M I N I B I O S PA

Guía spa y belleza de pies

en 10 pasos

E- book

Para cuando tus ocupaciones sean intensas,

el cansancio te agote...y no puedas concurrir a un spate regalo esta guía de 10 pasos

para relajación y belleza de tus pies

Consejo

Lee atentamente la guía antes de

empezar el spa de pies en tu hogar,

para disponer del tiempo necesario

para la relajación y de los elementos

para realizarlo.

Tiempo estimado

2 a 2 1/2 horas

Distribuido de la siguiente forma:

1/2 hora para la preparación

1/2 para el baño descongestionante

1/2 hora para la leche hidratante

1/2 hora para masajes con crema pu-

lidora, limado y pintura de uñas

1/2 hora relax

Elementos

Agua caliente, cantidad necesariaSal gruesa, 2 cdas. soperasPétalos de 2 flores, puede ser rosas o jazmines a elección.

necesarios

Aceite, 2 cditas. de téVinagre, una cda. soperaLeche, 150 ccYema de huevo, 1Miel, 1 cda. de postreAzúcar, 2 cditas. de téJugo de limón, 2 cditas. de téVelas aromáticas, las que desees.Lima de uñasTijeras para uñas o alicateEsmalte de uñas o brillo a elecciónToallas, cantidad necesaria

Baño descongestivo y revitalizante

Calentá agua y agregale dos cdas. soperas de sal gruesa. Revolvé para que se disuel-va un poco.Añadir una cda. sopera de vinagre y por último incorporar los pétalos de flores.

Crema pulidora para descamar células

muertas

Mezclar en un recipiente:2 cditas de té de azúcar2 cditas de té de aceite2 cditas de té de jugo de limónDejar reposar en la heladera

Leche hidratantelimpia y fortalece la piel

Poné a fuego mínimo 1 cda de postre de miel en 4 cditas de café de agua sin dejar de revolver hasta que se disuelva la miel.Retirá del fuego, dejá enfriar y agregá 150 cc de leche y una yema.Batí ligeramente hasta homogeneizar. Guardalo en un recipiente en la heladera.

Paso 1Prepará los materiales y fórmulas nece-sarias para iniciar el spa en casa.Tenelos a mano.

Paso 2Elegí un lugar de la casa para realizar el spa que más te guste. El living, el baño, el dormitorio con un sillón confortable.

Paso 3Poné música relajante y prendé las velasPara ayudarte te pasamos unos enlaces, elejí el que más te guste: https://www.youtube.com/watch?v=wVqP-2slJLA

https://www.youtube.com/watch?v=luRkeDCoxZ4

Paso 4Ponete cómoda. Una bata o un vestido holgado y pantu-flas será suficiente. Si tenés las uñas pin-tadas es necesario sacar el esmalte.

Paso 5Introducí los pies en baño de agua cali-ente durante 20 a 30 minutos. Con este paso se ablandan las asperezas y emp-ieza el relax.Cerrá los ojos y disfrutá el momento de tranquilidad. Sentí como lo pies sese calman y se relaja el cuerpo.

Paso 6Después del baño, sin secar es el mo-mento de aplicar la crema pulidora preparada con masajes suaves sobre todo el pie y sobre todo en la planta.

Paso 7Enjuagá con agua tibia y seca con una toalla suavemente.Cortate las uñas y pasales la lima para emparejar.

Paso 8Aplicá la leche hidratante nutritiva ex-tendiéndola por todo el pie.Esperá 30 minutos

Paso 9Enjuagá los pies con agua tibia y seca-los bien entre los dedos.Aplicá el brillo o esmalte de uñas si te gusta.

Paso 10Seguí escuchando música relajante por algunos minutos, para seguir disfrutan-do el momento.

Si terminaste el spa de pies en tu hogar con una sonrisa y

relajada, siguiendo estas recomendaciones,

cumplí mi función: ¡Qué lo disfrutes!

¡Felicidades!

Presentación realizada por:

CréditosFreeDigitalPhotos.net

Guía descargable Mini Bio Spa para obsequiowww.balbinabsas.blogspot.com

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