Educación Física

MINISTERIODE EDUCACIÓN

Material de apoyo para la continuidad educativaante la emergencia COVID-19

Guía de aprendizaje

Fase 3, semana 2

Estudiantes 2.o grado

1 | Educación Física Guía de aprendizaje 2.o grado

Unidad 2: Así sentimos, nos movemos y orientamos Semana 2

Orientaciones

Estimadas niñas y estimados niños:

Sabemos que por el momento debemos quedarnos es nuestras casitas, pero esa no es excusa para

dejar de aprender, por esta razón compartimos contigo esta guía de aprendizaje para que juegues

y te diviertas con tu familia mientras fortaleces tu cuerpo y aprendes muchas cosas sobre él. Es

importante que apoyes tu aprendizaje siguiendo las siguientes recomendaciones:

• Usa ropa y zapatos con los que te sientas más cómodo y libre de moverte, no uses ropa apretada

ni zapatos incómodos.

• Participa activamente en todos los juegos, pon a prueba tus habilidades mientras te diviertes con

tu familia.

• Recuerda tomar agua antes, durante y después de hacer actividad física.

• Utiliza una toalla o trozo de tela limpio para secar el sudor al final de la sesión.

• Recuerda comer todos tus alimentos y, sobre todo, disfruta la permanencia en casa.

SESIÓN 1

Actividad 1. Saberes previos.

Descripción de la actividad Representación gráfica Duración o

dosificación

Inicie preguntándoles: ¿podrías hacer

una descripción de ti mismo?, ¿qué

características observas en los demás

al compararte?

Coménteles que, si bien compartimos

características con los demás,

también existen aspectos que nos

hacen diferentes y únicos; es

importante aceptarse tal y como uno

es.

5 minutos

Lo que debemos saber:

La imagen corporal está interrelacionada por los sentimientos de autoconciencia. La imagen corporal no es fija o estática, es un concepto dinámico, que varía a lo largo de la vida en función de las propias experiencias, de las influencias sociales y de la moda.

2 | Educación Física Guía de aprendizaje 2.o grado

A. DESARROLLO

Actividad 2.

Descripción de la actividad Representación gráfica Duración o

dosificación

Explore los movimientos que puede realizar por medio de las articulaciones del cuello, hombros, codos, muñecas, dedos, cadera, rodillas, tobillos y dedos de los pies. Señale y nombre cada parte de su cuerpo mientras la moviliza.

5 minutos

Puede contar 10

repeticiones por

cada ejercicio

propuesto

(recuerde que esta

parte es

importante para

preparar el cuerpo

para el resto de

actividades).

Realice el juego el tren ciego. Forman

parejas y uno se coloca detrás del

otro. El de atrás agarra por los

hombros al de adelante y al de

adelante se le vendan los ojos; luego,

es dirigido por su compañero de atrás

de acuerdo al siguiente código: toque

en el hombro derecho = caminar

hacia la derecha, toque en el hombro

izquierdo = caminar hacia la

izquierda, toque en la cabeza =

caminar hacia delante, toque en la

espalda = detenerse. A la señal,

cambio de papeles.

10 minutos

Desarrolle la

actividad varias

veces aplicando

todas las variantes.

Oriente para que jueguen el ciego y el

lazarillo. Forman parejas, a uno se le

vendan los ojos y el otro se sitúa

detrás de él; luego, sin tocarlo, lo

dirige verbalmente para que consiga

moverse por diferentes habitaciones

de la casa, evitando obstáculos hasta

recorrer toda la casa y llegar al punto

inicial. Luego cambian roles.

Pueden medir el tiempo que les toma

hacer el recorrido. ¿Quién lo hace

más rápido?

10 minutos

Efectúe la

actividad varias

veces aplicando

todas las variantes.

Lo que debemos saber:

La imagen corporal es la representación mental que cada persona tiene sobre su cuerpo; es decir, cómo la persona se ve a sí misma, cómo se percibe ante el espejo o, en otras palabras, cómo la propia persona cree que es.

3 | Educación Física Guía de aprendizaje 2.o grado

B. CIERRE

Actividad 3.

Descripción de la actividad Representación gráfica Duración o

dosificación

Oriénteles a realizar varias

respiraciones de forma consciente y

profunda. Dirija ejercicios de

estiramiento; para ello, deberá

sostener las posiciones corporales por

un periodo de entre 8 y 10 segundos.

5 minutos

Sostenga las

posturas entre 8 y

10 segundos

Evalúe preguntándoles: ¿qué

sensaciones tuviste al caminar con los

ojos vendados?, ¿cuál actividad te

resultó más interesante?, ¿cuál fue la

más difícil?

Invítelos a reflexionar y a expresarse

sobre su experiencia corporal.

5 minutos

TIEMPO TOTAL 40 minutos

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