名字:花卷

品种:串串

性别:美女

年龄:3岁半

主人:马女士

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如今“辣妈”不仅仅是明星母亲的专属，还是每一个妈妈追求的目标，是健康、乐观、积极、向上妈妈形象的代名词。从现在起，时尚生活周刊将推出《辣妈训练营》栏目，每期推出辣妈生活、育儿、工作的经验，如果你是辣妈，请通过我们的热线电话0851-28687166与我们栏目互动，让更多的妈妈活出自己的精彩生活。

2017年11月3日星期五 18

分享热线：28687166

时尚周刊 Weekly每周五推出

Fashion

责任编辑：陈颖

时尚·悦活

要早提升自己辣妈重返

结婚生子是每个职场女性不可回避的大事，当了妈妈后总会在几个月甚至几年内不能重返职场，就算重返职场，也很难在短时间内，习惯并胜任工作，做到工作家庭两不误的“全能”辣妈。这期，我们让重返职场的辣妈们一起，与大家交流重返职场的经验，希望为重返职场的辣妈们提供一些帮助。

小琴在辞职前是一名会计，为了照顾孩子当了三年的全职妈妈，等孩子入幼儿园时，她已经32岁。“从辞职那天起，就可以开始筹划重返职场的计划了！”小琴说道，其实很多辣妈重返职场时都要面临另择职业，女人工作一方面出于要自己经济独立，另一方面不甘心年纪轻轻在家里做饭一辈子，希望通过职场找回自我的存在感。

但不得不面对的问题是：再择业时，要考虑到照顾孩子和家庭的问题，工作选择范围缩小；其次，与社会、职场有所脱节；第三，再次择业时，面临年龄较大的问题，应聘初级岗位时，难以调整心态。为了继续照顾孩子，在工作选择上只能尽量减少出差与加班。所以，小琴在步入职场前，就做好职业及生活规划及求职准备。她关注的还是会计，这是她比较熟悉的工作领域。她有会计从业资格证，利用带娃时零散的时间，考了相关领域的职业证书——助理会计师，她认为最主要的是不放弃学习，将相对松散、休闲的生活利用起来，参加一些相关的知识、技能培训，来完成知识更新，补足知识断层。

丽丽去年底成为二孩妈妈，为了两个孩子，她不得不放弃自己的工作。不想闲着的她，带娃期间还在自家楼下盘了一间小店，卖婴幼儿用品，并通过微信销售，让跑哥送货。毕竟自己带了两

个孩子，知道哪款婴幼儿用品物美价廉，每月下来平均有近万元的收入，还能照顾上学的大宝和幼小的二宝。“刚开始我也很迷茫，没有特长没有技术，关键是还要照顾孩子！”丽丽说道，想到现在很多家庭二孩出生，跟自己一样对婴幼儿用品有大量需求，自己也有买买买的经验，不妨试着去尝试。从一间小店开始，并通过微信、淘宝上销售，一个电话通知跑哥或快递小哥，就能把货送出去，工作、带娃两不误。

遵义市郊供电局员工心理EAP、国家二级心理咨询师杨薇说道，职场妈妈重返职场，有必要在复出前进行充分的准备和修炼，包括重新定位今后的职业发展道路，以及内心的修炼和成长。在求职前，不妨先对自己以往的职业经历进行一次全面的回顾和盘点，清楚自己的优势在哪，能在怎样的平台上实现职业目标，未来3-5年的职业发展路径如

何等。特别是对于脱离职场18个月以上的全职妈妈来说，很有必要再更新、补充自己的知识储备。

就算是全职妈妈，也可以做好现阶段家庭和事业的取舍选择，评估选择带来的后果，做好安排及心理准备。找到生活目标，提高自我价值感，不是去工作就一定可以获得自我价值，要找到自我价值需要在心理层面努力，比如，不放弃关注社会行业动态、规划孩子入学后自己事业的发展，把带孩子的时间和准备以后工作的学习时间合理安排。

此外，还可以尝试发展适合全职妈妈的事业，比如网络微店、设计、写作等。争取家庭成员或家政工作者的协助，包括时间段的配合。每天让自己有一段时间静心独处，看看心灵鸡汤的书，写写读后感或宝宝成长日志，练习瑜伽、运动等方式释放压力，保持情绪平和。 （周刊记者 丁有娟）

分享人：雪儿身份：事业单位购物经验：实用方便才能激起购

买欲秋冬季节，爱出门或常出差的人就

有这样的感觉，为宝宝冲泡奶粉、沏一杯茶和热咖啡解乏、饿了泡包方便面……可是哪来的热水呢？体积超大的热水壶，往往不方便放于行囊之内，面对酒店里的电热水壶，各种自行脑补的卫生隐患，常让人望而却步。最近，一款可折叠的电水壶惊爆网络，很快，遵义也能买到这款北欧欧慕（nathome）折叠热水壶。

这款折叠电水壶，身和底盘连在一起，按压壶身即可折叠，折叠后比一部iPhone6手机还矮，仅重560克，折叠状态 下 ，高 9.7cm；拉 伸 状 态 下 ，高17.2cm。一只碗的大小，装进背包轻轻松松。

这款折叠电水壶还配有全球转换插

座、除垢剂和防水收纳袋，就算你出国也不用担心插座问题。关键是水烧开后还会进入保温模式，当水温低至75度左右会再次进入烧水模式，保证一直有热水可以喝。如果不需要这个功能，水烧开后，关闭开关或拔掉电源插头就可以了。容量最多可烧0.6L的水。它具有防干烧保护功能，壶内没有水时，保护系统会自动切断电源。

壶身采用的是铂金级医药硅胶，经过3C认证（符合中国质量标准）、SGS报告（符合FDA食品检测标准）、专利证书（外观设计专利），可经受230℃的高温，保证长期不变黄、不破裂，安全无毒。壶底采用食品级304不锈钢，壶盖和手柄均为食品级PP材质，可以说，从头到脚都是安全环保材料，像宝宝的奶瓶一样。出差或者旅行时带着它，可以随时掏出来烧点热水喝或者泡茶、泡咖啡。

（周刊记者丁有娟）

可以折叠的电水壶电水壶

职场职场

养只小狗是女儿从小的梦想，因为各种原因，我一直没答应，直到她大学毕业后，为了实现她那小小的愿望，我们最终决定养狗。当时正好兰州的朋友有两只小狗，发来两张一白一黑的狗狗照片，女儿选中了一只黑色的狗狗。

由于它来自兰州，最初想取名“拉面”，可人家是个小美女，而且全身黑卷毛，于是就给它取名叫

“花卷”。自从花卷到来后，我就成了全职妈妈，购买狗用品以及注射疫苗等，女儿和老公只是逗逗她而已，剩下的任务全是我的事！由于没有喂养经验，我就把花卷当成小孩子来养，几乎我们吃什么它就吃什么，连到烧烤摊吃顿小吃，都要为它烤5-10元的小豆腐，晚上宵夜羊肉粉也要为它打包一份，家里花卷专用的碗都有五个。

经过三年多的喂养，花卷全身黑色的毛变成灰带白，带出去别人都要问是什么品种，而且有朋友说这个狗太丑，不要养了。但我觉得虽然它丑，但很聪明，聪慧的狗狗，完全可以胜过其貌不扬的外表。由于花卷在我家的后花园敞养，导致它特别活泼，像个“儿马婆”，但凡一放风，它就像脱缰的野马狂奔；别的不说，只要看见别人拿东西或者畏手畏脚的时候，它就会狂吼一阵，看家本领特别强。

别看它是串串犬，它有一个最好的习惯，就是从不随地大小便，必须拉在花池中，每天早上定时抓门，中午我都要顶着烈日带它出去遛一圈，不然它就生气绝食示威，都说狗通人性，的确如此，花卷虽然不是什么名犬，但它的可爱让我们好开心，它不仅是我们一家人的开心果，我们早已将它视为家庭中不可缺少的一员了！

（周刊记者丁有娟）

不是名犬却是我家一员

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