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EL CUERPO HUMANO
SISTEMAS:
-De Nutrición
-De Sostén
-De Defensa
-De Control y Coordinación
-De Reproducción
Sistema osteo-artro-muscular
Funciones:
-Sostener órganos y mantener erguido al cuerpo, evitando que se desplome por acción de la gravedad.-Proteger órganos delicados.-Servir de punto de inserción para los músculos y formar palancas.-Reservar calcio.-Producir células sanguíneas.
Divisiones: sistema axial - sistema apendicular
Huesos del carpo"ESA SEÑORITA PIDE PIZZA... TRAIGAN, TRAIGAN, HUELE GRANDIOSO"
ESCAFOIDESSEMILUNARPIRAMIDALPISIFORME
TRAPÈCIOTRAPEZOIDE
HUESO GRANDEHUEGO GANCHOSO
Esfenoides
Etmoides
Tipos de Huesos
Tejido óseo
EL SISTEMA MUSCULAR• Está formado por un conjunto de órganos de fibras
contráctiles encargados de la actividad locomotora.
• Se clasifican en:
1.Estriados o esqueléticos.
2.Lisos.
3.Estriado cardíaco.
Estructura del músculo
El movimiento se realiza en parejas de músculos:
• Músculos agonistas aquellos trabajan en un sentido
• Músculos antagonistas los que actúan en el sentido contrario
Ejemplo
1. Los músculos flexores y extensores (que doblan y extienden)
2. Abductores y aductores (que separan y acercan un órgano al plano por el cual se supone dividido el cuerpo en dos mitades).
3. Elevadores y depresores (que elevan o bajan), esfínteres
4. Dilatadores (que comprimen y dilatan)
5. Pronadores y supinadores (que hacen girar la mano de tal modo que la palma quede vuelta hacia abajo, quedando el cúbito y radio en posición cruzada o en paralelo).
Palancas
1º género 2º género 3º género(De equilibrio) (De fuerza) (De velocidad)
ARTICULACIONES
ALTERACIONES
En Huesos:
Fractura:
Es la pérdida de continuidad de la sustancia ósea a consecuencia de golpes, fuerzas o
tracciones cuyas intensidades superen la elasticidad del hueso.
Fisura:
Es una rasgadura del hueso que no llega a quebrarse como en el caso de la fractura.
En Músculos:
Desgarros:
Rotura de las fibras y de los vasos
sanguíneos que recorren el músculo
afectado. Se sufre un dolor que impide
contraerlo.
Calambres:
Es una sensación dolorosa causada por
un espasmo muscular involuntario,
causado por una insuficiente
oxigenación de los músculos o por la
pérdida de líquidos y sales minerales,
como consecuencia de un esfuerzo
prolongado, movimientos bruscos o
frío.
En Articulaciones:
Esguince:
Es la rasgadura, torsión o rotura,
distensión o estiramiento excesivo de
Algún ligamento en una articulación.
Dislocación:
Es una separación de dos huesos en el
lugar donde se encuentran en la
articulación. Un hueso dislocado es un
hueso que ya no está en su posición
normal. Una dislocación también
puede causar daño a ligamentos y
nervios.
Beneficios del ejercicio aeróbico
Mejora la función cardiovascular.Reduce grasa corporal y elimina la grasa subcutáneaDisminuye a mediano plazo, la presión sanguínea en los
hipertensos hasta en 7 mmHg la sistólica (o alta) y 4 mmHgla diastólica (o baja), disminuyendo el requerimiento de medicamentos.
Baja los niveles de colesterol total en la sangre.Reduce los niveles sanguíneos de glucemia.Mejora la capacidad pulmonar, la circulación en general y el
aprovechamiento del oxígenoReafirma los tejidosAumenta la reabsorción de calcio por los huesosDisminuye los niveles circulantes de adrenalina