Elementos Tecnicos Del Futbol

7/23/2019 Elementos Tecnicos Del Futbol

1/12

Elementos tcnicos del futbol

LA TECNICA

Es una parte fundamental del futbol, pues todo jugador tiene que

saber parar un baln, pasarlo, patear y dominar la pelota. En esta

etapa el futbolista demuestra sus condiciones de los principios

bsicos del futbol.

1.- LOS FUNDAMENTOS TCNICOS.

- Los fundamentos tcnicos son acciones que primero se ensean y luego se entrenan.

- Se presentan muy pocas eces separados entre s!. La mayor!a de las eces los

moimientos parciales y los elementos tcnicos se entrela"an.

FUNDAMENTOS TCNICOS CON !ALON.Son todas las acciones a tras de gestos tcnicos destinados

a una ptima utili"acin del baln, con el propsito de

predominar en el juego colectio. #uscan una efica"

comunicacin tcnica entre los jugadores$ Los fundamentos a

trabajar son$ El pase, conduccin, dribling, remate.

SU"E#FICIES DE CONTACTO CON EL !AL$N

%& EL '(E.- Es la parte del cuerpo que enel f)tbol se usa ms.

a& 'L*+* EL '(E.- Sire parasemiparar, parar, desiar, conducir,

pasar, driblear.

b& E'E(+E.- Sire para amortiguar,pasar largo, rematar /olea, semiolea&,

c0alaca.

c& #12E (+E2+1.- Sire para darle la

mayor seguridad al destino del baln.

ambin sire para semiparar,

amortiguar, desiar, rematar /penal&,

conducir, driblear, pasar.

d& #12E E3E2+1.- Se utili"a para

engaar, semiparar, amortiguar, desiar,

conducir, driblear, rematar /tiro libre&,

pasar /pared corta&.


2/12

e& '4+*.- Se utili"a en situaciones de

urgencia /rec0a"os&, /disparos

instantneos&, sire tambin para

desiar, pasar, rematar.

f& *51 /taln&.- Sire para emergencias

en jugadas de distraccin o lujo.

6& 21(LL*.- Sire para pasar,

amortiguar.

7& 4SL1.- Sire para proteger,

dominar, amortiguar, desiar, pasar.

8& EL 'E591.- Sire para amortiguar,

desiar, pasar, anticipar.

:& L1S 91#21S.- Siren para pasar y

amortiguar.

;& L* 5*#ESE?@+ L*S S4'E2A(5(ES E

51+*51

a& CON LA "A#TE E%TE#NA DEL "IE.-

La posicin del cuerpo es inclinada 0acia

fuera. El pie conductor se dirige 0acia

dentro en el momento de empujar el

baln. La rodilla se acerca al eje

longitudinal del cuerpo. El pie queda un


3/12

poco flojo y lo giramos 0acia dentro

desde el tobillo.

b& CON LA "A#TE EINTE#NA DEL

"IE.-4tili"amos el empeine interior del

pie. urante la carrera la punta del pie

que conduce el baln gira 0acia fuera. La

conduccin es correcta cuando

mantenemos el baln bajo nuestrocontrol con un moimiento armnico,

ininterrumpido y sin quebrar el impulso.

c& CON EL EM"EINE.-Es empujar elbaln con el empeine total del pie lo que

0ace la accin ms compleja que las

anteriores.

d& CON LA "UNTA DEL "IE.-Aorma de

conduccin algo rudimentaria, el poco

uso de esta tcnica se debe a que se

pierde casi toda la precisin debido a que

el baln est casi fuera de control.

e& CON LA "LANTA DEL "IE.-Se utili"a

para perfilars8es en jugadas de

emergencia, o cuando el baln queda un

poco atrs o cuando queremos

protegerla del rial 0aciendo rodar el

baln con la planta, que nos da mejor

posibilidad de utili"ar el cuerpo.

6& SE&'N LA T#A(ECTO#IA.

a& 5onduccin en l!nea recta

b& 5onduccin en "ig-"ag /slalom&c& 5onduccin con cambios de direccin

d& 5onduccin con cambios de frente.

7& AS"ECTOS A TENE# EN CUENTA EN LA CONDUCCI$N DEL !ALON

- El cuerpo siempre debe permanecer ligeramente inclinado 0acia delante.

- El pie que golpea el baln debe perder toda rigide".

- La mirada siempre debe estar 0acia delante, y slo 0ac0ar rpidas ojeadas en el

momento que el pie 0ace contacto con el baln.

- Los toques al baln deben ser cortos y pegados al pie cuando tenemos al rial cerca y

largos, cuando el rial est lejos y necesitamos ganar espacios.

1.).- El "ASE

El pase se reali"a con cualquier parte del cuerpo que no penalice el reglamento de f)tbol.

El pase se nos presenta en situaciones tanto defensiamente como ofensiamente. ebe


4/12

saberse entregar correctamente el baln para ello

debemos de practicar los moimientos adecuados para

as! obtener resultados positios.

B/C& 'asar el baln no es otra cosa que cederlo al

compaero mejor situado para que este 0aga lo propio yas! sucesiamente 0asta que sea oportuno el remate.

e cualquier forma 0ay que contemplar el pase como

una solucin defensia. /C&D *1+

+o solamente debemos ceder el baln a un compaero, debemos de aprender a pasar el

baln al mejor ubicado, esto nos permitir una mejor situacin del juego. La entrega

defensia no es mas que la que todos conocemos como BE+A2(*2 EL '*2(1B

B/C& *dems del empeine se emplea en ocasiones la planta, el taln, y la parte interna y

eterna del pie /C& cuando mas elo" el pase, de menos tiempo dispone el adersariopara interceptarlo /C&

5omo las situaciones del futbol son ariadas debemos de saber emplear ocasionalmente

las diersas partes del pie o pies para cederlo y cuando ms rpido sea este mayor grado

de efectiidad tendr ya que el adersario del baln y no podr reaccionar a tiempo.

TI"OS DE "ASE

El pase puede ser corto o largo en funcin de

la distancia entre los jugadores no solo

podemos 0acer pases con los pies si no utili"arlas diferentes partes del cuerpo que nos facilita

las reglas del futbol. Solo el arquero podr

0acer uso de las manos y en su rea para

ceder el baln, los dems jugadores podrn

utili"ar los 0ombros, la cabe"a, los muslos, etc.

BEl pase puede ser corto o largo en funcin de la distancia a la que se pretenda despla"ar

el baln, y alto o raso, en atencin a la mayor o menor eleacin de su trayectoria

/C& *,+

'odemos 0acer uso del pase de acuerdo a las condiciones que se nos presenta,

utili"amos un pase a profundidad, cuando un compaero libre de marca puede aproec0ar

esta situacin.

('1S E '*SE

%& E *54E21 * L* (S*+5(*

- 'ases cortos

- 'ases largos

- 'ases medianos


5/12

6& E *54E21 * L* *L42*

- 'ase a ras del suelo

- 'ase a madia altura

- 'ase por eleacin

7& E *54E21 * L* S4'E2A(5(E E

51+*51

- 5on la parte interna de pie

- 5on la parte eterna del pie

- 5on el empeine

- 5on la punta

- 5on el taco

"ASE CON EL "IE

5omo es frecuente en todo encuentro de futbol, debe todo jugador saber los moimientos

tcnicos adecuados para tocar el baln correctamente. F5mo debemos de pasar un

baln a profundidad y eleadoG


6/12

9ay que saber la posicin del cuerpo para que no

sea defectuoso. ebemos de tirar el cuerpo atrs

antes de efectuar el pase, el pie de apoyo debe

de estar un poco fleionada y al costado del baln

el pie que a a efectuar el disparo debe de

fleionar con fuer"a y pegarle abajo del baln,

esto dar como resultado una buena eleacin.

B5omo es lgico el pase que mas se repite en cualquier partido se efect)a con el pie ,

entre otros motios por que es el mas seguro y preciso./C&D *+

En todo encuentro futbol!stico emos con frecuencia que el pase lo dan con el pie es

natural por que todo jugador debe saber darle al baln con el pie, esto le brinda una

mayor seguridad.

B/C& el secreto consiste en mantener la pierna en la que nos apoyamos bastante primaal baln, y la rodilla y el cuerpo sobre el mismo en el instante del golpearlo.

/C&*+

ebemos de saber golpear el baln correctamente primero, para despus practicar undisparo con potencia.

1.,.- #ECE"CI$N DEL !AL$N

5omo sucede con frecuencia en todo encuentro futbol, es necesario que el jugador sepa

recepcionar o parar el baln, debe saber principalmente

amortiguar la trayectoria y utili"ar la parte mas )til del cuerpo deacuerdo a las circunstancias del juego.

B/C&'ara empe"ar con garant!as cualquier accin es

imprescindible tener perfectamente controlado el baln.

/C&D

B/C& 5omo siempre cualquier parte del cuerpo que el reglamento

autori"a ser alida para recibir el baln , es decir desde los pies

0asta la cabe"a, pasando por el mismo , el ientre y el pec0o. La

utili"acin de una u otra parte estar en funcin de las condiciones en que llegue el baln

y, asimismo de las circunstancias que rodean al receptor. /C&D*/+

5uando queremos jugar un baln necesariamente debemos de pararlo para despus

cederlo. 4tili"amos para ello cualquier parte del cuerpo /menos los bra"os y las manos&

de acuerdo a las circunstancias y a como enga el esfrico.

1..- DOMINIO O CONT#OL DEL !AL$N.

Es una accin /malabarismo& que consiste en controlar el baln la mayor cantidad de

tiempo sin dejarlo caer al piso. Es necesario desarrollar este fundamento para la accinde juego.


7/12

Este control del baln a tras de la accin

tcnica busca llegar a la Bpericia tcnicaD

que es la tcnica depurada y desarrollada

dentro de la dinmica del f)tbol actual.

Es tambin una forma de familiari"arse conel baln y a la e" ir mejorando la

coordinacin con l. 4n jugador ser mejor

cuando mas domine un baln, para ello

puede utili"ar cualquier parte del cuerpo para controlar el baln. Es importante saber

dominar el baln para las diferentes situaciones de juego que se presentan.

B/C&+o olidemos nunca de practicar , pues todos los grandes jugadores jams dejan de

0acerlo en el curso de toda su carrera. /C&D*1)+

5uando mas practiquemos dominar un baln cada d!a iremos perfeccionarnos mas, yaque nunca se deja de practicar con diferentes balonesH grandes, c0icos, blandos o duros.

B/C& Lo inmediato deber 0acer la colaboracin de un amigo para que le eni el esfrico

a arias alturas, desde ngulos y distancias distintas y acostumbrarse a pararla y

amortiguar su golpe y alindose de la cabe"a, el pec0o , el muslo o los pies siempre de

la forma mas apropiada a como iene el baln /C&D*1,+

'odemos dominar el baln de diferentes ngulos para poder as! acostumbrarnos a

desenolernos en las diferentes situaciones que se nos presenta en un encuentro de

futbol. El dominar el baln correctamente proporciona un mejor desenolimiento en las

diferentes circunstancias de un juego de futbol. ebemos de dominar y controlar el balncon las diferentes "onas del cuerpo aprobadas por las reglas del futbol.

%.:.- EL D#I!LIN&

Aundamento tcnico indiidual que busca a tras

de la 0abilidad en el dominio del baln en carreraH

sortear, eludir o eitar al adersario con el fin de

llegar al arco rial o en algunos casos con el

objetio de no perder la posesin del baln.

Su elemento ms importante es la finta. L* A(+*.-

Son los moimientos de engao y ademanes que

reali"a el jugador con el cuerpo para desorientar al

adersario y as! poder superarlo.

('1S E 2(#L(+?.

%& SE?@+ L* 51'LEI(* E L* EIE545(J+

a& 2(#L(+? S('LE.- #usca superar al

adersario de la manera ms sencilla

posible. 2eali"ando el m!nimo contacto

con el baln.

b& 2(#L(+? 51'4ES1.- Se utili"a


8/12

la finta y el mayor n)mero de superficies

de contacto.

1.0.- EL UE&O DE CA!E2A

Es muy importante saber utili"ar la cabe"a no

solo para despejar si no para eniar un

cabe"a"o al arco, es muy importante recalcar

que para que sea un buen cabe"a"o debe de

ser pegado con la frente y los ojos nunca

deben de estar cerrado.

B/C& 5asi todas las alternatias anali"adas en

el pase y en el remate pueden ser aplicados

al 0ablar de juego de cabe"a. La frente es la

parte mas usada aunque tambin se utili"an las partes laterales, parietales, y la superior

/C&D*13+

5omo 0emos dic0o anteriormente la frente es la ms importante y no debemos de

olidarnos de no cerrar los ojos.

B/C& *l aproimarse el baln, abra el compas de las piernas buscando el equilibrio e

incline ligeramente la cabe"a 0acia delante impulsando la pelota contra el suelo con la

frente. 'rocurando mantener los ojos bien abiertos 0asta el momento de darle y no pierda

de ista ni siquiera despus de alejarla /C&D *11+

ebemos de aprender a cabecear correctamente y cuando sigamos ms estas

instrucciones ms efectia ser esta.

1.4.- EL CENT#O

5omo sabemos el centro es un tipo de pase mayormente se utili"a en la ofensia y mas

espec!ficamente los punteros .debemos de saber a centrar un baln de acuerdo a las

circunstancias del juego, lo podemos 0acer por alto, por bajo o media altura.

B/C& *unque el centro, como cualquier otro

tipo de pase, puede efectuarse por alto y por

bajo, por definicin es casi siempre por alto

o media altura /C&D *4+

B/C& La pierna que se apoya en el suelo

deber mantenerse a0ora ligeramentedetrs del baln de modo que basculando el

cuerpo 0acia atrs, el pie de bajo para

elearlo /C& *5+

Si logramos aprender esta sincroni"acin de moimientos 0abremos dominado la

perfeccin de un buen sericio de centro, es muy importante saber bascular a la 0ora de


9/12

efectuar el centro 0ay jugadores que aun no tienen la tcnica adecuada y desperdician

ataques por no saber efectuarlo.

1.5.- LOS DIS"A#OS6 #EMATES *C7UTS+.

+o es ms que un tiro al arco y para ello debemos de pegarle con fuer"a al baln

para que el arquero y los defensores tengan pocos segundos para

reaccionar, lo importante del disparo es la epectatiita, la

fuer"a y la trayectoria del esfrico.

B/C& 'ara disparar 0acia puerta lo mas efectio suele ser

0acerlo al suelo apuntando a un metro del poste mas alejado del portero

/C&D *0+

El disparo al ras del suelo suele ser el mas dif!cil para los

arqueros ya que tienen que lan"arse contra el piso que 0ayeces que causan lesiones y si se dispara con fuer"a entonces

tendr de menos tiempo para poder llegar al baln como es

lgico debemos de apuntar a una distancia pequea del poste

por que lo que todos pretenden es introducir el baln al arco y

no que este c0oque en el poste.

Es un golpeo que se 0ace con el pie al baln con la finalidad de

meter gol. Se puede c0utar con las diferentes superficies del pie.

Se puede c0utar de diferentes formas$

K 'unta$ Se usa para c0utar con la mima potencia.

K (nterior$ Se usa para ajustar mas el baln al lugar que quieres que aya de esta

manera el tiro o ir tan rpido que cuando c0uteas de punta.

K Empeine$ Se reali"a con la parte anterior del pie.

aln$ Se usa para sorprender al portero o al

adersario.

EL #EMATEAundamento tcnico indiidual que consiste engolpear el baln con el fin de dirigirlo al arcorial en busca del gol. Su objetio es anotar.

('1S E 2E*E.%& E *54E21 * L* S4'E2A(5(E E?1L'E1$

a& 2emate con el empeine.

b& 2emate con el empeine interno. c& 2emate con el empeine eterno


10/12

d& 2emate con la punta del pie.

e& 2emate con la rodilla

f& 2emate con el taco.

g& 2emate con la cabe"a.

0& 2emate con la punta.

6& E *54E21 * L* *L42* EL#*LJ+.

a& 2emate a ras del suelo.

b& 2emate a media altura.

c& 2emate de altura.

d& 2emate de semiolea o contrabote.

e& 2emate de olea.

f& 2emate de semic0alaca.

g& 2emate de media uelta.


11/12

7& E *54E21 * L* (2E55(J+ EL#*LJ+.a& 2emate en l!nea recta.

b& 2emate cru"ados o en diagonal.

c& 2emate con efecto.


12/12

Documents

Elementos Tecnicos Del Futbol