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Empresario, goles cardiacos!!!Publicado en EL EMPRESARIO (http://elempresario.mx)
Empresario, goles cardiacos!!! Escrito por Anónimo el 06 Jun 2014
Ya llegó el Mundial de Brasil, y con el vienen la pasión y el nerviosismo futbolero al ver a nuestraSelección jugando partidos decisivos y encuentros cardiacos, pero, qué pasa con nuestro cuerpo,mientras los delanteros tricolores tratan de anotar goles?
Lo platicamos todos Los médicos que atendemos urgencias sabemos que en determinadas épocas del año lasemergencias médicas repuntan de manera importante, a lo anterior hay que sumarle los recientesreportes de las universidades de Bristol y Birmingham en EEUU y lo dado a conocer por laprestigiada publicación médica "The New England Journal of Medicine", que revela los hallazgos desus estudios médico-científicos, sobre los efectos que provoca el futbol mundialista en la salud de losaficionados que viven intensamente los partidos.
Qué dicenLos estudios médico-científicos que mencionamos, indican que el nerviosismo, angustia y ansiedadque despierta el futbol –en algunas personas- puede desencadenar: Crisis de hipertensión arterial,descompensaciones diabéticas, sufrimiento por angina de pecho, y alta ocurrencia de infartos alcorazón.
Los más vulnerablesAlgunos aficionados saben que padecen estas enfermedades y procuran mantenerlas controladas,aunque vean con alma, vida y corazón cada jugada mundialista, pero los aficionados que no sesaben hipertensos ni diabéticos ni con problemas del corazón, al no tener ningún tipo de previsión,sufren más daños cardiacos de improviso, al igual que aquellos aficionados que en vísperas delfutbol deciden abandonar sus tratamientos médicos.
El árbitroLos momentos que nos llevan a emociones altamente críticas son los siguientes.
Los errores que cometen los abanderados y el árbitro.Las lesiones y las expulsiones injustas.Los goles en contra, sobre todo si estos los goles caen en los últimos minutos.Lo sucedido en los tiempos extras.Los penaltis que vuelven más dramático el final del partido.
La teleSin lugar a dudas los cronistas deportivos agregan un “extra” a lo que estamos sintiendo con lasjugadas, y definitivamente influyen relajando o aumentando nuestro nerviosismo, ya que laintensidad con que son dichas estas frases, llevan a los aficionados futboleros a un clímax deagitación e incertidumbre.
Entonces ¿no vemos el mundial?
¡Claro que lo vamos a ver!, pero con táctica, así como los directores técnicos de las selecciones yatienen sus estrategias, nosotros si padecemos del corazón o de otras enfermedades que empeoren
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con las emociones, tenemos que tener nuestro sistema ofensivo y defensivo, aquí unos tips.
El contacto visualSeguramente se van a dar momentos muy difíciles para nuestra selección, en esos instantes esprudente cerrar los ojos o voltearse por unos instantes, para no ver estas acciones. Esta estrategiapermite romper el contacto con el motivo de nuestra angustia.
En la oficinaMuchas personas verán los partidos en la oficina, en el comedor de la empresa o en un bar, endonde habrá porras, banderas, emociones que viene de otras personas, y que sumadas al desarrollodel partido, nos llevaran a una tensión más fuerte y sostenida, así que tendremos que diseñar unárea técnica favorable.
Nuestra área técnica
De preferencia veamos el partido en un lugar donde podamos expresar nuestro lenguaje verbal ycorporal, un sitio en el que podamos pararnos y caminar, para enfriar y desahogar las emociones.
La botana
Las botanas no van a faltar, pero si somos muy nerviosos es recomendable no comer mucho, antes odurante el partido, ya que, el exceso de comida, sumado a la ansiedad de las jugadas, sobrecarga demanera severa el trabajo de la circulación y del corazón. Sería mejor, que comiéramos cuando elfutbol haya terminado y cuando nuestros ánimos se hayan calmado. Muy apreciada lectora – lectorsi deseas una lista gratuita de botanas sanamente futboleras, la puedes solicitar de manera gratuitaal autor de esta columna el Dr. Daniel Alcaraz Aguilar a [email protected] [1] con copia [email protected] [2]
La hidratación
A diferencia de la hidratación de nuestros seleccionados, algunas personas tratan de hidratarse conbebidas alcohólicas, al respecto les comentamos que tanto el cigarro como las bebidas con alcoholimpactan e influyen negativamente en nuestra circulación sanguínea y en el funcionamiento delcorazón. Además como los partidos van a ser en horarios de trabajo, no sería bueno ni legal ingeriralcohol.
La preparación física
Una parte de nuestra preparación física para el mundial, es no suspender los medicamentos paracontrolar las enfermedades y no abandonar nuestra dieta por mucho tiempo.
La revancha
Todos sabemos que el futbol siempre ofrece una “revancha” para jugadores, equipos y aficionados,si hoy se jugó como nunca y se perdió como siempre, seguro al próximo partido ganamos. Sinembargo, la diabetes, la hipertensión arterial y el daño cardiaco, puede que, no nos den revancha,así que es mejor tomar nuestras precauciones de seguridad.
Más información
Si necesitas más información sobre cómo conservar la salud ante las tensiones de la vida diaria y del© 2011 EL EMPRESARIO All Rights Reserved. Derechos Reservados.
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*El autor es Capacitador autorizado por la STPS Federal en temas de salud y efectúa ExámenesMédicos de acuerdo a normas de la STPS Federal, para empresas y corporativos | ¿Quiénes somos? | Aviso de privacidad | Contáctanos | URL del envío: http://elempresario.mx/brasil-2014/empresario-goles-cardiacos
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