21
EEN UITGAVE VAN GYMNASTIEKVERENIGING HYGIËA Zuidstraat 50, Westkapelle Tel.: 0118 572059, e-mail: [email protected] WWW.GYMNASTIEKVERENIGINGHYGIEA.NL

EEN UITGAVE VAN GYMNASTIEKVERENIGING · PDF fileMINDERHOUD WONEN ZUIDSTRAAT 116 4361AJ WESTKAPELLE Tel. 0118-571212 Fax 0118-572122 E-mail: [email protected] ... Hygiëanieuws

Embed Size (px)

Citation preview

EEN UITGAVE VAN GYMNASTIEKVERENIGING HYGIËA Zuidstraat 50, Westkapelle

Tel.: 0118 572059, e-mail: [email protected]

WWW.GYMNASTIEKVERENIGINGHYGIEA.NL

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

2

MINDERHOUD WONEN

ZUIDSTRAAT 116 4361AJ WESTKAPELLE Tel. 0118-571212 Fax 0118-572122 E-mail: [email protected]

Website: www.minderhoudwonen.nl

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

3

Het bestuur van gymnastiekvereniging Hygiëa

Voorzitter Petra de witte Molenweg 23

Tel.: 571938

Secretariaat Monique Hendrikse Zuidstraat 50 Tel.:572059

Penningmeester, Ledenadministratie Els van Vaardegem Kon. Wilhelminastraat 25 Tel.: 571502

email: [email protected] Let op : Aan- of afmelden lidmaatschap schriftelijk of per mail bij Els !

Bestuursleden Marianne Cijsouw Tel.: 572081

José Jobse Tel.: 571143

Rietje Harings Tel.: 571325

Er is weer een vacature voor een nieuw bestuurslid! Lijkt ’t je leuk en gezellig om ons bestuur te versterken, neem dan contact op met de voorzitter!

Redactie Monique Hendrikse Zuidstraat 50 Tel.: 572059

email: [email protected]

Wilt u Hygiëanieuws voortaan digitaal ontvangen (ipv gedrukt, scheelt ons in kosten) stuur dan een mailtje met uw naam en huisadres naar [email protected] , dan krijgt u het volgende krantje per mail!

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

4

Inhoud:

Bestuursleden Hygiëa 3

Inhoud 4

Algemene informatie 5

Clubkascampagne Rabobank 6

Bloembollen ceremonie 7

Gympie 8

JTC wedstrijden 10

Gymwedstrijden 28 januari 2012 12

Puzzelhoek 13

Dijkwerkersdag 3 maart 15

Recept 17

Nieuwe leden 18

Agenda

Dijkwerkersdag 3 maart Uitvoering 21 april

Van de redactie

We zijn vroeg dit keer met het Hygiëanieuws, maar er is van de keer ook heel veel binnen gekomen, hartstikke leuk! En hartstikke bedankt! Er is veel te lezen, maar ook de puzzel-hoek en een recept ontbreken niet, dus veel plezier!

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

5

Algemene informatie

Contributie

Het aanmelden van een lid of het opzeggen van een lidmaatschap dient schriftelijk bij de penningmeester te gebeuren. Betaling geschiedt per kalenderjaar. Opzegging van een lid moet voor 1 december binnen zijn bij de penningmeester!

Donateurschap

Donateur kunt u worden voor € 7,50 per jaar of meer. U ontvangt dan 3x per jaar het Hygiëanieuws en u mag gratis naar de jaarlijkse uitvoering (1 pers.)!

Het tenue van Hygiëa

Tenue voor de meisjes/dames: Velours turnpakje mt. 128 – 164: € 45.00 mt. S – XL: € 50.00

Velours turnbroekje mt. 128 – 164: € 17.50 mt. S – XL: € 20.00

Dit is verkrijgbaar bij José Jobse.

Tenue voor de jongens/heren: Paars Hygieä-shirt mt. 140 – 164: € 10.00 mt. S – XL: € 15.00

Effen zwart sportbroekje Het paars Hygieä-shirt is verkrijgbaar bij José Jobse. Het effen zwarte sportbroekje is o.a. verkrijgbaar bij Bakker sport, zuidstraat 99.

Schoeisel Witte turnschoentjes met een anti-slipzool. Deze zijn o.a. verkrijgbaar bij Bakker sport, zuidstraat 99.

Als u een oud pakje in de kast hebt liggen waar u niks meer mee doet, kunt u dit inleveren bij José Jobse. De oude turnpakjes gaan naar Polen

José Jobse Zuidstraat 51 tel.: 571143 E-mail: [email protected]

Informatie over contributie/donateur Infornatie over gymtenue Els van Vaardegem José Jobse Kon. Wilhelminastraat 25 Zuidstraat 51 Tel. 571502 Tel. 571143

Telefoonnummer Sportzaal de Bellink: 571683

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

6

Clubkascampagne Rabobank

Ook dit jaar doet Hygiä weer mee met de Rabobank clubkascampagne! Hoe zat het ook alweer? Iedereen die lid is van de Rabobank (dit kun je zo worden, kost niks!) kan in Maart stemmen op zijn favoriete club/vereniging. Je mag 5 stemmen uitbrengen, maximaal 2 per vereniging. Hoe meer stemmen de club krijgt, hoe meer geld de club krijgt van de Rabobank! Dus ga allemaal stemmen en vergeet daarbij Hygiëa niet!

Bij voorbaat hartelijk dank!!!

Markt 91, 4361 AE Westkapelle www.brasseriedetijd.nl

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

7

De bloembollen ceremonie.

Wat gaat er nou eigenlijk allemaal aan vooraf, voordat de bloembollen bij u bezorgd worden? Best wel veel eigenlijk. Het begint met de kinderen, die gewapend met pen en invulpapier, op pad gaan. Als ze daarmee klaar zijn, moet dit ingevulde papier ingeleverd worden in de gymzaal oftewel bij Petra. Deze papieren zijn vaak nog best netjes, maar er zitten soms ook andere exemplaren tussen. Tegen regen en wind kan papier nu eenmaal niet zo goed. Een klein (of ietsje groter) scheurtje komt ook wel eens voor. Ook zijn de invulhokjes voor naam en adres niet overdreven groot. Zodat het soms een ware overwinning is om de boel te ontcijferen. Gelukkig is Petra daar inmiddels een kei in. De papieren moeten voor een bepaalde datum ingeleverd worden. Iets, wat ook niet altijd lukt. Papieren kwijtraken komt nu eenmaal voor. Dan worden alle namen met adressen overgeschreven op een nieuw papiertje, wat later aan de bloembollen geniet moet worden.

Ondertussen moeten er bloembollen worden gekocht. Dus Petra (alweer) gaat dan op pad. Ze koopt bloembollen in winkels en in plaatsen, waar een normaal mens nog nooit van heeft gehoord. Geeft niks; ze komen er. Vaak zitten de bloembollen in grootverpakking, zodat al deze bollen opnieuw ingepakt moeten worden. De pellen vliegen dan letterlijk rond je oren. Als de boel is ingepakt, de nieuwe briefjes eraan zijn geniet, kan het bezorgen beginnen. Dozen worden volgestouwd, auto's worden volgestampt en jawel hoor, we kunnen. Hopen, dat iedereen thuis is. Dit jaar ging dat perfekt, omdat iedereen een briefje in de bus had gekregen, wanneer we ongeveer kwamen.

Al met al zijn we er een week of vijf mee bezig geweest. Best langdurend, maar heel erg dankbaar om te doen.

Van iemand, die ook niet tegen Hyacinthbollen kan.

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

8

Gympie

Hallo lezers, We zitten alweer in een nieuw jaar! Op dit moment heb ik het erg koud, dus ik probeer maar in mijn winterslaap te komen. Maar ja, Hygiëa organiseert zulke leuke, spannende dingen, dat ik toch vaak uit mijn warme holletje moet komen. Wist jij al dat ze bij Hygiëa een dubbele minitrampoline hebben? Dat vind ik zó leuk! Je kan daar super hoog mee springen. Mijn vriendjes zouden jaloers op me zijn. Ik kan dan twee salto’s achter elkaar maken en dan spring je pas uit de trampo. Spannend hoor. Maar goed, we hadden het over de leuke activiteiten van Hygiëa. Zo was het kerstmarkt op woensdag 14 december. Altijd is het spannend of ze voldoende groen te pakken krijgen om die mooie kerststukken te maken. En zou er wel voldoende lekkers gemaakt worden? Het zijn altijd dezelfde die hun oven flink laten werken. En dan is het niet één cake, maar gelijk een doos vol. Wauw, wat zijn ze blij met zulke vrijwilligers. Creativiteit te over tijdens het maken van de kerststukken. Het waren weer meer dan 60 prachtige stukken. In de winkel zou je daar de hoofdprijs voor betalen. Niet voor niets is dat het kraam waarbij om 15.00uur gelijk een file staat. Vlak voor opening is het toch altijd nog wel spannend of alles gaat lukken. Het wafelijzer wordt niet goed warm, de snoeren met lichtjes doen het niet, waar doen we nou die kerstballen met nummers in…. Maar zodra die deur opengaat voor publiek is iedereen klaar voor een leuke middag. En dat lukt. De blokjes en advocaat vliegen de deur uit. Het is wederom druk bij de kerststukjes en ook bij het rendier van Sigrid zijn veel kinderen die willen spelen. De zelfgemaakte kunstwerkjes zagen er weer prachtig uit. De vogelhuisjes met nootjes was een aanwinst voor de Wasschappelse huismus. Wat opviel dit jaar is de rij bij het schminken. Wat een drukte. Stephanie maakte prachtige plaatjes op de gezichten van de kinderen. Gelukkig kreeg ze later versterking van Lisa. Ook de wafels waren wederom erg gewild. Ronald zorgde in de kantine voor winterse versnaperingen. De Glühwein vloog de deur uit en stoelen waren niet aan te slepen. Wat een gezelligheid.

Kortom een zeer geslaagde dag met een mooie opbrengst voor Hygiëa. Iedereen bedankt voor de hulp voor of tijdens de kerstmarkt! In januari heeft Hygiëa natuurlijk weer meegedaan aan de JeugdTurnCompetitie. Maar daar gaat iemand anders jullie over bijpraten.

Tot de volgende keer en dan waarschijnlijk meer over de uitvoering van 21 april. Groet Gympie.

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

9

m ode & spor t westkapelle 0118 – 572100

Fa de Bruine Wissenkerke Tel: 06 51109969 Fax 0113 250899 e-mail: [email protected] Elke dinsdag met de rijdende Groentewinkel Elke Vrijdag op de Markt

Markt 73 4361 AE Westkapelle

Tel. 0118-571375

www.brasseriedefontein.nl Uw restaurant aan de markt in Westkapelle

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

10

JTC wedstrijden

Enkele reacties van de deelneemsters op zaterdag!

Zaterdag 28 januari zijn de wedstrijden weer geweest in Oostkapelle. Er deden ’s morgens 11 teams mee waaronder wij van Hygiëa. Ik had er zin in en ik was zenuwachtig. Eerst deden we de opmars en gingen allemaal achter de vlag marcheren van onze eigen vereniging. Ik begon bij de kast en daarna de brug. Dat ging niet zo goed en ik viel nog van de balk af, OJEEE! Als laatste deed ik de lange mat, wat ik goed deed, maar dit ook leuk vind om te doen! Ik oefen altijd veel op de arabier, ratslag en overslag. Toen we alle toestellen hadden gedaan, konden we pauze houden om wat te eten en te drinken. Toen hoorden we de uitslag, we zijn met onze groep derde geworden.Knap hé! We kregen een mooie beker die we allemaal hadden verdiend! Nu zijn de wedstrijden voorbij en zijn we alweer aan het oefenen voor de uitvoering, ik heb er al zin in…….. Groetjes van Marije

Ik vond het best spannend, want we hadden gymwedstrijd zaterdag 28 januari. We moesten op vier toestellen, dat waren de balk, de kast, de lange mat en de spanbrug. Ik was blij dat we derders waren geworden. Mila was eerstes van heel de groep,daarna Marije en daarna Mandy de V. Van Brit.

Hoi Ik vond de wedstrijd heel leuk

En ik vond het ook leuk dat de groep nog 3e was

En hopelijk doen we het de volgende keer nog beter

Groetjes Julia Hengst

Afgelopen zaterdag was mijn eerste wedstrijd van de gym. Ik had er erg veel zin in. De laatste weken moesten we hard oefenen elke week. Ik vond de spanbrug niet zo goed gaan. Ik vond de balk wel goed gaan en de sprong lukte me wel. Ik heb het heel leuk gehad.Het was een gezellige dag!! Ik vond het heel leuk dat we derde waren en een mooie beker kregen!! Hopelijk kan ik volgend jaar weer meedoen!!! Groeten Daphne Cijsouw

Ik vond de spanbrug het leukste,maar de kast en de balk ook. Het was een gezellige ochtend met z`n allen. Het was wel erg vroeg `s ochtends op de markt, maar dat geeft niets.

groetjes julia kloosterman

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

11

- Woningbouw - Doe-het-zelf materiaal

- Verbouwingen - Verhuur strandhuisjes

- Onderhoudswerk

Tel : 0118-571267 Koudorpstraat 39 4361 BS Westkapelle

E-mail : [email protected]

www.aannemersbedrijfvanrooijen.nl

Lid BouwGarant

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

12

Gymwedstrijden 28 januari 2012

Kleine kinderen worden groot……………..en gaan dus ook meedoen aan de gymwedstrijden. Uit de turnschoentjes gegroeid van vorig jaar, dus aan het begin van het seizoen nieuwe turnschoentjes kopen. Het pakje past vast nog wel, hoewel…………zie ik daar toch wat billetjes her en der naar buiten gluren??? Volgens mij piept er inderdaad wat uit, dan maar op het verlanglijstje zetten. Een mooi kadootje voor Opa en Oma. Je denkt aan maat 140…..maar het wordt toch 164, zodat de billen echt geen kans meer krijgen te gluren. Een trotse dochter showt het nieuwe pakje aan de visite. De dag dat het echt moet gebeuren lijkt nog ver weg….28 januari 2012…..ooooowwwww, dat is pas in het nieuwe jaar! Maar de tijd gaat snel, als je het naar je zin hebt. Het begin van het seizoen is wat onwennig: nu komt pas echt gymmen om de hoek kijken. Spelletjes en een beetje leuten in kringgesprekken is verleden tijd. Het echte werk gaat nu gebeuren: borstzwaai om aan de brug, een kattensprong op de balk, spreidstand op de kast en noem maar op. Ik vraag naar een vogelnestje in de ringen. Ik krijg een vragend gezicht……..vogelnestje?????.....nooit van gehoord. Bij navraag blijkt dat dat niet meer mag tegenwoordig, niet verantwoord. Zal het daardoor komen, dat ik nu zo stijf ben……..of zal het toch de leeftijd zijn? Eind van 2011 stoomt Juf Marije met haar assistenten de groep klaar voor de grote dag! De een is wat sterker en leniger als de ander, maar voor elke deelnemer wordt er een oefening in elkaar geflanst. Ze krijgen hun oefening zelfs op papier mee naar huis, zodat ze dit onder hun kussen kunnen leggen. Bij het ontwaken staat de oefening naast het dictee en de tafels in de hersentjes geprint. Vrijdagmiddag 27 januari nog even alles doornemen en de puntjes op de i zetten. ’s Avonds even sfeer proeven bij de dames junioren. Hoe gaat dat allemaal? Warming-up, leuk muziekje, opkomst van alle verenigingen, elke vereniging zoekt het begintoestel, inturnen en dan voor het echie. Het blijkt dat het allemaal wel meevalt en dat het eigenlijk gewoon een leuke gezellige dag is. De Olympische gedachte is hier van toepassing: meedoen is belangrijker dan winnen! Gerustgesteld onder de klamme lappen en de wekker op 7 uur!

En dan………ttttrrrriiinnnngggg………is het echt zover! Allemaal wat witte kopjes op de markt, toch een gezonde spanning. Bij aankomst in Oostkapelle even omkleden en dan moet het gaan gebeuren! Iedereen doet zijn best. Natuurlijk eerst de jury groeten en dan er tegen aan. Ik zie een radslag op de balk, ik zie overslagen op de mat, salto over de kast…………poeh, kon ik dat ook, toen ik 8 jaar was??? Ik kan me het in ieder geval niet meer herinneren. Ik ga het ook niet proberen of ik het nu nog kan, want na 1 koprol weet ik al niet meer waar ik ben en moet ik 5 minuten bij komen. Ik kan alleen maar met bewondering kijken naar al die meiden. Ze verdienen allemaal een pluim! Ik mis alleen de groepsdansjes. Dat deden wij toch ook?? Maar ik kan me er iets bij voorstellen, dat ze dit niet meer doen na 30 jaar. Echt swingend waren die ook niet! Bij de prijsuitreiking zie ik allemaal trotse kopjes. Ze hebben de 3e plaats gehaald en een mooie beker! Fantastisch! Ook ik ben tevreden en merk aan mn maag, dat die wel een lekker broodje kan gebruiken. Hup in de auto, en richting het westen naar Westkapelle. Het broodje makreel smaakt me goed.

Een trotse ouder.

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

13

Puzzelhoek Hygiëa

Vul van elk plaatje de eerste letter in de hokjes in en je vindt een zin die over de gym gaat!

v

1 2 3 4 5 4 7 8 9 10 11 12 5 13

!

12 14 1 15 16

Oplossingen op pagina 18

8

5

13

9 15

16

3 10

1

14

12

7

4

2

11

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

14

Nicole Vos Pijnbestrijding. Leven met pijn is heel vervelend. Het kan u behoorlijk hinderen in uw dagelijks functioneren. Het kan dan ook vervelend zijn als artsen zeggen dat u met de pijn moet leren leven, of dat u maar pijnstillers moet slikken en gewoon door moet gaan.

Wat is Aps pijnbestrijding?

Dat is op een natuurlijke manier de pijn bestrijden. Door dat het apparaat op een natuurlijke manier kleine signaaltjes geeft aan de hersenen. Daardoor maakt het lichaam hormonen aan die we nodig hebben om de pijn te bestrijden. Zoals Melatonine, Seratonine, Cortisol en ATP. Als deze eenmaal zijn aangemaakt zal in de meeste gevallen de pijn af gaan nemen. Waardoor je verlichting van pijn krijgt, vermindering van ontstekingen, bevordering van energie, betere doorbloeding.

Wat kan je behandelen? ADHD, Artritis, Arthrose, Carpaal-tunnel syndroom, Chronische pijnen, Darmklachten, Depressies, Dystrofie, Sportblessures, Stress, Burn-out en nog vele dingen meer.

Vergoeding van de verzekeraars! Indien u bij de verzekering een aanvullend pakket heeft, dan betalen de verzekeraars mee.

Ik ben aangesloten bij de NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg), Bvat (Beroepsvereniging voor Aps therapeuten).

Voor informatie kunt u terecht op: www.pijnbestrijdingzeeland.nl

Mail: [email protected]

Telefoon: 06-13634467

Praktijk: Benoordenhoutseweg 12, 4361BA, Westkapelle

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

15

DIJKWERKERSDAG ZATERDAG 3 MAART 2012

De eerste zaterdag van maart belooft een leuke, mooie en gezellige dag te worden. Zoals u wellicht al eerder heeft gezien of gehoord, wordt er die dag een Dijkwerkersdag in Herrijst en op de Markt gehouden.

Wat houdt die dag in? Twee jaar terug is er in Herrijst een kamerveiling gehouden met daarnaast diverse andere activiteiten. Dit jaar wordt dit evenement herhaald, maar wordt het nog grootser van opzet. Hygiea, de Stormvogels en de Noormannen slaan die dag de handen ineen en werken samen om er een leuke en lucratieve dag van te maken. Het thema van die dag is: Ambachten en Water.

Kamerveiling Hierbij worden allerlei serieuze, maar ook ludieke goederen en zaken geveild. Iedereen kan hierop bieden. De opbrengst van de veiling is ten behoeve van het Polderhuis.

Overige activiteiten Het blijft echter niet alleen bij die veiling. Die dag staat bol van activiteiten. Er zal een ijsbaan op de markt staan. Daarbij een hele grote tent, waarin ca. 15 stands met ambachten komen te staan, er is een miniatuurbotenshow te bewonderen. Bovendien is er die dag een expositie over water en alles wat daar mee samenhangt. Over dat onderwerp worden ook films voor jong en oud gedraaid. Er komt een modeshow. De paardentram rijdt die dag, de toren en de molen zijn open. De allerkleinsten worden ook niet vergeten, ze kunnen schminken, grabbelen en noem maar op. Voor de iets oudere jeugd wordt er een spelcircuit georganiseerd. Ook wordt die dag een aantal keer Rad van Avontuur gedaan.

Inwendige mens Van al deze activiteiten krijgt u natuurlijk honger. De verenigingen verkopen die dag gezamenlijk een natje en een droogje, zodat de inwendige mens ook wordt verzorgd. Er wordt een mooie bar ingericht. Bij de ijsbaan staat een Koek en Zopie tent. Er worden wafels en smouters gebakken en er zullen wat lichte gerechten te koop zijn. Dus u hoeft tussentijds niet naar huis om te eten.

Zoals u kunt zien, belooft het een leuke dag te worden. Houd uw mail en brievenbus in de gaten voor meer informatie. De opbrengst van de spelletjes, rad van avontuur en het eten komt ten goede van de gezamenlijke verenigingen, dus ook voor Hygiëa. Dus naast een gezellige dag, steunt u ook nog eens uw eigen club!

Komt allen!

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

16

Zaterdag 21 April

middagvoorstelling 13:45 uur avondvoorstelling 19:15 uur

Kaartvoorverkoop 6 april 19:00 – 20:30 uur

In de sportzaal

. .

Entree: € 4,- (kinderen t/m 12 jaar € 2,50) Leden en donateurs gratis

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

17

Recept:

Frisse aziatische noedelsalade

Ingrediënten:

Voor 4 personen • 300 g cellofaannoedels of miehoen • 5 eetlepels olijfolie • 200 g rundergehakt • 4 eetlepels vijfkruidenpoeder • 2 teentjes knoflook, gepeld en geraspt • ruim 4 theelepels geraspte verse gember • 100 g gekookte, gepelde garnalen • 1 eetlepel suiker • 1 bosui, in dunne ringetjes • 3 eetlepels vers limoensap • 1 eetlepel vissaus • 2 verse rode pepers, zonder zaad en in dunne reepjes • handje verse koriander, gehakt • handje verse munt, gehakt • 2 handjes geroosterde pinda’s • zeezout en vers gemalen zwarte peper

methode

Dit is zo’n salade die zo ongelooflijk lekker smaakt dat je hem steeds weer maakt! Hij is kruidig, flitsend en doet echt een aanslag op je smaakpapillen.

Week de noedels in een kom warm water tot ze zacht zijn, laat ze uitlekken en doe ze weer in de kom. Bak in een hete wok in de olijfolie het gehakt met vijfkruidenpoeder bruin en knapperig, voeg de knoflook toe met de gember, de garnalen en de suiker en roerbak alles nog 4 minuten. Neem de pan van het vuur en roer de inhoud door de noedels. Doe in de kom ook de bosui, het limoensap, de vissaus, de pepers, de koriander, de munt en de pinda’s. Schep de salade goed om, maak op smaak met zout en peper. Het limoensap maakt hem behoorlijk pittig. Strooi er als je wilt dan nog wat extra kruidenblaadjes over en serveer de salade koud.

Probeer dit eens: je kunt ook eens wat roergebakken inktvis, schelpdieren of andere soorten gehakt gebruiken.

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

18

Nieuwe leden

Britt Minderhoud Peutergym

Annick Feleus Kleutergym

Deborah Bogert Meisjesgym

Annabel van Marion Pilates Marian Jobse ,, Willy Gabriëlse ,,

Oplossing puzzelhoek:

Turnen bij Hygiëa is top!

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

19

AMINISTRATIEKANTOOR HUIBREGTSE

Voor uw bedrijfsadministraties Voor uw belastingaangiften

Voor uw belastingadviezen

Beatrixstraat 82 4361 EG Westkapelle tel: 0118576017 fax: 0118576019 email: [email protected]

Zuidstraat 143 4361Ah Westkapelle 0118-571371 [email protected]

www.kasteelvanbatavia.nl

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

20

Hygiëanieuws voorjaar 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

21