EFT

Técnica de Liberación Emocional (Emotional Freedom Techniques)

LAS EMOCIONES

Una emoción es una interpretación de un evento, y lo que sentimos es la respuesta hacia la emoción. Las emociones en muchos casos, controlan nuestros pensamientos y por lo tanto nuestro comportamiento en general. También afectan nuestro cuerpo y por lo tanto nuestra salud.

Las emociones constan principalmente de 3 elementos: Su origen, surgen desde nuestro interior, no por mera observación. Por ejemplo: rabia. La respuesta corporal . Por ejemplo: punzada en el estómago. La expresión de las mismas. Por ejemplo: gritar.

LAS EMOCIONES Las emociones desempeñan diferentes funciones: adaptativas, sociales y motivacionales Adaptativas: nos ayudan a afrontar lo que ocurre, a adaptarnos a las circunstancias y a gestionar las situaciones de los devenires de la vida, es decir, nos ayuda a llevar a cabo conductas dirigidas a un fin.

Sociales: nos permiten cubrir la necesidad de socialización de la especie humana, buscar ese contacto físico que tanto nos arropa. Motivacionales, cualquier actividad se hace en una dirección y con una intensidad, lo cual viene determinada por las emociones.

“Superpoderes”

• Si pensamos en las emociones desde el punto de vista de sus beneficios, todas generan una habilidad específica:

Tristeza………….ayuda a reparar las pérdidas

Miedo……………nos alerta de un peligro

…….

LAS EMOCIONES Existen tres categorías de emociones:

Miedo, ira, ansiedad, tristeza,

asco

Alegría, Amor

Sorpresa

ORIGEN DE EFT

• Medicina Tradicional China: descubrió hace aproximadamente 5.000 años, un sistema complejo de circuitos de energía que corren a través del cuerpo de forma independiente a otros sistemas como el sanguíneo, nervioso o linfático...

• Los meridianos (35 en total) constituyen el centro de las prácticas orientales de salud y forman la base de la acupuntura moderna.

• Kinesiología Aplicada : es una herramienta muy eficaz para encontrar, a través del Test Muscular, cuales son las causas psicofísicas de los desequilibrios que se generan en nuestro cuerpo, nuestras relaciones, nuestro comportamiento, nuestra salud y nuestra vida.

• La evolución desde sus comienzos en los años 60 con la Kinesiología Aplicada, la ha llevado mucho más allá de ser una terapia refleja o un complemento diagnóstico. Es una profesión reconocida en países como Nueva Zelanda, Suiza, etc.

• TFT (Though Field Therapy o Terapia del Campo de Pensamiento :

fue descubierta y desarrollada por el Dr. Roger Callahan en los años 80. El Dr. Callahan, psicólogo clínico, investigó distintas técnicas energéticas (acupuntura, kinesiología…) para ayudar a erradicar las patologías causadas por problemas emocionales (fobias, miedos irracionales, etc.) Concibió 15 protocolos distintos según la “perturbación emocional”.

• Gary Craig, Creador de EFT:

Ingeniero americano, Practicante Máster Certificado en Programación Neurolingüística (PLN) Fue alumno del Dr. Callahan, y simplificó el método de TFT

• En los años 90, concibió un conjunto de puntos sobre los que hacer “tapping” (golpecitos) para cualquier propósito. Él llamó a su sistema Técnica de Liberación Emocional EFT (Emotional Freedom Techniques). Desde su concepción, EFT ha tenido una gran aceptación siendo cada vez más y más los profesionales de la salud que lo usan -enfermeras, médicos, psicólogos, quiromasajistas, fisioterapeutas, terapeutas- Sin embargo, la técnica básica ha sido puesta a disposición de todo el mundo, para que todos la puedan usar.

Qué es y cómo funciona EFT

EFT es una técnica sencilla y fácil de aplicar, que se basa en la estimulación de ciertos puntos de acupuntura. Estos puntos, están situados en distintas partes del cuerpo, normalmente donde comienzan o acaban los meridianos energéticos.

• La Técnica de Liberación Emocional establece que...

"La causa de todas la emociones negativas es una desarmonización del sistema energético del cuerpo."

• Observa que si el paso 2 (el paso intermedio) no ocurre, entonces el paso 3 es imposible, en otras palabras, si el recuerdo no causa un trastorno en el sistema energético del cuerpo, entonces, la emoción negativa no puede ocurrir.

Los recuerdos son sólo recuerdos para la mente consciente.

Para tu subconsciente están sucediendo

ahora mismo.

En vez de intentar deshacer los pensamientos o recuerdos de alguna manera, las terapias de energía intervienen directamente en el paso intermedio. Cuando un desequilibrio en el sistema energético ha sido calmado y normalizado, la persona ya no experimenta más sufrimiento o emociones desagradables con el recuerdo o pensamiento en cuestión.

Se ha encontrado que EFT es efectiva en una amplia variedad de asuntos incluyendo:

• Alergias

• Ansiedad y ataques de pánico

• Ira

• Compulsiones y obsesiones

• Depresión y tristeza

• Dislexia

• Mejorar la autoestima

• Miedos y fobias

• Duelo

• Culpa

•Insomnio •Recuerdos Negativos •Curación física •Mejorar el rendimiento máximo (deportes, hablar en público) •Desorden de stress post-traumático •Problemas de abuso sexual, etc. •Liberación y manejo del dolor: Migrañas, artritis, fibromialgia,etc.

EL PROCESO

• El procedimiento básico es empleado para tratar cualquier desorden físico o emocional. Una vez aprendido, cada ronda del procedimiento básico no lleva más de un minuto realizarlo. El protocolo completo :

• PREPARACION:

Tenemos que aprender a ACEPTAR, a cambio de RESISTIR, puesto que la resistencia al cambio, sostiene la energía enquistada.

Ser muy especifico al realizar la frase

• LA SECUENCIA:

Conectar con el asunto

Libera el miedo Elimina el letargo y se refuerza la determinación

Elimina la indecisión, incrementa el

pensamiento claro

Elimina la timidez, y mejora la habilidad de comunicarse

Elimina traumas natales y prenatales y aumenta el

poder personal Aumenta la fuerza de voluntad y

el carácter amable

Elimina el pensamiento confuso y aumenta la

concentración

Vitalidad y positividad

Dejar marchar, vivir el presente

Libera sentimientos de inferioridad y aumenta la autoestima

Mejora la memoria, desarrolla la empatía y la compasión

Autoconfianza

• LAS 9 GAMAS:

• PARA FINALIZAR, REPETIMOS LA SECUENCIA:

EFT es una herramienta que te puede ayudar en muchas áreas

de tu vida. Cada situación personal es única y muchos están

encontrando usos a EFT que antes no eran pensados.

Eres libre de experimentar, aún cuando pienses que EFT no se

puede aplicar a una necesidad en particular pruébalo, Puede

que recibas una grata sorpresa.

¡¡¡PRUÉBALO EN TODO!!!

Si deseas recibir formación presencial de manera individual o

grupal para incorporar esta técnica a tu vida o añadirla como una

maravillosa herramienta en tu trabajo, estamos para ayudarte.

Escríbenos o contacta con nosotros en

mundomelicitycentro@gmail.com Tfno Contacto: 695 23 90 23

• FORMACION BASICA (NIVEL I)

• FORMACION AVANZADA (NIVELES II,III Y REIMPRONTA MATRICIAL)

• CONSULTA PRIVADA

mundomelicitycentro@gmail.com Tfno Contacto: 695 23 90 23

• Dirigido a toda persona interesada en conseguir una buena herramienta para su propio crecimiento personal, así como autotratamiento para si mismo, familiares y amigos, y que quieran obtener una sencilla técnica – fácil de utilizar e integrar en sus diferentes disciplinas – y potente en sus resultados.

mundomelicitycentro@gmail.com

Tfno Contacto: 695 23 90 23

• Dirigido a terapeutas, asistentes sociales, enfermería, docentes, médicos, psicólogos, psiquiatras, etc. que deseen aplicar estas técnicas para añadir a su trabajo una importante herramienta de desarrollo y sanación.