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JORDIN SPARKS ABRIRA LOS

CONCIERTOS DE ALICIA KEYS

La originaria de Glendale, AZ se une a Alicia Keys en un tour de conciertos, el cual llegará a la ciu-dad de Phoenix el próximo mes de mayo.

Alicia Keys nacida en Nueva York se ha hecho famosa desde que era ya una niña por sus apa-riciones en pequeños bailes y luego en cadenas de televisión, para luego llegar a ser la diva del R&B cantando al ritmo del soul, por lo que ha sido aclamada.

Además de recibir algunas preemisiones por su destacada participación en los grammys donde se ha llevado unos cinco galardones, además de ser recientemente ganadora de un premio por ser una de las chicas de la escena R&B que mayores ventas de álbumes registra.

Ahora que ya ha terminado la serie de premia-ciones lo que la ha mantenido bastante ocupada, se esta preparando para dar un tour por el norte de Estados Unidos en conjunto con la destacada imagen del ganador del American Idol del año pasado 2007, Jordin Sparks con el afán de darse a conocer mutuamente, Jordi como nuevo ingreso (ya bastante aclamado por el publico americano, por sus participaciones y buena gracia), y la can-tante compositora de Alicia Keys para promover su mas reciente material, el Álbum “As I Am” (Como Soy) que desde ya esta titulando con dos grandes éxitos como el de “No One” (Nadie) el que �gura en las listas de los Hot 100 USA!

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DODGE

MUNDO MOTOR

por Enrique Kogan

Los fundadores de la marca, los hermanos Dodge: John (nacido el 25 de octubre de 1864) y Horace (nacido el 17 de mayo de 1868) nacidos en la ciudad de Niles, Michi-gan (EE.UU.), desde pequeños aprendi-eron el oficio de mecánico de su padre, especialista en motores de combustión interna para el uso de la marina. Desde sus principios los hermanos John y Horace Dodge establecieron que sus clientes tuvi-eran la mejor relación precio-producto en un vehículo. Hoy esta marca propiedad de Chrysler Group, consolida esas fortalezas, herencia e identidad, anotando casi un siglo de exitosa trayectoria en el mercado automotriz mundial Hablemos de nuestro carro. El Dodge Chal-lenger fue el último del grupo de los “Pony Cars”, ( Camaro, Mustang entre otros) pero paso el tiempo sabiamente, perfeccio-nando su entrada, el Challenger. El Dodge Challenger estuvo basado en la plataforma Plymouth Barracuda, pero con el agregado de dos pulgadas a la distancia entre ejes para darle más espacio interior. Pocas pa-labras en el mundo automotor han dejado el legado tanto en producción en serie como en el mundo del circuito y cuarto de milla. Sin duda ha dejado huella en la memoria de los aficionados a los “muscle cars” o simplemente en los conocedores de lo que es el poder a la americana. Como heredero de la última generación de los Muscle Cars, el Dodge Challenger marcó época con respecto a su estilo y potencia. La historia corta de los Muscle Car norteamericanos que nacieron en base a las nuevas plataformas ideadas en los años de 1950 es una de glorias, amores y grandes marcas en la experiencia de mu-chos pilotos. Y el Dodge Challenger fue el más grande representante de su época, así como el último en su generación. El Chal-lenger debuto con un motor alineado que

variaba desde el dócil Slant Six al poderoso 440 Six Barrel y el imponente Hemi 426. 1974 sería el último año para el Dodge Challenger, aun comercializado con el 360 para aquellos que querían algo de pefor-mance real. El Dodge Challenger, vivió solo cinco cortos años de esa epoca, pero dejo su marca en la era de los Muscle Car. El 3 de diciembre de 2007, Chrysler comenzó a tomar depósitos para la tercera generación de Dodge Challenger que se estrenó el 6 de febrero de 2008 simul-táneamente en el Chicago Auto Show y el Auto Show Internacional de Philadelfia. Después de un paréntesis de más de 30 años, el Dodge Challenger regresó , agotándose rápidamente y representando el mayor hit de estilo de Dodge desde la PT Cruiser. El Challenger es el tercero del triplete de hits de estilo de Chrysler, siguiendo a la retro PT Cruiser y los Chrysler 300/Dodge Magnum/Charger de los cuales se deriva. Aunque es bastante fiel al clásico Chal-lenger 1970 que impulso su creación, el actual Challenger evita ser comprendido como un coche retro o un coche nuevo; es el tipo de punto medio que puede sopor-tar mejor la prueba del tiempo.

El estilo manda, aunque exige poco a cam-bio. Mucho como ocurre con su principal competidor, el Ford Mustang, cada versión del Challenger atraerá a un comprador diferente. Parte del atractivo del Chal-lenger se debe a su presencia dominante. Es solo cuatro pulgadas más corto que el sedán Charger pero más ancho y más bajo; es también solo cinco pulgadas más corto y dos pulgadas más estrecho que la gran Grand Caravan de Dodge y llena el espacio promedio de garaje.La muy ancha parrilla horizontal, los spoil-ers y las calaveras, acentúan la anchura. Todas las proporciones parecen las cor-rectas, desde el plano y extenso cofre más

grande que el de la mayoría de las pickups modernas, al cristal lateral de un pie de alto, los adornos oscuros en la zona inferior de la carrocería y los enormes postes tra-seros del techo. Los cuatro faros redondos y la parrilla insertada profundamente del original, siguen estando ahí, aunque ahora las luces internas son direccionales y el par exterior los faros.

De costado, los rines de 20 pulgadas del SRT8 enmarcan unos brillantes calipers rojos de frenos y los discos perforados, y llenan las grandes aberturas de las salpic-aderas realzadas en los bordes. Los asien-tos de cubo de costuras contrastantes y grandes apoyos del SRT8, con inserciones exteriores de piel y de velour, hacen un excelente trabajo manteniéndolo en su sitio. Las cabeceras delanteras sólo son ajustables en altura y el lazo.

El control de tracción hace un muy buen trabajo convirtiendo el patinado en empu-je controlado y es más fácil de lanzar que con la mayoría de transmisiones manuales de alto desempeño. Hay una sensación sólida en cambios rápidos hacia arriba, y aunque no hace tan rápido los cambios manuales hacia abajo, bajará incluso a primera. El Challenger presenta una carro-cería completamente nueva, pero muchas de sus partes, sistemas y estructuras, se comparten con el Chrysler 300 y los Dodge Charger y Magnum.

El Dodge Challenger 2010 está disponible en tres modelos: el SE orientado a la economía, el más deportivo R/T y el fuerte SRT8. El Challenger SE viene con un V6 3.5 litros de 250 HP y transmisión automática de cuatro velocidades. Incluye tapicería de tela; aire acondicionado; ventajas, seguros y espejos eléctricos; asiento trasero tipo banco plegable y divisible 60/40; columna de dirección telescópica y de posiciones; control de crucero; control remoto de entrada sin llave; estéreo AM/FM/CD/MP3


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con cuatro bocinas; espejos de vanidad en las viseras; y rines de aluminio de 17 pulgadas. Las opciones de equipamiento incluyen tapicería de piel, asiento del conductor eléctrico de ocho posiciones, asientos delanteros con calefacción, quemacocos, cambiador de discos, sistema de navegación con información de tráfico en tiempo real, sistema de audio Boston Acoustics de 276 watts, rines de aluminio de 18 pulgadas, llanta de refacción compacta, ABS, control de estabilidad y control de tracción.

El Challenger R/T incorpora un Hemi V8 5.7 litros, calificado con 370 caballos de fuerza y 398 lb/ft de torque, con una transmisión automática de cinco velocidades. El R/T añade espejos exteriores con calefacción, spoiler trasero y espejos del color de la carrocería, tapa metálica de gasolina, volante y palanca de velocidades forrados en piel, espejos de vanidad con luz, dos colas cromadas rectangulares de escape, y luces de niebla.

Las mejoras mecánicas que acompañan al incre-mento de potencia incluyen rines de aluminio de 18 pulgadas y llantas más anchas, control de estabilidad, frenos antibloqueo más grandes y suspensión más firme.

Las opciones de equipamiento incluyen tapi-cería de piel, sistema de navegación, sistema de audio Boston Acoustics de 368 wattts, faros bi-xenón, rines de aluminio de 20 pulgadas con revestimiento cromado, bandas deportivas de adorno de cofre a defensa, tomas funcionales de aire en el cofre, sistema de arranque sin llave Keyless Go, arranque remoto del motor, llanta de refacción compacta, HomeLink, computadora de viaje con secciones de desempeño (128 fun-ciones en total), y volante con controles de audio y datos.

El paquete Track Pak añade una caja manual de seis velocidades con clutch de discos gemelos y palanca de velocidades de culata, diferencial

de desplazamiento limitado, amortiguadores nivelables con la carga, dirección de desempeño, asistente de arranque en cuestas, cubiertas brillantes de pedal, y silenciadores diferentes. El Challenger SRT8 incorpora un Hemi V8 6.1 litros de 425 HP, frenos Brembo, suspensión especial y diferencial de desplazamiento limitado. Muchos toques opcionales con el R/T vienen de serie con el SRT8, incluido un mejor sistema de audio, faros bi-xenón, computadora de viaje e información, piel, arranque sin llave Keyless Go, y radio por satélite Sirius. El spoiler trasero del SRT8 es negro mate, el spoiler delantero es más profundo y con ductos para enfriamiento de los frenos, las tomas de aire del cofre son funcionales, la tapa de gaso-lina es de aluminio pulido, y los rines forjados de aluminio de 20 pulgadas y los asientos deporti-vos con calefacción se incluyen de serie.

Las opciones de equipamiento son el paquete Track Pak, un sistema de audio Kicker de 522 watts con 13 bocinas, sistema de navegación, bandas deportivas de adorno, arranque remoto y unas enormes llantas de alto desempeño.

Los sistemas de seguridad con todos los Chal-lenger incluyen airbags frontales y airbags laterales de cortina adelante y atrás. Los frenos antibloqueo con asistente de frenado, el control de estabilidad y el control de tracción, están disponibles con el SE y vienen de serie con el R/T y el SRT8.

El Dodge Challenger tiene una apariencia distin-tiva que llama enormemente la atención y atrae muchos comentarios positivos. Muchas de la “pri-meras entregas” del Challenger fueron pre-venta, y lo siguen siendo.

Como heredero de la última generación de los Muscle Cars, el Dodge Challenger marcó época con respecto a su estilo y potencia. Hoy lo quiere hacer de nuevo. Para los amantes del Retro car, El Dodge Challenger es una joyita para no perderla.

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Mala calidad dental podria afectar a el cerebro...

Higiene Dental

Cuando visitamos al dentista y escuchamos la palabra endodoncia, se nos enchina la piel, pues hemos oído que se trata de un procedi-miento tortuoso y de alguna manera terrible.

Sin embargo no hay nada más terrible que saber que una mala higiene dental puede provocar muy serios problemas de salud: desde problemas cardía-cos hasta diabetes.

Y por si esto fuera poco, recientemente se descu-brió que el estado de los dientes también afecta el cerebro. El Alzheimer y los dientes

A esta conclusión llegó un estudio de la Univer-sidad de Kentucky, que analizó la memoria y las capacidades de 144 monjas entre 75 y 98 años. Las que tenían menos de 10 dientes resultaron más propensas a desarrollar demencia senil. ¿Por qué?

Tal vez se deba a inflamación, carencias nutricionales, infecciones o enfermedades de la niñez (que podrían afectar el cerebro en desar-rollo y generar problemas dentales). Piense en esto la próxima vez

que esté “demasiado ocupado” para usar hilo dental. La enfer-medad de Alzheimer es una de-generación cerebral que, tarde

o temprano, hace al paciente olvidar todo, cómo cocinar, cómo manejar el automóvil, cómo amarrarse las agujetas de los zapatos y hasta su nombre.

Al final, esta enfermedad con-duce a un estado de coma y a la muerte.

Esta degeneración no es sólo resultado del proceso normal de envejecimiento, sino que puede presentarse también en personas de 40 a 50 años.


LA HiGieNe DeNtAL es imPresciNDibLe PArA DiAbeticos

Si tienes diabetes, asegúrate de cuidar tu salud oral. Las personas con diabetes corren riesgo de tener infecciones en la boca, en particular, la enfermedad de las encías...

Fuente: NIDCR.gov

Si tienes diabetes, asegúrate de cui-dar tu salud oral. Las personas con diabetes corren riesgo de tener in-fecciones en la boca, en particular, la enfermedad de las encías (enfer-medad del periodonto). Esta enfer-medad daña las encías y los huesos de la mandíbula (cuya función es sostener los dientes en su lugar) y puede causar mucho dolor al mas-ticar. Quienes sufren una infección grave de las encías pueden perder los dientes. La enfermedad de las encías también podría dificultar el control del azúcar (glucosa) en la sangre.

Otros problemas causados por la diabetes son una condición conocida como boca seca o sequedad bucal, y una infección llamada candidiasis bucal. La boca seca ocurre cuando no hay suficiente saliva (el líquido que mantiene húmeda la boca). Por otra parte, la diabetes puede aumentar el nivel de glucosa en la saliva. La com-binación de estos problemas podría resultar en aftas, unas pequeñas úl-ceras blanquecinas que aparecen en la boca y que son dolorosas.

Es importante tener encías y dientes sanos. A fin de controlar el nivel de glucosa en la sangre y prevenir la enfermedad de las encías, es importante cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días y hacerse exámenes periódicamente. Si la diabetes no está bajo control, la posibilidad de tener problemas en tu boca aumenta.

Si tienes diabetes, toma las siguientes medidas:

Controla el nivel de glucosa en la sangre.Cepíllate los dientes y usa hilo dental todos los días.Ve al dentista habitualmente. No olvides decirle que tienes diabetes.Dile al dentista si tu dentadura postiza (dientes falsos) no te resulta cómoda o si te duelen las encías.Deja de fumar. Fumar empeora la enfermedad de las encías. El médi-co o el dentista pueden ayudarte a dejar de fumar.

Tómate unos minutos para inspeccionar tu boca de forma habitual e identificar cualquier problema. A veces, las encías sangran al cepil-larse los dientes o pasar el hilo dental. Es posible también que haya

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sequedad, dolor, manchas blanquecinas o un gusto desagradable en la boca. Cualquiera de estos malestares justifica una cita con el dentista. Recuerda, el control adecuado de la glucosa en la sangre te ayudará a prevenir problemas en la boca.

Distribuido por Contenido Latino


Siempre que se va a adquirir un negocio propio hay que hacer un cálculo de la prim-era inversión, de lo que hay que seguir invirtiendo luego de adquirido -en caso, por ejemplo, de que haya que remodelar- y en cuánto ti-empo se va a recuperar esa inversión.

Cuando se atiende al público una de las cosas más im-portantes es la ubicación, el “punto”, y cuando se trata de una peluquería, al menos que la que vayas a comprar ya tenga una buena clientela establecida, debes buscar el punto más favorable para ese tipo de empresa.

Tu decisión final también dependerá de si quieres ad-quirir este negocio como inversión o si eres estilista y estás pensando en indepen-dizarte y tener tu propia pe-luquería.

Si eres inversionista, te favorece adquirir una peluquería que ya tenga una clientela esta-blecida, por lo que te convendría que fuese en un local arrendado, ya que si el negocio no te funciona, no estarás atado al préstamo de un local comercial más la asunción de la pérdida del negocio. Más aún en estos tiem-pos en que las ventas de propiedades están tan difíciles, es posible que te convenga más alquilar.

Si eres estilista y ya manejas una amplia cart-era de clientes que sabes que te seguirán a donde vayas, te puedes arriesgar un poco más a invertir en el local, ya que tienes la for-ma de estimar tu futura clientela, basándote en la que ahora tienes. Todo dependerá del

dinero que tengas disponible para montar tu negocio. Si compras el negocio pero este funciona en un local arrendado, uno de los riesgos mayores es el aumento de la renta o que te pidan desalojo, pero como tienes tu propia clientela, te será más fácil mudarte de un local a otro.

Maria Lorena Quintero, agente de bienes raíces especializada del área comercial y residencial y corredora de hipotecas, quien nos aclaró que montar un negocio propio requiere asumir muchos riesgos. “Si es la pri-mera vez, es recomendable alquilar un local por el menor periodo posible (de 2 a 3 años) y con la opción a renovar otro periodo. Una vez que ya el negocio está bien establecido y en crecimiento, se puede renovar por más tiempo”.

Maria Lorena aclara también la importancia de considerar comprar la peluquería ya es-tablecida o montarla desde la nada. “En la mayoría de los casos es mejor comprar una peluquería ya establecida, siempre que la ubicación sea adecuada (¡location, location, location!)

De esta manera se ahorra el tiempo y la tramitación de permisos de construcción, inspecciones, etc. Al tener ya una pequeña infraestructura, sea ideal o no, siempre se puede remodelar y mejorar, siendo menos el tiempo a esperar”. Adicionalmente, agregó la experta, “si se compra la peluquería con clientela, existen muchos puntos básicos a revisar, algunos de ellos serían, asegurarse de revisar estados de ganancias y pérdidas, lista de clientes, inventario de equipos, per-

¿ComPrAr oAlquilAr un loCAl PArA un negoCio ProPio?

Negocios “Quiero montar un negocio, es un salón de belleza, y no sé qué será mejor si comprarel local o arrendarlo”


Entérate...

Pregunta: “¿Cómo debo hacer para proteger una idea de negocio que tengo antes de exponerla cuando vaya a hablar con algún asesor como un contador o un abogado? ¿Cómo la registro?”

respuesta: Como inventor, una patente te protege a ti de que otros hagan, usen o vendan tu invento sin tu permiso y lo que es peor, sin pagarte lo que bien te Cada año en los estados unidos miles de personas con ideas nuevas e innovadoras buscan protegerlas bajo las leyes de patentes (Patent), marcas registradas (Trademarks) y derechos de autor (Copyright).

Debes indagar cual de estas tres es la mas adecuada para proteger tu idea, ya que cada una cubre un aspecto difer-ente del trabajo e expresión creativa.

lo primero que debes averiguar es si ya tu idea no se le ha ocurrido a alguien mas, de ser original, entonces te explica-remos lo que debes hacer para que nadie mas te la robe y puedas registrarla para aprovecharla y ponerla a funcionar.

Para registrar tu idea o producto debes contactar a la oficina de uSPTo (The united State Trademark office), que es la agencia del Departamento de Comercio de los estados unidos que otorga las patentes para proteger los inventos y marcas registradas. Dependiendo del tipo de negocio que tengas en mente, deberás utilizar cualquiera de las tres leyes principales que te protegen.

Patentes

Como inventor, una patente te protege a ti de que otros hagan, usen o vendan tu invento sin tu permiso y lo que es peor, sin pagarte lo que bien te mereces por haber sido el creador de producto o la idea.

Cuando registras una patente, conservas ese derecho sobre tu invento por un periodo limitado de tiempo que general-mente es de 20 años a partir del momento en que introdu-jiste la aplicación de la patente. Según cada caso, existen tres tipos de patentes que puedes registrar:

Continúa en la página 19

¿Como puedo proteger una estupenda idea de negoCio?

Empleos

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dos. 602.931.8199

sonal, esquemas de pagos espe-cíficos y cualquier otro contrato de servicios”. Es recomendable, además contratar a un abogado que se encargue de la documen-tación y traspaso de los activos del negocio apropiadamente y revise el traspaso del contrato de arrendamiento del dueño an-terior al nuevo dueño.

Te voy a poner un ejemplo que creo que te puede ayudar a de-cidirte. Recientemente una bue-na amiga de la familia adquirió una peluquería, su nombre es Belkys.

Aunque ella no es estilista, ha estado bien involucrada a este mundo, ya que durante varios años trabajó en una importante empresa dedicada a la fabri-cación de tintes y productos para el cabello. Como Belkys es

una persona de mucha iniciativa y empuje al dejar su trabajo de-cidió abrir su propio negocio. Se asoció con su cuñada, entre las dos pusieron dinero de sus ahor-ros, sacaron un préstamo y com-praron una peluquería.

“Decidí comprar una peluquería porque puede ser un negocio muy rentable, que además te permite recuperar la inversión a muy corto plazo, siempre y cuando adquieras una pelu-quería con un punto hecho”.

Aunque Belkys conoce bien el negocio no es estilista, de modo que necesitaba conseguir un salón de belleza que ya tuviera un punto establecido. La pelu-quería que adquirió tras mucho buscar, ya tenía un nombre, prestigio y tenía una excelente ubicación. “Esta era una pe-

luquería vieja, con mas de 20 años en el mismo lugar, tenía un punto muy bueno y ya estaba posicionada en el mercado, ya la gente la conocía y el personal que trabaja allí es un personal fijo que se mantuvo aunque la peluquería cambió de dueño. Fue importante para nosotras ver el proceso de la peluquería y lo que facturaba, que a pesar de tener una apariencia vieja y sosa, tenía una facturación muy alta”.

Su inversión fue el costo del traspaso del negocio, más las remodelaciones que le tuvo que hacer al lugar para que fuese más agradable. El local es alquilado, no es propio. “En este tipo de ne-gocios es muy raro que tu com-pres el local porque casi siempre funciona a través de traspasos. También puedes alquilar un lo-cal y hacer el punto”.

Los puntos claves para el éxito de una peluquería, según la ex-periencia de Belkys, son:

- La atención y servicios que se presten al cliente y ofrecerle va-lores agregados.

- Personal altamente calificado y que los estilistas entiendan las necesidades del cliente y res-peten las solicitudes de este.

- Que el dueño o el encargado controle el aspecto de negocio ya que el trabajo del estilista es dar un servicio de artista, no hac-erse cargo de la administración.

- Que el dueño conozca a fondo acerca del mundo y negocio de la peluquería, así sea a través de asesoría y capacitación per-sonal.

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BUEN PROVECHOCostillas glaseadasde naranja y chipotle

Ingredientes

- 2 libras de costillas de cerdo (country-style pork ribs), des-huesadas y de 2 pulgadas de grosor- 3/4 taza de jugo de naranja1/3 taza de salsa para bistec original A.1. Original Steak Sauce- 2 chiles chipotles en adobo (de lata)- 2 conos pequeños (3/4 oz cada una) de piloncillo (azúcar morena mexicana), finamente picados.

CALIENTA la parrilla a fuego medio-alto. ASA las costillas 6 min. por lado. Entretanto licúa bien los ingredientes restantes. RESERVA 3/4 taza de esta salsa; barniza las costillas con la sal-sa restante. Ásalas de 20 a 25 min. o hasta que estén cocidas, volteándolas de vez en cuando y untándolas con la salsa res-tante. Quítlas de la parrilla y dé-jalas reposar 5 min. Entretanto hierve la salsa que reservaste; cocínala a fuego medio-bajo durante 5 min., revolviéndola frecuentemente.

CORTA las costillas en trozos tamaño bocado; ponlas en un tazón grande. Agrégales la salsa y revuelve para cubrirlas bien.

Dip de camaronesy chiles güeros

Ingredientes

4 chiles amarillos (güeros)grandes, asados, pelados3 cebollitas verdes, picadas, cantidad dividida 1/2 libra de camarones limpios, coci-dos y picados1 taza de maíz (elote) 1 taza de queso Mexican Style Finely Shredded1 taza de salsa de guajillo3 oz. de queso PHILADELPHIAPICA 3 chiles chiles; ponlos en un tazón mediano. Aparta 2 cdas. de

cebollitas. Agrega las restantes a los chiles juntos con los camarones, el maíz y el queso desmenuzado; mez-cla todo ligeramente. Reserva.LICÚA la salsa y el queso crema hasta que queden homogéneos; vierte en una olla mediana. Cocínalo a fuego medio durante 3 min. o hasta que el queso crema se derrita, revolviéndo-lo constantemente. Añade la mezcla de camarones; cocina revolviéndolo durante 5 min. o hasta que todo esté completamente caliente. Viértelo en un molde para tarta de 9 pulgs. REBANA el chile restante; ponlo en-cima del dip. Espolvorea esto con las cebollitas que apartaste. Sirve el dip con totopos (tortilla chips).

¡ANtoJos FUtboLeros De cAmPeoNAto!


eSTe 4 De Julio feSTeJe Con

sabor latino!

!

El experto asador, Luis Castro, de Fresh & Easy Neighborhood Market tiene algunos consejos para hace una parrillada que deleite a la familia y amigos! El primer consejo para aquellos que usarán la parrilla por pri-mera vez, es dejar que el fuego se consuma antes de poner la carne en la parrilla. La gente cree erróneamente que para asar se necesita un fuego muy fuerte y terminan usando demasiado líquido para encender el carbón.

Se recomienda usar sólo 15 pedazos de carbón para empezar y una chimenea o tubo para encender el carbón. Luego hay que dejar que el fuego se consuma y esperar a que las briquetas se tornen completamente grises. Es recomendable mantener el fuego a una temperatura de 350 grados o más para asar filetes de res y alrededor de 275 a 300 para asar piezas de pollo y siempre es bueno tener un termómetro a la mano. Pueden comprarlo en cualquier tienda local y cuesta un dólar aproximadamente.Para una buena cocción es importante colocar todo el carbón en un lado de la parrilla y cocinar la carne del otro lado. De esa manera, la carne se cocina lentamente con el calor indirecto; y una vez que la carne está lista, la pasan al otro lado de la parrilla, sobre el carbón, para que la carne se dore o para que la piel del pollo se vuelva crujiente. Aparte del carbón, se pueden agregar algunos trozos de madera como la de manzano, cerezo o almendro para darle un poco más de sabor a la carne. Y si se prefiere el sabor al estilo sudoeste, usar trozos de madera de mezquite sumergiendo los trozos de madera en agua de 1 a 2 horas para que luego no se quemen en la parrilla. Sequen las maderas por completo y luego agréguenlas al carbón una vez que las briquetas se hayan tornado de color gris. Para realizar una buena parrillada es importante utilizar productos de calidad pero que también ten-gan precios accesibles. El Grill Pack de Fresh & Easy. Contiene casi cinco libras de carne, suficiente para toda la familia: un cuarto de libra de hamburguesas de res, muslos o piernas de pollo sazonados con chile y salchichas de puerco estilo italiano y además viene en una práctica bandeja para llevar.

A quienes les guste la comida picante, también ten-emos el grill pack de carne picante y sin marinar. Sólo tienen que poner la carne en la parrilla precalentada, y luego esperar unos minutos dependiendo de qué tan cocida la prefieran. ¡Queda riquísima!

tradiciones El Verano ya se acerca y con el las reuniones familia-res al aire libre, en el parque o en el patio de la casa una rica carne asada para disfrutar con los amigos y la familia, y ni hablar cuando se trata de celebrar el 4 de Julio con nuestros sabores latinos.

Este experto de la parrillada, cuenta que uno de los secretos para obtener el mejor sabores es utilizar aparte del carbón, algunos trozos de madera como la de manzano, cerezo o almendro para darle un poco más de sabor a la carne.

Y si se prefiere el sabor al estilo sudoeste, usar trozos de madera de mezquite sumergiendo los

trozos de madera en agua de 1 a 2 horas para que luego no se quemen en la parrilla. Una vez que las maderas están secas por completo se las agrega al car-bón una vez que las briquetas se hayan tornado de color gris. Para lograr la mejor parrillada de este 4 de Julio y obtener más in-formación visiten la página web: www.freshandeasy.com.


en forma...

Si antes de quedar embarazada y durante tu embarazo siempre te has mantenido activa, seguramente ahora que ya tuviste a tu bebé, estarás preguntándote cuándo puedes empezar a hacer ejercicio de nuevo. Tal vez tengas muchas otras preocupaciones en mente, pero sin duda, después del parto, el ejercicio es una de ellas. Seguramente te sentirás ansiosa por volver a recuperar tu peso y verte como antes, además de disfru-tar de los beneficios que te trae el ejercitarte regularmente luego del embarazo, como son:

• Ayudarte a perder peso

• Recuperar tu fuerza y tono muscular

• Mejorar tu estado de ánimo y tu nivel de energía

• Disminuir el estrés y ayudar con la depresión post parto.

¿Cuál es el mejor momento para empezar a hacer ejercicio después del parto?

Si tu mamá y tu abuela te dicen que debes esperar al menos seis semanas, puedes decirles que eso es cosa del pasado. Efec-tivamente, antes, los médicos recomenda-ban, esperar ese tiempo para empezar a ejercitarse.

Sin embargo, si tú haz hecho ejercicio du-rante el embarazo y tuviste un parto natural sin complicaciones, los médicos están de acuerdo en que puedes empezar a hacer ejercicio a los pocos días de haber dado a luz, o apenas te sientas lista.

En caso de que tu parto haya sido por cesárea o se te haya complicado el parto vaginal con alguna herida, es mejor que hables con tu obstetra para que te indique cuál es el mejor momento para que vuelvas a hacer ejercicio.

Sin embargo, en ese caso, el caminar es re-comendable porque promueve la curación de las heridas y previene complicaciones como la formación de coágulos de sangre.

¿Cuánto ejercicio se recomienda hacer después del parto?

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos recomienda que las mujeres después del parto hagan mínimo dos horas y media de ejercicio aeróbico de moderado a intenso durante la semana. Para que te des una idea de cómo no excederte, puedes seguir estos conseji-tos:

• Haz precalentamiento antes del ejercicio y estira tus músculos cuando hayas termi-nado

• Empieza despacio y ve incrementando la intensidad poco a poco

• Trata de no fatigarte demasiado y de man-tente hidratada todo el tiempo

• Deja de hacer ejercicio si sientes dolor

• Usa un sostén deportivo para tus senos

• Si llegaras a tener un sangrado vaginal de un color rojo intenso, mucho más fuerte que un período menstrual, consulta de inmediato con tu médico.

Si antes de estar embarazada y durante tu embarazo no fuiste muy activa, debes empezar poco a poco y consultar con tu médico acerca de la intensidad recomend-able de tus ejercicios después del parto.

Averigua acerca de clases para nuevas mamás que incluyan ejercicios de bajo im-pacto y se enfoquen en fortalecer y estirar los músculos.

¿Cuáles ejercicios puedes hacer?

Cuando estés lista para hacer ejercicio, puedes empezar con algo simple, como caminatas diarias o nadar. Existen muchos programas de yoga para madres, o de Pi-lates, que ayudan a fortalecer los músculos centrales. En casa, también puedes hacer los siguientes ejercicios:

• Acuéstate boca arriba y dobla tus rodil-las ligeramente. Inhala y estira una pierna; exhala y vuelve a doblarla. Repite con cada pierna.

• Para fortalecer tus músculos centrales, acuéstate boca arriba con las rodillas do-bladas. Aprieta tus músculos abdominales y levanta tu cadera del piso hasta que esté alineada con tus rodillas. Mantén durante mínimo 15 segundos. Vuelve a la posición inicial y repite.

• Para fortalecer tus abdominales, acuéstate boca arriba en el piso y haz que tu espalda toque el piso completamente apretando tus músculos abdominales e inclina tu cadera hacia arriba levemente. Sostén por 10 se-gundos, repítelo 5 veces o hasta 20.

• Ejercicios de Kegel: hazlos para fortalecer los músculos que sostienen la pelvis. Esto ayuda a fortalecer tu vagina y perineo. Contrae el músculo que usas para parar la salida de la orina. Mantenlo apretado por 10 segundos y relájate. Repítelo 10 veces al menos 3 veces al día.

Recuerda que el ejercicio siempre es ben-eficioso. Recuerda todas las ventajas que mencionamos para mantenerte motivada. Puede ser que los cambios hormonales te desanimen, pero piensa que el ejercicio es uno de los mejores antídotos contra la tristeza y la depresión que vienen después del parto. ¡Ánimo! Nada mejor que volver a estar en forma y ser una mamá sana.

EjErcicios dEspuEs dEl parto: ¿cuando EmpEzar?Después del embarazo, el empezar con tu rutina de ejercicio puede ser un reto. Pero es algo que debes hacer para recuperar tu figura y tu bienestar. ¿Cuándo es conveniente empezar? Aquí te conta-mos los detalles acerca del ejercicio post parto.



Si te pusieras a contar cuántas veces te miras al es-pejo y dices: “No quiero estar gorda”, “Que mal me veo” o “No voy a lograr lo que quiero”, seguramente perderías la cuenta.

Mujer a mujer

Por María Marín

Programatu mente

Para lo que quieras

Y si por el contrario, contaras los momentos en que te dices cosas positivas ciertamente serían míni-mas.

Tu eres la única responsable de quien eres, pero con tan sólo cambiar la forma de pensar, te sor-prenderá el giro que tomará tu vida. Como habrás escuchado, la Ley de la Atracción responde a las vibraciones creadas por las emociones de tus pen-samientos. Por lo tanto, simplemente se cumple lo que piensas. Esto explica por qué siempre quepiensas: “No quiero llegar tarde”, no llegas a tiem-po; o cada vez que dices: “No quiero tener mas estrés”, parece que la tensión crece más.

Puedes comenzar ahora mismo a programar tu mente para ser exitosa, tener un mejor empleo o encontrar a tu media naranja, sólo tienes que aprender a producir pensamientos positivos.

Ejercicio:

Divide una hoja de papel en dos columnas. Del lado izquierdo vas a escribir todo lo que no quie-res en tu vida. En el lado derecho escribe lo que si quieres tener.

Ejemplo:No quiero estar sola. / Quiero estar acompañada.No quiero tener estrés. / Quiero tener tranquilidad.No quiero ser gorda. / Quiero ser delgada

Si te fijas bien, para escribir deseos positivos se prohíbe la palabra NO, pues la mente inconciente-mente la omite y responde al resto de las palabras que pienses.

Al finalizar tu lista, dobla la hoja de papel de manera que sólo puedas leer la columna derecha. Todos los días, separa unos minutos para leer los deseos en voz alta. También puedes repetirlos en cualquier momento; mientras limpias tu casa, haces ejercicios o paseas al perro.


Belleza...

Cuando se habla de suavidad, ¿piensas en tus labios? muy pocos lo hacen. Primero piensan en lociones para la piel o pro-ductos para el cabello. Pero cuando llega la hora del primer beso, ¡ay! en ese momento los recordamos y notamos que están resecos. no dejes que tu primer beso sea áspero.

Labios resecos:¡en campaña para recuperar la suavidad de los labios!

Los labios son la puerta para entrar a tu boca y por lo mismo tienen uno de los trabajos más difíciles y menos agradecidos.

Ellos son los primeros que prueban si el café está caliente, reciben el polvo en un ventar-rón, aguantan el duro frío del invierno a la intemperie y se broncean cuando no les aplicas protector solar.

En realidad muy pocos labios tienen el reconocimiento que merecen.

Por ejemplo: los labios de Angelina Jolie o los de las modelos de los lápices labiales que posan para las revistas y las cámaras de televisión. Por eso ya es hora de que empecemos a cuidarlos para que siempre estén suaves y saludables.

¿Por qué se resecan los labios?

La piel de los labios es muy delgada y necesita estar siem-pre hidratada para mantenerse saludable. Los labios se resecan más rápido y más fácilmente que cualquier otra parte del cuerpo.

El sol y el calor del verano, así como el frío y el viento del invi-erno, son sus peores enemigos. Pero no son ellos los únicos culpables. El hablar respirando con la boca abierta, el pro-bar comidas muy frías o muy calientes, y no tomar suficiente agua, también los afecta.

Así, cada minuto del día, los labios van perdiendo su hume-dad y se van abriendo pequeñas grietas en ellos, hasta que final-mente se parten o quiebran.

¿Qué NO debes hacer cuando tus labios están resecos?

• Dejar que la pasta dental y el enjuague bucal los toquen: • Cuando son muy fuertes, pueden irritar las cortadas que ya tienen tus labios y agravarlas.

• Mojarlos con saliva: La saliva contiene ácidos que irritan la piel de los labios. Y cuando se evapora, empeora la reseque-dad.

• Pelar las partes resecas: Sólo hace que la piel de los labios quede aún más sensible, o que se hagan heridas más grandes y sangren.

¿Qué SI puedes hacer para recu-perar la suavidad de tus labios?

• Usar una pomada para labios: Es como si fuera una barrera para la piel, o los lentes oscuros para tus ojos. Una pomada, o un bálsamo para labios, es la mejor manera de mantenerlos hidratados y protegidos del clima, y el polvo. Idealmente debe contener SPF (sun protec-tor factor, por sus iniciales en inglés) de 15 para protegerte de los rayos del sol.

Además, es ideal para curar las pequeñas heridas o cortadas que ya tengas. Aplícatela cuantas veces al día puedas; mientras más, mejor.

• Tomar agua, mucha agua: La deshidratación de tu cuerpo afecta tus labios de inmediato.

Como ves, no es difícil mantener tus labios hidratados y suaves. Además, vale la pena. Lleva contigo siempre una pomada

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El cantante de rap Lil Wayne se declaró culpable de un cargo de posesión de una droga peligrosa ante fiscales

de Arizona, en un intento por evitar una pena de prisión.El artista ganador del Grammy, de 27 años, se

declaró culpable el viernes ante autoridades del condado de Yuma en una transmisión de video desde una prisión de Nueva York.

La acusación resultó de un incidente en enero del 2008, cuando el autobús de giras del artista fue detenido en un centro de inspección de la patrulla fronteriza cerca de Dateland, 126 kilómetros (78 millas) al este de Yuma.

Las autoridades dijeron que encontraron cocaína, éxtasis y una pistola en el autobús.

Los fiscales en Arizona afir-man que el cantante, cuyo nombre legal es Dwayne Carter, será sentenciado el 30 de junio y podría recibir hasta 36 meses de libertad condicional.

Carter cumple ocho meses de prisión en Nueva York después de que en octubre se declarara culpable de intento de posesión criminal de un arma.

Con información del diario The Sun: http://www.yumasun.com

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¿Cómo puedo proteger una estupenda idea de negocio?

Continuación... Viene de la página 9

- una patente de utilidad (utility Patent): Para aquellos que hayan inventado o descubierto algún proceso, máquina o un perfecciona-miento nuevo y útil de algún producto ya existente.

- una patente de diseño (Design Patent): Cuando inventas un diseño nuevo, útil y ornamental.

- una patente de planta: esta se otorga a aquella persona que haya inventado o descubierto y reproducido asexualmente una variedad de planta distinta y nueva, diferente de un tubérculo propagado o de una planta encontrada en un estado no cultivado.

marca registrada

¿quién no sabe que iPod es de Apple? Pues exactamente de esto se trata, iPod es una marca registrada de Apple. igual pasa con el Big mac, una marca registrada de la empresa mcDonald’s.

una marca registrada o Trademark incluye cualquier palabra, nombre, símbolo o mecanismo o cualquier combinación utilizada o con la intención de usarse com-ercialmente para identificar y distinguir los productos de un fabricante o vendedor, de los productos fabricados o vendidos por otros y para indicar de dónde vienen esos productos.

Básicamente aunque los dos sean hamburguesas, no es lo mismo un Big mac que un Whopper doble (de Burger King).

es importante que sepas que no se requiere presentar una marca registrada e incluso puedes utilizar las letras Tm después de la marca sin reg-

istrarla. Pero para que mejor te cuides tus espaldas y goces de otros beneficios, es recomendable que llenes un registro formal con la oficina de uSPTo, así podrás tam-bién el derecho de utilizar el símbolo ®, que es tu prueba legal del registro.

Derechos de Autor o Copyrigt ©

el derecho de autor o Copyrigt © se creo con la idea de proteger una lit-eratura o escrito y cualquier trabajo dramático, musical y artístico publicado o no publicado como poesías, novelas, películas, canciones, programas de computadora y arquitectura.

el derecho de autor reserva el derecho de reproducir y distribuir el trabajo solo al dueño del Copyright.

Aunque el registro no es necesario para proteger un trabajo original, sí se recomienda hacerlo, al fin de cuentas si alguien reproduce algún trabajo artístico que tu hayas hecho, el cual te tomó muchas horas de mu-cho trabajo intelectual y del que además sacas provecho económico, no es justo que otro venga y lo copie como si fuese su creación.

Por eso es bueno que tengas tu derecho de autor, reser-vado.

recuerda que muchas veces para que tu idea tenga éxito necesitaras invertir mucho tiempo, esfuerzo y dinero y además estar seguro o contar con la suerte de que realmente guste y tenga los frutos comerciales que deseas.

no es para desanimarte, pero más del 95% de todas las patentes que se registran en el país nunca generan dinero al que las inventa.

Pero seguramente debe ser muy satisfactorio el solo hecho de tener registrada una idea original que solo a ti se te ha ocur-rido y que el provecho que en un futuro le puedas sacar, sea tuyo.

una vez registres tu idea, debes buscar la forma de lograr venderla a alguien interesado en comercializarla o contratar los servicios de una empresa especializada.

no te vayas por la primera empresa que te ofrezca ayudarte y prometa hacerte millonario rápidamente. Busca con deten-imiento hasta que encuentres una compañía confiable que te ayude a desarrollar tú idea y a sacarle el provecho a ese gran negocio.

enlACeS relACionADoS o reComenDADoS:

united estates Copyright office: http://www.copyright.gov/u.S. Copyright office101 independence Ave. S.e.Washington, D.C. 20559-6000Teléfono: (202) 707-3000

united estates Patent and Trademark office: www.uspto.govPatent eBC Customer Service Center: Teléfonos: 1-866-217-9197 y 571-272-4100 Correo electrónico: [email protected]

Para el Sistema de registro electrónico de Patentes (Patent electronic filing System), debe enviarse un Correo electrónico a:[email protected]

oficina de Asistencia a los inventores: 1-800-786-9199 o 571-272-1000

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Fiestas




Fuente: USCIS.gov

Cada año fiscal hay aproxima-damente 140 mil visas de inmi-grantes para extranjeros (y sus cónyuges e hijos) que tengan la intención de inmigrar basándose en sus destrezas para ocupar em-pleos.

Si tienes la combinación adec-uada de destrezas, educación y/o experiencia y llenas los requisitos tomando en cuenta otros aspec-tos, tú podrías vivir permanente-mente en los Estados Unidos.

A continuación se presenta una lista de las cinco categorías de visas de inmigrante basándose en el empleo.

Certificación laboral

Algunas preferencias de visa requieren que tengas una oferta de trabajo de un emple-ador de los Estados Unidos.

El empleador será considerado como tu pa-trocinador. Para algunas categorías de visa es necesario que antes de que el empleador en los Estados Unidos pueda presentar una petición a USCIS, tiene que obtener una certificación laboral aprobada por el Depar-

tamento del Trabajo de los Estados Unidos (DOL, por su sigla en inglés). La certificación laboral del DOL constata lo siguiente:

• No hay suficientes trabajadores en los Es-tados Unidos disponibles, calificados y dis-puestos para ocupar la posición que se of-rece con el salario actual.

• Contratar a un trabajador extranjero no incidirá de manera negativa en los salarios y las condiciones de trabajo de los trabaja-dores de los Estados Unidos con empleos similares.

Categoría EB-1

Esta categoría se reserva para las personas con apti-tudes extraordinarias en las ciencias, las artes, la edu-cación, los negocios o los deportes; profesores o in-vestigadores sobresalientes; y ejecutivos o personas con puestos de manager de multinacionales. No se re-quiere certificación laboral.

Categoría EB-2

Esta preferencia se reserva para las personas que sean profesionales y tengan títu-los de posgrado o para las

personas con aptitudes excepcionales en las artes, las ciencias o los negocios.

Categoría EB-3

Esta preferencia se reserva para los profe-sionales, trabajadores especializados y otros. Se requiere certificación laboral.Categoría EB-4

Esta preferencia se reserva para “inmigrantes especiales”, entre los cuales se incluyen cier-tos trabajadores religiosos, empleados de puestos del servicio exterior de los Estados Unidos, personal jubilado de organizaciones internacionales, extranjeros menores de edad que están bajo la protección de tribu-nales de los Estados Unidos y otros casos de extranjeros. No se requiere certificación laboral.

Categoría EB-5

Esta preferencia se reserva para los inver-sionistas de negocio que inviertan $1 millón o $500,000 (si la inversión se realiza en un área de empleo identificada) en una nueva empresa que emplee al menos 10 empleados de los Estados Unidos a tiempo completo.

Conoce más sobre los diferentes tipos de visa en USCIS.gov.


Inmigración...

Las cinco categorias de visas para trabajadores

permanentes


Fuente: NYSconsumer.gov

Si bien hay profesionistas que prestan un servicio excelente a los inmigrantes, hay personas deshon-estas que cometen fraudes y estafas.

Por lo tanto, si estás buscando que te ayuden con tu caso de inmigración, es importante que tomes precauciones.

Estos son los engaños más comunes perpetrados por personas deshonestas que se aprovechan de los inmigrantes:

• Hacerse pasar por agentes federales de inmi-gración y ofrecer tratamiento o servicios espe-ciales.

• Prometer empleos o visas de trabajo que no pueden obtener.

• Hacer la falsa promesa de que pueden lograr un trato especial para sus clientes en la oficina de US-CIS.

• Producir y vender tarjetas de Seguro Social, licen-cias, pasaportes y otros documentos falsos.

• Presentarse como representantes autorizados o abogados, cuando no lo son.

• Ofrecer servicios pero limitarse a recibir el dinero de los clientes y desaparecer.


Los eNGAños miGrAtorios mAs comUNes...Debido a la complejidad de las leyes inmigratorias, muchas personas necesi-tan asistencia para hacer trámites en la oficina de U.S. Citizenship and Im-migration Services (Servicios de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos, o USCIS).

Fiestas continuación


Familia...

el comienzo de las vacaciones significa que los estudiantes tendrán más tiempo para enviar mensajes de texto, navegar el internet, usar juegos y hacer llamadas con sus teléfonos celulares. que los costos inesperados no te tomen por sorpresa.

Información para usuarios de la compañía Verizon.

Con unos cuantos consejos y útiles herramientas de parte de Verizon Wireless, esto no tiene que convertirse en facturas inesperadamente altas para los padres.

Supervisa y lleva el registro del uso móvil de su familiaNo esperes a que llegue la factura mensual para saber cuántos mensajes están envi-ando tus hijos: revisa la cantidad en cualquier momento con Mi Verizon.

Mi Verizon está disponible las 24 horas del día los 7 días de la semana por Internet y en los aparatos de Verizon Wireless, y ofrece acceso a toda la infor-mación relacionada con la fac-tura, pagos y más, incluyendo las cantidades de uso.

Para los usuarios de Verizon Wireless, tener acceso a Mi Veri-zon por Internet es gratis y fácil.

Regístrate en http://www.verizonwireless.com/espanol, y podrás vigilar el uso de todas las líneas de tu cuenta.

Si no está cerca de una com-putadora, o quieres tener una idea de cuál ha sido el uso celular de su familia, puede marcar #646 (#MIN) SEND desde el teléfono móvil, y recibirás un mensaje de texto gratis con información reciente del ti-empo de uso del teléfono desde donde está marcando.

Bloquéalo antes de que lo compren

Para prevenir posibles compras de productos de datos que ust-

ed no autoriza, incluy-endo timbres, timbres para llamadas entrantes, juegos y aplicaciones, haz un bloqueo en la cuenta. Existen diversos bloqueos sin cargos, y pueden establecerse a través de Mi Verizon.

Verizon Wireless tam-bién ofrece el servicio Controles de Uso para ayudar a los padres a administrar y supervisar el uso móvil de tus hijos de varias maneras. Los Controles de Uso están disponibles en la mayoría de los aparatos de Verizon Wireless y puede adquirirse por un costo mensual de $4.99 por cada línea. El servicio te permite, entre otras cosas:

Establecer límites de llamadas y mensajesNo hay necesidad de ex-cederse en los minutos o textos de su plan sólo porque a su hija le gusta usar su teléfono.

Controles de Uso le permite establecer una Asignación de Uso en las llamadas y en los mensajes de texto que pueden ser usados durante un ciclo de facturación. Si el límite se excede, usted, como titular de la cuenta, será notificado.

Recibir alertas gratis de texto cuando un familiar se acerque o alcance el límite.

Una vez que establezca límites de voz y mensajes para sus niños, asegúrese que no se pa-sen. Reciba una alerta de texto cuando ellos lleguen al límite para que usted pueda intervenir

y así evitar que se sobrepasen de su cuota. Especificar las horas del día en que la familia puede llamar, enviar mensajes o usar datos en sus celulares.

Mientras trabajas, no quieres perder tiempo pensando que tu hijo está usando su móvil todo el día. Limite y controle el uso celular de su hijo a ciertas horas del día o a ciertos días de la semana usando Restricciones de Horario.

Crear listas de números telefónicos que usted bloquear y así evitar que entren o salgan llamadas o mensajes que usted no autoriza.

Si determinado número telefónico se vuelve un prob-

lema, bloquéelo. Números Blo-queados (en Controles de Uso) son los números telefónicos que usted quiere evitar que en ningún momento se comuni-quen con tu hijo, o tu hijo con ellos, con llamadas o mensajes.

También puede asignar los números en los que confías, para que las llamadas y men-sajes puedan llegar a su niño, además del 911, que siempre funcionará.

Los clientes pueden registrarse y actualizar sus Controles de Uso a través de Mi Verizon.

Para mayor información sobre Controles de Uso, visita http://www.verizonwireless.com/con-trolesdeuso.

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Becas de estudio para desempleadosEl gobierno federal les brindará ayuda

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EDUCACION

TRASTORNOS DELAPRENDIZAJE Y COMO DAÑANLos trastornos del aprendizaje constitu-yen un síntoma muy común que puede tener graves repercu-siones en la vida cotidiana del individuo.

Suelen afectar a la lec-tura, al cálculo y a la ex-presión escrita. Aunque su tratamiento es difícil, el hallazgo reciente del factor cerebral que impulsa el aprendizaje ha abierto el camino de la investigación para cor-regir esta patología.

Di� cultades para aprender

Los trastornos del aprendizaje se diagnostican cuando el rendimiento del individuo en lectura, cálculo y expresión escrita es sustancialmente inferior al esperado por edad, escolarización y cociente de inteligencia.

Los problemas de aprendizaje inter� eren signi� cativamente el rendimiento académico o actividades de la vida cotidiana tan simples como leer un texto breve, hacer una operación arit-

mética o rellenar un formulario.Según el catedrático de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid, Juan José López-Ibor Aliño, los tras-tornos de aprendizaje pueden asociarse a “desmoralización, baja autoestima y dé� cit en habilidades sociales”. El experto calcula que la tasa de abandono escolar en niños y adolescentes españoles con trastornos de aprendizaje puede alcanzar el 40 por ciento.

Consecuencias sociales y laborales

En tanto, los adultos afectados por este problema pueden sufrir

di� cultades signi� cativas tanto en su ámbito laboral como en sus relaciones sociales.

Las estadísticas revelan que un elevado porcentaje de perso-nas afectados por patologías psíquicas trastorno disocial, trastorno negativista desa� ante, trastorno por dé� cit de atención con hiperactividad o depresión también presentan trastornos del aprendizaje.

Trastorno disocial y negativista

El trastorno disocial es de� nido por la presencia persistente en el comportamiento del indi-viduo de conductas distorsiona-

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EDUCACION

TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS

Inició el período para hispanos

La organización Hispanic Col-lege Fund (HCF) inició esta se-mana su período de solicitud de becas, una opción que esperan brinde la oportunidad de seguir con sus estudios a cientos de hispanos ante la actual crisis económica.

No abandones tus sueños

La organización otorga anual-mente 600 becas, en su mayoría a estudiantes cuyo ingreso familiar promedio es de $21 mil al año, de cerca de 40 mil aplicaciones que recibe en cada convocatoria.

“Las estadísticas nos muestran que el 75 por ciento de los estudiantes hispanos a� rma que abandona la universidad por razones � nancieras y ahora en este clima económico será aún más difícil conseguir fondos debido al aumento en el costo de la matrícula y la disminución de los fondos de ayuda”, dijo a Efe el presidente ejecutivo (CEO) de Hispanic College Fund, Fernando Barrueta.

De acuerdo con un estudio del Centro Nacional para Política Pública y Educación divulgado recientemente, el costo pro-medio de la matrícula de las uni-versidades y colegios en EU ha aumentado un 439 por ciento entre 1982 y 2007.

“(La universidad) se está volvi-endo cada vez menos asequible para el estudiante medio, aunque también es importante aclarar que hay una enorme cantidad de dinero disponible cada año para becas que no se dan en gran medida debido a la

falta de información”, indicó el directivo de HSF.

Aprende a solicitar una beca

“Siempre alentamos a los estu-diantes a que busquen becas muy bien en la red (Internet) y si el año pasado enviaron diez so-licitudes, este año deben enviar 20”, agregó.

Barrueta señaló la falta de cono-cimiento del sistema educativo y de los recursos para obtener ayuda � nanciera como dos de los principales obstáculos

Account executivesEvelyn Zarco

Zhenia GarruesJaneth Sanchez

Jael DíazValeria de la Rosa

Los desempleados podrían solici-tar ayuda � nanciera para acudir a la universidad o recibir capaci-taciones laborales sin perder los bene� cios por desempleo, como parte de un plan de la nueva administración para mejorar las opciones de estos trabajadores.

Las becas Pell

La restricción que regía hasta aho-ra y que impedía a una persona desempleada continuar recibien-do bene� cios una vez que dejaba de buscar empleo o retomaba sus estudios sería eliminada para permitir a quienes han perdido su empleo recientemente prepara-rse mejor.

Conforme las empresas con-tinúan anunciando despidos -de acuerdo con el Departamento de Trabajo de Estados Unidos se perdieron 539 mil empleos en abril-, retomar los estudios y ca-pacitación podría representar una valiosa ayuda para reinsertarse en el mercado laboral, según las autoridades.

El presidente Barack Obama anunció recientemente los cambios en las restricciones que permitirían a quienes están sin empleo tener acceso a fondos de ayuda federal para estudios, que incluiría las becas Pell por un máximo de hasta $5,350 al año.

La beca Pell, la más popular de las ayudas que da el gobierno fed-eral, puede utilizarse para cubrir el costo de matrícula, libros o gas-tos relacionados a los estudios en universidades y escuelas técnicas en Estados Unidos.

Con el � n de orientar a quienes estén interesados en la opción de estudiar mientras buscan empleo, el gobierno ha creado la página web (http://www.opportunity.gov) en coordinación con el De-partamento de Educación y el Departamento de Trabajo, con información sobre los requisitos y las opciones de ayuda.

Para cali� car para las becas Pell se toma en consideración el ingreso familiar, el cumplimiento de compromisos en caso de que exista un préstamo estudiantil federal previamente adquirido, y contar con un título de escuela secundaria o equivalente, o tener experiencia y habilidades dem-ostradas en el área en la que se desee adquirir capacitación.

Cómo obtener ayuda

Para obtener información adicio-nal acerca de los requisitos para obtener ayuda � nanciera estu-diantil se puede llamar a la línea telefónica de la O� cina de Ayuda Estudiantil Federal (1-800-4-FED-AID) o en el sitio web.

Para implementar este programa, el gobierno federal ha instado a los administradores de asis-tencia � nanciera a nivel estatal que tomen en consideración la situación económica actual de los interesados y no el ingreso total del año anterior, como se había hecho hasta ahora, al decidir la elegibilidad de los postulantes a las becas Pell y a otros tipos de ayuda.

El gobierno federal ha recomen-dado a los estados informar localmente sobre las oportuni-dades disponibles de asistencia � nanciera para recibir capacit-ación y estudios para quienes han perdido su trabajo.

Asimismo, las autoridades re-comiendan a quienes se encuen-tren desempleados y quieran retomar sus estudios, explorar otras opciones, como programas de ayuda � nanciera estatal o local para estudios, que en muchos casos han ampliado esta opción para quienes han perdido su trabajo recientemente.

El sitio de Internet:(www.careeronestop.org) también cuenta con información acerca de los programas de capacitación del Departamento de Trabajo.

Educación

Account executivesB. GarcíaE.Zarco

V. de la Rosa

Miriam Contreras

Funcionarios de educacion superiorse suman a la creciente cantidad de personas que exigen medidas inme-diatas con respecto a la ley dream

Educación...

Con ceremonias de graduación en todo el país, la reali-dad de que un callejón sin salida acecha a un número estimado de 65,000 graduados de secundaria indocu-mentados preocupa a organizaciones nacionales, que emitieron hoy un llamado a la acción con respecto a la ley DREAM (Development, Relief, and Education for Alien Minors, Desarrollo, ayuda y educación para menores extranjeros, de 2009 - DREAM Act, S.729, H.R. 1751). El llamado a la acción es un esfuerzo concertado de la recientemente formada “Coalición para actuar sobre la ley DREAM”, en respaldo de la promulgación de la Ley DREAM en 2010.

“Nos preocupa sobremanera que los intereses de muchos jóvenes indocumentados parecen haber sido olvidados en el debate por la Reforma Inmigratoria Integral”, declaró Antonio R. Flores, Presidente y CEO de la Asociación Hispana de Colleges y Universidades (Hispanic Association of Colleges and Universities, HACU). “Si bien respaldamos plenamente la Reforma Inmigratoria Integral, no estamos a favor de hacer que los estudiantes indocumentados de las escuelas secundarias y preparatorias de Estados Unidos tengan que esperar más allá de 2010.”

“Como educadores que trabajan día a día con los estu-diantes y están comprometidos con valores esenciales que incluyen la diversidad y el acceso, muchos líderes de asuntos estudiantiles dicen que resolver las cues-tiones sobre los estudiantes indocumentados es uno de los mayores problemas que enfrentan actualmente”, dijo la directora ejecutiva de NASPA Gwendolyn Jordan Dungy. “Año tras año, este asunto ha sido presa del juego político. Sin importar lo que uno piense sobre cuestiones inmigratorias mayores, la ley DREAM tiene apoyo de ambos partidos y es demasiado importante para el futuro de nuestros estudiantes y el futuro del país como para que no se la considere ahora. Los principios son sólidos, y ahora es el MOMENTO DE ACTUAR.”

La Coalición para actuar sobre la ley DREAM, compues-ta por 25 organizaciones, anunció una campaña de

verano para enviar cartas a los miembros del Congreso, urgiendo el patrocinio conjunto y el respaldo a la Ley DREAM para brindar una vía a la residencia legal, a fin de eliminar las barreras hacia la educación superior para miles de estudiantes que no son residentes legales en el país sin haber mediado responsabilidad de su parte.

Las organizaciones que componen la nueva coalición son: -- American Association of Collegiate Registrars and Admissions Officers -- American Association of Colleges for Teacher Educa-tion -- American Association of Community Colleges -- American Association of State Colleges and Universi-ties -- American Federation of Teachers -- Association of Community College Trustees -- Association of Higher Education Facilities Officers -- Association of Public and Land-Grant Universities -- ASPIRA Association, Inc. -- The College Board -- Council for Opportunity in Education -- Educational Testing Service -- Hispanic Association of Colleges and Universities -- Hispanic Federation -- League of United Latin American Citizens -- NASPA - Student Affairs Administrators in Higher Education -- National Association for Equal Opportunity in Higher Education -- National Association of College and University Busi-ness Officers -- National Association of Hispanic Federal Executives -- National Association of Hispanic Publications -- National Immigration Law Center -- United States Student Association -- U.S.-Mexico Chamber of Commerce -- University Professional & Continuing Education As-sociation -- William C. Velasquez Institute (WCVI)


Desastre en elGolfo de México

UNA NUEVA LLAMADA DE EMERGENCIA...

Entérate...

Por Rubén Arvizu*

El derrame masivo de petró-leo que aún fluye en el Golfo de México causado por la explosión de la plataforma de perforación en aguas pro-fundas Horizon, arredanda por British Petroleum (BP) y su eventual colapso ya es considerado el peor desastre ambiental en la historia de EE.UU. y, posiblemente, del mundo entero. Las consecuen-cias de este flujo de derrame de petróleo proveniente de las profundidades del océano es incalculable. Estamos realmente ¡en un territorio desconocido!

Jean-Michel Cousteau, presidente de Ocean Futures Society, junto con su difunto padre, el legendario capitán Jacques Cousteau, han hecho enormes contribuciones al conocimiento y comprensión de los océanos de nuestro planeta y sus diversos cuer-pos de agua. Hace unos días, Jean-Michel acompañado por un grupo de dedicados científicos de su organización, viajó al lugar del accidente en el Golfo de México. Han estado ahí voluntariamente evalu-ando la situación para ayudar a colaborar en la búsqueda de soluciones.

Jean-Michel ha declarado lo siguiente “He estado en el sitio del derrame de los súper tanques Exxon Valdez en Alaska y Prestige en España,

pero no se comparan con la magnitud de lo que está ocur-riendo en el Golfo. Debemos buscar soluciones inmediatas, pero sobre todo encontrar ra-zones para que esto no vuelva a suceder y saber qué hacer ante futuros accidentes como el presente. “

Ahora enfrentamos una terrible pregunta después de observar los desesperados y hasta ahora fallidos intentos para controlar o tapar el pozo.

¿Cuál es el impacto ambiental y el alcance de los daños a los ecosistemas marinos y las zo-nas costeras, tan rico en biodi-versidad en plantas y animales? El Golfo de México es hogar de una de las barreras de arrecife más grande del mundo, el Arrecife Mesoamericano, única en el hemisferio occidental y

sólo superada en tamaño por la Gran Barrera de Coral en Australia. Es un sistema natural con más de 225 millones de años de existencia. Los arrec-ifes funcionan como una barrera natural contra las tormentas y huracanes y son cruciales para la su-pervivencia de especies vegetales y animales. Al mismo tiempo, es una defensa muy importante contra la erosión costera. Conocemos la fragilidad de estos ecosistemas y que son particularmente susceptibles a las ame-nazas de contaminación. Más de 400 especies viven en las islas y humedales y corren un grave riesgo de toxici-dad. El agotamiento del oxígeno ocasionado por el petróleo y los disper-

santes usados para disolverlo amenaza a los peces y el planc-ton con un efecto dominó que afecta toda la cadena alimenti-cia. En los estados de Louisiana y la Florida, innumerables aves y otros animales han muerto ya y muchos más están en grave peligro.

Cuando el súperpetrolero Exxon Valdez encalló en el estrecho Prince William hace 21 años, derramó 11 millones de galones de petróleo crudo que contaminó todo a su paso - el agua, las playas, las rocas, las aves, los animales marinos y plantas. La masa negra cubrió más de 2,000 kilómetros de costa y 11.000 kilómetros cuadrados del océano. Las limi-taciones de los recursos huma-nos para combatir el desastre fueron obvias cuando vimos a


más 12.000 personas tratando de limpiar aquella masa aceitosa utilizando palas y toallas de papel. Después de veintiún años, los efectos negativos del derrame siguen vivos en ese sitio antes prístino con una miríada de efectos adversos que ha disminuido su carácter “salvaje”. Para poner el nuevo desastre en perspectiva, se estima que el equivalente del derrame del Exxon Valdez es arrojado en el Golfo de México cada cuatro días. Parece que no estamos mejor preparados para este tipo de desastres 21 años más tarde. Algunas grupos políticos, de negocios y medios de comunicación cínicamente sostienen que se trata de un “fenómeno” natural. Según ellos, un poco de petró-leo existe en forma normal en el agua y el océano se encargará de eliminar este derrame.. naturalmente. ¡Nada podría estar más lejos de la verdad! El petróleo crudo es el resultado de una mezcla heterogénea de compuestos orgánicos fosilizados, pre-dominantemente hidrocarburos deposita-dos hace millones de años en capas sedi-mentarias de la Tierra. Los hidrocarburos son insolubles y por lo tanto no se mezclan con el agua del océano. Las olas lodosas de color marrón oscuro arriban intactas a las playas, marismas y humedales, no diluidas por el agua; aniquilando a su paso animales y plantas.

Este derrame de petróleo, mucho más grande y más intenso que el de cualquier otro súper-petrolero, se encuentra en el fondo del océano - arrojando enormes cantidades de petróleo a casi dos kilómet-ros de profundidad. El origen de este de-sastre ecológico crea una amenaza oculta bajo la superficie del agua. Un equipo de científicos de la Universidad de Georgia ha confirmado la existencia de ‘nubes’ de

petróleo, que contienen pequeñas partícu-las del hidrocarburo en las profundidades del océano. Algunas de esas ‘nubes’ tienen cientos de metros de espesor y se extien-den por varios kilómetros. Esto revela la verdadera catástrofe ecológica en el Golfo. Los tiburones y las tortugas ya están nadando y muriendo a través de este caldo tóxico. No hay manera de predecir lo que sucederá si el flujo del crudo no puede ser mitigado en los próximos meses, o peor, si sigue así hasta que la fuente del der-rame se haya agotado. En cualquier caso, no se puede argumentar que los efectos negativos y adversos son incalculables y catastróficos.

No perdamos de vista otro axioma funda-mental; la contaminación del medio am-biente no conoce fronteras. No necesita pasaporte para viajar a los más remotos confines de nuestro planeta. Las corrientes submarinas y la prevista actividad ciclónica de esta temporada, sin duda llevará mil-lones de litros a los hábitats ya precarios en el Ártico y la Antártida. Así que no nos sintamos a salvo o, peor aún, separados de este desastre simplemente porque no estemos en las costas del Golfo.

¿Qué lecciones hay que aprender de los derrames de petróleo del pasado que se han repetido sin cesar durante los últimos veinte años? Sabiendo que el mundo es impredecible significa que nuestras tecnologías deben diseñarse con mayores márgenes de seguridad, y efectuar con toda honestidad las revisiones periódicas necesarias tanto a los equipos operaciona-les como al personal humano, cumpliendo fielmente la presente ley de reglamenta-ción. Hasta el momento, todo indica que la British Petroleum, en su afán de obtener mayores ingresos, no aplicó los proced-

imientos correctos en esta plataforma pe-trolera y rechazó las reiteradas adverten-cias de los técnicos que la operaban, con la consecuente pérdida de vidas humanas. Ante esto, tenemos que desarrollar un nuevo modo de pensar, tanto como socie-dad y especialmente en el lado empre-sarial para que se apliquen y diseñen los planes de prevención.

Como dice el viejo refrán: ¿Por qué nunca hay suficiente tiempo para evitar un error, pero sí siempre hay tiempo suficiente para tratar de arreglarlo? La triste realidad por la forma como se han tratado hasta ahora estos “errores” es que no sólo no se toma-ron los pasos correctos de prevención, sino que ante la amenaza de una catástrofe, tampoco se asignó la cantidad correcta de tiempo o recursos para corregirla y evitarla.

El Exxon Valdez y Katrina se destacan como crudas advertencias de esta forma de actuar. Ser sorprendidos constante-mente por las catástrofes sólo indica que la arrogancia domina más nuestros actos que el sentido común. Si las medidas preventi-vas son demasiado difíciles de implemen-tar, entonces las perforaciones en mares profundos no son una opción.

Jean-Michel Cousteau ha dicho a este respecto: “Algo muy triste de la especie humana es que hablamos mucho pero actuamos muy poco hasta que tenemos un nuevo desastre en nuestras manos” Ya no podemos cambiar lo que ha ocur-rido, pero ojalá y aprendamos las lec-ciones de esta calamidad. Como sociedad, reorientemos y cambiemos la manera en que usamos nuestro medio ambiente. Esa mentalidad equivocada ‘de rapaz’ explotación de nuestros recursos naturales (flora y fauna), pensando que la tecnología solucionará todos los males creados por ese apetito voraz. Adoptemos una nueva filosofía: una que enfoque en forma más equilibrada el uso de los recursos del plan-eta y nuestra relación con la naturaleza ... de la cual somos sólo una pequeña parte. Tenemos que aceptar el hecho de que la naturaleza es mucho más compleja de lo que creemos entender y que la tecnología es mucho más limitada de lo que quer-emos creer.

*Rubén Arvizu esConsejero Principal de Comunica-ciones para América Latina de Ocean Futures Societywww.oceansfutures.org yDirector para América Latina de la Nuclear Age Peace Foundation

Como escritor, sus artículos se publican en numerosos medios informativos en Estados Unidos y América Latina habiendo obtenido varios premios internaciona-les, entre ellos La Pluma de Plata. www.wagingpeace.org . Su correo electrónico es [email protected]


eL amor entra por La risa

El sentido del humor juega un papel muy importante en las relaciones amorosas, quien nos hace reír tiene la capacidad de hacernos sentir amados...

El sentido del humor nos hace irresistiblemente atractivos y es uno de los mejores “atajos” hacia el corazón de la persona que amamos o deseamos amar. No se trata de hacerle cosquillas a nadie ni de contarle chistes para hacerlo reír a toda costa, sino de compartir con ella una visión más optimista y alegre de la vida.

Ella, al echar de menos el cariño y la pasión que tenían durante el noviazgo, le dice a él: “¿Te has fijado que el vecino besa y acaricia todos los días a su mujer en cada ocasión que se le presenta ¿Por qué no haces tú lo mismo?” Él le responde: “¿De verdad que no te importa que bese a nuestra vecina?”.

Esta es sólo una de la infinidad de formas de tomarse con humor “las cosas del amor” pero hay otras, muchas más, que demuestran que uno de los mejores caminos hacia el amor es el humor. ¡Y esto no es para tomárselo a broma!

La risa y el buen humor au-mentan nuestro atractivo

Según el psicólogo clínico y experto en risoterapia José Elías, la risa y el buen humor aumen-tan nuestro atractivo, como han comprobado en una reciente investigación los psicólogos Bár-bara Fraley y Arthur Aaron, de la Universidad Estatal de Nueva York, en Estados Unidos.

En su experimento de 2004, Fraley y Aaron solicitaron a varias parejas de persas que no se conocían entre sí, que participaran juntos en una ac-tividad determinada. En algunas ocasiones, se trataba de una

tarea divertida que les haría reír juntos, y en otros casos la tarea resultaba agradable pero no provocaba hilaridad.

Posteriormente, los psicólogos pidieron a cada uno de los participantes que evaluara a su compañero de experimento. Así, encontraron que las perso-nas que rieron con su pareja desconocida se sintieron más cercanas y más atraídas hacia ella. La risa compartida generó un poderoso magnetismo entre las dos personas.

Reír la medicina para la salud mental

“Casi todos saben que el humor y la risa, reducen el estrés y el-evan el estado anímico, y tienen incluso un efecto analgésico leve, de tipo aspirina”, señaló Eduardo Jáuregui, profesor de Psicología Social en la Univ. Saint Louis (EE.UU.) y co-fundador de la consultora de formación Humor Positivo.

Según este experto, el humor positivo, es decir no agresivo, también está asociado a una mejor salud mental, aunque “a diferencia de lo que suele pensarse, todavía no está dem-ostrado que tenga una relación con la salud física a largo plazo”.

“Además de la capacidad de estimular la creatividad, la memoria, la toma de decisiones, la motivación y la generosidad, otros beneficios menos conoci-dos de la risa y el buen humor incluyen su poder de atracción y de reducir tensiones entre las personas”, explica Jáuregui.

“Las risitas constantes de los enamorados son otra señal más

de que han perdido el juicio bajo los efectos de esta dulce enfermedad que es el enamora-miento”, según el autor del libro Amor y humor.

De acuerdo a la experiencia de Jáuregui, hay numerosos y curiosos nexos entre la risa y las relaciones de pareja, y el humor juega un importante papel en la seducción, la formación de parejas e incluso en el sexo. “Al parecer los amantes que ríen juntos duran más en compañía y son más felices”, señala.

Las risas son muestra de com-plicidad

Según este especialista, “el amor y el humor son una pareja de hecho. Las personas a las que más queremos son las mismas con las que más reímos, y a la inversa. Cuando hay intimidad y confianza es cuando podemos quitarnos la “máscara” de se-riedad que nos ponemos en el trabajo o en la calle, y entonces hacemos o decimos “tonterías” y nos tomamos el pelo mutua-mente”.

“Reír une y atrae a las personas y, al mismo tiempo, reduce las tensiones entre ellas. En la formación de las parejas román-ticas, el “tonteo” es la estrategia básica de acercamiento, cuando ya están establecidas, el humor y el juego ayudan a mantener la chispa en la relación y reducir las tensiones. Es que la risa es la distancia más corta entre dos personas”, indica Jaúregui.

Para José Elías, el sentido del humor no sólo es un gran aliado del amor sino que puede hacer más llevaderas las cosas cuando se acaba y llega el momento

de la ruptura y de quedarse sin pareja.

“Si rompemos con alguien, da igual que nos dejen, dejemos a alguien o lo hagamos de mutuo acuerdo. En vez de pensar que era la persona de nuestra vida, hay que pensar que esta situ-ación nos da la oportunidad de conocer a alguien que se adapte mejor a nuestra vida y a no-sotros, de encontrar realmente a esa persona tan especial”, señala el psicólogo y risoterapeuta.

Según Elías. “si nos cuesta desapegarnos de nuestra anterior pareja, para acelerar el “cambio de página afectiva”, podemos hacer una caricatura real o mental de la persona, resaltando sus defectos o rasgos graciosos, o bien imaginarla en situaciones ridículas o compro-metidas como hurgarse la nariz o las orejas”.

Bromas aparte, según el experto “hay que tener presente que el aprendizaje emocional se hace pasando por muchas situaciones, y al igual que cuanto más conducimos, mejor sabemos conducir, cuantas más relaciones de pareja o experi-encias sentimentales tenemos, más aprendemos y más diestros nos volvemos en el terreno amoroso”.


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Lesbianismo, obsesión, traición y un amor torcido son los ingredientes de ‘Eliana Cuñada’. Capitulo de Mujeres Asesinas 3 protagonizado por Dulce María.

Dulce María: “Es una historia de amor en que ‘Eliana’ se enamora de esta persona, pero nunca lo acepta porque va contra todos sus principios, ella intenta hacer su vida con ‘Franco’. ‘Eliana’ no está bien, está desequilibrada”.

En esta historia de la vida real, Fernanda Castillo juega un doble papel; víctima y verdugo.

Fernanda Castillo: “Sí, como las grandes historias de amor y pasión, estos 2 personajes hagan lo que hagan, van a seguir atados, pase lo que

pase, cuando uno quiere y está obsesionado de alguien más, ni la muerte las separa”.

Sebastián Zurita será parte de un enfermo triángulo amoroso entre él, su esposa y su her-mana.

Sebastián Zurita: “El personaje está conflictuado porque está metido en algo que realmente no es consciente, pero sin querer lo está sustentando y eso es prácticamente lo que orilla a tener a Dulce el desborde psicótico.

Ellas tienen el alma perdida, son las Mujeres Asesinas y están de regreso.

será dulce maríagay y asesina...



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on wednesday, May 26, 2010 at 1:50 a.m. the above suspect was driving a vehicle and grabbed the victim’s attached purse as she was walking in the area of 225 E. apache Boulevard in tempe. the suspect accelerated at a high rate of speed causing the victim to be dragged alongside the vehicle. the victim eventually fell free from the vehicle and sustained extensive head injuries. the suspect vehicle was last seen traveling westbound along apache Boulevard after exiting the business driveway at a high rate of speed. the victim subsequently died as a result of her injuries. please contact silent witness at 480-witnEss (480 948-6377) or on our website at silentwitness.org if you have any information about this case.

typE of CRiME: homicideViCtiM: kyleigh ann sousa, 21 years old.loCation: 225 E. apache Blvd. tempe az. (outside of i-hop restaurant)datE/tiME: wednesday, May 26, 2010 at 1:50 a.m.suspECt/s: hispanic male, mid 20’s, heavy build, wearing a teal green shirt.suspECt VEhiClE silver Chrysler 300 or dodge Charger

Victim Kyleigh Ann Sousa

siLeNt WitNess reWArDUP to $11,000

(For information leading to the arrest and/or indictment of the suspect/s of this crime) you must contact silent Witness prior to

arrest / indictment to be eligible for any reward


Es sabido que la pulpa de un aguacate maduro es tan buena como agradable en su sabor. Es una rica fu-ente de vitamina E y potasio. Tiene cantidades apre-ciables de vitamina B6 y también contiene vitamina C, riboflavina y manganeso.

Las vitaminas E y C son Antioxidantes y ayudan a prevenir el daño de los radicales libres, que pueden causar ciertos tipos de cáncer. El potasio ayuda a controlar la presión sanguínea y a mantener un rit-mo cardiaco regular y un sistema nervioso sano. La vitamina B6 es importante para el funcionamiento normal del sistema nervioso. Los bajos niveles de ella pueden asociarse con las náuseas del embarazo. Al igual que el aceite de oliva, los aguacates tienen un alto contenido de ácidos grasos monoinsatura-dos, de los cuales se piensa que reducen los niveles sanguíneos de colesterol. Quienes tienen proble-mas para controlar su peso deben tener cuidado, ya que cada aguacate tiene, en promedio, 300 calorías aproximadamente. El aguacate tiene más proteínas que cualquier otra fruta. En algunas variedades cali-fornianas, el 85% de las calorías proviene de las grasas.

Aunque los españoles supieron de la existencia de los aguacates desde 1519, éstos no fueron apreciados sino hasta el siglo XX debido a su débil sabor. Los aguacates pueden ser redondos o tener forma de pera; el tamaño varía, desde no ser más grandes que un huevo hasta pesar casi lo mismo que un melón.

Además pueden ser de color verde oscuro, carmesí, amarillos o casi negros. A diferencia de otras frutas, los aguacates comienzan a ma-durar después de ser cortados. Si compra un aguacate que aún no esté maduro, guárdelo a temperatura ambiente por un par de días.

Si planea una reunión en casa le aconsejamos preparar un delicioso guacamole y compartir con sus amistades este rico alimento y con aguacates frescos, naturales y saludables, puede preparar esta deli-ciosa receta, dejando a sus invitados encantados.

los AguacatesNutrición

Fuente de vitamina E, tiene más proteínas que cualquier otra fruta

GUACAMOLE MARIACHI

2 aguacates grandes½ taza jitomate en trocitos½ taza Cebolla morada picada2 cucharadas Jugo de naranja2 cucharadas Cilantro picado1 ½ cucharaditas Chiles Serrano 2 cucharaditas Jugo de limón3/4 cucharadita Sal sazonada

Corte los aguacates a la mitad; quíteles los huesos. Parta los

aguacates en trozos de ½ pulga-da. Quite la carne del aguacate con una cuchara. Coloque los trozos de aguacate en un tazón.

Agregue el resto de los ingre-dientes. Revuelva bien con una espátula de plástico.

Sirva de inmediato con nachos, botanas, tacos y taquitos. ... Rinde 6 porciones.


Un consejo a la familiaPor el pastor: Martin Barajas

También dijo: Un hombre tenía dos hijos; y el menor de ellos dijo a su padre: Padre, dame laparte de los bienes que me corresponde; y les repartió los bienes. No muchos días después, juntándolo todo el hijo menor, se fue lejos a una provincia apartada; y allí desperdició sus bienes viviendo perdidamente.

Y cuando todo lo hubo mal-gastado, vino una gran hambre en aquella provincia, y comenzó a faltarle. Y fue y se arrimó a uno de los ciudadanos de aquella tierra, el cual le envió a su haci-enda para que apacentase cer-dos. Y deseaba llenar su vientre de las algarrobas que comían los cerdos, pero nadie le daba. Y volviendo en sí, dijo: ¡Cuántos jornaleros en casa de mi padre tienen abundancia de pan, y yo aquí perezco de hambre! Melevantaré e iré a mi padre, y le diré: Padre, he pecado contra el cielo y contra ti.

Ya no soy digno de ser llamado tu hijo; hazme como a uno de tus jornaleros. Y levantándose,vino a su padre. Y cuando aún estaba lejos, lo vio su padre, y fue movido a misericordia, ycorrió, y se echó sobre su cuello, y le besó. Y el hijo le dijo: Padre, he pecado contra el cieloy contra ti, y ya no soy digno de ser llamado tu hijo. Pero el padre dijo a sus siervos: Sacadel mejor vestido, y vestidle; y poned un anillo en su mano, y calzado en sus pies. Y traed elbecerro gordo y matadlo, y comamos y hagamos fiesta; porque este mi hijo muerto era, y ha revivido; se había perdido, y es hallado. Y comenzaron a regocijarse. Lucas 15:11-24.

Este pasado 20 de junio se cel-ebro en muchísimas partes del mundo el día del padre. En loparticular en nuestra iglesia hubo un bellísimo programa dirigido por las damas y los jóvenes

donde los padres fuimos hom-enajeados y donde disfrutamos

de cantos dedicados en nuestrohonor además de un impresio-nante obra de teatro y una deli-ciosa cena. Fue un día perfecto,maravilloso donde reino, la alegría y la paz. Y estando med-itando acerca de las caracterís-ticas que deben de rodear la vida de un buen padre, cuando entonces me remití a esta bellahistoria bíblica. La historia del hijo prodigo. En ella vemos a un hijo que no solo es rebelde ala autoridad paternal, sino que es también indolente al sufrim-iento de su padre porque no erasolo cuestión de querer salirse de su casa dejando solo en el trabajo a su papa, sino que elhaberle pedido la herencia que le correspondía, era para el pa-dre de familia una muestra delpoco amor que su hijo sentía por el, ya que el mensaje era. “como no te mueres, y yo necesito mi herencia, será mejor que me la des ya”.

¿Doloroso verdad? Sin embargo vemos que la vida es justa al cobrarnos cada una de las cosasmalas que hacemos en ella

y que toda acción tiene una consecuencia, porque tiempo después este joven se queda sin nada, y al verse en la ruina, recuerda que tiene un padre que lo tiene todo y que tiene una casa donde si vuelve, seguramente no le faltara nada. Entonces, haciendo a un lado ese orgullo que inicialmente fue quien lo llevo a ofender y a abandonar a su padre, el joven decide regresar y pedir perdón. El muchacho creía que segura-mente seria rechazado porsu padre, pero esto no fue así… el relato bíblico dice que el pa-dre al verlo por la ventana, saliópresuroso y le abrazo sin dejarle decir ni media palabra, porque con la acción de regresar yale estaba diciendo todo. (Los padres entendemos el lenguaje del arrepentimiento de nuestroshijos). Lo beso, y le hizo una gran fiesta por que su hijo había regresado. Que bella historia.Pero que aprendemos nosotros como padres de ella?

Continúa en la pág. 38

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Lidia Avilaconfirma divorcioLa ex OV7, Lidia Ávila, anuncia a través de un comunicado que ha iniciado los trámites de divorcio, tras cinco años de matrimonio

Se dice que cuando uno contrae nupcias es para siempre. En el caso del matrimonio de Lidia Ávila, no fue así.

El pasado lunes por la noche, la todavía pareja mandó un co-municado de prensa para dar a conocer que han iniciado los trámites de divorcio después de cinco años casados.

Según el escueto boletín, la decisión la tomaron de común acuerdo, decidieron que era momento y tiempo tomar camin-os distintos. Hace dos meses que están separados, refiere el texto, y en proceso de formalizar esta separación.

Antepusieron el cordial acuerdo y agradecen a los medios de comunicación en general, el respeto ante la difícil situación, se agrega. Lidia Ávila y Paulo Lauria finalizan la carta especi-ficando que, por todo lo que han vivido siempre les unirá un cariño muy especial.

Fue en diciembre del 2004 cuando Ávila y Lauría formalizaron su unión ante las leyes de la iglesia.


El pasado jueves 17 de junio, fue un día de intensa actividad para la Banda El Recodo, desde muy temprana hora, los músicos de la banda partieron de Johanesburgo (donde están hospedados), rumbo a Pre-toria, donde se encuentra la embajada de México en Sudáfrica, y en donde el señor embajador Luis Cabrera amablemente los invitó para felicitarlos por todos sus logros a lo largo de estos más de 70 años de trayec-toria, para agradecerles el que siempre están preocupados por poner el nombre de México muy en alto en el extranjero, y por la labor que están haciendo en Sudáfrica durante este mundial al llevar la música de banda, la música mexicana a los 3 eventos que organizaron bajo el nombre de “Una Probadita De México”, en donde los princi-pales patrocinadores mexicanos que acudi-

eron al mundial organizaron tremendas fiestas para sus invitados especiales, entre ellos el mismo embajador Luis Cabrera C. y el señor Justino Compean, presidente de la Federación Mexicana de Fútbol, eventos en los que El Recodo llevó lo más destacado de su repertorio.

El encuentro en la embajada aunque fue breve, fue muy enriquecedor para “La Madre de todas las bandas”, pues una vez más fue distinguida por una autoridad gubernamen-tal o una figura de tanta relevancia como un embajador de México en el extranjero.

Momentos después, los integrantes de la banda fundada por Don Cruz Lizárraga en 1938, se trasladaron a una iglesia católica en la ciudad de Brooklyn en Pretoria en donde

ya los esperaba el sacerdote Eloi Santiago, en la iglesia San Pio, quien además de darles la bendición, ofició una breve misa en memoria de don Cruz Lizárraga quien justamente el 17 de junio cumple 15 años de haber partido de este mundo, pero su legado musical y la herencia artística que el forjó a los largo de los años, siguen y seguirán perdurando en el gusto de todos los mexicanos.

El sacerdote quien hablaba perfecto español, recordó la trayectoria de don Cruz, habló de lo importante que es para la músi-ca mexicana el que una persona como él se haya preocupado siempre porque la música de banda se escuche en los 5 continentes, legado que hasta el día de hoy sus herede-ros tratan de cumplir al pie de la letra.

La trayectoria de La banda el recodo fue reconocida en sudáfrica...


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Hormigas y grillos,en la dieta de salma Hayek...

rumoran que Adamari anda con ex narcotraficante...

La actriz admite que los insectos forman parte de sus platillos favoritos, incluso los combina con guacamole

Las hormigas y los grillos no pueden faltar en la cocina de Salma Hayek. La veracruzana confesó en el show de David Letterman que los insectos for-man parte de su alimentación cotidiana.

Hayek dijo que en ocasiones intenta combinar los insectos con algunas especies y hasta con guacamole, ambas recetas las aprendió para siempre deleitar su paladar.

La actriz admitió que los grillos suelen tener un sabor intenso y en el caso de las hormigas las prefiere comer fritas.

Por otro lado, Salma señaló que aprende con facilidad el francés gracias a la convivencia con su esposo Francois-Henri Pinault, pero teme que su inglés em-peora cada vez más.

Ha surgido gran preocupación, pues hay rumores de que Adamari López podría tener un romance con un ex de Sofía Vergara, llamado Andrés López López, el colombiano ex nar-cotraficante, que en prisión publicara el libro El Cártel de los Sapos. El ex de Sofía Vergara asistió a un evento de beneficencia este fin de semana, donde señaló a una amiga, que es fuente de información del sitio

Celestrellas que sí está saliendo con Adamari López.

Aunque ante la vista de las cámaras, Andrés ha negado en todo mo-mento que exista una relación amorosa, pero sí aceptó que hay una amistad. Adamari aún se encuentra casada con el cantante Luis Fonsi.

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Un consejo a la familia

Continuación...

Primero, que a los hijos llega el momento en que se les debe dejar libres para que tomen suspropias decisiones. Segura-mente ante nuestros ojos aquello que ellos intentan hacer no es correcto, pero desgraciadamente no se darán cuenta de su error sino hasta

que fracasen. Es doloroso, si, pero es necesario dejar que la vida les enseñe que las malas decisiones traen consecuencias negativas.

Segundo, no perder la fe en que nuestros hijos algún día volverán en si, y se darán cuenta del error que cometen.Y por ultimo, estar dispues-tos a perdonar a nuestros hijos cuando estos, vengan

arrepentidos. Y esto significa, escucharlos y no juzgarlos, porque seguramente la vida ya lo habrá hecho.

Y sobre todo no reclamarles nada. En esta bella historia el padre de familia vio a su hijo y lo abrazo y beso e hizo una gran fiesta en su honor.

Así es el perdón. El muchacho no merecía tal fiesta, pero el

perdón sincero de aquel padre pudo lograr que todo fuera borrón y cuenta nueva.

Aprendamos de esta historia bíblica y apliquémosla en nues-tra propia relación de padres ehijos.

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