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posiciones
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EJERCICIOS EN DISTINTAS POSICIONESAlumno: JORDI LLACH ARAGNLicenciado en EF. Entrenador Nacional BalonmanoProfesora: Cristina MayoF.CC.A.F.D. 1999/2000
Jordi Llach Aragn ([email protected])
EXTREMO IZQUIERDO
Observar al portero y lanzamos al ngulo opuesto a donde se vaya
El portero hace un cdigo con las manos cuando el extremo est en el aire y tiene que tirar, segn signifique el cdigo.
El atacante va hacia el lado contrario que le marque el defensa.
SALTAR A PIE CAMBIADO
1 FLEXIN
La decisin final depender de la defensa.
FLY
LATERAL IZQUIERDO
Depende de lo que haga el defensa.
Dependiendo de lo que haga la defensa.
En suspensin.
En apoyo.
De cadera.
Dependiendo de lo que haga el defensa.
A mucha velocidad.
2 x 3
1 X 1 real
2 x 2 real con apoyo
3 x 3 real
PIVOTE
Por el otro lado
1 x 1 real
1 x 1 real, en todos los lados.
Por ambos lados. Todo seguido.
JUEGO REAL
PIVOTE E2
FIN
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