香港撒瑪利亞防止自殺會

生命教育中心

中學教材套

序言

香港賽馬會慈善信託基金撥款資助於 2002 年 5 月成立了生命教育中心，他們至

今亦一直撥款支持。今次這個教材套，亦是「香港賽馬會社區資助計劃 – 防止

自殺教育計劃」其中一個項目。

2015 年終至 2017 年初，有數十名學童自殺身亡，為此我們感到相當惋惜，痛

心他們有這不能逆轉的決定。一至以來，我們相信每個生命是獨一無二、寶貴和

值得珍惜的。透過這本生命教育教材套，以觀看短片的形式，探索和增加對個人、

社會及環境的認知，從而培養正面的人生觀和提升生命素質，讓我們活出人生意

義、勇於面對困難，甚至關懷身邊人，貢獻社會。

香港撒瑪利亞防止自殺會

生命教育中心

2017

生命教育的主要理念及內涵

3 大具體目標

正面積極的人生觀 – 肯定、欣賞、尊重、關懷生命

安身立命的價值觀 – 良知與真善美的探索及追求、道德價值和信念的建立

調和個體的知情意行 – 人格統整、情緒管理及自我實現與超越

4 個發展向度

人與自己 – 認識、欣賞與尊重自己、發揮潛能

人與他人 – 與人和睦、群體相處之道、關懷弱勢

人與環境 – 保護自然與世界萬物永恒和諧共存

人與宇宙 – 尋求靈性的發展，探究人存在的意義與價值、思考死亡的意義及死

後的世界

人與自己

1. 勞師來施

生命教育範疇 : 人與自己 / 人與他人 / 人與環境 / 人與宇宙

簡介片段

內容 : 短片講述一位賣雪糕伯伯黃廣先生敬業樂業、堅毅、知足常樂的一生。

帶出訊息 : 積極人生

片長 : 13:00

連結 : https://www.youtube.com/watch?v=nDjKwgBLizo

備註 : 黃廣先生已於 2017 年 5 月 3 日病逝，終年 102 歲。

延伸活動建議 : 1. 請介紹一位你認為擁有積極人生的人物。

2. 分享一下暫時有甚麼職業 / 興趣會令你想花一生的時間去做

2. Alike

生命教育範疇 : 人與自己 / 人與他人 / 人與環境 / 人與宇宙

簡介片段

內容 : 故事中，爸爸因為繁重的工作漸漸失去自己的顏色，只有在擁抱快樂的兒

子時，才能找回自己的色彩，後來，孩子也漸漸失去了自己的顏色，變得

和其他人一樣，認真的念書、認真的寫作業。最後爸爸終於願意讓兒子去

接觸他喜歡的音樂，才發現，做自己喜歡的事才能讓兒子重新得到顏色。

而爸爸看到兒子真正地快樂自己也從中找回自己的顏色。

帶出訊息 : 忙碌中也要抽時間做自己真正喜歡的事(興趣)，人生才不致太枯燥。

片長 : 8”00

連結 : https://www.youtube.com/watch?v=kQjtK32mGJQ

延伸活動建議 : 1. 你有什麼興趣讓你一做就特別醒神，好像小男孩一樣頓時充滿色彩?

向同學介紹你這個興趣。

3. 活在當下

生命教育範疇 : 人與自己 / 人與他人 / 人與環境 / 人與宇宙

簡介片段

內容 : 李建明（林文龍飾）是急症科醫生，重大事故控制中心的主任則是馮文傑

（艾威飾），二人處事冷靜而嚴謹。在工作上隨時候命，應付災難事件處

變不驚，但與家人相處，卻沒法投入太多時間及心力。在一個海難事故的

晚上，積極主動的馮文傑在控制中心妥善處理調配工作，卻得悉有送院的

小男孩搶救不果。見盡生離死別的李建明慣常會安慰家屬，但在失去兒子

的孕婦前卻也無法啟齒，只好安排寧靜空間，讓她在死去的兒子前釋放哀

痛的情緒。災難事故讓他們經歷了一個忙碌的晚上，亦觸動他倆對家人關

係的反思。

帶出訊息 : 生命無常，珍惜眼前人

片長 : 21:44

連結 : https://www.youtube.com/watch?v=rbBu33-aes0

延伸活動建議 : 寫信給家人或當下想起的人

人與他人

1. 你、我、他

生命教育範疇 : 人與自己 / 人與他人 / 人與環境 / 人與宇宙

簡介片段

內容 : 我們很容易以類別去群分自己與別人，但細看之下，其實我們與他人也有

很多共同之處。

帶出訊息 : 每個人也需要學習接納與包容別人，正如我們也需要被別人接納與包容一

樣。

片長 : 2:59

連結 : https://www.youtube.com/watch?v=l9OF2mUNWSw

延伸活動建議 : 請分享一件你被別人接納與包容的事。

2. 我的跟班同學

生命教育範疇 : 人與自己 / 人與他人 / 人與環境 / 人與宇宙

簡介片段

內容 : 一位女中學生阿玲常常被另一同學阿芝跟隨著，無論阿玲去那裡或做甚

麼，阿芝都會緊隨。同學們都笑說她們似同性戀人。

直至阿玲車禍離世，阿玲送遺物到其家中，才知道阿玲跟著她的原因 ……

帶出訊息 : 有時人以為自己作的事很微少，但在別人眼中已經是了不起的事，所以不

要吝嗇對他人作好事

片長 : 13:44

連結 : https://www.youtube.com/watch?v=aH23SuqWc7I

延伸活動 : 每位同學讓發 3 張便條紙，寫上這星期她/他作的好事，然後貼到

她/他的桌上。

(例: 聆聽你的心聲、按著大門讓你先進內等)

3. 同理心的力量

生命教育範疇 : 人與自己 / 人與他人 / 人與環境 / 人與宇宙

簡介片段

內容 : 這片段以卡通的形式說出同理心及同情心的分別，鼓勵他人以同理心去感

受別人的困擾

帶出訊息 : 說話並不是最好的安慰劑，與受情緒困擾的人用心作連結，才是最好的方

法

片長 : 2:53

連結 : https://www.youtube.com/watch?v=E-AfeaRD_IA

延伸活動建議 : 1. 分享一下當你傷心難過時，你想身邊的人如何支持你?

人與環境

1. 「街角有樂之深水埗」

生命教育範疇 : 人與自己 / 人與他人 / 人與環境 / 人與宇宙

簡介片段

內容 : 現代的青少年常常上網、打機，但其實我們身處的社區可能有很多有趣的

寶藏等待我們發掘，我們對我們的社區又認識多少呢？

帶出訊息 : 學習欣賞每一個地區的特別之處及其文化

片長 : 21:08

連結 : https://www.youtube.com/watch?v=dKYRAyxp1-Y

延伸活動建議 : 請搜集一張具有地區特色的照片

2. 人類是地球最大的危機

生命教育範疇 : 人與自己 / 人與他人 / 人與環境 / 人與宇宙

簡介片段

內容 : 500,000 年前地球本是一個生態平衡的地方。但因為人類的自私，我們每

天都在直接或間接地做出各種傷害各種動植物的事。令我們所在的美好城

市受到污染，本來豐富的資源也因為我們過度浪費而變得短缺。人類的這

些行為令到地球環境嚴重失衡，地球最終成為了一個沒有生機如同廢墟一

樣的地方。人類亦自食其果因而滅亡。

帶出訊息 : 減少不必要的浪費，讓地球資源成為可持續資源。

片長 : 3”55

連結 : https://www.youtube.com/watch?v=5oHysUOx9vo

延伸活動建議 : 在學校中 (可以班/級為單位)，舉行「以物換物不浪費」活動，請每人把

家中用不著但又未損壞的物件帶回學校，讓合用的同學取回家再用。

人與宇宙

1. 人生不是馬拉松

生命教育範疇 : 人與自己 / 人與他人 / 人與環境 / 人與宇宙

簡介片段

內容 : 經常有人把人生比喻成馬拉松，所有人在一起，努力地向前奔跑著，可是，

人生，真的是馬拉松嗎？

帶出訊息 : 每個人都是獨特的，每個人都可以走一條與別不同的路去實現自己的夢

想。

片長 : 2:00

連結 : https://www.youtube.com/watch?v=LIDuXi5UNqM&feature=youtu.beo

延伸活動建議 : 請分享一個你希望實現的夢想。

2. 勇敢走下去

生命教育範疇 : 人與自己 / 人與他人 / 人與環境 / 人與宇宙

簡介片段

內容 : 人生，就是每個人都不停地走著,死亡就是有些人先老了,走不動了,對於他

們突然的停下,我們會很傷心。但當我們也走到終點線,也是說那個停下來

的人當初停下的終點線,就會發現其實大家並沒有消失,而是在原地一直鼓

勵在生的人走下去，繼續堅強活下去。

帶出訊息 : 生命的價值不止於死亡，逝者的精神會一直支持我們勇敢走下去。

片長 : 3’32

連結 : https://www.youtube.com/watch?v=MDgzMExxI6k&feature=related

延伸活動建議 : 回想你生命中已逝世的一個人(動物也可) ，回憶和他相處的日子中，他

有什麼地方( 性格 / 態度 / 說話/ 精神… )很值得你欣賞或影響你很

深，把這些你欣賞的元素的製作成一個桌面小擺設，並與同學分享當中的

故事。

3. 醫護人生：「相」說

生命教育範疇 : 人與自己 / 人與他人 / 人與環境 / 人與宇宙

簡介片段

內容 : 目不識丁的陳老太（陳麗雲飾）患上末期胰臟癌，癌症已擴散至肺部，但

她對自己的病情卻只是一知半解。被送進醫院的她，每晚痛得無法安睡。

她很想跟女兒（覃恩美飾）討論自己的病情，但女兒從來不尊重她的意見，

總是叫她不要胡思亂想，不肯如實告知病情。陳老太既要承受身體痛楚，

又要擔心自己被人嫌棄，常常痛苦得在病房呻吟，幸得健康服務助理阿松

（泥鯭@RubberBand）悉心照料與安慰，陳老太情緒才稍為穩定。阿松

得知陳老太自我形象低落，建議替她整理人生歷程相集，發掘人生的難忘

經歷，陳老太終於尋回點點樂趣，更希望藉此相集換來女兒的欣賞與尊敬。

帶出訊息 : 面對死亡，學懂放下

片長 : https://www.youtube.com/watch?v=s-Zracl7CwA

連結 : 21:46

延伸活動建議 : 找一張和家人的合照，然後跟大家分享一下相片背後的故事。