EFTEFTTéTécnicas de liberación emocionalcnicas de liberación emocional((Emotional Freedom TechniquesEmotional Freedom Techniques ) )

““Algún día la profesión médica recapacitará y Algún día la profesión médica recapacitará y reconocerá que el 85 % de las enfermedades reconocerá que el 85 % de las enfermedades

actuales se deben a problemas emocionales no actuales se deben a problemas emocionales no resueltos. las técnicas como EFT serán resueltos. las técnicas como EFT serán

imprescindibles en los servicios sanitarios... imprescindibles en los servicios sanitarios... como lo es ahora para mi " como lo es ahora para mi "

Doctor Eric Robins.Doctor Eric Robins.

IntrodIntroducciónucción

Nuestras experiencias.Nuestras experiencias. ¿Cómo reaccionamos frente ¿Cómo reaccionamos frente a estos eventos?a estos eventos? Necesitamos liberar Necesitamos liberar emociones negativasemociones negativas Nos mantienen atascados y Nos mantienen atascados y paralizados.paralizados. Cuando experimentamos emociones excesivasCuando experimentamos emociones excesivas Sistema bioenergéticoSistema bioenergético Sostener energía emocional Sostener energía emocional Corte de energíaCorte de energía bloqueo que se "siente" en el cuerpo bloqueo que se "siente" en el cuerpo creando fobias como forma de autoprotección creando fobias como forma de autoprotección

¿¿Cómo funciona Cómo funciona EFT?EFT? Combinación de la psicología y de la Combinación de la psicología y de la acupunturaacupuntura Equilibra el sistema energético “tapEquilibra el sistema energético “tappingping” ” Un reordenamiento del flujo de enUn reordenamiento del flujo de energíaergía restaurando bloqueos y desequilibrestaurando bloqueos y desequilibriosrios emocional,emocional,

mental y físico mental y físico las energías negativas se liberan, las energías negativas se liberan, descubriendo eldescubriendo el

conflicto conflicto sanándose a si mismosanándose a si mismo Para estimular meridianos se Para estimular meridianos se emplean los dedosemplean los dedos..

Beneficios de EFT• Reduce, libera o elimina

•Antojos Adictivos •Alergias •Enojo •Ataques de Ansiedad y Pánico •Compulsiones y Obsesiones •Depresión y Tristeza •Dislexia •Traumas Emocionales

•Miedos y Fobias

•Pena y Pérdida de algún ser querido•Culpa •Insomnio•Recuerdos Negativos •Pesadillas •Sanación Física •Desorden de Estrés Post Traumático•Problemas de Abuso Sexual •Reducir el Estrés •Bajar de Peso

Algunas de las ventajas Algunas de las ventajas de EFTde EFT

Es una técnica que puede ser aplicada a Es una técnica que puede ser aplicada a cualquier malestar físico o emocional. cualquier malestar físico o emocional.

Generalmente es eficaz, rápida, suave y Generalmente es eficaz, rápida, suave y duradera. duradera.

No requiere de drogas ni de equipos sofisticados. No requiere de drogas ni de equipos sofisticados. Puede ser fácilmente aprendida por cualquier Puede ser fácilmente aprendida por cualquier

persona. persona. Carece de efectos secundarios. Carece de efectos secundarios. Puede ser aplicada por uno mismo. Puede ser aplicada por uno mismo. Puede producir resultados donde otras terapias Puede producir resultados donde otras terapias

no lo consiguieron.no lo consiguieron.

Proceso de EFTProceso de EFT((Se emplea el “tapping”)Se emplea el “tapping”)

LA RECETA BÁSICA:LA RECETA BÁSICA:1.- Preparación1.- Preparación

Repite esta afirmación 3 veces: Repite esta afirmación 3 veces:

mientras frotas continuamente el punto sensible o haces mientras frotas continuamente el punto sensible o haces tapping entapping en

el Punto Kárate.el Punto Kárate.

El espacio en blanco se llena con una breve descripción del El espacio en blanco se llena con una breve descripción del

problema que quieres tratar. Aquí hay algunos ejemplos:problema que quieres tratar. Aquí hay algunos ejemplos: miedo a hablar en públicomiedo a hablar en público dolor de cabezadolor de cabeza rigidez en el cuellorigidez en el cuello estas pesadillasestas pesadillas

Se repite la frase, con énfasis, 3 veces.Se repite la frase, con énfasis, 3 veces.

““Aunque tengo este____________, me acepto profunda y completamente.”Aunque tengo este____________, me acepto profunda y completamente.”

KAREN ARAYA BUSTAMANTE