–

Brzi tečaj organizacije vremenaStalni problem sa vremenom, posla sve više – postoji li rješenje tog problema? Organizacija vremena i sopstvena organizacija je uspješna samo onda ako to nije samo zbirka praznih pravila, nego ako je prilagođena osobnim radnim i životnim uvjetima. Na ovom tečaju ćete dobiti interesantan pregled o praktičnim postupcima i ideje kako da se oslobodite terta i ostvarite ono što zapravo želite.Priredba u okviru programa aperitif – Informativni program MVHS i Münchner StadtbibliothekJN 420Iris Barnert · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 18.00 do 21.00 sat · 23.4.2013. · € 16.–

Komunikacija i kooperacija

Brzi tečaj retorikeNa ovom tečaju učite naizmjenično kroz teoriju i praktične vježbe kako da uspješno vodite razgovor i kako da se optimalno prezen-tirate pred grupom. Vježbat ćete kako da se izrazite, kako da nastupite i naučiti govor tijela.JN 1121Winfried Kaiphas · srijeda od 18.00 do 21.00 sat · 18.9.2013. · € 19.–

181

Volkshochschule za mlade Kako da se izrazim? Trening retorikeSa praktičnim vježbama i video filmovima učite ono što je najvažnije u retorici. Pro i kontra diskusije, refe-rati za sve namjene, govori pred grupama itd. Cilj je steći ono što je osnovno u retorici (pričanje – razumijevanje – diskutiranje) i su-vereno izlaganje pred drugima.JN 1180 – Seminar u subotuWladislaw Jachtchenko · samo za polaznike od 14 do 25 godi-na · subota 10.00 do 17.00 sati · 4.5.2013. · € 39.– · sa popu-stom

Interkulturalna komunikacijaDa li je Vaša okolina sve više „internacionalna“. Da li je i Vaša okolina već takva? Imate li suradnike, kolege, susjede iz drugih zemalja? Onda je interkulturalna kompentencija za Vas važan fak-tor za uspjeh i zadovoljstvo. Tko sa globalizacijom dobro izlazi na kraj i tko svoje sugrađane različitih nacionalnosti može integrirati u društvo, taj ima veliku poslovnu i privatnu prednost. Teme predavanja: osnove interkulturalne komunikacije; senzibiliziranje za nesporazume i potencijalne probleme; ukazivanje na česte izazove; stjecanje sigurnosti u ophođenju sa ljudima druge nacionalnosti.JN 1325 – PredavanjeIris Barnert · ponedjeljak od 18.00 do 21.00. sat· 8.7.2013. · € 19.–

Kako moderirati sastanke i radioniceNa dobrom sastanku se sve ideje uzimaju u obzir, a izbjegavaju se diskusije koje samo oduzimaju vrijeme. Upoznat ćete razne meto-de za efektivnu pripremu, provođenje i sažimanje rezultata raznih sastanaka (sastanci tima, radionice, konferencije itd.) Sadržaj teča-ja: filozofija i ciljevi moderacije; uloga moderatora; ciljevi i metode moderacije; komunikacija i dinamika grupe; ponašanje u teškim situacijama. Težište seminara ovisi od interesa sudionika, radit će se sa primjerima iz prakse. U cijenu tečaja su uračunati troškovi skripta.JN 1328 – Seminar vikendom Peter Frühwirth · subota/nedjelja od 10.00 do 17.30 sati · 16./17.3.2013. · € 93.–JN 1332 – Seminar vikendomWinfried Kaiphas · subota 10.00 do 17.00 sati · nedjelja od 10.00 do 13.00 sati · 21./22.9.2013. · € 57.–

182

Suveren nastup i ubjedljiva pojava Na ovom seminaru izoštrit ćete Vaš pogled za finese Vaše osobne pojave – kao i za podsvjesne signale koje šaljete i primate od dru-gih. Ovaj seminar Vam nudi mogućnost da date i dobijete povrat-nu informaciju (feedback). Teme: kakav dojam ostavaljam kod drugih svojom pojavom? Kako ostaviti dobar dojam na druge? Praktične vježbe za vlastitu prezentaciju. Na ovom seminaru ćete se naučiti lakoći i suverenitetu u ophođenju s drugima.JN 1405 – Seminar u nedjeljuBarbara Rietzsch · nedjelja od 10.00 do 17.00 sati · 22.9.2013. · € 37.–

Bonton biznisa Teme: rituali pozdravljanja i opraštanja, oslovljavanje i pravilno korištenje titula i vizitki; tajni jezik pribora za jelo; maniri u restora-nu i hotelu; odgovarajuće poslovno odijelo; omiljene greške dobrog ponašanja. Treće večeri vježbat ćemo manire za stolom prilkom poslovne večere i ponašanje po bontonu za vrijeme prijema – po Vašem izboru na tečaju ili u restoranu.U cijenu tečaja su uračunati troškovi skripta.JN 1605Alfred F. Schmidt · 3 x četvrtkom od 18.00 do 21.00 sat · 11.4 do 25.4.2013. · € 59.–

EDV (Elektronska obrada podataka)

aperitif – Informativni program MVHS i Münchner Stadtbibliothek

Moj prvi kontakt sa računalomDo sada ste mogli izbjeći kontakt sa kompjutorom. Ali sada ipak želite pogledati šta se sa tom „stvari“ može sve raditi. JN 6050 – Tečaj za upoznavanje Monika Baur · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · ponedjeljak 17.30 do 19.00 sati · 18.3.2013. · € 10.–

aperitif: Kupovina računala– da li može biti i Mac?Što je posebno kod jednog apple-uređaja (iPad, Mac) i što su prednosti i mane? Sadržaj tečaja: vrste i klase uređaja, prednosti i mane, viša vrijednost, problemi sa prijelazom s jedne vrste računala na drugu vrstu, pregled uređaja, savjeti za kupovinu i konfiguraciju.JN 6064 – Tečaj za upoznavanjeEugen Richter · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 17.30 do 19.00 sati · 9.4.2013. · € 10.–

183

IT-osnove i aktualne zanimljivosti

Tečaj za početnike (uvod): Surfanje sa iPadomNa ovom tečaju ćete naučiti prve korake kako da sa iPadom upoznate internet i njegove mogućnosti kao i aktivnu pri-mjenu. Sadržaj tečaja: rukovanje uređajem (npr. Touchscreens) i browser-om; surfanje u world wide webu; korištenje tražilica i pronalaženje informacija i vijesti; satelitski snimci, karte ulica i sli-ke svijeta; online-kupavina i aukcije; prevljenje e-mail adrese. Mo-žete ponijeti sa sobom svoj iPad. JN 6124Monika Baur · 2 x petkom od 17.00 do 20.00 sati · 12.4. i 19.4.2013. · € 69.–

Tečaj za početnike (uvod): Surfanje sa Windows 8-PCNa uvodnom tečaju učit ćete prve važne korake kako da na raču-nalu upoznate internet sa svim njegovim višestrukim mogućnosti-ma i kako da ga koristite. Sadržaj tečaja: rukovanje (npr. mišom i tastaturom); rukovanje sa browser-om; surfanje u world wide webu; korištenje tražilica i pronalaženje informacije i vijesti; sate-litski snimci, karte ulica i slike svijeta; online-kupovina i aukcije; prevljenje e-mail adrese. JN 6156 N.N. · 2 x ponedjeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 6.5. i 13.5.2013. · € 69.–JN 6158Rosa Ruttmar · 3 x utorkom od 9.30 do 11.30 sati · 4.6. do 18.6.2013. · € 69.–

Tečaj za početnike: rad sa iPadom Već ste stekli prvo iskustvo i snalazite se u internetu (nivo znanja: uvodni tečaj) i sada želite praviti i pogledati fotografije i filmove. Bez obzira da li se radi poslovnoj primjeni ili razonodi – iPad Vam nudi raznolike funkcije za posao, razonodu, putovanja i mnogo toga. Sadržaj tečaja: podešavanje, elementi rukovanja, iTunes Store i App Store; uporteba standardnih-Apps: iMovie, GarageBand, iPhoto, iTunes, iBooks, Mail. Također ćemo posjetiti i Game Center. Možete ponijeti sa sobom svoj iPad.JN 6304Maximilian Gödel · 4 x petkom od 17.00 do 20.00 sati · 26.4. do 17.5.2013. · € 99.–

Računalo – Tečaj za početnike: Rad sa Windows 8 PCVeć ste stekli prvo iskustvo i snalazite se u internetu (stupanj zna-nja: uvodni tečaj). Sada želite saznati od čega se zapravo sastoji računalo, koji su Appsovi već instalirani, kako se pišu tekstovi i kako se prave liste. Želite naučiti kako se memoriraju dokumenti, fotografije i podaci, tako da ih opet na lak način ponovno možete pronaći. Sadržaj tečaja: pregled uređaja, mogućnosti korištenja

184

modern UI-površine i desktopa; rad sa Windows Explorer; rad sa dokumentima i pravljenje registara; osnove obrade teksta; jednostavno prilagođavanje desktopa; pregled o Apps i programi za primjenu. JN 6336N.N. · 4 x ponedjeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 3.6. do 24.6.2013. · € 99.–JN 6338Rosa Ruttmar · 6 x utorkom od 9.30 do 11.30 · 25.6. do 30.7.2013. · € 99.–

Organizacija dokumenataDa li se u Vašem memorijskom spremniku vlada kaos? Ne samo da se na hard-diskovima može memorirati veća količina podataka i fotografija, nego ih možete pohraniti i na USB-Sticku, CD-ima i DVD-ima možete memorirati Vaše dokumente i fotografije. Zato je održavanje reda – također i na računalu – jako bitno. Sadržaj tečaja: otklanjanje nebitnih podataka, izgradnja i korištenje strukture registara; brisanje podataka, pomjeranje i kopiranje.Preduvjet za upis je znanje iz stupnja tečaja za početnike. JN 6380N.N. · ponedjeljak od 18.00 do 21.00 sati · 1.7.2013. · € 39.–

iMac-praksa za Windows-korisnikePoznajete Windows ili radite sa Windows i želite znati što je sve na Mac OS X, što je drugačije i gdje pri korištenju morate razmi-šljati i obratiti pažnju. Preduvjet za prijavu je iskustvo u korištenju programa Windows. Sadržaj tečaja: razlike u poređenju sa Windows-PC-om; korištenje miša i tastature; korisnički interfejs, finder, fajl-sustav; korištenje Dock-a; postavke sustava; instalacija programa; savjeti za prelaznike.JN 6444Peter Eisenberg · utorak od 18.00 do 21.00 sat · 9.7.2013. · € 39.–

Office

Office na iMac – Uvod u iWorkUmjesto Microsoft Office koristit ćemo jednostavniji iWork za obradu tekstova, pravljenje kalkulacija (Numbers) i prezentacije (Keynote). Sadržaj tečaja: postavljanje, mijenjanje, memoriranje i štampanje dokumenata; dodavanje slika i tekstova; pravljenje pdfs; rad sa tabelama; sadržaj ćelija, njihovo formatiranje; jedno-stavni proračuni; pravljenje diagrama i podešavanje izgleda od-štampane stranice, korištenje Keynote-podloga za vlastite folije; upotreba efekata; izrada, layouta, reprodukcija i memoriranje prezentacija. Preduvjet za upis je znanje iz osnovnog tečaja za početnike: Kako da koristim Apple-računalo.JN 7000Peter Eisenberg · 3 x utorkom od 18.00 bis 21.00 sat · 16.7. bis 30.7.2013. · € 99.–

185

Office 2010 – Prvi i osnovni stupanj U ovom praktičnom uvodu upoznat ćete Office 2010-programe: Word, Excel, PowerPoint und Out-look. Sadržaj tečaja: sastavljanje teksta u Wordu, ko-rigiranje i formatiranje teksta, formatiranje odlomka; korištenje uzoraka, promjene u izgledu stranice, štampanje i memoriranje dokumenata; adresiranje excel-ćelija, formatiranje sadržaja; aritmetički operatori u Excelu, jednostavni izračuni sa apsolutnim i relativnim adresama ćelija; uređivanje i prilagođavanje tablice, prve jednostavne funkcije; korištenje PowerPoint- uzoraka i dizajn, unošenje teksta i korigovanje, formatiranje teksta, stavljanje grafičkih elemenata; korištenje folija, prezentacija, memoriranje i štampanje; pisanje mailova, pravljenje kontakata i termina (bez Exchange pristupa).Preduvjet za upis je znanje stupnja „Computer-Grundkurs“ tečaj za početnike.JN 7022Dr. Francis Binayo · ponedjeljak/utorak/četrtak/petak. od 9.30 do 12.30 sati · 8./9./11./12.4.2013. · € 129.–JN 7026Dr. Francis Binayo · 4 x ponedjeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 8.7. do 29.7.2013. · € 129.–

Dizajn i layout

Photoshop CS – Osnovni tečaj na iMacu U ovom kratkom, praktičnom uvodu će novajlije u Photoshopu upoznati ikone i napraviti prve manipulacije na fotografiji. Sadržaj tečaja: prednosti obrade fotografije sa Photoshopom; uvod u rad sa ikonama; jednostavni alat i prva manipulacija fotografije. Na ovom tečaju radimo sa Macom – što ne bi trebalo plašiti niti jednog windows- korisnika. Preduvjet za upis je osnovno poznavanje rada na računalu iskustvo u radu sa grafičkim korisničkim interfejsom.JN 7420Georg Schranner · petak od 18.00 bis 21.00 sat · 14.6.2013. · € 39.–

Uvod u Photoshop CS na iMacuPhotoshop je jedan od najjačih programa za obradu fotografija. Na ovom tečaju učit ćete osnovne stvari za upotrebu programa. Sadržaj tečaja: radno okruženje i osnovni pojmovi u obradi slike (pixel, vektor, razlučivost, formati datoteka); osnovne funkcije od Photoshop-a (korištenje izbora alata, obrada boja, modusi boja, jednostavni filter); osnove optimiranja slike; prvo iskustvo sa razinama. Preduvjet za upis na tečaj je da ste se već susreli sa Photoshopom, što je istovjetno osnovnom CS-tečaju. JN 7434 – Seminar vikendomGeorg Schranner · subota/nedjelja od 10.00 do 17.00 sati · 22./23.6.2013. · € 129.–

186

InDesign CS – Tečaj (osnove) na iMacuU ovom kratkom i praktičnom uvodu novajlije u InDesign upoznat će InDesign- ikone i formatirati njihov prvi dokument. Sadržaj te-čaja: prednosti Desktop-Publishinga sa InDesignom; uvod u Anwendungsfenster; polje rukovanja alatima i jednostavne funk-cije layouta. Na ovom tečaju radimo sa Macom– što ne bi trebalo plašiti ni jednog korisnika windowsa. Preduvjet za upis je osnovno poznavanje rada na računalu i isku-stvo u radu sa grafičkim korisničkim interfejsom JN 7502Ulrike Hostehradsky · petak od 18.00 do 21.00 sat · 21.6.2013. · € 39.–

Uvod u InDesign na iMacInDesign je DTP-program novije generacije. Omogućuje izradu prospekata, brošura i knjiga, papira za pisma, vizitki itd. Od pred-nosti je bežična integracija različitih standardnih programa kao što su Photoshop, Illustrator ili Acrobat. Sadržaj tečaja: izrada do-kumenata; izrada i uređivanje okvirova; upotreba boja; unošenje teksta i formatiranje; pravljenje predložaka; unošenje slika i grafi-ka i njihova obrada; izrada jednostavnih layouta. Na ovom tečaju radimo sa Macom– što ne bi trebalo plašiti ni jednog korisnika windowsa. Preduvjet za upis je osnovno znanje rada sa InDesignom koje odgovara stupnju znanja tečaja InDesign CS-Basiskurs JN 7502.JN 7520 – Seminar vikendomUlrike Hostehradsky · subota/nedjelja od 10.00 do 17.00 sati · 29./30.6.2013. · € 129.–

Internet i Social WebUlazak u svijet internetaNa ovom tečaju će početnici na jednostavan način ući u svijet interneta, dobit će osnovno znanje i naučiti kako da svoje znanje prodube i prošire. U okviru aperitifa – informativnog program MVHS i Münchner StadtbibliothekJN 8013Martin Taubenberger · gradska knjižnica Hasenbergl, prizemlje · utorak od 17.30 do 19.00 sati · 14.5.2013. · € 10.–

Biti u toku … kod pitanja u vezi s internetom i e-mailomŽelite li biti u toku kad se radi o internetu ili e-mailu? Želite li znati što je browser, kako se koristi World Wide Web ili kako da napra-vite e-mails i pošaljete ih zajedno sa prilogom? Onda je ovo pravi tečaj za vas! Sadržaj tećaja: osnovni pojmovi u vezi s internetom, pregledni-kom, jednostavnim traženjem u webu; izbor e-mail-provajdera;

187

pisanje i slanje poruka. Tečaj je podoban za svaku starosnu dob polaznika.JN 8050Serhad Güldürsün · utorak od 6.30 do 18.00 sati · 30.4.2013. · € 19.–

Biti u toku … kod pitanja u vezi sa Facebookom, Twitterom & Co.Želite li biti u toku kad se radi o Facebooku, Twitteru & Co? Želite li znati što su socijalne mreže (Soziale Netzwerke), koje sve mreže postoje i kako funkcioniraju? Onda je ovo pravi tečaj za Vas! Sadržaj tečaja: najvažniji pojmovi u vezi sa socijalnim mrežama, pregled najvažnijih službi; kako postaviti korisnički konto; pregled funkcija i mogućnosti za korištenje; zaštita privatne sfere. Tečaj je podoban za svaku starosnu dob polaznika. JN 8052Serhad Güldürsün · utorak od 16.30 do 18.00 sati · 14.5.2013. · € 19.–

Internet kompakt – praktičan pregledNemate još iskustva s internetom, ali biste htjeli konačno da na-pravite prve korake u virtuelnom svijetu. Na ovom tečaju dobit ćete osnovu i upoznat ćete kroz praktične vježbe razne mogućnosti korištenja interneta. Sadržaj tečaja: osnovni pojmovi interneta, preduvjeti za priključak i troškovi; surfanje u www-u; napredna funkcija traženja; tražilice i web-katalozi; proširene funkcije internetskog preglednika, prav-ljenje e-mail adrese, slanje, primanje i pohranjivane mailova, pregled i korištenje preglednika i e-mail programa; sigurnost u internetu; savjeti i trikovi. Za uspješno sudjelovanje na tečaju potrebno je osnovno znanje rada na kompijutoru.JN 8065Martin Taubenberger · 4 x utorkom od 15.00 do 18.00 sati · 9.7. do 30.7.2013. · € 109.–

Social Media – Vrhunska primjena za posao i karijeruInformacije o Vašoj ličnosti, koje objavite u socijalnim mrežama (social networks), mogu imati odlučujući utjecaj na Vaše poslovne šanse, kako u pozitivnom tako i u negativnom smislu. Upoznajte zbog toga pravila i doskočice, naučite kako communities poput xinga, facebooka i twittera možete koristiti za svoj vlastiti imidž, a da pri tome izbjegnete greške. Sadržaj tečaja: social media – top primjena – pregled i ciljani izbor, kako napraviti osovni profil i kasnije izmjene, pozicioniranje i networking, važna pravila komu-nikacije, zaštita privatne sfere, korisni savjeti za praksu.JN 8208Stefanie Söhnchen ·utorak od 18.15 do 21.15 · 2.7.2013. · € 29.–

188

Instant-Homepage: Napravite vlastitu web-stranicu na genijalno lagan način Koncern, osoba slobodne profesije ili mala radnja, od svakog poduzeća se u današnje vrijeme očekuje prisutnost na world wide web. Sa web-vizit karticom prezentirate sebe i svoje poduzeće financijski povoljno, brzo i profesionalno. Sadržaj tečaja: važno osnovno znanje iz HTML-a i CSS-a, traženje podloge za dizajn (template) na web-u i download, prilagođavanje izgleda stranice, održavanje stranice, memoriranje template-fajlova i objavljivanje preko FTP, savjeti kod izbora provajdera. Uvjeti za upis na tečaj: dobro poznavanje rada na računalu, osnovno poznavanje HTML je od prednosti.JN 8470 – Seminar u nedjeljuMartin Taubenberger · nedjelja od 9.30 do 16.30 sati · 24.3.2013. · € 69.–

MultimediaGeocaching – potraga za blagom u vremenu interneta Više od 4 milijuna ljudi u preko 200 zemalja su trenutno redovito u „potrazi za blagom“ (Geocaches). Traženje ovih malih rezervoa-ra vodi kroz gradove, šume i parkove, prisiljava ponekad čak i da se zaroni pod vodu ili da se popne na stablo. Na ovom tečaju će vam biti objašnjene se osnove Geocachinga, koja je oprema po-trebna, saznat ćete koji „Apps“ to pojednostavljuju. Doznat ćete odakle se dobiju koordinate za Geocaching, kako se traže i nađu nalazišta „logged“. Poslije toga idemo na uzbudljivo traženje pravih Caches. Osim olovke i bloka za pisanje možete ponijeti sa sobom vlasite GPS-uređaje, iPod, iPad, Tablet-PC ili Smartphone.JN 8500 – Seminar u nedjeljudr. Rainer Hoja-Heldmann · nedjelja od 10.00 do 13.00 sati, u produžetku ekskurzija do oko 14.00 · 12.5.2013. · € 15.–

Sad ću upoznati moj Android-SmartphoneU međuvremenu svaki drugi smartphone ima Google Betriebs-system Android. Na ovom tečaju pomoći ćemo Va pri izboru pri-kladnih aparata i pokazati Vam kako da osobno konigurirate Vaš Androiden, kako da uradite e-mail-konto kako da koristite funkci-ju „mobil“ , napravite WLAN- priključak i nađete korisne Apps i instalirate ih. Upoznat čete telefonsku funkciju Vašeg aparata kao i integrirani internet browser, organizaciju termina i kontakata i podešavanje funkcije džepnog računla („Hosentaschen-PC“) kao foto- ili videokamere i mp3-playera. Osnovne funkcije Androida bit će demonstrirane na Samsung-Smartphones. Po Vašoj želji će se ukratko govoriti i o drugim modelima. Ako već imate Android-Smartphone ponesite ga na nastavu.JN 8604Ralf Mayer · četvrtak od 18.00 do 21.00 sat · 21.3.2013. · € 39.–

189

iPhoto za iPad – perfektni touch za Vaše fotografijeUzmite Vaše fotografije u svoje ruke – samo Vam tre-ba prst da biste sa iOS-verzijom napravili nebo plav-ljim, krajolik zelenijim i smiješak ljepšim. Na tečaju ćete upoznati Multi-Touch-obradu od iPhona, izabrati nešto od nekoliko efekata i greške jednostavno izbrisati prstom. Isjecite Vaše slike kako Vam odgovara, okrećite ih po volji, promijenite kontrast i svjetloću, odstranite crvene oči i prezentirajte Vaše snimke kao albume ili u Facebooku, Flickru ili Twitteru. Ako imate već iPad 2 ili 3 ponesite ga napunjenog kao i punjač sa sobom na tečaj.JN 8734N.N. · utorak od 18.00 do 21.00 sat · 7.5.2013. · € 39.–

EngleskiPreporučili bismo Vam da u svakom slučaju napravite test i da dođete na savjetovanje da biste izabrali pravi tečaj za sebe. Odjeljenje za engleski jezik u Gasteigu (Rosen heimer Str. 5, 3. Stock, S-Bahn Rosenheimer Platz) nudi besplatno savjetovanje (po./ut. od 9.00 bis 13.00 sati, sr./če. od 14.00 do 19.00 sati).Test možete naći i online na www.mvhs.de/englisch.

A1 – Engleski – obnova prethodnog znanjaOvaj tečaj je namijenjen pohađateljima koji su već učili engleski (jednu ili dvije godine), ali bi ponovo htjeli učiti od početka. Tečaj se ne preporučuje ako niste do sada učili engleski jezik. U cijenu su uračunata € 3.– za dodatni material. KN 403 – Kompaktni tečaj/travanjJane Fielding · 2 x ponedeljak/sreda/četvrtak od 14.00 do 17.15 sati · 15.4. do 25.4.2013. · € 60.–

B1 – Once a week courseYou are ready for B1 if you can understand and produce simple sentences about general topics like family, work and shopping. If you don´t have much time to commit per week or if you would like to work through a course book over a longer period of time and continuously improve your spoken English at the same time then the following extensive course is for you. Please bring your coursebook to the first lesson.Coursebook: Cutting Edge Pre-Intermediate, Student´s Book – German Edition (ISBN 978-0-582-84665-4) and Workbook (ISBN 978-0-582-38261-9), Pearson Verlag lesson 5–8KN 875Hella Oliver · 10 x četvrtkom od 19.00 do 21.00 sat · produženo vrijeme nastave (120 minuta) · 14.3. do 20.6.201.3 · € 119.–

190

Engleski za posao – A2Ako želite Vaše znanje engleskog jezika (oko četiri do pet godina) aktivno primjenjivati na poslu, onda je ovo pravi tečaj za Vas. Uz pomoć udžbenika učite i utvrđujete strukture engleskog za posao. Obrađivat će se tipične situacije i vježbati oblici komunikacije kao što su pisma i mailovi, kao i izvještaji i prezentacije. Učit ćete neophodno potrebnu gramatiku i proširiti Vaš vokabular. Udžbenik: In Company Elementary Second Edition, Student‘s Book (ISBN 978-3-19-002981-5) Online-plattforma Macmillan English Campus nudi i druge mogućnosti treninga, troškovi za aktiviranje su uračunati u cijenu.KN 1703 – Sa online-pratnjomCatherine Hallam · 10 x srijedom 19.30 do 21.00 sat · 10.4. do 10.7.2013. (tečaj se ne održava 26.6.) · € 127.– · Inklusivno Frei-schaltung za Macmillan English Campus

TalijanskiA1 – Talijanski za odmor – kompaktni tečaj Za početnike bez predznanjaPlanirate putovati u Italiju i želite se za kratko vrijeme pripremiti za ovo putovanje, naučiti jezik i i saznati puno o kulturi. Na ovom tečaju će se vježbati tipične situacije iz svakodnevice kao i voka-bular i izrazi koji su Vam potrebni za odmor. Naziv udžbenika ćete saznati na tečaju.KN 4512 – Seminar preko vikendaBarbara Govetto · subota od 10.00 do 13.00 i 14.00 do 17.00 sati · nedjelja 10.00 do 13.00 sati · 20./21.4.2013. · € 55.–

A1 – Talijanski jedanput tjedno Za početnike bez predznanjaZa pohađatelje koji žele učiti talijanski jezik odgovarajućim tempom. Udžbenik: Chiaro 1, Hueber Verlag, lekcija 1–2 KN 4602Concetta Tebaldi · 10 x ponedjeljkom od 18.30 do 20.00 sati · 8.4. do 24.6.2013. · € 90.–

Conversazione attiva con esercizi di grammatica e lessico – livello B2In questi corsi sono in primo piano testi orali e scritti sulla cultura italiana e delle sue regioni che saranno la base per approfondire e ripetere strutture grammaticali e lessicali. Lehrbuch: Qua e là per l‘Italia, Hueber VerlagKN 4894Fiorella Palini · 14 x četvrtkom od 17.00 do 18.30 · 7.3. do 11.7.201.3 · € 140.–

191

ŠpanjolskiŠpanjolski jezik – probni tečajInteresirate se za španjolski jezik i kulturu i planirate možda čak putovanje u zemlju u kojoj se govori španjolski? Na ovom tečaju napravit ćete prve korake u španjolskom jeziku i doznati od docentice iz Čilea puno toga o Španjolskoj i Latinskoj Americi.U okviru aperitifa – informativnog programa MVHS i Münchner StadtbibliothekKN 8812Ana María Silva Rivas · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 18.00 do 20.15 · 17.9.201.3 · € 12.–

Njemački kao strani jezik Integrationskurse Kurstyp 2 Prijavljivanje samo osobno u Gasteigu, Rosenheimer Straße 5, telefon (0 89) 4 80 06-61 72/61 73 (opće informacije) hotline integracionih tečajeva: (0 89) 54 42 40-40

Osnovni stupanj 2/1 (A2/1)Udžbenik: Berliner Platz 2 Neu, lekcija 13–18, Langenscheidt VerlagLN 2537 A – 16 časova tjednodr. Vanamali Gunturu · od ponedjeljka do četvrtka od 14.00 do 17.15 sati · 4.3. do 25.4.2013. · 1 x petkom od 14.00 do 17.15 sati · 19.4.2013. · € 208.–/sa potvrdom Berechtigungsschein € 120.– (pri prijavljivanju sljedećeg tečaja prije 1.7.2012 € 100.–)

Osnovni stupanj 2/2 (A2/2)Udžbenik: Berliner Platz 2 Neu, lekcija 19–24, Langenscheidt VerlagLN 2623 A – 16 časova tjednodr. Vanamali Gunturu · od ponedeljka do četvrtka 14.00 do 17.15 · 29.4. do 24.6.2013. · 2 x petkom 14.00 do 17.15 · 7.6. i 14.6.2013. · € 208.–/sa potvrdom Berechtigungsschein € 120.– (pri prijavljivanju sljedećeg tečaja prije 1.7.2012 € 100.–)

Osnovni stupanj 3/1 (B1/1)Lehrbuch: Berliner Platz 3 Neu, lekcija 25–30, Langenscheidt VerlagLN 2727 A – 16 časova tjedno dr. Vanamali Gunturu · od ponedjeljka do četvrtka od 14.00 do 17.15 sati · 25.6. do 1.8.2013. · 2 x petkom od14.00 do 17.15 sati · 19.7. i 26.7.2013. · € 208.–/sa potvrdom Berechtigungs-schein € 120.– (pri prijavljivanju sljedećeg tečaja prije 1.7.2012 € 100.–)

192

Standardni tečajevi stupnja Osnovni stupanj A1–A2Za standardne tečajeve početničkog stupnja 1–3 (A1–A2) se mo-žete prijaviti u Gasteigu, Rosenheimer Straße 5, i u Stadtbe reichs-zentrumu Nord, Troppauer Straße 10, (samo ponedjeljkom i utor-kom od 9.00 do 13.00 sati i srijedom i četvrtkom od 14.00 do 19.00 sati). Na ove tečajeve se možete prijaviti i telefonom ili online, ako ima-te pitanja dođite na savjetovanje u Gasteig (3. kat, soba 3.143).

A1+ (Početni stupanj 1plus)Ovaj tečaj je namijenjen pohađateljima sa minimalnim znanjem njemačkog jezika, preduvjet je da vladate latinskim pismom. Tečaj je idealan i za zaposlene ljude.Udžbenik: Berliner Platz 1 Neu, lekcija 7–12, Langenscheidt VerlagLN 3070 Bülent Bulut · ponedjeljkom i srijedom od 18.00 do 21.00 sat · 25.2. do 29.4.2013. · € 150.–

A1/A2 (Osnovni stupanj 2)Udžbenik Berliner Platz 1 Neu i 2 Neu, Langenscheidt Verlag, lekcija 13–18LN 4155Bülent Bulut · ponedjeljkom i srijedom od 18.00 do 21.00 sat · 6.5. do 10.7.2013. · € 150.–

Ja, ti, mi – učimo njemački za svakodnevicu na lagan način – Tečaj jezika za starije ljude svih nacijaOvaj tečaj naći ćete u rubrici Senioren Volkshochschule, broj tečaja PN 150.

Opismenjavanje i osnovno obrazovanje

Tečaj čitanja i pisanja za odrasle osobe naroda Sinti i RomaOve tečajeve financijski potpomaže grad Minhen i za učesnike su ovi tečajevi besplatni. Uči se u malim grupama koje će biti sastav-ljene po potrebi učesnika. Uzet će se u obzir osobni životni uvjeti koji otežavaju učenje. Moguće je i daljnja finansijska pomoć za sve naredne tečajeve iz osnovnog obrazovanja. Nudimo tečajeve u centru grada kao i dodatne tečajeve na sjeveru Minhena. Prijavljivanje je moguće u svako doba. Pozovite nas na telefon: (0 89) 54 82 25 16MN 9392Emese Kinga Beata Papp/Rolf Wetzke · Projekt Sinti · Stanig-platz 8 · 18 x petkom od 14.30 do 16.30 sati · 1.3. do 26.7.2013. · besplatno · prijava na tel. (0 89) 54 82 25 16

193

Ponude iz oblasti integracije

Tečaj za žene migrantskog podrijetla

Tečaj za rad na računalu za ženeŽelim napisati pismo? Gdje ga mogu pohraniti? Kako funkcionira internet? Kako da pronađem određene informacije na internetu? Vi ili Vaša obitelj imate računalo kod kuće. Našli ste posao na kojem morate da koristite PC. Idete u internet-kafić i tamo hitno tražite neke informacije u internetu. Želite da rezervirate putovanje vlakom preko računala. Na ovom tečaju učite kako funkcionira računalo i što sve možete na njemu raditi. Upoznat ćete sustav word i internet i možete pitati sve što želite znati u vezi s korište-njem kompijutora, čak i ako ne govorite perfektno njemački jezik.NN 62N.N. · samo za žene · 10 x srijedom od 9.00 do 11.15  · 10.4. do 3.7.2013. · € 35.80

Šivanje i krojenje za početnice i naprednije polaznice Uz pomoć profesionalnih uputa možete naučiti osnovne vještine šivanja kao i praktično šivanje i ovo znanje koristiti u vlastitom domaćinstvu. Na ovom tečaju ćete sašiti jednostavni odjevni predmet po Vašem izboru i vježbati crtanje obrazaca za šivanje. Po  želji možete napraviti i korekture i izmjene na vlastitim odjev-nim predmetima Vaše obitelji.NN 64N.N. samo za žene · 6 x četvrtkom od 9.00 do 12.15 sati · 25.4. do 20.6.2013. · € 20.–

Krojački studio: Pripreme za posao za žene sa migrantskim podrijetlomNa ovom godišnjem tečaju žene imaju mogućnost da steknu zna-nje, koje im je potrebno za rad u krojačkom salonu za prepravlja-nje odjeće, kako bi nakon ove obuke mogle naći „mini“-posao (Minijob) ili posao u krojačkom salonu ili kako bi pak mogle raditi kao samostalne poduzetnice (rad kod kuće). Verzirana voditeljica tečaja je u svojoj domovini bila majstor šiva-nja. Učit ćete korak po korak: krojenje i izradu odjeće (osnovne krojeve, formulu za izračunavanje mjere, vrste i osobenosti mate-rijala), tehnike prepravljanja i krpljenja odjeće kao i tehnike obra-de na žaketima, obradu džepova i proreza za dugmad na suknja-ma i haljinama i sve o šavovima (jednostavni šav, stabilni šav, šav s desna i s lijeva, obrubljivanje). Ako želite, možete jedno prijepodne još jedanput, intenzivno i praktički, vježbati sva četiri dijela radnog postupka. Na kraju teča-ja dobit ćete potvrdu o pohađanju godišnjeg tečaja sa opširnim opisom obrađenih tema.NN 66 – TečajSevim Kursuner · samo za žene · 14 x ponedjeljkom od 9.00 do 12.15 · 4.3. do 1.7.2013. · € 58.–

194

ViSA – Raznolikost u školi i izobrazbiU okviru programa Savezne vlade pod nazivom XENOS Integracija i raznolikost (Integration und Vielfalt) Münchner Volkshochschule surađuje kao vodeći partner sa organizacijama Bayerische Fortbildungszentren der Wirtschaft gGmbH, Euro-Trainings-Centre e.V. i Griechisches Haus u zajedničkom projektu ViSA – Vielfalt in Schule und Ausbildung (Raznolikost u školi i izobrazbi) U projektu ViSA se pomaže mladima sa ili bez migrantskog podrijetla pri prijelazu iz škole na izobrazbu i iz izobrazbe na posao. Ovaj projekat se sastoji od četiri manja projekta. Projekat se finan-cira u okviru saveznog programa XENOS – Integration und Vielfalt i to iz sredstava Europskog socijalnog fonda (Europäischer Sozial-fonds), Saveznog ministarstva za posao i socijalna pitanja (Bundes-ministerium für Arbeit und Soziales) i iz vlastitih sredstava nosilaca projekta. Rukovodioci projekta: Tobias Bumblat, telefon (0 89) 27 37 34-20Hedwig Fuß, telefon (0 89) 54 42 40-11 (također rukovodilac projekta Chancen nutzen)

Chancen nutzen (Iskoristite šansu)„Chancen nutzen“ je jedan od projekata u sklopu projekta ViSA. Ovaj projekat je namijenjen mladima koji su prekinuli školovanje, koji nemaju svjedodžbu o završenoj školi i koji se još ne osjećaju dovoljno sposobnim da započnu izobrazbu. U ovom projektu se mogu ponovno steći osnovne kvalifikacije, time što mladi dobiva-ju opširno savjetovanje i individualnu podršku. Mladima će se pomoći da za sebe stvore poslovnu perspektivu i da se uključe u odgovarajuće projekte koji će ih pripremiti za posao. Sljedeći tečaj: od veljače 2013. do srpnja 2013. godine Prijava i savjetovanje: Urszula Quentin, telefon (0 89) 89 05 34-61Radno vrijeme savjetovališta u Blodigstr. 4, 2. kat: od ponedjeljka do petka od 9.00 do 13.00 satiUkoliko želite doći na savjetovanje, potreban Vam je termin.NN 942 – Godišnji tečaj 2Od ponedjeljka do petka od 8.30 do 13.00 sati · od veljače 2013. do kraja srpnja 2013.

195

Junge Volkhochschule – Lernstudio

Matematika – Dodatni tečaj uz nastavu za pripremu za ispit „Quali“Na tečaju se uči gradivo 9. razreda škole: osnovne računske rad-nje, korijen i kvadriranje, jednostavne jednadžbe, funkcije i grafi-ke, računanje procenata, računanje kamatne stope, geometrija. Pored ostalog pozabavit ćemo se školskim zadaćama.MN 1610Gerold Schumann · 8 x utorkom od 15.45 do 17.15 sati · 16.4. do 18.6.2013. (tečaj se ne održava 21.5., 28.5.) · € 45.– · snižena cijena tečaja

Njemački – Treniranje pisanja sastava u 10. razredu Realschule – uz nastavuNa ovom tečaju učite tehnike za pisanje sastava u 10. razredu Realschule poput diskusije, rasprave sa informativnim materija-lom, argumentativenih i otvorenih pismenih zadataka. Pozabavit ćemo se se ovim temama prije i poslije pisanja školske zadaće. Uz pomoć raznih vježbi i konkretnih tekstova će pohađatelji dobiti korisne savjete vezane za strukturu teksta, sadržaj i jezičko oblikovanje teksta.MN 1637Constance Bashta-Koch · 7 x četvrtkom od 15.15 do 16.45 sati · 11.4. do 13.6.2013. · € 42.– · snižena cijena tečaja

Program za seniore na VHS

Trening učenja i pamćenja

Trening za „sive ćelije“ Trening za održavanje sposobnosti pamćenja U ugodnoj atmosferi u grupi učite tehnike sa kojima trenirate sposobnost pamćenja. Svakog časa radit ćemo vježbe za pojedin-ce i za grupu koje će poboljšati Vašu pažnju, koncentraciju i spo-sobnost kombiniranja, koje se odlično mogu primjenjivati u Vašoj svakodnevici. Sa malo istrajanosti i elana možete povećati Vašu umnu sposobnost i pri tome se i dobro zabaviti. DN 6620Birgit Schuh · za seniore · 5 x ponedjeljkom od 10.00 do 11.30 · 3.6. do 1.7.2013. · € 32.– · moguć popust sa Senior-Card

196

Informacije o aktivnom zdravlju

Ne mora značiti da se radi o artroziHabanje zglobova počinje često bez naznaka i bez velikih tegoba. Kasnije nastaju bolovi. Znanost o prirodnom liječenju pridaje veliki značaj načinu življenja i ishrane u prevenciji artroze. Doznat ćete što možete činiti da biste spriječili kasniju deformaciju zglobova, bolnu napetost mišića i ograničenost kretanja. Također ćemo govoriti o metodama ranog otkrivanja bolesti, mogućnostima prevencije i terapije prirodnim putem.GN 138 – PredavanjeSieglinde Rundbuchner · za seniore · petak od 10.00 do 11.30 · 26.4.2013. · € 6.– · potrebno prijavljivanje

Joga – Osnovni stupanjSa pažljivo izvedenim hatha-yoga-vježbama možemo popraviti sposobnost vlastitog opažnja i pokretljivost tijela. Cilj yoga-vježbi je postizanje unutrašnje uravnoteženosti, poboljšanje sposobnosti koncentriranja i lakše prevladavanje svakodnevnih izazova. Ovdje ćete isprobati da li je yoga prava metoda za Vas. Yoga se može započeti i prakticirati i u dubokoj starosti GN 4507 – Tečaj za upoznavanje Michael Litschko · za seniore · ponedjeljak od 9.30 do 11.00 sati · 8.4.2013. · € 5.– GN 4565Michael Litschko · za seniore · 12 x ponedjeljkom 9 od.30 do 11.00 sati · 8.4. do 8.7.2013. · € 78.– · moguć je popust ako imate Senior-Card

Gimnastika za kičmu za ženeZdrava leđa su preduvjet za dobro zdravlje i život bez bolova. Naučit ćete pokrete i držanje kako biste se bolje kretali i izbjegavali nepotrebano zamaranje. Ciljanim vježbama sačuvat ćete kičmu od ukrućenja i od jednostrane deformacije.GN 4531 – Za upoznavanje Christine Nitsch-Zens · samo za seniorke ·utorak 11.00 do 12.00 sati · 9.4.2013. · € 5.– · potrebno prijavljivanje

Krećem se – i imam zdrava leđa Snaga i opuštanje za kičmu Tema ovog tečaja je kako ojačati leđa, kako dovesti tijelo u balans i gipko se kretati. Gimnastika koja čuva zglobove, stabilizira leđa, oslobađa napetost i popravlja držanje, pri tome je Vaša individual-na situacija u centru pažnje. Upoznat ćete mnoge korisne trikove koji će Vam pomoći da rasteretite svoju kičmu. Vježbe za opušta-nje i disanje će poboljšati Vašu relaksaciju i Vašem tijelu omogućiti da se dobro osjeća. Ovaj tečaj je idealan i za ljude koji imaju poja-ve laganog oštećenja na kičmi i koji žele spriječiti osteoporouzu ili artrozu.

197

Tečaj se održava u kooperaciji sa najvećim časopisom o zdravlju u Njemačkoj, Apotheken-Umschau, u  okviru kampanje „Krećem se”.Ponesite sa sobom: udobnu odjeću i jednu deku.GN 4533 – Za upoznavanjeChristine Nitsch-Zens · za seniore · utorak 9.30 do 11.00 sati · 9.4.2013. · € 5.– · potrebno prijavljivanjeGN 4671Christine Nitsch-Zens · za seniore · 10 x utorkom od 9.30 do 11.00 sati · 9.4. do 25.6.2013. · € 65.– moguć popust sa Senior-Card

Gimnastika za kičmu za ženeZdrava leđa su preduvjet za dobro zdravlje i život bez bolova. Na-učit ćete pokrete i držanje kako biste se bolje kretali i izbjegavali nepotrebano zamaranje. Ciljanim vježbama sačuvat ćete kičmu od ukrućenja i od jednostrane deformacije.GN 4685Christine Nitsch-Zens · samo za seniorke · 10 x utorkom 11.00 do 12.00 sati · 9.4. do 25.6.2013. · € 43.– · moguć popust sa Senior- Card

Zumba Gold®

Uz samba ritmove poboljšat ćete držanje, uz merengue imat ćete gipke zglobove i uz swing trenirat ćete kardiovaskularni sustav: sve ovo je zumba gold®. Dopustite da Vas ponesu latinoamerički ritmovi i učinite s radošću i zadovoljstvom nešto dobro za Vaše zdravlje. Zumba gold je laganija varijanta iz plesnog programa za održavanje kondicije (Tanz-Fitnessprogramms Zumba®) iz SAD-a. Zumba gold je specijalno napravljena za one koji se osjećaju mladima i koji imaju višak kilograma. Sudjelujte i krenite s poletom u novi dan!GN 4775 – Samo za ženeZayddi Wolf · samo za seniorke · početnice · 12 x četvrtkom od 9.30 do 10.30 sati · 11.4. do 18.7.2013. · € 52.– · moguć je popust ako imate Senior-Card GN 4777Zayddi Wolf · za seniore · početnike · 12 x četvrtkom od 10.45 do 11.45 sati · 11.4. do 18.7.2013. · € 52.– · moguć je popust ako imate Senior-Card GN 4779Zayddi Wolf · za seniore · početnike · 3 x četvrtkom od 9.30 do 10.30 sati · 12.9. do 26.9.2013. · € 13.–

198

EngleskiNiste sigurni na koji tečaj da se upišete? Odjeljenje za engleski jezik nudi besplatno i individualno savjetovanje: ponedjeljkom/utorkom od 9.00 do 13.00 sati, srijedom/četvrtkom od 14.00 do 19.00 sati, u Gasteigu (Rosenheimer Straße 5, 3. kat), telefon (0 89) 4 80 06-69 36.

A1 – Tečaj jedanput tjedno Za pohađatelje sa minimalnim predznanjem Ova ponuda odnosi se na ljude u mirovini koji žele učiti engleski jezik opušteno i na zabavan način. Ovaj tečaj je pogodan i za one koji imaju predzananje jer su već učili engleski, ali ipak žele početi iz početka. Udžbenik: Fairway 1, udžbenik i vježbenica (ISBN 978-3-12-501460-2), Klett Verlag, od lekcije 4–5KN 2419dr. Helmut Hill · za seniore · 15 x utorkom od 9.30 do 11.00 sati · 5.3. do 9.7.2013. · € 100.– · moguć popust ako imate Senior-Card

Njemački jezik za pocetnike

Ja, ti, mi – učimo na lagan način njemački jezik za svakodnevni život Tečaj za starije ljude svih nacionalnosti Učite njemački – nikada nije kasno! Bez obzira koje predznanje imate – sa iskusnom voditeljicom tečaja, gospođom Alekseevom, učit ćete na jednostavan način bolje čitati i pisati njemački jezik. U mirnoj i ugodnoj atmosferi učit ćete kako bolje razumjeti njemački jezik i gramatiku, kako bolje pisati njemački i obogatiti Vaš volabular – polako i bez vremenskog pritiska. Radimo u ma-lim grupama i pozabavit ćemo se temama koje su za Vas bitne u svakodnevici i koji Vas osobno zanimaju. Pokazat ćemo Vam kako možete dalje učiti kod kuće.Nastava se održava 2 x tjedno u periodu od ožujka do svibnja, po 90 min.PN 150Alena Alekseeva-Heyen · za seniore · 9 x ponedjeljkom od 15.15 do 16.45 sati · 4.3. do 15.5.2013. · € 30.–