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Einfach lernen
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Beurteilung von Leistung
Geben Sie ein Feedback unabhängig
von der Note
Sabine Stauß Beratung - Coaching - Entwicklung | Ich lerne einfach 2015© www.sabinestauss.de 2
Wie kann ich als Schüler Selbsteinschätzung lernen?
• Ich nehme mir Zeit für die regelmäßige Selbstreflexion
• Ich gebe mir selbst ein Feedback
• Ich entwickle Lernziele
Launometer für die aktuelle Laune, für
Zustände, Vorlieben, Einschätzungen
einsetzen.
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TIP
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Wie kann ich Konzentration fördern
• Konzentrationsmonster identifizieren
• Lernumfeld analysieren
• Umgang mit äußeren und inneren Einflüssen
• Innerlich nach außen abschotten
• Entspannung finden
Mit dem Kind ein Ritual aus verschiedenen Konzentrationsmöglichkeiten entwickeln und anwenden.
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TIP
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Aufbau von Ressourcen
• Ich mache mir meine Ressourcen/Fähigkeiten bewusst
Ich achte auf negative und positive Glaubenssätze.
Ich achte auf meine Körperhaltung.
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TIP
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Ultrakurzzeitgedächtnis
Kurzzeitgedächtnis
Langzeitgedächtnis
• Entscheidung innerhalb von 20 sec. was mit Info passiert
• Kapazität des Speichers ist begrenzt
• Langweilige, gewöhnliche austauschbare Infos werden vergessen
• Besonders bedeutsame Infos
• Wiederholung, Anwendung Verknüpfung ist wichtig
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Wiederholung
Wiederholung nach 10 Minuten
Wiederholung nach 1 Tag
Wiederholung spätestens nach einer Woche
Wiederholung nach einem Monat
Wiederholung nach sechs Monaten
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Wiederholung
• Je umfangreicher der Lernstoff - desto wichtiger ist die Wiederholung.
Arbeite mit einem Wiederholungssystem
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Wie das Gehirn am liebsten lernt
• Tanke vor jedem Lernen Sauerstoff
• Trinke beim Lernen immer viel Wasser
• Versorge Dein Gehirn mit gutem Zucker: z.B. Vollkorn und Obst
• Bewege Dich vor und während des Lernens
• Lege Pausen ein
• Schlafe ausreichend - Lerne im Schlaf
Mit guter Laune lernt
es sich am Besten
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TIP
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Gut organisiertes Lernen ist effektiv
• Was bin ich für ein Organisationstyp?
• Grobplanung (Lernstoffsammlung, erstellen eines Zeitplans)
• Feinplanung (Wochenplan, Tagesplan)
• Lernziele formulieren
• Planung der täglichen Lerneinheit bzw. Hausaufgabe
Die Reihenfolge des Lernstoffes planen Wiederholungen einplanen Pufferzeiten einplanen
Gemeinsam mit dem Kind Lernorganisation erarbeiten
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TIP
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Pausen einlegen
Je länger die Lernphase desto länger die Pausen
nach 45 min 5 min
Nach 90 min 10 min
• Alter und Lernumfang des Kindes, Jugendlichen berücksichtigen
• In der Pause etwas Entspannendes machen - Was tut Dir gut?
• Bewusster Umgang mit Medien
nach 120 min 20 min
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Selbstverantwortung übernehmen
„Hilf mir es selbst zu tun…“ (Leitsatz aus der Montessori Pädagogik)
Selbstverantwortung beim Kind
aufbauen und eigenverantwortliches
Lernen fördern.
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TIP
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Wie kann man eigenverantwortliches Lernen fördern?
• Lernzeiten , Lerndauer ,Lernstoff , Lernort selbst
bestimmen • Art der Vorbereitung selbst bestimmen • Verantwortung für Konsequenzen aus dem Lernverhalten
übernehmen • Verantwortung für vollständiges Lernmaterial • Von alleine das Lernen beginnen • HA zunehmend selbständig, alleine und ohne Kontrolle
erledigen • Fehler machen gehört zum Lernprozess • Fehler sind Lernchancen • Wie können Andere mich unterstützen……?
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TIP
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Nutzung von Lernstrategien
Schaffe Struktur im Gehirn z.B. durch
• Innere Visualisierungsfähigkeit trainieren z.B. innere Spickzettel von Aufzeichnungen erstellen
• Lernen mit allen Sinnen
• Eselsbrücken bauen
• Wiederholung
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Gefahr Alarm
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Prüfungskompetenz aufbauen
• Lernplan erstellen
• Vorinformationen sammeln
• Gut vorbereiten!
• Cleveres Verhalten in der Prüfung
• Eigenes Muster bei Prüfungsangst erkennen
• Möglichkeiten Prüfungsangst abzuschwächen und entgegenzuwirken
Ängste ernstnehmen
Rituale entwickeln
Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen
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TIP
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Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!
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